خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماسک های تقویتی برای موهای کم پشت
بدن تامین کنید باید مصرف ماهی سالمون و ساردین، گردو و در صورت امکان آووکادو را در برنامه غذایی خود بیشتر کنید. ویتامین B: بیوتین یکی از انواع ویتامین B است که مصرف آن به عنوان مکمل برای رشد و تقویت مو و ناخن ها بسیار توصیه می شود. منابع غذایی خوب بیوتین سبزیجات، گردو، جگر، برنج با پوسته و تخم مرغ است که وجود این ویتامین از سفید شدن زود رس موها و ریزش آن جلوگیری می کند.
سبزهای پرخاصیت تابستانی
در اینجا قصد داریم شما را با دو نوع سبزی پرخاصیت این فصل آشنا کنیم: لوبیاسبز: هر چقدر از خاصیت این سبزی بگوییم کم گفته ایم. لوبیاسبز منبعی قوی از ویتامین های A، B، C و K و مواد معدنی مانند فیبر، پتاسیم، آهن، منیزیم، کلسیم، فسفر، پروتئین، امگا 3، منگنز و... است. در واقع این سبزی تمام املاح و ویتامین های اصلی و مورد نیاز بدن را دارد. لوبیاسبز به دلیل داشتن ویتامین K برای ترمیم
نکاتی که ممکن است خانمهای باردار از آن بترسند
می رود 3-خوردن چیزهایی که ممکن است به جنین صدمه بزند در دوران بارداری در خصوص تغذیه، باید و نبایدهایی وجود دارد که تمام خانمهای باردار از آن آگاهی دارند. صرف نظر از خوراکیهایی که دوری از آنها بسیار مهم است مثل گوشت خام، شیر یا پنیر غیر پاستوریزه، غذاهای دریایی و البته مشروبات الکلی، موارد خاص دیگری وجود ندارد. حتی در خصوص کافئین، اگر در مصرف آن زیاده روی نشود محدودیتی وجود
حذف خمیر مرغ از سوسیس و کالباس
شهروندان بر حول موارد زیر متمرکز نموده است: الف: محدودیت در مصرف روغن پالم ب: ممنوعیت مصرف خمیر مرغ ج: کاهش اسیدچرب ترانس در انواع روغن های خوراکی و اصلاح ترکیب آنها براساس الگوی سلامت محور د: ثبت نشانگرهای رنگی تغذیه ای (چراغ راهنمای تغذیه ای) و الزام بر استفاده از آنها بر روی بسته بندی مواد غذایی ه: استقرار سیستم های مدیریت ایمنی مواد غذایی
نقش سالادها در حفظ سلامتی بدن
خواهند کمی وزنشان را پایین بیاورند یا حتی وزن خود را ثابت نگه دارند، به جای شام یا ناهار، فقط سالاد می خورند. گاهی هم کمی گوشت مرغ، تن ماهی، لوبیا، ذرت یا حتی سوسیس و کالباس به سالاد اضافه می کنند و می گویند که با این کار، کالری سالاد بالا می رود و دیگر می توانند آن را به جای شام و ناهار مصرف کنند درحالی که سالادها، منبع خوبی برای دریافت انرژی مورد نیاز بدن نیستند و فقط می توانند مقداری از انواع
شناسنامه دار کردن باغات راهی برای توسعه منابع طبیعی
دار کردن باغات سطح شهرستان اشاره کرد و گفت: با توجه به تخریب باغ ها بعنوان سرمایه ملی، شناسنامه دار کردن آنها برای جلوگیری از قطع درختان، تفکیک اراضی و تغییر کاربری امری ضروری است که شهرداری و بخشداری ها تا پایان سال نسبت به این امر اقدام می کنند. ملکوتی خواه تصریح کرد: با توجه به آب و هوای منطقه باید کارشناس های لازم صورت بگیردتا با در نظر گرفتن محدودیت منابع آبی، گونه های مقاوم با مصرف آب پایین کشت شوند و بتوانیم با مدیریت صحیح منابع آب ، فضای سبز شهرستان را توسعه دهیم.
