خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ساده ترین کارها برای اینکه احساس انرژی کنید
مواد غذایی طبیعی بیشتری بخورید. هر چقدر که می توانید میوه و سبزیجات تازه مصرف کنید. شیر و ماست نیز می توانند بخش مهمی از رژیم غذایی روزانه شما باشند. مواد غذایی مانند این ها می توانند تمام انرژی موردنیاز شما را فراهم کنند. به جای نوشیدن چند فنجان قهوه یا چای، سعی کنید هر چقدر که می توانید آب بنوشید .ننوشیدن قهوه با وجود ساعت های کاری طولانی می تواند واقعا یک چالش باشد. با این حال، همه ی ...
کشف بیش از 14 تن مواد مخدر در گلستان/ شناسایی سوپر مارکت های توزیع کننده قرص های مخدر در گلستان
خاطرنشان کرد: برخی بررسی ها نشان می دهد اعتیاد بین دانش آموزان و دانشجویان به خصوص گرایش بانوان به مصرف مواد مخدر شایع شده و گزارش هایی در این عرصه به ما رسیده و متاسفانه سن اعتیاد به زیر 15 سال رسیده که به عنوان یک تهدید محسوب می شود. غربا بیان کرد: بیش از 80 درصد سارقان در استان گلستان معتاد هستند که اعتیاد به عنوان سرپل جرائم محسوب می شود که از این نظر نیز مبارزه با مواد مخدر را از ...
نگرانی از نابودی خزر
قرار است براساس آمایش سرزمینی عمل کنیم آیا باید اینگونه عمل شود ؟ او با تأکید بر اینکه باید به اثرات بلندمدت یک طرح فکر کرد، گفت: اگر چند سال آینده تصمیم گرفته شود رژیم حقوقی خزر تغییر کنند و به کشورهای خزر اجازه برداشت آب از آن را ندهند، جمعیت و تولیداتی که به این آب وابسته شده اند دچار بحران می شوند، در این صورت چه اصل پایداری رعایت شده است؟! با همین اعتبارات می توان الگوی مصرف را ...
میوه ای که به تنهایی یک آنتی هیستامین کامل است
آنتی اکسیدان عمل می کند و از لایه مخاطی معده محافظت می کند. می توان از دانه و یا روغنش مصرف کرد. 13. زنجبیل: زنجبیل یک ریزوم است که واکنش های آلرژیکی را مهار می کند. از آن به طور سنتی به عنوان یک بازدارنده H2 استفاده می شود، اما مطالعه ای در سال 2009 نشان داد که به عنوان تثبیت کننده سلولی مغزی نیز عمل می کند. 14. زردچوبه: زردچوبه, ادویه ای است که رنگ غذا ...
انواع ماسک خانگی برای زیبا شدن تا نوروز
تاثیرات نور UV فوق العاده است. به علاوه آووکادو دارای تاثیرات ضد التهاب است که به بهبود آکنه و جوش های پوستی کمک می کند. ماسک خانگی برای رفع تیرگی و التهاب زیر چشم ترکیبات این ماسک عبارتند از: یک قاشق غذاخوری قهوه مقداری فلفل سیاه یک چهارم قاشق غذاخوری روغن نارگیل چگونگی مصرف ماسک خانگی برای رفع تیرگی و التهاب زیر چشم تمام مواد نام برده ...
33 باند تهیه و توزیع موادمخدر در گلستان متلاشی شد
و اماکن عمومی اجرایی شده است. در همین راستا نیز چند باب قهوه خانه اطراف مدارس در شهر های استان شناسایی شدند که اقدام به توزیع موادمخدر می کردند؛ این قهوه خانه ها با هماهنگی اداره اماکن به پلمب شد. وی درباره اجرای طرح شهید شوشتری در محله های آسیب پذیر و پُرخطر شهر های استان گفت: در این طرح ها شناسایی نقاط آلوده و پرخطر، اقدامات پیشگیرانه، پاکسازی و فرهنگ سازی درباره آثار سوء مصرف موادمخدر انجام می شود. طرح شهید شوشتری اکنون در دو نقطه شهر گرگان و در 13 محله سایر شهر های استان در حال اجرا است. انتهای پیام/پ کشف مواد مخدر در گلستان ...
