خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرطان و بهبود تغذیه
4 تا 6 وعده ی غذایی کم حجم در طول روز داشته باشید. از آنجایی که زود سیر می شوید این روش برایتان بهتر خواهد بود. حتما از غذاهایی استفاده کنید که میل و اشتهای بیشتری به مصرف آن دارید غذایتان باید مغذی تر باشد برای اینکه انرژی بگیرید باید غذایتان پرکالری و سرشار از پروتئین باشد. حتما به غذاهایتان کره، پنیر، روغن زیتون، زرده ی تخم مرغ و هر آنچه دوست دارید اضافه کنید. سالادهایتان
روش های مفید برای چاق شدن
های روانی و ... از عوامل موفقیت در برنامه های افزایش وزن است. از روغن های گیاهی برای پرکالری کردن غذاهای خود استفاده کنید. برای این منظور روغن زیتون، روغن کنجد، روغن کلزا، روغن نارگیل، روغن بادام زمینی، روغن سویا و ... مناسب می باشند مسلما با مصرف مواد غذایی بسیار چرب و پر کالری مانند سیب زمینی سرخ کرده، فست فودها، نوشابه و ... افراد سریع تر چاق خواهند شد اما استفاده از چنین
آلودگی گوجه فرنگی ها به سم سرخ!
ابطالی در واقع به نوعی وجود این سم را که از آن به عنوان هورمون نام برده شد تایید کرد هر چند که مضر بودن آن تکذیب شد. میوه فروشان چه می گویند؟ احمد صاحب یک میوه فروشی بزرگ در غرب تهران در این خصوص به شهر خبر می گوید: در بندر عباس آشنایی داریم که گوجه پرورش می دهد و همین امسال که گوجه گران شد برای بردن سود بیشتر از سم سرخ برای زودتر رسیدن گوجه ها استفاده کرد. این میوه فروش تاکید می کند: البته می گویند
حکایت عاشقی چه چیزی را حکایت می کند؟!
فیلم روش عکاسی بهرام رادان بسیار مضحک است. افکت صدای دوربین عکاسی هم بد میکس شده. جالب است که به منطقه ی که تازه بمباران شیمیایی شده می رود و با قرار دادن چفیه مقابل دهان و بینی اش از آسیب شیمیایی در امان می ماند. در کل شاهد یک بازی ضعیف و سطحی از بهرام رادان هستیم. بطور عادی حالت چهره ی شیلان رحمانی، خندان و باز است. در برخی پلان هایی که از صورت او گرفته شده گاهی تشخیص میان غم، اندوه
نعناع بهترین از بین برنده سیاهی دور چشم
صورت را نیز از بین ببرد. گفتنی است؛ مصرف مداوم گیاه نعناع نیز می تواند باعث درخشان شدن پوست و مو شود و خشکی و زیبری موها را نیز از بین ببرید. جویدن روزانه مقداری نعناع علاوه بر خوشبو شدن دهان می تواند در براقیت چشم ها نیز موثر یاشد.
مافیای کوپن در ایران
12هزار تومانی که برای کمک به مردم به بازار تزریق می شود، تردید نکنید بخشی از آن سر از این حوزه ها در می آورد. این تولیدکنندگان سریع بازار را خالی می کنند. در مورد سایر اقلام اساسی هم همین طور است. در روغن، برنج و شکر. در هر چیزی که اختلاف قیمت وجود داشته باشد، سوداگرانی پیدا می شوند که وارد کار شده و بخشی از کالا را از کانال اصلی خارج می کنند. این طور نیست که اجازه دهند به دست مردم برسد. مضافا این که
مجلس ایران صحت نمایندگی کلیه برندهای مهم در کشور را بررسی می کند
شرکت کار کنند، تخلف محسوب می شود. وی تصریح کرد: نمایندگی برند گوشی اپل و آیفون در کشور اصلا نماینده مستقیم نیستند؛ آنها نمایندگی از یک شرکت زیرپله ای هستند ولی خود را به عنوان نمایندگی در کشور معرفی کردند که در چنین حالتی، احتمال سوءاستفاده و مشکلات دیگر وجود دارد. این نماینده مجلس بدون اسم بردن از نام شرکتی خاص توضیح داد: چرا فقط دو شرکت این به اصطلاح نمایندگی ها را در اختیار
بستنی خورها مراقب تب مالت باشند!
