خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بخور و نخورها قبل از خواب شبانه
.... 5- مراقب کافئینهای نهفته باشید تعجبی ندارد که یک فنجان قهوه در شب میتواند خوابتان را دچار اشکال کند. حتی کافئین متوسط نیز موجب اختلال خواب میشود. اما اغلب افراد برخی منابع کافئین مانند شکلات، نوشابه، چای و قهوه کافئین زدایی شده را نمیشناسند یا آنها را فراموش میکنند. برای خواب بهتر 4 تا 6 ساعت پیش از زمان خواب از مصرف کافئین خودداری کنید. 6- داروها نیز ممکن است ...
برخی نمی خواهند شرکت مغان زنده باشد
و تولید بذر برای افزایش راندمان تولید در واحد سطح و کاهش مصرف آب نهایت ضرورت امروز بخش کشاورزی است. چنانکه میدانید امروز 7 میلیارد جمعیت جهان در 196 کشور زندگی می کنند. این جمعیت بعنوان نیاز اولیه غذا می خواهند. برای تأمین غذا و سلامتی مردم همه حکومت ها برنامه دارند. زمین و آب و آفتاب حیات را تداوم می دهند و بذر را به گیاه و دانه و میوه و غذای انسان تبدیل می کنند. بذر اولین گام تهیه ...
برداشتن لوزه در چه کودکانی ضرورت دارد؟
سه روز بعد از عمل)، نوشیدن مایعات سرد به مدت یک هفته و از هفته دوم خوردن غذاهای نرم و از روز پانزدهم رژیم غذایی معمولی، شستن مرتب دهان با سرم شستشو و مصرف داروهای تجویز شده شامل آنتی بیوتیک و مسکن ها باید مورد توجه بیماران پس از جراحی لوزه و آدنوئید قرار گیرد. وی در پایان با اشاره به لزوم مراجعه به پزشک برای معاینه در روز هفتم و چهاردهم پس از عمل حراجی خاطر نشان کرد: در صورت تب بالای 38 درجه و یا استفراغ مراجعه فوری به پزشک ضروری است. ...
آسیبی که آرایش مداوم به بانوان می زند
استفاده از لوازم آرایشی در بین بانوان ایرانی بسیار شایع است.یداله سهرابی در گفت وگو با ایسنا، استفاده از لوازم آرایشی را در بانوان یکی از علل پوکی استخوان دانست و گفت: استفاده مداوم و زیاد از لوازم آرایشی در بانوان که کمتر با نور خورشید در تماس هستند، موجب کاهش جذب نور خورشید و ویتامین D می شود و این امر پوکی استخوان را افزایش می دهد. وی با بیان اینکه میزان سرانه مصرف لبنیات در کشور کم ...
8 دلیل برای چاقی های بی دلیل
را به دنبال داشته باشد. 5. افزایش وزن ناشی از ریزه خواری مکرر خیلی از افراد چاق عادت به خوردن وعده های مفصل ندارند و یا وقتی برای خوردن غذا ندارند ولی به جای آن در طی روز بطور مکرر از تنقلات استفاده می کنند. این تنقلات کم حجم که معمولا با کالری فراوان همراه است نیز از دلایل چاقی بدون دلیل شما هستند. 6. افزایش وزن به دلیل شیفت شب افرادی که شب کار هستند ...
چربی خون در بدن چه علائمی دارد
کلسترول دوری کنید. از افزایش کالری دریافتی بپرهیزید. تحرک و فعالیت بدنی را زیاد کنید. وزن خود را ثابت نگه دارید. منابع تری گلسرید تری گلیسیرید، همان چربی است که در غذا وجود دارد. اگر کالری زیادی وارد بدن شود، بدن مقدار اضافی کالری را به تری گلیسیرید تبدیل کرده و در سلول های چربی ذخیره می کند. چاقی و اضافه وزن، عدم تحرک ، سیگار کشیدن، مصرف الکل و داشتن رژیم غذایی پرکربوهیدرات از عوامل ...
