خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
موثرترین روش ها برای رفع خواب آلودگی و خستگی در محیط کار
همه ما گهگاهی با خستگی های محیط کار دست و پنجه نرم می کنیم. فرقی نمی کند که خسته باشیم یا این که احساس خواب آلودگی کنیم، در این شرایط ما به کافئین پناه می بریم. اما این راه حل مناسبی نیست. اگر شما هم در محیط کارتان خسته و خواب آلود هستید، به جای کافئین از روشهای جایگزین دیگر استفاده کنید تا دوباره پر انرژی و سر حال شوید. در ادامه برخی از موثرترین روش ها را برایتان آورده ایم. بدن تان را ...
انتخابی سرنوشت ساز، ضرورت مشاوره پیش از ازدواج
به گزارش بهداشت نیوز: مجتبی حبیبی عسگرآبادی عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران اظهار کرد: ازدواج مساله ای بسیار مهم است که بسیاری از جنبه های مختلف زندگی فردی و اجتماعی انسان را تحت تاثیر قرار می دهد، امروزه شمار روز افزون موارد طلاق موجب شده است تا صاحب نظران به فکر پیدا کردن راه حل هایی باشند که یک ازدواج موفق و سالم را فراهم ساخته است و مانع از شیوع و افزایش آمار طلاق که عواقب بعدی آن ...
جزئیات یک جنایت هولناک در مشهد
30 ساله که سیاوش نام دارد و معتاد به انواع مواد مخدر از جمله شیشه و کریستال است در ادامه بازجویی ها ادعا کرد: دختر بچه شش ساله را حدود دو هفته قبل از وقوع این حادثه وحشتناک، زنی که در پنجراه مشهد گدایی می کرد به او سپرده است تا در کنار سه فرزند دیگرش از وی نگهداری کند که این حادثه رخ داد. رئیس پلیس آگاهی خراسان رضوی با تاکید بر این که این دختر ساعاتی بعد از انتقال به مرکز درمانی دچار ...
عوارض و فواید نخ دندان چیست؟
محافظ لثه توصیه می شود که برای این کار عجله نکنید، زیرا تعداد زیادی از دندان پزشک ها با عدم ضروری بودن نخ دندان ها مخالف هستند. دکتر لنا پالومو، دانشیار پریودنتولوژی (لثه شناسی) در دانشگاه Case Western Reserve کلیولند ایالت اوهایو می گوید: اگرچه تحقیقات انجام گرفته در مورد ارتباط میان استفاده از نخ دندان و سوراخ شدن دندان ها مبهم و نامشخص هستند، اما تحقیقات انجام گرفته در زمینه نقش نخ دندان در جلوگیری از بیماری لثه مشخص تر و واضح تر است؛ و به همین دلیل است که دندان پزشک ها، متخصصین بهداشت و متخصصین لثه همچنان استفا ...
همه چیز درباره وکس کردن در خانه
وکس کردن یکی از روش های خیلی خوب و موثر برای از بین بردن موهای زائد بدن هست که تقریبا تمام خانم ها یک بار ان را امتحان کرده اند! برای اینکه بتونید خیلی خوب و راحت از وکس در خانه استفاده کنید لازم هست که ابتدا با اصول و نکاتی که در رابطه با این روش وجود داره آشنا بشید و بعد این کار رو انجام بدید. ما در این قسمت از زیبامون دات کام تمام نکات مربوط به وکس کردن در خانه رو به شما آموزش میدیم. با ما ...
یک جراح پلاستیک در میان سبد سبزیجات
و چه ارزش غذایی دارد؟ کلم پیچ بنفش یک سبزی خوش مزه و مغذی است که به دلایل متعددی در سراسر جهان بسیار محبوب شده است. کلم پیچ بنفش در سراسر اروپا، آمریکا و بخش هایی از چین پیدا می شود.به طور شگفت انگیزی، کلم بنفش اغلب به عنوان شاخص PH مورد استفاده قرار می گیرد، زیرا تغییر رنگش به طور خاص به تعادل pH موجود در آن و مواد بستگی دارد.رنگ کلم در واقع بسته به تعادل pH خاکی است که در آن رشد می ...
