سایر منابع:
سایر خبرها
خون دماغ شدن در بارداری، روش های درمان
. - این کار را چند بار در روز انجام دهید. دستگاه بخور همان طور که گفتیم خشکی بینی می تواند باعث بروز خون دماغ شود. استفاده از دستگاه مرطوب کننده در خانه رطوبت محیط را حفظ می کند و راهی برای درمان خون دماغ در بارداری است. سعی کنید این دستگاه را در محلی قرار دهید که بیشتر وقت خود را در طول روز در آن جا سپری می کنید. اگر دستگاه بخور ندارید می توانید به روش ...
غذا ها و نوشیدنی هایی برای کنترل قند خون
، مغزهایی مانند بادام غنی از اسیدهای چرب تک غیراشباع، پروتئین و فیبر هستند که باعث می شود اسنک بسیار مفیدی برای دیابتی ها باشند. اسفناج یک فنجان اسفناج پخته 21 کالری دارد و سرشار از منیزیم و فیبر است. می توانید اسفناج را خام، تفت داده شده در روغن زیتون، بخارپز و یا در ترکیب با سایر غذاها مصرف کنید. همچنین می توانید یک مشت اسفناج را در اسموتی تان بریزید یا به جای کاهو در سالاد از آن ...
خواص عنبرنسارا برای درمان سینوزیت
ستاره | سرویس سلامت - آیا می دانید عنبر نسارا یا همان سرگین الاغ (فضولات حاصل از الاغ ماده بوده که در فصل بهار جمع آوری می شود) در طب سنتی برای درمان بیماری های مختلفی مورد استفاده قرار می گیرد؟ این ماده با این که از نظر بسیاری از افراد یک ماده مشمئز کننده و کثیف به شمار می رود، دارای خواص درمانی بسیاری است و برای درمان عفونت های زیادی، از جمله درمان سینوزیت مورد استفاده قرار می گیرد. ...
10 کاری که عمر خودرویتان را افزایش می دهد
دنیا علم و تخصص پشت آن می باشد و قطعا برای نگهداری از آن نمی توان به تجربیات شخصی بسنده نمود و باید هر از گاهی به تعمیرگاه ها و نمایندگی ها مراجعه نمود. خوشبختانه امروزه تعداد مراکز تخصصی خودرو در سطح شهر ها بسیار زیادند و نگرانی ای از این بابت وجود ندارد. حتی خودرو های خارجی ای که دارای نمایندگی در ایران هم نمی باشند می توانند از برخی تعمیرگاه های مجهز به تجهیزات پیشرفته و تعمیرکار های ماهر ...
طرز تهیه نان کدو سبز
شده این نان خوشمزه رو تهیه و طعمش رو امتحان کنید. مواد لازم برای تهیه نان کدو سبز کدو 450 گرم آرد 3 پیمانه بکینگ پودر 2 قاشق چایی خوری پوست لیمو رنده شده 2 قاشق چایی خوری جوز هندی رنده شده یک چهارم قاشق چایی خوری نمک 1 قاشق چایی خوری تخم مرغ بزرگ 2 عدد شکر یک پیمانه شکر قهوه ای نصف پیمانه روغن زیتون یا روغن کانولا سه چهارم ...
خواص عناب برای سلامتی و پوست و مو
. جوان سازی پوست صورت مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و ویتامین C. موجود در میوه عناب به عنوان یک عامل ضد پیری طبیعی شناخته می شوند که به رفع چین و چروک کمک کرده و باعث جوان سازی پوست صورت می شوند. 2. آکنه و جوش صورت در طب سنتی از روغن عناب به دلیل خواص ضد میکروبی که دارد برای درمان آکنه و جوش صورت استفاده می شود. 3. درمان اگزما عصاره عناب دارای ...