رهبر معظم انقلاب: باید در اتخاذ مواضع انقلابی صراحت داشت و بدون رودربایستی، ترس و خجالت در مقابل دشمن ...
تورم سالیانه باید به زیر ده درصد برسد. حضرت آیت الله خامنه ای، تلاش دولت برای خروج از رکود، طرح تحول سلامت، برنامه ریزی برای ادامه حرکت علمی کشور، مهار آبها، و تلاش برای مدیریت مصرف آب در بخش کشاورزی و طرحهای آبیاری را از دیگر اقدامات خوب دولت دانستند و با اشاره به موضوع هسته ای افزودند: پایان دادن به مذاکرات هسته ای یکی از کارهای بسیار مهمی است که انجام شده و امیدواریم که اگر در این
بیماری های پنهانی که خودتان با دیدن بزاق دهانتان به آن ها پی می برید
به گزارش دولت بهار به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ؛ بدن انسان روزانه 50اونس تولید بزاق دارد که گفتنی است بزاق دهان ضد عفونی کننده طبیعی بوده و به گفته سخنگوی انجمن دندانپزشکی آمریکا بزاق دهان به حفظ سلامت لثه ها، جلوگیری از پوسیدگی دندان و شستن ذرات باقیمانده غذا کمک می کند. همچنین برای مبارزه با بیماری دهانی و برای جلوگیری از عفونت های دیگر بسیار مناسب است. در حالی که بزاق
تقلب های تکان دهنده در بازار مواد غذایی ایران
استخدام مالی کارفرما باشند و باید حقوق خود را از نهادی مستقل دریافت کنند. ولی این قانون سال هاست که در ایران رعایت نمی شود و دربسیاری از موارد کارکنان و متخصصین آزمایشگاه های کنترل کیفی کارخانجات حقوق خود را از کارخانه دار دریافت می کنند و همین موضوع موجب می شود که کیفیت فدای ارتباط مالی کارفرما و ناظران شود. در این گزارش به طور مفصل به سه کالای بازار مواد غذایی پرداخته ایم که در صدر تقلب های
صنعت خودرو، نمودی از کاسبی تحریم !
. آنچه غیر طبیعی به نظر می رسد، روش های برخورد خودروسازان با پدیده تحریم خرید است. عرض اندام مصرف کننده با توجه به اصول بازارهای اقتصادی و انحصار، خودروسازان از این توان برخوردار هستند تا از مکانیسم عرضه قطره چکانی استفاده کرده و علیرغم وجود محصول در انبار، از عرضه آن و کاهش قیمت جلوگیری نمایند. اما علیرغم محدودیت های مصرف کننده در انتخاب، آنان را نیز باید دارای حق نخریدن و
گذری به هنر دیرین سفال گری در مازندران
داشتن آب داخل کوزه های سفالی و جذب املاح نمک در داخل ظرف سفالی نمک شور از آن جمله است و اکثر ظروف مورد استفاده مردم آن زمان سفالی بود. چینی ساز تغییر شیوه زندگی و روی آورن مردم به ظروف امروزی بارنگ و لعاب را زمینه ساز رکود استفاده از ظروف سفالی در جامعه و بالتبع آن تولید این محصولات دانست. وی گفت: با تغییر سبک تولید محصولات سفالی و ساخت اشیا تزیینی بدنبال ایجاد بستری برای ایجاد
کدام روش برای گونه گذاری بهتر است ؟
عدم نیاز به بیهوشی و اتاق عمل اشاره کرد. اما از آنجایی که برای تزریق از نسج نرم و مایع استفاده می شود شاید نتوان قرینگی صددرصد در دو طرف صورت ایجاد کرد. از لحاظ ماندگاری نیز باید بدانید که حدود دوسوم از حجم چربی ظرف چند هفته تا چند ماه جذب بدن می شود. مدت ماندگاری باقی مانده آن را هم نمی توان به طور دقیق پیش بینی کرد. ژل نیز که از هیالورونیک اسید یا مایع میان بافتی بدن انسان تشکیل شده
بفرمایید یک لقمه بیماری نوش جان
تغییر در سبک خورد و خوراک خیلی از ما وقتی صحبت از سبک زندگی می شود به یاد رفتار و گفتار می افتیم در حالی که سبک زندگی به خورد و خوراک و صد البته نحوه و کیفیت زندگی مانند میزان تحرک و خیلی چیزهای دیگر نیز وابسته است. فست فودها یا غذاهای آماده شاید در نگاه اول فقط نوعی از خوراکی محسوب شوند که قرار است در فهرست خوراکی هایی که ما به عنوان وعده اصلی یا میان وعده ها استفاده می کنیم قرار بگیرند اما اگر کمی دقیق تر به این مسئله نگاه کنیم متوجه می شویم غذاهای آماده، گستره ای به وسعت سبک زندگی را در بر می گیرند و گسترش رستوران های عرضه خوراکی های فست فود بیانگر تغییراتی شگرف در سبک زندگی جامعه است. همچنان که در جامعه ایران نیز طی سال های اخیر با تغییر در سبک زندگی و نوع نگرش افراد جامعه و ه ...
