خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با بادام پوست تان را سفید و شاداب کنید
بگذارید به مدت نیم ساعت بماند سپس صورت خود را با آب بشویید. ماسک روغن بادام و پرتقال برای تقویت و زیبایی پوست مواد لازم برای تهیه ماسک روغن بادام و پرتقال : تخم مرغ آب پرتقال بادام شیره نارگیل طرز تهیه ماسک روغن بادام و پرتقال : یک زرده تخم مرغ، یک قاشق مربا خوری آب پرتقال و یک قاشق مربا خوری روغن بادام با شیره نارگیل اضافه کرده و به صورت بمالید و پس از بیست دقیقه بشویید. این ماسک برای زیبایی صورت مفید است. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : sriran. ...
نان و برنج نخوریم لاغر می شویم؟
نیست. از آنجایی که چربی ها غنی ترین منبع انرژی محسوب می شوند (هر یک گرم چربی 9 کالری انرژی تولید می کند یعنی تقریبا 2.5 برابر یک گرم پروتئین یا کربوهیدرات که در هر یک گرم 4 کالری انرژی دارند) بنابراین تامین انرژی از چربی ها علاوه بر آنکه احتمال چاقی را خیلی بیش از مواد نشاسته ای افزایش می دهد، باعث اختلالات زیادی از قبیل افزایش چربی های نامطلوب خون، اختلالات قلبی – عروقی و افزایش احتمال سکته و نیز
به استقبال از طعم پاییزی
برمی گردید احساس آرامش خواهید داشت. از ماساژ با سنگ های داغ لذت ببرید همانطور که دمای هوا کاهش می یابد به نظر نمی رسد که دیگر اشعه طبیعی خورشید مانند تابستان گرمابخش باشد. به شما پیشنهاد می کنیم برای اینکه کمی گرم شوید و آرامش را تجربه کنید، نزد ماساژور بروید و از بخواهید سنگ های داغ را روی نقاطی از بدن تان از جمله ستون فقرات و دیگر نقاط قرار دهد. شاید برایتان عجیب باشد اما
کم خون ها چه بخورند؟
.... موجود است و اسید فولیک نیز در جگر، عدس، سبوس برنج، آرد، سویا،لوبیا، بادام زمینی، گندم و .... وجود دارد. درخشانی متخصص طب سنتی عنوان کرد:ویتامین مورد نیاز بدن از دو طریق جذب می شود، جذب ویتامین که از طریق روده و مصرف مواد غذایی صورت می گیرد و دیگری ویتامین هایی که سیستم بدن خود آن را تأمین می کند بنا براین کارکرد نامناسب روده و تغذیه نامناسب می توانند موجب کم خونی فرد گردد. آیا
با تغذیه مناسب به جنگ کیست ها بروید
عمده باعث تشکیل کیست در تخمدان می شود که ممکن است کسی تحت تاثیر یکی از این عوامل و شخص دیگری تحت تاثیر هر چهار عامل دچار کیست شده باشد. چاقی، غلظت خون، برودت و رطوبت چهار علت اساسی به وجود آمدن کیست تخمدان هستند. چاقی انباشته شدن مواد زائد در بدن، باعث به وجود آمدن انواع بیماری ها می شود. در بدن افراد چاق مواد زائدی که اطراف رحم جمع می شوند، مانع خون رسانی درست می شوند و
معجزه لیمو و عسل
بودن از التهابات دستگاه ادراری می کاهد. - کبد را از سموم تصفیه می کند. - به حفظ تناسب اندام و وزن ایده آل کمک می کند. - با تولید مواد آنتی اکسیدان به پوست برای کولاژن سازی کمک می کند و باعث درخشش آن می شود. هرکسی می تواند از این نسخه استفاده کند حتی کودکانی را که زیاد مریض می شوند می توان به خوردن آن عادت داد و با افزودن میزان عسل تمایل کودکان را به خوردن آن افزود. این نسخه تقویت دستگاه ایمنی بدن کودکان را تضمین می کند و بزرگسالان نیز در صورت مصرف از سردرد، التهاب دستگاه ادراری و مشکلات گوارشی خلاص می شوند. منبع: العالم ...