پیستون خودرو چیست و چطور کار می کند؟
هستند که در شیارهای مشخصی دور این قطعه قرار می گیرند. وظایف رینگ به شرح ذیل است: کاهش اصطکاک و جلوگیری از استهلاک محفاظت از تراکم در قسمت بالای پیستون کم کردن تماس میان پیستون و سیلندر حفظ میزان روغن مناسب در جداره سیلندر انتقال حرارت از پیستون به سیلندر همان طور که در بخش قبل توضیح داده شد، تقسیم بندی رینگ بر مبنای کارکرد و همچنین ...
تغییرات خطرناک پوست با بالا رفتن سن
کارسینوم سلول سنگفرشی، دومین نوع شایع سرطان پوست تبدیل شود. کراتوز سبورئیک 30 درصد مردم حداقل با یکی از این ضایعات زگیل مانند تا 40 سالگی مواجه می شوند. در 70 سالگی، سه چهارم افراد دارای آن ها هستند. برخلاف کراتوز اکتینیک، این توده های کوچک موم مانند و قهوه ای رنگ که اغلب با زگیل و خال اشتباه گرفته می شوند، پیش سرطانی نیستند. کراتوز سبورئیک بیشتر روی ...
25 بهمن پرایمر لب چیست و چه کاربردی دارد؟
از آن را بر روی لب ها قرار دهید. *پرایمر را به آرامی و به طور یکنواخت بر روی لب ها بزنید. *سعی کنید از پرایمر های استفاده کنید که حاوی ویتامین باشد، تا از طریق به تقویت لب های خود نیز کمک کرده باشید. *پرایمر را نمی توان به تنهایی استفاده کرد. چرا استفاده از پرایمر قبل از یک آرایش حرفه ای ضروری است؟ همان گونه که اشاره گردید، پرایمر لب قبل از ...
نکاتی که باید قبل از روشن کردن شمع بدانید
به گزارش بهداشت نیوز آیا دود شمع برای شما مضر است؟ چه کسی دوست ندارد در برابر سوسوی شعله یک شمع زیبا بنشید. روشن کردن یک شمع آسان ترین راه برای تغییر روحیه، ایجاد یک فضای آرام بخش، و یا گرم و دنج کردن بخشی از خانه است. اما اگر تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که آیا روشن کردن شمع برایم خطرناک است؟ شما تنها نیستید. ظاهراً دود برخاسته از سوختن یک شمع، به همان اندازه ی دود ...
12 روش کاملا مفید برای جلوگیری از ریزش مو
و یا مصرف آن به صورت موضعی مشورت کنید. مراقبت از مو 8- شستشوی منظم تمیز نگه داشتن پوست سر به وسیله ی شستشوی روزانه مو می تواند از ریزش مو جلوگیری کند. البته نکته کلیدی در این مورد استفاده از شامپوهای ملایم است. شامپوهای قوی می توانند باعث خشک شدن موها و در نهایت ریزش آن ها شوند. 9- روغن نارگیل محققان طبق یک بررسی در سال 2018 به این نتیجه ...
نگاهی به بزرگترین شهر ارواح جهان
به گزارش تیترشهر ؛ جنگ با خود نابودی و نیستی به همراه می آورد، جنگ بلایی است خانمان سوز که شاید اثراتش تا سال ها بعد همچنان باقی مانده و همچون داغ زخمی ماندگار، اسباب دل آزردگی مردم را فراهم کند. جنگ ها همچنین شهرها را به مکان هایی خالی از سکنه تبدیل می کنند، جایی که تنها ارواح رفت و آمد داشته و نشانی از حیات بر خود نمی بینند. داستان شهر ارواح امروز ما نیز از یک جنگ خشونت بار آغاز شده است. جنگی ...
فواید و مضرات آب آلو ئه ورا
باکتری های سالم روده کمک کرده و تعادل *فلور روده را حفظ می کند. *فلور روده intestinal flora: روده های ما میزبان 800 تا 1000 نوع باکتری مختلف هستند. تعداد این باکتری ها به حدود 100 میلیارد می رسند که چیزی حدود ده برابر بیشتر از تعداد سلول های بدن است. این باکتری ها فلور روده را تشکیل می دهند و حدود دو کیلوگرم وزن دارند. 5. فواید آب آلوئه ورا: داشتن پوستی صاف و شفاف ...
