خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آماده شدن برای مدرسه، رسیدگی به بهداشت و سلامتشان
اتو بزنید. توجه داشته باشید که یکی از راه های دوری از شپش همین شستن مرتب مقنعه است. کوتاه کردن ناخن ها خانواده ها باید حواسشان به بلندی ناخن فرزندشان باشد. هر هفته باید ناخن های بچه ها کوتاه شود. چون استفاده از مداد و پاک کن و دست زدن به گچ و تخته و یا ماژیک و همچنین دستشویی رفتن باعث انتقال آلودگی و میکروب به زیر ناخن بچه ها می شود. بنابراین برای پیشگیری از بیماری ها ناخن ها ...
وقتی برای حوصله نیست!
روزمره ی افراد نفوذ می کنند. دسته ای از این علل، فردی هستند و در زندگی شخصی ریشه دارند. مثل سبک زندگی کم تحرک، ساعات خواب بی نظم، استرس بیش از حد. اما دسته ای از علت ها اجتماعی اند و بستر جامعه باعث شکل گیری آن ها می شود. مثل مسئله ی امید در جامعه، وضعیت اقتصادی و استرس های اجتماعی. در مورد نوجوانان، نداشتن هدف مشخص و تعیین شده، بی انگیزگی درمورد رسیدن به اهداف و پیام های ...
بهترین دمنوش های خانگی چربی سوز +طرزتهیه
شیرین شدن چای سبز از عسل استفاده کنید. همچنین بهتر است چای سبز را در قوری پیرکس یا چینی دم کنید، چون تانن موجود در چای سبز با آهن قوری استیل رسوب می دهد. 2. دمنوش نعناع برای کاهش اشتها دمنوش نعناع به خاطر عطر فوق العاده ای که دارد می تواند ذهن شما را فریب داده و باعث کاهش اشتهای شما شود. با نوشیدن این دمنوش علاوه بر اینکه احساس سیری بیشتری خواهید کرد می توانید از دیگر مزایای ...
هر آنچه باید درباره بیماری زوال عقل و آلزایمر بدانیم
بیماری آلزایمر و زوال عقل یکسان نیستند، با اینکه اغلب به جای همدیگر استفاده می شوند. زوال عقل واژه ای کلی است و برای هر نوع کاهش توانایی ذهنی شدید که سلامت بدن و زندگی روزمره را مختل کند، استفاده می شود. آلزایمر نوعی از زوال عقلی است که باعث از دست رفتن حافظه و ایجاد اختلال در سایر کارکرد های مهم ذهنی می شود. بیماری آلزایمر 60 الی 80 درصد کل موارد زوال عقل را شامل می شود. این بیماری یک بیماری ...
تاکنون جرات نکردم با خانواده مجید صحبت کنم
به گزارش تهران 24 ، محسن ارزانی از جمله بازیکنانی بود که رفاقت نزدیکی با مرحوم غلام نژاد داشت. او که سال ها با این بازیکن در یک تیم حضور داشت درباره اینکه گفته می شود وی قبلا ناراحتی قلبی داشته گفت: این را دقیق نمی دانم اما دو فصل قبل زمانی که ما در بوشهر هم تیمی بودیم چون در یک ساختمان زندگی می کردیم یک روز دیدم ناراحت است و از او سوال کردم که چه شده است و مجید گفت دیشب حالم بد شده بود که با ...
شادی در زندگی را با 13 گام تجربه کنید!
ندارد چون انسام به این موضوع عادت می کند، خبر خوب است که اگر این موضوع افراد را خوشحال نمی کند یک تراژدی هم شما را غرق در ناراحتنی نمی کند. 5- خوشحالی، یک گراز چرب لغزنده است تا الان فهمیده باشید که خریدن وسایل جدید ما را به سرزمینی شادی نمی رساند. نکته این است به دلیل اشتباه ما در پیشبینی آینده منجر به ایجاد تصمیمات اشتباه می شود. اما با وجود اینکه امکان دارد ما موقعیت های ...
