سروصدای زانو نشانه چیست؟/ درمان سندرم پلیکا با چند حرکت ورزشی
سایر منابع:
سایر خبرها
داشتن یک خواب خوب و راحت با ساده ترین تکنیک ها
مغایرت دارند، از قبیل داروهای قلب، فشارخون یا آسم و نیز درمان هایی که برای سرماخوردگی، سرفه و حساسیت مصرف می شوند، خودداری کنید.برای بسیاری از این داروها جایگزین وجود دارد بنابراین، حتماً با پزشک دراین باره مشورت کنید. چگونه خارج از خانه بخوابیم؟ برخی عادت دارند که فقط در خانه خودشان راحت می خوابند اما اگر شب را در هتل یا منزل دیگری بگذرانند، تا صبح خواب به چشمشان نمی ...
فواید پارافین تراپی صورت و پا و مضرات آن
حداقل برساند و باعث تسکین درد شود. روش پارافین تراپی در درمان بیماری های زیر موثر است: آرتروز آرتریت روماتوئید مشکلات و درد های مفصلی پارافین تراپی پا موم پارافین دارای ظرفیت حرارتی بالایی است و می تواند گرما را به مدت طولانی تری روی پوست حفظ کند. در پارافین تراپی پا، معمولا خشکی پوست و پینه پا از بین رفته و باعث چربی رسانی و تمیز سازی ...
دیدار شهردار و اعضای شورای شهر مادوان با استاندار / پیام: معضلات شهر مادوان ناشی از نگاه های سلیقه ای ...
، بهداشتی و درمانی و ورزشی با بحران مواجه هستند. پیام اظهار داشت: ضعف و فقر فضا و امکانات آموزشی در این شهر که بارها با مسئولین مربوطه مطرح گردیده اگر حل نشود سبب ترک تحصیل و یا بی سوادی فرزندان این شهر می گردد. وی بیان کرد: این شهر تنها یک مرکز درمانی پاره وقت دارد که با توجه به حجم بالای جمعیت پاسخگوی نیازهای بهداشتی و درمانی شهروندان نیست و فاقد پزشک متخصص هست و مردم به ناچار برای درمان ...
تظاهرات مخالفان نظام سرمایه داری در انگلیس
جنبش ضدسرمایه داری فرانسه نیز حضور خواهند داشت. سازمان دهندگان این تظاهرا ، کناره گیری نخست وزیر انگلیس و برگزاری انتخابات زود هنگام و توقف اجرای سیاست ریاضت اقتصادی را در صدر خواسته های خود عنوان کردند. نشریه پزشکی انگلیس ( Medical British Journal ) امسال در گزارشی نوشت در سال های 2010 تا 2016 ، یکصد و بیست هزار انگلیسی به علت اجرای سیاست ریاضت اقتصادی جان باخته اند و این میزان اکنون به ...
پلان به پلان یک روز کاری با روپوش سفیدها/ امید تنها مسکن دردهای ناعلاج
کیمیا صادقی: ساعت به ساعت یک روز کاری را با پرستارها در بیمارستان طی می کنم، گویی پلانهای یک فیلم را ضبط می کنیم، فیلمی که در آن هم صدای گریه نوزاد ثبت می شود، هم صدای درد و هم لبخندهای پرستاری که گاه تنها مسکن دردهای بیماران می شود. صدای آژیر مدام به گوش می رسید اما صدای گریه ها و ضجه های مادری که فرزندش روی برانکارد به بخش کودکان هدایت می شد بر صدای آژیر غلبه کرده بود. ...
توصیه های کلیدی ورزش کردن برای لاغر شدن
ناراحتی خود را به کمک طناب زدن درمان یا از بروز آن پیشگیری کنند. طناب زدن برای افراد سالم ضرری ندارد، اما توصیه می شود کسانی که دچار مشکل ارتوپدی در اندام تحتانی هستند (مثل آرتروز زانو)، خانم های باردار و دارندگان پروتز های پزشکی مختلف که امکان جابجایی پروتز در آن ها وجود دارد، بدون مشورت پزشک معالج طناب بازی نکنند. طناب زدن عامل افتادگی رحم است؟ از نظر علمی، ورزش های پرشی ...
