خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه بلند قد شویم؟
داشته باشید: مقدار و نوع غذاهایی که می خورید بر روی قد، رشد و سلامت شما تاثیر دارد. برای دریافت کافی پروتئین و سایر مواد مغذی مهم، روزانه باید گروه های غذایی مختلف و منابع غذایی گوناگون در برنامه غذایی شما وجود داشته باشد. ضمن این که از برنامه غذایی مناسب استفاده می کنید، به توصیه های زیر برای افزایش قد توجه کنید: غذاهای نشاسته ای مثل سیب زمینی تنوری، نان و مربا
چالش بزرگ نمایی آسیب های اجتماعی در ایلام
این زمینه هستیم، در نتیجه، فقط در ظاهر مدرن شده ایم، نه در باورها و به طور اساسی. به هر حال، این امر، بر نوع و شکل مسایلی که جامعه با آنها مواجه می شود؛ تأثیر می گذارد به همین دلیل، در تحلیل مسایل استان باید به آن نیز توجه کنیم. وی گفت: اما نکته مهم اینکه هنوز ساختارهای رسمی جامعه همپای تحولات بازسازی و مدرن نشده و به نوعی بین ساختار های رسمی و غیررسمی جامعه هنوز فاصله و شکاف وجود دارد و حاکمیت در
غنی ترین منابع غیرلبنی کلسیم دار
، کلسیم، روی) حداقل دو ساعت فاصله بین مصرف وجود داشته باشد. یکی از مسائلی که در جذب کلسیم مطرح است، تداخل کلسیم و فسفر است که براساس شواهد موجود به نظر نمی رسد فسفر با جذب کلسیم تداخل داشته باشد، مگر این که دریافت فسفر بسیار بالا باشد. ویتامین د مصرف کنید از عوامل افزاینده جذب کلسیم می توان به محیط اسیدی معده اشاره کرد. بر این اساس بهتر است، مکمل کلسیم بخصوص در
زنجیره تولید تا فروش فرش اردبیل نیازمند اصلاح وجبران فرصت سوزی
یک کار منحصر به فرد از آقای وثوقی بافنده اردبیلی است و چون از هریس تبریز مجزا است و تغییر یافته قابلیت ثبت دارد. درواقع در ثبت طرح به نوع آوری و تولید انبوه توجه می شود. افشان نقشه به عنوان مثال در سرعین بافنده ای داشتیم که به جای فرش مستطیل که رایج است فرشی از نقشه کشور به شکل گربه بافته بود که این طرح هر چند ثبت معنوی می شود اما قابلیت ثبت جهانی ندارد چرا که باید در همان یک
چرا فست فود نخوریم؟
به گزارش " بوشهرنیوز " حسین خدمت در گفتگو با مهر با اشاره به افزایش روز افزون فست فودی ها در کلانشهرها و گرایش خانواده ها به این نوع وعده های غذایی، افزود: درباره مضرات فست فود بارها سخت گفته شده، اما به نظر می رسد به رغم همه این هشدارها گرایش به خوردن فست فود نه تنها کم نشده که مضاعف شده است. وی با بیان این مطلب که فست فودها چند ایراد اساسی دارند که برای بدن بسیار مشکل ساز هستند، گفت
مرگ سوغات مکمل های غیرمجاز
متخصص تغذیه با توجه انجام آزمایش های مختلف و بررسی اختلالات کبدی و کلیوی فرد و نیاز او تجویز شود. **راه مقابله با مکمل های قاچاق معمولا ترکیبات درج شده روی مکمل های غذایی قاچاق با ترکیبات داخلی آن مطابقت نمی کند و حاوی مواد شیمیایی یا هورمون هایی است که درصورت مصرف، عوارض جانبی شدیدی به دنبال خواهد داشت. با توجه به اینکه استفاده از داروهای قاچاق و غیرمجاز، تهدیدی جدی برای سلامت جامعه است باید با آن
سن اعتیاد دختران در ایران به 13 سال رسیده است