چه غذاهایی باعث سلامتی مردان میشود
داده اند. لوسین، نوعی آمینو اسید است که به ساخت عضله در بدن مردان کمک می کند. شکلات، دیگر خوراکی قابل توصیه به مردان است. شکلات می تواند باعث بهبود گردش خون در بدن شود. فلاونوئیدهای موجود در شکلات تلخ هم می توانند به کاهش کلسترول خون و بهبود گردش خون و فشار خون در بدن مردان کمک کنند. به این ترتیب، هم سلامت قلب آقایان با مصرف حدود 30 گرم شکلات تلخ در طول روز تضمین خواهد شد و هم سلامت چرخه
کاهش سریع فشار خون بالا در چند دقیقه
کدام نشان دهنده ی وجود مشکلی در بدن می باشد. گیاهانی که باعث کاهش فشار خون هستند، عبارتند از: مصرف روزانه چند عدد آلو، تمشک که نقش معجزه آسایی در کاهش فشار خون دارد. زغال اخته با دستور مصرف 50 گرم در 10 صبح و 5 عصر دم کرده برگ زیتون مصرف روزی 3 عدد سیب، طالبی، نارنج، زالزالک هسته ی هلو به میزان روزانه 1 عدد تا مدت 7 روز در 1 ماه، هسته شلیل مصرف بیش از حد
آیا دهانتان تلخ می شود؟
تغذیه، داروها، هورمونها و سن، همگی میتوانند بر عملکرد آنها تاثیر گذاشته و باعث شوند غذاها بی مزه یا مشابه به نظر برسند یا طعم بد، شیرین، گچی، خون مانند یا طعمهای نامطلوب دیگر در دهان ایجاد کنند. از جمله دلایل محتمل طعمهای غیر طبیعی در دهان عبارتند از: - سلامت ضعیف دهان: بهداشت ضعیف دهان میتواند به معنی مشکلات لثه و دندان مانند التهاب لثه باشد که موجب طعم بد در دهان میشود.
خانم های باردار نگران لکه های پوستی خود نباشند
ترشیجات طبیعی ذکر شده، پس از دوران بارداری برای رفع لکه ها نیز مفید می باشند. دکتر درخشان پور در پایان گفت: مالیدن روغن زیتون به پوست این افراد نیز باعث رفع لکه ها می شود، حتی حضرت محمد (ص): روغن زیتون را هم میل می کردند و هم به تمام بدن شان می مالیدند. این امر حاکی از تأثیر مفید آن می باشد.
مواد غذایی مفید برای مقابله با آسم
. مصرف همزمان این آنتی اکسیدان ها به همراه ویتامین C، E و سلنیوم تأثیر بیشتری دارد. داشتن تغذیه ای سرشار از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان و همچنین منیزیم باعث آرامش و شل شدن مجاری تنفسی می شود. از مواد غذایی حاوی ویتامین C مانند میوه ها و سبزی جات غافل نشوید. بدن شما روزانه به حداقل 80 میلی گرم ویتامین E نیاز دارد. از مصرف مواد غذایی حاوی این ویتامین و آنتی اکسیدان ها غافل نباشید.
