خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های قبل از اهدای خون را فرا گیرید
فاکتورهای انعقادی – تزریق خون و فرآورده های خونی – حجامت، خالکوبی، سوراخ کردن گوش، طب سوزنی و الکترولیز – پیوند اعضا یا بافت – ابتلا به بیماری های مقاربتی و یا تحت درمان این بیماری ها – بازداشت بیش از 72 ساعت در زندان یا بازداشتگاه چرا این افراد نباید خون اهدا کنند؟ افرادی که سابقه فعالیت های مذکور را دارند ممکن است آلوده به ویروس (HIV) ویروسی که باعث ایجاد بیماری ایدز می شود شده باشند. ویروس HIV در
همه چیز درباره نوزاد تازه متولد شده تان
پایان هفته اول به سه کیلو رسیده بود، می توانید انتظار داشته باشید تا پایان هفته دوم حداقل سه کیلو و چهارصد گرم وزن پیدا کند. نگران لاغر شدنش باشم؟ بسیاری از نوزادان در روزهای اول بعد از تولد کمی وزن کم می کنند اما اگر نوزاد 10 روزه شما هنوز به وزن اولیه تولدش برنگشته برای مراقبت ویژه و بررسی علت حتما به پزشک مراجعه کنید. چه یاد می گیرد؟ در این هفته اگر
هر 7 دقیقه یک ایرانی آلزایمر می گیرد
مادرم را که 15 سال قبل فوت کرده است می گیرد. بعضی وقت ها این فراموش کاری هایش دردسر می شوند. نمونه آن اوقاتی است که یادش می رود نیم ساعت قبل غذا خورده است و می گوید باید دوباره به من غذا بدهید و اگر مانع غذا خوردن چندباره اش شویم عصبانی می شود. او ادامه می دهد: خانه ماندن را دوست ندارد و همیشه می خواهد بیرون باشد و وقتی هم که بیرون می رود دائم با مردم دعوا می کند. نگهداری از پدر کار سختی شده است و یک
5 راه غلبه بر خواب آلودگی در ساعات کار
می دهد. - نوشیدن یک لیوان بزرگ آب می تواند در رفع خواب آلودگی بسیار موثر باشد . پژوهشگران دریافتند که کمبود آب در بدن دارای عوارضی متعدد از جمله خستگی، خواب الودگی، گیجی، تپش قلب، ضعف و افزایش درجه حرارت بدن می شود. - برای چند دقیقه از جای خود بلند شده و به بدن خود تکان دهید. این حرکت سبب از بین رفتن رخوت شده و چند دقیقه کوتاه ورزش سبک می تواند خواب آلودگی را به طور کلی از
نقش شهید صیاد شیرازی در عملیات مرصاد چه بود؟ +سند
. 3-2 ساعت بعد در فرودگاه حاضر شد و من با ایشان به وسیله یک فروند فالکن سپاه به کرمانشاه رفتیم. ساعت بین 11 الی 12 شب رسیدیم و آقای شمخانی دیر تر از ما آمد. ایشان با هواپیما رفته بود همدان و تا کرمانشاه بصورت زمینی آمد. شب دور هم جمع شدیم و قرار شد صبح زود شهید صیاد برود هوانیروز که آن ها را آماده کند. شهید صیاد در آن شرایط سمت فرماندهی نداشت و از نیمه سال 65 به بعد، صرفاً نماینده امام در شورای
چهره ها در شبکه های اجتماعی (153)
برترین ها - امیررضا شاهین نیا: در این سری مطالب ما تصمیم گرفته ایم گزیده ای از فعالیت چهره های ایرانی در شبکه های اجتماعی نظیر اینستاگرام، فیسبوک، توئیتر و ... در اختیار شما عزیزان قرار بدهیم. ******* در همین ابتدای کار لازم است ضمن عذرخواهی از سیدمحمدحسن حسینی، خبرنگار عزیزی که در جریان حملات تکفیری ها در سوریه مجروح شده اند، تصحیح کنیم که عکس کامران نجف زاده در شماره قبل مربوط
5 راهکار غلبه بر خواب آلودگی در ساعات کار
. - نوشیدن یک لیوان بزرگ آب می تواند د ر رفع خواب آلودگی بسیار موثر باشد . پژوهشگران دریافتند که کمبود آب در بدن دارای عوارضی متعدد از جمله خستگی، خواب الودگی، گیجی، تپش قلب، ضعف و افزایش درجه حرارت بدن می شود. - برای چند دقیقه از جای خود بلند شده و به بدن خود تکان دهید. این حرکت سبب از بین رفتن رخوت شده و چند دقیقه کوتاه ورزش سبک می تواند خواب آلودگی را به طور کلی از شما دور کند.
