خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ابتکار دانشمندان ایرانی
به گزارش پایگاه خبری شباویز ، محققان دانشگاه اصفهان با استفاده از سنسورهای الکتریکی روشی را برای درمان بیماران مبتلا به سر دردهای مزمن میگرن ارائه کردند که با کاهش میزان استرس موجب بهبود وضعیت این بیماران می شود . بیوفیدبک روش درمانی است که با بکارگیری ابزارهای الکترونیکی اطلاعاتی را در مورد اعصاب و عضلات و فعالیت خودمختار بدن اندازه گیری و پردازش می کند و در قالب فیدبک صوتی و دیداری
گل محمدی را دست کم نگیرید
پایگاه خبری شباویز/// بخوانید تا از خواص این مایع خوش عطر و بو با خبر شوید. آرامبخشی قوی به حساب می آید این مایع، مقوی معده، قلب، کبد و اعصاب بوده و آرامبخشی قوی به حساب می آید. به همین دلیل است که قدیمی ترها مصرف گلاب را در روزهای سخت و پرتنش لازم می دانستند. این مایع خوشبو و معطر تا حدودی تحریک کننده جریان خون بوده و بافت پوست را به تولید سلول های جدید تحریک می کند.
ماست چه اثری بر فشارخون دارد؟
بیشتر مواقع این اختلال علایمی به همراه ندارد. ماست فواید بسیار زیادی برای بدن دارد از جمله این که مصرف مداوم آن موجب کنترل وزن و کاهش شاخص توده بدن (BMI) می شود. ماست یکی از بهترین منابع کلسیم است و از پوکی استخوان پیشگیری می کند. پروتئین موجود در ماست موجب احساس سیری به مدت طولانی می شود و همچنین محتوای آب این ماده غذایی در تامین مایعات بدن نقش دارد. فشارخون بالا یا پرفشاری خون
یک دلیل دیگر برای کاهش مصرف گوشت قرمز!
مک کلین ، متخصص ارشد این مطالعه گفت: در نمونه های حیوانی مشاهده شد میزان غذای مصرفی حیواناتی که سطح بالایی از آهن خوراکی را دریافت می کنند، بیشتر است. در انسان، میزان بالای آهن می تواند به عنوان فاکتور موثر در بروز بسیاری از بیماری ها همچون دیابت ، کبد چرب و آلزایمر نقش داشته باشد و به همین دلیل مصرف زیاد گوشت قرمز توصیه نمی شود زیرا آهن موجود در این ماده خوراکی بیشتر از آهن موجود در گیاهان جذب
ماساژ 6 نقطه پا به سلامت شما کمک می کند
است. با ماساژ دادن این قسمت، سیستم دفع بدن فعال تر می شود. این حرکت را به طور منظم انجام دهید، میوه و سبزی فراوان نیز مصرف کنید تا از بدن سم زدایی شود. *لبه داخلی کف پا: آیا همیشه احساس خستگی و بی حالی می کنید؟ شاید لازم است که غدد آدرنال را تحریک کنید. برای این که بدن انرژی بگیرد، قسمت لبه های داخلی کف پا را ماساژ دهید زیرا اعصاب موجود در این قسمت به غدد آدرنال ارتباط دارد. سلامت نیوز
تأثیر غذا بر دارو
مسکن را کنار بگذارید. اگر برای فشار خون بالا، افسردگی، بیماری های قلبی، بیماری قند یا تیروئید، داروهایی استفاده می کنید، نباید داروی سرماخوردگی بخورید. در یک کلام باید گفت حتی برای مصرف داروهای بدون نیاز به نسخه هم باید با پزشک مشورت کنید. تأثیر غذا بر دارو به جز تأثیری که داروها روی یکدیگر می گذارند، مواد غذایی مصرفی شما هم می توانند با داروهایتان تداخل پیدا کنند. اگر غذاهای چرب
ویژگیهای تیپ بدنی واتا در ایورودا چیست؟
می خواهید واتای خود را متعادل نمایید یک رژیم غذایی بدون چربی مناسب شما نیست. غذاها را با کمی " گی " (کره صاف شده) بپزید یا هر روز مقداری روغن زیتون مصرف نمایید. از غذاهای خیلی خشک مانند شیرینی های خشک، حبویات سرد و خشک و غذاهای مانند اینها پرهیز کنید.2. غذاهای پخته شده که گرم یا داغ سرو می شوند برای متعادل نمودن واتا ایده آل هستند. پوره ها، غلات و حبوبات داغ و پودینک برنج گرم بسیار عالی است و به
