خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
متن کامل سخنان هسته ای ظریف در مجلس
تیم مذاکره کننده هسته ای با بیان اینکه معتقدم باید با چشم باز از فضای به وجود آمده استفاده کنیم، گفت: با تشکر از مجلس محترم و با تشکر از تلاش شما برای آشنا کردن مردم با جزئیات برجام پیشنهاد می کنم دو اقدام انجام دهید؛ یکی از اجرای درست برجام اطمینان پیدا کنید و اگر درست اجرا نشد جمهوری اسلامی نیز به شرایط قبل برگردد و دوم استفاده درست از شرایط به وجود آمده در جهت بهبود شرایط اقتصادی کشور انجام ...
این افراد در یک قدمی سکته قلبی قرار دارند!
، نشانگان متابولیک، اضافه وزن و چاقی، اختلالات لیپیدها مثل افزایش کلسترول و تری گلیسیرید ها، HDL پائین، استرس، تنش های شغلی و عصبانیت، جنسیت و در آقایان شایع تر است، اختلال های التهابی در بدن، افرایش عواملی مثل فیبرینوژن و بیماری های مادر زادی قلبی، این موارد تشکیل پلاک (مواد چربی) را سریعتر می کنند و بروز سکته ی قلبی را نیز جلوتر می اندازد. عوامل فرعی نیز عبارتند از : آلودگی هوا در شهرهای ...
همه سکانس های کلیدی جدل های جلیلی، صالحی، ظریف و عباسی در کمیسیون برجام مجلس در چهار پرده
قرار می گیرد؛ بسته ای که با همراهی شما و نظریات سازنده تان و تصاویر و ویدیوهای جذابی که ارسال می کنید، برای عموم مخاطبان جذاب تر خواهد شد. در نود و دومین به اضافه تابناک ، برخلاف روزهای پیشین تنها به یک موضوع و یک سلسله نشست پرداخته خواهد شد؛ سلسله نشست های کمیسیون برجام و چالش های مطرح شده توسط همه طرف های درگیر در گذشته و اکنون. اگر ده ها ساعت گفت و گوهای این کمیسیون را در روزهای اخیر ...
همه بیماری ها را با فلفل سیاه درمان کنید
موضعی شکایت دارند فلفل و زردچوبه را جایگزین رب غذایی خود کنند چون فلفل سیاه سوخت وساز بدن شان را بالا می برد و با دفع آب اضافی سلول ها به صورت اتوماتیک وزن شان را کاهش می دهد. همچنین با اضافه کردن فلفل سیاه به غذا می توانید میکروب معده، سرماخوردگی، سینوزیت، گلودرد، خلط زیاد، عفونت های دستگاه تنفسی و روحیه ی شادابی (به عنوان یک داروی ضدافسردگی می تواند باعث ترشح اندروفین ها در مغز و تقویت روحیه شادابی ...
سلطان سینمای وحشت که بود؟
ناگهانی از موسیقی به مخاطبش القاء می کند و برای همین هم هست که شروع تپه ها چشم دارند هنوز هم هراسناک است، هرچند اجرایی آماتوری دارد و هنوز هم شنیدن ملودی معروف کابوس در خیابان الم که برگرفته از ملودی صحنه قتل در حمام روانی آلفرد هیچکاک است، مو بر بدن سیخ می کند. ماوس کریون هستیم فیلمسازهایی مثل الکساندرا آژا (کارگردان تنش بالا که تپه ها چشم دارند را بازسازی کرد)، الی راث ...
از کجا بفهمیم افسردگی داریم؟
میتوانند میل جنسی در فرد را کاهش داده و بر عملکرد فرد تاثیر بگذارند. با پزشک خود درباره گزینه های درمانی صحبت کنید. ورزش تحقیقات نشان می دهد که برنامه ورزشی منظم نه تنها بدن را متناسب نگه میدارد بلکه موجب آزاد سازی مواد شیمیایی در مغز میشود که احساس خوبی به شما داده و خلقتان را بهبود میبخشد و از حساسیت شما نسبت به درد میکاهد. اگر چه ورزش به تنهایی درمان افسردگی ...
نگارفروزنده؛ از عکاسی و سوارکاری تا عمل بینی
نظرم در سفر همه چیز نسبی است و نمی توانیم بگوییم اگر فلان مکان برویم حتما به ما خوش می گذرد. چون خیلی به حال و هوای خود آدم و همسفرهایش بستگی دارد. موافق باشید از سفر خارج شویم. شما از آن دست هنرمندانی هستید که به ظاهرتان اهمیت می دهید. وزش خاصی انجام می دهید؟ ورزش خاصی را دنبال نمی کنم ولی معتقدم ورزش یکی از کارهای ضروری زندگی است. الان هم مشغول پیلاتس هستم. شما ...
