خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رقصی که "علمی- ورزشی" تعریف می شود!
شهدای ایران :حضور زنان در باشگاه های بدنسازی در این روزها به خصوص در فصل تابستان به اوج خود رسیده است. باشگاه ها در رقابت با یکدیگر تلاش می کنند تا ورزش های جدید و فعالیت های نویی را برای جلب نظر مشتریان خود ایجاد کنند که زومبا یکی از اینها است که با عنوان "رقص" در باشگاه هایی که بعضا هم دولتی هستند، تایمی را در اختیار گرفته است. این نوع رقص به اسم ورزش زومبا و با طرح ادعاهایی مانند ...
چاقی شکم خطر ابتلا به کبد چرب و دیسک کمر را افزایش می دهد
...> معصوم زاده دم نوش برگ زیتون را برای افراد چاق و مبتلایان به فشار خون بالا توصیه کرد و گفت: گاهی خوردن مداوم دم نوش ها هم می تواند مضر باشد؛ پس روزانه یک یا دو قاشق چای خوری دم نوش مصرف شود. وی راه های کاهش رسوب چربی در رگ ها را ورزش کردن، رژیم غذایی متعادل و کم چرب و کم نمک با گوشت کم تر دانست و گفت: تنگی عروق قلب می تواند باعث تنگی نفس و نارسایی قلبی در حین خواب شود. وی ...
بدترین سناریوی زلزله احتمالی درپایتخت
دستگاه های لرزه نگاری را فراهم کردیم که به محض اینکه موج اولیه را دریافت کردند، ما در مرکز مدیریت موج اول را داشته باشیم و قبل از موج دوم بتوانیم هشدارهای لازم هر چند کوتاه را داشته باشیم تا بتوانیم کارهای بزرگی مانند قطع شبکه اتوماتیک گاز، برق و مترو را داشته باشیم و پناه گیری سریع انجام شود. وی در ادامه با اشاره به وظایف و خط و مشی هایی که برای این سازمان در برنامه دوم شهرداری تهران ترسیم ...
برای غذاهای سرخ کردنی از چه روغنی استفاده کنیم؟
، همچنین عملکرد مغز و اعصاب را بهبود بخشیده و فرآیند انعقاد خون را تسهیل می کنند. وی در ادامه افزود: اسیدهای چرب امگا از قلب و عروق، سیستم های عصبی و دفاعی بدن حمایت و محافظت می کنند و در ساخت و ترمیم غشاهای سلولی نقش داشته و دارای خاصیت سم زدایی در بدن هستند. حسینی درباره کلسترول نیز توضیحاتی داد و گفت: چربی کلسترول بیشتر در روغن هایی با منشأ حیوانی وجود دارد مانند دنبه و مغز که ...
می کشم پس هستم
شدت جلب نظر کرده و به عنوان نمادی از قدرت و شجاعت و عظمت به تماشاگر القاء می گردیدند. از همین روی تروریست ها برای مخاطب به صورت کاراکترهایی سمپاتیک درآمدند که حتی مرگشان ترحم برانگیز جلوه می کرد. مثلاً در سکانس آخر فیلم صورت زخمی که تونی لامونته به محاصره ی پلیس درمی آ ید، پس از همه ی جنایاتی که انجام داده، وقتی هدف رگبار گلوله های پلیس قرار می گیرد، صحنه ها و نماها به شکلی چیده می شوند که احساس ...
برنامه کاهش سکته های مغزی
دکتر محمد حاجی آقاجانی معاون درمان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در مصاحبه با رسانه های گروهی اظهار داشته است : امسال بیماران دچار سکته حاد مغزی و سکته قلبی به طور ویژه در کانون توجه معاونت درمان وزارت بهداشت،درمان و آموزش پزشکی قرار خواهند گرفت وقرار است حرکت سازمان یافته ای در مورد درمان حاد این بیماران در کشور انجام شود. ...
