خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رابطه نزدیک بین بی خوابی و افسردگی
بروز پیری زودرس در افراد خواهد شد. وی عنوان کرد: یکی دیگر از آثار اختلالات خواب، تاثیر بر سیستم شناختی افراد است که در طی آن موجب ضعف عملکرد حافظه، ضعف تمرکز و افزایش میزان تغییرات خلق و خوی فرد می شود. به همین دلیل گفته می شود بسیاری از کارگران مبتلا به اختلالات خواب و کم خوابی به دلیل کاهش میزان هماهنگی چشم و دست و کاهش تمرکز معمولا دچار سانحه می شوند. بهروزی با اشاره به
ده ماده غذایی که مغز را جوان نگه می دارد
که برای توسعه مغز حیاتی است. مصرف ویتامین E کمک می کند که از بروز بیماری هایی مانند زوال عقل و آلزایمر جلوگیری شود. 4-انواع کلم: کلم بروکلی، برگ کلم و گل کلم، منبع خوبی از ویتامین K هستند که به بهبود عملکرد شناختی کمک می کنند. همچنین کلم حاوی ماده ای به نام سولفورافان است که سبب افزایش بهره هوشی شده و از زوال عقل جلوگیری می کند. 5-انواع توت، به ویژه بلوبری: خانواده توت ها با
داروهای خانگی برای درمان کم خونی
/> درخشانی افزود: از علائم ظاهری افراد کم خون می توان به رنگ پریدگی و احساس ضعف و خستگی عمومی، اختلال در خواب و خستگی زود هنگام به گونه ای که به طور معمول جوانان در سنین 25 تا 30 سالگی بعد از 8 ساعت کار دچار خستگی می شوند اما ابتلا به کم خونی این ساعات را به 4 ساعات کار کاهش می دهد. کم خونی خود را درمان کنید این متخصص طب سنتی در باره ی نحوه ی درمان کم خونی اظهار کرد: در
خطراتی که ورزش بیش از حد به دنبال دارد
جراحت های جزئی را متحمل می شوند، ولی در این میان، رعایت برخی نکات قبل و بعد و حین ورزش می تواند خطر بروز آسیب های ورزشی را تا حد قابل ملاحظه ای کاهش دهد. به عنوان مثال گرم کردن بدن پیش از شروع ورزش انجام حرکات ورزشی تا حد توانایی بدن و بالا بردن شدت حرکات به آهستگی می تواند ضریب آسیب را در افراد کاهش دهد. معمولا بیشتر آسیب های ورزشی به دنبال انجام حرکات بیش از حد و بسیار سریع، بیشتر از توان بدن کار
خطر گوشی هوشمند برای سلامت انسان!
استفاده از ابزارهای الکترونیکی به مدت 24 ساعت در فردی که به استفاده از آنها عادت دارد، می تواند باعث بروز رفتارهایی مانند بی قراری، آشفتگی، اضطراب و احساس انزوا در او شود، مانند علائم خماری در افراد معتاد به مواد مخدر یا الکل. طبق این مطالعه حتی علائمی شبیه تب و لرز در معتادان به مواد مخدر نیز در معتادین به ابزارهای دیجیتال دیده شده است. بدخوابی نتیجه یک نظرسنجی که در سال
تشخیص درجه سوختگی و راه های درمان
دستگاه عصبی حرارت را حس نمی کنند (مانند افراد مبتلا به دیابت) هم هست ولی در این افراد حرارت آسیب می رساند و ایجاد سوختگی می کند، در حالی که فرد به دلیل مشکلات اعصاب ناحیه، آن را حس نمی کند و باید این دو را از هم افتراق داد. پمادهای رایج درمان سوختگی زینک اکسید پمادی بی ضرر و پرفایده با اثری سریع است. وقتی این پماد روی زخم قرار می گیرد، مقدار زیادی روی که برای
چرا افسردگی ام خوب نمی شود
نیست بلکه بحث بر سر تغییر شیوه زندگی است. تغییراتی مانند عوض کردن شغل برای تجربه محیط کار آرام تر و کم استرس تر، نقل مکان به یک خانه کوچک که نورگیر است یا داشتن یک حیوان خانگی. شاید غیرممکن باشد که خلق و خویتان را انعطاف پذیر نشان دهید در حالی که از استرس مزمن رنج می برید چون در این حالت ارتباط بخش هیپوکامپ مغز و آمیگدال افزایش پیدا می کند و باعث اختلال در حافظه و تولید کورتیزول بیشتر می شود. راه های دیگری مانند تکنیک های آرام بخش هم می تواند در کاهش استرس شما کارساز باشد.