درمان کم خونی
: البته گاهی بروز کم خونی به دلیل کمبود عنصر خاصی در بدن مانند فقر آهن یا نقص در سیستم خون سازی ایجاد می شود. در موارد نادری نیز بیمار در بدن کم خونی عمومی ندارد ولی توزیع خون در بعضی از اندام های بدن به خوبی انجام نمی شود؛ مانند بیماران دیابتی که در همگی این موارد متخصص طب سنتی با انجام معاینات در کنار تشخیص مزاج اقدام به درمان کم خونی می کند. این متخصص طب سنتی درباره درمان کم خونی ناشی ...
کبد چگونه چرب می شود؟
سن میزان شیوع در خانم ها به آقایان نزدیک می شود، به ویژه پس از یائسگی؛ بیماری کبد چرب در خانم ها سیر فزاینده ای دارد. در بررسی های انجام شده روی بیش از 120 بیمار مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی مهمترین عوامل بروز این بیماری به ترتیب عبارتند از: 1-عادات بد غذائی (مصرف غذاهای دارای مواد نگهدارنده و عدم رعایت موازین بهداشتی در غذا خوردن) 2- استرس (اضطراب یا افسردگی ...
کلسترول و تری گلیسرید خون شما باید چند باشد؟
بای پس قلبی انجام داده، کلسترول 180 هم بالا محسوب می شود. گروهی از متخصصان هر سال در دنیا مجمعی تشکیل می دهند و میزان مجاز این چربی ها را تعیین می کنند. امروزه در درمان چربی خون توجه عمده روی چربی بد است. طبق دستورالعمل های مجامع پزشکی، میزان LDL یا چربی بد باید در همه افراد زیر 160 باشد. در کسانی که حداقل 2 عامل خطر دارند نیز باید زیر 130 باشد. در بیماران قلبی، افراد دیابتی و کسانی که عروقشان درگیر است و حادثه مغزی برایشان اتفاق افتاده نیز باید زیر 100 باشد. فردی که بیماری قلبی مثل تنگی عروق دارد هم باید LDL زیر 70 داشته باشد. میزان چربی خوب نیز باید بالای 40 و تری گلیسرید کمتر از 150 باشد. ...
آفریقای جنوبی؛ جنوبیِ ثروتمند در قاره فراموش شده +تصاویر
معدن که 32 هکتار مساحت دارد، تنها منبع معتنابه الماس آبی در جهان است. فقط یک قطعه الماس 507 قیراطی به وزن 101 گرم که از این معدن استخراج شده بود، سال 2010 میلادی به قیمت 35.3 میلیون دلار به فروش رفت. آفریقای جنوبی بزرگترین صادرکننده پلاتین و کروم در جهان و دومین تولید کننده منگنز است. حجم منابع طلا نیز در آفریقای جنوبی بسیار بالا است اما مالکیت بسیاری از آنها از آنِ شهروندان کشورهای ...
مناسب ترین سن برای پیشگیری از چاقی در کودکان
تا 80 درصد کودک چاق، بیماری، آثار روانی افزایش وزن غیرسالم آثار زودهنگامی بر سلامت دارد و در طولانی مدت باعث بیماری هایی در کودکان و بزرگسالان می شود. عوارض جسمی مانند اختلالات خواب، اختلالات تنفسی، آپنه، آسم، ریفلاکس مری به معده، عوارض ارتوپدیک، پوکی استخوان و در بزرگسالی سرطان روده و پروستات و عوارض قلبی- عروقی در افراد چاق بیشتر مشاهده می شود. اختلالات روانی مانند تنبلی، افسردگی ...
ماهی بخورید، افسرده نشوید
افسردگی (به انگلیسی: Depression ) حالتی از اندوه، عجز و ناامیدی است که بر اثر ناکامی ها یا شکست ها در انسان ایجاد شود. این حالت با بیماری افسردگی کاملاً متفاوت است؛ چراکه بیماری افسردگی ممکن است در فردی که در زندگی به هیچ وجه دچار ناکامی نشده است، روی دهد. این حالت موجب افت خلق شده و بر فکر، احساس و رفتارش تاثیر می گذارد. افراد با خلق و خوی افسرده می توانند احساس غم، اضطراب، خالی بودن، ناامیدی ...