باکمبود ویتامین B به این عوارض دچار خواهید شد
افزایش متابولیسم بدن و رشد و افزایش تقسیم سلول ها می شوند و در عملکرد درست دستگاه ایمنی و عصبی نقش دارند. ویتامین های گروه B برای سلامت پوست و ماهیچه ها ضروری هستند، ویتامین های گروه B باعث کاهش استرس و افسردگی، سلامتی پوست و اعصاب می شوند؛ همچنین در تحقیقی نشان داده شده افرادی که ویتامینBزیادی در خون خود دارند حتی چنانچه سیگاری باشند با خطر کمتری در ابتلا به سرطان ریه مواجه هستند. ...
ترفند های پنهان کردن شکم خانم های چاق
؟ آیا راه و روشی وجود دارد که در این وضعیت بسیار بد به ما کمک کند؟ قرار گرفتن در چنین شرایطی بسیار سخت و دشوار است و به قدری سخت است که شاید استرس تمام وجودمان را در بر گیرد و به خود دائما بگوییم که به چه علت این میزان چاق شده ایم و... که این مشکل می تواند در میان آقایان و خانم ها رخ دهد که کاملا حس ناخوشایندی می باشد. در این مطلب ما قصد داریم تا تعدادی روش در مورد پنهان کردن چند کیلوگرم ...
صاف شدن شکم برای همیشه
که ساعت خوابشان نظم نداشت چربی بدنی کمتری داشتند. بی نظمی در عادات خواب باعث می شود ساعت داخلی بدنتان بهم بریزد. بنابراین بدنتان هورمون های ذخیره کننده چربی مانند کورتیزول از خود ترشح می کند. برای سوزاندن چربی شکم فیبر دریافت کنید مطمئن شوید مقدار زیادی فیبر دریافت می کنید. تحقیقات بسیاری نشان داده افرادی که مصرف فیبر خود در روز را 10 درصد افزایش داده اند موفق شدند مقدار بیشتری از چربی های احشایی کم کنند. فیبر را می توانید فراوان در میوه ها و سبزیجات و همچنین غلات پیدا کنید. عصر خبر ...
علی مرادی: کیانوش انصراف داد/ مرور حرف های چهار سال قبل رییس
بازی های آسیایی 2014 اینچئون، حداقل 3 مدال طلا می گیریم. چون این اتفاق قابل دسترس بود. اما به دلایل حاشیه ای زیادی این مهم انجام نشد . بچه ها انگیزه نداشتند. احساس کردم وزنه برداران کشورمان انگیزه لازم را نداشتند . زیرا وقتی سال قبل تیمی از ایران در بازی های کشورهای اسلامی در اندونزی شرکت نکرد و یا قبل از بازی های اینچئون بچه ها یک سال و اندی از اردو دور بودند، طبیعی است در مسابقات اینچئون انگیزه ...
ویروس تبخال در نوزادان، عوامل ایجاد کننده
این عارضه پوستی دچار هستید از داروهای مناسب استفاده کنید. پیشگیری از ابتلا به بیماری، بهترین راه برای حفظ سلامتی کودکان می باشد. آیا تبخال می تواند دوباره ظاهر شود؟ بلی! ویروس هرپس سیمپلکس برای مدت طولانی می تواند داخل سلول های عصبی مخفی بماند. با این وجود عوامل خارجی می توانند باعث ظهور دوباره این وضعیت شوند. برخی از این عوامل خارجی در زیر لیست شده است: -استرس، کم خوابی ...
شادی در زندگی را با 13 گام تجربه کنید!
از 75هزار دلار در سال دیگر باعث ایجاد خوشحالی نمی شوند. همچنین بردن قرعه کشی یا لاتاری هم تاثیر چندانی ندارد چون انسام به این موضوع عادت می کند، خبر خوب است که اگر این موضوع افراد را خوشحال نمی کند یک تراژدی هم شما را غرق در ناراحتنی نمی کند. 5- خوشحالی، یک گراز چرب لغزنده است تا الان فهمیده باشید که خریدن وسایل جدید ما را به سرزمینی شادی نمی رساند. نکته این است به ...