اگر می خواهید کودکتان قد بلند شود
خود شاخص بسیار گویایی از سوءتغذیه کودک است.مطابقه با استانداردهای جهانی کودک زیر 3 سال باید هر 2 ماه افزایش وزن نداشته باشد، رشد کودک دچار اختلال شده ،توصیه می کنیم کودک زیر یک سال را هر ماه،کودک 2-1 سال را هر 2 ماه و کودک 3-2 ساله را هر سه ماه وزن کنید. روی عنصرمسئول سوخت و سازی بدن به طور کلی مقدار روی موجود در بدن 2/5 -1/5 گرم است که بخش قابل توجهی از این مقدار در بافت عضلانی
آشنایی با خواث شنبلیله
شنبلیله را هر روز مصرف می کنند، بعد از 24 هفته سطح کلسترول خونشان به طور چشمگیری کاهش می یابد و 25 درصد ریسک ابتلا به حملات قلبی در ایشان کمتر می شود. علت این مسئله وجود مقادیر فراوانی فیبرهای محلول مانند همی سلولز، ساپونین، موسیلاژ، تانن و پکتین می باشد. این فیبرها باعث می شوند که جذب دوباره نمک های صفراوی از کولون محدود شود، در نتیجه این نمک ها از بدن دفع شوند. با توجه به اینکه کلسترول پیش ساز نمک
خواص پوست میوه ها را بشناسید
مورد از بخش های دورریز مواد خوراکی اشاره می شود که باید در مورد دور ریختن آنها تجدیدنظر کنید. برگ های کرفس برگ های کرفس مملو از ویتامین، مواد معدنی، فیبر و درشت مغذی های فراوانی هستند. هر 100 گرم برگ کرفس 3.9 گرم فیبر بدن را تامین می کند، بعلاوه حاوی مقادیر مناسبی چربی اشباع نشده است. چربی اشباع نشده باعث بهبود سطح کلسترول بدن شده و ریسک بیماری قلبی را کاهش می دهد. برگ های
شکلات؛ فرصتی بی نظیر برای سرمایه گذران
کم شیرین (نوعی شکلات است که برای تهیه غذاها به کار می رود. مقدار شکر آن هم کم است)، شکلات سفید (شکلاتی است که در تهیه آن، تنها از چربی دانه کاکائو، نه خود آن، استفاده می شود). معمولا اسانس نعناع، پرتقال، موز، توت فرنگی و. . . را برای طعم دادن به شکلات اضافه می کنند که این اسانس ها هم در کشور در دسترس است، به علاوه در شکلات های تخته ای از مغز میوه جات مثل گردو، فندق، بادام زمینی و... استفاده می شود
خواص کره و پنیر در طب سنتی
/> * پنیر کهنه یا به اصطلاح پنیر تبریزی یا لیقوان موجب تقویت اشتها و مقوی روده است. * پنیر کهنه خشک کننده رطوبات بدن و از بین برنده بلغم است. * مصرف پنیر کهنه موجب بروز تشنگی می شود و نیز لاغر کننده بوده و باعث تولید سنگ می شود. افراد مبتلا به سنگ کلیه بهتر است از مصرف پنیر پرهیز کنند. * مصلح پنیر کهنه مغز گردو است. پنیر تازه چرا بهتر است پنیر را با گردو بخوریم
علل رایج و درمان های خانگی افت فشارخون
تپش قلب خستگی شدید تشنگی شدید پوست رنگ پریده ضعف تنگی نفس ضربان قلب نامنظم سبکی سر حمله عدم رسیدن خون کافی به مغز در اثر فشارخون پایین منجر به سرگیجه، خستگی شدید و عدم تمرکز می شود. تغییر حالت مانند بلند شدن و ایستادن ممکن است باعث سرگیجه یا سبکی سر شود. زمانی که فردی در حالت ایستاده است، خون به سمت پایین بدن حرکت می کند و این امر باعث کاهش فشارخون می شود. از آنجا که فشارخون افراد مبتلا به فشارخون
مواد غذایی که مغز را جوان نگه می دارند