گودرزی: نباید همه چیز با دو تیم تحلیل شود؛ سه برابر اعتباراتمان پروژه افتتاح کردیم
است این را نداشته باشم. باز هم صرف این که حتما تخصص تئوریک و آکادمیک داشته باشی تعیین کننده نیست. از طرفی در یک مجموعه اینچنینی با یک عدم توازن روبه رو هستیم. ما مبنای دیدگاه تئوریک داریم که ورزش همگانی باید سهم خودش را ببرد، ورزش تعلیم و تربیتی سهم خودش، ورزش قهرمانی و ورزش حرفه ای هم هر کدام به نسبت به حجم و بهایی که دارند باید به آنها بها داده شود. اما پیش از این فقط به صورت یک سویه به ورزش ...
این اشتباهات دندان هایتان را می پوساند
اگر عادت دارید وقت ورزش کردن آدامس بجوید، سراغ انواع بدون قندش بروید. بی وقت مسواک می زنید؟ مسواک زدن می تواند سلامت دندان های شما را تا اندازه ای تضمین کند اما اگر بی موقع این کار را انجام دهید، نه تنها خدمتی به دندان های خود نمی کنید، بلکه آسیب بیشتری هم به آنها می رسانید. مسواک زدن بعد از خوردن خوراکی های اسیدی مانند آبمیوه، میوه، نوشیدنی های انرژی زا و نوشابه می تواند ...
قبل از خواب این غذا ها را نخورید
دستگاه گوارش فشار وارد آورد و موجب ناآرامی شما شده و خوابتان را دچار مشکل میکند. 4- از برگر و غذاهای سرخ کردنی پرهیز کنید اگر به دنبال دلیل دیگری برای اجتناب از غذاهای پرچرب هستید، این مطلب را بخوانید: تحقیقات نشان داده اند که افرادی که اغلب غذاهای پر چرب میخورند نه تنها دچار اضافه وزن میشوند بلکه اختلال در سیکل خواب را نیز تجربه میکنند. غذای سنگین گوارش را فعال میکند و این ...
بسته ویژه مشاور سلامت
که در مفصل ران یا زانو است می تواند زمینه ساز ابتلا به این سندروم باشد. مسئول کمیته دکترای حرفه ای انجمن علمی فیزیوتراپی ایران خاطرنشان کرد: درمان سندروم درد جلو زانو بستگی به شدت سندروم و همکاری فرد مبتلا دارد، معمولاً برای این افراد داروی ضدالتهاب غیراستروئیدی و 5 تا 10 جلسه فیزیوتراپی تجویز و توصیه می شود. وی ادامه داد: عدم درمان به موقع می تواند فرد را مستعد ابتلا به ...
از پیشرفت ورزش قهرمانی تا رونق چرخ اقتصادی
استان وجود دارد، که از این تعداد یک هزار تخت نوسازی و دو هزار تخت بهبود استاندارد داده شده است و یک هزار تخت باقی مانده تا پایان امسال مورد نوسازی و بهبود استاندارد قرار می گیرد. صومی ادامه داد: بیش از 300 هزار نفر با اجرای طرح تحول سلامت از خدمات بستری و سرپایی بیمارستان های دانشگاهی بهره مند شدند. وی یادآور شد: همچنین 292 پزشک در رشته های جراحی، داخلی، کودکان، بیهوشی، زنان و زایمان، طب ...
نگاهی به تذکرات رهبرانقلاب به دولت دو ساله روحانی
انجام می دهند. باید کار کرد. با بیکاری و بی میلی به کار و تنبلی و وادادگی، کشور پیش نخواهد رفت . 3. بهبود فرهنگ مصرف فرهنگ سازی برای مصرف کالاهای ساخت داخل، نیازمند تفکر، مطالعه، نگاه عمیق، برنامه ریزی و در نظر گرفتن ابعاد روانشناختی اجتماعی این موضوع است که صدا و سیما و دیگر دستگاه های تبلیغاتی باید در این خصوص اهتمام جدی داشته باشند. 4. تقویت فرهنگ قرآنی ...
