خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا شکلات و شیرینی می خوریم؟
، مارچوبه، تخم مرغ، مرغ، آب انگور، غلات سبوس دار، گوجه فرنگی، کاهو و پیاز خام غنی از این ماده هستند؛ برخی از سبزیجات، میوه ها و ادویه جات نیز دارای کروم هستند. جذب گوارشی کروم کم است و اضافه آن از راه مدفوع خارج می شود؛ مواد غذایی که دارای ویتامین C هستند و تیاسین که در گوشت قرمز، مرغ، ماهی و غلات وجود دارد باعث افزایش جذب کروم می شوند. کروم، منیزیم و تریپتوفان 80 درصد
از سفید شدن موهای خود جلوگیری کنید
الکل و کافئین و همچنین رژیم غذایی که به مقدار زیاد در آن از موادغذایی ناسالم استفاده می شود، برای پوست و موهایتان بسیار بد است و موجب پیری زودرس می شود. ویتامین های گروه b را مصرف کنید کمبود ویتامین های گروه b، مثل ویتامین b2، b6 و b12، می توند موجب سفید شدن زودهنگام موها شود. باید غذاهایی سرشار از این ویتامین ها مثل نان های غلات کامل، سیریال ها، موز، تخم مرغ، لبنیات، مرغ، گوشت و سبزیجات برگ سبز مصرف کنید. همان چیزی را به دست می آورید که می خورید.
فهرست قیمت جدید میوه، مرغ و ماهی
/> به گفته امامی قیمت هویج 550 تومان، پیاز زرد جیرفت 800 تومان، پیاز صدفی جیرفت 1100 تومان، سیب زمینی 900 تا 1000 تومان، کاهو 500 تومان و کرفس 300 تا 400 تومان است. قیمت مرغ و ماهی طی هفته جاری براساس این گزارش قیمت انواع ماهی نسبت به ابتدای هفته جاری بدون تغییر بوده است و به گفته مهدی یوسف خانی، رئیس اتحادیه پرنده و ماهی استان تهران، تنها قیمت ماهی شیرجنوب نسبت به 10 روز قبل، بین 2
وقتی اسراییل پاسخ خوش خدمتی هویدا را با زمین 140 هزار متری در فلسطین داد/ از تامین میوه دربار توسط ...
، اعتیاد و قاچاق مواد مخدر، تاثیر بهائیت بر رژیم پهلوی و نقش پر رنگ رژیم صهیونیستی بر پهلوی ها را بازخوانی می کند. هم چنین سعی شده در این گزارش ها از اسناد بجا مانده از ساواک، دربار شاهنشاهی، نخست وزیری شاهنشاهی و دیگر سازمان های رسمی نظام شاهنشاهی آن زمان استفاده گردد تا کمترین شبهه و اشکالی نسبت به روایات تاریخی مورد اشاره وارد نباشد. در سومین سلسله از این گزارش ها اسناد و
مزاحمت ایرانی ها برای تلفن های امدادی شرمنده کننده است
در این گزارش جای شما خالی است. واقعا امکان پذیر نبود. می دانید؟ تصور کنید که می آمدم و بعد از گفتن موضوع گزارش از شما می پرسیدم که آیا تا به حال برای اورژانس، آتش نشانی یا پلیس مزاحمت تلفنی ایجاد کرده اید؟ همین الان هم می توانم چهره شما را مجسم کنم. ابروها، مورب و در جهت عکس یکدیگر قرار می گرفت، چشم هایتان ریزتر از حد معمول می شد و با نگاهی که گویی به یک مجنون تازه رها شده از دارالمجانین نگاه می
دیگر به بیمارستان میلاد مراجعه نکنید و ....
