سایر منابع:
سایر خبرها
کبد چرب را با اصلاح روش زندگی کنترل کنید
و افزایش فعالیت فیزیکی (حداقل 150 تا 250 دقیقه در هفته) و مصرف نکردن غذاهای پر کالری مانند انواع فست فود و استفاده بیشتر از سبزیجات و میوه ها از ابتلا به این بیماری پیشگیری کرد. وی تصریح کرد: شیوع نسبتا بالا و فزاینده این بیماری در نسل جوان بویژه کودکان، توجه بیشتر نسبت به آن را می طلبد. کبد چرب، بیماری قرن است و یکی از اساسی ترین عللی است که منجر به نارسایی و از کارافتادگی کبد خواهد ...
وقتی خبرنگار معتاد می شود!
جوان قوی هیکل روی نیمکت پارک نشسته و می گویند: دوا نبود؟ دوا!؟ که منظور همان هروئین است! من هم گوشه ای با گونی که روی کولم بود نشستم و چند سیگار روشن کردم تا کمی با محیط آشنا شوم. ماجرای خرید شیشه و هروئین با ظاهری که داشتم از جوانی که به نظر می رسید فروشنده است سئوال کردم شیشه داری؟ گفت: چقدر می خوای ... گفتم: اندازه مصرف الان و فردا گفت ...
رازهای لاغری شکم در خانم ها
در ناحیه شکم وزن شما به تعادل میان، میزان دریافت انرژی و میزان مصرف انرژی در طول روز بستگی دارد. اگر شما پرخوری کنید و کم تحرک نیز باشید، احتمال اینکه انرژی اضافی در بدن شما به صورت چربی انباشته شود بسیار زیاد است. اما در این میان، افزایش سن نیز یکی از عوامل موثر محسوب می شود. با افزایش سن، حجم عضلات در بدن کاهش یافته و چربی ها افزایش می یابند. کاهش عضلات نیاز بدن شما به انرژی را کاهش ...
مرگ سوغات مکمل های غیرمجاز
مساله نیز موجب شده تا سوءاستفاده کنندگان از این فرصت استفاده کرده و مکمل ها را حتی بیرون از محیط داروخانه به مردم عرضه کنند. شاید تا چندی پیش فقط برخی عطاری های غیرمجاز اقدام به فروش مکمل ها می کردند اما اکنون کم نیستند مغازه هایی که با دکورهای فریبنده تمام محل فروش خود را به مکمل ها اختصاص داده اند. هرچند به گفته مسوولان سازمان غذا و دارو مصرف مکمل ها در کشور نسبت به سال های ...
سه علت مهم برای بروز کم خونی/خون سازها را بشناسید
می رود. در بیماری همولیز اگر به بیمار، خونی تزریق شود که با گروه خونی اش متفاوت باشد، خونش از بین می رود که بروز مورد سوم از موارد نسبتا نادر است. شایع ترین علت کم خونی در افراد پایین تر و بالاتر از 45 سال دکتر رضا ملایری: شایع ترین دلیل کم خونی در بیماران کمتر از 45 سال این است که بیمار فقر آهن دارد و خون به اندازه کافی در بدنش ساخته نمی شود. آهن باید وجود داشته باشد تا ...
حرف های شنیدنی همسر ابتکار از واردات بنزین
قانون از آن ها نمی خواهد، اصلا چرا خودشان خوداظهاری نمی کنند. همان آقایی که به من اتهام می زند، چرا در مورد دارایی های خودش خوداظهاری نمی کند. علاوه بر آن اصل 142 زمانی نوشته شده که به نظر می رسید؛ مسئولان همیشه مرد هستند و تصور مسئولیتی در این سطح بالا به خانم ها کمتر وجود داشت. حالا وقتی خانمی مسئولیت دارد، موضوع دارایی ها با یک پیچیدگی خاص روبرو می شود. مردان وظیفه تامین معیشت و نان ...