آزیتا لاچینی:11 ساله بودم که ازدواج کردم، 13 ساله بودم که فرزند اولم متولد شد.دخترم هم در 14 سالگی ...
بی رحم اما پسرم محمد علی بر سر تزریق یک آمپول انسولین به کما رفت، هنوز هم آن شب را که این اتفاق رخ داد خوب یادم است. ساعت نه شب بود که به خانه رسیدیم، دیدم کاری از دستمان برنمی آید. در وضعیت بدی قرار داشت، محمد علی چهار سال در کما ماند. خانه ای روبروی بیمارستانش برای زندگی گرفتم. روبروی بیمارستان جم. تمام وسایل بهداشتی و بیمارستانی را خریدم و خانه را ایزوله کردم تا دکترها اذیت نشوند و به
نقش شهید صیاد شیرازی در عملیات مرصاد چه بود؟ +سند
. 3-2 ساعت بعد در فرودگاه حاضر شد و من با ایشان به وسیله یک فروند فالکن سپاه به کرمانشاه رفتیم. ساعت بین 11 الی 12 شب رسیدیم و آقای شمخانی دیر تر از ما آمد. ایشان با هواپیما رفته بود همدان و تا کرمانشاه بصورت زمینی آمد. شب دور هم جمع شدیم و قرار شد صبح زود شهید صیاد برود هوانیروز که آن ها را آماده کند. شهید صیاد در آن شرایط سمت فرماندهی نداشت و از نیمه سال 65 به بعد، صرفاً نماینده امام در شورای
آیا درمان لوزه سوم ضروی است؟
گاهی به قدری بزرگ می شود که راه تنفس را می بندد و در مواقعی کودک را در غذا خوردن دچار مشکل می کند. گاهی این بافت به قدری عفونی می شود که این عفونت به قسمت های دیگر بدن از جمله سینوس ها، بینی، گوش میانی و قسمت های بالای حلق انتقال می یابد. این متخصص گوش و حلق و بینی درباره علل ضرورت برداشتن لوزه ی سوم در کودکان عنوان کرد: دو علت برای برداشتن لوزه ی سوم در کودکان وجود دارد که یک علت آن این
هنگام وقوع زلزله چه کنیم؟
به مسائل از بیرون نگاه کنید و همچنین اجازه می دهد کسانی که در شرایط شما هستند را بشناسید و احساس تنهایی نکنید. 3- برنامه ریزی کنید. 4- از خودتان با خوب خوردن، ورزش کردن و خواب مراقبت کنید. سعی کنید با وجود همه سختی ها به زندگی عادی بازگردید. 5- از دیگران کمک بگیرید، نهادهای اجتماعی، دوستان و فامیل گزینه های مناسبی هستند. به آنها از مشکلات تان بگویید و مشکلات شان را بشنوید.