خطرات مصرف زیاد موادقندی و نمک
انرژی دریافتی روزانه باید از قندهای ساده یا همان قند و شکر تامین شود. مریم مهارت با بیان اینکه طبق تحقیقات دانشمندان، مصرف زیاد قند، شانس ابتلا به سرطان را افزایش می دهد، افزود: مقادیر زیاد قند و شکر، سمومی را در بدن تولید می کند که موجب افزایش خطر ابتلا به سرطان شده و وجود مقادیر بسیار زیاد قند در خون، سبب تخریب سلول ها می شود. او با توضیح این موضوع که یکی از مهمترین عوامل ایجاد ...
سازمان بازرسی و نظارت بر قیمت ها خاصیت خود را از دست داده است/ امروز سرنوشت کالای وارد شده به کشور معلوم ...
حال کاهش است. از نظر تعداد در سالیان گذشته چهارده و نیم میلیون راس دام تولید داشتیم؛ اما امسال علاوه بر همان دلایلی که تولید دام در این چند سال به صرفه نبود افزایش قیمت ارز هم موجب قاچاق و خروج دام از کشور شد. کریمی عضو کمیسیون اقتصادی مجلس با اشاره به اینکه قاچاق دام مولد برای آینده تولید حوزه گوشت قرمز خطر محسوب می شود گفت: اینکه در این شرایط صبر کنیم دام زنده به ویژه دام مولد از مرز ...
چرا باید در سرما از مو و ناخن مراقبت کرد؟
احساس می کنید در واقع به ناخن ها هم منتقل می شود. ناخن ها هم مثل موها سلول های مرده به شمار می روند، ولی چون نقش بسیاری در زیبایی ظاهر ایفا می کنند باید در برابر سرما محافظت شوند. هیچ نیازی به گفتن این اقدام بدیهی نیست که برای محافظت از ناخن یا موهایتان دستکش یا کلاه استفاده کنید (حتی اگر جزو همان افرادی به شمار می روید که کلاه بر سر خود نمی گذارند!) اما لازم است گوشزد کنیم که در فواصل ...
روش هایی برای درمان خواب آلودگی
38% احتمال ابتلا به بیماری های قلبی، افزایش سردرد در طول روز، درد ناحیه پشت، چاقی در آنها بیشتر می شود و همچنین مرگ زودرس در این افراد شایع تر است. • سعی کنید برای خودتان حس عذاب وجدان درست کنید و زمان هایی که با خواب از دست داده اید را محاسبه کنید و تعداد کارهای مفیدی که درآن لحظات می توانستید انجام دهید را مرور کنید. • اگر در طول روز احساس بی حالی و ضعف می کنید یکی از دلایل ...
مزایای بادمجان برای سلامتی بدن
به گزارش بهداشت نیوز: بادمجان را می توانید با روش های مختلف آشپزی در شکل های مختلف سرو کنید. بادمجان طعمی کاملا خنثی دارد، بنابراین به سادگی می تواند طعم دیگر مواد به کار رفته در غذا را بگیرد. خوردن بادمجانی که در روغن زیاد پخته نشده باشد می تواند مزایای فراوانی داشته باشد. بادمجان نیز مانند دیگر میوه ها و سبزیجات، به صورت طبیعی کالری کمی دارد و فیبر، آنتی اکسیدان، ویتامین و مواد معدنی ...