درمان سلولیت زنان با اسکراب تفاله قهوه
یک کاسه بزرگ، قهوه، روغن نارگیل ( یا بادام شیرین )، شکر و روغن های ضروری را اضافه کنید. خوب هم بزنید تا ترکیب کنید. این ترکیب را در یک ظرف قابل استفاده مجدد نگهداری کنید. به دلیل استفاده از روغن های ضروری، استفاده از شیشه یا پلاستیک با کیفیت بالا ترجیح داده می شود، اما برای ایمنی بیشتر، پلاستیک احتمالا بهترین گزینه خواهد بود. چرا که ممکن است برای یک سال در یخچال نگهداری شود. نحوه ...
13 اسفند با این مواد غذایی اشتهایتان را سرکوب کنید!
به طور کلی گلوکز شما را مدیریت کرده و سطح انرژی شما را افزایش می دهد. 7. تخم مرغ خوردن یک یا دو تخم مرغ بطور روزانه به کسانی که رژیم دارند کمک می کند تا در طول 24 ساعت احساس سیری بیشتری نسبت به کسانی داشته باشند که ساندویچ را با همان سطح از کالری مصرف می کنند. 8. آب در مطالعه ای که در جولای سال 2010 انجام شد، افردی که قبل از وعده غذایی دو لیوان آب بنوشند ...
10 عادت غذایی برای حفظ تناسب اندام
می خوردند. احتمالاً دلیل این مسأله آن است که ما رنگ قرمز را علامت توقف تعبیر می کنیم. 4- از مصرف نوشیدنی های قند دار پرهیز کنید قند های افزودنی عامل بسیاری از مشکلات جسمانی هستند، از دیابت و چاقی گرفته تا بیماری قلبی. یک قوطی نوشابه حاوی 52 گرم قند است، در حالی که مقدار مجاز مصرف روزانه ی قند افزودنی برای زنان و مردان 37/5 گرم است. به جای آن، نوشیدنی های سالمی مثل چای، قهوه ...
دشمن چربی شکم را بشناسید
یکی از مشکلات اساسی رژیم ها بالا بردن فشار خون بود، البته تا زمانی که رژیم دش پا به دنیای رژیم ها گذاشت. رژیمی که می توانست بسیاری از بیماری های به وجود آمده توسط دیگر رژیم ها را از بین برده و سلامتی کامل را به شما بازگرداند. شاید برایتان جالب باشد که در طول 40 سال اخیر تعداد کسانی که به بیماری فشار خون بالا مبتلا هستند دو برابر شده که تعداد زیادی از این افزایش ها مربوط به رژیم های بی ...
لثه های بی رنگ از علت تا درمان آن را بشناسید
نتیجه زخم های گوارشی، سرطان، توده های غیر طبیعی، کولیت یا تورم روده بزرگ شکل گرفته باشد برخی داروها، به ویژه آنهایی که برای شیمی درمانی استفاده می شوند، می توانند خطر ابتلا به کم خونی را افزایش دهند. همچنین، مصرف بیش از حد داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی می تواند به خونریزی داخلی و کم خونی منجر شود. درمان رنگ پریدگی لثه ها می تواند به سادگی مصرف قرص های آهن تجویز شده توسط ...
برای بهبود حافظه چه بخوریم؟
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز کندر ماده خوراکی است که برای تقویت هوش و حافظه در طب سنتی شماره اول به حساب می آید و بسیار مفید است. کندر در حقیقت صمغ درختی به همین نام است که مزه ای گس و تلخ دارد. این صمغ از زمان های بسیار قدیم توسط درمانگران طب سنتی برای درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده بوده و امروزه نیز به 3 صورت کندر خوراکی، موضعی و بخور مصرف می شود. به باور بسیاری از مردم ...