مهم ترین علت های ورم دور چشم
چشم باشد: مصرف بیش از حد نمک که باعث حبس مایعات در زیر پوست می شود. آلرژی هایی که سبب التهاب و تورم می شوند. مشکلات سینوسی کمبود آب خستگی و کمبود خواب استرس و فشار عصبی گریه کردن کهولت سن ویژگی های ارثی صورت خستگی چشم ها چه هنگام ورم چشم ها نشانه بیماری است؟ پف آلود بودن چشم ها بطور غیر منتظره، گاهی اوقات نشان دهنده ...
درمان و علائم سندرم روده تحریک پذیر چیست؟
دیده شود زیرا چنین شرایطی باعث ایجاد نارحتی و خجالت می شود. علل سندرم روده تحریک پذیر: هنوز متخصصان در مورد علل این بیماری مطمئن نیستند. با اینحال آن ها می دانند که این شرایط مسری نیست و باعث ابتلا به سرطان نمی شود. متخصصان بر این باورند که فاکتورهای زیر ممکن است در ابتلای افراد به IBS دخیل باشد: فاکتورهای غذایی فاکتورهای محیطی همچون استرس ...
باید ها ونباید های حضور بچه ها در فضا های اجتماعی/ ورود کودکان ممنوع!
کند چون بچه ها گریه می کنند، جیغ می زنند، با آیپدشان با صدای بلند بازی می کنند و این کارها بقیه مشتری ها را آزار می دهد، به ویژه آن که والدین هم دربرابر رفتارهای اذیت کننده فرزندانشان هیچ کاری نمی کنند. رستورانی در نیوزیلند هم بچه های کمتر از 10 سال را خطرناک، پرسروصدا و آزاردهنده خوانده و ورود آن ها را ممنوع کرده است. در آلمان، بعضی رستوران ها برای ورود کودکان محدوده زمانی تعیین کرده ...
حقایق مهمی درباره سقط جنین
احتمالا وحشتناک ترین کلمه ای که ممکن است مادران باردار با آن روبرو شوند، سقط جنین می باشد. این وضعیت تاسف انگیز و وحشتناک می تواند به شما ضربه روحی بدی وارد کند. اکثر زوج های جوان، از بالا رفتن آمار سقط جنین در جامعه امروزی، اطلاعی ندارند و این می تواند زنگ هشداری برای آنان باشد. اگر به فکر بچه دار شدن و یا منتظر تولد نوزاد خود هستید، درباره عوامل خطر سقط جنین و راهکار های پشیگیری از آن، باید ...
معرفی کتاب تئوری انتخاب از ویلیام گلاسر
دکتر ویلیام گلاسر در کتاب تئوری انتخاب خود روانشناسی جدیدی را بیان کرده که اگر تمرین شود، حس درماندگی گسترده ای را که باعث احساس بدبختی در افراد می شود، به حال خوب تغییر می دهد. به عنوان مثال او می گوید اگر در رابطه ای قرار دارید که از آن ناراضی هستید، یکی از شما دو نفر سعی بر کنترل بیرونی دیگری را دارد. مشکلات همواره در لحظه ی کنونی وجود دارند، نه در گذشته. هیچ کس نمی تواند گذشته را تغییر دهد ...
خواص روغن کندر برای سلامتی، پوست و مو
ماه اگرچه باعث آبریزش چشم ها می شود، اما می تواند به تقویت بینایی کمک کند. مالیدن یک قطره روغن کندر در کف دست ها و قرار دادن آن ها روی چشم های باز به مدت کمتر از پنج دقیقه (هر روز) می تواند بسیاری از مشکلات مربوط به بینایی را رفع کند. 19. افزایش تمرکز استفاده منظم از یک یا دو قطره از روغن کندر بر روی شقیقه ها و پشت گردن می تواند تمرکز فرد را افزایش دهد. 20. ضد سرطان ...