محمودرضا فیاض مدیرعامل بیمارستان تخصصی و فوق تخصصی میلاد درباره روند جدید برای پذیرش بیماران اظهارداشت: برای رفاه حال بیماران و در راستای کم شدن مشکلات پذیرش در این بیمارستان که مراجعات بسیار بالایی دارد سامانه 84090 با 60 خط راه اندازی شده است که در حال حاضر 25 درصد پذیرش این بیمارستان از این طریق صورت می پذیرد. وی ادامه داد: براین اساس از اول شهریورماه امسال پذیرش حضور در بیمارستان میلاد متوقف
رشد قابل توجه بازار سرمایه در هفته جاری
گزارش خود سود هر سهم سال مالی منتهی به 29/12/93 خود را بر اساس عملکردواقعی 9 ماهه بدون تغییر نسبت به گزارش قبلی مبلغ 38 ریال اعلام کرده است. گیوکی با بیان اینکه روند گروه داویی ها مثبت بوده گفت: دارویی ها در این هفته معاملاتی متعادل و رو به مثبت معامله شدند. شرکت دارو پخش در جدیدترین گزارش خود سود هر سهم سال مالی منتهی به 29/12/93 خود را بر اساس عملکرد 9 ماهه با کاهش نسبت به گزارش قبلی مبلغ
20 درصد رشد قیمت نفت در 3 روز
هزینه های جاری خود را کاهش داده اند، تحلیلگران معتقدند قیمت نفت در آینده باز هم افزایش می یابد. این گزارش اضافه کرده است با کاهش سرمایه گذاری این شرکت بزرگ نفتی، میزان تولید نفت در آینده کاهش و قیمت بالا خواهد رفت. قیمت نفت از پنجشنبه گذشته زمانی که آمارها نشان داد که تعداد دکل های حفاری نفتی آمریکا به کمترین میزان خود طی 30 سال گذشته رسیده است، 15 درصد افزایش یافت. هفته گذشته 94 دکل حفاری
سال تولید ملی به سال واردات تبدیل شد!
امسال نشان می دهد واردات بی رویه در بخش هایی مثل خودرو، برنج، شکر، گوشت و... اقتصاد کشور را فلج کرده است. تنها در 4 ماهه نخست امسال مقدار 468 هزار تن برنج به ارزش 436 میلیون دلار وارد کشور شده است. واردات این محصول نسبت به سال قبل از نظر وزن 15.01 درصد و از لحاظ ارزش 28.79 درصد افزایش داشته است. این افزایش به قدری بود که عضو کمیسیون برنامه و بودجه مجلس شورای اسلامی و نماینده رشت از واردات بی رویه
گزارش یک زخم از جامعه ... تجاوز به دختری که بالای درخت زندگی می کرد
دوست. قلبم می زند. با مشتی که روی سینه اش می گیرد، این را می گوید. هر زمانی که یاد پدر و مادرش می افتد، این شکلی می شود. لیلا به لرزه می افتد. نبضش را می گیرند. آب قند بهش می دهند. پتو می پیچند دورش. روز چهارم ترک مواد است. هرویین و شیشه را با هم کنار گذاشته. دردهای فیزیکی هرویینش کنار رفته. الان بی قراری شیشه مانده. ثریا می گوید: روز چهارم و روز هفتم سخت ترین روز های ترک شیشه است. اینجا همه
فیبر غذایی و نقش آن در سلامت
فیبر غذایی بخشی از مواد غذایی با منشا گیاهی است که توسط آنزیم های موجود در دستگاه گوارش قابل هضم نیست. به عبارت دیگر فیبرها موادی هستند که در دستگاه گوارش بدون اینکه جذب شوند، عبور می کنند. اما برای بهسازی بدن از نظر فیزیکی ضروری هستند. به گزارش ایسنا، در گذشته اهمیت تغذیه ای برای فیبر قائل نبودند، اما امروزه ثابت شده است که وجود فیبرهای غذایی در رژیم غذایی روزانه نه تنها برای پیشگیری
15 نشانه کمبود ویتامین های بدن