جیرانی: هنوز پای مرگ تدریجی یک رویا ایستاده ام
کرد و در بسیاری موارد سعه صدر نشان داد. همین اعتماد وزارت به مشاور سریال باعث شد وارد حیطه هایی بشود که تا به حال کسی نشده بود. نمی توان این موضوع را نادیده گرفت و نمی توان از سعه صدر آقای صالحی و سازمان انرژی اتمی تشکر نکرد. *چگونه به این سوژه و فیلمنامه رسیدید؟ ببین من سال 92، خودم یک طرحی به نظرم رسید به نام خانه امن به آقای سیفی آزاد گفتم در مورد ربودن داشمندان هسته ای ...
با پیرگوشی چه کنیم؟
...: افت شنوایی ایجاد شده در فرد ناشی از پدیده پیرگوشی گاهی با پدیده وز وز، خواب فرد را نیز دچار اختلال می کند. با توجه به مشاهدات و مطالعات انجام شده، احتمال ابتلا به این عارضه بین مردان بیشتر از زنان است. همچنین سابقه برخی بیماری ها در گذشته فرد مانند دیابت، افزایش فشارخون، تنگی عروق عمومی در بدن یا عفونت های قدیمی در ناحیه گوش در تسریع عارضه پیرگوشی تاثیرگذار هستند. وی گفت: برخی ...
همه کودکان باید در مقابل این بیماری ها واکسینه شوند
به گزارش پایگاه خبری شباویز ، ابتلا به بعضی بیماری ها در دوران کودکی بسیار خطرناک است و می تواند سبب مرگ و میر و ایجاد ناتوانی در کودکان شود . مهم ترین این بیماری ها، که سالانه جان تعداد بسیاری از کودکان را می گیرد، سل، سرخک، سیاه سرفه، کزاز، دیفتری و هپاتیت ب است. بدن انسان در مقابل این ویروس ها و میکروب ها یا سموم، موادی می سازد که اصطلاحا پادتن نامیده می شود. حال اگر بدن با میکروب ...
حسین محب اهری از مبارزه با سرطان می گوید + تصاویر
... روحیه مثبت اندیش و مبارزه طلبانه تان با بیماری چطور در شما تقویت شد؟ خیلی ساده است؛ من زندگی را خیلی دوست دارم، آدم ها، طبیعتش و همه وجوه و ابعاد آن که خدا خلق کرده را دوست دارم. زندگی هیچ وقت تازگی اش را برای من از دست نمی دهد، بااینکه سن و سالم از این حرف ها گذشته اما هیجان و شور و شوق زندگی در من وجود دارد و به همه چیز شگفت انگیز و تازه نگاه می کنم. همین موضوع باعث ...
آیا می توان میگرن را ریشه کن کرد؟
طبق آمارهای جهانی در حدود 99 درصد مردم جهان در طول عمر خود دچار سردرد می شوند؛ سردردی که میگرن از شایع ترین انواع آن است. میگرن مشخصات خاصی دارد یعنی معمولا به طور تدریجی، یکطرفه و ضربان دار شروع می شود و در مواجهه با نور سر و صدا و بوهای شدید نیز شدت می یابد. بعلاوه در بسیاری موارد با تهوع و استفراغ همراه است، اما چه کسانی و به چه دلایلی در معرض ابتلا به میگرن هستند؟ دکتر سمانه حقیقی ...
افول کتابخوانی در روسیه به دلیل پریشان احوالی بشر امروز است
که چه هنر و توانایی دارند، حتماً پاسخ مثبتی می دهند و توانایی خاصی درباره یک هنر و استعداد هنری دارند و همچنین اینکه عمده آثار برجسته ادبی و گستره کتابخوانی مردم این کشور مربوط به همان سال های انقلاب بلشویکی است، امروز شنیده می شود که در عین اینکه روسیه جزو کشورهای با سرانه مطالعه بالا است، اما عموم مردم آن ها به شبه کتاب ها و کتاب های دست چندم از لحاظ محتوایی رو آورده اند. آیا این ارزیابی درست ...