زبان بدن کودک خود را بشناسید
مخالف برای کمک به کودک هنگام دندان درآوردن کمک کنید. اما اگر فکر می کنید نوزادتان به علت عفونی شدن گوش به آن ها دست می زند هر چه زودتر به متخصص کودکان مراجعه کنید. 5. گره کردن مشت ها مشت گردن دست ها یا گره کردن دست ها یک حرکت شایع در بین نوزادان است. اما مشت کردن گره ها ممکن است یک نشانه برای گرسنگی یا استرس هم باشد. هنگامی که کودک شما گرسنه باشد ممکن است بدن خود را سفت و دست ...
هر آن چه که باید درباره ی رودخانه نوردی بدانید
همان رود خوانده می شود. در تعریف رود آمده است که در واقع آبی است روان که از به هم پیوستن آب چند چشمه در دره های کوهستانی به وجود آمده و جریان پیدا می کند تا به دشت ها، دریاچه ها و دریاها و حتی اقیانوس ها بریزد. رودخانه به بستر و مسیر حرکت رود گفته می شود که معمولاً عبارت رودخانه با رود اشتباه می شود و جای آن استفاده می شود. رودخانه ها معمولاً در اولین مرحله در پای کوه ها تشکیل مخروط افکنه ها را داده ...
استرس مزمن می تواند پوست تان را خراب کند!
مورد ریزش مو یا لایه لایه شدن ناخن هم ممکن است مشکل از تغذیه ی نادرست باشد. فعلا بهتر است برای حمام کردن از آب خیلی داغ استفاده نکنید تا بیشتر از این به پوست و کف سرتان آسیب نزنید. با ورزش منظم و داشتن رژیم غذایی متعادل و سالم شامل میوه ها و سبزی ها نیز مواد مغذی لازم را برای بدن تان تامین کنید. نازک و حساس شدن پوست اگر میزان کورتیزول بالا باشد پوست ممکن است نازک و حساس شود ...
مقابله با پارکینسون با کفش هوشمند
مدیر استارتاپ Naboso Technology می گوید: پوست کف پا بسیار حساس است و همان طور که با نوک انگشتان می توان خط بریل را خواند، با کمک این کفی ها و سنسورهای موجود در آن می توان به شخص کمک کرد تا به تعادل بیشتری برسد. این سنسورها همچنین می توانند از طریق یک اپلیکیشن، پیام هایی را به پزشک بیمار ارسال کنند تا از روند بهبود وضعیت تعادل وی مطلع شوند. وی همچنین یادآور شد: این کفی کفش تاکنون برای ورزشکاران آسیب دیده که تحت عمل جراحی قرار گرفته اند نیز به طور آزمایشی مورد استفاده قرار گرفته و نتیجه، رضایتبخش بوده است. زمان ورود این کفی کفش به بازار و قیمت آن هنوز اعلام نشده است. ...
جنایات پهلوی زیر پوست دین/ از شکنجه ساواک تا همراهی با آیت الله خامنه ای
؛ در این اوضاع سفر آیت الله نوری همدانی به نیشابور صورت پذیرفت و بحث مرجعیت وجود داشت، بنده نیز در آن زمان در کنار ایشان بودم تا اعلمیت امام را برای مردم روشن سازند . دانشمند اعظم وی با اعلام اینکه تلاش بسیار خوبی در این زمینه صورت گرفت،عنوان کرد: ایشان به بنده نامه نوشتند و من را دانشمند اعظم خطاب کردند، برنامه ریزی جلسات سخنرانی آیت الله نوری همدانی با بنده و جلسات سخنرانی ...
