خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با زندگی همگام شویم
کرده اند که با اطلاع رسانی از طریق اپلیکیشن، امنیت بیشتری را برای خانه ها در مقابل دزدی، حریق و نشت گاز فراهم می آورند. خوابیدن خود را نظارت و مدیریت کنید! خواب خوب، از مهم ترین الزامات یک زندگی سالم است. فناوری SleepSense سامسونگ به افراد کمک می کند تا خواب خود را مدیریت کنند. این حسگر، شامل یک دیسک تخت است که زیر تشک قرار می گیرد و بدون هیچ گونه تماسی، تمام حرکات حین خواب، ضربان ...
استخدام در رستوران در استان خراسان رضوی
...> ___________________________ پیتزا ساندویچ دایتی تعدادی نیروی ساده استخدام می نماید. بین کوشش 16 و 18 09158979837 __________________________ چند نفر نیرو جهت کار در کافی شاپ استخدام می شود. مجتمع کوهسر 09159014118 __________________________ فرکار ماهر شیفت بعد از ظهر 18 الی 24 پلیس راه قاسم آباد آزادی 95 ...
توصیه های قبل از اهدای خون را فرا گیرید
فاکتورهای انعقادی – تزریق خون و فرآورده های خونی – حجامت، خالکوبی، سوراخ کردن گوش، طب سوزنی و الکترولیز – پیوند اعضا یا بافت – ابتلا به بیماری های مقاربتی و یا تحت درمان این بیماری ها – بازداشت بیش از 72 ساعت در زندان یا بازداشتگاه چرا این افراد نباید خون اهدا کنند؟ افرادی که سابقه فعالیت های مذکور را دارند ممکن است آلوده به ویروس (HIV) ویروسی که باعث ایجاد بیماری ایدز می شود شده باشند. ویروس HIV در ...
همه چیز درباره نوزاد تازه متولد شده تان
پایان هفته اول به سه کیلو رسیده بود، می توانید انتظار داشته باشید تا پایان هفته دوم حداقل سه کیلو و چهارصد گرم وزن پیدا کند. نگران لاغر شدنش باشم؟ بسیاری از نوزادان در روزهای اول بعد از تولد کمی وزن کم می کنند اما اگر نوزاد 10 روزه شما هنوز به وزن اولیه تولدش برنگشته برای مراقبت ویژه و بررسی علت حتما به پزشک مراجعه کنید. چه یاد می گیرد؟ در این هفته اگر ...
هر 7 دقیقه یک ایرانی آلزایمر می گیرد
مادرم را که 15 سال قبل فوت کرده است می گیرد. بعضی وقت ها این فراموش کاری هایش دردسر می شوند. نمونه آن اوقاتی است که یادش می رود نیم ساعت قبل غذا خورده است و می گوید باید دوباره به من غذا بدهید و اگر مانع غذا خوردن چندباره اش شویم عصبانی می شود. او ادامه می دهد: خانه ماندن را دوست ندارد و همیشه می خواهد بیرون باشد و وقتی هم که بیرون می رود دائم با مردم دعوا می کند. نگهداری از پدر کار سختی شده است و یک ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (153)
برترین ها - امیررضا شاهین نیا: در این سری مطالب ما تصمیم گرفته ایم گزیده ای از فعالیت چهره های ایرانی در شبکه های اجتماعی نظیر اینستاگرام، فیسبوک، توئیتر و ... در اختیار شما عزیزان قرار بدهیم. ******* در همین ابتدای کار لازم است ضمن عذرخواهی از سیدمحمدحسن حسینی، خبرنگار عزیزی که در جریان حملات تکفیری ها در سوریه مجروح شده اند، تصحیح کنیم که عکس کامران نجف زاده در شماره قبل مربوط ...