انحراف چشم در کودکان
محمد کی پور اوپتومتریست در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، در خصوص انحراف چشمی گفت: انحراف چشم بر وضعیت غیر عادی استقرار چشم ها اطلاق می شود که محور بینایی چشم ها برروی نقطه واحد تمرکز نمی یابند که در نتیجه هر چشم به شکل متمایزی نگاه می کند. وی افزود: این وضعیت در نتیجه اختلال در فعالیت هماهنگ عضلات خارج چشمی و عدم توازن قوای آن پدید می آید
خواب آسوده می خواهید؟
اختلالات خواب ارائه می شود. داده های منفی نگیرید: گاهی مشکلات خواب افراد با تغییرات ساده ای قابل رفع است؛ به عنوان مثال با داشتن افکار منفی، مشاهده اخبار قبل از خواب، دیدن فیلم های نامناسب مانند فیلم های ترسناک و مطالعه کتاب هایی که باعث بروز هیجان های منفی می شود احتمال بیشتری دارد فرد دچار اختلال خواب شود بنابراین لازم است فرد در طول روز به ویژه قبل از خواب، از مواجهه با داده هایی که
دلایل مراجعه نکردن بعضی از افراد به روانشناس و علت نیاز به مشاور در مراحل زندگی
(کمی بیش از یک قرن) اما رشد بسیار چشم گیری داشته است؛ به حدی که بیش از 20 رشته تخصصی را شامل می شود. اما روان پزشک فردی است که در رشته پزشکی تحصیل کرده و بعد از اتمام دوره پزشکی عمومی، دوره تخصصی خود را در رشته روان پزشکی یا اعصاب و روان گذرانده است. چنین پزشکی برای درمان بسیاری از بیماری ها ملزم به تجویز دارو است. البته احتمال دارد که بسته به نوع بیماری، از رفتار درمانی، روان درمانی یا الکتروشوک هم
خانم های باردار نگران لکه های پوستی خود نباشند
. ملانین نقش مهمی برعهده دارد و آن حفاظت از لایه های تحتانی پوست علیه نور خورشید و همچنین جذب سلول ها تخریب شده است، به همین دلیل تعداد رنگ دانه های پوست در نقاطی که در معرض نور خورشید هستند، 2 برابر نقاط دیگر می باشد. تغییرات رنگ پوست معمولاً به دو صورت می باشند که عبارتند از: 1- پررنگی لک تیره پوست 2- کم رنگی یا سفید شدن صورت. مسأله ای که در لکه های تیره پوست مشاهده می گردد
آشنایی با خواث شنبلیله
شنبلیله را هر روز مصرف می کنند، بعد از 24 هفته سطح کلسترول خونشان به طور چشمگیری کاهش می یابد و 25 درصد ریسک ابتلا به حملات قلبی در ایشان کمتر می شود. علت این مسئله وجود مقادیر فراوانی فیبرهای محلول مانند همی سلولز، ساپونین، موسیلاژ، تانن و پکتین می باشد. این فیبرها باعث می شوند که جذب دوباره نمک های صفراوی از کولون محدود شود، در نتیجه این نمک ها از بدن دفع شوند. با توجه به اینکه کلسترول پیش ساز نمک
این دمنوش را جایگزین چای کنید
می شود. وی در ادامه با اشاره به دمنوش بابونه تصریح کرد: درست کردن همه دمنوش ها مانند دم کردن چای است. روی پودر بابونه آب بریزید و بگذارید دم بکشد، بهتر این است که در حرارت ملایم ده دقیقه بجوشد تاجا بیفتد و سپس با نبات، خرما یا عسل می توان میل کرد. این متخصص آسیب شناسی و محقق طب اسلامی ایران بیان کرد: از جمله خواص دیگر بابونه می توان به تقویت حافظه، تقویت اعصاب، آرامش بخش و
