سایر منابع:
سایر خبرها
خوابی خوش در شبهای سرد داشته باشبد+ راهکار
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز : کارشناسان دانشگاه سیدنی در جدیدترین پژوهش های خود دریافته اند جنس الیاف پارچه لباس در کیفیت خواب افراد به ویژه در شب های سرد پاییزی تاثیرگذار است. افزون بر استفاده از دستگاه های تنظیم کننده دمای اتاق خواب و استفاده از رو انداز های گرم، استفاده از لباس خواب هایی از جنس پشم و نه پلی استر یا پنبه می تواند سبب افزایش کیفیت خواب در افراد ...
سازندگی با سردار و شهریار و کلباسی
نرگس کلباسی و تیم همراهش با تهیه یک فرم، کمک ها و افراد کمک دهنده را شناسایی و در تیم یاران عشق ثبت و همراه خود کردند. 23 آذر سال گذشته فاز اول خدمت رسانی به چهار روستا اتمام یافت؛ در فاز اول مجموعا 200 کانکس توزیع شد که تیم نرگس کلباسی چهار روستا را به طور کامل پوشش دادند و به خانواده های نیازمند دو روستای دیگر هم کانکس اهدا کردند. بعد از اتمام فاز اول خدمات، اشتغالزایی دومین ...
خواص پوست هندوانه را بدانید و دیگر آن را دور نریزید!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، احتمالاً شما نیز جزء کسانی هستید که پس از خوردن هندوانه پوست آن را دور می اندازند. اما ما قرار است در این مقاله در نت نوشت با معرفی خواص پوست هندوانه به شما نشان دهیم که این کار اشتباه است تا از این پس این ماده را نیز به رژیم غذایی خود اضافه کنید. ارزش غذایی پوست هندوانه پوست هندوانه، نه تنها خوراکی است بل از مواد مغذی بسیاری نیز برخوردار می باشد ...
5 خواص درمانی خرمالو که نمی دانید
کم است و فقط 70 کالری دارد. از سوی دیگر هم شامل تمام مواد مغذی ضروری، ویتامین ها و مواد معدنی است که باید برای بدن تامین شوند. اما این مواد به خاطر این که معمولا در غذاهایی هستند که پرکالری می باشند، از رژیم غذایی افراد حذف می شوند. اما مصرف خرمالو می تواند آن ها را تامین نماید. خواص خرمالو برای سرماخوردگی از بروز برخی از مشکلات التهابی، عفونتی و همینطور سرماخوردگی و ...
درمان کم کاری تیروئید با طب سنتی
گشنیز حاوی مواد معدنی است که می توانند با عفونت های بدن مقابله کند. این درمان کاملا بی خطر است و حتی زنان باردار و مادران شیرده می توانند از آن استفاده کنند. 2 قاشق غذاخوری تخم گشنیز را با 1 لیوان آب مخلوط کرده به مدت 15-20 دقیقه روی حرارت کم بجوشانید سپس از روی حرارت برداشته صاف کنید و بعد از 10 دقیقه که از حرارت افتاد با 2 قاشق غذاخوری عسل مخلوط نموده و هر روز صبح ناشتا میل نمایید. ...
10 کاربرد جالب پوست سیر و پیاز برای خانم های خانه دار
از بین می برد که می تواند از قلب محافظت کند و همزمان با مبارزه با فرآیند پیری ، سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد و کلسترول خون را پایین می آورد پس اگر پوست سیر را در بین محصولات سلامتی در بازار دیدید، تعجب نکنید. نکته مهم:برای استفاده بیشتر از فواید سیر و پیاز، تا جایی که ممکن است از نوع ارگانیک آن ها استفاده کنید تا از سموم آفت کش که بر روی لایه بیرونی سبزیجات استفاده می شود، دوری کنید ؛ حال به ...