10 فرد مهم در پسِ چهره های معروف تاریخ
ساعت کار، 1٫98 دلار دریافت می نمود. او بافِت جوان را تا سال ها بعد از آن، ملاقات نکرد. تا پیش از ملاقات مانگر، بافت از فلسفه ی سرمایه گذاری مربی خود، بنجامین گراهام ، پیروی می کرد که باور داشت باید اجناس را زیر قیمت خرید و وقتی که ارزش واقعی شان مشخص شد، آن ها را به فروش رساند. در سال های نخست کار، این روش برای بافِت موفقیت زیادی به بار آورد، ولی مانگر فکر نمی کرد که این بهترین راه پیشرفت
رفع مشکل بی خوابی با این اسپری +عکس
به گزارش صبحانه ، این اسپری در آمریکا تولید شده است و با دو بار زدن روی پوست گردن، شخص به خواب می رود. افرادی که مبتلا به بی خوابی مزمن و بی خوابی گاه گاه هستند می توانند با این اسپری به راحتی بخوابند. اگر شخص مایل باشد حدود 10 ساعت بخوابد می تواند سه بار اسپری بزند. به گفته سازندگان، این اسپری کمتر از قرص های خواب آور به بدن آسیب می رساند. رطوبت این اسپری روی پوست باعث خوابیدن فرد به
امسال یک ریال از پرسپولیس نگرفتم اما به خاطر علی فاطمی رویم نمی شد حرفی بزنم! | طارمی حکم رونالدوی ...
ادامه می دهد) شرایط بعضی از بازیکنان ما واقعاً حاد است. مگر می شود بازیکن پرسپولیس پولی برای غذا خوردن نداشته باشد؟! (بلادرنگ) چرا نمی شود؟ همه که قرارداد خوب نمی بندند. تازه ببندند هم تضمینی برای دریافت تمام و کمال پول خود ندارند. علی فاطمی یک نمونه بود که رسانه ای شد. ما بازیکنان دیگری هم داریم که شرایط سختی را تحمل می کنند و صدایشان هم درنمی آید. طی روزهای اخیر هم حرف هایی
شش اصل ضروری طب سنتی برای رفع کسالت
کند باید حداقل شش ساعت خواب شبانه مفید داشته باشد. توجه داشته باشید که باکیفیت ترین خواب مربوط به ساعات 9 شب الی 1 نیمه شب است، به طوری که هر یک ساعت خواب در این ساعات معادل دو ساعت خواب بعد از نیمه شب است. این متخصص درباره حرکت و سکون به عنوان یکی دیگر از اصول شش گانه ضروری مؤثر در داشتن زندگی سالم، گفت: وضعیت حرکت و سکون بدنی افراد باید به گونه ای تنظیم که تعادل رعایت شود؛ فعالیت حرکتی
چه گیاهانی برای زنان باردار ممنوع است
نخورید گلپر یکی از معروف ترین گیاهان در طب سنتی برای درمان بیماری های گوارشی به خصوص نفخ محسوب می شود. گلپر، هضم کننده غذا و تقویت کننده معده است. برای بهره بردن از خواص ضدنفخ گلپر، بهتر است یک گرم از پودر دانه های این گیاه را همراه رازیانه بعد از غذا و با آخرین لقمه به اندازه نصف قاشق غذاخوری بخورید. از آنجا که گلپر طبیعت گرم و خشکی دارد، افراد گرم مزاج باید دانه های این گیاه را یک شب
راه هایی برای اینکه بعدازظهرها احساس خستگی نکنید
خود را از سر می گیرد و از خستگی های روزمره اش فارغ می شود؛ ولی با عادت دیر به رختخواب رفتن این فرصت خوب را از دست می دهیم. دیر به رختخواب می رویم، ولی مجبوریم صبح زود بیدار شویم و شروع به کار کنیم و 8- 9 ساعت بدون خواب تلاش نماییم. اگر برنامه خواب شما این گونه است، بهتر است حتماً در مورد آن تجدیدنظر کنید. دلیل دیگر این خستگی، نداشتن ورزش و تفریح است. وقتی که برنامه روزانه شما طوری معین