/> یعنی خلا قانونی دارد؟ قطعا وجود دارد. یکی از وظایف اصلی ما طبق سیاستهای کلی برنامه پنجم که در برنامه ششم تنفیذ شد استیفای حقوق زنان سیاست کلی است. مسئولیت ما شروع شد و وارث لوایحی بودیم که با توجه به بررسی ها، تشخیص دادیم این موارد را پیگیری کنیم مانند لایحه تامین امنیت زنان در برابر خشونت که متوقف شده بود و لایحه بیمه زنان خانه دار که در نوبت رسیدگی در کمیسیون اجتماعی دولت است. لایجه
دکترین ظهور منجی در دوران معاصر با رویکرد عرفان
1394/6/14 - 08:34 483650 خبرگزاری شبستان: تلاش روزافزون و رو به رشد شیعه در طول تاریخ تحت قیادت حضرت ولی عصر(عج) مراحل تکاملی سختی را پشت سر نهاده است تا نهایتاً توفیق تشکیل حکومتی شیعی در کشوری حساس را به دست آورده است . رسالت شیعه در عصر غیبت کبرا تاکنون معلوم گردید که ظرفیت وجودی انسان مختار تا به حدی است که می تواند به اختیار و انتخاب خویش، اراده اش را در
تدبیر دولت در کاهش تورم و ثبات اقتصادی کشور و حضور 49 مقام بلند پایه دولت در 27 شهر
و خاطره شهدای دفاع مقدس گفت: شهدا سرمایه های بزرگ انقلاب اسلامی و کشور هستند. به گزارش خبرنگار ایرنا مرتضی بانک روزشنبه در جریان دیدار با پدر شهیدان بهروز و اسدالله پازوکی در پاکدشت استان تهران افزود: این دو شهید و همرزمانشان در طول دوران دفاع مقدس وظیفه سنگین دفاع از کشور و آرمان های انقلاب را بر عهده داشتند. -- وزیر بهداشت:مانعی برای پرداخت معوقات طرح تحول نظام سلامت وجود ندارد
جولان نیترات در آب پایتخت نشین ها؟!
بسته بندی هفته آینده اعلام می شود. رسول دیناروند در حالی این اظهارنظر را انجام داد که بحث سلامت آب در تهران در یکی دو سال اخیر همواره محل بحث و مناقشه بوده است. سه نظریه درباره سالم بودن یا سالم نبودن آب تهران وجود دارد. برخی از اعضای شورای شهر تهران عنوان می کنند که آب تهران به صورت کامل ناسالم و نیتراتی است. سازمان استاندارد و آب و فاضلاب تنها آب برخی مناطق را ناسالم می دانند و وزارت بهداشت
8راه برای حذف قند از رژیم غذایی
سلامت نیوز: آیا تا به حال در مورد میزان قند موجود در آب نبات، کلوچه، کیک، بستنی و یا انواع شکلات فکر کرده اید؟ شاید برای تان مهم نبوده باشد، اما این امکان را در نظر داشته باشید که به دلیل مصرف این خوراکی ها شاید بیش از میزان قند مورد نیاز بدن، قند وارد بدن شما شود! برخی از انواع قندها بطور طبیعی در میوه ها، سبزیجات و سایر مواد غذایی یافت می شوند مانند گلوکز، فروکتوز و لاکتوز اما بسیاری
انتخاب اعضاء کمیسیون ملی جبران خسارت/ خواب 12 ساله مسئولان و ساخت و ساز
جزیره هرمز اقدامات قانونی لازم صورت پذیرفته است. مقام عالی قضایی استان با اعلام طرح الحاق جزیره هرمز به منطقه آزاد قشم گفت: چندی است این جزیره مورد توجه سودجویان و زمین خواران قرار گرفته است. حجت الاسلام والمسلمین اکبری از ادارات و سازمانهایی مانند فرمانداری و شهرداری بندرعباس، اداره کل مسکن و شهرسازی استان هرمزگان، اداره جهاد کشاورزی و سایر نهادهای مرتبط و مسئول به عنوان اعضای
آجیلی که از چیپس و پفک بدتر است!
