خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تلخند کنارگذرهای مازندران به بیستون و تخت جمشید
اعتبارات خوبی در سال آتی در این زمینه جذب شود. حیدرنوروزی افزود: همه پروژه های کمربندی از قالب این محل ردیف تامن اعتبار می شوند و از اجرای آن از سوی شرکت زیرساخت و توسعه زیربناهای حمل و نقل کشور انجام می شود. مازندران بیش از 10 هزار و 500 کیلومتر راه اصلی و فرعی دارد و با توجه به اینکه استان سالانه میزبان میلیونها مسافر و گردشگر است، برنامه ریزی برای تامین اعتبار ملی جهت تسریع در پروژه های راهسازی ضروری است. علیرضا نوری کجوریان
توصیه های غذایی رییس انجمن تغذیه ایران
متعادلی از مغزها و دانه های خام را در رژیم غذایی روزانه تان بگنجانید. هنگام خرید محصولات غذایی صنعتی، به برچسب آنها توجه کنید و خوراکی هایی که کمترین قند، نمک و روغن را دارند، بخرید. حداقل روزی 30دقیقه ورزش هوازی، مانند پیاده روی، دوچرخه سواری یا طناب زدن، انجام دهید. برنامه ریزی برای مدیریت غذا و تغذیه، به مشورت با متخصص تغذیه که برای همین کار آموزش دیده است، نیاز دارد. از استعمال دخانیات پرهیز کنید.
بیکاری های باکلاس جوانان ایرانی ؟؟
شود. برای این کار باید به ظرفیت های مردمی بیشتر توجه شود. تصحیح فضای کسب و کار کشور باید در دستور کار قرار گیرد تا سرمایه ها و منابع بانکی به سمت بخش های مولد هدایت و با شکل گیری تولید فضا برای اشتغال جوانان فراهم شود. همه اینها صحبت های یک عضو هیات علمی دانشگاه است. و اما... وعده ای که محقق نشد؟ چهاردهم بهمن ماه، یعنی سه روز قبل، معاون اول رییس جمهوری در سفر یک روزه ای که به
پیشگویی آیت الله قاضی درباره امام خمینی (ره)/ماجرای هدیه توهین آمیز کندی به فرح
آورد و ضمن خواندن، اشعار و ترانه ها به خوبی می رقصید!یک هنرمند دیگر هم داشتیم که در حلقه دوستان نزدیک فرح قرار داشت. این مرد هم که بعدها به ریاست سازمان برنامه و بودجه و مشاغل بالای دولتی رسید به راستی آتش پاره ای به معنای واقعی بود.عبدالمجید مجیدی رئیس سازمان برنامه و بودجه هم خوب با آلات و ادوات نوازندگی آشنا بود و هم خیلی خوب می رقصید. همسرش هم خواننده اپرای تهران بود. مجیدی خیلی علاقه داشت در
امید و عشق به زندگی ؛ حال و هوای بهبودیافتگان از سرطان
مثبت و خوب در زندگی شان یکجا و با قوت بیشتری ظهور یافته است. البته که در کنار تمامی این ها نمی توان رنج و سختی این بیماری را انکار کرد. مهسا نیز 2 سال است که عمل پیوند مغز استخوان انجام داده است. اما گویا این جراحی که عوارض مختلفی نسبت به نوع و سطح بیماری در بدن افراد ایجاد می کند؛ چندان برایش رضایت بخش نبوده است اما با این وجود، معتقد است لطف و معجزه ی خدا شامل حال وی شده است و سرطان به یاری
این میوه زمستانی را با پوست نخورید!
