سایر منابع:
سایر خبرها
پیامدهای انجام تتو
...> • از خالکوبی روی قسمت هایی از بدن که خال ساده و خال گوشتی دارد، بپرهیزید. این هشدار را جدی بگیرید چون خالکوبی تشخیص نشانه های اولیه سرطان پوست را مشکل می کند، در حالی که با تشخیص زودهنگام، مرگبارترین سرطان های پوست هم قابل درمان هستند. اگر شما روی خال هایتان طرح خالکوبی بیندازید، مشاهده هر گونه تغییر اندازه و رنگ آن خال غیرممکن و غیرقابل بررسی می شود بنابراین تشخیص زودرس و زمان مفید برای درمان سرطان های پوست از دست می رود. بهپو ...
نکاتی درباره مسواک و نخ دندان
. در غیر این صورت بهتر است با دندان پزشکتان در این مورد مشورت کنید. 7. در استفاده از نخ دندان کوتاهی نکنید نخ دندان یک قطعه نخ ساده گاهی رایحه دار و اغلب موم اندود است. هنگامی که حدود 45 سانتی متر از این نخ را دور انگشتتان می پیچید، ابزار قدرتمندی در اختیار دارید که می تواند به پیشگیری از پوسیدگی دندان کمک کند و برای سلامت کلی شما هم سودمند باشد. مسواک زدن، به خصوص ...
رژیم غذایی ویژه برای کنترل و بهبود بیماری ها+ توصیه های تغذیه ای برای درمان زخم معده
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، رعایت تعادل و تنوع در رژیم غذایی روزانه یکی از نکات مهم در تنظیم برنامه غذایی سالم به منظور پیشگیری از بروز بیماری های مزمن و شایع است. تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است؛ افراد باید در رژیم غذایی خود انواع مواد غذایی را داشته باشند تا ویتامین های مختلف را دریافت کند؛ در ...
صدای قلب جنین را در هفته دوازدهم بارداری بشنوید
... برای ارزیابی خطر ناهنجاری های ژنتیکی، ممکن است درخواست آزمایش خون نیز انجام شود. جنین شما در هفته دوازدهم بارداری تقریبا به اندازه یک آلو است که حدود 2.5 تا 6.5 سانتی متر طول دارد و وزن او حدود 12-16 گرم است و سر جنین تقریبا نیمی از طول بدن را تشکیل می دهد. رشد اندام های جنین در هفته دازدهم بارداری به این شکل است: سر و گردن: سر جنین در حال حاضر نصف قد اوست و ...
انواع انسان ها در فرهنگ قرآن
... این دبیرستان ماندگار البرز که حالا حدود دو هزار تا محصل دارد از مدرسه های خوب و در بورس است، زمینش چند متر است؟ شصت هزار متر است. اینجا شصت هزار متر است چون خیلی سابقه دارد. ولی چون زمین هستیم این شصت هزار متر است. شما سوار هواپیما شو و بالا برو، این مدرسه هزار متر می شود. بالاتر بروی به چشم صد متر می شود. بالاتر بروی اندازه یک قالی دوازده متری. بالاتر بروی اندازه یک جعبه پرتقال می شود ...
چگونه قابلیت تصحیح خودکار نوشتار در دستگاه اندرویدی را غیرفعال کنیم
اگر شما هم از آن دست افرادی هستید که تمایلی به استفاده از قابلیت بررسی صحت نوشتار تایپ شده (Spell Check) توسط صفحه کلید و تصحیح خودکار آن (Auto-correction) در تلفن های هوشمند اندروید ندارید، این امکان وجود دارد که این ویژگی گنجانده شده در دستگاه اندروید خود را غیرفعال کنید. هر چند غیرفعال کردن این قابلیت تا اندازه زیادی به اپلیکیشن صفحه کلیدی که شما استفاده می کنید بستگی دارد، اما از آنجا که اکثر ...
سلوک حضرت آیت الله مکارم شیرازی درگفت وگوهای شفقنا با شاگردان: آیت الله مکارم شیرازی مجتهدی نواندیش، ...
