خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماسک های تقویتی برای موهای کم پشت
/> ویتامین E: یکی از مزیت های ویتامین E بهبود رشد و توسعه مویرگ ها و عروق خونی است. این عملکرد سبب افزایش جریان خون به ریشه موها می شود، به همین خاطر می توان گفت این ویتامین به رشد موها کمک کرده و رشد آنها را در بسیاری از افراد تسریع می بخشد. علاوه بر این نشان داده شده که مصرف مقادیر بیشتر ویتامین E در رژیم غذایی می تواند از موخوره و چند شاخه شدن انتهای موها پیشگیری کند. ماسک های تقویتی مخصوص
بهترین رژیم های لاغری 2015
قرمز کنید اگر چه هدف اصلی این رژیم فقط کم کردن وزن نیست اما این رژیم غذایی تاثیری مستقیم روی سلامت بدن دارد. با توجه به اهمیت سلامت قلب و مهم بودن این موضوع در جهان، انجمن سلامت قلب در آمریکا برای سلامت افراد مبتلا به ناراحتی های قلبی یا کسانی که در معرض ابتلا به این بیماری هستند در حال توسعه و تحقیقات بیشتر در این زمینه است. کلید موفقیت این رژیم در این است که از مصرف گوشت گاو
خداحافظی با ایبوپروفن و ژلوفن
درمانی کنید گرچه مصرف روغن آویشن به صورت خوراکی می تواند خطرناک باشد، اما محققان می گویند اگر از آن به عنوان یک ضددرد موضعی استفاده شود، می تواند از ایبوپروفن هم سریع تر درد را ساکت کند. به گفته آنها، دردهای شکمی مانند اسهال، معده درد، آرتریت و حتی قولنج را می توان با کمک این روغن طبیعی تسکین داد و جالب اینجاست که بررسی ها ثابت کرده این مسکن گیاهی در تسکین درد های قاعدگی از ایبوپروفن هم
بعد از غذا دور میوه را خط بکش
قبیل زردآلو، توت، خربزه، هلو و آلو قبل از غذا در تابستان مناسب نیست. بعد از غذا دور میوه را خط بکش اگر میوه پس از غذا خورده شود، با غذا مخلوط شده و زمان توقف آن در معده طولانی می شود. در نتیجه میوه فاسد می شود و باعث فساد غذا نیز می شود. به این معنی که مصرف میوه با غذا باعث ایجاد اختلال درهضم و تولید اخلاط فاسد می شود. در حقیقت میوه های تازه بهتر است با فاصله
مزاج خود را بهتر بشناسید
وزن در طب رایج بر اساس یک فرمول خاص به نسبت قد به وزن است؛ اما در طب سنتی، این مسئله در ارتباط با مزاج افراد در نظر گرفته می شود. برای مثال افرادی که دارای مزاج مادرزادی مرطوب هستند و در عین حال وزنشان نسبت به قدشان بیشتر است، مشکلی به لحاظ عوارض چاقی نخواهند داشت و رطوبت اضافه مزاج باعث شده است که این افراد چاق تر از معمول باشند. برهانی درباره علل چاقی از دیدگاه طب سنتی گفت: مزاج سرد و
با این داروها میوه نخورید
