خانه
نقش فلفل در تغذیه ورزشکاران
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های طب سنتی برای درمان سنگ کلیه های بزرگ
جز عوارض بسیار سودی به همراه ندارند، می توانند به این روش عمل کنند: حوله ای را آماده کنید و از پشت کمر به روی کلیه هایتان قرار دهید، سپس اتویی را داغ کرده و به تدریج روی حوله بکشید تا کلیه های شما گرم شود؛ دقت داشته باشید که گرما به حدی نباشد که باعث سوختن شود، این کار را چند مرحله انجام دهید خواهید دید که درد کلیه هایتان به آرامی تسکین خواهد یافت؛ در زمانهای گذشته از آجر داغ به جای اتو استفاده می کردند. ...
صنایع دستی و سوغاتی های خوشمزه اردبیل + عکس
از مشاغل مهم استان به شمار می رفت. سوزن دوزی حلوای سیاه (قره حلوا) یکی از خوشمزه ترین شیرینی های سنتی استان اردبیل حلوای سیاه است که بسیار معروف است و تاریخچه ای حدود یک قرن دارد. مردم این شهر حلوا سیاه را هنگام سرما با چای نوش جان می کنند. در تهیه ی حلوا سیاه از شیره ی عسل، جوانه ی گندم، گردو، کره ی حیوانی، آرد سبوس دار، پودر پسته و نارگیل استفاده می شود. به گفته ...
یازده گام غذایی بردارید تا ریه هایتان از سموم پاک شوند
: کمبود منیزیم می تواند بر عملکرد ریه تاثیر بگذارد و عوارض ریوی به همراه داشته باشد. در عوض دریافت منیزیم کافی منجر به تقویت عضلات ریه شده و شانس ابتلا به بیماری های تنفسی از جمله آسم را کاهش می دهد. آب: عوارض جانبی بسیاری برای کمبود آب در بدن شناخته شده است از جمله خستگی، تحریک پذیری، درد مفاصل، و میزان کلسترول غیر طبیعی. محققان دریافته اند که یکی دیگر از نشانه های کم آبی بدن افزایش خطر ...
11 فرمول غذایی برای تسکین درد زانو
...> همچنین، برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف گیلاس ترش شعله ور شدن بیماری در افراد مبتلا به نقرس، نوعی آرتریت که به واسطه تشکیل بلورهای سخت در مفاصل موجب احساس درد می شود، را کاهش دهد. فلفل های قرمز فلفل های قرمز به طور ویژه برای مقابله با زانو درد مفید محسوب می شوند زیرا حاوی مقادیر زیاد ویتامین C هستند. این ماده مغذی برای تولید کلاژن که از مواد تشکیل دهنده ساختار مفاصل و ...
بایدها و نبایدهای قوه قضاییه شایسته
. اخیراً همین بحثی که در ارز پیش آمد، و دستگیری های گسترده ای شد، اگر بانک مرکزی به وظیفه ای که خودش تعیین کرده بود عمل می کرد، هرگز این اتفاقات نمی افتاد. سستی بانک مرکزی و عدم رعایت قوانین موجب شد وضعیت ارز به این کیفیت دربیاید. حالا که وضعیت اینگونه شد و یک عده آدم ارزها را بردند و میلیاردها دلار ارز به خارج از کشور منتقل شده، به دستگاه قضایی می گویند تو آن را حل کن. یک نامه ی سری در ...
10 بیماری که در دهه چهارم زندگی سراغتان می آید
...> آلرژی های غذایی ابتلا به آلرژی های غذایی تنها محدود به دوران کودکی نیست و بزرگسالان نیز می توانند بیشتر از گذشته به این شرایط مبتلا شوند. نرم تنان صدف دار و مغز دانه های درختی از جمله مقصران اصلی بروز آلرژی های غذایی محسوب می شوند. نظریه های مختلفی درباره محرک های این شرایط مطرح است که از آن جمله می توان به استفاده گسترده از آنتی بیوتیک ها و داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) که ...