رفع مشکل بی خوابی با این اسپری +عکس
به گزارش صبحانه ، این اسپری در آمریکا تولید شده است و با دو بار زدن روی پوست گردن، شخص به خواب می رود. افرادی که مبتلا به بی خوابی مزمن و بی خوابی گاه گاه هستند می توانند با این اسپری به راحتی بخوابند. اگر شخص مایل باشد حدود 10 ساعت بخوابد می تواند سه بار اسپری بزند. به گفته سازندگان، این اسپری کمتر از قرص های خواب آور به بدن آسیب می رساند. رطوبت این اسپری روی پوست باعث خوابیدن فرد به ...
شش اصل ضروری طب سنتی برای رفع کسالت
کند باید حداقل شش ساعت خواب شبانه مفید داشته باشد. توجه داشته باشید که باکیفیت ترین خواب مربوط به ساعات 9 شب الی 1 نیمه شب است، به طوری که هر یک ساعت خواب در این ساعات معادل دو ساعت خواب بعد از نیمه شب است. این متخصص درباره حرکت و سکون به عنوان یکی دیگر از اصول شش گانه ضروری مؤثر در داشتن زندگی سالم، گفت: وضعیت حرکت و سکون بدنی افراد باید به گونه ای تنظیم که تعادل رعایت شود؛ فعالیت حرکتی ...
چه گیاهانی برای زنان باردار ممنوع است
نخورید گلپر یکی از معروف ترین گیاهان در طب سنتی برای درمان بیماری های گوارشی به خصوص نفخ محسوب می شود. گلپر، هضم کننده غذا و تقویت کننده معده است. برای بهره بردن از خواص ضدنفخ گلپر، بهتر است یک گرم از پودر دانه های این گیاه را همراه رازیانه بعد از غذا و با آخرین لقمه به اندازه نصف قاشق غذاخوری بخورید. از آنجا که گلپر طبیعت گرم و خشکی دارد، افراد گرم مزاج باید دانه های این گیاه را یک شب ...
راه هایی برای اینکه بعدازظهرها احساس خستگی نکنید
مدرن است؛ زندگی ای که همواره از ما حرکت می خواهد و فرصت اندکی برای توقف و استراحت به ما می دهد. گاهی اوقات آنقدر باید سریع حرکت کنیم که حتی وقت خوردن یک صبحانه را هم نداریم. در محل کار، مرتباً چای و قهوه می نوشیم تا بتوانیم بیدار بمانیم. موضوع خستگی نیمروزی ما را بر آن داشت تا دلیل آن را از چند متخصص بپرسیم و در صورت دریافت یک پاسخ منطقی، سعی در بهبود وضعیت نماییم. متخصصان می گویند، یکی از مهم ترین ...
15 ماده غذایی ضد اشتها
درصد (یک تا دو مربع) میل کنید. این ماده غذایی احساس سیری زودهنگامی ایجاد کرده و اشتهای تان را کنترل می کند. زیتون نیازی نیست منتظر ساعت غذا باشید تا به سراغ زیتون بروید. زیتون سرشار از فیبر و چربی های گیاهی است که به کاهش اشتها کمک می کنند. توصیه می کنیم در بین روز و حتی به عنوان میان وعده زیتون میل کنید. انجیر مصرف کردن انجیر خشک برای اکثر افراد ساده تر ...
از شفای شیخ تا جلوگیری از طغیان رودخانه+عکس
خواهی رفت؛ از خواب بیدار شدم و غرق در حیرت گشتم، اما بدان توجه زیادی نکردم، شب سه شنبه بود که این خواب را دیدم، روز سه شنبه و چهارشنبه را به درس و بحث رفتم و کوشیدم خواب را فراموش کنم. روز پنج شنبه که تعطیل بود با برخی از دوستان به باغ معروف سید جواد کلیدار در کربلا رفتیم و پس از گردش و بحث علمی نهار خورده و به استراحت پرداختیم. هنوز خوابم نبرده بود که به تدریج تب و لرز شدیدی به من دست داد ...