استقرار مواجب بگیران بلدیه بر دهانه تونل های طهران!
تصادف و لوازم یدکی و هزار درد بی درمان دیگر ترجیح داده ارابه در منزل گذاشته پیاده گز کند! همین پولوتیک عالیه باعث گردیده که کمی صبح ها کمتر سرفه بفرماییم! زیاده فرمایش نداریم! انتهای پیام/
گردن درد از پیامدهای نامطلوب نشستن جلوی کامپیوتر
پشت میز کامپیو تر بنشینیم؟ پنج راه برای کاهش خستگی چشم هنگام کار با کامپیوتر این پژوهشگران با استفاده از تجهیزات نوار عصب و عضله (الکترومیوگرافی) به بررسی 12 دانشجو پرداختند و متوجه شدند زمانی که افراد قوز می کنند و سر را جلو می برند، تنش عضله ی ذوزنقه ای بیشتر می شود. چنانچه دراثر کار با کامپیوتر، دچار درد گردن، کمردرد یا سردرد هستید، در وضعیت نشستن خود تجدیدنظر کنید و به نحوی بنشینید که ...
درمان هایی ایمن برای بر طرف کردن سرفه و درمان سرماخوردگی در طول حاملگی
تان بریزید. سپس به آرامی فین کنید تا هر گونه موکوس و گرفتگی از درون بینی تان خارج شود. از این درمان بیشتر از 3 بار در روز استفاده نکنید. همچنین می توانید آب نمک غرغره کنید تا از شر گلو درد خلاص شوید. 3- سوپ مرغ خانگی خوردن سوپ مرغی که خودتان پخته اید یکی از بهترین و خوشمزه ترین راه ها برای درمان سرماخوردگی است. سوپ مرغ خانگی حاوی مواد ضد التهاب، ویتامین و مواد مغذی است و با ...
اهمیت مشاوره ژنتیک قبل از ازدواج
ژنتیک قبل از ازدواج با مطالعه سابقه ژنتیک اجدادی و شرایط ژنتیکی فعلی زوجین می تواند بیماری های احتمالی وراثتی در اثر ازدواج را تشخیص داده و به شما آگاهی کافی دهد تا در صورت لزوم درمان را شروع کنید. آزمایش های لازم در مشاوره ژنتیک قبل از ازدواج 1. تشخیص بیماری های مقاربتی معمولا هنگام مراجعه به مشاوران ژنتیک از شما خواسته می شود آزمایش هایی انجام دهید. این آزمایش ها به طور معمول مربوط ...
علت طولانی شدن عادت ماهانه بیش از 10 روز
، IUD پروژسترون اغلب به عنوان یک راه برای کاهش یا حتی حذف دوره های قاعدگی به زنان ارائه می شود و در حالی که معمولا در طول زمان تاثیر می گذارد، چند دوره اول ممکن است خون ریزی بیشتر یا طولانی تر از حد معمول داشته باشید. به هنگام استفاده از IUD، اگر دوره های طولانی پس از سه دوره درمان نشود، وقت آن رسیده است که به پزشک خود مراجعه کنید، زیرا ممکن است IUD از موقعیت خارج شده باشد یا وظیفه خود را ...
پزشکان عمومی سرخورده شده اند
، خاطرنشان ساخت: معضل جایی فاجعه بارتر است که در اکثر خانواده های ما اکثراً دکتر سرخود هستیم و به محض بروز کوچک ترین درد و یا علائم بیماری، فوراً به داروخانه مراجعه می کنیم و مسکن های پیاپی که در خانه هرکدام از ما به وفور پیدا می شود و متأسفانه خودسرانه نیز مصرف می شود، جمع تمام این مصائب که به صورت روزمره همگی با آن مواجه هستیم، باعث می شود که هیچ یک از افراد موجود در چرخه درمان اعم از پزشک، متخصص ...
