راز زیبایی و تناسب اندام شکیرا از زبان خودش
سایر منابع:
سایر خبرها
نقد و تفسیر کامل آلبوم ابراهیم محسن چاوشی
اخیر به وفور خواننده و ترانه سرا و موزیسین داشتهایم که سعی کرده اند پلی باشند بین گذشته و حال. اما چاوشی و صفا موفقتر بوده اند. چه زمانی که موزیک قطار را با هم کار کردند و چه زمانی که موزیک خواب را منتشر کردند و مثال هایی از این دست. اما به نظر میرسد هر دو نفر، در آخرین همکاری مشترکشان بسیار رادیکالتر به این ایده پرداخته اند. بگو ستاره دردانه/ در انزوای رصدخانه/ کدام کوزه شکست آن روز ...
پرفروش ترین فیلم های ایرانی؛ گیشه در تسخیر کمدی ها
ق دختر هندی ثروتمندی می شود. از آن طرف دختر هندی یک خواستگار بدسگال ثروتمند دارد. طبیعتا خواستگار بدجنس می خواهد پای پسر ایرانی را ببرد. تا حدودی هم موفق می شود و سرانجام یک مریضی و فوت و اندکی گریه فیلم تمام می شود. محمدپور در فیلمش حتی یک سکانس رقص هندی هم گذاشته که البته فقط آقایان در آن حاضر هستند اما همین سکانس هم کافی بود تا تماشاگران را به سینماها بکشاند. نخستین حضور خواننده پاپ، بنیامین ...
به دنبال راهی قطعی برای کاهش وزن هستید؟ حتما این مطلب را بخوانید
تواند شما را به هدفتان یعنی کاهش وزن برساند. 6) غذا های خانگی مصرف کنید هرچند که غذا خوردن در رستوران بسیار لذت بخش است، اما غذا پختن در خانه به شما این امکان را می دهد که با خلاقیت و نکاتی که درمورد خواص موادغذایی می دانید، ترکیبات خوش طعم و در عین حال سالمی را برای خودتان تهیه کنید. 7) صبحانه ای غنی از پروتئین مصرف کنید طبق تحقیقات، برای تناسب اندام بهتر است در ...
اقدامات قبل از بارداری
کنیم چند ماه قبل از تصمیم گیری برای بارداری به پزشک مراجعه کنید، برای این است که در صورت وجود مشکلات پزشکی یا بیماری، کاهش یا اضافه وزن حتما زمان کافی برای رسیدن به سلامت کامل داشته باشید و با اطمینان فرزندی سالم به دنیا آورید. پاپ اسمیر (تست سرطان دهانه رحم) یکی از معاینات دوره ای شما انجام تست سرطان پاپ اسمیر است. این تست برای زنان جوان، هر سال یک بار انجام می شود تا مادران ...
میل به رابطه زناشویی، راهکارهای افزایش
. - می توانید از همسرتان بخواهید در کنار شما بنشیند و او نیز با شما مدیتیشن کند. این کار باعث احساس نزدیکی بیشتر خواهد شد. بهترین راه افزایش میلی جنسی : حداقل در هفته 3 روز ورزش کنید انجام ورزش های مقاومتی قلب و تناسب اندام ، حداقل 3 جلسه ی 45 دقیقه ای در هفته وقت شما را می گیرند. بوکس، دو میدانی و حتی طناب زنی ورزش های مقاومتی قلب هستند. ورزش کردن چند ...
امروز 14 مهر روز تهران است؛ معرفی این پایتخت محبوب
ساخته شده است. کاخ سفید یا کاخ ملت معروفترین کاخ مجموعه و موزه برادرهای امیدوار معروفترین موزه سعدآباد محسوب می شود... بازدید از این مجموعه که 18 کاخ را در خود جای داده است به بیشتر از یک روز و یک هفته زمان احتیاج دارد. بازار تهران: بازار تهران یکی از مشهورترین جاذبه های تهران محسوب می شود و در قلب تاریخی این شهر در منطقه 12 واقع شده است ... اینجا توان دارید از فرش تا لباس، از مس تا ...
همه چیز درباره قرص های لاغری در ایران
باید انجام دهید)، با این حال Phentermine نسبت به سایر قرص های لاغری در این امر به شما بیش تر کمک می کند. علاوه بر محدود کردن اشتها، انرژی زاست و سبب می شود که وزن بیشتری کم کرده و البته وقتی که بخواهید ورزش کنید تاثیر آن بیش تر خواهد شد. مشکل بزرگ قرص لاغری فنترمین چیست؟ بعد از 180 روز مصرف این قرص لاغری دیگر موثر نبوده و عملکرد آن متوقف می شود. این بدان معنی است ...
فقه موسیقی را باید به سمت جامعه شناسی فقهی موسیقی ببریم/ صحبت از حلیّت موسیقی نیازمند افزایش آگاهی عرف ...
انگیزی را غنا دانستند و اگر بخواهیم آن را ساده کنیم رقص آور بودن را مصداق طرب انگیزی دانستند. باز هم یکی دو قرن بحث شد و عده ای گفتند اصولا چرا رقص را فی نفسه حرام می دانند و مثلا رقص مرد برای مرد و زن برای زن چه حکمی دارد و همین محل بحث شد. او در ادامه اظهار داشت: این بحث ادامه دارد تا زمان شیخ انصاری که بحث الصوت اللهوی را مطرح می کند و منظور از صوت آهنگ است یعنی کاری به محتوا ندارد و ...
بهترین زمان پیاده روی برای چربی سوزی بیشتر
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از الودکتر، برای کاهش وزن خوب است که تقریبا هر روز 30 تا 90 دقیقه پیاده روی تند بکنید. می توانید بعضی روزها بیشتر و بعضی روزها کمتر پیاده روی کنید، اما به طور کلی باید حداقل 150 دقیقه (دو ساعت و نیم) در هفته پیاده روی کنید. البته می توانید زمان پیاده روی تان را به بخش های 10 دقیقه ای یا بیشتر تقسیم کنید. وقتی بعد از گرم کردن بدن به مدت 30 دقیقه تندتر و بی وقفه پیاده روی ...
بهتر است ویتامین ها در چه زمانی خورده شود؟
مصرف ویتامین ها و مواد معدنی چه زمانی است و کدام مکمل ها باید همراه با چربی مصرف شوند؟ زمان مصرف ویتامین A ویتامین A به حفظ سلامت بینایی، اندام ها و سیستم باروری کمک می کند. شواهدی وجود ندارد که نشان دهد ویتامین A، صبح مصرف شود بهتر است یا عصر، بنابراین این ویتامین را هر زمان که فکر می کنید برای شما مناسب تر است مصرف کنید. نوعی از ویتامین A که در بیشتر مکمل ها وجود دارد ...
مدیریت شهر تهران، نیازمند طرحی نو و جامع
خورشیدی به امضای محمدعلی شاه قاجار رسید که طبق اصل چهارم این متمم پایتخت ایران تهران است و از آن زمان این روز به عنوان روز تهران ثبت شد که در این روز مراسم های فرهنگی مختلفی در سطح شهر تهران انجام می شود. روزنامه ایران با درج یادداشتی با عنوان صبور، مغشوش، دوست داشتنی نوشت: محمدعلی شاه و احتشام السلطنه (که قلم به دست در روز 14 مهر 1286 راه افتاده بود تا آن امضای شاهانه را در قصر سلطنتی ...