تقویت استخوان ها و حفظ سلامت
بدن را قوی و استخوان ها را نرم نگه می دارد. ویتامین C بالایی که در این ماده مغذی وجود دارد، به جذب بالای آهن از مواد غذایی کمک می کند. فیبرهای موجود در آلوبخارا کلسترول خون را پایین می آورد و به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می کند. در نقطه مقابل، مواد لبنی گرفته شده از شیر گاو قرار دارد که به دلیل رسوب کلسیم و ایجاد التهاب در مفاصل، استخوان ها را ضعیف می کند و احتمال بروز پوکی استخوان را افزایش می دهد ...
جوشانده یا خوراکی های طبیعی برای درمان کودکان
ترش کردن یا سوزش معده رنج می برند. کودکانی که وزن بیش از حد دارند بیشتر از دیگر کودکان در خطر این مشکل قرار دارند. مدرکی بر اثبات سودمندی آدامس: یک محقق انگلیسی کشف کرده است، جویدن آدامس های بدون شکر پس از غذا باعث کاهش اسید در مری و کاهش احتمال رفلاکس می شود. البته باید توجه داشته باشید که فقط کودکان بالای 4 سال می توانند آدامس بجوند و زیر این سن ممنوع است. نکته: جویدن ...
تاثیر بسیار بد بر سلامت جسمی و رشد کودکان می گذارد
بندی به فروش می رسند، به روش بهداشتی تهیه نمی شوند و از روغنی که در درجه حرارت بالا برای تهیه چیپس به کار می رود، چندین بار استفاده می شود. در اثر این کار روغن می سوزد و موادی تولید می کند که سرطانزا هستند. برخی از انواع چیپسها هم مانند پفک، شور و حاوی مقادیر زیاد نمک هستند و ذائقه فرد را به مصرف غذاهای شور که زمینه ساز ابتلا به بیماری فشار خون و بیماریهای قلبی ،عروقی هستند، عادت می دهند. چیپس هم ...
سه رکن اصلی سبک زندگی اسلامی/ عدم تحقق این سه رکن، چه پیامدهایی به همراه خواهد داشت؟
پیشامدرن برگشت ناپذیر می نماید، اما نگاه آینده نگر به خانواده ایجاب می کند برای استقلال اقتصادی خانواده ها با -ده ها فایده اخلاقی- این موضوع مشخص گردد که چه مدلی طراحی شود و چه مقدار از سبک های پیشین قابل بازیابی هستند. پرهیز از مسیر لهوی در زندگی سبک زندگی در غرب بر پایه "مصرف" تحلیل می شود. نوع مصرف اعم از شکل و مقدار، سبب تمایزیافتگی افراد از یکدیگر می شود. برهمین پایه، هر فرد با ...
برای آزمایش قند خون چند ساعت ناشتا باشیم؟
وظیفه اصلی آن کاهش قند خون است. پانکراس نیز یکی از غدد دستگاه گوارش است که در پشت معده قرار دارد. افزایش قند خون در دراز مدت باعث بروز عوارض در سیستم قلب و عروق، کلیه ها، چشم و سلسله اعصاب م یشود. تمامی افراد بیش از 40 سال در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستند و باید هر 3سال یک بار تحت آزمایش قند خون قرار بگیرند. افراد دچار اضافه وزنی که حداقل یکی از شرایط زیر را داشته باشند نیز در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 هستند و انجام آزمایشات مکرر قند خون در آ ن ها باید در سنین زیر 0 4سال یا با فواصل کوتاه تر )هر 2- 1 سال(انجام شود. ...
ماست به کاهش فشارخون کمک می کند
15 سال و بر روی بیش از 2000 داوطلب انجام شد، که در ابتدای مطالعه به فشارخون بالا مبتلا نبودند. در طول دوره تحقیق میزان مصرف ماست در داوطلبان به طور منظم مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد که در 31 درصد از داوطلبان فشارخون افزایش نیافت و در بقیه داوطلبان فشار سیستولیک در مقایسه با افرادی که ماست نمی خوردند، کمتر افزایش داشت. محققان این طور نتیجه گرفتند که مصرف ماست کم چرب موجب کاهش فشارخون می ...