در قند هندوانه؛ رمانی معماگونه
هم باید طرفدار پست مدرنیسم باشد تا وقتی نویسنده می گوید: در قند هندوانه کار ها می گذشت و باز هم می گذشت، هم چنان که عمرم می گذشت در قند هندوانه از مطالعه کتاب لذت ببرد و گروهِ اسمی در قند هندوانه را انتزاعی و کلاً به عنوان یک کلمه در نظر بگیرد. در قند هندوانه برای اولین بار در سال 1968 چاپ شد. ترجمه فارسی این کتاب سال 1384 در 184 صفحه در ایران منتشر شد؛ ناشرش نشر چشمه و مترجم آن مهدی ...
چگونه بهترین رنگ لباس را انتخاب کنیم؟
شما که رنگ پوست تان سرد است مناسب هستند باید آن ها را امتحان کنید و ببینید که کدام یک مناسب تر هستند. اگر رنگ پوست تان گرم است رنگ های گرم و زمینی بپوشید. رنگ های عسلی، مرجانی، زیتونی و کرمی برای پوست های گرم بسیار مناسب هستند. در میان رنگ های خنثی از رنگ های خاکستری مایل به قهوه ای، خاکستری قارچی و کاپوچینو استفاده کنید. از رنگ های سرد مثل آبی اجتناب کنید. نمی توان گفت که ...
لیست واردات 140 میلیون دلار کالای ممنوعه گروه 4
گوجه فرنگی 132 20096100 با یک مقیاس بریکس که از 30 تجاوز نکند 133 20096900 سایر 134 20097100 با یک مقیاس بریکس که از 20 تجاوز نکند 135 20097900 سایر 136 20098100 آب قره قاط 137 20099000 مخلوط های آب میوه و سبزیجات 138 21013000 کاسنی بو داده و سایر بدل قهوه های بوداده و عصاره ها، اسانس ها و تغلیظ شده آنها 139 ...
بهترین و بدترین مواد غذایی برای کبد
سه فنجان قهوه در روز دعوت می کنیم. مطالعات نشان می دهد که نوشیدن قهوه کبد را از آسیب های ناشی از الکل بیش از حد یا رژیم غذایی نامناسب محافظت می کند. خوب است بدانید که مصرف قهوه خطر ابتلا به بهسرطان کبد را کاهش می دهد . شکر خوراکی های بیش ازحد شیرین می تواند به کبد شما آسیب جدی بزند. به این دلیل که بخشی از شکر به چربی تبدیل می شود. اگر مصرف شکر را کنترل نکنید چاقی و کبد چرب ...
کشف 14 تن مواد مخدر در گلستان/سن اعتیاد به زیر 15 سال رسیده است
غیره از جمله طرح های ما است. رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر گلستان بیان کرد: چندین باب قهوه خانه در نزدیکی مدارس پلمب شد و چندین نقطه پرخطر هم طبق طرح شهید شوشتری شناسایی و اقداماتی در این نقاط انجام می شود. وی دامه داد: سن اعتیاد به زیر 15 سال رسیده و و با توجه به نفوذ اعتیاد در بین دانشجویان و دانش آموزان اقداماتی در این زمینه صورت می گیرد. غربا گفت: به صورت هفتگی ...
حفظ تناسب اندام با 10 گام طلایی
...، از دیابت و چاقی گرفته تا بیماری قلبی. یک قوطی نوشابه حاوی 52 گرم قند است، در حالی که مقدار مجاز مصرف روزانه ی قند افزودنی برای زنان و مردان 37/5 گرم است. به جای آن، نوشیدنی های سالمی مثل چای،قهوه یا آبمیوه ی تازه بخورید. 5- حواس جمع غذا بخورید وقتی غذا می خورید اجازه ندهید تماشای تلویزیون یا بازی کردن و هر کار دیگری، حواس تان را پرت کند. این کار کمک می کند کمتر غذا ...