کدام یک از انواع نان ها برای رژیم لاغری مناسب است؟
این روزها چاقی و اضافه وزن به معظلی بزرگ در جامعه تبدیل شده. همه افراد در تلاشن تا با راه های مختلف به وزن ایده آل و اندام متناسب برسن. یکی از مواد غذایی ثابت و اصلی که همه افراد روزانه مصرف میکنن نان هست. ما در این مطلب به شما میگیم که با استفاده از کدام نان میتونین به وزن و اندام مناسب خودتون برسین. طبق تحقیقات صورت گرفته افرادی که بیشتر نان های تیره مصرف میکنن نسبت به افرادی که نان ...
با این سبزی کاهش وزن برایتان راحت است
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، کرفس تُرد و تازه تقریباً 95 درصدش آب است اما از نظر تأثیری که روی بدن دارد شگفت انگیز است. شاید وقت آن باشد که این سبزی را وارد رژیم غذایی تان کنید . کنترل وزن برایتان راحت تر می شود کرفس بیشترش آب است اما ویتامین K و مواد معدنی زیادی نیز دارد. چیزی که در مورد کرفس باید به یاد داشته باشید این است که کالری منفی است، یعنی بدنتان برای گوارش کرفس، به ...
27 آبان چرا همیشه سردمه؟!
استراحت نکنید، بدن تان نمی تواند خودش را بازیابی کرده و تحت استرس قرار می گیرد. مطالعه ای نشان داد حتی یک شب کسر خواب باعث شده بود بیماران مورد آزمایش، دمای بدن شان پایین بیاید. پزشکان هنوز دقیقا نمی دانند چرا و چگونه تنظیمات دمای بدن حین خواب تغییر می کند، آنها فقط می دانند که این ارتباط وجود دارد اما شما می توانید با بالا بردن کیفیت و کمیت خواب تان، احساس سرمای تان را کنترل کنید. ...
لباسی که با اپلیکیشن گرما تولید می کند
حفظ می کند، قرار می گیرد. این نخ به یک باتری 56 گرمی متصل می شود که 18 وات برق تامین می کند و می تواند لباس را به مدت 8 ساعت گرم نگه دارد. باتری مذکور مجهز به یک پورت یو اس بی سی است که می توان از آن برای شارژ موبایل نیز استفاده کرد. لباس مذکور گرما را فقط در نقاطی از بدن فراهم می کند که نسبت به سرما حساس هستند مانند قفسه سینه، دستان، ران ها و پا. همچنین از انتقال گرما به نقاطی که سبب عرق کردن می شود مانند پشت بدن اجتناب می کند. هنگامیکه دما کاهش می یابد، این لباس خودکار روشن می شود. مطالب مرتبط ...
نفس نفس زدن بیماری حساب می شود؟
نفس نفس زدن یک بیماری نیست، بلکه نشانه ای از بیماری های دیگر بوده یا در نتیجه پریشانی عاطفی شکل می گیرد. نفس نفس زدن شرایطی است که در آن تنفس سریع صورت می گیرد. در برخی موارد، افرادی که با این شرایط مواجه هستند ممکن است عمیق تر از حالت عادی تنفس کنند. بدن به طور معمول عمل تنفس را به صورت خودکار انجام می دهد، بدون این که درباره آن فکر کنید. به طور میانگین، انسان حدود 12 تا 15 ...
کپک رب، سرکه و ترشی را چه کنیم؟
خطرناک و در مواقع ضعف سیستم ایمنی بدن، سرطان زا شود . معمولا کپک های مولد سم مایکوتوکسین، روی مواد غذایی که دارای ارزش تغذیه ای بالایی هستند نظیر انواع آجیل و گوشت ها رشد می کنند و بسیار خطرناک تر از کپک های میوه هستند . برخی از کپک ها هم باعث بروز مشکلات تنفسی و واکنش های آلرژی ک می شوند. برخی کپک ها هم مفید بوده و در صنایع لبنی کاربرد دارند . ...