درمان کم خونی
: البته گاهی بروز کم خونی به دلیل کمبود عنصر خاصی در بدن مانند فقر آهن یا نقص در سیستم خون سازی ایجاد می شود. در موارد نادری نیز بیمار در بدن کم خونی عمومی ندارد ولی توزیع خون در بعضی از اندام های بدن به خوبی انجام نمی شود؛ مانند بیماران دیابتی که در همگی این موارد متخصص طب سنتی با انجام معاینات در کنار تشخیص مزاج اقدام به درمان کم خونی می کند. این متخصص طب سنتی درباره درمان کم خونی ناشی ...
علل، علایم و درمان بیماری لوپوس
بیمار مبتلا به لوپوس باید حتما به طور منظم تحت نظر یک روماتولوژیست باشد و از نظر عوارض دارویی، خطر عود و احتمال آسیب ارگان های بدن مانند کلیه و مفاصل و... مورد ارزیابی قرار گیرد. لوپوس و بارداری به نظر نمی رسد به جز افرادی که ناچار به مصرف سیکلوفسفامید هستند، افراد دیگر مشکلی برای باردار شدن داشته باشند اما دیده شده که خانم های مبتلا به لوپوس در صورت بارداری ریسک بالاتری برای ...
پسته برای رفع مضرات هوای آلوده و خوشبویی دهان مفید است
کارشناس طب سنتی درباره خواص مغزهای گیاهی اظهار داشت: بهترین نوع بادام شیرین پوست نازک, شیرین و چرب است. همچنین بادام بازکننده انسدادها, تقویت کننده مغز و نیروی جنسی است، همچنین مصرف بادام با شکر موجب لینت مزاج می شود. شیر بادام نیز برای رفع خشونت حلق, خشکی حنجره و رفع سرفه مفید است. در مقالات طب نوین آمده است که بادام در کاهش کلسترول خون نقش مهمی به عهده دارد، همچنین برای عملکرد صحیح ...
احمدی نژاد انگلیسی را دیده اید!/ نمایندگان آخرین بار کی سینما رفته اند؟/سوءاستفاده از حساب های بانکی ...
هندی را بیکار کرد فناوری های نو با وجود آنکه در اغلب اوقات به کمک انسان آمده و با توجه به شرایط کنونی زندگی موجب تسریع کارها و به حداقل رسیدن زمان های تلف شده می شوند اما ممکن است گاهی اوقات موجب شوند که انسان از امور روزمره خود نیز بازماند. کشتی گیر تیم ملی فرنگی به آمریکا پناهنده شده است؟ محسن حاجی پور ، ملی پوش وزن 59 کیلوگرم کشتی فرنگی از لاس وگاس به تهران ...
سهم بزرگ ورزش در پیشگیری از اعتیاد
از مسابقات ورزشی پیش بینی شده است. معاون فرهنگی وزارت ورزش در ادامه با بیان اینکه ورزش با تعرق و افزایش ضربان قلب، کاهش اضطراب و افسردگی را موجب می شود، عنوان داشت: ورزش در درمان اعتیاد و ترک آن بسیار موثر است و ترک اعتیاد در واقع به معنای تغییر الگوی زندگی فرد به سمت زندگی بدون آسیب است این تغییر شامل نحوه تغذیه و ورزش نیز هست برای آنکه فرد در مقابل وسوسه مصرف مواد مقاومت کند. بنابراین ...
مفاصلی که دیگر به کار نمی آید
... به گفته دبیر انجمن ارتوپدی ایران اولین مرحله درمان آرتروز، شامل حذف عوامل ایجاد کننده این بیماری از طریق کاهش وزن، ورزش روزانه و اصلاح نحوه نشستن و راه رفتن می شود. با چنین اقداماتی ممکن است عوارض ثانویه بیماری نیز بروز نکند و نیازی به عمل جراحی تعویض مفصل نباشد. تعویض مفصل، بدون عارضه نیست هیچ گاه یک مفصل مصنوعی مشابه مفصل طبیعی نیست و عمل تعویض مفصل نیز بدون عارضه ...
