خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا شیردهی مادر را چاق می کند؟
اثرات شیردهی در مادر توضیح داد: برخی از مادر ها نگران نامتناسب شدن اندام هایشان در دوران شیردهی هستند در حالی که این باوری کاملا غلط است؛ شیر دهی با کمک به کنترل وزن مادر می تواند در رسیدن مادر به تنباسب اندام کمک شایانی کند. با شروع شیردهی چربی های اضافه ی دوران بارداری که در بدن مادر ذخیره شده است جذب شده و وزن مادر کاهش می یابد. وی ادامه داد: شیر دهی باعث ایجاد انقباضات رحمی شده، اگر بعد ...
8 اشتباهی که هنگام دوش گرفتن انجام می دهید
چربی باقی مانده بر الیاف را پاک خواهید کرد. همچنین لازم است پس از 3 ماه مصرف یک لیف آن را دور بیندازید. هر روز بدن را لایه برداری می کنید شاید فکر کنید استفاده روزانه لیف و مصرف مواد لایه بردار و شامپوهای لایه بردار برای پاک سازی و سلامت پوست تان مفید است. اما اصلاً اینطور نیست. شست وشوی زیاد و پاکسازی دائمی باعث می شود پوست تان حساس تر شود و به همین ترتیب آلودگی ها و باکتری ...
هشدار/ خوردن زنجبیل برای این افراد قدغن است!
...> کیسه صفرا، صفرا را در خود نگه می دارد تا زمانی که دستگاه گوارش برای شکستن چربی به آن نیاز دارد این ماده را در اختیار بدن قرار دهد. سنگ کیسه صفرا می تواند موجب مسدود شدن مجرای عبور صفرا شود. هنگامی که زنجبیل در مقادیر زیاد مصرف شوند، ممکن است تولید صفرا کرده و انقباضات کیسه صفرا را افزایش دهد. با این عمل سنگ کیسه صفرا تحریک شده و سریعا موجب مسدود شدن مجاری می شود. لازم به ذکر است که همه پزشکان توافق دارند که اگر شما مبتلا به بیماری کیسه صفرا هستید نباید زنجبیل بخورید اما در طب چینی گفته می شود چون زنجبیل صفرا آور است می تواند موجب دفع سنگ کیسه صفرا شود. پیام سلامت ...
علت ها و روش های درمان سیاهی دور چشم
چشم ها ایجاد می کند، موجب نمایان شدن رگ های اطراف چشم می شود. حساسیت ممکن است باعث خارش پوست اطراف چشم شود که در نتیجه علائم و سیاهی دور چشم به شدت افزایش می یابد. کم آبی بدن اگر بدن به میزان کافی آب دریافت نکند، پوست اطراف چشم به مرور بی رنگ شده و زیر چشم گود می شود. تشعشعات خورشیدی قرار گرفتن در معرض تشعشات خورشید، منجر به تولید ملانین، رنگ ...
خواص عنبر نسارا برای عفونت زنان
الاغ ماده بیماری را آرام می کند. روش استفاده؛ عنبر نسارا را مثل اسفند روی آتش می گذارند و دود خارج شده از آن را استنشاق می کنند یا اجازه می دهند دودِ آن با بدن (بخشی که دچار عفونت و بیماری شده) تماس داشته باشد. دود عنبر نسارا برای درمان چه بیماری هایی استفاده می شود دود عنبر نسارا در درمان سرماخوردگی، درمان سینوزیت، درمان میگرن و سردرد، درمان کهیر، اگزما، هر نوع ...
خوردن این خوراکیها زمانی که آبریزش بینی دارید ممنوع!
شفا آنلاین سلامت بسیاری از انواع گوشت قرمز، به ویژه انواع سرشار از چربی، می توانند موجب افزایش تولید مخاط در بدن شوند. به گزارش شفا آنلاین :گاهی اوقات به نظر می رسد که یک جعبه دستمال کاغذی نیز برای مقابله با آبریزش بینی و احتقان سینوس ها کافی نیست. آبریزش بینی یکی از علائم ناخوشایند در فصل آنفلوآنزا و سرماخوردگی است. این شرایط می تواند به واسطه آلرژی های فصلی Seasonal allergies ...