خواص گلاب برای سلامتی بدن
عنوان روشی برای تقویت خلق شخص استفاده می شود. این مایع را می توان بصورت خوراکی استفاده کرد. تحقیقات نشان داده است که گلاب دارای خواص ضد افسردگی و ضد اضطراب است. اعتقاد بر این است که باعث ایجاد خواب و تاثیر هیپنوتیزمی مشابه دارو های طبی دیازپام است. این ماده برای درمان تعدادی از مشکلات روانی استفاده می شود از جمله: افسردگی غم و اندوه استرس تنش در مورد ...
86 فایده چای سیاه، سبز و سفید برای سلامتی
سلول های عصبی است. این چای حاوی ال تیانین و کافئین است که می توانند عملکرد شناختی را افزایش دهند، و از این رو، فرایند تفکر را بهبود ببخشند. 6: ضد افسردگی چای سبز حاوی تیانین است که باعث آرامش ذهن، کاهش استرس بدنی، و تسکین افسردگی می شود. هر روز یک فنجان از این نوشیدنی بنوشید تا از تاثیر آن در بهبود خلق و خوی تان بهره مند شوید. 7. کنترل دیابت طبق یافته های علمی، چای ...
نوجوانِ امروزی چند روز بدون اینترنت زنده می ماند؟
. این تعبیر فوراً به کلمه ای اختصاری برای توصیف تجربۀ کودکان و نوجوانان تبدیل شد، اما مورد تفسیر نادرست نیز قرار گرفت. اِما کوپر از آژانس رسانه های دیجیتالیِ راکت و از اعضای کنفرانس رسانۀ کودکان 3 می گوید: این نگرانم می کند که در دولت و آموزش وپرورش هم این لفظ را به کار می برند. دلالتی به وجود آمده است که بچه های این نسل درکی مادرزادی از تکنولوژی دارند. گرچه این افراد ممکن است بدانند چه ...
ادبیات دولتی ها چگونه باعث افزایش قیمت ها شد؟
و شرایط اقتصادی واقعی متهم نمودند. تا اینکه خود وی در پاسخ به این اعتراضات به مخاطبین خود هشدار می دهد که "اگر من شفاف باشم به احتمال زیاد حرف های من را بد برداشت می کنید". به عبارت دیگر وی با هوشیاری نحوه ی بیان مطالب را به گونه ای انتخاب کرده بود تا تاثیر پذیری بیشتری بر بازارهای مالی داشته باشد. علاوه بر محتوا تاثیر لحن بیان گرینسپن و سایر روسای فدرال رزور بر بازارهای مالی مورد توجه ...
افسردگی فصلی را چطور درمان کنیم؟
عنوان یک ماده معدنی آرامبخش شناخته شده، به طوری که کاهش میزان منیزیم در بدن منجر به القاء اضطراب خواهد شد. دارچین در مصر باستان، این ادویه پرطرفدار برای درمان انواع شرایط سلامت استفاده می شده است. محققان آمریکایی در این میان به این نتیجه رسیده اند که حتی بوی دارچین می تواند منجر به بهبود عملکرد شناختی شود. این ادویه برای بهبود سطح اضطراب و افسردگی نیز مفید است، چون می تواند باعث تنظیم قند خون شود. 1 قاشق چای خوری دارچین حاوی 22 درصد منگنز است؛ یک ماده معدنی کمیاب که می تواند منجر به بهبود عملکرد سیستم عصبی مرکزی و خنثی سازی رادیکال های آزاد شود. منبع: سیمرغ ...
مصرف داروی سرماخوردگی در بارداری، مطمئن یا نا مطمئن؟
بارداری جز داروهای ممنوعه است و به هیچ وجه و تحت هیچ شرایطی نباید استفاده شود. ایبوپروفن ایبوبروفن باعث صدمه دیدن جنین و در ماه های اول حتی باعث سقط جنین می شود. آسپرین و آسپرین بچه اگر طبق نظر پزشک قبل از بارداری از آسپرین استفاده می کنید بدون نگرانی می توانید مصرف آن را ادامه دهید. هر چند بهتر است در صورت بارداری حتما به پزشک خود بگویید که در حال خوردن ...