وقتی که دندان نشان خیر می شود
: متأسفانه 2 تا از بچه هایم فلج مغزی هستند. از مشکلاتی که موجب شد زهرا را به این مرکز بیاورند سؤال می کنیم و مادر می گوید: به خاطر اختلالاتی که زهرا در غذا خوردن دارد او را به این مرکز آورده ام. اینجا را هم بهزیستی به ما معرفی کرده و خدا را شکر مرکز خوبی است. سال قبل هم برای درمان دندان های زهرا به این مرکز آمدیم و با هزینه ایاب و ذهاب تقریبا حدود 6میلیون تومان هزینه کردیم اما امسال نمی دانم که چقدر ...
جشن عقد یک کارتن خواب با دختری تحصیلکرده
...> اما هیچ گاه امیدم را از دست ندادم.روزهای و شبهایی که برای تهیه پول مواد غذا در کوچه پس کوچه های شهر پرسه می زدم، هنگام عبور از کنار پنجره بعضی خانه ها، شنیدن صدای قاشق و چنگال که با ظرف غذای اهل خانه برخورد می کرد یک حسرت چند ساله را در دلم تازه می کرد.حسرت حضور در جمع خانواده و دوستان و حسرت یک غذای گرم که با محبت اعضای خانواده همراه باشد.عجز و ناتوانی آن روزهایم، مرا به آخر خط رسانده بود. ...
دکتر نائبی- اعجاز پیکر تراشی 3 بعدی (لیپوماتیک)
و کرم ضد آفتاب بزنید. استفاده از فراورده های اتوبرنزه، قبل از شروع لیزر و در فواصل جلسات لیزر ممنوع است. 8- در صورت وجود آفتاب سوختگی در محل تحت درمان با لیزر، احتمال بروز عوارض جانبی نظیر زخم و تاول پوستی بیشتر می شود و احتمال اثربخشی لیزر کمتر می شود. معمولا اگر منطقه مورد نظر دچار آفتاب سوختگی باشد، اصلا لیزر انجام نمی گیرد. 9- اگر پوست شما خیلی تیره است، می توانید با نظر پزشک ...
بسته ویژه مشاور سلامت
...> این متخصص طب سنتی درباره درمان کم خونی ناشی از فقر آهن گفت: برای این منظور در طب سنتی از تجویزهای خوراکی حاوی آهن استفاده می شود؛ کشته فولاد یا کشته آهن (داروهایی که در طب سنتی با روش هایی ویژه مولکول های آهن به گونه ای فرآوری می شوند که قابلیت جذب آهن در بدن بالاتر و عوارض استفاده از آن کم تر شود) و غذاهایی که جذب بالای آهن دارد، مانند زرده تخم مرغ، ماء اللحم (آب گوشت) برای درمان فقر آهن تجویز می ...
ایرانی ها به جای خودمراقبتی به خوددرمانی بیشتر اهمیت می دهند!
سلامانه : دکتر ایرج خسرونیا در گفت و گو با شفقنا زندگی، در خصوص مصرف بی رویه و خودسرانه دارو در کشور هشدار داد و اظهار کرد: متاسفانه مصرف دارو به خصوص داروهای مسکن، آنتی بیوتیک ها در میان ایران چندین برابر استاندارد جهانی است بطوریکه کشور ما رکورددار مصرف داروهای خودسرانه در بین کشورهای منطقه و حتی دنیا است. عوارض مصرف خود سرانه دارو وی در ادامه به مهم ترین عوارض منفی مصرف مسکن ها برسلامتی اشاره کرد و گفت: مسکن ها چند نوع هس ...
چند راهکار ساده برای مبارزه با چاقی
عضو انجمن علمی غذا و تغذیه حامی سلامت ایران با برشمردن علل چاقی و اضافه وزن، چند راهکار ساده را برای مبارزه با این معضل برشمرد. فاطمه شیرانی اظهار کرد: چاقی در اثر به هم خوردن تعادل بین دریافت انرژی از غذاهای مختلف و مصرف انرژی در بدن ایجاد می شود. وی افزود: دریافت انرژی بیش از نیاز روزانه بدن، باعث تجمع بیش از حد چربی می شود که معمولا وقتی بیش از 20 درصد وزن ایده آل بدن ...