استان در ادامه می گوید: هر بستنی که مواد اولیه آن از جنس مرغوب، سالم و بهداشتی باشد، می تواند بستنی خوبی باشد، این مواد اولیه نباید به مدت طولانی و به روش نادرست در انبار نگهداری شده باشند، مصرف شیر یا خامه ترش شده با کیفیت پایین و کره نگهداری شده در شرایط نامناسب می تواند از کیفیت بستنی بکاهد، برخی از کارخانه های بستنی سازی از شیرخشک های نامرغوب یا مانده استفاده می کنند که کیفیت نهایی محصول را
9 ماده طبیعی برای درمان خانگی دندان درد
/> 5- لیموترش روش طبیعی دیگر برای خلاصی از دندان درد، استفاده از لیموترش است. لیموترش حاوی ویتامین ث است و می تواند عفونت را کنترل کند. مقداری آب لیموترش را روی دندان بریزید تا درد آن ساکت شود. 6- آب نمک از مصرف هر نوع ماده غذایی که سبب تحریک دندان درد می شود پرهیز کنید. گیر کردن غذا بین دندان ها باعث بروز درد در دندان خراب می شود. لذا بعد از خوردن غذا، بین دندان ها را
توصیه های غذایی رییس انجمن تغذیه ایران
روغن های جامد و گوشت های پرچرب را در رژیم روزانه تان کم کنید و چربی مورد نیاز روزانه خود را از چربی های خوب و غیراشباعی مانند مغزها و دانه های روغنی، روغن زیتون، کانولا، هسته انگور، کنجد و... انتخاب کنید. تاحد امکان، روغن جامد و قند و شکر و نمک را از رژیم روزانه خود کنار بگذارید. به جای سرخ کردن شدید مواد غذایی، از روش هایی مانند تفت دادن با حرارت پایین، بخارپز، تنوری یا آب
خواص باورنکردنی پوست انار
انار میوه بهشتی است و معمولا دانه های قرمز و یاقوتی آن مصرف و پوست آن دور ریخته می شود در حالی که پوست انار خشک شده ، همانند خود میوه دارای خواص زیادی است. با آکنه و جوش های قرمز مقابله می کند: به علت خاصیت درمانی، پوست انار به طور موثر با آکنه و جوش های قرمز مقابله می کند. پوست این میوه غنی از آنتی اکسیدان است و باکتری و عفونت ها را دور نگه می دارد. روش استفاده
بولتن سینما ؛ ویژه نامه روزانه جشنواره فیلم فجر/4
کرد: در ابتدا از کارگردان و گروه جوانی که برای به ثمر رساندن کار تلاش کردند، تشکر می کنم. وی ادامه داد: برای تولید یک اثر سینمایی و مشخصه مهم وجود دارد، یکی فیلم نامه که در این اوضاع نبودن فیلم نامه خوب در سینمای ایران، مهم است و دیگری کارگردانی که بتواند از پس ساخت فیلم خوب بربیاید. این تهیه کننده با اشاره به اینکه فلیم سینمایی بدون مرز این دو مشخصه را داشت، عنوان کرد: فیلم نامه خوبی که
ادویه های مناسب زمستان
و استفراغ استفاده می شود. در دوران بارداری و افرادی که دچار زخم معده یا روده هستند باید از مصرف دارچین دوری شود. زیرا می تواند باعث ایجاد علائمی گردد بدین صورت که سیستم عصبی مرکزی را تحت تاثیر قرار داده و باعث ایجاد خواب آلودگی و یا افسردگی و در موارد حاد تر باعث تاکی کاردی می شود. هل جویدن دانه های تازة هل می تواند در هضم بهتر موثر باشد. پودر آن مزه و طعمش را سریع از دست می دهد