مرگ اسطوره ها در صنعت عضله سازی+عکس
ران تشخیص دادند. پزشکان در رابطه با این بیماری به او گفتند: عوارض کرتونی این داروهای بدنسازی باعث شده تا عملکرد رگ هایی که خون را به سر استخوان می رساند، مختل شود و خون به اندازه کافی به سر استخوان های ران نمی رسد. به دنبال کاهش یا قطع خون رسانی به سر استخوان ران، سلول های آن می میرند. مرگ سلول ها موجب می شود بعد از مدتی استخوان استحکام و قوام خود را از دست داده و نرم شود. این پسر جوان که باور
تعداد زیادی از مبتلایان به پارکینسون ممکن است مشکلات حافظه داشته باشند
سلامانه : جرد تنر، مسئول این مطالعه می گوید: و تازه نیمی از آن هایی که مشکل حافظه دارند یا حدود یک چهارم کل افراد مبتلا به پارکینسون، آن قدر حافظه شان مشکل داشت که بقیهٔ مردم هم متوجه می شدند. تنر یک دانشیار محقق در بخش روان شناسی بالینی دانشگاه فلوریدا است. با این وجود، خبر خوب هم هست: بنابر نظر محققان اکثر بیماران مبتلا به پارکینسون مشکلات حافظه خاصی ندارند. به
جهان در دوراهی استثمار و تکنولوژی - بخش آخر
مقام رفیع استیو جابز بزرگ برایتان سخنرانی کنند. درواقع اکثر این افراد به نوعی دچار عقده های فروخورده هستند و میخواهند با منطبق کردن اهداف و نظرات خود با یک سیستم غنی از ثروت و شهرت، ضعف های خود را کم رنگ کرده و نادیده بگیرند. رابطه ای دقیقاً مشابه رابطه میان مزدوران یک نظام دیکتاتوری با حاکمیت آن. مصاحبت با یک هوادار اپل، موجب القای این حس میشود که انگار به جایی مانند کره
فعالیت شدید بعد از غذا ممنوع!
می دوند بدون توجه به غذایی که خوردند و حتی بدون توجه به معده ای که مشغول فعالیت و هضم غذاست، درحالیکه بعد از غذا باید توجه کافی به حالات معده داشت چرا که فعالیت شدید بعد از غذا خود مشکلات زیادی بروز می دهد. با یک مثال بهتر می توان این موضوع را برایتان می توان روشن کرد: غذای مفصلی خوردید و معده مشغول فعالیت و هضم غذاست و توجه سیستم گردش خون به سمت معده است، در این زمان دوستان از شما دعوت
علت گرفتگی یا اسپاسم عضلات بدن
نشانه اسپاسم نیست، تصریح کرد: کرامپ و اسپاسم هر دو گرفتگی عضلات هستند، اما کرامپ در افراد سالم نیز مشاهده شده است در حالی که اسپاسم عضلانی به دلیل اختلال در دستگاه اعصاب محیطی و مرکزی ایجاد می شود. وی ادامه داد: معمولا تمام افراد در طول عمر خود دچار گرفتگی عضله می شوند، اما افراد چاق و بیماران بیشتر در معرض گرفتگی عضله هستند. معمولا کرامپ ها در شب اتفاق می افتد و کرامپ های شبانه در زنان
پیشگیری از آلزایمر امکان پذیر است
وجود دارد) است. پیش از این تصور می شد بیماری آلزایمر فقط برای افراد مسن است اما امروزه با تحقیقاتی که صورت گرفته، مشخص شد که این بیماری خیلی زودتر از آنچه تصور می شد در مغز پدیدار می شود اما در افراد بنا به دلایلی دیرتر بروز می کند. مثلاً ممکن است در افرادی تا اوایل سن 50 سالگی پنهان بماند اما خود فرد نداند که مبتلا به این بیماری است. امروزه محققان در پی این موضوع هستند تا چاره ای بیندیشند