نکات مهم استفاده از ماشین لباسشویی که جدی نمیگیرد
کرده باشید اگر نمیدانید فیلتر کجاست به دفترچه آن مراجعه کنید و همینطور آبهایی که داخل درب جمع شده را پاک کنیدتابوی بدی نگیرد بعد دکمه شست وشو را بزنید تا باقی مانده پودرها شسته شود. لی بل لباس ها را چک کنید ماشین لباسشویی های مدرن برای انواع لباس ها دور های متفاوت دارد به همین منظورقبل از قرار دادن لباسها داخل ماشین لیبل آن را چک کنیدباانجام این نکات به عمر ماشین لباسشویی و لباس بیافزایید. Aمواد موثر در بهترین ضد چروک و محصولات ضد پیری پوست صورت Aمصولات آرایشی بهداشتی آوند را با 25% زیر قیمت تهیه کنید! ...
با این روش های طلایی مغز را سالم نگه دارید
به انجام فعالیت های کاری روزانه در نتیجه بازنشستگی می تواند سبب افت توان ذهنی افراد شود. بسیاری از سالمندان در آشنایی و کار کردن با وسایل الکترونیکی، چون رایانه و تلفن همراه هوشمند دچار مشکل هستند و بازنشستگی سبب می شود انگیزه جدیدی برای یادگیری مهارت های جدید پیدا نکنند. کارشناسان به افراد بازنشسته و سالمند توصیه می کنند برای جوان نگه داشتن مغز و افزایش توان گیرایی ذهنی در ...
فلسفه با حیرت آغاز می شود
.... و ماذا بعدالحق الا الضلال . فیلسوف اسلامی در تفسیر خود از وحی الهی الگوی حق را به شیوه فلسفی تبیین می کند. نظام تکوینی را در سلسله مراتب خود از مبدأ وجود تا مرتبه هیولای اولی و ماده المواد تشریح می کند و نظم تشریعی را نیز بر حسب الگوی حق در زندگی فردی و اجتماعی تبیین می کند. فیلسوفان اسلامی از فارابی تا علامه طباطبایی کمابیش بر همین شیوه اندیشیده اند. از آنجا که در تفسیر فلسفی آنان از وحی ...
تحریم داروی بیماران دردمند به سبک آمریکایی
مالی است که حتی از قبل از 13 آبان متوقف شده و امکانپذیر نیست. عضو هیئت مدیره انجمن تولیدکنندگان محصولات بیوتکنولوژی پزشکی درباره کمبودهای دارویی فعلی در بازار نیز اظهار داشت: در حال حاضر مشکل کمبود دارو به علت عدم واردات ماده اولیه وجود ندارد. ماده اولیه ای را که شرکت ها امروز استفاده می کنند از قبل خریده اند اما به مرور اگر ماده اولیه برای ماه های آتی تامین نشود، مشکلاتی در این زمینه شکل می ...
حملات صرع در کودکان، وقتی در مدرسه هستند
برای بیمار بعد از تشنج در صورتی که تشنج بیش از پنج دقیقه طول بکشد یا این که فرد در فاصله زمانی کوتاه دچار بیش از یک بار دچار تشنج یا هنگام تشنج دچار آسیب دیدگی جدی شود، باید اورژانس را خبر کرد. نبایدهای هنگام تشنج هنگام بروز حمله صرعی دانش آموز، باید از انجام کارهای زیر خودداری کرد: عدم تجمع در اطراف بیمار(Patient) نخوراندن چیزهایی مانند دارو، شربت، آب و... به بیمار در حین تشنج عدم جلوگیری از تشنج و انقباض بدن و محدود نکردن حرکت های هنگام تشنج قرار ندادن اجسام بین دندان های بیمار . ...
تجارت 20 میلیارد دلاری با عراق چگونه واقعی می شود؟
استاندارد عراق منعقد شده است، چنانچه استاندارد کالاهای ایرانی از سوی موسسه استاندارد ایران تایید شود، دیگر نیازی به تایید موسسات دیگر نیست و در این راستا استاندارد بسیاری از کالاها تایید شده است و تنها 63 کالا باقی مانده است که وضعیت ارزیابی استاندارد آنها درحال مذاکره است.محصولات صادراتی ایران به عراق طیف وسیعی را در برمی گیرد. محصولات کشاورزی، محصولات لبنی، مواد پلاستیکی، پوست و چرم، منسوجات ...