10 مشکل سلامتی که زنان از مطرح کردن آن ها خجالت می کشند
پیشگیری از این بیماری بهتر است همیشه لباس زیر نخی و گشاد بپوشید، به طور مرتب اندام جنسی خود را شست وشو دهید و حتما خشک کنید، از محصولات معطر برای شست وشو استفاده نکنید، از بوگیر واژنی استفاده نکنید، لباس نایلونی نپوشید و تامپون یا نوار بهداشتی را در فواصل زمانی کوتاه تعویض کنید. 3- مشکلات ناشی از خشکی زیاد واژن خشکی مزمن واژن ممکن است در نتیجه از بین رفتن تعادل هورمونی در بدن ایجاد ...
بیماری هایی که دهان تان را بدبو می کند
های معده می شوند، بوی بد و مزمن دهان را نیز به همراه دارند. بیماری کلیوی اگر نفس شما بوی ماهی می دهد، در حالیکه اصلا ماهی میل نکرده اید، این احتمال وجود دارد که دچار مشکلات کلیوی شده باشید. در حقیقت کلیه ها، ترکیبات شیمیایی و سمی بدن را کنترل و تصفیه می کنند و بصورت ادرار از بدن خارج می سازند. هنگامی که این اعضاء آسیب می بینند، کارایی خود را در دفع مواد مذکور از دست می دهند و ...
چیزهایی که لازم است درباره پیرسینگ بدانید
و بعد متناسب با این زمان بهترین قسمت رو برای انجام پیرسینگ انتخاب کنید. به طور کلی زمان بهبودی قسمت های مختلف بدن به ترتیب زیر هست: نرمه گوش: 2 - 3 ماه قسمت غضروفی گوش: 6 - 12 ماه دیواره بینی: 3 - 5 ماه اطراف سینه: 8 - 12 ماه ناف: 6 - 9 ماه پوست: 2 - 3 ماه انتخاب اکسسوری و یا فلزی که قرار هست در پیرسینگ استفاده بشه هم ...
خواص و مضرات روغن بادام تلخ برای پوست، مو و سلامتی
...> روغن بادام تلخ برای از بین بردن کرم روده هم استفاده می شود. ولی همان طور که گفتیم برای مصرف خوراکی حتما باید از پزشک اجازه بگیرید. درمان عفونت گوش یکی از کاربردهای دیگر روغن بادام تلخ درمان عفونت گوش است. این روغن باعث نرم شدن مایع درون گوش می شود و می تواند گرفتگی گوش را از بین ببرد. برای این کار یک قاشق غذاخوری از روغن بادام تلخ را درون کمی آب داغ بریزید و آن را درون گوش خود ...
8 نشانه کمبود پتاسیم در بدن
معدنی به چند دلیل سبب ضعف و خستگی می شود؛ اول اینکه پتاسیم به تنظیم انقباضات عضلانی کمک می کند. وقتی سطح پتاسیم خون پایین است، عضلات انقباضات ضعیف تری انجام می دهند. کمبود پتاسیم می تواند به نحوه ی استفاده ی بدن از مواد مغذی نیز اثر گذاشته و منجر به خستگی شود. مثلا برخی از شواهد نشان داده که کمبود پتاسیم می تواند تولید انسولین را مختل کرده و باعث افزایش قند خون شود. 2. گرفتگی و اسپاسم ...
با مصرف این 7 آجیل این بیماری ها را دور کنید
منجر به جلوگیری از بروز کم خونی می شود ضمن این که به سلامت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. بادام زمینی همچنین منبع خوبی از منیزیم است و هر اونس از آن 25 درصد نیاز روزانه شما به منیزیوم را تامین می کند. مصرف منیزیم با بهبود سطح حافظه و محافظت در برابر از دست دادن حافظه ارتباط دارد. بهبود سطح خلق و خوی: پسته بسیار کم کالری است و در هر اونس تنها 4 کالری دارد. خوردن پسته با کاهش خطر ابتلا به ...
علت درد لگنی در بارداری، هفته سی و هفت
...، درد لگن است. سر جنین عمیقتر و عمیقتر در لگن جای میگیرد و وزن سنگینش به لگن فشار وارد میکند، پس تعجبی ندارد که این روزها راه رفتن خانم باردار سخت باشد. یکی دیگر از دلایل درد در استخوان لگن در بارداری، افزایش فشار بر عصب سیاتیک است. دو عصب سیاتیک موجود در بدن از پایین کمر تا مچ پاها کشیده شده اند. فشار رحم در اثر بزرگ شدن روی این اعصاب باعث ایجاد درد و ناراحتی در کفل ها، لگن و ران ها می شود ...