دیگر مسکن های ضد التهابی باشند، زیرا این داروها باعث بالا رفتن فشار خون در این افراد می شود. به خاطر داشته باشید مصرف آسپیرین در کودکان، خانم های باردار و شیرده به هیچ عنوان توصیه نمی شود و در این گروه ها، استامینوفن بهترین مسکن شناخته می شود. سیگار با داروی معده جور در نمی آید یکی از پرمصرف ترین دسته های دارویی، داروی درمان درد معده است که در بسیاری موارد براساس الگوی توصیه شده در یک مقطع
کفش های سرزمین من
استفاده می کردند. خانم های اسکیمو برای خشک کردن پا، پاهایشان را داخل شکم ماهی فرو می بردند. درواقع از هر کدام از اعضای حیوانات برای بخشی از کفش استفاده شده است. کفش در قدیم، طبقات اجتماعی را مشخص می کرد. در دوره های مختلف تاریخی کفش در طبقه متوسط و اشراف به عنوان یک تشخیص بود و افراد عادی اصلا حق پوشیدن کفش را نداشتند. در تمدن مصر نیز مردم عادی کفش نمی پوشیدند. کفشی به نام کب کاب که از
وقتی هیچ چیز در شکم تان بند نمی شود، چه باید کرد؟
ماست استفاده نکنید. البته سیب رنده شده هم همان طور که از قدیم ها شنیده اید، موثر است. هسته انار سیاه در طب سنتی توصیه شده که از آب جوشانده هسته انار سیاه، میوه آلبالو (البته برای رفع اسهال و استفراغ صفراوی)، مخلوط مساوی از آمله بدون هسته همراه گشنیز خشک ساییده شده (برای رفع اسهال مزمن)، مربای پوست پسته و همچنین سه وعده (هر بار یک فنجان) دم کرده و صاف شده گل چای کوهی استفاده
دیدار هیئت دولت با رهبر معظم انقلاب/ رونمایی از موشک نقطه زن فاتح 313
مجریه گفت: ما اهل فرهنگ، کتاب و هنر و تمدن هستیم و به همین دلیل اساس راهبرد جمهوری اسلامی ایران یک راهبرد بازدارندگی و دفاع است و سیاست ما سیاست تنش زدایی، همگرایی و اعتمادسازی با دنیا است. وی ادامه داد: اگر کشوری اقتدار و استقلال و ثبات نداشته باشند، نمی تواند به دنبال صلح واقعی باشد؛ یک کشور ناتوان و ضعیف و کشوری که در برابر قدرت نظامی کشورهای همجوارش، رقیبانش یا دشمنانش توان برخورد و دفاع
توصیه های رضوی برای سلامتی
غذا بکشی، چنین غذا خوردن برای بدن و معده سالم تر و سبک تر و برای عقلت پاکیزه تر و چیزهای خنک و سرد را در تابستان و گرم را در زمستان و معتدل را در بهار و پاییز بخور به مقداری که تحمل کنی و بدان رغبت داشته باشی! جالب اینکه توصیه دارند: در ابتدای خوراک از غذاهایی که بدنت از آن تغذیه می کند آغاز کن اما به اندازه عادت و تحمل معده و نشاط روح. برای همین است که در طب اسلامی توصیه می شود که
وقتی شاخص های توسعه فارس را دیدم متاسف شدم/ در دولت دوم آقای روحانی رتبه اقتصادی ایران به زیر50 خواهد ...