باید الگوی کشت در کشور را تغییر دهیم
بهداشت مردم بسیار مفید و مهم است. رییس جمهوری با اشاره به نقش شهرک گلخانه ای پارادیس برای کمک به پیشرفت کشاورزی در منطقه گفت: این شهرک الگویی برای نشان دادن مصرف بهینه آب و تولید محصولات کشاورزی سالم است. رییس جمهوری همچنین در خصوص برنامه های دولت برای رسیدگی به معوقات بانکی سرمایه گذاران بخش خصوصی در کشور گفت: عده ای از سرمایه گذاران در سال های گذشته، تسهیلات بانکی دریافت کرده
مردم باید معترض مالیات بر ارزش افزوده باشند
تمام دنیا این مالیات برای کنترل مصرف است اما در ایران تولیدکنندگان و عرضه کنندگان برای بالا بردن سود خودشان دنبال راهی هستند که مالیات ندهند، به این قانون معترضند و اصل ماجرا مغفول واقع شده است. قانون مالیات بر ارزش افزوده در ایران چقدر سابقه دارد؟ وزارت امور اقتصادی و دارایی از سال 1364 موضوع مالیات بر ارزش افزوده را در دستور کار خود دارد. سال 1366 پیش نویس این قانون به مجلس رفت که به علت تداوم
اکران محمد (ص) در جشنواره سی و سوم منتفی شد
تصویرکشیدم، که یک پدر می بیند و این آرمان من است نه واقعیت؛ برای من مهم این بود که به عنوان یک فیلمساز این حق را دارم که آرمان خودم را کار کنم یا نه. پس از تقاطع سعی کردم بیشتر جوانان را بشناسم و مهمتر اینکه سلیقه خودم را در این کار اعمال نکنم. - این کارگردان سینما توضیح داد: از ابتدا این پتانسیل وجود داشت و من چیزی به آن اضافه نکردم. در موسیقی هم به همین شکل من با کارن همایونفر یک سلیقه
افیونی که زن و مرد نمی شناسد
دهقان با اشاره به اینکه 12 مرکز تحقیقات سرطان در کشور وجود دارد اما کافی نیست بر انجام و آموزش تست های غربالگری به صورت دوره ای، فصلی،رایگان یا با تخفیف های ویژه تاکید کرد. **** افزایش 20 برابری سکته قلبی و مغزی در مصرف همزمان سیگار و قرص ضد بارداری وی با هشدار در باره مصرف همزمان قرص ضدبارداری با سیگار، گفت: استفاده همزمان سیگار و قرص های ضدبارداری خطر سکته مغزی و
توسعه کشت گلخانه ای می تواند به حل بحران کم آبی در کشور کمک کند/ باید الگوی کشت در کشور را تغییر دهیم
امروز این است که با توجه به شرایط کم آبی در کشور باید الگوی کشاورزی را تغییر داده و به سمت شیوه های نوین آبیاری در کشاورزی حرکت کنیم. وی تاکید کرد: در کشت های گلخانه ای از این جهت که سم و کود شیمیایی استفاده نمی شود برای سلامت و بهداشت مردم بسیار مفید و مهم است. رییس جمهوری با بیان اینکه کشور در مسیر خسکسالی قرار دارد، بر ضرورت توسعه کشت های گلخانه ای در کشور تاکید کرد و گفت: در حال
پیش فاکتور ژنی عامل 99 درصد صرع مقاوم به درمان