توصیه های طب سنتی برای درمان سنگ کلیه های بزرگ
آن به جای خوردن قرص های شیمیایی که جز عوارض بسیار سودی به همراه ندارند، می توانند به این روش عمل کنند: حوله ای را آماده کنید و از پشت کمر به روی کلیه هایتان قرار دهید، سپس اتویی را داغ کرده و به تدریج روی حوله بکشید تا کلیه های شما گرم شود؛ دقت داشته باشید که گرما به حدی نباشد که باعث سوختن شود، این کار را چند مرحله انجام دهید خواهید دید که درد کلیه هایتان به آرامی تسکین خواهد یافت؛ در زمانهای گذشته از آجر داغ به جای اتو استفاده می کردند. ...
میگرن خاموش چیست؟
بارومتریک نوسانات استروژن در زنان تمرینات و فعالیت های فیزیکی شدید محرک های وابسته به مرکز حسی همچون نور روشن، صدای بلند و بوی تند استرس استفاده از برخی از داروها همچون داروهای ضد بارداری و کنترل کننده رگ ها فاکتورهای خطر: فاکتورهای زیر می تواند خطر بروز میگرن خاموش و سایر انواع میگرن را بیشتر کند: جنسیت: زنان سه برابر بیشتر از مردان ...
پوست چه میوه هایی برای پوست صورت مفید است؟
التهاب بینی و سینوس را کاهش دهد،همچنین در کاهش ورم مفاصل و درد ماهیچه نیز موثر است.” او اضافه می کند: ” علاوه بر این، هسته آناناس دارای خاصیت ضد انعقادی است. استفاده از هسته آناناس: آن را ریز کنید و به سالاد میوه، سالاد کلم، چنتی(یک نوع چاشنی غذا)، یا سالسا اضافه کنید، آن را با اسموتی ترکیب کنید، به صورت مکعب برش دهید و برای استفاده های بعدی آن را فریز کنید، یا به سادگی برای ...
این بیماری ها در دهه چهارم زندگی سراغتان می آید
...> آلرژی های غذایی ابتلا به آلرژی های غذایی تنها محدود به دوران کودکی نیست و بزرگسالان نیز می توانند بیشتر از گذشته به این شرایط مبتلا شوند. نرم تنان صدف دار و مغز دانه های درختی از جمله مقصران اصلی بروز آلرژی های غذایی محسوب می شوند. نظریه های مختلفی درباره محرک های این شرایط مطرح است که از آن جمله می توان به استفاده گسترده از آنتی بیوتیک ها و داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) که می ...
فواید و عوارض مصرف ریشه سنبل الطیب
گیاهی باید با احتیاط مصرف شوند، اما این گیاه به عنوان آرام بخش استفاده گسترده ای در آلمان دارد و توسط وزارت غذا و دارو در ایالات متحده آمریکا تایید شده است. سنبل الطیب به ضد اضطراب، آرام بخش، ضد تشنج، ضد باکتری، مقابله با ادرار بیش از حد، ضدعفونی کنندگی، ضد اسپاستیکی و خواص ضد التهابی خود معروف است. این گیاه به صورت طبیعی در درمان اضطراب، اختلالات خواب، فشار خون، علائم یائسگی، قائدگی ...
بیماری هایی که در 40 سالگی اسیرتان می کنند
گذشته به این شرایط مبتلا شوند. نرم تنان صدف دار و مغز دانه های درختی از جمله مقصران اصلی بروز آلرژی های غذایی محسوب می شوند. نظریه های مختلفی درباره محرک های این شرایط مطرح است که از آن جمله می توان به استفاده گسترده از آنتی بیوتیک ها و داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) که می توانند اثر منفی بر دستگاه گوارش داشته باشند، اشاره کرد. اگر متوجه یک واکنش آلرژیک در بدن خود شده و نسبت به آنچه خورده ...