بهترین رژیم های لاغری 2015
قرمز کنید اگر چه هدف اصلی این رژیم فقط کم کردن وزن نیست اما این رژیم غذایی تاثیری مستقیم روی سلامت بدن دارد. با توجه به اهمیت سلامت قلب و مهم بودن این موضوع در جهان، انجمن سلامت قلب در آمریکا برای سلامت افراد مبتلا به ناراحتی های قلبی یا کسانی که در معرض ابتلا به این بیماری هستند در حال توسعه و تحقیقات بیشتر در این زمینه است. کلید موفقیت این رژیم در این است که از مصرف گوشت گاو
اقتصاد در هفته ای که گذشت
تغییر و تحولات بسیاری بود که از جمله می توان به قیمت سکه و طلا اشاره کرد. به طوری که هرگرم طلای 18 عیار در ابتدای هفته 95275 تومان و در پایان هفته به 94721 تومان فروش رفت. سکه نیز در ابتدای هفته 931000 تومان و در پایان هفته به 925500 تومان رسید. *در این هفته اما بازار مواد خوراکی در آرامش به سر برد به نحوی که در اکثر موارد تغییرات محسوسی رخ نداد. گزارش کامل بانک مرکزی از تغییرات قیمت
توصیه هایی برای داشتن موهای زیبا
درمان خاص و یکسانی برای همه افراد مبتلا به ریزش مو توصیه کرد و لازم است قبل هرگونه تجویز بیمار مورد معاینه قرار گیرد. این متخصص پوست ومو در پایان تصریح کرد: به طور کل می توان برای جلوگیری از ریزش مو به تغذیه مناسب و بهداشت مو اشاره کرد و برای داشتن موهای پر پشت از بعضی ترکیبات که به صورت محلول های موضعی و ترکیبات گیاهی است استفاده کرد. این ترکیبات دوره رشد مو را به مرحله رشد فعال رسانده یا دوره رشد فعال را طولانی تر می کند که البته باید دقت کرد همه افراد به این محلول ها پاسخ یکسانی نمی دهند. فرارو ...