غذاها و نوشیدنی ها که استرس را تشدید می کنند
رستورانی دوری کنید . نوشیدنی هایی مثل نوشابه ها سرشار از کالری هستند که نه تنها مصرف آنها فایده ای ندارد بلکه خالی از مواد معدنی و ویتامینها هستند . وقتی استرس دارید بدن اشباع شده از از دی اکسید کربن و اسید لاکتیک است که بعضی از مواقع به فشار خون بالا یا بیماری قند منجر می شود . این دو بیماری به شدت سلامتی را به خطر می اندازند . اگر دی اکسید کربن بدن خیلی زیاد شود اوضاع بدتر از این هم می شود . بنابراین
برگزاری چهارمین کنگره پیشگیری از بیماری های عروق کرونر در شیراز
قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی شیراز با معرفی دیابت به عنوان دومین عامل، بیان کرد: بیماری دیابت عمدتا ناشی از ژنتیک است و عوامل ناشناخته ای در بروز آن نقش بازی می کنند ولی ورزش و تغذیه مناسب تا حد زیادی می تواند از ابتلا به دیابت جلوگیری کند. زیبایی نژاد چربی های خون، مصرف دخانیات و چاقی و عدم تحرک را از عوامل دیگر موثر در بروز بیماری های عروق کرونر خواند و عنوان کرد: در 90 درصد مواقع می توان
برای غذاهای سرخ کردنی از چه روغنی استفاده کنیم؟
دارد. این کارشناس تغذیه درباره فواید اسیدهای چرب امگا اذعان داشت: مصرف اسیدهای چرب امگا از بیماری های قلبی و عروقی پیشگیری کرده و باعث افزایش رشد و تکامل به ویژه در کودکان می شوند، همچنین عملکرد مغز و اعصاب را بهبود بخشیده و فرآیند انعقاد خون را تسهیل می کنند. وی در ادامه افزود: اسیدهای چرب امگا از قلب و عروق، سیستم های عصبی و دفاعی بدن حمایت و محافظت می کنند و در ساخت و ترمیم
تشخیص بیماری از شکل پا و ناخن ها
شود و کاری کند که خونرسانی به پاها، به درستی صورت نگیرد. نرسیدن خون به پاها باعث کاهش شانس بهبود به موقع زخم های پا می شود. از این رو، متخصصان توصیه می کنند اگر زخم های مزمن و درمان نشده در پاهای خود دارید، حتما با پزشک مشورت کنید و آزمایش قند خون بدهید زیرا احتمال ابتلا به دیابت در شما وجود دارد. شکل پا ، علت سردی پاها چیست ، تشخیص سلامت از روی ناخن تشخیص بیماری از روی شکل
تدبیر دولت در کاهش هزینه بیماران و حضور 52 مقام بلند پایه در 37 شهر
المسلمین سید محمود علوی عصر جمعه در جریان سفر به اراک در جمع خبرنگاران افزود: درحالیکه دامنه ناامنی ، صدای انفجار، بوی باروت و رنگ خون در اکثر کشورهای همسایه مشاهده می شود اما در جمهوری اسلامی ایران امنیت بی بدیلی حکمفرما است. وی گفت: وجود امنیت در ایران به معنای داشتن حاشیه امن از سوی دشمنان نیست چرا که آنها همواره درصد آسیب رسانی هستند و شرایط موجود به برکت همدلی و همراهی تمامی ارکان انتظامی
6 نوشیدنی که به سرعت حالتان را بهتر می کنند
تغذیه کرده اند نیز حاوی اسید لینولئیک، گونه ای از اسیدهای چرب است که می تواند جریان خون به مغز را افزایش داده و اثرات هورمون استرس کورتیزول را معکوس کند. ترکیب این دو نوشیدنی آرامش بخش به همراه کمی عسل می تواند اثرات ضداضطراب آن ها را به حداکثر برساند. ماست چکیده و نوشیدنی کِفیر برای زمانی که غمگین هستید پروتئین های موجود در ماست چکیده می توانند موجب افزایش سطح پیام رسان های