قابل توجه افرادی که خیلی اخم می کنند
ژنتیک نقش حیاتی دارد و در یک فرد امکان تغییر سلول ها و کروموزم های ژنتیک وجود ندارد منتها افزایش سن فاکتور مهمی است. احسانی تصریح کرد: افراد با افزایش سن به دلایل طبیعی و محیطی دچار چین و چروک پوست می شوند. عوامل محیطی مانند در معرض آفتاب بودن، مصرف سیگار، تغذیه ی نادرست، کم خوابی و بی خوابی، استرس، مصرف داروهای خاص، داروهای اعصاب، داروهای قلبی و عوامل کاری موجب پیدایش چین و چروک می شود
همه جهانیان سردرد می گیرند + توصیه و راهکارها
اعصاب و سردرد ایران در خاتمه درباره اینکه آیا امکان دارد کسی در طول عمر مبتلا به سردرد نشود، خاطرنشان کرد: خیر، چنین چیزی امکان ندارد بلکه 99 درصد از افراد در زندگی خود دچار سردرد می شوند، حال این سردردها می تواند منشأ ژنتیکی و یا عوامل دیگری داشته باشد. بنابراین توصیه می شود برای پیشگیری از سردرد علی الخصوص سردردهای میگرنی، افراد از قرار گرفتن مقابل آفتاب و همچنین استفاده از عطرهای تند و مصرف برخی اقلام غذایی مانند آجیل، نکات لازم را رعایت کنند تا حداقل کمتر دچار سردرد شوند زیرا درمان کامل و قطعی برای سردرد وجود ندارد. ...
چگونه یک روانی را شناسایی کنیم؟
کنند که تاسف می خورند یا احساس گناه به آن ها دست داده است، در حالی که چنین حسی اصلا ندارند. البته این چیزها یک گزینه یا حق انتخاب نیست، زیرا ساختار مغزی آن ها با ساختار مغزی افراد معمولی متفاوت است. در واقع مغز آن ها گنجایش چنین احساساتی را ندارد. من به دلیل شغلی که دارم با طیف گسترده ای از افراد دچار اختلال روانی مصاحبه کرده ام و در جریان این پرونده ها مجبور شده ام که با شاهدهای عینی یا
نگاه کردن به کتاب همانا و خمیازه کشیدن همانا
بیرونی مانع خواب می شوند بخصوص نور، نور زیاد در محیط از ترشح هورمون خواب جلوگیری می کند و میزان هوشیاری بالا می رود اما اگر نور کم و شرایط آب و هوایی مانند سرما و گرما در حد معمول باشد، فرد در حالت خواب آلودگی قرار می گیرد و به راحتی می خوابد. بلافاصله بعد از بیداری مطالعه نکنید قوای جسمی و فکری بدن پس از مدتی تلاش و فعالیت احتیاج به استراحت دارند و لازم است با خوابیدن نیروی مجدد
آیا مغزتان را سالم نگه می دارید؟
بروز آلزایمر و پارکینسون رابطه مستقیم دارد. غذاهایی که در تماس با کود شیمیایی بوده اند باقی مانده کودهای شیمیایی در مواد غذایی با افزایش خطر بروز اختلال کمبود توجه و بیش فعالی در کودکان رابطه مستقیم دارد. ترکیبات خواب آور هر ماده شیمیایی که اثر خواب آوری داشته باشد، فعالیت مغز را مختل می کند. الکل به شدت حافظه را کاهش می دهد
دانلود نرم افزار محافظ فلش USB
ایران اکونومیست - UsbFix نرم افزاری کاربردی برای حذف بد افزارها از روی فلش مموری یا حافظه های مبتی بر USB می باشد. با استفاده از این نرم افزار می توانید دستگاههای مختلفی از جمله فلش مموری ، هارد اکسترنال ، گوشی های موبایل ، تبلت و دوربین های دیجیتال را اسکن کرده و در صورت وجود بد افزار ، آنها را پاک سازی نمایید. یکی از ویژگی های اصلی این نرم افزار پشتیبانی بروز و دقیق آن می باشد که