استان آشنا شوم و امیدوارم در جهت رفع مشکلات و خدمت به انقلاب شکوهمند ایران موفق باشیم. علی طیب نیا در جلسه شورای اداری استان فارس اهمیت هفته دولت را در یادآوری طرز سلوک و شیوه رفتار دولتمردان دوران اولیه بعد از انقلاب عنوان و خاطرنشان کرد: شهید باهنر و شهید رجایی عدالت محور، ساده زیست، پاک دست و عشق شدید به خدمت داشتند و اگر نام آن ها در تاریخ کشور پایدار و ثبت شد به دلیل رفتار و منش و
خواص بی نظیر انار برای سلامت بدن
جام نیوز، ریشه و پوست این میوه ضد کرم است و خوردن آن بعد از غذا باعث هضم بهتر میشود . برای کسانی که لاغر هستند ، استفاده از انار در رژیم غذاییشان توصیه میشود. از خواص معجزه آسای این میوه میتوان به درمان یرقان اشاره کرد ... 1 – انار شیرین سرفه را تسکین می دهد و صدا را باز می کند (برای کسانی که آواز می خوانند). 2 – انار شیرین خارشهای بدن را تسکین می دهد. 3 – طبع انار ترش سرد
غده تیروئید از سلامتی تا مرگ
داشته باشید که از نمک در پایان پخت غذا استفاده کنید، زیرا در غیر این صورت ید موجود در نمک هنگام برداشتن درب ظرف غذا، همراه با بخار خارج می شود. در این صورت شما میزان ید کمتری از آن چه که انتظار می رود دریافت خواهید کرد. در ضمن نمک یددار را نباید در شیشه های شفاف و در معرض نور نگهداری کرد. 4- توجه کنید که زیاده روی در مصرف ید باعث کم کاری تیروئید خواهد شد. 5- تنظیم کالری
با خواص گوشت مرغ آشنا شوید
گوشت مرغ مرغ خام را به صورت فریزر شده می توان تا دو سال در یخچال نگهداری کرد و از آنجایی که گوشت مرغ 2 یا 3 حلقه چربی اشباع نشده دارد در مقایسه با گوشت قرمز بسیار مفیدتر است. گوشت مرغ یکی از کم خطرترین گوشت ها به شمار می آید زیرا، در بین افراد به ندرت دیده شده که کسی به این گوشت آلرژی داشته باشد. قسمت های داخلی مرغ از قبیل جگر و قلب آن نیز سرشار از مواد مغذی بوده که به مصرف
بخورهای موثر برای رفع جوش
کمک می کند. وی ادامه داد: بنابراین مصرف گشنیز به دلیل داشتن طبع سرد و خشک توصیه می شود چون خاصیت ضد التهابی دارد.همچنین سبزیجاتی مثل شنبلیله، تره، جعفری و چغندر و اسفناج توصیه می شود. این متخصص طب سنتی گفت: مصرف خاکشیر نیز به صورت روزانه به کاهش التهاب پوست و رفع جوش کمک می کند چون باعث رفع یبوست می شود. افراسیابی افزود: بخور برخی گیاهان نیز به رفع جوش کمک می کند
مکانیزم ریزش موی سکه ای و تاسی سر از منظر طب سنتی
بدن در سلامت باشد. این متخصص طب سنتی ادامه داد: مصرف غذای خوب و مفید کافی نیست چرا که بعد از خوردن غذا باید اندام های داخلی از معده, کبد و ... به خوبی فعالیت داشته باشند تا ماده موی سالم تولید شود. شیربیگی افزود: خیلی از اوقات گفته می شود, پوست سالم است ولی ممکن است مواد زائد زیر آن جمع شده باشد که مو نتواند از داخل آن رد شود؛ کسانی که ریزش موی سکه ای پیدا می کنند که موهای آنها تکه تکه
خداحافظی با کوه عضله ایران | آرام بخواب بیتو | لقب بیتو را آمریکایی ها به من دادند
برنامه ام استفاده از مکمل پروتئینی گنجانده شده است. سپس می خوابم تا ساعت 9:30 که دومین وقت استفاده از مکملم فرا می رسد. وعده اول مصرف مواد غذایی ام هم ساعت ده صبح است. تقریباً هر دو ساعت و نیم یک بار وعده های غذایی ام فرا می رسد. همسرم مثل یک مدیر برنامه در داخل خانه کمکم می کند. 50 درصد مدال هایم مال اوست. یک دختر دارم به اسم حنانه. اعتراف می کنم دوست دارم پنج فرزند داشته باشم. شک نداشته