کمبود ویتامینD، این بیماری وحشتناک را به جانتان می اندازد
...> دریافت ویتامین D از راه مجاورت درمعرض مستقیم خورشید، مصرف مواد خوراکی حاوی این ویتامین و استفاده از مکمل های خوراکی به میزان استاندارد زیر نظر متخصص انجام می شود. وجود میزان کافی از ویتامین D برای سلامت بدن، حفظ تراکم استخوان ها، تقویت سیستم ایمنی ، قلب و عروق و نیز بهبود عملکرد غدد درون ریز بسیار ضروری است. کمبود ویتامین D می تواند سبب آسیب پذیری سیستم ایمنی بدن، ابتلا به ...
7 راه موثر برای کاهش وزن در کارمندان
نشستن به ایستادن چیزی بین یک به یک و یک به سه است و برای آنکه از فواید ایستادن برای سلامتی تان بهره مند شوید، باید در هر ساعت، حداقل 30 دقیقه را ایستاده سپری کنید. 6- وعده ها و میان وعده هایتان را سرشار از پروتئین کنید مصرف پروتئین باعث می شود مدت طولانی تری سیر بمانیم. با این کار در طول روز کمتر غذا می خوریم و در نتیجه، راحت تر وزن کم می کنیم، چون برای سیر کردن خود، سراغ مواد ...
مشاهیری که در اوج مُردند +تصاویر
کرد و نفت سفید در ده پیدا نشد و خودت مریض و بی دارو و درمان و تنها بودی چکار باید بکنی. بنابراین روش های زندگی مناسب آنان را آموزش داد و تلاش کرد کودکان را به یادگیری، علاقه مند کند. بهرنگی تلاش می کرد پدر و مادر بچه ها را راضی کند که به جای بکارگیری بچه ها در کشتزار و گله داری، آنها را به مدرسه بفرستند. این تلاش های آموزشی صمد بهرنگی همزمان با موج تلاش ها برای به رسمیت شناختن حقوق ...
30درصدکودکان گرفتار اختلال خواب
گوش به صورت مکرر، کابوس های شبانه، خوب وزن نگرفتن کودک، بی اشتهایی، اختلال در تکامل و خروپف در خواب از جمله مشکلاتی است که سبب اختلال خواب در کودک می شود. وی گفت: زمان خواب و بیداری کودک باید مشخص باشد، تفاوت خواب در روز های هفته با آخر هفته بیش از یک ساعت نباشد، جای خواب کودک ثابت باشد و اتاق خواب دمای مناسب 21 تا 24 درجه داشته باشد. فلوشیپ خواب گفت: والدین باید شب ادراری مقاوم درمان، دندان قروچه و تعریق های شبانه را در کودک خود جدی بگیرند و جهت درمان آن به پزشک مراجعه کنند. ...
خاطرات حاج سیاح /13
بخرده چرا که 2 روز است جز پوست هندوانه چیزی نخورده و دیگر نایی در بدن ندارد حاج سیاح در این باره می گوید: نمی توانم شرح بدهم که از شنیدن این حرف از چنین فقیری چه حالت بمن رخ داد، با دل سوخته برگشتم. در ادامه حاج سیاح با درجات شدیدتری از فقر در سیستان مواجه می شود که او را بسیار می آزارد در نهایت حاجی میرزا حسین خان در جواب حاج سیاح می گوید: درد بدتر از این آن است که آن طرف رود هیرمند اهالی افغان ...
دانستنی های جالب از جنس ویتامین E
شفا آنلاین سلامت مکمل های ویتامین E می توانند بر داروها تاثیرگذار باشند. مصرف آنها به همراه داروهای ضد انعقاد خون، مانند وارفارین، احتمال خونریزی را افزایش می دهد. به گزارش شفا آنلاین :ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است، بر همین اساس برای جذب در بدن به چربی نیاز دارد. این ماده مغذی در مواد غذایی بسیاری، از جمله روغن های گیاهی، گوشت قرمز و ماکیان، تخم مرغ، میوه ها، و سبزی ها یافت می ...