سندروم مرگ ناگهانی چیست؟
شدید قلب در شما نسبت به فردی که اهل ورزش نیست، بیشتر است، اما این حالت تنها زمانی رخ می دهد که یک مشکل غیرعادی وجود داشته باشد؛ اگر با داشتن بیماری به انجام ورزش های شدید بپردازید، خطر ریتم قلبی و همچنین خطر مرگ افزایش پیدا می کند. به همین دلیل است که قبل از شروع هر نوع برنامه ورزشی شدید باید به پزشک مراجعه کنید. زیرا ممکن است علایم این اختلال را تشخیص دهد. این علایم شامل سرگیجه، از حال رفتن ...
از بیمه مامایی و تعویض مفصل زانو تا یکسان سازی خدمات بیمه ها
بیماری است. خدمات دندانپزشکی برای گروه سنی زیر 14 سال بر اساس مصوبه جلسه چهل و نهم شورای عالی بیمه مقرر شد با در نظر گرفتن رویکردهای پیشگیری، ارتقای سلامت دهان و دندان، کاهش هزینه های دندانپزشکی بیمه شدگان، لیستی از خدمات دندانپزشکی در تعهد بیمه پایه قرار گیرد. توجه به گروه سنی زیر 14 سال در پیشگیری از بیماری های دهان و دندان و جلوگیری از هزینه های آتی آن از الزامات این ...
کارهای بی نتیجه برای کاهش وزن و لاغرشدن
هستند که با استفاده از محاسبه ضربان قلب مقدار زمان مفید ورزشی را که می کنید مشخص می کنند. 9- با بیشتر غذا خوردن ورزش را جبران نکنید این طبیعی است که با ورزش کردن اشتها افزایش پیدا کند. یکی از اشتباهات رایج کاهش وزن این است که به خاطر ورزش کردن با میان وعده و غذای بیشتر به خود پاداش می دهیم، غافل از اینکه این نوع غذا خوردن باعث اضافه شدن وزنمان می شود. این کار را ...
6 سردرد خطرناک
.... 2-سردرد پس از ضربه اگر شما تجربه صدمات و آسیب را به سر خود داشته اید، لازم است که به آن توجه ویژه ای کنید. بروز سردرد پس از صدمه نی تواند نشانی از ضربه مغزی باشد و نیاز به درمان فوری پزشکی دارد. حتی صدمات نسبتا کوچک به سر نیز می تواند منجر به خونریزی نامرئی شده و جمجمه را تحت فشار قرار دهد. 3-سردردهایی که به محض بیدار شدن تشدید می یابند سردردهای که در ...
درباره یک بیماری مادرزادی قلبی
دکتر بابک فغفوریان تصریح کرد: سوراخ بودن قلب یک بیماری مادرزادی است و معمولا در کودکی یا نوزادی توسط متخصصین قلب اطفال، تشخیص داده می شود. وی اظهار کرد: حفره قلب در بعضی موارد نیازمند جراحی بوده و در موارد دیگری نیز طی گذشت زمان و تحت نظر متخصصین قلب و عروق خود به خود بسته شده و بهبود می یابد. فغفوریان افزود: به طور معمول اگر حفره مادرزادی در ناحیه دهلیزی باشد باید قبل از سن هفت سالگی، کودک جراحی ...
گفتگوی مفصل موسیقی ایرانیان با شهرام شکوهی از انتشار آلبوم تا نفس هست تا مرتضی پاشایی
آلبوم خاص بروم، حتی ممکن است اسم من هم روی آن آلبوم نباشد و به اسم یک گروه وارد بازار شود. اما می خواهم به سراغ فضاهایی بروم که تجربه نشده و اصلا هم بعد اقتصادی آن برایم مهم نیست. دوست دارم کارهای جدید انجام دهم، کارهایی که کسی در زمینه موسیقی انجام نداده است. تا موقعی که موسیقی و خوانندگی برای من چنین حالتی داشته باشد در این عرصه خواهم بود. البته این حرف ها می تواند در زمینه ترانه هم کاربرد داشته ...