آرام بخواب بیتو
از خواب بلند می شوم. همان موقع در برنامه ام استفاده از مکمل پروتئینی گنجانده شده است. سپس می خوابم تا ساعت 9:30 که دومین وقت استفاده از مکملم فرا می رسد. وعده اول مصرف مواد غذایی ام هم ساعت ده صبح است. تقریباً هر دو ساعت و نیم یک بار وعده های غذایی ام فرا می رسد. همسرم مثل یک مدیر برنامه در داخل خانه کمکم می کند. 50 درصد مدال هایم مال اوست. یک دختر دارم به اسم حنانه. اعتراف می کنم دوست دارم
17 ماده غذایی ضد اشتها
فقط یک مشت از این میوه می تواند معده را پر کرده و ساعت ها شما را سیر نگه دارد. بادام بادام سرشار از پروتئین گیاهی است. هر 100 گرم از این ماده ی غذایی مفید حدود 25 گرم پروتئین دارد. در نتیجه تأثیر زیادی در کنترل اشتها و ایجاد احساس سیری دارد. روزانه ده تا پانزده عدد بادام برای سیر شدنتان کافی است. انجیر مصرف کردن انجیر خشک برای اکثر افراد ساده تر از خوردن
جوی دو سر برای کاهش اضطراب
بیاورید. در هر دو حالت محققان مایوکلینیک بر این عقیده هستند که مصرف کربوهیدرات های حاصل از مواد غذایی کامل می تواند به شما در جهت کاهش علائم جسمانی استرس و اضطراب کمک کنند. جوی دوسر می تواند میزان قند خون را کنترل کند. این ماده ی غذایی برای کنترل و ایجاد تعادل در دستگاه عصبی نیز مفید است چون باعث تقسیم بندی میزان مناسب سروتونین در مغز می شود. کافی بودن سروتونین نیز از بروز تغییرات خلق وخوی
با جوش ها قهر باشید!
متداول ترین مشکلات پوستی هستند که تقریبا همه آن را تجربه می کنند. شاید به همین دلیل باشد که روش های بسیار زیادی برای رفع جوش دهان به دهان نقل می شود؛ فارغ از اینکه درست یا غلط هستند. دکتر مریم ایرانزاداصل، دستیار تخصصی طب سنتی و مدیر انجمن علمی طب سنتی بعضی از این تلاش ها را بیهوده می داند و روش های صحیح را معرفی می کند. چرا جوش می زنیم؟ طب سنتی اندام ها را بر مبنای اهمیت نقش
موهای نازک و کم پشت تان را تقویت کنید
تارهای مو می گذارد. _ نرم کننده هایی که در ترکیبات خود سیلیکون دارند، حجم موهای شما را گرفته و تارهای آن را نازک و شکننده می کنند. _ استفاده از مواد آرایشی و حالت دهنده های کاملا شیمیایی به جای مصرف ماسک و محصولات طبیعی و خانگی. _ استفاده از برس به جای شانه های دانه درشت. برس کشیدن باعث آسیب رساندن به ریشه مو و کشیدگی بیش از حد موها شده و در نهایت تعداد زیادی از
نمک؛ خوب است یا بد؟
بدل می شود که متأسفانه بسیاری از آن ها بدون اینکه سند مشخصی داشته باشند، با ناآگاهی در میان افراد به اشتراک گذاشته می شوند. از جمله اینکه: نمک در علم پزشکی نوین به عنوان یک عامل مضر شناخته می شود. اما در طب سنتی به عنوان یک عامل سلامتی بخش و بهبوددهنده معرفی گردیده است. در این مقاله سعی داریم راز این تناقض را برایتان بازگو کنیم. 11 دلیل برای اینکه نمک خوب است 1. نمک باعث کنترل
آیا واقعا با خوردن لواشک و آلوچه لاغر می شویم؟