چگونه از پوست در زمستان مراقبت کنیم ؟
استفاده کنید. آکنه و جوش ها به راحتی با محصولات حاوی گلیسیرین، سرامید، سرم های آبرسان و اسید هیالورونیک درمان می شوند. شب ها از پوست مراقبت کنید زانو، آرنج، دست ها و پا ها قسمت هایی از بدن هستند که در فصل زمستان بیشتر در معرض خشکی قرار دارند. قبل از خواب به این قسمت ها کرم مرطوب کننده بزنید و دستکش و جوراب بپوشید تا مرطوب کننده تاثیر بیشتری روی پوست بگذارد. این کار را برنامه شبانه ...
میکروب های داخل بدن چگونه روی مغز تاثیر می گذارند؟
. اما در اوایل دهه ی 2000، وقتی که پژوهشگران دریافتند چگونه می توانند DNA این میکروب ها را توالی یابی کنند، علم مطالعه ی میکروبیوم دچار جهشی ناگهانی شد. پژوهشگران در ابتدا با استفاده از این فناوری به این موضوع پرداختند که چگونه میکروبیوم روی بخش هایی از بدن که سرشار از میکروب هستند مانند روده یا پوست تاثیر می گذارد. برخی از دانشمندان هم به مغز فکر کردند ولی به نظر نمی آمد ایده ی جالبی برای پژوهش ...
تولید نخستین داروی ایرانی درمان بدون عارضه فقر آهن
داروهای طبیعی آمریکا با تأکید بر اینکه تولید داروی درمان فقر آهن وابسته به خارج نیست، خاطرنشان کرد: داروی درمان کم خونی ناشی از فقر آهن در ایران به صورت صددرصد طبیعی با خواص منحصر به فرد و مطابق با ساختار بدن انسان بر پایه یون طراحی و تولید شده است که مواد اولیه آن نیز در داخل کشور وجود داشته و تولید می شود. رجبی ادامه داد: این دارو اشتها آور و پر کالری بوده و برای افراد لاغر و کم اشتها بسیار مناسب است. ...
انواع بیماری های نوزادان، روش های درمان
آنجا که اسهال نوزاد خیلی سریع باعث از دست رفتن آب بدن نوزاد می شود، باید او را سریع به پزشک برسانید. به خصوص اگر علائم کم آبی بدن را داشته باشد. در خانه تنها کاری که از دست تان بر می آید خوراندن مایعات به نوزاد است اما در صورت نیاز به مصرف دارو و آنتی بیوتیک حتما باید به پزشک مراجعه کنید. درمان استفراغ نوزاد اختلال مری، اصلی ترین علت استفراغ نوزاد است که کاملا طبیعی است و به آن رفلاکس ...
برای درمان سردرد این قسمت از بدنتان را فشار بدهید
یک روش قدیمی است و بر این اساس پا یه ریزی شده که نقاط بازتابی (رفلکس) در روی کف دستها و پاها وجود دارد که با تمام قسمت بدن اعم از عضله، عصب، غده و استخوان مطابقت دارد و فشار روی این نقاط تورم یا احتقان را از بین برده و به آرامش اعصاب کمک می کند . این آرام سازی اعصاب هم به نوبه خود انقباض عروقی را کاهش می دهد به طوری که خون و جریان عصبی با آزادی (راحتی) بیشتری جریان یافته و در نتیجه ...
علائم و نشانه های یائسگی، درمان عرق شبانه و گرگرفتگی
به عنوان تنتور، قرص یا گیاه خشک شده وجود دارد و در داروخانه ها و فروشگاه های سلامت فروخته می شود. افراد مبتلا به مشکلات کبدی پیش از موعد یا افرادی که داروهای دیگری را مصرف می کنند که بر کبد تأثیر می گذارند باید از استفاده از کوهوش سیاه خودداری کنند. همین امر در مورد زنان مبتلا به سرطان سینه یا سرطان رحم نیز وجود دارد. زنان باردار نیز باید از کوهوش سیاه جلوگیری کنند زیرا ممکن است باعث ...