.... ایشان مدیون کردند کسی که خسته است تلفن را بردارد و پاسخ دهد. او توجه به تکنولوژی را ویژگی دیگر این مرجع تقلید برشمرد و عنوان داشت: در تمام قسمتهایی که حضور دارند، کامپیوتر وجود دارد. ایشان به شدت از تکنولوژی و استفاده از آن در رشد مطالب دینی و تحقیقات استقبال می کنند. شاگرد آیت الله مکارم شیرازی، در خصوص میزان حساسیت این مرجع تقلید بر سلامت بیت، به داستانی در این زمینه ...
صدایی رسا و بسیار سالم داشته باشید
زیادی صحت کنید، سعی کنید از میکروفن استفاده کنید تا فشار موجود بر روی تارهای صوتی کاهش پیدا کند. به صدای خود گوش دهید. زمانیکه صدایتان شکایت می کند به او گوش دهید. هنگامیکه صدا می گیرد باید قدری به آن استراحت دهید تا تارهای صوتی استراحت کنند. فشار آوردن به صدا در زمان خستگی می تواند در آینده مشکلات اساسی را برای شما ایجاد کند. دز نهایت اگر احساس می کنید که صدای شما دائماً می گیرد، حتماً به پزشک مراجعه کنید. مجله تندرستی ...
چی بخورم لاغر شم؟ 15 توصیه برای صاف شدن شکم قبل از عید
بیشتری داشته باشد نکات زیر را رعایت کنید: قبل از غذا آب بخورید. این کار باعث کم شدن 75 کالری در هر وعده غذایی می شود و اگر هر روز این کار را انجام دهید سالانه 2700 کالری کمتر مصرف می کنید. آب را طعم دار کنید. شما می توانید تکه ای لیمو، نعنا، نارنج برای رهایی از طعم معمولی آب استفاده کنید و حتی لیمو سوخت و ساز بدن را بالا می برد. آب خنک بخورید . سوخت و ساز بدن را ...
تعداد شنایی که می توانید بروید، از سلامت قلب شما خبر می دهد
پویای واقعی بدن انسان است، مانند آزمایش تردمیل، به شدت توسط پزشکان نادیده گرفته شده است. در سال 2016، انجمن قلب آمریکا یک بیانیه علمی منتشر کرد و نتیجه گرفت که CRF باید در آزمایشات بالینی اندازه گیری شود. در واقع، پس از دهه ها تحقیق، شواهدی را ارائه داده اند مبنی بر اینکه CRF می تواند اطلاعاتی مستقل از افراد را فراهم کند که در صورت اضافه شدن به آزمایشات سنتی، می توان به طور قابل توجهی خطر ...
راه های جلوگیری از بختک در خواب
در مورد مصرف ملاتونین. ملاتونین هورمون خواب است که بدن ما به صورت طبیعی تولید می کند، اما بدن برخی از افراد این هورمون را به اندازه ی کافی تولید نمی کند. گرچه ملاتونین را بدون نسخه ی پزشک هم می توانید تهیه کنید، اما قبل از مصرفش حتماً با پزشک خود در میان بگذارید. • با مقدار خیلی کم ملاتونین شروع کنید به خصوص اگر سالمند هستید. تنها 0.1 تا 0.3 میلی گرم در هرروز باید بتواند به خواب شما ...
میوه لاغری : میوه های لاغر کننده شکم و مواد غذایی چربی سوز که بهتر از قرص لاغری هستند
خشک شده نیز در کم کردن وزن به شما کمک می کند. خودتان نیز با روشهای ساده در منزل می توانید میوه های بسیاری را خشک کنید. استفاده از میوه های لاغر کننده شکم می تواند علاوه بر حفظ سلامتی شما جایگزین خوبی برای قرص های لاغری باشد. مارچوبه در رفع نفخ شکم و داشتن شکم صاف و تخت بسیار موثر است. مارچوبه به دلیل دارا بودن سطح بالای فیبر و کمی سدیم در عمل دفع مواد زائد و هضم نشده به بدن کمک می کند ...