مغز است. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی، به رشد مغز کمک می کنند. این ماده غذایی منبع بی نظیر پروتئین است و با تامین اسیدهای آمینه مورد نیاز، به مغز در برقراری ارتباط با سایر اعضای بدن کمک می کند. 2-تخم مرغ: تخم مرغ حاوی نوعی ویتامین B به نام کولین است که به بهبود حافظه کمک می کند. 3-آجیل: یک منبع غنی از ویتامین E و فولات است. فولات نوعی ماده معدنی است که برای توسعه مغز حیاتی است
این ده ماده غذایی مرگ آور است
ادویه به میزان بیش از چهار گرم می تواند موجب بروز حالت تهوع، توهم و در موارد شدیدتر بیهوشی شود. مصرف این مقدار از جوز هندی در کودکان مسمومیت شدید و مرگ آور به همراه دارد. مانیوک یا کاساوا گیاه بومی مناطق آمریکای جنوبی است که برای تهیه دسر از آن استفاده می شود. ریشه، برگ ها و پوست این گیاه نباید به طور خام استفاده شوند، و چنانچه به هنگام تهیه مراقبت نشود، می توانند به دلیل ایجاد مسمومیت
شکلات؛ فرصتی بی نظیر برای سرمایه گذران
حجم کاکائو به 90درصد هم می رسد)، شکلات شیری (در تهیه آن، شیر به علاوه 25درصد کاکائو استفاده می شود)، شکلات کم شیرین (نوعی شکلات است که برای تهیه غذاها به کار می رود. مقدار شکر آن هم کم است)، شکلات سفید (شکلاتی است که در تهیه آن، تنها از چربی دانه کاکائو، نه خود آن، استفاده می شود). معمولا اسانس نعناع، پرتقال، موز، توت فرنگی و. . . را برای طعم دادن به شکلات اضافه می کنند که این اسانس ها
چرا جوش می زنیم؟
جوش های تان تا حدی بهبود پیدا می کند. با لایه بردار می توانید آثار جوش و جوش های زیرپوستی را از بین ببرید صورت تان را زیاد نشویید برخی افراد، بروز جوش را ناشی از کثیفی پوست می دانند. در نتیجه به امید از بین رفتن جوش چندبار در روز صورت خود را می شویند. در حالی که تماس بیش از حد پوست با آب (به ویژه اگر شست وشو با صابون انجام شود) باعث از بین رفتن چربی طبیعی پوست و خشکی می شود
کرم های آرایشی ارگانیک پوست را شاداب می کنند
علی نقیب، مهندس صنایع و کارشناس صنایع آرایشی بهداشتی ارگانیک در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان در خصوص مزایای محصولات آرایشی ارگانیک بیان کرد: وقتی از کرم و سایر لوازم آرایشی ارگانیک استفاده شود به دلیل سازگاری بیشتر با بدن انسان، کمتر به پوست آسیب رسانده و حتی باعث شادابی هم می شود. وی در ادامه افزود: در واقع این محصولات مدنظر بسیاری از
چای زردچوبه سم زادیی می کند
نارگیل به جذب زردچوبه کمک می کند. 6- عسل، سرشار از انواع آنزیم، ویتامین و مواد معدنی است. کاهش کلسترول خون، افزایش ایمنی بدن، بهبود گردش خون، روشن شدن رنگ پوست، پیشگیری از ایجاد لخته در اندام های داخلی بدن و تصفیه خون، از دیگر فواید چای زردچوبه هستند. کبد یکی از اندام های بزرگ سمت راست شکم است که حدود 1.36 کیلوگرم وزن دارد. مهمترین وظیفه کبد، فیلتر کردن خونی است که
رفع افسردگی و بسیاری از بیماری های روانی با مصرف فالوده سیب
بیماری ها بیشتر بروز پیدا می کند که می تواند به دلیل تجمع مواد زائد از فصل تابستان در بدن باشد، به عبارت دیگر تغییر آب و هوا از گرم و خشک به سرد و خشک خود زمینه بروز بیماری هاست. این کارشناس طب سنتی عنوان کرد: در فصل پاییز بیماری های روان پریشی مانند افسردگی, بی خوابی, استرس یا دلشوره ها و ... بیشتر بروز پیدا می کند، همچنین بیماری های سرد مانند سیاتیک, دردهای مفاصل, کم خونی و بیماری های گوارشی