جدیدترین اخبار 17 ماده غذایی ضد اشتها
و درسته مصرف شود. از پوره کردن آن خودداری کنید چون بیشتر فیبرهای خود را از دست می دهد. این ماده ی غذایی مفید برای کنترل قند خون و کنترل اشتها بسیار موثر است. خرما اگر با انجیر خشک میانه ای ندارید می توانید خرما میل کنید. خرما حاوی میزان زیادی فیبر و قند است و به راحتی می تواند اشتهای شما را کنترل کند. تمشک تمشک سرشار از ویتامین C و فیبر است. این میوه ی
مبتلایان به کم کاری تیروئید از مصرف این مواد غذایی بپرهیزند
/> مصرف بیش از حد فیبر فیبر اضافه موجود در مواد غذایی مانند حبوبات، غلات سبوس دار، میوه و سبزی می تواند در سیستم گوارشی در عملکرد داروهای تیروئید تداخل ایجاد کند. مصرف آن را محدود کنید اما به طور کامل حذف نکنید زیرا هورمون های تیروئید سبب افزایش حرکات روده می شود و در صورت کمبود این هورمون ها در بیماران مبتلا به هیپوتیروئیدیسم، ممکن است یبوست ایجاد شود؛ به همین دلیل بهتر است این بیماران
خواص درمانی ماء الشعیر در طب سنتی
بهبود بخشد. همچنین سفارش اکید می شود ماء الشعیر را همراه عناب و سه پسو مصرف کنند. در غیر این صورت خاصیت درمانی برای سرفه نخواهد داشت. ماء الشعیر برای ناراحتی معده مفید است؟ نوشیدن ماء الشعیر به افرادی که با مشکلات معدوی دست و پنجه نرم می کنند، توصیه نمی شود زیرا باعث سستی و سردی معده می شود. کسانی که دچار بیماری های معده ای مثل ریفلاکس هستند، حتما دور نوشیدن آن را خط بکشند
10 خوراکی بی نظیر انرژی زا!
...> این ادویه خوش آب و رنگ حاوی مقدار قابل توجهی کورکومین است، ماده ای که بر اساس تحقیقات انجام شده به افزایش قدرت حافظه، شبیه سازی ژن های عصبی و ساخت سلول های جدید مغز کمک می کند. علاوه بر این، با کاهش التهاب های مغز از ابتلا به آلزایمر جلوگیری می کند. ترشی کلم کلم گیاهی است که به حفظ انرژی کمک بسیاری می کند. میزان بالای پروبیوتیک موجود در کلم موجب هضم بهتر غذا در روده می شود، بنابراین زمانی که غذای شما راحت تر هضم می شود شما انرژی کمتری صرف هضم می کنید، در نتیجه جسم و ذهنی شاداب تر خواهید داشت. ...
باید همه چیز خورد و با ورزش روزانه سوزاند
مناسب و ارزانی برخوردار هستند، اما مصرف مواد غذایی که به صورت ارگانیک در طبیعت موجود هستند، می تواند در بلندمدت، آثار شگرفی در تأمین سلامتی انسان ها و صرفه جویی در هزینه های اقتصادی خانواده به صورت کاهش هزینه های درمانی داشته باشد. مصرف سیر، چای سبز و سویا را فراموش نکنید به گزارش انتخاب خبر، در مصرف موادغذایی طبیعی و فرآوری نشده مانند سیر و چای سبز بسیار توصیه می شود؛ اما بعضاً سخن
توصیه هایی برای رهایی از رخوت و تنبلی
. غذای سالم: از غذاهای ارگانیک تغذیه کنید، موادی مغذی دارای املاح و آنتی اکسیدان ها مثل زغال اخته، اسفناج، لوبیا سیاه، لوبیا سفید، فلفل قرمز توصیه می شود که در عادات غذایی گنجانده شود. حتی اگر چیپس و انواع شیرینی ها جز برنامه غذایی شماست تعدادی از غذاهای توصیه شده را به آن اضافه کنید. تغذیه ای که انرژی لازم را برای فعالیت های روزمره را به ما بدهد و هم چنین به اندازه ای سنگین و پرحجم نباشد که برای هضم آن احتیاج به استراحت داشته باشید می تواند سطح بهره وری شما را ارتقا دهد.