گزارش وقایع استان به مناسبت روز جهانی غذا/تلنگری برای سلامتی
و خوراکی خود نظر افکند و آنها را مورد مطالعه قرار دهد تا دریابد کدام یک برایش سودمند و کدام یک زیان بخش است؛ چنان که خداوند در آیه ای می فرماید: انسان باید به غذای خویش بنگرد . اصلاح الگوی تغذیه در حفظ و ارتقای سلامت افراد تا چه اندازه موثر است؟ همه افراد باید در الگوی غذایی خود فاکتورهای موثر در سلامت بدن را لحاظ کنند تا علاوه بر شادابی و تحرک از تغذیه متنوع و متعادلی نیز برخوردار ...
نسخه گیاهی برای پاکسازی کلیه ها
دوات آنلاین - دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و تامین آب مورد نیاز بدن مهم ترین کاری است که می توانید برای حفظ سلامت کلیه ها و کاهش فشار کاری آنها مد نظر قرار دهید.کلیه ها وظایف مهمی را بر عهده دارند و اگر سلامت آنها را حفظ نکنید، احتمال ابتلا به بیماری های خطرناکی مانند نارسایی کلیوی و سرطان کلیه افزایش می یابد. تصفیه خون و دفع مواد زائد از طریق تولید ادرار وظیفه اصلی کلیه ها محسوب می ...
هشدار/ خوردن زنجبیل برای این افراد قدغن است!
...> کیسه صفرا، صفرا را در خود نگه می دارد تا زمانی که دستگاه گوارش برای شکستن چربی به آن نیاز دارد این ماده را در اختیار بدن قرار دهد. سنگ کیسه صفرا می تواند موجب مسدود شدن مجرای عبور صفرا شود. هنگامی که زنجبیل در مقادیر زیاد مصرف شوند، ممکن است تولید صفرا کرده و انقباضات کیسه صفرا را افزایش دهد. با این عمل سنگ کیسه صفرا تحریک شده و سریعا موجب مسدود شدن مجاری می شود. لازم به ذکر است که همه پزشکان توافق دارند که اگر شما مبتلا به بیماری کیسه صفرا هستید نباید زنجبیل بخورید اما در طب چینی گفته می شود چون زنجبیل صفرا آور است می تواند موجب دفع سنگ کیسه صفرا شود. پیام سلامت ...
علت ها و روش های درمان سیاهی دور چشم
وجود آمدن کیسه های زیر چشم نیز بشود. بالا رفتن سن افزایش سن یکی از مهم ترین علت های سیاه شدن پوست اطراف چشم است. هرچه سن بالاتر می رود، پوست نازک تر شده و اگر با افزایش حجم چربی بدن نیز روبرو باشید، کشیده شدن پوست نیز مزید بر علت خواهد شد. تحت فشار قرار گرفتن چشم خیره شدن به صفحه تلوزیون، رایانه یا گوشی تلفن همراه، اگر مدت زمان زیادی طول بکشد، به چشم فشار ...
7 راه موثر برای کاهش وزن در کارمندان
بدنی روزانه ی شما را افزایش دهد و در نتیجه، کار کاهش وزن را ساده تر کند. اگر با وسایل نقلیه عمومی به محل کار می آیید، این مسئله در مورد شما هم صدق می کند. محل دورتری را برای سوار شدن و پیاده شدن انتخاب کنید و بقیه راه را پیاده بروید. 2- میز و اتاق کارتان را از تنقلات خالی کنید خوردن تنقلات اگر آگاهانه انجام شود مسئله نگران کننده ای نیست. اما اگر روی میزتان تنقلات ...
تستوسترون موجب آکنه می شود؟ چگونه؟
شفا آنلاین سلامت تستوسترون به تنهای موجب بروز آکنه در پوست نمی شود. با این وجود، میزان بیش از حد این آندروژن می تواند شدت آکنه را افزایش دهد. به گزارش شفا آنلاین :مسیر دستیابی به پوستی شاداب و درخشان با چالش های بسیاری همراه است. آکنه یکی از مشکلات شایع پوستی است که به دلایل مختلف مانند عدم تعادل هورمون ها، ژنتیک، رژیم غذایی و بهداشت شخصی شکل می گیرد. رابطه تستوسترون و آکنه ...