ضد سرطان های طبیعی
، لیکوپن و بتا کاروتن از فتواکسیداسیون روغن های تصفیه شده جلوگیری می کنند. مصرف کاروتنوئیدها موجب بهبود قدرت و شفافیت بینایی، سلامت بیشتر پوست، کاهش خطر ابتلا به سرطان ها، پیشگیری از امراض قلبی، جلوگیری از پیری زودرس پوست، کاهش خطر تحلیل ماکولار چشم (عارضه چشمی ناشی از پیری) و نیز موجب کاهش خطر بروز آب مروارید و نابینایی می شود. سبزی های حاوی کاروتنوئیدها اغلب به رنگ های زرد، قرمز، نارنجی و یا برگ
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (164)
من سه تا بودم. یکی رو می فرستادم دانشگاه، یکی می رفت سر کار، خودمم می موندم خونه عشق و حال می کردم. 28. مورد داشتیم پسره تو صف نونوایی از دختره پرسیده چند نفر جلوی شما هستند؟ دختره گفته دوتا خواهر بزرگتر از خودم هستند ولی من برای ازدواج مشکلی ندارم، ما تو خانواده مون اصلا از این رسم ها نداریم! 29. امروز رفتم میوه بگیرم، یه خانمه خیلی شیک اومد گفت آقا پرتقال سامسونگ هاتون
اگر گیاهخوار هستید این بیسکویت را درست کنید
چگونه بیسکویت مخصوص گیاهخواران درست کنیم؟ این دفعه برایتان شیوه درست کردن بیسکویتی را یاد می دهیم که نیازی به تخم مرغ ندارد و در حقیقت اگر با کره گیاهی تهیه شود یک رسپی مفید برای گیاهخواران است. مواد لازم برای تهیه بیسکویت مخصوص گیاهخواران : آرد : 225 گرم آرد ذرت : 75 گرم کره نرم شده : 250 گرم پودر قند : 60 گرم رنده پوست پرتقال : 2 قاشق
خواص اعجاب انگیز سیب
هستند (مثل آبمیوه ی آن) می تواند به کاهش خطر بیماری های قلبی کمک کرده و همچنین سایز دور کمر و فشار خون شما را کاهش دهد. 5.مواد غذایی مثل سیب می تواند به افزایش قدرت مغز شما کمک کند. سیب حاوی قند طبیعی است که باعث افزایش انرژی می شود. پس بعد از ظهرها به جای نوشیدن یه فنجان قهوه، یک عدد سیب بخورید. 6.از شما در برابر سرطان روده محافظت می کند. وقتی صحبت از سیب و
برترین فناوری های نوظهور سال 2015 را بشناسید!
این ترس عمومی را کاهش دهد، چراکه هیچ گونه مواد ژنتیکی خارجی به ژنوم موجود افزوده نشده است. روی هم رفته این روش ها، سبب پیشرفت کشاورزی پایدار می شوند زیرا از سویی موجب کاهش نهاده های تولید مانند آب ، زمین و کود، می شود، و از سویی به سازگاری گیاهان در برابر تغییرات آب وهوایی کمک می کند. 4- ساخت افزایشی( آینده ی ساختن اشیا، از اندام های قابل چاپ تا لباس های هوشمند)
عقیم سازی کرم انار ، کنترل علفهای هرز ، نارنگی های بدون هسته با فن آوری هسته ای
وزارت جهاد کشاورزی معرفی می شود. این گیاهان به مدت یکی، دو سال در مناطق مختلف مورد ارزیابی قرار می گیرد. سپس وزارت جهاد کشاورزی آن ها را به عنوان رقم مقاوم به شوری یا خشکی معرفی می کند. معرفی رقم سبب می شود این رقم در نقاط مختلف کشور تسری پیدا کند و کشت شود. در گیاهان باغی هم همین فرآیند انجام می شود. هم اکنون طرحی روی نارنگی و پرتقال در حال اجراست تا صفات نامطلوب این میوه ها اصلاح شود. به عنوان