راهنمای زایمان طبیعی، موارد ضروری که باید بدانید
خواسته های شما از طریق زایمان طبیعی را فراهم می کند. شما می خواهید یک پزشک یا ماما را پیدا کنید که به روش های طبیعی، زایمان انجام می دهد برای پیدا کردن یک پزشک یا مامای خوب با پرسش از مشتریان قبلی، تجربه تولد طبیعی و میزان سزارین اولیه شروع کنید. زایمان طبیعی چیست؟ به طور ساده، زایمان طبیعی در مورد تولد کودک به صورت طبیعی است. این شامل زایمان و تولد کودک بدون هر نوع دارویی از ...
شایع ترین بیماری های پوستی که از آن بی خبرید
قطعی ندارد بیماری برص نیز از سالیان دور وجود داشته و در دسته بیماری های خود ایمنی است، دراین بیماری سیستم ایمنی بدن با حمله به سلول های رنگدانه ای پوست باعث از بین رفتن رنگ آن ها می شود. افراد مبتلا به این بیماری رنگ پوست خود را به تدریج از دست می دهند. متاسفانه برای این بیماری درمان قطعی وجود ندارد، اما برخی دارو ها می تواند از رشد بیماری و از دست رفتن رنگدانه های پوستی تا حد زیادی ...
همه چیز درباره سنگ کلیه؛ از علت تا روش های جلوگیری و درمان آن
مبتلا به این بیماری هستند. خوشبختانه گزینه های متعددی برای درمان موثر و دفع سنگ کلیه وجود دارند که اکثر هم به میزان اندکی تهاجمی هستند (یعنی نیاز به اعمال جراحی سخت و پیچیده ای ندارند). علاوه بر این پزشکان با انجام تست های مختلف مشخص می کنند که چه چیزی باعث ایجاد سنگ کلیه در فرد شده است. با توجه به جواب این آزمایشات می توان روش های درمانی یا برنامه ای مناسب برای ایجاد تغییرات در سبک ...
عادات جالب انیشتین روی نابغه بودنش تاثیر داشت؟
در سال 1955 در مصاحبه با مجله LIFE گفت: "نباید از سؤال پرسیدن دست برداشت؛ وجود کنجکاوی دلایل خاص خودش را دارد. " اگر این ها جواب نداد، می توانید ورزش انگشت های پا را امتحان کنید. کسی چه می داند، شاید جواب داد. کنجکاو نیستید که بفهمید؟
عوارض عجیب وغریب داروهای رایج
...، دوسر بازو، دست و انگشت شست دیده شده است . 10. زبان مودار احتمالاً تغییر در باکتری های طبیعی دهان که می تواند به علت مصرف برخی از آنتی بیوتیک ها باشد، دلیل این عارضه است. علل دیگر این اثر ناخوشایند عبارتند از: ضعف بهداشت دهان و دندان، مصرف سیگار، نوشیدن بیش از حد قهوه و کم آبی بدن. محصولات حاوی بیسموت مانند پپتو-بیسمول نیز ممکن است باعث زبان مودار شود . ...
وقتی اسهال هستیم چی باید بخوریم؟
...> رژیم غذایی شما می تواند باعث ایجاد و یا درمان اسهال شود. وقتی اسهال هستید، تا می توانید استراحت کنید، آب زیاد بنوشید و مصرف مواد غذایی رژیم BRAT را بعد از چند ساعت شروع کنید. بعد از 1 تا 2 روز مصرف خوراکی های ساده و نرم، می توانید سایر خوراکی ها از جمله گوشت مرغ چرخ شده بدون چربی یا تخم مرغ اسکرامبل شده** را به غذایتان اضافه کنید. رعایت این رژیم باعث می شود حال تان زودتر خوب شده و احساس بهتری ...