تعیین جنسیت جنین از حالت شکم!
خانم های باردار سوزش سر دل یا همان نقطه انتهایی مری را حس می کنند. برای پیشگیری از این حالت بهتر است بعد از خوردن غذا دراز نکشید و صاف بنشینید. همچنین هنگام خواب سرتان را بالاتر از تنه تان قرار دهید. حتی می توانید بعد از مشورت با پزشک متخصص زنان از داروهای آنتی اسید استفاده کنید. تعیین جنسیت با ضربان قلب جنین اگرچه بعضی اطرافیان برای درستی این فرضیه جان عزیزانشان را قسم می خورند اما ...
نکات تغذیه ای برای دیابتی ها
بهترین ساعت غذا خوردن برای دیابتی هاست و کدام خوراکی ها با وجود هوس برانگیز بودن شان می توانند جان آنها را تهدید کنند تا بهترین میزبان برای مهمان بیمارتان باشید. خاله خرسه نباشید مواد قندی که به سلامت دیابتی ها آسیب می زنند تنها شامل شیرینی، قند و شکر نیستند بلکه میوه ها و مواد غذایی مثل خرما که ما تصور می کنیم کاملا بی ضرر هستند هم در این گروه جا می گیرند. پس این قانون ساده را ...
چرا کم خون می شوید؟
هر روز از این ظروف برای طبخ غذا استفاده شود، قطعا ایجاد عارضه می کند. نکته دیگر این است که کم خونی بحثی فردی است و نه بحث خانوادگی. در یک خانواده هم بچه دو ساله حضور دارد، هم مادر 40ساله و هم دختر و پسر جوان. حالا مادر خانواده دچار کم خونی است اما دختر دوساله چه گناهی کرده که به اجبار به او آهن بخورانیم؟ رژیم غذایی تان ایراد دارد؟ دکتر قدیر محمدی، متخصص طب سنتی: کم خونی نمود ...
با فوائد گوشت مرغ آشنا شوید
...> مرغ منبع خوب پروتئین بدون چربیست، به این معنی که چربی پایینی دارد. پروتئین ، شما را برای مدت زمان طولانی سیر نگه داشته و باعث کاهش وزن می شود. در واقع هر 4 گرم گوشت مرغ به طور تمام و کمال، 86 درصد پروتئین توصیه شده در رژیم غذایی را تامین می کند. همان طور که می دانید بدن ما انسان ها از پروتئین تشکیل شده است و پروتئین ها از واحدهای ساختمانی به نام اسید آمینه. ما اسید آمینه های لازم برای ...
طب سنتی به شما می گوید چه موقع چه چیزی را بخوریم؟
توانید بدن تان را تا سال ها در برابر بیماری های دیگر بیمه کنید. دکتر علیرضا عباسیان، متخصص طب سنتی زمان غذا خوردن را در تعیین نوع غذا یا نوشیدنی مهم می داند و برای هر وعده غذاها و نوشیدنی ها وقت مناسبی را معرفی می کند. طب سنتی، طب پیشگیری است و به گفته این متخصص اگر برنامه غذایی تان را بر مبنای توصیه های آن تنظیم کنید، بیمار نمی شوید یا دست کم کمتر دچار مشکل خواهید شد؛ پس ما را تا ...
رفع لک های پوستی با گیاهان دارویی
بر روی سطح پوست در تمام قسمت های بدن ظاهر می شود که علت آن متعادل نبودن کبد و تغذیه ی نامناسب فرد است. دکتر درخشانی متخصص طب سنتی در مورد راه های درمان لک های پوستی گفت: کبد مرکز غم است و زود آسیب می بیند پس باید به سلامت آن اهمیت دهیم. معمولا برای بیمارانی که مشکل حاد پوستی داشته باشند، مصرف لبنیات را که باعث خستگی کبد می شود، متوقف می کنیم و برای جبران کلسیم مورد نیاز فرد 4 مغز که ...