به گزارش فرهنگ نیوز، دکتر هنرور، متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، اظهار داشت: کیوی در دسته میو ه ها قرار داشته و از منابع فوق العاده غنی ویتامین c است. همچنین سایر ویتامین های محلول در آب را نیز به طور قابل توجهی داراست. وی ادامه داد: این میوه زمستانی می تواند میزان فیبر مورد نیاز بدن را نیز تامین کند. به صورت سنتی از کیوی برای شکست بافت
اخبار ویژه کیهان/ دولت برنامه اشتغال ندارد
کوچک استفاده شده است.وی می افزاید: با توجه به این که زمان رفت و برگشت چک بانکی دو هفته به طول می انجامد، لذا سوءاستفاده کنندگان از این فرصت استفاده می کردند.سازمان حسابرسی زیرمجموعه وزارت اقتصاد و از مجموعه های دولتی محسوب می شود. یادآور می شود روزنامه های زنجیره ای آلوده به انواع مفاسد اقتصادی و زد و بند با مفسدان، طی چند هفته اخیر در تیترهای اول و بزرگ خود سعی کردند دروغ بزرگ خود در این
همه چیز درباره آسم
تهیه یک لیست از قبل می تواند به شما کمک کند تا بهترین استفاده را از زمان ببرید. پرسش های خود را از مهم ترین سؤال تا کم اهمیت ترین آنها با توجه به زمان مرتب کنید. در مورد آسم برخی سؤالات اصلی که لازم است از پزشک خود بپرسید شامل موارد زیر است: • در بیماری آسم مهم ترین دلیل مشکلات تنفسی من چیست؟ • علاوه بر علل مهم، سایر علل احتمالی برای علایم من چیست؟ • من نیاز به انجام
الکی مثلا ما خیلی آشپزیمون خوبه!
پایان می رسد، با انبوهی از ظرف های کثیف مواجه نیستید. درست بایستید توجه نکردن به وضعیت صحیح بدن هنگام کار به خصوص در زمان آشپزی و انجام حرکات تکراری موجب ایجاد خستگی زیاد در کوتاه مدت و آسیب عضلات و مفاصل شما در بلندمدت می شود. از همه مهمتر موجب می شود که همیشه روحیه ای کسل و جسمی خسته داشته باشید. با کمی دقت هنگام کار در آشپزخانه و در آشپزی، می توانید از این عوارض پیشگیری کنید
گزیده سرمقاله روزنامه های پنجشنبه
نخواهند داد. دولت یازدهم پتانسیل های فراوانی برای ایجاد این تغییر دارد. البته اگر اراده و برنامه ای برای استفاده از آنها وجود داشته باشد. مهدی محمدی در مطلبی که با عنوان دام دو مرحله ای در ستون یادداشت روز،روزنامه وطن امروز به چاپ رساند اینگونه نوشت: شواهد متعدد نشان دهنده این است که یک جریان خاص در کشور قصد دارد ظرف هفته آینده – احتمالا در حاشیه مذاکرات مونیخ- توافق سیاسی با
معاون رئیس جمهور : نقش زنان در دولت پررنگ تر می شود
زنان هم به انتخابات مجلس دهم اشاره دارد و آن را محلی مشخص شدن فعالیت های سیاسی زنان عنوان می کند. اکنون که زنان و دختران کشورمان در مسابقات ورزشی موفقیت های چشمگیری کسب کرده اند باید این موفقیت ها را مرهون عملکرد دولت یازدهم دانست یا متعلق به دوره های قبل است که بروز و ظهوری نداشته است؟ طبیعی است که موفقیت یک شبه به دست نمی آید و نتیجه و حاصل تلاش های فوق العاده دختران و زنان کشور است که در این
قانون سیاسی هدفمندی یارانه ها به نتیجه نرسید
شکل می گیرد و دولت در بازار نقش ایفا می کند. به همین دلیل هم شاهد هستیم که تورم بسیار نازل است و قیمت مسکن بعضا کاهش پیدا می کند. باید توجه داشته باشیم که دولت است که بازار را می سازد و بازار محصول دولت ها و ساخت قدرت است. این تصوری که در کشور ما وجود دارد و از آن به عنوان دست نامریی آدام اسمیتی نام برده می شود، دستی است که از ابتدا آرتروز داشته و کار نمی کرده علت هم این است که با قدرت و فساد
جزئیات طرح جالب برای قطع بیمه بیکاری