محققان می گویند؛ روغن ماهی به پیشگیری از سقط جنین کمک می کند
ضدالتهابی شان مشهور هستند. دکتر ای پینگ هان ، یکی از محققان، در این باره می گوید: روغن ماهی که سرشار از اسیدهای چرب اُمگا3 است، و به خاطر رشد جنین برای زنان باردار تجویز می شود، می تواند به ممانعت از التهاب و رشد باکتری ها هم کمک کرده و در نهایت به کاهش زایمان زودهنگام، سقط جنین و مرده زایی نیز کمک می کند. اسیدهای چرب در مواد غذایی نظیر ماهی یافت می شوند که به تشکیل سلول های عصبی ...
تغذیه نوزاد با شیر مادر، مشکلات پیش رو
، معمولا وقتی نوزاد بزرگتر شود ، رفتارش تغییر می کند و تا سیر نشود نمی خواند و در مورد کودکانی که با شیر مادر تغذیه نمی شوند. کوچکی سوراخهای سرشینه می تواند علت مهم این خواب بی موقع باشد و نوزادانی که قدرت مکیدن کالی ندارند نیز ممکن است در چند دقیقه اول تغذیه با پستان به خواب بروند و هرچند شیر مادر کافی باشد . همچنین ممکن است احساس مادر و مانع از سهولت خروج شیر باشد ، بسیاری از ...
دست هامان را به جای ترنج نبریم!
، شهید محراب، در نطقی که در جمع خبرگان ملّت داشتند و آن هم در سال های اول انقلاب (حدود سال 58 یا 59) هشدار تکان دهنده ای به شخصیِت های مطرح و انقلابیون آن زمان دادند که امروز عمق آن را بیشتر درک می کنیم. چه اگر آن روز آن بزرگواران با آن خلق و خوی انقلابی آن هشدار را باید می شنیدند، ما امروز به تعداد لحظه هامان باید بشنویم. شهید ایت ا... مدنی با اشاره به ماجرای "یوسف و زلیخا" در قرآن ...
11 ویتامین لازم برای باردار شدن را بشناسید
های محلول در چربی است، اما به طور طبیعی بدن تولید نمی شود. این ماده برای عملکرد سلول ها ضروری است. شواهد نشان می دهد که مصرف روزانه 200-30 میلی گرم در روز باعث افزایش تعداد اسپرم در مردان می شود. این ماده مغذی را می توان در گوشت، ماهی های چرب و دانه غلات کامل یافت. 11. ال کارنیتین ال کارنتین منبع انرژی برای اسپرم ها و بالغ شدن آنهاست. این ماده موجب افزایش تحرک اسپرم می شود ...
مصرف خرفه در بارداری، خطر سقط در پی دارد؟
توسط الشدهی و همکارانش در سال 2015 شد به بررسی اثرات روغن دانه خرفه بر سلول های سرطانی HepG2 و A-549 پرداخت. هر دو سلول سرطانی به مدت 24 ساعت در معرض غلظت های مختلف روغن دانه خرفه قرار گرفتند. نتایج حاصل از این تحقیق نشان داد که روغن دانه خرفه موجب مهار رشد سلول های سرطان کبد (HepG2) و ریه (A-549) در انسان ها می شود. -در مطالعه ای دیگر، اثربخشی ضد سرطانی ترکیبات پلی ساکارید (POL-P)، استخراج ...
رژیم غذایی نوزاد، اهمیت وجود چربی در آن
کنیم و مطمئن شویم که به اندازه کافی آن ها را دریافت می کند. از طرف دیگر، چربی بد چیزی است که از محصولات حیوانی مثل گوشت قرمز می آید. بدن ما هم چنین چربی بد را از طریق محصولات لبنی مانند شیر، کره، پنیر و بستنی دریافت می کند. روغن نارگیل و پالم منبع چربی های بد هستند. با این حال، این موارد هرچند به مقدار کم باید در رژیم غذایی گنجانده شوند. در زیر برخی توصیه های سریع برای تقویت ...