8 راه برای حذف قند از رژیم غذایی
...> برای جویدن آدامس بدون قند همیشه تمایل داشته باشید. آدامس بدون قند معمولاً 5 کالری دارد و موجب پوسیدگی دندان نیز نمی شود. آدامس به دلیل تحریک بزاق موجب کاهش خطر ابتلا به پوسیدگی دندان می شود که برای بهبود سلامت دهان و دندان مفید است. مواد غذایی حاوی قند، سطح قند خون را از دیگر کربوهیدرات ها سریع تر بالا می برد. 7- انتخاب غلات با قند پایین صرف نظر از مواد مغذی که ...
5 رژیم برتر دنیا در سال 2015 برای لاغر شدن
که باید از مصرف گوشت گاو،پنیرها و غذاهای سرخ شده که ظاهری دل فریب دارند، کلسترول مضر در خون را افزایش می دهند و دارای چربی های اشباع نشده هستند، اجتناب کنید تا سالم بمانید. این کار باعث می شود درصد خطر و ابتلا به بیماری ها و همچنین حملات قلبی کاهش پیدا کند. ساده ترین راه برای کم کردن وزن دلخواه در کنار سلامتی با جایگزین کردن گوشت سفید به جای گوشت قرمز امکان پذیر است. راه حلی آسان و در عین حال سالم ...
دانستنی هایی درباره ی رژیم دش
پوند وزن کم کردند در حالیکه گروه سوم تقریبا 9.5 پوند وزن کم کردندو میزان کاهش وزن گروه اول خیلی پایین تر از 2 گروه دیگر بود. آیا این رژیم غذایی برای سلامتی قلب و عروق هم مفید است؟ پاسخ مثبت است چراکه تحقیقات نشان داده است که فشار خون بالا خطر ابتلا به بیماری های قلبی –نارسایی قلبی و سکته را افزایش می دهد و رژیم دش می تواند باعث پایین آمدن فشار خون شود.همچنین ثابت شده است که دنبال ...
دیابت خطر بروز سکته قلبی در زنان جوان را شش برابر افزایش می دهد
عروقی عامل بیش از 52 درصد مرگ و میر در زنان محسوب می شوند و این تعداد روز به روز در حال افزایش است.آمار منتشر شده در مورد زنانی که سابقه انفارکتوس میوکارد داشته اند نشان می دهد که عوامل خطر این بیماری شامل فشار خون شریانی 48.8 درصد، استعمال سیگار در حال حاضر 48.7 درصد، سابقه سیگار در گذشته 65.5 درصد، کلسترول بالا 36.1 درصد، چاقی 22.3 درصد و دیابت 10.6 درصد هستند. در این گزارش آمده است که احتمال ...
از کلسترول تخم مرغ فراری نباشید
امگا 3 آن به امگا 6 مناسب خواهد بود. خوشبختانه این چربی ها برای سلامت بدن و دستگاه قلب و عروق خوب است. خطرات واقعی تخم مرغ چیست؟ سفیده تخم مرغ حاوی پروتئین هایی است که برخی باعث ایجاد واکنش های آلرژیک جدی می شوند. از این گذشته آلرژی نسبت به تخم مرغ شامل 30 درصد آلرژی های غذایی است. از طرف دیگر مصرف زیاد و افراطی تخم مرغ می تواند روی سلامت استخوان ها تأثیر منفی بگذارد. در ...
درمان انواع بیماریها با ورزش
دوران دچار اضطراب، تغییر خلق و خو و افسردگی می شوند. ورزش علاوه بر عمل کردن به عنوان انرژی دهنده طبیعی و تقویت کننده خلق و خو، تغییرات هورمونی شایع در این دوران را از بین می برد. در زنان مسن تر، ورزش می تواند باعث افزایش تراکم استخوانی شود که با بالا رفتن سن افت می کند. ورزش می تواند با بیماری قلبی عروقی و چاقی مفرط که ناشی از تغییر هورمونی در دوران یائسگی است مقابله کند. بهترین ورزش: برای ...