سلامانه : به گزارش ضمیمه سیب روزنامه جام جم،در این مطلب 15 نشانه کمبود ویتامین و مواد معدنی را شرح می دهیم. کرامپ های عضلانی و درد در انگشت ها پشت ساق و کف پاها اگر بدون دلیل خاصی دچار کرامپ و گرفتگی در ناحیه پشت ساق پا، انگشت ها یا کف پا می شوید، احتمال دارد دچار کمبود کلسیم، پتاسیم یا منیزیم شده باشید. افرادی که زیاد ورزش می کنند بیشتر دچار این قبیل کرامپ ها می
توصیه یک روزنامه برای کمک به رئیس جمهور تنها
، تحلیلگران معتقدند قیمت نفت در آینده باز هم افزایش می یابد. این گزارش اضافه کرده است با کاهش سرمایه گذاری این شرکت بزرگ نفتی، میزان تولید نفت در آینده کاهش و قیمت بالا خواهد رفت. قیمت نفت از پنجشنبه گذشته زمانی که آمارها نشان داد که تعداد دکل های حفاری نفتی آمریکا به کمترین میزان خود طی 30 سال گذشته رسیده است، 15 درصد افزایش یافت. هفته گذشته 94 دکل حفاری نفتی آمریکا به دلیل کم بودن قیمت نفت و
400 تن مرغ منجمد با نرخ مصوب در خراسان شمالی توزیع شد
شمالی گفت: در این استان به میزان مصرف دست کم یکساله مرغ منجمد توزیع شده و مشکلی برای تامین مرغ برای شب عید نیز وجود ندارد. وی پیش بینی کرد: با توزیع مرغ منجمد در استان قیمت آن در بازار تعدیل شود. هم اکنون قیمت هرکیلوگرم مرغ در این استان 75 هزار ریال است که به نسبت دو هفته قبل 30 درصد افزایش دارد. در استان خراسان شمالی سالانه 13 هزار تن گوشت مرغ به مصرف می رسد که 70 درصد آن در داخل استان و مابقی نیز از استان های دیگر تامین می شود.ک3 6982/ 6042
سالیانه بالغ بر 400 هزار تن شیر در البرز تولید می شود
دوره بازدید داشتیم، افزود: این آمار نسبت به مدت مشابه سال گذشته با افزایش 10درصدی رو به رو بوده است. وی با بیان اینکه در کشتارگاه های البرز 168 هزار راس دام ذبح و 6 هزار و 450 تن گوشت قرمز تولید شده است، تصریح کرد: این آمار در بخش طیور 19 میلیون و 200 هزار قطعه با بیش از 41 هزار تن تولید گوشت مرغ بوده است. مدیرکل دامپزشکی البرز با اشاره به اینکه 226 هزار کیلو فرآورده دامی در
هر هفته یک ایرانی تغییر جنسیت می دهد!
تیترآنلاین : سالن همایش های موسسه آموزشی و پژوهشی امام خمینی (ره) هفته گذشته شاهد برگزاری نشستی با عنوان تغییر جنسیت و مسائل فرارو بود که اخبار آن در حوزه نیوز درج شد، با عنایت به اهمیت مسئله، گزارشی تفصیلی این نشست تقدیم می گردد. به گزارش مرکز خبر حوزه، حجت الاسلام والمسلمین محمد مهدی کریمی نیا، معاون پژوهش مرکز حقوق و قضا حوزه علمیه قم در نشست تغییر جنسیت، مسایل فرارو که از سوی گروه حقوق
تغییر اولویت های وارداتی
وقتی کالایی ثبت سفارش شده باشد، نمی توانند مانع ورود آن شوند. واردات برنج در 10 ماه منتهی به دی امسال که سهم 2/86 درصد از وزن کل واردات و سهم حدود 2/74 درصد از ارزش کل واردات را به خود اختصاص داده است، از نظر وزنی با کاهش 40/4 درصدی و از نظر ارزشی با کاهش 38/24 درصدی نسبت به دوره مشابه سال قبل همراه بوده است. کنجاله سویا نیز که رتبه 5 در اقلام عمده وارداتی در 10 ماه منتهی به دی 1393 را
دستانی که خیال را قابل لمس می کنند