وقتی یبوست خطرناک می شود
درد ظاهر شده که گاهی با یبوست و گاهی با اسهال همراه است. بنابراین کسی که چنین مشکلی دارد، بهتر است به پزشک مراجعه کند تا بفهمد آیا چنین وضعی ناشی از اختلال در اعضای بدن است و بتواند آن را درمان کند. خسروشاهی اضافه کرد: اختلال در کار اعضای بدن ممکن است سر آغاز ایجاد یبوست باشد؛ البته نمی توان فقط با مشاهده بعضی علائم گفت که یبوست وجود دارد. وی با بیان اینکه نمی توان گفت هر که ...
نکاتی درباره خندیدن که از آن بی خبر هستید
آدرنالین و کورتیزول به هنگام خنده شدید، کاهش می یابد. - خنده موجب بهبود روند درمان اندام های آسیب دیده در بدن می شود. به هنگام خنده شدید مقداری هورمون موسوم به هورمون های شادی آور ترشح می شوند که برای نمونه به روند بهبود بیماری هایی نظیر افسردگی کمک می کنند. - طبق مطالعات متعدد انجام شده، یک خنده شدید و طولانی حتی می تواند موجب کاهش درد و تقویت سیستم ایمنی بدن شود. چنانچه فرد ...
بوی بد پا را با سرکه نابود کنید
درمان داشته باشد با این حال بهتر است از کاربرد سرکه های گیاهی و میوه ای به دلیل در برداشتن مواد اضافی اجتناب کنید. چرا سرکه برای پاها مفید است؟ پوست روی پا به دلیل کم آبی و قرار گرفتن در محیط هایی که باکتری ها یا قارچ ها می توانند در آن رشد کنند، مستعد ابتلا به برخی مشکلات است. سرکه حاوی بسیاری از خواص مفید است که می تواند به حل این مشکلات کمک کند. - بوی بد پاها: بوی ...
برای درمان سینوزیت چه کنیم؟
از سخنان خود اظهار کرد: یکی از اقدامات مهم در راستای درمان سینوزیت های بهبود نیافته عدم خود درمانی و مراجعه به پزشک است . وی با بیان این که راهکارهای پیشگیری از سینوزیت به هنگام سرماخوردگی یا حملات آلرژی استفاده از داروهای ضد احتقان به مدت کوتاه است، خاطرنشان کرد: شستشوی بینی بامحلولهای کلرور سدیم رقیق، مرطوب نگهداشتن هوای تنفسی، دوری از دود سیگار، نوشیدن مایعات زیاد و گرم از دیگر ...
افسردگی با آلرژی در ارتباط هستند
برطرف می شود اما اگر چنین نشد، به پزشک مراجعه کنید. راهکارهای درمانی که موثرند شامل: مدیتیشن، تنفس عمیق، ورزش و داشتن رژیم غذایی سالم و متعادل می شوند. درمان آلرژی می تواند افسردگی و اضطراب را نیز برطرف کند رینیت آلرژیک، سیتوکین ترشح می کند که نوعی پروتئین التهابی است. این باور وجود دارد که این پروتئین می تواند تاثیر منفی بر عملکرد مغز بگذارد و موجب افسردگی و اندوه شود. علاوه ...
این سرفه ها یعنی قلب شما بیمار است
، خستگی، ناتوانی در انجام ورزش، تنگی نفس غیرعادی هنگام ورزش یا دراز کشیدن، تورم در قوزک ها و گاهی اوقات سرفه را تجربه کنند. به واسطه ناتوانی قلب در پمپاژ مناسب خون، خونی که از ریه به قلب باز می گردد به بازگشت به سمت بالا تمایل دارد که موجب احتقان ریوی می شود. بر همین اساس است که افراد مبتلا به نارسایی قلبی اغلب می گویند که به نارسایی احتقانی قلب مبتلا هستند. به واسطه احتقان ...