معده در آنها بالاست توصیه نمی شود زیرا موجب تشدید عوارض گوارشی در آنها می گردد.برخی افراد معتقدند این تنقلات ترش کالری ندارند و در مقابل به کاهش وزن و لاغر شدن نیز کمک می کنند. این باور کاملا غلط است. زیرا همه این تنقلات ترش دارای کالری بوده و همچنین با تحریک ترشح اسید معده، فرآیند هضم و جذب را نیز افزایش می دهند. بنابراین مصرف بی رویه آنها موجب افزایش وزن و چاقی می شود.در میان تنقلات ترش، قره
افزایش ناباروری ها و اختلالات قاعدگی زنان با مصرف لواشک و آلوچه
... هستند، مصرف می کنند و مزاج بدنشان را به سمت سردی سوق داده اند. مصرف غذاهایی با طبع سرد به شدت برای رحم و سیستم تناسلی مردان مضر است. مصرف سوسیس و کالباس موجب غلبه سردی و خشکی در افراد می شود که سردی و خشکی عامل اصلی نازایی محسوب می شود چرا که رحمی که گرم و تر است توانایی بالایی در باروری دارد. همچنین مصرف غذاهای سرد و خشک موجب افزایش درگیری ها و ترافیک ذهنی در افراد شده است که عدم تمرکز
با انواع گرسنگی و روش های مقابله با آنها آشنا شوید (قسمت اول)
به حالت عادی برگردانید و هم خوراکی سالم مصرف کرده باشید. گرسنگی بعد از ظهر ساعت 3 بعد از ظهر است و با اینکه هنوز مدت زیادی از ناهار خوردن شما نگذشته است، باز هم احساس گرسنگی می کنید. انرژی شما تحلیل رفته است و منتظر هستید تا ساعات کاری تمام شده و به منزل بروید. برای مقابله با گرسنگی بعد از ظهر، یک کشو از میز کار خودتون رو به میان وعده های پروتئینی اختصاص بدهید. پروتئین موجود
خواص گیاهی و درمانی گلابی
حاوی قند لولز است، افراد مبتلا به مرض قند می توانند از آن استفاده کنند و برای آن ها مضر نیست. برای دفع سموم بدن بسیار موثر است. برای پایین آوردن فشار خون می توانید به مدت چند روز فقط گلابی مصرف کنید. وغذای دیگری نخورید. البته این رژیم باید تحت نظر دکتر و اجازهٔ پزشک انجام گیرد. خواص دیگر قسمت های درخت گلابی برگ و شکوفه درخت گلابی از نظر طب قدیم ایران سرد و خشک است.
بایدها و نبایدهای یک تغذیه سالم
پرکالری و چرب، حجم معده خود را با فیبر پر کنید و حتماً قبل از خوردن نهار و شام، ابتدا سبزی یا سالاد بخورید. وی با بیان اینکه سالاد بدون سس مصرف شود افزود: آبلیمو جایگزین مناسبی برای سس است. علویان با تأکید بر اینکه به هیچ وجه تعداد وعده های غذائی خود را کاهش ندهید گفت: گرسنگی زیاد به طور خودکار بدن را به سمت ذخیره سازی چربی در کبد هدایت می کند. وی بر آرام غذا خوردن
معجزه آب
افزایش یابد، به خصوص در صورتی که آب سرد مصرف کنید چون بدن باید برای گرم کردن آب تلاش کند و مقداری کالری بیشتر بسوزاند. آب انرژی شما را افزایش میدهد اگر احساس می کنید خسته و بی رمق هستید، آب بخورید. بی آب شدن بدن احساس خستگی ایجاد می کند. مقدار مناسب آب به قلب کمک می کند خون را به طور موثرتری پمپ کند و به همه جای بدن برساند. آب می تواند به انتقال اکسیژن و
دردشناسی منطقه ای شکم
فقط باعث انتشار درد به این ناحیه می شود. به عبارتی لمس همان نقطه از شکم موجب درد نخواهد شد. درست مثل دردی که براثر سکته به دست چپ انتشار پیدا می کند. از لحاظ آناتومیک نیز شایع ترین علت درد در این ناحیه، زخم های معده و اثنی عشر هستند. حال ممکن است زخم ساده باشد و فقط احساس سوزش ایجاد کند یا دچار عارضه شده باشد و دیواره مخاط را سوراخ کرده باشد که در این صورت درد مداوم خواهد بود. دردهای