آبلیمو و بایدها و نبایدهای آن
باشد. 4- باید چه کار کنیم، وقتی آبلیموی خانگی هوس کرده ایم: به هیچ وجه آبلیموهای به اصطلاح خانگی که منشاء تولید و بسته بندی مشخصی ندارند، نخرید. این محصولات، دارای ترکیب های نامعلوم و به شدت خطرناکی هستند که می توانند سلامتتان را به خطر بیندازند. بهترین کار این است که خودتان لیموی تازه آب بگیرید و تازه تازه مصرف کنید. دکتر سعید حسینی، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران
لیدر بازار سرمایه به کدام سمت خواهد رفت
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی بازارهای مالی (ایستانیوز)، بر این اساس سهامداران صبور بورسی نیز به یاد دارند که در زمانی که ریزش بهمن بورس از ارتفاع 90 هزار واحدی شاخص در نیمه دیماه سال گذشته آغاز شده، رد پایی از صنعت پتروشیمی در این نزول ادامه دار دیده شد و برخی ابهامات مربوط به تعیین نرخ خوراک پتروشیمی ها را پای ثابت ریزش شاخص و قیمت سهام در یکی دو سال گذشته می دانند. با این وجود، هر از گاهی
قصه تلخ ناباروری در زوج های جوان
ایجاد شود. ناهنجاری های ساختمانی مثل بسته بودن لوله های خروج اسپرم به علت عفونت، التهاب جراحی های قبلی یا نقص های ژنتیک از دیگر علل ناباروری تلقی می شود. با وجود این، به خاطر داشته باشید امروزه دیگر مشکلی به نام نازایی وجود ندارد چرا که با شیوه های نوین درمان ناباروری می توان بر اکثریت قریب به اتفاق موارد فوق غلبه کرد. گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : jamejamonline.ir
علائمی که نشان می دهد به اندازه کافی آب نمی نوشید
حفظ رطوبت پوست و رسیدن مواد مغذی لازم به پوست مهم است. کمبود آب، باعث خشکی، کشیدگی و پوسته پوسته شدن پوست می شود که به فرد ظاهر مسن می دهد. پوست خشک حالت ارتجاعی کمتری دارد و به چین و چروک مستعد تر است. همچنین میزان آب بدن که بطور طبیعی در بدن وجود دارد با افزایش سن کاهش پیدا می کند. پس یعنی هر چقدر ما پیرتر می شویم، باید با آگاهی بیشتر مصرف آب را افزایش دهیم. این مطلب را خواندید و تا
خواص اعجاب انگیز آب پنیر
باشگاه خبرنگاران: محمد قاضی، متخصص تغذیه گفت: مایعی که معمولاً ما دور می ریزیم و آن را ماده زائد ماست تلقی می کنیم، اما در واقع منبع سرشاری از مواد آلی و ویتامین گروه B می باشد که در پیشگیری بسیاری از بیماری ها مؤثر است. وی در ادامه گفت: با مصرف آب پنیر بسیاری از مشکلات و بیماری های آن ها برطرف می شود و به ندرت در طبیعت می توان چنین ماده ی با ارزشی یافت. وی در باره روش مصرف
تذکرات رهبری در جمع هیئت دولت
برسد. حضرت آیت الله خامنه ای، تلاش دولت برای خروج از رکود، طرح تحول سلامت، برنامه ریزی برای ادامه حرکت علمی کشور، مهار آبها، و تلاش برای مدیریت مصرف آب در بخش کشاورزی و طرحهای آبیاری را از دیگر اقدامات خوب دولت دانستند و با اشاره به موضوع هسته ای افزودند: پایان دادن به مذاکرات هسته ای یکی از کارهای بسیار مهمی است که انجام شده و امیدواریم که اگر در این زمینه برخی مسائل و مشکلاتی هم وجود دارد، برطرف
بنزین 700 تومانی تا آخر آبانماه تمدید شد/ واگذاری پتروشیمی ها عجولانه بود
به خانه رواست به مسجد حرام است/ احداث پالایشگاه در خارج کشور منتفی است ساخت پالایشگاه های کوچک در داخل و خارج کشور بارها به بخش خصوصی واگذار شده، اما هر بار به دلایل پشت پرده و سنگ اندازی ها به نتیجه نرسیده است. شرکت ملی نفت در آستانه شناسنامه دار شدن پای اساسنامه شرکت ملی نفت بعد از گذشت سال ها به مجلس باز شده و اکنون بندبند رگ های آن در زیر ذره بین مجلس قرار گرفته
آیا نور خورشید از شما در برابر ام اس محافظت می کند؟
