خانه
ویتامین D و حقایقی در مورد آن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش وزن 3 کیلو در 5 روز با معجونی معجزه گر/ نسخه آلمانی ها برای باز شدن تمام رگ های گرفته/ چگونه از ...
استفاده کرد. خصوصا اگر این غله جو دوسر باشد.این مواد ترکیبات مورد نیاز بدن از جمله فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی را به افراد دیابتی می رساند. مقدار کربوهیدرات حدود 15 گرم باشد. می توانید آن را با میوه های تازه و شیر و یا کره بادام زمینی میل کنید. 4- تخم مرغ نیمرو استفاده از تخم در وعده صبحانه می تواند روز شما را پر انرژی کند. البته باید توجه داشت که برای نیمرو کردن از مقدار کمی روغن ...
بیماری خطرناکی که به دنبال زوال عقل می آید!
...> برای پیشگیری از زوال عقل، حفظ سلامت خوب قلب، بخصوص در مورد افراد دیابتی، ضروری است. محققان به افراد دیابتی توصیه می کنند که با استفاده از شیوه های زیر از مغزشان محافظت کنند: - داشتن رژیم غذایی سرشار از ویتامین D، فولات، و ویتامین های B6 و B12. - ورزش منظم جسم و ذهن. -داشتن فعالیت اجتماعی و ایجاد چالش های روزانه برای خودتان. منبع:مهر انتهای پیام/ وجود ارتباط بین دیابت و زوال عقل ...
پخش والزارتان سرطان زا با عناوین جدید در اروپا و آمریکا
پس از جمع آوری کلیه داروهای والزارتان از سطح بازارهای جهانی برخی تولیدکنندگان همان داروی والزارتان را احتمالاً با بسته بندی های جدید و تحت عنوان های دیگر به فروش می رسانند. به گزارش سپید به نقل از ایسنا، سازمان غذا و داروی آمریکا پس از اعلام خبر کشف ماده ای سرطان زا در داروی والزارتان با انجام آزمایش هایی روی چندین داروی دیگر پرمصرف فشارخون، احتمال سرطان زا بودن این داروها را نیز مورد بررسی ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز روغن حیوانی/ روش افزایش وزن لاغر ها/ ترفند های طلایی برای رفع "گرفتگی گوش"/ از ...
معرض فلزات سمی موجود در محیط زیست نظیر آرسنیک، سرب، مس و جیوه تبدیل به یک دغدغه جهانی شده است. به گفته محققان، فلزاتی نظیر آرسنیک، سرب، مس و کادمیوم با افزایش ریسک بیماری های قلبی عروقی و بیماری قلبی عروق کرونر مرتبط هستند. در این مطالعه، تیم تحقیق به سرپرستی راجیو چودری از دانشگاه کمبریج، نتایج مطالعات اپیدمیولوژیکی را که به بررسی ارتباط آرسنیک، مس، سرب، جیوه و کادمیوم با بیماری قلبی ...
برای گیاهخوار شدن چه مسیری را باید طی کنیم؟
این منظور باید مکمل های غذایی مصرف کنید. توجه داشته باشید که تامین این ویتامین در بدن بسیار حائز اهمیت است زیرا کمبود آن می تواند آسیب های جبران ناپذیر به سیستم مغز و عصب وارد کند. پس از چند سال گیاهخواری کردن، استخوان ها واکنش های خود را نشان می دهند و ضعیف و شکننده خواهند شد. به این خاطر که دیگر بدن قادر به جذب مواد معدنی موردنیاز خود نخواهد بود و ذخیره آن نیز در طول سال ها به پایان ...
از دلایل گرفتگی ماهیچه های پا در شب
...> رشد و ترمیم عصبی فعال تر در تابستان به واسطه سطوح بیشتر ویتامین D می تواند از دلایل تجربه هرچه بیشتر گرفتگی های پا در این فصل باشند. بدن در مواجهه با نور خورشید ویتامین D تولید می کند و زمانی که سطوح این ماده مغذی افزایش می یابد بدن ممکن است ترمیم عصبی را تسریع کند که احتمال گرفتگی های پا را افزایش می دهد. کم آبی بدن برخی شواهد نشان می دهند که کم آبی بدن می تواند موجب گرفتگی ...