هایی کارم را عرضه کنم، مردم با این هنر آشنا نمی شوند. فرقانی به مدت چهارماه، روزی 12 ساعت کار کرده تا یک قندان را مینای خانه بندی کند و قیمت 18 میلیون تومان را برای اثر در نظر گرفته است. این هنرمند درباره ی استقبال مخاطبان از نمایشگاه نیز اظهار کرد: نمایشگاه در روز افتتاحیه، بازدیدکننده زیادی داشت؛ اما در طول هفته، بسیار خلوت بود. به طوری که اغلب حوصله ما سر می رود و شروع به
واکنش آقای وزیر به ترور ملکه زیبایی ونزوئلا
سازمان ملل پنجمین کشور از نظر میزان آمار جرم و جنایت در جهان است و با حادثه هفته گذشته ترور ملکه زیبایی این کشور اعتراضات افکار عمومی در این کشور به ناامنی عمومی و فساد در میان نیروهای پلیس افزایش یافته است. تجمع اعتراضی علیه ناامنی و آمار جرم و جنایت در ونزوئلا. سال گذشته 25 هزار ونزوئلایی قربانی جنایت شده اند یعنی از هر 100 هزار ونزوئلایی 79 نفر پلیس ونزوئلا پس از حادثه ترور ملکه زیبایی به شدت
تعیین میزان یارانه نقدی تا دو هفته دیگر
حضور سخنگوی کارگروه طرح تحول اقتصادی دولت به همراه رییس مرکز آمار ایران در گفت وگوی خبری شبکه دوم سیما، بار دیگر فرصتی برای این دو مسوول دولتی فراهم کرد تا علاوه بر تکرار حرف های همیشگی درباره قانون یارانه ها، یکی دو خبر تازه هم در این باره بدهند. محمدرضا فرزین، از تعیین میزان یارانه نقدی تا دو هفته آینده سخن گفت و عادل آذر نیز اعلام کرد که ثبت نام خانوارهای جدید (زوج های جوان) برای
از فراخوان نیروهای داعش در سوریه تا ربوده شدن دو خلبان روس
نظرسنجی 58 درصد اسرائیلی ها بر این باورند که نتانیاهو بعد از انتخابات 17 مارس همچنان نخست وزیر این کشور خواهد بود. در مقابل 21 درصد شانس اسحاق هرتزوگ، رقیب نتانیاهو و رهبر "جبهه صهیونیست" را برای رسیدن به سمت نخست وزیری بالا دانسته اند. دولت اوکراین اعلام کرد از ابتدای مارس از ورود شهروندان روسیه بدون ویزا به داخل اوکراین جلوگیری خواهد کرد. به گزارش خبرگزاری ، این تصمیم بعد از آن
تغذیه نامناسب، تغییر سبک زندگی و افزایش سرطان
به گزارش خبرگزاری تسنیم از همدان ، در سال های گذشته بیماری های واگیردار از عوامل مرگ ومیر افراد به شمار می آمد اما با پیشرفت و ارتقاء سطح سلامت و بهداشت مردم و تدوین برنامه های پیشگیرانه بسیاری از این نوع بیماری ها کنترل شدند و حتی موارد ابتلای افراد به این بیماری های واگیردار به حد صفر رسید اما امروز شیوع بیماری های غیرواگیر در بین مردم بسیار نگران کننده است و به عنوان تهدید می تواند سلامت مردم
6 راه آسان برای حفظ انرژی در طول روز
سلامانه : چای بنوشید به گزارش شفقنا، بله درست متوجه شدید؛ چای نه قهوه. بر اساس تحقیقات انجام شده، 95 درصد مردم هنگامی که در طول روز چای بدون شکر یا سیر می نوشیند در هنگام کار عملکرد بهتری از خود نشان می دهند. بنابراین نوشیدن چای بدون شکر منجر به رفع خستگی می شود و ترکیبات موجود در چای قوه شناختی و احوالات شما را تقویت می کند. شکلات بخورید خوردن حتی یک
جزئیات قیمت اقلام مورد نیاز مردم در ماه مبارک رمضان