استخدام در رستوران در استان خراسان رضوی
...> چند کارگر ساده استخدام می شود. نبش هنرستان 19 38689585 ___________________________ رستوران کرامت واقع در خیابان کوشش گاراژدارها جهت تکمیل کادر خود به نیروهای زیر نیاز دارد: آشپز، کمک آشپز، کارگر ساده سالن کار با کلیه امکانات و جای خواب ترجیحا شهرستانی ساعت تماس 11 الی 13 33449633 ...
مدیران موفقی که هر روز خیلی زود از خواب بیدار می شوند
زیراکس برنز با بیدار شدن در ساعت 5:15 صبح، از ساعات اولیه ی صبح برای رسیدگی به ایمیل ها استفاده می کند و بعضی اوقات طبق Yahoo Financeتا نیمه های شب هم کار می کند. او همچنین از زمانش برای ورزش کردن استفاده می کند که به عقیده ی لارا واندرکام ” کاری است که موفق ترین افراد قبل از صرف صبحانه انجام می دهند”. برنز دوبار در هفته ساعت 6 یک ساعت از زمانش را برای آموزش شخصی, برنامه ریزی ...
علائم طبیعی و غیرطبیعی پس از بیهوشی/ افراد سیگاری بعد از بیهوشی بیشتر دچار تهوع و استفراغ می شوند
جراحی از بدن فرد خارج می شود. * چند توصیه به بیماران پس از بیهوشی این متخصص بیهوشی تصریح کرد: کارکرد مغز پس از بیهوشی تغییر نمی کند اما ممکن است فرد دچار خواب آلودگی و کمبود تمرکز و کنترل شود، توصیه می شود افراد 24 تا 48 ساعت بعد از بیهوشی از رانندگی و فعالیت هایی که نیاز به تمرکز بیشتر دارد بپرهیزند. وی خاطرنشان کرد: مصرف مایعات، استراحت و تحرک می تواند در دفع مواد بیهوشی و بازگرداندن فرد به حالت طبیعی موثر باشد. ...
چرا جزو 3 ملت عصبانی دنیا هستیم؟
دیگران احساس نکند. احساس رضایت شاید مهم تر از موفقیت باشد اما در مسابقه با دیگران به جای رضایت باید در اندیشه موفقیت باشی و ناکامی عصبانیت می آورد. 2- از نزدیک به 80 میلیون جمعیت ایران تنها 22 میلیون نفر شاغل هستند. این سخن به معنی آن است که در بیشتر موارد یک نفر کار می کند تا هزینه های چند نفر دیگر را تامین کند و همین موجب فشارهای روزافزون به افراد شده است و بخشی از خشم اجتماعی را باید ...
راهکاری برای شناخت بهتر مزاج شخصی
دیدگاه طب سنتی توضیح داد: وقتی فرد چاق به ما مراجعه می کند با بررسی وضعیت مزاجی و بررسی وضع معده، تجویزهایی برای اصلاح آن ها خواهیم داشت، همچنین درباره رژیم غذایی به او توصیه می کنیم مقدار غذای روزانه اش را بر اساس دستوری که ما به او می دهیم کم می کند. بدین ترتیب که وقتی فرد احساس گرسنگی کرد اجازه دارد، ده قاشق غذا بخورد (هرچند که سیر نشود) و هر لقمه را چهل بار بجود. سپس بعد از دو ساعت اگر ...
درمان شناختی رفتاری، در درمان بی خوابی مزمن مؤثر است
نیم ساعت با یک درمان گر خواب است. روش درمان شناختی رفتاری همچنین برای درمان افسردگی، ترس، اختلالات غذا خوردن نیز مورد استفاده است. به عقیده محققان ترویج این روش درمانی نیازمند یک تغییر فرهنگی بزرگ است.