درمان موهای زیر پوستی و جلوگیری از ایجاد آن
...> نصف یک خیار را رنده کرده و یا بصورت پوره دربیاورید. به آن یک سوم فنجان شیر اضافه کنید. مخلوط را برای چند دقیقه داخل یخچال قرار دهید تا وقتی که سرد شود. یک تکه پارچه را با این محلول خیس کنید و به پوست موضع مورد نظر به مدت چند دقیقه بمالید. سپس با آب ولرم شستشو دهید. این درمان را 2 بار در روز و به مدت چند روز تکرار کنید تا وضعیت موهای زیر پوستی تان بهبود یابد. 11 – کمپرس گرم برای ...
بهترین روشهای درمان گلو درد در منزل
.... پوست درخت بلوط برای درمان گلو درد موثر است. درمان گلو درد با طب سنتی اگر چند روزی است گلویتان درد می کند و هنوز راه چاره ای برای آن پیدا نکرده اید می توانید از روش های درمان خانگی گلودرد استفاده کنید. این روش ها از نظر متخصصین بهداشت و درمان هم تایید شده است. 1- درمان گلو درد و تقویت بدن با لیموترش لیموترش، درمان طبیعی و موثری است. لیموترش ...
عوارض و فواید سونا برای بدن
مدت سونا با سکتۀ قلبی یا مرگ آنی مواجه شود. با اینحال به غیر از بیماری های شناخته شدۀ شدید ( مثل سرطان، بلافاصله بعد از انفارکتوس میوکارد، یا عفونت های شدید مانند سرماخوردگی یا برونشیت) بیشتر مردم عادی می توانند بدون هیچ خطری به سونا روی آورند و از فواید آن بهره مند شوند. به خاطر داشته باشید که مصرف برخی داروها مانند داروهای فشارخون قبل از ورود به سونا ممکن است عوارض جانبی جدی برای فرد به همراه ...
شاهدانه را به جیب فرزندان خود برگردانید
را در بدن به صورت آنی آزاد می کند و جلوی گرسنگی های کاذب را می گیرد. وی اظهار داشت: از خواص دیگر شاهدانه می توان ضد التهاب و ضد ورم بودن، کاهنده فشار خون، افزایش عملکرد سلول های بدن و کاهش چربی بد و تری گلیسیرید و کلسترول نامناسب خون، تامین مواد معدنی مانند روی و منگنز و...، درمان دردهای پا و زانو، درمان روماتیسم مفصلی و روماتیسم قلبی، درمان اختلالات سیری در افراد سیری ناپذیر و تقویت ...
بی توجهی به استاندارد ساخت و ساز در اردبیل/مقررات مورد غفلت است
.... در این میان نه نهادهای ناظر و نه قوانین موجود سد این معضلات نبوده و راه به حدی برای تخلفات هموار شده که در برخی مواقع همین نهادهای ناظر به عنوان بازیگر این تخلفات متهم می شوند. در وضعیتی که اردبیل شهری رو به رشد خوانده می شود و تراکم ساخت و سازهای آن نسبت به چند 10 سال قبل با جهش انفجاری همراه است، به نظر می رسد به حدی بی نظمی در ساخت و سازها حاکم بوده که امروز بعد از گذشت ...
راه حل مشکلات جمعیت مستلزم آزادی بیشتر است، نه کمتر
مخارج مصرفی می شود و تنها مقدار نازلی برای سرمایه گذاری پس انداز می شود. رشد سریع جمعیت با استفاده بیشتر از منابع طبیعی یک کشور، رشد اقتصادی را دچار وقفه می کند. این پدیده به ویژه در مورد کشورهایی که بخش بزرگی از جمعیت آنها در بخش کشاورزی اشتغال دارند صادق است زیرا هر آنچه که تولید می شود به منظور برآوردن مصرف جاری است. همراه با رشد سریع جمعیت و تقسیم زمینهای کشاورزی بین تعداد بیشتری از ...