خواص آبغوره
از لحاظ طب سنتی آبغوره طبع سرد دارد و برای افراد سرد مزاج و کسانی که ممکن است دچار ضعف اعصاب باشند توصیه نمی شود. همچنین افراد باردار باید به طور محدود این چاشنی را مصرف کنند. آبغوره با افزایش اسیدیته معده می تواند در هضم غذاهای چرب و سنگین مفید باشد. هم چنین افراد مسن که به دلیل کاهش اسید معده به خوبی غذا را هضم نمی کنند، می توانند از این چاشنی برای تسهیل هضم غذا کمک بگیرند، ولی نباید
15 ماده غذایی ضد اشتها
درصد (یک تا دو مربع) میل کنید. این ماده غذایی احساس سیری زودهنگامی ایجاد کرده و اشتهای تان را کنترل می کند. زیتون نیازی نیست منتظر ساعت غذا باشید تا به سراغ زیتون بروید. زیتون سرشار از فیبر و چربی های گیاهی است که به کاهش اشتها کمک می کنند. توصیه می کنیم در بین روز و حتی به عنوان میان وعده زیتون میل کنید. انجیر مصرف کردن انجیر خشک برای اکثر افراد ساده تر
از شفای شیخ تا جلوگیری از طغیان رودخانه+عکس
خواهی رفت؛ از خواب بیدار شدم و غرق در حیرت گشتم، اما بدان توجه زیادی نکردم، شب سه شنبه بود که این خواب را دیدم، روز سه شنبه و چهارشنبه را به درس و بحث رفتم و کوشیدم خواب را فراموش کنم. روز پنج شنبه که تعطیل بود با برخی از دوستان به باغ معروف سید جواد کلیدار در کربلا رفتیم و پس از گردش و بحث علمی نهار خورده و به استراحت پرداختیم. هنوز خوابم نبرده بود که به تدریج تب و لرز شدیدی به من دست داد
کاهش وزن و 10 باور غلط که مانع لاغر شدن تان می شود
می شود عضلات، بیشتر مستعد آسیب دیدگی شوند . آنها ادعا می کنند که فیبرهای عضلانی توسط حرکات کششی کشیده و ضعیف می شوند و باعث می شود برای فشار ناشی از ورزش، آمادگی کمتری داشته باشند. تاین پیشنهاد می کند: ممکن است شما بخواهید قبل از دویدن، خودتان را گرم کنید و حرکات کششی انجام دهید، اما اگر با وزنه تمرین می کنید، برای کشیدن عضلاتتان، تا بعد از تمرین صبر کنید. باور غلط شماره 3 : هرگز نباید
نسل Y، نسل خوشگذران بی غم!
را روی انگشت کوچکمان می چرخانیم و به شیوه های خوش گذرانی خود اهمیت می دهیم. خوش گذرانی حساب شده و دقیق. دیده شده برای دورهمی های کوچکشان هم مدیر برنامه دارند و اگر زمان سرو دسر از ساعت 10:00 بشود 10:01 قاطی می کنند و شروع می کنند به آویزان شدن از لوستر و سعی می کنند با جیغ های ممتدشان لیوان های نوشابه را بشکنند. در این زمینه استعدادی غیرقابل تصور دارند. آسان ترین راه حل برای اولین مشکل
تعیین جنسیت جنین از حالت شکم!
خانم های باردار سوزش سر دل یا همان نقطه انتهایی مری را حس می کنند. برای پیشگیری از این حالت بهتر است بعد از خوردن غذا دراز نکشید و صاف بنشینید. همچنین هنگام خواب سرتان را بالاتر از تنه تان قرار دهید. حتی می توانید بعد از مشورت با پزشک متخصص زنان از داروهای آنتی اسید استفاده کنید. تعیین جنسیت با ضربان قلب جنین اگرچه بعضی اطرافیان برای درستی این فرضیه جان عزیزانشان را قسم می خورند اما
10 فوبیای عجیب در میان رهبران شجاع تاریخ!