صبور و بی ریا همچون پرستار
نیرو علت اصلی عدم بازنشستگی به موقع پرستاران است استاد دانشکده پرستاری اظهار کرد: پرستاری از سال 90 جزو مشاغل سخت تقسیم بندی شده و شامل بازنشستگی زود هنگام می شود، ولی کمبود نیرو های پرستاری مشکلی است که باعث می شود بسیاری از پرستاران نتوانند در موعد مقرر بازنشست شوند. وی افزود: پرستاران همیشه در خط اول درمان و بیمارستان قرار دارند و برای همین هرکسی که به بیمارستان می آید، فکر می کند ...
از وعده افتتاح تا امیدواری برای بهره برداری از قطار سریع السیر اصفهان-تهران/ استاندار اصفهان جواب ...
خاص خود روبه رو شود. وی بابیان اینکه بنده هم چهره ای ورزشی هستم و بدمینتون بازی می کنم و شاید بیشتر از آقای مهر علیزاده ورزش می کنم، گفت: برنامه های بنده توسعه ورزش همگانی، توسعه برای سلامت، بهداشت و درمان کشور وضعیت خوبی خصوصاً در بحث اعتبار ندارد. استاندار اصفهان ادامه داد: تعداد زیادی از بیمارستان ها به دلیل اجرای طرح نظام سلامت دچار مشکلاتی در پرداخت های خود شده اند ...
بوتاکس درمانی چیست؟
یکی از راهکارهای پیشنهاد شده برای درمان شقاق مقعد، تزریق بوتاکس در این ناحیه است زیرا این سم با فلج کردن عضله اسپاسم و گرفتگی آن را کاهش می دهد و فرد هنگام اجابت مزاج دردی را حس نمی کند بوتاکس سمی به نام بوتولینوم است که تزریق آن در عضلات می تواند باعث فلج شدن آن عضله در محدوده زمانی بین 3 تا 6 ماه شود، این سم کاربرد زیبایی داشته به گونه ای که می توان با تزریق آن و فلج شدن عضله، مانع ...
سفت شدن پوست با استفاده از ماسک های خانگی
.... در صورت داشتن خلاقیت، هنگام استفاده از سفیده تخم مرغ به عنوان یکی از داروهای خانگی برای درمان افتادگی و سفت شدن پوست ، می توانید سایر مواد آرایشی و زیبایی را به منظور مزایای بیشتر، به آن اضافه کنید. سفیده تخم مرغ برای انواع مختلف پوست مناسب است، اما برای پوست های چرب بسیار مفید می باشد. شما باید دستورات و راهنمایی های زیر را انجام دهید: روش اول سفیده 2 عدد ...
پرستار است دیگر ؛ امید می آفریند...
اینکه در هر شیفت تقریباً هر پرستار باید 12 بیمار را مراقبت کند، می گوید: گاهی اوقات هنگام صبح با چندین بیمار عمل جراحی مواجهیم اما باید مدیریت کنیم. وی می افزاید: بیماران این بخش به خاطر عمل جراحی با درد زیادی مواجه می شوند که البته اجتناب ناپذیر است، اما از ما هم انتظاراتی دارند که حتی هنگام سنجش رضایتمندی این مسئله را مطرح می کنند. خدایی می گوید: بیشتر بیماران به خاطر رنج ب ...
4 تهدیدکننده دستگاه گوارش
فاقد مواد مغذی لازم برای بدن است، بلکه رشد باکتری های بد و مخمرها را در میکروبیوم روده افزایش می دهد. این شرایط می تواند به التهاب و نتایج ناشی از آن مانند حساسیت غذایی، آلرژی، روده چکه کن، کمبود ویتامین و مشکلات خود ایمنی منجر شود. با کاهش مصرف قندها می توانیم این علائم را بهبود بخشیم. داروها: حقیقت غم انگیزی است، اما داروهایی که برای درمان علائم مشکلات سلامت مصرف می کنیم، می توانند ...