تستوسترون موجب آکنه می شود؟ چگونه؟
که طی آن سطح تستوسترون در یک نوجوان می تواند به واسطه عوامل استرس زا و موقعیت های مختلف زندگی افزایش یابد. این شرایط تولید سبوم را تحریک خواهد کرد که شدت و تکرر آکنه را افزایش می دهد. چرا سطوح تستوسترون در بدن شما بالاست؟ به گفته موسس ملی سلامت آمریکا، سطوح عادی تستوسترون برای مردان در دامنه 300 تا 1,200 نانوگرم در هر دسی لیتر است، در شرایطی که این دامنه برای زنان حدود 30 تا 95 ...
با خواص ضد پیری و کاهش وزن این چای آشنا شوید
.... کنترل وزن از خواص چای ترش: بسیاری از مردم چای گیاهی را جایگزین کافئین می کنند، چون باعث کاهش وزن می شود. خواص ضد پیری چای ترش: آیا تا به حال ظاهر خود را با افراد مشهوری که با وجود سن بالا جوان مانده اند مقایسه کرده اید؟ چین وچروک یکی از نشانه های سالخوردگی است، اما بوتاکس درمان آن نیست و چای ترش راه حل آن است. چای ترش خاصیت ضد پیری ...
روشی آسان برای تشخیص پسته های سالم
... میزان مجاز مصرف روزانه آجیل وحید اظهار کرد: بر اساس نظر سازمان غذا و دارو و کشاورزی آمریکا افراد سالم می توانند روزانه 30 تا 40 گرم آجیل مخلوط مصرف کنند. وی بیان کرد: گردو سرشار از اسید چرب امگا 3 است، بنابراین به کاهش کلسترول خون کمک می کند، مصرف مغز هایی مانند گردو، بادام زمینی و پسته نقشی مؤثر در کنترل دیابت و حفظ سلامت سیستم قلبی و عروقی دارد. این ...
سرطان مقعد و علائم هشدار دهنده آن
شفا آنلاین سلامت سرطان مقعد نادر، اما کشنده است، بنا به گزارش سازمان بهداشت جهانی در بریتانیا هر ساله 1500 نفر جان خود را به دلیل ابتلا به این بیماری از دست می دهند. آژانس بین المللی سرطان پیش بینی های نگران کننده ای، مبتنی بر افزایش آمار این بیماری تا سال 2035 اعلام کرده است به گزارش شفا آنلاین :سرطان مقعدعبارت است از منفذ باز عضلانی که در انتهای روده بزرگ قرار دارد. مقعد توسط حلقه ای ...
نقش فلفل در تغذیه ورزشکاران
گیاه فلفل Pepper plant حاوی یک ماده موثره به عنوان کپسایسین است به طور کلی از طریق کاربرد موضعی طولانی مدت آن باعث کاهش فعالیت گیرنده وانیلوئید یک یا گیرنده های کپسایسین می شود. این تأثیر به کاهش حساسیت پایانه های عصبی کمک کرده و در نهایت یک درمان طبیعی برای درد متمرکز عصبی و همین طور درد مرتبط با پاسخ التهابی بافت آسیب دیده می باشد، که در آسیب های ورزشی و آرتروز رایج می باشد. علاوه بر ...
تاثیر وازلین بر پوست صورت
. ترمیم زخم ، خراشیدگی و لب های ترک خورده یکی از ابتدایی ترین موارد مصرف وازلین استفاده از آن برای درمان زخم ها و خراشیدگی ها روی پوست بوده است. خاصیت انسدادی وازلین باعث جلوگیری از آسیب های مختلف پوستی خواهد شد. به علاوه، وازلین مانع از ورود انواع باکتری ها و سایر ناخالصی های مضر به داخل زخم ها خواهد شد و بدن می تواند بی وقفه و به شکل طبیعی شروع به ترمیم و درمان زخم ها کند ...