توصیه های مهم برای آشتی بعد از دعوا با همسر
خواسته اید که سطل زباله را بیرون بگذارد یا سر ساعت 9 کانال تلویزیون را تغییر دهد، چون که شما می خواهید برنامه مورد علاقه تان را ببینید. اما او به هیچ کدام عمل نکرده است. مهم نیست. همه ما گاهی فراموش کار می شویم. مطمئنا برعکس این قضیه نیز اتفاق افتاده است و شما نیز بار ها آنچه همسرتان به شما گوشزد کرده بود را از یاد برده اید. حرف غیرمنطقی خانواده همسر و بروز دعوا و اختلاف ...
10 فرد سمی که باید به هر قیمتی از آنها دوری کنید
افسرده شدن خودشان بسیار بیشتر بود. 8. غیر عادی ها افراد سمّیِ خاصی هستند که نیت های بد دارند و از درد و بدبختی دیگران لذت وافر می برند. هدفشان در زندگی این است که یا به شما آزار برسانند یا کاری کنند احساس بدی پیدا کنید یا چیزی از شما بگیرند، در غیر این صورت علاقه ای به شما ندارند. تنها چیز خوب درباره این نوع شخصیت این است که می توانید فورا مقاصد آنها را شناسایی کنید و این ...
دانستنی هایی جالب از دندان قروچه
گروه دانش تیتریک ، محمد پارسیون جراح و دندان پزشک درباره دندان قروچه یا براکسیسم گفت: دندان قروچه عادت ساییدن دندان ها روی همدیگر است و چون این اتفاق بیشتر در خواب می افتد، فرد از آن خبر ندارد. آسیب هایی که دندان قروچه ایجاد می کند پارسیون در باره عوارض ناشی از این رفتار غیر طبیعی گفت: دندان قروچه باعث ساییدگی، حساسیت یا شکستگی و آسیب دیدن مینای دندان شده و نیاز به درمان و ...
حل مشکلات در 7 گام
به گزارش آی سبک ، خیلی وقت ها هیجانات و استرس ها توان فکر کردن را از ما می گیرد و اجازه نمی دهد شرایط را مدیریت کنیم. این جور وقت ها فقط ناراحت و عصبی می شویم و نمی توانیم کاری از پیش ببریم. البته این ضعف را می شود با یاد گرفتن مهارت های حل مسأله و تمرین زیاد برطرف کرد و بهتر است اگر تا به حال هم مشکلی در حل مسائلتان نداشته اید، مراحل حل مسأله را یاد بگیرید. چون احتمال دارد در آینده نزدیک و وقتی ...
تب تند خرید در نبود داروی اعتماد/ انبار یا احتکار خانگی
جستجو کرد. خبر یا شایعه نبود یک کالا و به دنبال آن کمیاب یا نایاب شدن آن مردم را برآن داشت که در روزهای اخیر با سرمایه اندک خود به دنبال تامین کالاهای اساسی باشند حال این کالا می تواند دارو باشد یا مواد غذایی و یا اقلام بهداشتی. اشتیاق مردم برای خرید گسترده در روزهای اخیر علیرغم اظهار اطمینان مسئولان مبنی بر وجود کالاهای اساسی و مورد نیاز در کشور باعث کمبود برخی از کالاهای ...
گفت وگو با محمدمتین نصیری، کمدین خنداننده شو: یک سال بعضی روزها تا 12 ساعت جلوی آینه تمرین می کردم
باشیم و زیروبم های اجرا را یاد بگیریم . درباره حس وحال متین، موقع حذف شدنش می پرسم، جواب می دهد: خب حذف شدن برای همه بچه ها سخت بود. چون همه مان، بعد از هر اجرا به فکر مرحله بعد بودیم. خوبی اش این بود که حذف شدن، ارتباط مان را با خندوانه قطع نکرد، با بچه ها هم هنوز در ارتباط هستیم، به هم زنگ می زنیم و از هم خبر می گیریم. هرکس به هردلیلی که به خنداننده شو آمده بود؛ دیده شدن در استندآپ کمدی و ورود ...