دلایل تضعیف استخوان ها در جوانی
به میزان کافی نصورت نگیرد. مصرف بیش از حد قهوه مصرف بیش از حد قهوه و دیگر نوشیدنی های کافئین دار ممکن است به استخوان های شما آسیب وارد کند. مطالعات مشاهده ای نشان داده اند که مصرف بیش از حد نوشیدنی های حاوی کافئین خطر از دست رفتن توده استخوانی و شکستگی استخوان را در برخی افراد افزایش می دهد. به نظر می رسد مصرف کافئین بیش از حد جذب کلسیم در روده را با اختلال مواجه می ...
متهم: گلوی دخترعمویم را بریدم و شیرگاز را باز کردم
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از جام جم ،سرهنگ محمدحسین هاشمی در گفتگو با میزان اظهار داشت:بعدازظهر روز شنبه یازدهم اسفندماه سال جاری، ماموران کلانتری 152 خانی آبادنو، با تماس تلفنی یکی از همسایگان در جریان انتشار بوی گاز شهری از منزل یکی از شهروندان ساکن این محدوده قرار گرفتند. با هماهنگی های انجام شده از سوی ماموران عملیات کلانتری با آتش نشانی منطقه، تیم های عملیاتی بلافاصله به ...
دندان قروچه در خواب؛ علت و راه های درمان
. ثابت شده است افرادی که عصبی بوده و ناخن های خود را می جوند بیشتر از سایر افراد در معرض خطر ابتلا به دندان قروچه قرار دارند. از دلیل های دیگر دندان قروچه در خواب می توان به عوامل زیر اشاره کرد: مصرف الکل به میزان زیاد مصرف نوشابه های کافئین دار مانند کولا مصرف قهوه و شکلات مصرف مواد مخدر و روان گردان کشیدن سیگار بیماری هایی از جمله پارکینسون وجود کرمک در بچه ها روش ...
سرماخوردگی طولانی را جدی بگیرید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، اولین علت تداوم سرماخوردگی خود ِ. سرماخوردگیست! سرماخوردگی، شایع ترین بیماری است که مردم سراسر دنیا با آن درگیرند، مخصوصا کودکان که تقریبا ماهی یک بار دچار سرماخوردگی می شوند. یک فرد بزرگسال نیز به طور متوسط دو تا چهار بار در سال سرما می خورد. سرماخوردگی معمولی در عرض یک هفته برطرف می شود، اما هر سرماخوردگی که بیش از دو هفته طول بکشد، سرماخوردگی ...
مادر سه شهید: آتش ما خاموش شدنی نیست
طریقی نتوانست حریف اشتیاق بچه ها به جبهه شود. خودش آن ها را انقلابی بار آورده بود، حالا بچه ها از مادر پیشی گرفته بودند و می خواستند تا روز آخر عمرشان دست از مبارزه نکشند. هر سه به نوبت راهی جبهه شدند و خبر شهادتشان یکی یکی به گوش مادر رسید و سخت ترین لحظات را در عمر یک مادر تجربه کرد. پروین ژف ، مادر شهیدان محمدرضا، مجتبی و عباس حسینجانی، یکی از ام البنین های هشت سال دفاع مقدس است. ...
13 اسفند مدل های آرایش صورت 2019
این برند ها اخیرا مد های فصل پیش رو، یعنی بهار 2019، را نیز به نمایش گذاشته اند.برندهای لوکس مانند فندی، جورجیو آرمانی، تام فورد، ورساچه یا بربری که در صنعت مد و فشن حرف اول را می زنند، در فشن شوهایی که فصل به فصل برگزار می شوند، ترندهای سال را معرفی می کنند. این برندها اخیرا مدهای فصل پیش رو، یعنی بهار 2019، را نیز به نمایش گذاشته اند. اگر شما هم دوست دارید که با ترندهای آرایشی بهار 2019 آشنا ...