10علت حالت تهوع بعد از غذا
اوقات بو یا طعم غذاهای خاصی باعث حالت تهوع می شود. این احساس موقت است و به شما یا کودک شما آسیب نمی رساند. 5- رفلکس اسید احساس سوختگی در پشت قفسه سینه شما، که به عنوان سوزش معده شناخته می شود، نشانه مشخصی از بیماری های دستگاه گوارش است (GERD)، اما این بیماری می تواند باعث تهوع نیز شود. GERD زمانی اتفاق می افتد که دریچه عضلانی بین مری و مفاصل معیوب، اجازه می دهد اسید معده به مری ...
چگونه صورت خود را لاغر کنیم؟
1- تمرینات صورت مزایای استفاده از تمرینات عضلات صورت بی حد و حصر است. حدود 43 عضله صورت نیاز به تمرین دارند تا صورت لاغر شود. به یاد داشته باشید از دست دادن چربی از صورت از عوامل دیگر نیز پشتیبانی می کند. الف. یوگا صورت به صورتی که عضلات صورت کشیده و منقبض شوند X و O بگویید. این کار باعث می شود صورت شما شل شود و گردش خون به صورت افزایش یابد. شما می توانید هر بار ...
خواص بادام زمینی؛ 11 خاصیت بی نظیر بادام زمینی برای سلامتی
بادام زمینی گرم و تر است. برخی از مهمترین خواص درمانی بادام زمینی عبارتند از: تامین پروتئین های مورد نیاز بدن: این دانه گیاهی سرشار از پروتئین های گیاهی مفید، لازم و ضروری برای بدن می باشد. جالب است بدانید بسیاری از ورزشکارن و بدنسازان به دلیل همین خاصیت بادام زمینی، از آن برای افزایش قدرت جذب پروتئین، تامین چربی خوب و عضله سازی استفاده می کنند. مصرف بادام زمینی برای بیماران دیابتی مفید ...
چگونه سلامت قلب خود را بهبود ببخشیم؟
به گزارش رهیاب: برای بیشتر ما، پیشگیری از بیماری قلبی تا حد زیادی به سبک زندگیمان بستگی دارد. این به معنای آن است که از قدرت بالایی برای ایجاد تغییر در شرایط و تجربه یک زندگی سالم و طولانی برخوردار هستیم. ثابت شده است که تغییرات سالم در سبک زندگی، به ویژه رژیم غذایی و ورزش، می تواند نتایج زیر را در پی داشته باشد: - کاهش قابل توجه عوامل خطرآفرین برای بیماری قلبی ...
تحلیل شعارهای حاشیه ای قم درگفت وگوی شفقنا با کارشناسان؛ از مسئولین خواسته های خود را مطالبه کنید، اما ...
، اسلام و ملت و این گونه تفرقه اندازی ها باعث امید دشمن می شود و این ها همه برخلاف منویات مقام معظم رهبری است. اقداماتی مانند شعارهای حاشیه ای درقم به ضررانقلاب، نظام و ملت است غرویان هدف روشن این شعارهای حاشیه ای را درقم، جناح بندی ها و استفاده های گروهی و کسب قدرت یا امثال آن دانست و افزود: گروه های مختلف سیاسی یکسری تعصبات حزبی دارند که نمی توانند قدرت را دردست رقیب ببینند. از ...
کلم بروکلی داروخانه ای طبیعی که درمانگر بیماری های زیادی است
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از کارگر آنلاین / این سبزی محبوب تنوع گسترده ای از مواد مغذی و فواید پزشکی دارد، از جمله توانایی جلوگیری از انواع سرطان، بهبود سیستم گوارشی، پایین آوردن کلسترول، سم زدایی بدن، بالا بردن سطح ویتامین ها و مواد معدنی بدن، جلوگیری از واکنش های آلرژیک، تقویت سیستم ایمنی، محافظت از پوست، جلوگیری از نواقص مادرزادی، کاهش فشار خون، برطرف کردن التهاب، و بهبود بینایی و ...