بهترین روش های خانگی برای درمان فوری سردرد بدون دارو
.... آب درمانی: تجمع خون در قسمت های پایینی بدن از فشار رگ های خونی در سر می کاهد به همین دلیل توصیه می شود که هنگام سردرد، پا های خود را داخل آب گرم همراه با پودر خردل قرار دهید و پس از نیم ساعت یا بیشتر پا ها را از آب درآورده و خشک کنید. چای زنجبیل: مصرف زنجبیل برای درمان سردرد های میگرنی توصیه می شود. مقداری آب و زنجبیل تازه را با هم مخلوط کنید و ...
هر چیزی که لازم است در مورد لیزر موهای زائد بدانیم
شفا آنلاین سلامت لیزر موهای زائد یک روش نسبتا جدید برای رفع موهای زائد است که در این مطلب به مهم ترین سوالات در مورد این روش پاسخ داده می شود به گزارش شفا آنلاین :دستگاه ها و روش های لیزر درمانی مختلفی وجود دارد که برای رفع موهای زائد بدن به کار برده می شوند.لیزر موهای زائد Laser Hair Remova l بر اساس تولید انرژی به شکل گرما کار می کند. این گرما توسط رنگدانه های موجود در فولیکول و مو ...
3 اصل کلیدی برای کمر باریک شدن
انتخاب وعده های غذایی بزرگ، یکی از رازهای کاهش وزن و کاهش دور کمر است. وعده های غذایی مکرر و کوچک باعث افزایش تحریک سوخت و ساز بدن، و احساس سیری طولانی مدت می شود. اجتناب از گوشت های فراوری شده: برای کاهش وزن از مصرف گوشتهای فراوری شده که با نمک فراوان لود شده اند، پرهیز کنید. هنگام خرید محصولات لبنی نیز به برچسب بدون چربی روی آنها دقت کنید. برای داشتن کمری باریک از تمرینات ورزشی ...
افتادگی پوست شکم بعد از زایمان را چگونه درمان کنیم؟
به سرکار و... است. مادر طی شش هفته اول بعد از زایمان نباید رژیم لاغری یا محدودیت انرژی داشته باشد، زیرا بدن نیازمند انرژی است تا آن چه را در زمان تولد نوزاد از دست داده است، باز یابد. شیر دادن به نوزاد، به طور معجزه آسایی باعث کاهش وزن نمی شود، ولی به کاهش وزن کمک می کند. 1-درمان افتادگی پوست شکم بعد از زایمان: به تدریج وزن کم کنید 2-درمان افتادگی پوست شکم بعد از ...
راهکاری برای جلوگیری از سفید شدن موها/ با خوردن هلیله سیاه مو های سفید خود را سیاه کنید
یبوست نیز از دیگر موارد استفاده از گیاه هلیله سیاه هستند. همچنین جویدن هر شب هلیله سیاه در صورت استمرار باعث کاهش بیماری آسم می شود. این گیاه باعث تقویت بینایی و افزایش نور چشم شده و برای درمان بیماری های چشمی نیز می توانید چشم خود را با دم کرده آن شستشو دهید. همچنین برای رفع سیاهی دور چشم نیز مؤثر است، اما یکی از مهم ترین خواص این گیاه درمان سفیدی مو است. طریقه مصرف هلیله سیاه برای ...
آسانترین راهها برای پاکسازی کلیه ها
شفا آنلاین سلامت کلیه ها نقش مهمی در سلامت بدن دارند، بنابراین پاکسازی کلیه ها اهمیت زیادی دارد که در ادامه تغذیه مناسب برای پاکسازی کلیه ها بیان می شود به گزارش شفا آنلاین :کلیه ها وظایف مهمی را بر عهده دارند و اگر سلامت آنها را حفظ نکنید، احتمال ابتلا به بیماری های خطرناکی مانند نارسایی کلیوی Renal failure و سرطان کلیه افزایش می یابد. تصفیه خون و دفع مواد زائد از طریق تولید ادرار ...