استقرار دبیرخانه کلیه مراکز همکار با سازمان جهانی بهداشت در کرمان
آینده پژوهی نهایی شده و بزودی ابلاغ خواهد شد. وی ادامه داد: پژوهشکده علوم دندانی نیز تا سال آینده تصویب می شود که بدین ترتیب در کنار دانشگاه علوم پزشکی، پژوهشگاه علوم پزشکی را هم خواهیم داشت. معاون تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی کرمان تصریح کرد: جمعیت کارکنان تحت پوشش ما 10 هزار نفر است که بعد از آموزش و پرورش بیشترین تعداد کارکنان را دارا هستیم. کرمان سومین قطب
9 نشانه و 10 راهکار مقابله با افسردگی در سالمندی
حتی روی صندلی و ویلچر. به هر روشی که می توانید ورزش کنید تا افسردگی تان به میزان قابل ملاحظه ای کاهش یابد. علل اصلی افسردگی در سالمندان افسردگی در سالمندان می تواند به علت بروز اتفاق های ناگوار در زندگی شروع شود. برخی از این علل عبارت است از : به سوگ عزیزان نشستن، از دست دادن سلامتی، بالا رفتن سن و نزدیک شدن به مرگ یا مراقبت از یکی از عزیزان به علت بیمار شدن. این گونه اتفاق ها اصلی ترین علل بروز افسردگی در سالمندان است. از طرفی عواملی مانند مجرد و تنها بودن و نداشتن دوستان صمیمی، باعث می شود که افراد مسن نسبت به این اتفاق ها آسیب پذیرتر باشند. ...
مستند مرگ مشکوک اسطوره ها در صنعت عضله سازی + تصاویر
درخصوص عوارض جانبی مکمل های بدنسازی خاطرنشان کرد: دردهای شکمی، گرفتگی های عضلانی، مشکلات روده ای و معده ای، حالت تهوع و اسهال از عوارض جانبی این دسته از مکمل ها هستند که می تواند خطرات بسیاری را برای مصرف کننده به دنبال داشته باشد. متاسفانه مصرف بی رویه بسیاری از پودرهای پروتئینی در دوزهای بالا می تواند خطرات مهلکی مثل دفع آب از بدن و بروز دهیدراسیون و نهایتا خطرات بیماریهایی مانند واسکولیت
نخستین کنگره بین المللی پزشکی "افضلی پور" در کرمان برگزار می شود
/> معاون تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: هفت بیمارستان تخصصی و 9 دانشکده در کرمان داریم که تمرکز بیماران شیمی درمانی در کلینیک جوادالائمه است و بیماران برای تهیه دارو مشکل ندارند و این کلینیک یکی از مجهزترین مراکز تشخیص HIV است. پرداختی تعداد مراکز تحقیقاتی در استان کرمان را 21 مرکز عنوان کرد و گفت: تعداد این مراکز از 14 مرکز در سال 91 به 21 مرکز در حال حاضر رسیده است.
کسانی که بدنبال قد بلند هستند حتما این مطلب را از دست ندهند !
استخوان هاست که در افراد زیرسن بلوغ مشاهده می شود. در این صورت اگر بیمار به موقع مورد بررسی قرار گیرد می توان با اصلاح کمبود کلسیم و جبران ویتامین D در بدن از پیشرفت پرانتزی شدن پا جلوگیری کرد. بعد از پایان دوران رشد برای تغییرشکل پاهای پرانتزی راه حلی جز عمل جراحی وجود ندارد که البته همان طور که اشاره کردیم عمل های جراحی نیز در این رابطه برای بیمار بسیار سنگین هستند. در این عمل با برش استخوان درناحیه