استاندارد کلسترول و تری گلیسرید خون شما چند باید باشد؟
تری گلیسرید چیست؟ چربی های خون را می توان به 2 نوع تری گلیسرید و کلسترول تقسیم بندی کرد. این چربی علاوه براینکه از طریق غذا جذب می شود به وسیله کبد نیز تولید می شود و در خون وجود دارد. بالا رفتن تری گلیسرید چند خطر عمده ایجاد می کند؛ از جمله اینکه می تواند در مجاری لوزالمعده رسوب کند و باعث ایجاد پانکراتیت یا التهاب لوزالمعده شود و خطر ابتلا به دیابت را تا حد زیادی بالا می برد. همچنین ...
خواص پوست میوه ها
هیستامین عمل کرده و برای افراد مبتلا به آلرژی و در کل سلامت ریه مفید است. پوست هندوانه پوست هندوانه دارای مقدار بالای سیترولین است، اسید آمینه ای که باعث بهبود جریان خون و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین سیترولین موجب کاهش خستگی ماهیچه ها شده و افراد می توانند مدت طولانی تری ورزش کنند و در عوض کنترل بهتری بر وزن شان داشته باشند. پوست پیاز پوست پیاز منبع غنی ماده ای موسوم به ...
خون سازها را بشناسید
مخلوط کرده و میل شود. - ساعت 12 ظهر: یک فنجان آب انار ملس و خالص بدون هیچ ماده افزودنی مثل شکر مصرف شود. اضافه کردن افزودنی ها می تواند به جای بهبود مشکل شما، به زیان سلامت تان تمام شود. - ساعت پنج بعدازظهر: یک لیوان اشکنه راسته گوسفند. این دستور غذایی را بیماران باید به مدت یک ماه انجام داده و پس از آن یک آزمایش خون دهند. نکته این رژیم است، که تخم مرغی که بیمار صبح مصرف می کند ...
با این 5 تمرین کسب و کار خود را بشناسید
فعالیت مثبت در کودکی، یا حتی غذاهایی که می خوردید یا اتفاقات آن دوران را مرور کنید. برای شروع این سوالات را از خودتان بپرسید: در حال حاضر چه چیزی در زندگی شما می تواند تغییر کند یا به زندگی تان اضافه شود؟ تجربیات گذشته ی شما چگونه می تواند انتخاب های شغلی کنونی شما را شکل دهد؟ تمرین دوم: یک تخته ی خلاقیت ایجاد کنید. یک تخته ی بزرگ انتخاب کنید. وسط صفحه بنویسید: “کسب و کار جدید”. حالا ...
چه کارهایی شما را لاغر می کند!
اجتناب از رژیم غذایی شدید در جریان یک رژیم غذایی شدید اگرچه وزن شما در زمانی کوتاه به شدت کاهش می یابد، اما این کاهش وزن به خاطر از دست رفتن آب و ماهیچه های بدن خواهد بود. در رژیم های غذایی شدید چربی کمی از بدن دفع می شود و بدن با پایان دوره ی رژیم، بار دیگر چربی ذخیره خواهد کرد. رژیم های غذایی شدید دارای عوارض جانبی نیز هستند؛ عوارضی چون سردرد، تهوع و بوی بد دهان. مواد ...
طناز طباطبایی: من سر جای خودم ایستاده ام!
استقبال مردم در شهرستان ها و... من اصلا نمی خواهم این طوری مقایسه کنم. قلب یخی هم تجربه متفاوتی در نوع خودش بود که بنا به دلایل مختلف که همه آنها هم به اثر بستگی ندارد دست به دست هم دادند تا فروش اش قابل قبول نباشد اما من توشه خود را از آن کار برده ام و سعی کرده ام کار خود را در آن سریال درست انجام دهم. پس چرا قلب یخی یک، آن میزان طرفدار داشت؟ به نظرم هر کاری را باید ...
افزایش چهار برابری سرطان
با دست خود سرطان میل نکنید دکتر محمدرضا قوام نصیری، رئیس انجمن رادیوتراپی آنکولوژی ایران می گوید: مصرف مواد غذایی نامناسب مانند چای معطر با اسانس های شیمیایی، سوسیس ،کالباس و کلیه مواد غذایی فرآوری شده از عوامل سرطان زاست و مردم نمی دانند که این موادی که خریداری میکنند درواقع با دست خود سرطان مری و معده را به خانه می برند. بعنوان مثال در کشور آمریکا که آمار مصرف غذاهای فرآوری شده و فست فود بالا است به دلیل اینکه مواد غذایی ...
در فسا هیچ امکانات رفاهی برای بازنشسته ها وجود ندارد
فضای سبز نگاه کنید این فضای سبز در شان بازنشسته ها و مردمی که به این جا می آیند نیست. او با ناراحتی ادامه می دهد: تعدادی بازنشسته فرهنگی دور هم جمع شده اند و در پارک فجر کانونی راه اندازی کرده اند اما وقتی به آن جا می رویم محل مان نمی گذارند. شما ده دقیقه اینجا که بنشینید مورچه از سرو کله ما بالا می رود. خیلی از بازنشسته ها وقتی به اینجا می آیند برای تسکین خودشان این کار را انجام می دهند ...