مقایسه بهترین بلند قامتان فول سایز و لاکچری
از این SUV را مد نظر نداشته باشید. ما همچنین موتور بزرگ اینفینیتی را دوست داریم. یک پیشرانه 8 سیلندر 5.6 لیتری که تنها نکته برجسته این خودرو بود. این پیشرانه با قدرت 400 اسب بخار خود شتاب خوبی هم دارد و احساس سریع بودن را به خوبی القا می کند. لکسس هم اگرچه در شتاب گیری های انجام شده بدترین اعداد را بدست آورد اما در خیابان احساس خوبی را از شتاب منتقل می کند. در مقابل پدال ترمز آن اصلاً ...
کودک مبتلا به اوتیسم، توانا اما متفاوت
...> وی می افزاید: حس درد در خیلی از افراد اوتیستیک یا کمتر از دیگران است یا وجود ندارد و بیشتر آنها نسبت به حس درد مقاوم تر از دیگران هستند. آنها از نظر حس چشایی و بویایی هم تندکار و کندکار هستند، بعضی از مزه ها آنها را اذیت می کند و بعضی از مزه ها را اصلا متوجه نمی شوند، در نتیجه ممکن است مدت ها فقط یک غذای تکراری را بخورند و اصلا هیچ غذای دیگری را نپذیرند. تشخیص اوتیسم ...
پست برق میبد با حضور وزیر نیرو افتتاح شد
است که رفتار، کردار و خدمت گذاری خودمان را با سیره این بزرگواران تطبیق دهیم. عدم قطع برق در استان استاندار یزد هم در این مراسم اعلام کرد: به رغم گرمای بیش از حد استان و نیاز به تامین برق کولرها، استان اصلا قطعی برق نداشته است سیدمحمد میرمحمدی ادامه داد: تولید انرژی برق در استان یزد در سال جاری 200 مگاوات نسبت به مدت مشابه سال قبل، افزایش یافته است. وی از ...
ماراتن جدید وزارت بهداشت در "درمان" آغاز شد
...، می گوییم دیابت را کنترل کن که دچار تنگی عروق کرونر نشوید، اگر به تنگی عروق کرونر دچار شد، می گوییم آن را درمان کن که دچار سکته قلبی نشوید و اگر به این سکته دچار شدی در شش ساعت اول رگ را باز می کنیم تا فرد دچار نارسایی قلبی نشود. یعنی تا کار به مرحله آخر یعنی پیوند قلب نرسیده، ما همه آن موارد را پیشگیری می دانیم. بنابراین سطوح پیشگیری دیگر به سادگی چند دهه قبل نیست و فقط در قالب یک واکسن و ...
جدیدترین نوآوری ها در زمینه بهداشت و درمان
قرار می گیرند. معاینات مجازی امروزه این امکان برای پزشکان فراهم شده است تا به صورت آنلاین با بیمار خود در ارتباط باشند و مواردی مانند ضربان قلب، فشار خون، و تشخیص بیماری های مختلف را انجام دهد. پروفایل های ژنتیک از هر فرد یک پروفایل ژنتیک از هر فرد ایده فوق العاده ای است. پروفایل ژنتیک می تواند افراد را از ارتکاب به جرم باز دارد زیرا هر زمان که عمل خلافی را مرتکب شوند، پروفایل ژنتیک آنها خیلی سریع هویت شان را افشا می کند. /عصرایران ...
از اعترافات جدید شیخ فتنه و فساد مالی جدید دولت احمدی نژاد تا ادعای خانواده مرد عضله ایران درباره مرگ وی ...
همچنین ادامه داد: شاید اظهار نظر رئیس جمهور فرصت خوبی را فراهم کرده باشد که درباره نوع نظارت شورای نگهبان ارزیابی انجام شود که این نظارت ها تا امروز برای کشور مفید بوده است و تا چه اندازه آثار مثبت داشته است و تا چه اندازه آثار منفی درپی داشته است. وی همچنین خاطرنشان کرد: ما باید در کشور فضا را باز کنیم تا افراد بتوانند در ارزیابی عملکرد شورای نگهبان استدلال های خود را بیان کنند. ...