تنقلاتی مانند چیپس و پفک از بین این آجیل ها انتخاب بد از بدتر محسوب می شود. استفاده مداوم از آجیل ژاپنی که ادعا می شود آجیلی بر اساس رژیم مدیترانه ای است را تایید نمی کنید؟ خیر، اغلب اینگونه مواد همراه با روغن جامد سرخ می شوند و همین روغن جامد می تواند زمینه ساز مشکلات بزرگ از جمله گرفتگی عروق و سرطان شود و هیچ کدام از این آجیل ها جایی در رژیم غذایی ندارند.ضمن اینکه رنگ موجود در
راه های درمان عرق کردن کف دست و پا
چروک صورت است اما برای کنترل تعریق کف دست و پا نیز استفاده می شود. این دارو باید به وسیله متخصصان پوست و جراحان پلاستیک تجویز شود. در صورت انجام صحیح این روش توسط پزشک متخصص، فرد تا مدت ها از تعریق بیش از اندازه کف دست و پا رها می شود. درمان گیاهی عرق کردن کف دست و پا به دستانتان حنا بزنید: گذشته از روش های سنتی مانند ترکیبات گیاه حنا، سدر یا اسطوخودس استفاده می شد.
دوباره سی ساله شوید!
. شربت های کلسیم معمولا برای اطفال تجویز می شود. این شربت ها برای خانم های یائسه کافی نیست. معمولا افراد خیلی درگیر مشکلات گوارشی نیستند و این مشکل تنها با تغییر نوع فرآورده حل می شود. ساعت تان را کوک کنید میزان مصرف کلسیم D بستگی به مقدار کاهش کلسیم فرد دارد و معمولا مصرف روزانه بین یک تا سه بار در روز برای خانم ها تجویز می شود. بهترین زمان مصرف آن هم بعد از صبحانه و شام است
تلفن های همراه آلوده تر از سنگ توالت
باکتری موجب دردهای شکمی شدید، اسهال، حالت تهوع و شیوع ناگهانی بیماری و عواقب کشنده می شود. استافیلوکوک اورئوس نوع دیگری از باکتری است که ضررش بستگی به نوع باکتری دارد. باکتری های اس اورئوس می توانند موجب بیماری های جدی پوستی شوند.این میکروب معمولا در بیمارستان ها وجود دارد و از طریق تلفنهای آلوده سریعتر پخش می شود. در تحقیقی که سال 2009 توسط یک میکروبیولوژیست ترک انجام شد، مشخص
راههای تقویت اسپرم در مردان
ماندن اسپرم ها دارد. گردو حاوی سلنیوم بالا است و از طرفی جریان خون به اندام های جنسی را نیز افزایش می دهد. علاوه بر قدرت گردو در کیفیت عملکرد و جنبندگی اسپرم ها، گردو با تأثیر بر چربی خون و کاهش سطح کلسترول عملکرد مغزی و قابلیت یادگیری را نیز افزایش می دهد. برای رسیدن به این تأثیرات مصرف روزانه 8 عدد گردو در روز می تواند مناسب باشد. * آنزیم موجود در موز باعث تقویت اسپرم
اختلالات روانی مرگبار را بشناسید
درصد کمی از این خطر به دلیل احتمال خودکشی و قتل در میان این افراد است، اما بخش عمده این اختلاف ناشی از ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی- عروقی است. به گزارش شفا آنلاین ،مطالعات نشان می دهند که خطر ابتلا به سرطان در کسانی که از اختلالات روانی مانند افسردگی ، اختلال دو قطبی و اسکیزوفرنی رنج می برند، 2.6 برابر بیشتر از سایرافراد است. در تحقیق دیگری مشخص شد که مبتلایان به بیماری های روانی، 50
7 فایده ی کاهش مصرف قند