کاهش دردهای قاعدگی، چند روش موثر و خانگی
کاهش دردهای قاعدگی با ورزش ودمنوش های گیاهی : خانم ها، خیلی متفاوت هستند، اما یک چیز وجود دارد که ما را متحد می کند. بله، خونریزی قاعدگی و درد قاعدگی . شما به سختی می توانید یک زن را پیدا کنید که حداقل یک بار در زندگی اش تجربه نکرده و اکثر ما آنها را به طور منظم تجربه می کنیم. هر ماه میلیون ها زن در سرتاسر جهان آرزوی تغییر بدن با مردان را دارند تا این درد را تجربه نکنند و یا حداقل درمان داشته ...
دانه کنجد چه خاصیت ها و فایده هایی دارد؟
دوات آنلاین - دانه کنجد فواید سلامتی بسیاری دارد که از هزاران سال در طب سنتی مورد استفاده قرار می گرفت. این ماده بدن را در برابر بیماری قلبی، دیابت و آرتروز حفاظت می کند. منبع خوب فیبر سه قاشق غذاخوری (30 گرم) دانه کنجد پوست گرفته، 3.5 گرم فیبر تولید می کند که 12درصد میزان توصیه شده روزانه است. از آنجایی که میان فیبر جذب شده در کشوری مثل ایالات متحده نیمی از مقدار توصیه شده ...
دارویی آتشین تر از فلفل که درد زانو را درمان می کند
بعد شکایتی از درد نداشتند. بنابر آمار حدود 9 میلیون نفر در بریتانیا به آرتروز مبتلا هستند و شرایط آن ها با افزایش سن، بدتر هم می شود. البته عوامل دیگری مانند اضافه وزن، سابقه خانوادگی و جراحت های ناشی از ورزش هم می توانند موجب آرتروز و درد های ناشی از آن شوند. در واقع در این بیماری غضروف های ضربه گیر بین مفاصل، صدمه می بینند و استخوان ها با یکدیگر تماس پیدا کرده و باعث التهاب و درد می ...
تغییرات بدن در بارداری، بیشتر بدانید
انجام دهید که شامل دراز کشیدن به پشت به علت تاثیر فشردگی رگ های خونی می باشد. دراز کشیدن در سمت چپ ممکن است به تسکین سرگیجه کمک کند و موقعیت سالم برای خواب باشد. زنان مبتلا به هر یک از این شرایط، مخصوصا در طول ورزش، باید با مامای خود مشورت کنند. تغییرات تنفسی و متابولیکی زنان باردار در میزان اکسیژن که در خونشان حمل می کنند افزایش می یابد. این به دلیل افزایش تقاضا برای خون و انقباض ...
آفت دهان کودکان، روش های درمان
دفعات در روز انجام شود، مثلا دو سه بار در روز. نکته ای که وجود دارد این است که آلوئه ورا تلخ است و شاید کودک چندان تمایل به استفاده از آن نداشته باشد. ضمنا مصرف بیش از حد آن می تواند موجب اسهال کودک شود. 3- تخم گشنیز تخم گشنیز خصوصاً برای زخم دهانی ناشی از گرمی، مفید است. چون این دانه طبع خنکی دارد. پس کافیست جوشانده تخم گشنیز درست کنید و از کودک بخواهید دهانش را 3 تا 4 بار در ...
سیگار عامل 12 نوع سرطان/صداهای بدن نشان از بیماری است
روش های درمانی طبیعی با عوارض جانبی بسیار کمتر برای بهبود این قبیل دردها وجود دارد . قهوه: بررسی های کلینیکی در ایلی نوی آمریکا نشان می دهد که کافئین نه تنها تورم و التهاب رگ های خونی را کاهش می دهد بلکه از شدت سردرد نیز می کاهد. در یک مطالعه در همین رابطه معلوم شد گروهی که در هنگام سردرد کافئین مصرف کرده بودند، حدود 58 درصد درد آن ها تسکین پیدا کرد . کمپرس آب گرم و سرد ...