آلرژی دارید؟ این غذای دریایی را امتحان کنید
روز نو : کارشناسان در جدیدترین تحقیقات دریافته اند رژیم غذایی غنی از روغن ماهی و اسیدهای چرب امگا3 و امگا 6 تا قبل از سن 8 سالگی می تواند خطر ابتلا به انواع آلرژی به ویژه آلرژی تنفسی را در کودکان 50 درصد کاهش دهد. گفتنی است آلرژیک التهاب بینی که تحت تاثیر عوامل حساسیت زا چون گره گیاهان به وجود می آید را می توان در کودکان با تغذیه آنها توسط مکمل های روغن ماهی بدون جیوه و یا تغذیه توسط ...
مسکن های دلپذیر
بسیار قوی ای است. نباید روی آلبالو آب خورد چون باعث سوءهاضمه می شود و دستگاه گوارش را به هم می ریزد. خوردن آلبالو باعث درخشان شدن پوست و زیبایی چهره می شود. ادرارآور است و از رسوب نمک در رگ ها جلوگیری می کند. در نتیجه برای بیماران قلبی عروقی بسیار مفید است و در واقع قبل از ابتلا به بیماری از بروز آن جلوگیری می کند. مصرف آلبالو باعث آرامش اعصاب می شود، ولی نباید در مصرف آن زیاده ...
10ماده غذایی خطرناک و مرگ آور!
با این حال برخی مواد غذایی باید با احتیاط مصرف شود زیرا مصرف بیش از اندازه آنها می تواند به مسمومیت های کشنده منجر شود. در این نوشتار با 10 ماده غذایی آشنا می شوید که می تواند در صورت سهل انگاری و درست مصرف نکردن عامل مرگ انسان ها شود: لوبیای سبز از جمله مواد غذایی محبوب به شمار می رود، اما پنج تا شش عدد آنها اگر نپخته باشند، می توانند جان کودکان خردسال را به خطر بیندازند ...
علائم سرطان در کودکان
دکتر جواد غروبی-فوق تخصص جراحی اطفال و دانشیار دانشگاه شهید بهشتی در وب سایت خود نوشت: بیماری های ژنتیکی مثل سندرم داون و اختلالات ژنتیکی که به صورت ارثی منتقل می شوند، ازجمله عوامل خطر ابتلا به سرطان در کودکان هستند. درمان با اشعه و رادیو تراپی، قرار گرفتن در معرض مواد سمی، استنشاق گاز های سمی وعفونت ها نیز از دیگر عوامل خطر ابتلا به سرطان در کودکان به شمار می روند. علائم سرطان در ...
سندرم مرگ ناگهانی چیست؟
... قبل از انجام تست ECG، ابتدا فرد باید به چند سوال پاسخ دهد که در صورت تشخیص مشکل، اکو انجام می شود. همچنین اعضای خانواده فرد زیر 35 ساله ای که مرگ ناگهانی داشته است نیز باید معاینه شوند. برای افراد بین 14 تا 35 سال که هیچ علامت یا سابقه خانوادگی ندارند، معاینه منظم می تواند مفید واقع شود تا در صورت نیاز از این مشکل پیشگیری شود. روش های پیشگیری از این بیماری عبارت است از: ترک سیگار ...
سندرم مرگ ناگهانی چیست؟
.... قبل از انجام تست ECG، ابتدا فرد باید به چند سوال پاسخ دهد که در صورت تشخیص مشکل، اکو انجام می شود. همچنین اعضای خانواده فرد زیر 35 ساله ای که مرگ ناگهانی داشته است نیز باید معاینه شوند. برای افراد بین 14 تا 35 سال که هیچ علامت یا سابقه خانوادگی ندارند، معاینه منظم می تواند مفید واقع شود تا در صورت نیاز از این مشکل پیشگیری شود. روش های پیشگیری از این بیماری عبارت است از ...