برخی پیشنهادات در مجلس به منظور افزایش تعهدات این صندوق بررسی شده و قرار بوده تا از طریق تقویت منابع این صندوق بتوان جوانان جویای کار کشور را تا زمان یافتن شغل مورد حمایت مالی اندک قرار داد که البته برخی شرایط مانند داشتن گواهینامه مهارت فنی و حرفه ای و جستجوی شغل بیش از یکسال نیز برای آن پیش بینی شده بود. به صورت کلی، مسئولان وزارت کار معتقدند منابع موجود این صندوق توان پرداخت مقرری
بمباران ریزگردها در خوزستان/ کاهش 20 درصدی بارندگی در کشور
مهار کانون های ریزگرد در این استان تأمین نشده است، تأکید کرد: در حال حاضر با توجه کاهش شدید قیمت نفت نمی توانیم در زمینه تخصیص اعتبارات جدید کار چندانی انجام دهیم اما دولت می تواند با هزینه کمی چنین معضلاتی را مدیریت کند. شدت ریزگردهای اهواز بالاتر از قدرت سنجش/ 9 ساعت بحرانی در شهر روز دوشنبه مدیرکل دفتر پایش فراگیر سازمان محیط زیست بابیان اینکه شدت ریزگردها در اهواز از
اشتباهات غذایی رایج در میان مردم
کنند که برای داشتن تناسب اندام و لاغری اولین چیزی که باید از برنامه ی غذایی حذف شود چربی است. اما با این حال باید بدانید که چربی ها برای سلامت بدن لازم و ضروری اند. نتایج بررسی ها نشان می دهند که چربی های مفید مانند امگا3 های موجود در ماهی ها به داشتن وزنی متناسب کمک می کنند. توجه داشته باشید که اسیدهای چرب موجود در روغن هایی مانند روغن زیتون، کانولا، کلزا، دانه کتان و آووکادو و غیره برای عملکرد
سرزمین عجایب در آرایشگاه های زنانه!!!
اگر عنوان آرایشگاه برای مردان، تنها یک شغل را تداعی می کند در دنیای زنانه آرایشگاه ها تبدیل به مجموعه ای از مشاغل عجیب و غریب شده اند؛ از اصلاح و پیرایش گرفته که معمولی ترین فعالیت است، تا فالگیری، نقاشی بدن و روان درمانی در این فضا دیده می شود! دراین دنیای عجیب و غریب زنانه، مشتری هایی هستند که به اندازه درآمد ماهانه یک کارمند برای یک وعده خدمات خود، هزینه می کنند. مشتری هایی که به گفته فعالان
راهکار عجیب یک زن برای پیر نشدن!
های مانع پیری، همچون بوتاکس و ژل های ضدپیری استفاده کند به همین خاطر 40 سال است که نخندیده تا همیشه جوان بماند. بر خلاف تصورات کریستین، روانشناس آماندا هیلز در این باره می گوید: خنده در سلامت روان بسیار مهم است. وقتی ما می خندیم و لبخند می زنیم هورمون خوشحالی در سیستم بدن ترشح می شود که با فرآیند احساس خوب همراه است. احساس شادی به انسان احساس جوانی می دهد، چراکه مسیرهای عصبی در سیستم
ماجراهای دانشجوها و دانشگاه آزاد
تندروی اصولگرایان مجلس و دولت یازدهم ادامه دارد. محافظه کاران که پس از شکست در انتخابات ریاست جمهوری سال 92 تمام رویاهای خود برای ادامه قدرت نمایی در ساختار سیاسی ایران را برباد رفته دیدند، نزدیک به یک سال است برای "بقا" می جنگند و از هر ابزاری برای ناکام کردن رقیب استفاده می کنند. کلاف سردرگم آموزش عالی کشور و سرنوشت مبهم وزارت علوم، بی شک یکی از نتایج همین "جنگ بقا" است.استیضاح رضا فرجی دانا و
اعضای مسئول استقلال علیه یک نفر
بدهند تا در این خصوص تصمیم گیری شود. مقداد نجف نژاد پس از آنکه از پست رئیس هیات مدیره استقلال به یک عضو معمولی نزول پیدا کرد غیبت های متعددی در جلسات هیات مدیره این باشگاه دارد. طبق اعلام منابع موثق این مقام مسئول از این اتفاقات دل خوشی ندارد و تمایلش برای ماندن در جمع استقلالی ها نیز زیاد نیست اما در حال حاضر برنامه ای برای ایجاد تغییرات در هیئت مدیره وجود ندارد.