تدبیر دولت در کاهش هزینه بیماران و حضور 52 مقام بلند پایه در 37 شهر
از اهداف مهم دولت تدبیر و امید به شمار می رود. به گزارش ایرنا، مرتضی بانک از ورزش به عنوان یکی از مهم ترین فعالیت هایی که یک جامعه باید به آن توجه داشته باشد، یاد کرد. وی با اشاره به برگزاری برنامه های ورزش صبحگاهی هفتگی و همایش پیاده روی خانواده در قزوین، گفت: این حرکت باید به عنوان الگو و نماد به سایر نقاط کشور نیز اشاعه پیدا کند. -- وزیر نیرو: یزد از نظر ساختار صنعت برق در ...
چرا آب هم بخورم باز چاق می شوم؟
پایین باشد (کم کار)، بدن توانایی کمتری برای سوزاندن چربی دارد و این شما را در برابر کاهش وزن مقاوم می کند. حتی سال ها رژیم های غذایی و ورزش هم نمی تواند این مشکل را رفع کند. بالا رفتن وزن دلیل به وجود آمدن مشکلات شما نیست، بلکه نشان از مشکل تیروئید است که به آن پرداخته نمی شود. برای از دست دادن وزن باید اول در وضعیت سلامت باشید، نه برعکس. وقتی از نظر هورمونی در شرایط سالم و نرمال قرار ...
والدینی که فرزندان اوتیسم دارند، بخوانند!
باشند و ترس از صحنه شان کم باشد یا اصلا ترس از صحنه نداشته باشند. معلمان باید جدی به آماده سازی کودکان مبتلا برای اجرای رسیتال توجه کنند. با وجود این، نه فقط تمرین موسیقی، بلکه فرآیند اعلام برنامه، به صحنه رفتن، اجرای قطعه موسیقی و نهایتا ترک مناسب صحنه دارای اهمیت است. آماده کردن فرد مبتلا به اوتیسم برای یک کنسرت گروهی اگر به حضور فرزندتان در یک گروه موسیقی از هر نوعی ...
زنده شدن دختر جوان در داخل قبر (+تصاویر)
کردند تا او را احیا کنند، اما تمام آزمایش ها نشان داد که خانم پرس از نظر پزشکی هیچ نوع علائم حیاتی ندارد. پزشکان معتقدند که او احتمالا دچار وحشت زدگی شدیدی شده بود و فعالیت قلبی اش به طور موقت متوقف شده بود. فرضیه دیگر این است که او دچار کاتاپلکسی شده بود. فرد مبتلا به این اختلال گاه ناگهان دچار ضعف عضلانی شده و بی هوش می شود. این حالت معمولاً هنگام هیجانی شدن (مانند خندیدن، گریه کردن ...
نقش پروتئین در جلوگیری از بیماری های قلبی
حیوانی) برای بدن فایده بیشتری دارند مطالعه ای را روی 2000 زن انجام دادند. در این مطالعه، آنها رژیم غذایی افراد شرکت کننده را تحت نظر قرار دادند و آن را با فشار خون و ضخامت رگ های خونی هر کدام از آنها مقایسه کردند. نتایج نشان داد آن دسته از افراد که بیشترین مقدار پروتئین را مصرف می کردند، فشار خون کمتری داشتند. علاوه بر این، سفتی رگ های خونی نیز در بدن آنها کمتر بود. مسئله مهم اینجاست که ...
94 وعده اقتصادی آقای رئیس جمهور چه بود؟
فقط 500 هزار شغل در کشور ایجاد شده که در شأن ملت ایران نیست. ما می توانیم بیکاری را در مرحله نخست کاهش و در محله ی بعد در اندازه عادی بین المللی قرار دهیم. 70. نخستین قدم، مهار بی کاری است و در مرحله دوم هم در این کشور به جای نفاق و فاصله، باید فعالیت اقتصادی، فرهنگی و سیاسی کشور بازگردد. 71. دولت ها باید به جای رقابت برنامه محور باشند و همواره از نظر صاحب نظران، اهل فن ...