به گزارش شفا آنلاین ،البته واقعیت این است که قند به خودی خود مضر نیست. مشکل زمانی بروز می کند که در مصرف آن زیاده روی می شود.قند به صورت طبیعی در میوه ها وجود دارد و هیچ مشکلی به وجود نمی آورد. اما انواع تصفیه شده و سفید آن که باشد به کمک ترکیبات شیمیایی ساخته می شود و به اندازه ی کوکائین اعتیادآور است و خیری برای سلامتی ندارد. بدون شک قطع مصرف قند کار ساده ای نیست چون در ترکیب تمام
مضرات مصرف قرص روغن ماهی
بسیاری از افراد متخصص و پزشکان از مزایای مصرف روغن ماهی و امگا 3 برای بدن انسان سخن می گویند و عملا در این زمینه هیچ تردیدی وجود ندارد ولی دریافت این ماده از طریق قرص های موجود می تواند برای بدن مضر باشد. دانشمندان دریافته اند که اسیدهای چرب موجود در این قرص ها عامل اصلی بروز عوارض جانبی مشهودی مانند خون ریزی بینی و اسهال محسوب می شوند. در تحقیقاتی ویژه وضعیت مصرف قرص های ماهی در افراد
دردهایی که جانتان را تهدید می کند!
سراغ تان می آید شاید کار چندان ساده ای نباشد اما می توانید براساس برخی از نشانه ها تشخیص دهید کدام یک نیازمند مراجعه به پزشک است! چنانچه سردرد در اثر برخی عوامل محیطی مانند قرار گرفتن زیر نور خورشید، فعالیت بدنی سنگین، رانندگی طولانی، دوران قاعدگی و... بروز کند، متناسب با موقعیت فرد قابل بررسی و کنترل است. اما سردردهایی وجود دارند که به هیچ یک از عوامل محیطی ارتباط ندارند؛ این سردردها به طور ناگهانی
سبک رهبری ضابطه گرایانة امام خمینی(ره)
شاخص های رفتار مبتنی بر سبک ضابطه گرایانه از دیدگاه امام خمینی ره پرداخته و با روش تحلیل محتوای کمّی و کیفی، به تحلیل یافته های پژوهشی پرداخته است. فرایند تحقیق در این تحقیق، مضامین در تحلیل محتوای کمی به عنوان واحد های ثبت انتخاب شده است. این واحد در انواع پژوهش ها و مطالعات علوم انسانی به کار رفته، می تواند در تحلیل نظریات ارزش ها استفاده شود. مضامین به صورت عبارات و جملات و
ضرورت مدیریت الگوپذیری نوجوان
شناخت الگوهای مناسب رفتاری در عرصه های گوناگون فرهنگی اجتماعی می گشاید و او از این طریق، به سعادت و کمال رهنمون می شود. معیارهای الگوپذیری از منابع دینی قابل استخراج هستند. در اینجا، به حسنه بودن، ارزش محور بودن و ثبات رفتاری الگو اشاره می گردد: الف. تفاهم بر حسنه بودن الگوپذیری: نوجوان به لحاظ روحیات و نوع روابط اجتماعی، ناگزیر است گروه ها و افرادی را به عنوان الگو بپذیرد. هم
دانستنی های مهم درباره جراحی زیبایی شکم
هرچه بیشتر مصرف شود بهتر است. 7. مصرف میوه جات، ماهی و میگو و امگا3 به وفور توصیه میشود. 8. ترشح خونابه تا چند روز پس از عمل ابدومینوپلاستی یا جراحی زیبایی شکم طبیعی است. اما در صورت خونریزی واضح و قابل توجه اطلاع داده شود( این احتمال تا دو هفته بعد از عمل وجود دارد). 9. ویزیت روز سوم برای بررسی محل عمل و خروج درن ( درصورت وجود) لازم است.بخیه ها جذبی هستند و نیاز به
کرامت انسان و الزامات آن از منظر قرآن کریم