نمک؛ افزودنی خوب یا بد؟
تا غذا خوردن به امری لذت بخش تبدیل شود. این مسئله برای افراد بسیار لاغر از جهت بهبود اشتها اهمیت دارد. برای افراد دارای اضافه وزن هم نمک باعث می شود تا این افراد به جای اینکه از کمیت و مقدار غذا لذت ببرد. از کیفیت و خوشمزگی غذا بهره مند شود. چه نمکی خوب است؟ نمک غیر تصفیه شده طبیعی که به صورت نمک کوهی یا نمک دریایی وجود دارد، بهترین نوع نمک است. این نمک به علت اینکه سرشار از
انواع چربی های خون: کلسترول خوب، بد و تری گلیسرید
چربیهای سالم مانند روغن زیتون میتواند به افزایش اچ دی ال کمک کند. تری گلیسریدها بدن قند، الکل و کالری اضافی را به تری گلیسرید تبدیل میکند. تری گلیسرید نوعی چربی است که در خون وجود دارد و در سلولهای چربی در سرتاسر بدن ذخیره میشود. افرادی که اضافه وزن دارند، تحرک ندارند، سیگاری هستند یا الکل مصرف میکنند، همانند افرادی که رژیم غذایی بسیار پر کربوهیدرات دارند، در معرض تری گلیسرید
میوه ها را چه وقت بخوریم؟
موجود در لبنیات، مانع از جذب مواد معدنی به بدن می شوند و ممکن است که جذب به خوبی صورت نگیرد. خواص میوه هایی مانند سیب و گلابی به دلیل داشتن بافت سفت بهتر است که قبل و بعد از غذا مصرف شوند و میوه های دارای بافت های نرم مانند توت فرنگی، هلو و انگور اگر همراه غذا خورده شوند، مشکلی را برای فرد ایجاد نمی کنند. همچنین برای عدم جذب کلسترول بهتر است که میوه هایی که ویتامین ث دارند مانند پرتقال و
سرطان ،علائم و راههای پیشگیری
وجود ندارد که ویتامین ها یا املاح معدنی می توانند شما را در برابر سرطان حفظ کنند. لذا جهت کاهش احتمال خطر ابتلا به سرطان 1- میوه و سبزیجات را بیشتر مصرف کنید. 2- غذاهای حاوی فیبر زیاد مصرف کنید. 3- از غذاهای چرب کمتر استفاده نمایید. 3. برای کاهش خطر ابتلا به سرطان از مصرف الکل بپرهیزید: مصرف الکل در ایجاد بسیاری از سرطانهای دهان، گلو، حنجره، مری، کبد و
اقداماتی که باید به برخی منتقدین دولت گوشزد کرد
اجتماعی؛ اعم از بیکاری، بیماری، معلولیت، بیوگی، سالخوردگی و ازکارافتادگی ، ارتقای خوداستقلالی و مشارکت مؤثر افراد دارای معلولیت درامور اجتماعی الحاق به ماده 11 لایحه؛ فراهم آوردن امکان اشتغال به کار، فرصت ها و شرایط عادلانه شغلی برای همگان؛ اعم از بهره مندی از مزایای بیمه ای، امکان ارتقای شغلی در سطوح مدیریتی، دستمزد متناسب با نوع کار و ایمن سازی محیط کار / ترویج، تقویت و نهادینه سازی
تحت هیچ عنوان این داروها را با میوه نخورید!