دکتر کوروش قره گزلو، متخصص مغز و اعصاب و فلوشیب نورولوژی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران افزود: اختلال هوشیاری مهم ترین علامت مواجه با صرع است که همانند بمب ساعتی به یکباره عمل می کند که در حین رانندگی می تواند منجر به تصادف فرد راننده و ایجاد سانحه رانندگی شود ولی تمام اختلالات هوشیاری به طور قاطع برای وجود صرع نیست و البته علی رغم ماهیت بیماری، این عارضه در بیش از 80 درصد از
معمای سیب گاز خورده ایرانی در مجلس
سوءاستفاده و مشکلات دیگر وجود دارد. این نماینده مجلس بدون اسم بردن از نام شرکتی خاص توضیح می دهد: چرا فقط دو شرکت این به اصطلاح نمایندگی ها را در اختیار دارند؟ چنین امری نشان می دهد یک رانت مخفی وجود دارد و معاونت اصناف وزارت صنعت و وزارت خارجه باید به این مسئله ورود پیدا کنند. باید تعداد زیادی مجوز داده و نمایندگی های مختلفی ایجاد شود تا محیطی رقابتی و سلامت فضای کسب و کار به وجود آید زیرا
15 نکته ای که درباره کاهش وزن به شما نمی گویند
احساس ناامیدی نسبت به شکل جدید بدنتان ایجاد کند. برخی روش های انتخابی برای زیباسازی بدن نظیر کشیدن پوست صورت، بالا بردن پستان ها یا جراحی برای حذف چروکیدگی های پوست شکم هستند، اما هر عمل جراحی خطراتی به همراه دارد و در اغلب موارد بیمه ها این جراحی های زیبایی را پوشش نمی دهند. بیشتر خواهید خوابید مطالعه ای انجام شده در سال 2014 در دانشگاه پنسیلوانیا نشان می دهد که افرادی که حداقل
همه چیز درباره آسم
/> • زمان هایی را که علایمتان شما را بیشتر رنج می دهد یادداشت نمایید. به عنوان مثال اگر علایم شما در زمان های خاصی از روز یا در فصل های خاص یا در زمان مواجهه با هوای سرد، گرده های گل یا سایر محرک ها شدیدتر می شود. • اطلاعات شخصی مهم خود را ثبت کنید. مانند هرگونه استرس مهم یا تغییرات اساسی اخیر در زندگیتان. • لیستی از تمام داروها، ویتامین ها و املاحی که مصرف می کنید تهیه کنید
فیله ماهی تیلاپیا سوخاری
فلفل قرمز و نمک: به میزان لازم شوید خشک: یک قاشق غذاخوری روغن زیتون: یک قاشق غذاخوری روش تهیه: 1. ماهی ها را با آب لیموی تازه، نمک و فلفل سیاه مزه دار کنید. در یک کاسه بزرگ تخم مرغ ها را بشکنید و هم بزنید. حالا هر دو طرف ماهی ها را ابتدا در آرد سفید، سپس در تخم مرغ و بعد در آرد سوخاری بزنید. در یک ماهیتابه بزرگ، مقداری روغن بریزید و هر دو طرف ماهی ها را در آن سرخ کنید. 2
آداب دست شویی رفتن (2)
پروتئین گندم یا گلوتن، همچنین مصرف خوراکی های نفاخ مثل حبوبات، بادنجان، بامیه، سیب زمینی، سیر، پیاز و. . . از دلایل مهم افزایش نفخ و گاز به حساب می آید. دکتر مژگان فروتن در ادامه توضیح می دهد افرادی که دچار کمبود آنزیم لاکتوز هستند با مصرف شیر و لبنیات دچار نفخ خواهند شد، بنابراین دفع نفخ و گاز از روده همیشه نشانه بیماری نیست اما بهتر است مورد بررسی قرار گیرد، همچنین افرادی که به روده
چگونه یک تبلت خوب خریداری کنیم؟ + آموزش