، تکریم جمیع نوع بشر مقصود است. (ابن عاشور، 1384: 14 / 131) عدم به کارگیری واژه انسان و بشر و به کاربردن واژه بنی آدم می تواند اشاره به داستان خلقت حضرت آدم(علیه السلام) و سجده فرشتگان و تعلیم اسما داشته باشد که این خصوصیت میان همه انسان ها مشترک است و خاص موحدان و مسلمانان نیست. افزون بر این به اعتقاد صاحب المیزان، آیه مورد بحث در مقام امتنان همراه با نوعی عتاب و سرزنش نسبت به نافرمانی بشر
این آپشن های بلااستفاده را نخرید
این 30 روز توجه مصرف کنندگان را به این تکنولوژی ها جلب کنند، آنها به جای استفاده از تکنولوژی های درون خودرو از گوشی های موبایل شان استفاده می کنند. البته این مساله تعجب آور نیست. مردم زمان زیادی را با گوشی هایشان سپری می کنند و تقریبا همیشه گوشی هایشان کنار دست شان است. برخی افراد اگر گوشی شان کنارشان نباشد هراسان می شوند. تقریبا همه افراد می دانند که گوشی شان چطور کار می کند و زمانی که تنظیمات
ویژگی های کفش طبی خوب
به گزارش شفا آنلاین ،بسیاری از افرادی که به نوعی مشکلاتی در پای خود دارند، به دنبال کفش های طبی هستند. بعضی ها هم هستند که هیچ ناراحتی در پای خود ندارند، ولی می خواهند کفش مناسبی داشته باشند تا در آینده مشکلی در پای خود نداشته باشند. لذا در انتخاب کفش طبی باید دقت لازم را داشته باشید تا از حفظ سلامت پاهایتان مطمئن شوید. بیماری های مختلفی در پا وجود دارند که مشکلات ناشی از بعضی را می
با درد سرم چه کنم؟
درمان دارویی وجود دارد؛ درمان در مرحله حاد میگرن و درمان نگهدارنده برای جلوگیری از ایجاد حملات میگرنی. این عضو انجمن سردرد ایران می افزاید: درمان دارویی در مرحله حاد شامل مصرف انواع مسکن ها، داروهای ضدتهوع و ضدمیگرن می شود. گاهی نیز بنا بر نظر پزشک و با توجه به شدت و تعداد دفعات سردرد، بیمار باید داروهای ضدافسردگی را نیز دست کم به مدت شش ماه مصرف کند. مصرف همیشگی مسکن ها ممنوع
زمان برای خودروسازان در حال اتمام است
، درحالی که در همین مدت بیش از 120 هزار میلیارد تومان به مردم یارانه پرداخت شده، به عبارت دیگر حجم یارانه پرداختی دو برابر بودجه عمرانی کشور است. این نشان می دهد توجه به بخش ساخت وساز متأسفانه متناسب با ظرفیت های کشور نیست و این روند نمی تواند ادامه پیدا کند. وضعیت در سال 94 بدتر هم شده. به این علت که قیمت فروش نفت به شدت کاهش پیدا کرده است و اخیرا حتی قیمت نفت تا 40 دلار هم رسید. از سویی 20 درصد پول
خبر ترویجی
ناسالم است. علی سالاروند، مسئول پایش و نظارت اداره کل حفاظت محیط زیست لرستان بیان کرد: امروز پنجاه و یکمین روز آلوده استان و میزان آلودگی در شهرستان پلدختر 12 برابر حد مجاز است. این شهرستان به علت اینکه ورودی آلودگی ها و ریزگرد است بیشترین میزان آلودگی را به خود اختصاص داده است. وی اضافه کرد: همچنین میزان آلودگی هوا در خرم آباد 5/3 برابرحد مجاز بوده که باعث شده کیفیت هوا بسیار ناسالم باشد. سالاروند