42 درصد تصادفات تابستانی واژگونی بوده است
از 8 ساعت در روز رانندگی نکنند و در هر 2 ساعت، 15 دقیقه استراحت داشته باشند. قدرتی اظهار کرد: همچنین افراد چنانچه قصد رانندگی در جاده را دارند، مواد غذایی تخمیری و پرچرب و همچنین دوغ و ماست مصرف نکنند زیرا این مواد غذایی موجب خواب آلودگی فرد می شود. همچنین رانندگان از بستن کمریند ایمنی هنگام رانندگی غافل نشوند. پیش از شروع حرکت نیز سلامتی خودروی خود را ارزیابی کنند و هنگام رانندگی از سبقت های غیرمجاز جدا پرهیز کنند تا به سلامت به مقصد برسند. ...
چگونه بلند قد شوم
خوب ویتامین A هستند. پروتئین ها در گروه گوشت و لبنیات فراوان تر هستند. کربوهیدرات در غذاهای نشاسته ای مثل برنج، نان، سیب زمینی، ذرت و سایر غلات وحبوبات و نیز در برخی میوه ها وجود دارد ولی برای اجتناب از دریافت زیاد انرژی باید از مصرف بیش از حد کربوهیدرات خودداری نمود. توصیه می شود شب ها بعد از غذا خوردن حداقل 2 ساعت استراحت کنید، سپس برای خوابیدن آماده شوید. سلامت ...
وقتی هیچ چیز در شکم تان بند نمی شود
...> هیضه را می شناسید؟! از دیدگاه طب سنتی هیضه یکی از انواع اسهال و استفراغ در طب سنتی است که معمولا در این حالت علائم بیماری شدید است. این حالت زمانی رخ می دهد که ماده غذایی در معده هضم نشده، فاسد و از معده جدا شده باشد. در چنین شرایطی، نیروی دفع کننده بدن آن را با فشار به روده ها می راند و این غذا که خوب هضم نشده به خلط ناسازگار با بدن تبدیل می شود و در صورت افزایش، طبیعت آن را به هر طرفی ...
چگونه در فصل پاییز پوست زیبایی داشته باشیم
ها برای 20 دقیقه در شیر استراحت کنند. سپس آنها را روی پوست تان بچینید و 20دقیقه در حالت آرامش قرار بگیرید. وقتی خیارها را از روی صورتتان برداشتید، یک پنبه را به شیر آغشته کنید و روی صورت تان بمالید. سری دوم این ماسک هم باید 10 دقیقه روی صورتتان قرار بگیرد تا اثرش را روی پوست بگذارد. مدت استفاده 20 دقیقه تا نیم ساعت/ سه بار در هفته با پوست تان چه می کند؟ خیار ...
غذاهایی که قبل از خواب شبانه باید خورده شوند
به توالت پیدا کنید. 5- مراقب کافئینهای نهفته باشید تعجبی ندارد که یک فنجان قهوه در شب میتواند خوابتان را دچار اشکال کند. حتی کافئین متوسط نیز موجب اختلال خواب میشود. اما اغلب افراد برخی منابع کافئین مانند شکلات، نوشابه، چای و قهوه کافئین زدایی شده را نمیشناسند یا آنها را فراموش میکنند. برای خواب بهتر 4 تا 6 ساعت پیش از زمان خواب از مصرف کافئین خودداری کنید. 6 ...
گزارش کارکرد روزانه یک عامل فاسد
فردی راست راست بنشیند و شبکه های خبری داخلی را بخواند، سپس در شبکه های اجتماعی صفحاتی را دنبال می کند که گفتنش هم زشت و شرمبار است، صفحه که نیستند بیشتر جرثومه فسادند، سپس از طریق همان شبکه های اجتماعی سعی می کند تا جوانان وطنی را گمراه کند که معمولا هم با شکست روبه رو می شود، این کار را با به اشتراک گذاشتن پست های فاسد خود انجام می دهد. از ساعت 12 تا 2 را به استراحت و فساد می پردازد و از ...