تولد حامل ژن هایی بودند که باعث می شد به صورت طبیعی فاقد ویتامین دی باشند. این تیم تحقیقی دریافت چنین افرادی دو برابر بیشتر از بقیه در معرض ابتلا به بیماری ام اس قرار دارند. بیشتر ویتامین دی بدن از محل نور خورشید و بقیه در مواد غذایی مثل تخم مرغ، گوشت، روغن ماهی های همچون سالمون، ساردین و اس قومری تامین می شود. دانشمندان می گویند نیاز به تحقیقات بیشتری است تا ثابت شود آیا مصرف
حلقه های مفقوده صنعت پوشاک در کشور/ تدوین برنامه راهبردی
صنعت پوشاک به شمار می روند. مدل توسعه ای پیشنهادی در صنعت پوشاک، مدلی است که در آن تمامی اجزای مورد نیاز در ایجاد زنجیره های تأمین هیبریدی ناب و چابک و ایجاد مزیتهای رقابتی پایدار در راستای تکمیل زنجیره ارزش مورد نظر قرار گرفته شده است. بر اساس تحلیلهای صورت گرفته، در ایران با توجه به ظرفیتهای بالای کشور در بخش مواد اولیه، محصولات واسط، ظرفیت بسیار بالای نیروی انسانی، منابع
حمایت جدی دولت یازدهم از تولیدکنندگان دام و طیور بخش کشاورزی
حسن رکنی درگفت و گو با خبرنگار اقتصادی ایرنا، روند تولیدات بخش کشاورزی طی 2 سال گذشته را مثبت ارزیابی کرد و افزود: در همین راستا دولت یازدهم طی 2 سال گذشته برنامه های حمایتی در زمینه قیمت گذاری مناسب نهاده ها و تامین بخشی از یارانه مورد نیاز بخش دام و طیور داشته؛ گرچه اعتقاد داریم که تخصیص یارانه به این بخش لازم بوده اما متاسفانه میزان اعتبارات آن کافی نبوده به طوری که نیاز بخش را تامین نکرده است
مزاج خود را بهتر بشناسید
دیابت، فشارخون، کبد چرب و یبوست جلوگیری کند. وی درباره تجویزهای دارویی طب سنتی در درمان چاقی گفت: بعد از رژیم غذایی و تغذیه درمانی، داروهایی مانند عرق زیره و پودر آن، عرق نعنا، کپسول های چربی سوز، سرکه سیب و... برای درمان سوء مزاج سردی و تری معده تجویز می شود. همچنین استفاده از این داروها ممکن است دارای عوارضی باشد و بدین لحاظ برای اطمینان از مناسب بودن آن با شرایط فیزیولوژیکی بدن باید زیر نظر پزشک متخصص مصرف شود.
روایت خدمت دوساله دولت تدبیر در فارس
، رفاه و تامین اجتماعی و بهداشت و سلامت از سوی دولت مورد توجه ویژه قرار گرفت. در حوزه حمل و نقل، 17 طرح و پروژه با 2 هزار و 150 میلیارد ریال اعتبار به تصویب رسید که اجرا و تکمیل آنها نوید ایجاد تحولی عظیم در این بخش را به دنبال خواهد داشت. مدیرکل راه و شهرسازی فارس در خصوص گفت: در سفر اخیر هیات دولت به فارس، توجه ویژه ای به ایجاد بزرگراه در این استان شد و اجرای 250 کیلومتر بزرگراه تا
چگونه کودکان را در زمینه مسائل جنسی واکسینه کنیم؟
های شغلی و شهروندی ریشه دار، در حاشیه ها زندگی می کنند و متأسفانه آسیب های زندگی حاشیه نشینی را دارند. نگرانی نسبت به مسائل مربوط به فقر و آسیب هایی که ناشی از نحوه زندگی در فقر هستند، بی شک در احساس امنیت همشهریان نقش خیلی مهمی دارند. تا وقتی نگرانی از وجود انسان های بسیار نیازمند در اطراف خانواده وجود دارد، در وهله نخست خانواده ها فکر می کنند چطور می توانند خود را از آسیب های اجتماعی
با این شیوه های پخت و پز مواد غذایی را تبدیل به دارو کنید
کارشناسان اعتقاد دارند با دقت در نحوه مصرف مواد غذایی طبیعی می توان بهره درمانی و سلامتی بسیار بیشتری از آنها بدست آورد. گفتنی است، متخصصان اعتقاد دارند سبزی های ریشه دار مانند سیب زمینی برای کسب حداکثر خواص درمانی باید پخته مصرف شوند، همچنین گوجه فرنگی و هویج در صورت پخته شدن دارای خواص بالای درمانی خواهند شد. بررسی ها نشان می دهند، بهترین و ایمن ترین روش برای خوردن تخم مرغ، آب پز کردن آن