هر چیزی که لازم است در مورد لیزر موهای زائد بدانیم
شفا آنلاین سلامت لیزر موهای زائد یک روش نسبتا جدید برای رفع موهای زائد است که در این مطلب به مهم ترین سوالات در مورد این روش پاسخ داده می شود به گزارش شفا آنلاین :دستگاه ها و روش های لیزر درمانی مختلفی وجود دارد که برای رفع موهای زائد بدن به کار برده می شوند.لیزر موهای زائد Laser Hair Remova l بر اساس تولید انرژی به شکل گرما کار می کند. این گرما توسط رنگدانه های موجود در فولیکول و مو ...
3 اصل کلیدی برای کمر باریک شدن
، اجتناب کنید. این مواد به افزایش چربی های دور کمر و شکم کمک می کند. مصرف فیبر کافی: در رژیم غذایی خود از مواد فیبردار استفاده کنید. فیبرهای قابل حل مانند سیب، جو دوسر و گیلاس، سطح انسولین را پایین می آورند و منجر به افزایش سرعت سوختن چربی های دور کمر می شوند. در نظر گرفتن صبحانه: مصرف صبحانه به طور متعادل یکی از بهترین کارهایی است که شما می توانید در برنامه کاهش وزن خود ...
راهکاری برای جلوگیری از سفید شدن موها/ با خوردن هلیله سیاه مو های سفید خود را سیاه کنید
هلیله سیاه برای گرفتن نتیجه بهتر توصیه می شود: ابتدا بایستی این گیاه را بمکید تا آرام آرام نرم شود. دانه هلیله سیاه به اندازه یک دانه عناب است پس باید در میزان مصرف آن دقت کنید. هلیله سیاه را بهتر است با روغن بادام شیرین چرب کنید تا خشونت آن گرفته شود. عسل مصلح هلیله سیاه است می توانید مقداری عسل به آن اضافه کنید تا مصلح هلیله در بدن باشد. مصرف هلیله سیاه رطوبت و مواد زائد را از مغز و حلق از بین می برند و باعث افزایش حافظه می شود به شرط آنکه کمی عسل روغن بادام شیرین به آن اضافه کنید که در این حالت ممکن است مژه گس داشته باشد. انتهای پیام/ ...
آسانترین راهها برای پاکسازی کلیه ها
کاریست که می توانید برای حفظ سلامت کلیه ها و کاهش فشار کاری آنها مد نظر قرار دهید. در همین راستا، شما می توانید مصرف برخی گیاهان دارویی که به تقویت سلامت کلیه ها کمک می کنند را برنامه ریزی کنید. پاکسازی کلیه ها با سیر سیر دارای یک اثر محافظتی بر کلیه ها و اندام های دیگر بدن انسان است. مصرف منظم سیر نشان داده است که غلظت سرب و کادمیم در کلیه ها، قلب، کبد، طحال، و جریان خون را کاهش ...
حقایق علمی در مورد سلامتی تان که نمی دانستید!
...، اما زیاده روی در خوردن غلات صبحانه هم ایده ی خوبی نیست. 12- اگر به اندازه ی کافی آب نخورید، بدن تان خودش دست به کار می شود اگر بدن شما به اندازه ی کافی آب دریافت نکند، آب مورد نیازش را از هر منبع موجود در خود که بتواند جذب خواهد کرد. یکی از این منابع، روده ی بزرگ است؛ بنابراین اگر به اندازه ی کافی آب نخورید، طبیعی است که دچار یبوست شوید. با این حال، اگر روزانه 7 لیوان آب می خورید و کماکان با مشکل یبوست رو به رو هستید، حتماً به پزشک مراجعه کنید. روزیاتو ...
گجت های جالبی برای مادرانی که باردار هستند
و به همین منظور هم در این دوران خرج های بیشتری برای نوزاد انجام می شود. در این زمینه نیز فناوری های پیشرفته مادران و پدران را تنها نگذاشته اند و در چند سال اخیر گجت های بسیار پیشرفته ای معرفی شده اند، این گجت ها از دوران تشکیل جنین تا تولد نوزاد یار و یاور والدین هستند و امکانات ویژه ای را در اختیار آن ها قرار می دهند. با این حساب قصد داریم در ادامه برای شما از گجت هایی بگوییم که کمک ...