10 توصیه برای درمان خانگی آکنه
شهروند| مدام درگیر پوست تان هستید؟ آکنه ها اذیت تان می کنند؟ می دانید آکنه زمانی به وجود می آید که منافذ پوستی آلوده به باکتری می شوند؟ اگرچه راه های زیادی برای درمان آکنه ها وجود دارد، اما در سایت تخصصی مدیکال نیوز تودی، گزارشی منتشر شده که در آن برخی از راه های درمان خانگی آکنه ها پیشنهاد شده است. بعضی از رایج ترین درمان های خانگی برای آکنه استفاده از عصاره های گیاهی طبیعی است که بسیاری ...
تغییرات در سبک زندگی برای درمان آکنه
آکنه بسیاری از گزینه های درمان پزشکی برای آکنه وجود دارد که بیشتر آنها موثرند، هرچند می توانند برخی عوارض جانبی را ایجاد کرده و برای همه مناسب نباشند. درصورتی که درمان های خانگی در بهبود آکنه ها موثر واقع نشد، افراد می توانند در مورد استفاده از داروها و کرم های درمانی مناسب برای خود با پزشک متخصص مشورت کنند. داروهای تجویزی برای آکنه های خفیف تا متوسط می تواند شامل مواد تشکیل دهنده ای ازجمله ...
آیا میدانید از نوزادی تا 20 سالگی چه اتفاقاتی برای یک انسان رخ می دهد؟
بیشتر توسط پدر و مادرش در آغوش گرفته شود، اعتماد به نفس او بیشتر تقویت می شود. کودک در ارزیابی محیط جدید زندگی اش، هر اندازه احساس کند به اطرافیانش نزدیک است و حمایت و تأیید آن ها را دارد، آرامش و اعتماد غنی تری به دست خواهد آورد. حتی مشاوران خبره به پدر و مادرها توصیه می کنند که تا حد امکان، حائل لباس را نیز بین خود و نوزاد حذف کنند و تماس پوست به پوست با او برقرار کنند. بنابر این ...
دلیل اصلی بوی بد دهان چیست؟
ناخوشایند است. مشکل بعدی به زبان مربوط می شود. زبان دارای شیار و برجستگی و فرورفتگی های متعددی است و هر کدام از این بخش ها می توانند محلی برای تجمع بقایای بسیار ریز مواد غذایی باشند. این مواد غذایی اگر تمیز نشوند، می توانند بوی بدی در دهان ایجاد کنند. خشکی دهان نیز می تواند عامل نفس بد بو باشد. دهان اغلب افراد بعد از بیدار شدن از خواب به دلیل همین خشکی بد بو است که معمولا با خوردن ...
مشکلات اضافه وزن در بارداری
بیشتر عفونت های رحم و خونریزی های پس از زایمان همراه است. توصیه های کلی برای خانم های باردار چاق خانم های باردار دچار اضافه وزن و چاقی نباید از رژیم های محدود مثل رژیم غذایی که در آن مصرف کربوهیدرات هایی چون نان، برنج، ماکارونی حذف می شود یا رژیم های غذایی که در آنها از تمام گروه های غذایی اصلی یعنی نان و غلات، شیر و مواد لبنی سبزی و میوه، گوشت، حبوبات و تخم مرغ استفاده نمی شود ...
جین ارزان شد
کشور توسعه دهیم و علاوه بر پوشش بازار داخلی، محصولات ایرانی را به کشورهای همسایه صادر کنیم. رحمانی با تاکید بر بهره مندی از نظر بخش خصوصی و مشارکت با این بخش در تصمیم سازی ها، تصریح کرد: در حوزه سیاست ها و ماموریت های وزارت صنعت، معدن و تجارت مانند تامین، تولید، صنوف، بازار و.. هر کمکی بتوانیم برای توسعه این صنعت انجام خواهیم داد. رحمانی با اشاره به حمایت دولت در راستای تامین مواد اولیه مورد نیاز ...