کویرهای گردشگری ایران
به گزارش تیترشهر ؛ حدود 90 درصد از کشور ایران را مناطق خشک مانند کویر و بیابان تشکیل می دهد؛ که برخی از آنها دارای پوشش گیاهی، پوشش جانوری و جاذبه های گردشگری مخصوص به خود هستند، اما در برخی دیگر کوچک ترین موجودات زنده، حتی باکتری ها نیز یافت نمی شوند. در سال های اخیر، سفر به مناطق خشک و بیابانی و کویرگردی بسیار مورد توجه قرار گرفته، و انجام آن در طول زندگی، به خاطره ای فراموش نشدنی برای هر فرد ...
اگر میخواهید فشار خون تان بالا نرود این غذاها را نخورید
مراقب وزنتان باشید. سبک زندگی اینکه سبک زندگی تان چگونه است ارتباط مستقیمی با سلامتیتان دارد. مصرف قهوه ی زیاد یا الکل، پشت میز نشینی و عدم تحرک، مصرف دخانیات و غیره جزو عواملی هستند که امروز یا فردا شما را به دام فشار خون بالا می اندازند. کافئین تأثیر مصرف طولانی مدت کافئین روی فشار خون بالا هنوز به طور دقیق و قطعی به اثبات نرسیده است. نتایج یک پژوهش ...
بزرگترین جزایر دنیا را بشناسید!
اولین مستعمره اروپایی دنیای جدید است که توسط کریستوف کلممب در سال 1492 و 1493 بنیان گذاشته شد. این جزیره نهمین جزیره پرجمعیت جهان و پرجمعیت ترین جزیره آمریکاست. دومین جزیره بزرگ کارائیب و 22امین جزیره بزرگ جهان است. 21. هوکایدو هوکایدو که قبلا ایزو نام داشت، دومین جزیره بزرگ ژاپن است. 20. ایرلند ایرلند از نظر سیاسی بین جمهوری ایرلند و ایرلند شمالی تقسیم شده ...
کیست تخمدان در زنان، مواردی که باید بدانید
هستند . قهوه ننوشید مصرف کافئین ممکن است به تغییراتدر سطوح استروژن و رفتار هورمون مرتبط باشد.. سعی کنید انرژی خود را با یک جایگزین کافها مانند چای گیاهیتقویت کنید . چای سبزبرای بهبود مقاومت به انسولین. همچنین می تواند با مدیریت وزن در زنان مبتلا به PCOS کمک کند. محصولات سویا را در نظر بگیرید سویا مانند استروژن بدن شما عمل می کند. اگر PCOS دارید، ممکن است به کاهش استحکام ...
4 باور نادرست درباره اهدای خون
. بارزترین مثال برای موقعیت هایی که در آن نیاز مبرم به خون به وجود می آید، حوادث و سوانح گوناگونی نظیر تصادفات رانندگی، سوختگی ها و اعمال جراحی است. در این مطلب به باورهای غلطی که در این رابطه مطرح است و نکات تغذیه ای که قبل و بعد از اهدای خون باید به آنها توجه کرد، پرداخته ایم. 1. اهدای خون باعث کم خونی و ضعف می شود! این باور، جزو شایع ترین باورهای نادرست درباره اهدای خون است. زمانی ...
جباری: گریه کردم چون یاد فرزندانش افتادم
به گزارش خبرورزشی ، روز گذشته تصاویری از مجتبی جباری منتشر شد که او را ناراحت و غمگین از فوت خشایار الوند نشان می داد. دو دوست استقلالی قدیمی از دو حیطه هنر و فوتبال. به همین بهانه با جباری تماس گرفتیم تا درخصوص ارتباطش با مرحوم الوند و مسائل این روزهای استقلال گفت وگویی را انجام دهیم. ستاره سابق استقلال در این خصوص به فرهیختگان گفت: با مرحوم الوند از سریال قهوه تلخ آشنا شدم و از آنجایی که خیلی ...