افتادگی پوست شکم بعد از زایمان را چگونه درمان کنیم؟
شود و در نتیجه شما به مرور وزن اضافی بارداری تان را از دست می دهید. کاهش وزن تدریجی کمک می کند پوستتان محکم و انعطاف پذیری آن حفظ شود. 4-درمان افتادگی پوست شکم بعد از زایمان: بیشتر آب بنوشید تامین آب کافی بدن، برای ظاهر پوستتان خوب است و از افتادگی آن جلوگیری می کند. پوست خشک هم بیشتر مستعد چین و چروک است که در نتیجه باعث می شود افتادگی پوستتان بعد از زایمان تشدید شود. در طول روز ...
درد و اسپاسم عضلات را با این خوردنی ها درمان کنید
فیبرومیالژیا و آرتریت روماتوئید رنج می برند. ویتامین دی: افراد مبتلا به درد عضلانی و اسپاسم های منظم، اغلب از کمبود ویتامین دی رنج می برند. این ویتامین در قرص ها و مکمل ها وجود دارد ولی شما می توانید آن را از راه خوردن تخم مرغ، ماهی، شیر غنی شده و قارچ به بدن تان وارد کنید. نور خورشید راه طبیعی دیگر برای دریافت مقادیر کافی ویتامین دی است. منیزیم: این ماده معدنی برای تغذیه ...
پزشکان خطایشان را پنهان نکنند
موجب احتیاط غیرموجه، تحمیل مداخلات غیراستاندارد و هزینه غیرضروری به بیماران شود. در عین حال خودداری شاغلان حِرَف پزشکی و وابسته، از پذیرش بیماران پرخطر به دلیل بیم از پیامدهای حقوقی و آسیب های احتمالی ممنوع است. در ماده 92 آیین نامه اخلاق حرفه ای سازمان نظام پزشکی کشور نیز گفته شده که شاغلان حِرَف پزشکی و وابسته مکلفند برای ارایه خدمات سلامت استاندارد و عاری از خطای پزشکی همه تلاش خود را ...
اگر احساس جوانی می کنید، مغز سالم تری دارید
پیرتر از سن واقعی خود احساس می کنند، نشانه ای برای تغییر در سبک زندگی آن ها است و بهتر است این افراد اقدامات لازم برای مراقبت بهتر از سلامت مغز خود را به کار گیرند. مغز انسان پیچیده ترین عضو بدن است و عصب پژوهان همه به این نتیجه رسیده اند که نیم کره های مغز دقیقا چه فعالیتی می کنند و مسئولیت چه وظایفی را بر عهده دارند. ولی بقیه موارد مرتبط با مغز هنوز یک راز باقی مانده است. این ...
درد شانه و کتف، علائم، دلایل، تشخیص و درمان
...، تزریق کورتیزون می تواند باعث ضعیف شدن و وارد شدن آسیب به بافت ها و ساختارهای داخل مفصل شود . روش های فیزیوتراپی (مافوق صوت، تحریک الکتریکی، سرما درمانی، درمان دستی، حرکت های کششی) می توانند برای کاهش درد و التهاب ایجاد شده و نیز تقویت عضلات و کاهش اصطکاک و سایش آنها در مفصل شانه مورد استفاده قرار گیرند . فیزیوتراپی همچنین می تواند برای آموزش مکانیزم های صحیح بدن به بیمار که می ...
باورهای رایج اشتباه در مورد داشتن پوستی سالم
شفا آنلاین سلامت یکی از محققان و استادان دانشگاه داندی در اسکاتلند در مورد باورهای غلط در مورد حفظ پوست سالم، توضیحاتی داده است. به گزارش شفا آنلاین : پوست، بزرگترین اندام بدن مان است و سلامت آن بسیار مهم است. اما در مورد روش های مراقبت از پوست، باورهای غلطی وجود دارد که یکی از محققان دانشگاه داندی در اسکاتلند، آنها را شرح داده است: باور غلط اول: نوشیدن دو لیتر آب در روز ...