چه دمنوش هایی برای لاغری خوب هستند؟
شما بیشتر باشد، تمایل بیشتری به ورزش کردن خواهید داشت. هرقدر قندخون تان متعادل تر باشد، کمتر دچار اشتهای کاذب می شوید و بدن شما روند مناسب تری برای استفاده از چربی های ذخیره شده را در پیش خواهد گرفت. اگرچه بحث های زیادی درباره ی تأثیر دارچین بر قندخون وجود دارد، اما مطالعات زیادی نشان می دهند که دارچین می تواند میزان سطح قندخون را مدیریت کند. پس ضرری ندارد اگر یک دمنوش تندوتیز دارچین را ...
چه افرادی نباید آنتی هیستامین مصرف کنند؟
آبریزش بینی است، از مصرف فرآورده هایی که ترکیبی هستند، دوری کند؛ زیرا آن ها حاوی داروهای اضافه ای هستند که برای بدن او لازم نیستند. نحوه عملکرد آنتی هیستامین ها رزم پا درباره نحوه عملکرد آنتی هیستامین در بدن انسان گفت: بدن انسان در تماس با مواد آلرژی زا “هیستامین” تولید می کند. “هیستامین” به سلول ها متصل و سبب تورم و خروج مایعات می شود. این امر موجب خارش، عطسه، آبریزش بینی و اشک ریزی ...
برجام فقط 10 درصد مشکلات کشور را حل می کند
آن استفاده کنند، ولی اندک اندک اتفاقاتی در اروپا رخ داد. انگلیس هم عضو اتحادیه بود و هم در برخی موضوعات خود را جدا می کرد. در سیاست های کلان بالاخره انگلیس بیشتر همراه آمریکا بود. بعد از جریان ملی گرایی و جریان راست که در کشورهای غربی توانست در انتخابات های مختلف غلبه کند، فضای اتحادیه هم عوض شد؛ یعنی در پارلمان اروپا وقتی نمایندگان جدید می خواستند انتخاب شوند، افراد جدیدی انتخاب شدند ...
با پوست تخم مرغ به داد دندانهایتان برسید+ روش
پوست تخم مرغ ان قدرها هم که به نظر می رسد بی فایده نیست بلکه کاملا برعکس سرشار از ماده ای است که متاسفانه امروزه افراد در تمامی سنین از کمبود ان به نوعی رنج می برند، کلسیم را می گویم ماده ای که کمبودش در بدن باعث خرابی دندان ها ، ضعف و دردهای استخوانی ، ریزش مو و... می شود. روش تقویت استخوان و تامیل کلسیم با پوست تخم مرغ بیشتر افراد به محض استفاده از محتوای تخم مرغ، پوست های ...
پوست تخم مرغ جادوی زیبایی دندان ها
در تمامی سنین از کمبود ان به نوعی رنج می برند، کلسیم را می گویم ماده ای که کمبودش در بدن باعث خرابی دندان ها ، ضعف و دردهای استخوانی ، ریزش مو و... می شود. روش تقویت استخوان و تامیل کلسیم با پوست تخم مرغ بیشتر افراد به محض استفاده از محتوای تخم مرغ، پوست های آن را دور می اندازند در حالی که با این کار خود را از خواص آن ماده محروم می کنند. در واقع، پوست تخم مرغ سرشار از مواد ...
6 گام برای صاف شدن شکم در عرض یک هفته
میوه های طبیعی مصرف کنید. مصرف سدیم را کاهش دهید: سیدم باعث احتباس آب و سایر مایعات در بدن می شود و شما را دچار نفخ یم کند. توصیه ها بر این است که روزانه بیش از 1500 میلی گرم سدیم نخورید. شما باید هنگام خرید، به میزان سدیم روی برچسب مواد غذایی دقت کنید. به میزان کافی پتاسیم بخورید: غذاهای سرشار از پتاسیم مانند موز و سیب زمینی به بدن کمک می کند که آب و مایعات احتباس شده از ...