عدد نان سنگک ساده (21 هزار تومان)، نصف شانه تخم مرغ (4000 تومان)، دو کیلوگرم گوشت خورشتی (56 هزار تومان)، 10 کیلوگرم سبزی خوردن (9000 تومان)، یک بسته چای (15000 تومان)، یک کیلو لوبیا قرمز (6800 تومان)، یک کیلوگرم عدس (4 هزار تومان) و یک کیلو نخود (3500 تومان) در نظر گرفته شود، قیمت یک سبد کالایی معادل 181 هزار و 800 تومان خواهد شد.بر این اساس هر نفر در ماه مبارک رمضان به طور متوسط 45 هزار و 450
ماه تولدتان در مورد جسم و روان شما چه می گوید؟
چنین بیماری هایی را بیشتر کند. محققان می گویند، نوزادان متولده شده در تابستان و پاییز نسبت به کودکانی که در فصل های دیگر سال متولد می شوند کم وزن تر هستند. نزدیک بین می شوید ادعاهای عجیب و غریب محققان تمامی ندارد. آنها می گویند احتمال اینکه متولدان فصل تابستان نزدیک بین شوند، 17 درصد بالاتر از کسانی است که تولدشان را در زمستان جشن می گیرند. با توجه به بررسی های آنها احتمال
فیله ماهی تیلاپیا سوخاری
فلفل قرمز و نمک: به میزان لازم شوید خشک: یک قاشق غذاخوری روغن زیتون: یک قاشق غذاخوری روش تهیه: 1. ماهی ها را با آب لیموی تازه، نمک و فلفل سیاه مزه دار کنید. در یک کاسه بزرگ تخم مرغ ها را بشکنید و هم بزنید. حالا هر دو طرف ماهی ها را ابتدا در آرد سفید، سپس در تخم مرغ و بعد در آرد سوخاری بزنید. در یک ماهیتابه بزرگ، مقداری روغن بریزید و هر دو طرف ماهی ها را در آن سرخ کنید. 2
نشانه های کم خونی چه هستند؟
شکل با درمان کم خونی فقر آهن یا کم خونی ناشی از کمبود اسید فولیک فرق دارد . با پزشکتان در مورد بهترین درمان برای علت کم خونی مشورت کنید. چه طور از ابتلا به کم خونی جلوگیری کنم این مراحل را دنبال کنید تا بتوانید از بعضی کم خونی ها جلوگیری کنید : ̃ غذاهای پر آهن مصرف کنید ، گوشت قرمز ، ماهی ، مرغ ، جگر ،زرده تخم مرغ ، میوه های خشک ( برگه زرد آلو ، الو و کشمش ، توت
شکرانه انقلاب تولید داخلی است
؛ اگر کوه شناس، دریاشناس و قبل از غرب اتم شناس شده بودیم امروز لازم نبود گوشت از استرلیا وارد کنیم، لازم نبود تخم مرغ، سجاده نماز و حتی سنگ قبر از چین وارد کنیم. آیت الله نعیم آبادی خاطرنشان کرد: آنچه ما را در شکر عملی انقلاب گرفتار کرده مسأله فرهنگ و اقتصاد است؛ اگر اقتصاد و فرهنگ مملکت اصلاح شود همه چیز درست می شود. نماینده ولی فقیه در استان هرمزگان ابراز کرد: کمیت ما در
سه پارامتر بازگشت رونق به بورس تهران
عرضه را در بازار متعادل کند و نقدینگی قابل توجهی را به بازار برگرداند. حجم و ارزش روزانه به ترتیب با 7، 61 و 42 درصد افزایش نسبت به روز سه شنبه همراه بود تا رشد قابل توجهی را نسبت به روزهای قبل رقم بزند. منبع: دنیای اقتصاد
بخش هایی از کتاب معروف شاه بی شین
و هوشیار، همچون موکّلان ناظر اعمال انسانی، گزارش های بسیاری درباره رفتار و کردار پدرم به ثبت رسانده بودند. از اوراق پرونده پیدا بود که او در همه حال و همه جا زیر نظر نیروهای ماوراءالطبیعه قرار داشته و همچون عارفی واصل، تمام حرکاتش از معانی مرموز و نمادین برخوردار بوده. طبق مستندات، پدرم درست در شب پانزده خرداد سال 42- چه بسا در زمان بسته شدن نطفه من توی پشه بند- در گوش مادرم نجوا کرده بود: باید