8 چالش اصلی بخش مسکن
شناخت می باشد. ساختار سنتی تولید تولید سنتی مسکن، مشکلات عدیده ای را برای این بخش به همراه داشته است که سرعت ساخت پایین، انرژی بری بالا در زمان ساخت و بهره برداری، وجود حجم زیاد نخاله های ساختمانی، بازگشت کند سرمایه، سنگین بودن سازه، کیفیت و طول عمر پایین، خطرات حین ساخت، عدم بهره مندی از صرفه های مقیاس، آلودگی محیط شهری در زمان ساخت، استفاده غیرمنطقی از آب شرب شهری در زمان ساخت از
15 نشانه کمبود ویتامین های بدن
حاوی ویتامین A قابل توجهی هستند. توجه داشته باشید که ماهی آزاد نیز جزو منابع سالم اسیدهای چرب ضروری بدن است. توصیه می کنیم از مصرف قارچ، ماهی ساردین و گوجه فرنگی نیز غافل نشوید و هر روز به مدت پانزده دقیقه در معرض نور آفتاب قدم بزنید. افسردگی عوامل متعددی برای ابتلا به افسردگی وجود دارد. یکی از این عوامل کمبود ویتامین D است. نتایج پژوهشی که سال 1998 انجام شده ، نشان می دهد
کدام سردردها خطرناک اند؟
جواب ندهد یا تغییر شکل و شدت دهد. ورزش، سردرد را کاهش می دهد! سومین اصل در درمان میگرن انجام ورزش روزانه (نیم ساعت در روز) است. ورزش کردن به اثربخشی داروها کمک می کند. یکی دیگر از راه های درمان غیردارویی، استفاده از طب سوزنی است. این شیوه می تواند تا 96 درصد بهبود ایجاد کند. روش های دیگر مثل بایوفیدبک و نوروفیدبک نیز به رفع میگرن کمک می کند زیرا کسانی که میگرن دارند ممکن است
خودمراقبتی، کلید پیشگیری از سرطان
شود افراد با کنترل وزن بدن و تلاش برای رعایت مفاد و اعداد مربوط به BMI (شاخص توده بدن) و با متعادل نگه داشتن وزن خود، از چاقی جلوگیری کنند. افزایش تحرکات و فعالیت های بدنی روزمره به صورتی که فرد حداقل 30دقیقه فعالیت بدنی در روز به صورت پیاده روی داشته باشد؛ محدودیت میزان مصرف نوشابه های حاوی قند، غذاهای پرکالری، غذاهای فرآوری شده با قند و چربی زیاد و فیبر کم، نمک و گوشت قرمز و خودداری از استفاده از
فقدان متولی یا ضعف در قوانین
استاندارد باشد ، پیشگیری از درمان، مهم تر و کم هزینه تر است ، باید به مردم آموزش داد که چطور از سنین کم تغذیه سالمی را برای کودکانشان فراهم کنند ، مصرف نمک و نوشابه های گازدار در ایران بسیار زیاد بوده است و برای کاهش آن باید اقدام کرد و...، اما هیچ برنامه ای برای نیل به آنها نداشته باشیم، وضعیت همین خواهد بود. درحالی که صحبت از خودمراقبتی می کنیم، طرز تهیه غذای روزانه کارمندان خود را در نهادهای دولتی پایش
جاودانگی همواره دغدغه بوده
اجتماعی مهم است. در واقع خودش می تواند انعکاس زیرکی های یک فرد باشد که بتواند بفهمد در اطرافش چه می گذرد. سرمایه گذاری روی بدن به صورت آرایش بعضی اوقات به شکل سرمایه گذاری نکردن روی بدن از طریق عدم به کارگیری آرایش به دست می آید؛ یعنی من اگر آرایش می کنم که بتوانم چیزهایی را به دست بیاورم، گاهی اوقات برای به دست آوردن اهداف یا مطلوب خود، آرایش نمی کنم حالا به سوال شما برگردم. گاه آرایش نکردن خود