، آب است. داروهای ضدافسردگی را نباید با میوه و غذای حاوی تیرامین مصرف کرد. تیرامین ماده ای است که به طور طبیعی در تعدادی از غذاها وجود دارد و در اثر شکستن زنجیره پروتئینی غذاهای مانده به وجود می آید. به عنوان مثال، میوه هایی چون آواکادو حاوی مقادیری تیرامین هستند. همچنین باید از مصرف پنیرهای تخمیر شده و گوشت های فرآوری شده نظیر سوسیس، کالباس، ماهی دودی و نیز شکلات و آجیل با داروهای ضد
فاضلاب یاری جایگزین آبیاری کشاورزی در زابل
شکستن لوله ها، زمین های خود را با فاضلاب خام آبیاری می کنند. شهر زابل به دلیل بالا بودن تراز آب زیر زمینی نیاز به اجرای شبکه کامل فاضلاب و رفع مشکلات طراحی، بازسازی و ترمیم دارد. سیستم تصفیه خانه فاضلاب زابل به صورت سنتی پس از چند روز نگهداری فاضلاب در حوضچه های بزرگ و ته نشینی املاح آن، به گفته کارشناسان با نمونه گیری و آزمایشات شیمیایی در آزمایشگاه تصفیه خانه پسآب را وارد زمین های
برای سلامت بدنتان، قارچ و پیاز بخورید
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : مصرف سبزیجاتی که به صورت طبیعی سفیدرنگ هستند، به تامین برخی از نیازهای ضروری بدن و در نتیجه سلامتی بیشتر کمک می کنند. بهترین روش برای به دست آوردن مواد مغذی بیشتر و آنتی اکسیدان های ضد بیماری، مصرف میوه ها و سبزیجات رنگی است. میوه ها و سبزیجات با رنگ روشن، نشان دهنده مواد غذایی گیاهی خاص هستند، مانند کاروتنوئیدها که در گیاهان نارنجی رنگ
سرطان لب ودهان را قلیانهای میوه ای درایران افزایش داد/ سرطانهای ناشی از دود قلیان 10سال بعد خودرانشان ...
تنباکوهایی که به اسم میوه ای عرضه می شود مواد زیان آوری وجود دارد که خاصیت آرام شوندگی را به همراه دارد .آرام نمودن افراد به تدریج موجب اعتیاد به قلیان می شود به نحوی که افراد فارغ از مضرات آن مکررا قلیان می کشند حتی بسیاری معتقد هستند که قلیان در مقایسه با سایر مواد مخدر و اعتیاد آور خطر چندانی ندارد.مسلما افزایش مصرف قلیان نه تنها موجب تحریک اعصاب می شود بلکه موجب افزایش تحریک سلولهای دهن می شود به
کاهش مصرف روغن پالم/ حذف خمیر مرغ از سوسیس و کالباس
، اطلاع رسانی می شود. مهمترین نکته بارز این نشانگرها آن است که در خصوص مقادیر شاخص های قند – چربی – نمک و اسیدهای چرب ترانس از طریق سه رنگ سبز به معنای کم، نارجی به معنای متوسط و قرمز به معنای زیاد به مصرف کننده اطلاع رسانی می شود. محصولات خوراکی عرضه شده باید مطابق ضوابط و قوانین سازمان غذا و دارو وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی تولید و دارای پروانه ساخت معتبر باشند. هدف از نشانگرهای رنگی، کمک به
4 ساعت طلایی مداوای سکته مغزی
براساس علت یابی، سن بروز این عارضه متفاوت است. بیماری های ارثی مانند بالا بودن چربی خون به صورت فامیلی و بسیاری از بیماری های قلبی مادرزادی در سنین پایین، می توانند باعث ایجاد سکته مغزی شوند. ولی سکته ای که به علت تصلب شرایین به وجود می آید، معمولاً در سنین بالای 50 سال رخ می دهد. وی در مورد علت اصلی سکته مغزی در جوانان می افزاید : بررسی ها نشان داده است جوانانی که