این راهکارها را برای درمان یبوست امتحان کنید
. روش های درمان شامل اصلاح رژیم غذایی و تمرینات ورزشی است. یبوست مزمن هرچند یبوست گاه به گاه و موقتی بسیار معمول می باشد، بعضی افراد دچار یبوست مزمن بوده که باعث مشکل در زندگی و توانایی انجام وظایف روزانه شان می شود. یبوست مزمن می تواند باعث زورزدن بیش از حد برای دفع مدفوع و سایر مشکلات شود. درمان یبوست مزمن بسته بدلیل آن متفاوت است. علایم و نشانه های یبوست مزمن شامل: ...
24 بهمن خداحافظی با چین و چروک های دور چشم
توانید به صورت منظم و موضعی نیز از این روغن بهره بگیری. زخم ها را کمرنگ می کند دکتر موکش گیردهار می گوید: روغن ویتامین E به نوسازی سلول های پوست کمک کرده و لکه های قهوه ای یا زخم های صورت را کم رنگ می کند. اسپاسم های عضلانی را درمان می کند دکتر مانوج آهوجا می گوید: ویتامین E برای آرام کردن عضلات بسیار خوب بوده و می تواند اسپاسم های عضلانی را درمان کند. ...
راه های کنترل چربی خون از طریق تغذیه سالم
...: پروانه پورربیعا عضو سازمان نظام پزشکی کشور: ت5212 محقق، مدرس و مشاور تغذیه و رژیم درمانی با تلفیق علم پزشکی نوین و طب ایرانی چربی خون یکی از بیماری هایی است که در دنیای پُرزرق و برق امروز و به دلیل کاهش شدید فعالیت جسمی در زندگی شهرنشینی و مصرف حجم بالای مواد غذایی صنعتی، گریبان گیر بسیاری از افراد جامعه گردیده است. چربی خون یا همان بالاتر رفتن مقدار کلسترول و یا تری گلیسرید (از مقدار طبیعی ...
رژیم کتوژنیک چیست؟ با مزایای رژیم کتوژنیک برای لاغری و درمان بیماری ها آشنا شوید
– مقدمه هدف از این رژیم وادار ساختن بدن به ورود به مرحله ای به نام کتوز است. در این رژیم 50 الی 70 درصد رژیم غذایی حاوی چربی های مفید است. یعنی رژیمی است با چربی زیاد، مقدارِ کافیِ پروتئین و قندِ اندک. اساس رژیم کتوژنیک بر پایه دریافت مواد غذایی است تا چربی های انباشته شده که بخش زیادی ناشی از گلوکز یا همان شکر معروف است از بین ببرد. گلوکز منبع انرژی بدن است و به سرعت جذب و به ...
این رژیم برای افرادی که مشکلات گوارشی دارند عالی است
انتخاب کنید که موجب بهبود عملکرد روده میشوند برای مثال: برنج قهوه ای یا نان گندم. 2.شما میتوانید ناراحتی بیماری کرون را کاهش دهید طبق مطالعه ای که بر روی 9 نفر مبتلا به این بیماری انجام شده است، رژیم تاثیر مثبتی بر روی تعداد و کیفیت پروبیوتیک ها داشته است. البته تحقیق بر روی 9 نفر شاید کافی نباشد اما نشان دهنده تاثیر این رژیم است. به یاد داشته باشید اگر مبتلا به این بیماری هستید ...
چکاپ فصلی و به ویژه چکاپ خودرو قبل از سفرهای نوروزی می تواند جان ما را نجات دهد
چکاپ فصلی و به ویژه چکاپ خودرو قبل از سفرهای نوروزی می تواند جان ما را نجات دهد به گزارش پایگاه خبری گلونی ، بسیاری از تصادف های نوروزی بر اثر یک اشتباه کوچک رخ می دهند، اشتباهی که در ابتدا شاید به چشم نیاید و مهم شمرده نشود، ولی بعد از حادثه که به آن فکر می کنیم، می بینیم همان یک اشتباه کوچک تبدیل به چه مشکل دردسازی شده و چه بسا آن مشکل کوچک با جان ما بازی می کند. خیلی از ...