مقایسه شیائومی می 9 با ال جی جی 8 و سامسونگ گلکسی اس 10
پرچمداران خود بهره برده اند، در حالی که روی ال جی جی 8، یک بریدگی شبیه به نمونه های آن در گوشی های هوشمند دو سال قبل وجود دارد. در Samsung Galaxy S10 خبری از بریدگی بالای نمایشگر نیست و دوربین سلفی درست روی صفحه نمایش قرار گرفته است. با وجود ابعاد کوچک این سنسور و تلاش سامسونگ برای روشن نگه داشتن پیکسل های اطراف حفره روی نمایشگر، ناحیه اطراف دوربین جلویی عملا بدون استفاده باقی می ماند ...
استامینوفنی طبیعی در میان گیاهان دارویی
برای رفع بوی بد دهان همراه با غذا، موثر است. تحقیقات نشان داده است که توانایی روغن نعناع در آرام ساختن عضلات و تسکین سر درد حیرت آور است. مالیدن تنتور روغن نعناع که از ترکیب روغن نعنا و الکل دانه خالص آن به دست می آید، روی پیشانی می تواند به اندازه مصرف دو قرص استامینوفن کارساز باشد. همچنین دم کرده این گیاه دارویی برای افراد مبتلا به میگرن مفید است. نعنا یک محرک طبیعی برای مغز و ...
فواید سلامت مصرف یک سیب در روز
فیبر است. مصرف سیب تازه مقدار قابل توجهی از این ماده مغذی ضروری را در اختیار بدن قرار می دهد. فیبر به بهبود گوارش انسان کمک می کند و همچنین خطر کلسترول بالا و دیگر مشکلات سلامت را کاهش می دهد. کمک به دندان ها سیب از خواص ضد باکتریایی برخوردار است که می تواند به پاکسازی طبیعی دندان ها کمک کند، اگرچه همچنان به مسواک زدن روزانه برای حفظ رعایت کامل بهداشت دهان و دندان نیازمند هستید ...
درمان های خانگی مؤثر برای رفع علت قار و قور شکم
گیاهی به دلیل داشتن ترکیبات خاص برای سلامت و عملکرد دستگاه گوارش مفید بوده و تا حد زیادی باعث رفع صدای شکم می شود. 6. مصرف مداوم مکمل های پروبیوتیک ها یکی از انواع باکتری های مفیدی در روده ها پروبیوتیک ها هستند. با استفاده از مکمل های پروبیوتیک می توان گاز و نفخ که از اصلی ترین علل قار و قور شکم است را بر طرف کرد. 7. بهره گیری از دوش آب گرم همان گونه که اشاره شد یکی از علت های ...
با چند ترفند روانشناختی ساده ، مچ دروغگوها را بگیرید
درونیات آن ها را نشان می دهد. در ادامه به چند ترفند ساده می پردازیم که روانشناسان از آن ها برای تشخیص دروغ استفاده می کنند. 1- لب هایشان را زبان می زنند و گاز می گیرند وقتی کسی مجبور می شود دروغ بگوید به خاطر خشکی زیاد دهان، صحبت کردن برایش سخت می شود. اما چرا این اتفاق می افتد؟ وقتی دچار اضطراب می شویم، دستگاه عصبی خودگردان بدن تولید بزاق را کاهش می دهد. اگر به چنین شخصی یک ...
علت صدای غرغر شکم چیست؟
North America، زمانی که شما گرسنه هستید، مواد شبه هورمونی میل به غذا در مغز فعال شده و سپس این هورمون ها به صورت سیگنال به روده و معده فرستاده می شود. در نتیجه، عضلات در اثر قرار گرفتن در معرض این هورمون ها ، صدا تولید می کنند. بسیاری از صداهای تولید شده در معده و روده به دلیل هضم طبیعی است. ولی غرغر شکم با علائم همراه ممکن است به علت وجود یک بیماری زمینه ای جدی تر و یا استفاده از داروهای ...