سیاست ایران در قبال کشورهای اروپایی به نوع رفتار و مواضع آنها بستگی دارد
، برای جذب حداکثری و خدمت رسانی همه جانبه به آنان، متعهد است. **وزارت خارجه به عنوان یک دستگاه متولی مکلف به اجرای هدفمند و منظم این برنامه هاست صالحی همچنین گفت: با عنایت به شتاب روزافزون تحولات در عرصه بین المللی و تغییرات بنیادین در مفاهیم و ساز و کارهای حیات اجتماعی بشر، بازسازی رویکردها و ابزار تحقق اهداف نظام با تأکید بر حفظ مبانی و اصول، واقعیتی انکار ناپذیر است و در
اخبار لحظه به لحظه از روز پایانی مذاکرات هسته ای/ مذاکرات جامع هسته ای تمدید شد
عملیات جاسوسی و تروریستی ضد ایرانی به فلسطین اشغالی اعزام کرد تا از آموزش های موساد بهره مند شوند. ............................................................................................................................. واعظی: در مذاکرات موفقیتهای خوبی کسب شده نسیم آنلاین: وزیر ارتباطات گفت: وعده رئیس جمهور به مردم در مورد مذاکرات این بوده که "مذاکره می کنیم اما بدون عقب نشینی از حقوقمان". این
پایان مذاکرات هسته ای/شروع نگارش سند توافق هسته ای
نام دارد که احتمالا مقدمات چارچوب توافقی است که ایران و گروه 1+5 قرار است تا ماه مارس 2015 به آن دست پیدا کنند. این خبر اگرچه از سوی مذاکره کنندگان هسته ای ایران تایید نشد اما تکذیب هم نشد. حالا با توجه به خبر المانیتور انتظار می رود در مذاکرات محمدجواد ظریف و جان کری در ژنو، وعده وین درحال محقق شدن است؛ دستیابی به توافق سیاسی تا اسفند. جان کری وزیر خارجه آمریکا پس از دهمین
مردی که مثل هیچکس نبود
قهرمانان اروپای 2008 در مسکو توسط فرگوسن قانع شده بود که در تیم در حال تحوّل اش نقش خواهد داشت، با پیروی از الگوی کریستیانو رونالدو واکنش نشان داد. این بازیکن به همراه کلگ برنامه تمرینی جدیدی را طرّاحی کرد و کلگ در آن زمان شاهد استادی فلچر بر روی بدن اش شد. کلگ گفت: تنها بازیکن دیگری که با او کار کرده ام و اینقدر دقیق و درست کار خود را انجام داد، رونالدو بود. پاداش فلچر، داشتن نقشی مهم در
روز سرنوشت
می کرد. مجموعه این مسائل درخشان را در وضعیت بغرنجی قرار می دهد؛ آنقدر که او حالا به نوعی سرنوشتش را با سرنوشت بازی فردا در ارتباط می بیند. برنامه مسابقات امروز و فردا اما مسابقات دیگری هم در لیگ برتر برگزار خواهد شد. امروز از ساعت 15:30 بعدازظهر راه آهن میزبان ذوب آهن خواهد بود و صبای قم نیز در مسجد سلیمان به مصاف نفت این شهر می رود. فردا اما تراکتورسازی و پدیده از ساعت 16 با هم پیکار می کنند، استقلال صنعتی و فولاد خوزستان از ساعت 17:15 دربی اهواز را استارت خواهند زد و مسابقه پرسپولیس و ملوان هم که از ساعت 17:05 دقیقه در ورزشگاه آزادی برگزار می شود. ...