به گزارش اورژانس IT باشگاه خبرنگاران ، این روز ها تبلت ها با سرعت جای خود را در بین مصرف کنندگان باز می کنند ، در این مطلب برخی از نکات ضروری که باید در هنگام خرید یک تبلت بدانید را آموزش خواهیم داد. چگونه یک تبلت بی کیفیت نخریم؟ در اینجا چند روش ساده را به شما معرفی می کنیم که در تشخیص تبلت خوب از تبلت های بی کیفیت به شما کمک کند. نمایشگر یکی از مهم ترین اجزای
امید و عشق به زندگی ؛ حال و هوای بهبودیافتگان از سرطان
. همایش پویش ملی مبارزه با سرطان به دنبال انتقال این پیام بود که با خودمراقبتی و امید، سرطان قابل پیشگیری و درمان است. پزشکان و مسوولان بهداشتی در این مراسم گام های پیشگیری از سرطان را در روش هایی چون دوری از مصرف سیگار و قلیان، مصرف روزانه ی 5 وعده میوه و سبزی، مدیریت وزن و دوری از چاقی، کاهش مصرف نمک، قند، شکر و روغن، دوری از مواد مخدر و الکل، شناخت علایم سرطان و توجه به آن ها، مراقبت
تثبیت نرخ سود و ارز در سال 90 و افزایش یارانه ها پس از گام دوم اصلاح قیمت
/> وی در این پرسش و پاسخ صریح و شفاف از افزایش قطعی رقم یارانه ها سخن می گوید ولی نه به این زودی ها، وقتی مزه افزایش مجدد قیمتها را چشیدیم. در ادامه بحث این انتقاد را مطرح کردیم که می گویند دخل و خرج دولت نمی خواند و به اندازه یارانه ای که به مردم پرداخت کرده درآمد ندارد. ولی فرزین این مساله را نمی پذیرد البته تصریح می کند که "قانون یک حکم الا و بلا نیست، باید انعطاف داشته باشد "، به این معنی که
بهشت فست فودی ها، جهنمی برای شیرازی ها
مصرف کردند 4 برابر شده بود.وی افزود: متاسفانه برخی از مواد غذایی که در فست فودها ارائه می شود چندین و چند بار در یک روغن سرخ شده اند و رنگ روغن ها سیاه شده است. همین موضوع خود به تنهایی می تواند عاملی برای ایجاد سرطان باشد، چرا که در اثر گرم شدن بیش از حد روغن ها مواد سمی تولید می شود.وی ادامه داد: همراه این غذاها اغلب نوشابه نیز استفاده می شود. نوشابه نیز مشکلات خاص خود را دارد. همچنین برای تهیه
کدام سردردها خطرناک اند؟
سردرد مبارزه می کند! اگر سردرد به دلیل گرم شدن مزاج سر باشد فرد باید از قرار گرفتن در معرض آفتاب برای بازه های زمانی طولانی خودداری کند. استفاده از روغن هایی که مزاج سر و صورت را سرد می کنند مثل روغن بنفشه نیز می تواند به این افراد کمک کند. البته در طب سنتی درمان های دارویی ترکیبی نیز برای رفع سردرد وجود دارد. علاوه بر اینها فرد باید از مصرف غذاهایی که مزاج را گرم می کنند خودداری کند از
دریا و آسمان در سیطره جماران و صاعقه ها
است، می توان انبوه موشک های دوربرد و بالستیک مانند شهاب را از نقاطی در زیر زمین به سمت اهداف از پیش تعیین شده پرتاب کرد. تکثر و جانمایی های متنوع این سیلوها به همراه سرعت عمل آماده سازی موشک در آنها می تواند یکی از ابزارهای مهم ایران برای یک ضربه متقابل و قاطع به هر متجاوز باشد. با استفاده از این سیلوها، امکان ردیابی محل موشک ها از سوی ماهواره های دشمن وجود ندارد. البته در