توجه به اوضاع جسمانی اش قادر به حرکت و فرار نیست، گرفتار شود. در طول زمامداری مسئولیت ریاست جمهوری، ترس او از آتش بر ترس از ترور شدن، فلبه می کرد. او از ترس آتش، در اتاق خواب خود را قفل نمی کرد و سرویس مخفی را مجبور می کرد که هر شب به طور منظم در راهرو گشت زنی کنند. گفته شده که همسر او از یک معمار خواسته بود که راه های فرار ویژه ای را در صورت آتش سوزی، برای او طراحی کند. معلوم نیست که این راه فرار
اصول و عقاید همسرتان چگونه است
عنوان مثال شنیدن خبر مرگ ناگهانی دوستان و آشنایان و فامیل معمولا بسیار بر روی افراد تاثیر می گذارد و شما می توانید در چنین موقعیت هایی متذکر شوید که مرگ معلوم نیست چه موقع به سراغ ما بیاید و چه بسا فرصت جبران گذشته را به ما ندهد و اگر ما دست خالی به آن دنیا برویم سرنوشت بسیار بدی پیدا خواهیم کرد؛ پس چه خوب است تا زنده ایم فرصت را غنیمت شمرده و برای خود ره توشه ای ذخیره نمائیم. 5- از
"پاشایی" تا کی پدیده می ماند؟
/> یوسف اباذری از رفتار مردم و حضور آنها در مراسم رسمی پاشایی انتقاد می کند و می گوید: برای من خیلی جالب است که 200-300 هزار، یک میلیون نفر، یک ملتی می افتند به... و در مجلس ترحیم... شرکت می کنند... چرا مردم ایران به این افلاس افتاده اند؟ اینجا است که تحلیل بسیار مهم است. او، دلیل اصلی شکل گیری پدیده پاشایی را سیاست زدایی می داند که نمود آن میدان دادن به افراد غیر نخبه همچون ورزشکاران
نکات تغذیه ای برای دیابتی ها
بهترین ساعت غذا خوردن برای دیابتی هاست و کدام خوراکی ها با وجود هوس برانگیز بودن شان می توانند جان آنها را تهدید کنند تا بهترین میزبان برای مهمان بیمارتان باشید. خاله خرسه نباشید مواد قندی که به سلامت دیابتی ها آسیب می زنند تنها شامل شیرینی، قند و شکر نیستند بلکه میوه ها و مواد غذایی مثل خرما که ما تصور می کنیم کاملا بی ضرر هستند هم در این گروه جا می گیرند. پس این قانون ساده را
تکنیک های مقابله با اضطراب و فشار زندگی
گوشت گاو. این مواد به دلیل دارا بودن ویتامین B باعث آزادشدن ماده ای به نام سروتونین در بدن می شوند و از آنجا که سروتونین ماده ای نشاط آور است از افراد در مقابل استرس محافظت می کند. کنار تغذیه سالم، داشتن خواب کافی نیز به کاهش استرس در افراد کمک زیادی می کند. دفتر یادداشت روزانه طبیعی است که افراد گاهی دچار برخی هیجانات منفی شوند. داشتن یک دفترچه روزانه و ثبت این هیجانات باعث
چرا کم خون می شوید؟
هر روز از این ظروف برای طبخ غذا استفاده شود، قطعا ایجاد عارضه می کند. نکته دیگر این است که کم خونی بحثی فردی است و نه بحث خانوادگی. در یک خانواده هم بچه دو ساله حضور دارد، هم مادر 40ساله و هم دختر و پسر جوان. حالا مادر خانواده دچار کم خونی است اما دختر دوساله چه گناهی کرده که به اجبار به او آهن بخورانیم؟ رژیم غذایی تان ایراد دارد؟ دکتر قدیر محمدی، متخصص طب سنتی: کم خونی نمود
سفر به شهر شهریار
را برای 2 شب رزرو کنید. هزینه اجاره سوئیت چهارنفره برای 2 شب940تا یک میلیون و 200هزار تومان درمی آید. خورد و خوراک: برای غذا خوردن باید بروید رستوران. البته معمولا هتل ها وعده صبحانه را به صورت رایگان ارائه می دهند. در تبریز هر نوع غذایی بخواهید پیدا می کنید؛ از آبگوشت و کوفته تبریزی تا فست فودها و غذای ترکیه ای. همیشه پولی که برای غذا می دهید بستگی کامل به محل رستوران و کیفیت مواد غذایی