علائم کم کاری تیروئید در زنان
یکی از غدد بسیار مهم در بدن که وظایف زیادی هم دارد، تیروئید است. علاوه بر سلامت تمام ارگان ها، باید از سلامت این غده برای سلامت کامل بدن آگاه بود.به همین دلیل به شما توصیه می کنیم علائم کم کاری تیروئید در زنان را بدانید و آن ها را جدی بگیرید. کم کاری غده تیروئید یک اختلال شایع است که اکثر افراد از علایم آن آگاه نیستند. در این حالت، غده تیروئید به میزان کافی هورمون تیروئید ترشح نمی کند ...
رویش دندان نوزاد، سن مشخصی دارد؟
دهان طفل کشف میکند . یکی در سه ماهگی و دیگری بعد از یک سالگی دندان در می آورد . در عین حال هر دو طفل کاملا سالم و طبیعی هستند. البته صحیح است که بعضی از امراض، در دیر روئیدن دندان مؤثر است ولی این امراض خیلی نادرند . در طفلی که کاملا سالم است، سنی که در آن دندان میروید موروثی است و بستگی بطرز و نوع رشد و نمو یکه بارث برده است دارد . لذا در بعضی از خانواده های کودکان زود و در بعضی دیگر دیر دندان در ...
پره اکلامپسی و اکلامپسی در بارداری، چیست؟
چه انواع مختلفی از داروهای ضد فشار خون در دسترس هستند، اما مصرف تعدادی از آنها در دوران بارداری ایمن و مورد اطمینان نیستند. با پزشک خود درباره اینکه آیا استفاده از داروی ضد فشار خون، به منظور کنترل فشار خون و با توجه به شرایطی که دارید، برای شما مورد نیاز می باشد یا خیر، مشورت کنید. 2- کورتیکواستروئیدها اگر به پره اکلامپسی شدید یا سندرم HELLP مبتلا هستید، مصرف داروهای کورتیکواستروئید ...
بهبود گرفتگی عضلات با این ویتامین ها
کافی جذب بدن نمی شوند و منجر به بیماری تتانی tetany می شود که باعث ایجاد انقباض های غیر ارادی عضلات در دست ها و صورت می شود. بهترین راه برای بدست آوردن ویتامین D تماس مستقیم پوست شما با نور خورشید است. منابع خوراکی این ویتامین هم عبارتند از جگر، ماهی چرب و شیر. ویتامینE در مواردی کمبود ویتامین E باعث ضعیف شدن جریان خون و در نتیجه گرفتگی عضلات می شود. ویتامین E به رقیق ماندن خون و ...
نارسایی دهانه رحم در بارداری، علت تا درمان
از التهاب را نشان دهد اما زن دچار علایم مربوط به عفونت نباشد، پزشک ممکن است یک نمونه مایع آمنیوتیک را برای تشخیص یا از تشخیص خارج کردن عفونت کیسه آمنیوتیک و مایع از بدن خارج کند (آمنیوسنتز). هیچ نوع تستی که بتوان به کمک آن پیش از بارداری با اطمینان نارسایی گردن رحم را پیش بینی کرد وجود ندارد. به هر حال، برخی تست ها مثل MRI یا اولتراسوند که پیش از بارداری انجام می شوند می توانند به کشف ...
بزرگی لوزه سوم در کودکان، روش های خانگی درمان
. شما می توانید حدود 1 قاشق چای خوری از آن را به کودک خود به صورت روزانه بدهید. البته بهتر است با دکتر در رابطه با دوز و نحوه مصرف روغن ماهی برای کودکان مشورت کنید. سیر ترکیبات حاوی گوگرد در سیر دارای خواص ضد باکتری و ضد التهابی قوی هستند که می توانند به درمان بزرگ شدن لوزه سوم در کودکان کمک کنند. این ترکیبات می توانند باکتری های بیماری زا را از بین ببرند. آنها همچنین در کنترل ...
لاغری سریع با رژیم 10 روزه کاهو
گردید دو روز صبحانه و شام کاهو خورده می شود. فاز پنجم رژیم کاهو دو روز می باشد و مانند ابتدای رژیم صبحانه کاهو خورده می شود. مقدار کاهش وزن پس از رژیم 7کیلو می باشد بعد اتمام پرخوری نکنید. مضرات زیاد کاهو خوردن باید دانست که مصرف مداوم خیار، کاهو، گوجه و نظیر اینها، موجب افزایش رطوبت بدن می شود که در قالب بافت چربی، که گفتیم طبیعت آن سرد و تر است، در بدن ذخیره می شود ...