تحقق گام دوم نیازمند جهاد فکری و عملی است/ تضعیف دولت در شرایط کنونی زیبنده نیست
همنوعان نیازمند بخصوص در کودکی و نوجوانی از مهمترین اهداف معنوی جشن عاطفه هاست. هر فرد خیری در حد وضعیت مالی خود می تواند با اهدای کمک در شادی و خوشحالی نیازمندان جامعه شریک شود و لبخند را بر لبان آن ها بنشاند. امام جمعه دلوار با اشاره به 15 اسفند روز درختکاری اضافه کرد: درختکاری در ایام نزدیک به بهار و نوروز امری حسنه و پسندیده است و آیین اسلام هم بر آشن تاکید کرده است. درختکاری پاداش و ...
اگر دشمنان ضربه ای به انقلاب بزنند، خودشان نابود می شوند/ به منظور تقویت بنیه اقتصادی کشور املاک مازاد ...
فضای مجازی وقت و سرمایه گذاری می کنند، ما هم به همان اندازه هزینه کرده ایم؟ دولت همان گونه که موظف است در همه زمینه ها توسعه تکنولوژی ایجاد کند، باید در پیام رسان ها نیز اقدامات لازم را انجام دهد و بنابراین لازم است که قانون برخورد با استفاده کنندگان از فیلترشکن ها تدوین، تصویب و اجرا شود. موحدی کرمانی همچنین ادامه داد: چقدر دیگر باید به ارزش ها، قرآن، ائمه معصومین و مسائل اخلاقی در ...
دارویی آتشین تر از فلفل که درد زانو را درمان می کند
.... بنابر آمار حدود 9 میلیون نفر در بریتانیا به آرتروز مبتلا هستند و شرایط آن ها با افزایش سن، بدتر هم می شود. البته عوامل دیگری مانند اضافه وزن، سابقه خانوادگی و جراحت های ناشی از ورزش هم می توانند موجب آرتروز و درد های ناشی از آن شوند. در واقع در این بیماری غضروف های ضربه گیر بین مفاصل، صدمه می بینند و استخوان ها با یکدیگر تماس پیدا کرده و باعث التهاب و درد می شوند. بیماران ...
کلم بروکلی داروخانه ای طبیعی
این سبزی محبوب تنوع گسترده ای از مواد مغذی و فواید پزشکی دارد، از جمله توانایی جلوگیری از انواع سرطان، بهبود سیستم گوارشی، پایین آوردن کلسترول، سم زدایی بدن، بالا بردن سطح ویتامین ها و مواد معدنی بدن، جلوگیری از واکنش های آلرژیک، تقویت سیستم ایمنی، محافظت از پوست، جلوگیری از نواقص مادرزادی، کاهش فشار خون، برطرف کردن التهاب، و بهبود بینایی و سلامت بصری. به گزارش صدای ایران از کارگر ...
رخت سیاه بر تن سلطان آباد/نگاهی به عزاداری ماه محرم در عراق (اراک)
.... در هر محله ای چند نفر از این پیشگامان مسئول برپایی و انجام درست عزاداری بودند که خود و خانواده شان را وقف برگزاری آن مراسم کرده بودند. در محله های حصار و قلعه بسیاری از آلات و ادوات جنگی قرون وسطی اعم از زره، شمشیر، سپر، خفتان، کلاهخود و انواع لباسها و غیره در طول زمان جمع آوری شده بود که تعزیه داران در هنگام اجرای مصیبت از آنها استفاده می کردند. این وسائل بعضی قدمت هم داشتند و عتیقه ...
ترکش های راه طی شده ؛ تبیین یا تحریف تاریخ؟!
امام خمینی را تبعید کرد، با مخالفان خیلی تند برخورد می کردند و هر گونه اعتراض و انتقادی سرکوب می شد. اعضای ارشد نهضت آزادی هم که با زبان قانونی به انتقاد پرداخته بودند و ره به جایی جز زندان نبرده بودند، به این تحلیل می رسند که حالا با زبان قانون نمی شود تغییر ایجاد کرد و حرکت های تند و رادیکال جواب می دهد. مهندس بازرگان اینگونه می گوید: فکر مقاومت در برابر رژیم کودتا، از اواخر سال 1342 پس از ...