اصلاح طلبان تا روز آخر از روحانی حمایت می کنند
تا کجا این صحبت ها پیش رفت را خبر ندارم. به هر حال آقای رئیس جمهور بین کاندیداهای که قابل تقدیر هستند دکتر نوبخت را پسندید. هدف این است که این هماهنگی به سرانجام برسد و این انسجام شکل گیرد. اخیراً وزیر بهداشت و درمان به دلیل همین گله مندی کنار رفت. صحبت هایی که آقای نوبخت کردند ثابت کرد مشکل بین سازمان و وزارت خانه است. آن تغییرات به رغم این که یکسری منتقد هستند که ...
پرستار؛ فرشته رحمت برای بیمار
لحاظ فشار روحی و جسمی برای پرستار است. نشستن پهلوی بیمار، معاشر بودن دائمی با بیمار، شکوه ی بیمار را شنیدن، با او به مهربانی رفتار کردن، به او لبخند زدن، او را با عمل، رفتار و پذیرایی خود از رنج های فراوان دوران بیماری رهاندن، تحملِ پولادین لازم دارد؛ پرستار با چنین وضعیتی روبه روست. بیماری که درد می کشد، بیماری که امید زندگی در او ضعیف می شود، بیماری که دسترسی به هیچ کس و هیچ جا ندارد؛ بخصوص ...
چطور سردردهای سینوسی را درمان کنیم؟
سردرد ها معمولا به خاطر تجریک عصب های درد شما ایجاد می شوند که می توانند دلایل مختلفی داشته باشند. از جمله انواع سردرد می توان به سردردهای سینوسی اشاره کرد که باعث درد و رنجش در بین چشمان شما و بالای بینی می شود. پر شدن سینوس های شما می تواند درد و فشار بالایی را در قسمت بالای بینی ایجاد کند. برای درمان چنین دردهایی در ابتدا باید مطمئن باشید که عامل درد از سینوس شما است یا خیر؟! ...
انجام آزمایش سرطان پروستات بعد از 40 سالگی ضروری است
مجرا از علایم اولیه سرطان پروستات است که مردان باید این علایم را جدی بگیرند و به موقع به پزشک مراجعه کنند. وی اظهار داشت: برخی مردان از بی اختیاری ادرار رنج می برند که می تواند به علت بزرگ شدن پروستات باشد و با روش های دارودرمانی و تقویت عضلات کف لگن با دستگاه های مربوطه قابل درمان است. مهراد تصریح کرد: بزرگی پروستات از نوع بدخیم، سرطان پروستات نام دارد که یکی از شایعترین سرطان ها در بین ...
کلینیک زیبایی پوست و مو - دکتر افسانه زرگنج فرد
. عوارض مزوتراپی عوارض مزوتراپی بیشتر ناشی از عوارض ورود سوزن به پوست بوده که شامل درد، ورم، کبودی و التهاب می باشد. چرا همه از دستگاه آر اف فرکشنال اسکارلت برای جوانسازی استفاده می کنند؟ تکنیک رادیو فرکوئنسی برای برطرف کردن چین و چروک ها و افتادگی های پوست و نیز درمان سستی پوست از طریق سفت کردن آن، استفاده می شود. استفاده از رادیو فرکوئنسی بهترین گزینه برای ...
از گره کور کمبود پرستار و مشکلات مالی تا وعده هایی که مسئولان به پرستاران دادند
بهداشتی درمانی به بیماران و مراجعه کنندگان در بیمارستان ها و مراکز درمانی حاضر هستند اما متأسفانه مورد برخی بی مهری ها و کم لطفی ها قرار گرفته اند و از تبعیض ها با دیگر گروه های جامعه پزشکی گلایه دارند. کمبود پرستار در کشور یکی از معضلاتی که است که بارها مسئولان بهداشت و درمان از ان سخن گفته اند، این کمبودها نه تنها حوزه سلامت و بیماران بلکه پرستاران را نیز با چالش های بسیاری مواجه کرده ...