نعمتی: بیش از 100 میلیون تومان هزینه تفحص از بنیاد شهید شد
مجموعه دیگری چنان حساسیتی ایجاد کند که باعث مشکل شود. در این زمینه نیز حساسیت ها از این جنس است. یعنی نباید با این گزارش، اجر و زحمت کسانی که به طور شبانه روزی در حال تلاش و خدمت بوده و هستند، نادیده گرفته شود. یعنی شما نگران واکنش بنیاد شهید هستید؟ نه ما واقعا نگران واکنش بنیاد شهید نیستیم. نگران این هستیم که این قشر عظیم زحمتکش از کاری که انجام می دهند، دلسرد شوند. ...
گفت وگو با فریدون جیرانی درباره تعبیر وارونه یک رویا : من سریال ساز نیستم
مبنی بر انجام مصاحبه بعد از پخش آخرین قسمت، ناچار شدیم پس از پخش قسمت بیست و هفتم(آخر) با او در دفتر کارش که روزنامه تازه تأسیس است، گفت و گویی انجام دهیم که در ادامه می خوانید: داستان های اطلاعاتی و پلیسی که معمولاً هم فضای خشکی دارند، وقتی با فرمت سینمایی و نمایشی ساخته می شوند، باید فضایی را به تصویر بکشند که بیننده را جذب کنند. به نظر می رسد در سریال شما این اتفاق نیفتاد. آیا می ...
غذاهایی که باعث سلامتی مردان میشود
سرشار از روی هستند که برای سلامت قلب،عضلات و دستگاه تولید مثل مفیدند.سطوح پایین روی با کیفیت پایین اسپرم و نازایی مردان در ارتباط است. آووکادو میوه ای غنی از چربی های مفید است و اسیدهای چرب غیر اشباع تک زنجیره(MUFA) در این میوه در مقابل کلسترول عمل میکنند و هم توتال کلسترول و هم LDL را کاهش می دهند. روغن زیتون و مغزدانه ها نیز حاوی چربی های مفید هستند. ماهی های چرب مثل سالمون و ...
راهنمای استراتژی های موثر در Fallout Shelter؛ چگونه به یک بازمانده کارآمد تبدیل شویم
، مدت زمان بیشتری می تواند زنده مانده و لباس و اسلحه برای تان جمع کند. فراموش نکنید بهترین اسلحه ای که در والت خود دارید را به این پناهجو بدهید و لباس هایی تن او کنید که به C و E او اضافه می کند. بدون هیچ ویژگی و آمادگی خاصی، تمام پناهجوها می توانند بین یک تا یک ساعت و نیم در Wasteland دوام بیاورند. بنابراین اگر دائما تلفن یا تبلت دست تان است و بازی می کنید، بدون خرج اضافه می توانید مهره ...
چگونه باتری گوشی هوشمند خود را صحیح شارژ کنیم
هوشمند در شارژ، زمانی که باتری آن کامل شارژ شده است – برای مثال در طول شب و هنگام خواب – منجر به کاهش طول عمر باتری خواهد شد. وقتی باتری به شارژ 100 درصد می رسد، برای نگه داشتن شارژ در این درجه به شکل قطره چکانی شارژ می شود و این امر فشار بسیاری به باطری وارد می آورد. کشیدن باتری از شارژ بعد از رسیدن به 100 درصد مانند استراحت دادن به عضلات بدن بعد از یک تمرین و ورزش پر استرس و فشار است ...
برخی ناشران فقط دلال اند
مدرسان دانشگاه ها اختصاص داشت چون چاپ تعدادی کتاب و ارائه به دانشگاه باعث بالا رفتن رتبه علمی می شد؛ اما ظاهرا الان به تمامی حوزه ها سرایت کرده است . مسئله ی مهم در مورد چنین قرارداد هایی که از اساس یک سویه هستند این است که آیا ناشر در عقد این قرارداد، واقعا به تعهداتش عمل می کند؟ مولف از کجا می داند که ناشر واقعا چند نسخه از کتابش را منتشر می کند؟ و اصولا مولف چطور باید همان 500 یا 1000 ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (160)
. امیدواریم عزیزان شامل قانون اضافه بار در فرودگاه نشوند، چون ما هر بار ایشان را دیدیم در حال خرید بودند! مهدی پاکدل روز سینما را با عکسی در کنار استاد خسروشاهی و حمید خان جبلی به همه تبریک گفت. شبنم فرشاد جو هم در رالی فرهنگی که در بالا گفتیم حضور داشت. سلفی زوجِ بانمک سینما و تلویزیون، نیما فلاح و سحر ولدبیگی. امیر مهدی ژوله بعد از درخشش اش در خندوانه وقتی با ...
چه بخوریم و نخوریم تا سرطان نگیریم
اختلاف نظر جدی وجود دارد و آن این است که آنها معتقدند تغذیه در پیشگیری از سرطان موثر است اما ما اعتقاد داریم که نوع تغذیه نه تنها در پیشگیری بلکه در درمان بیماری سرطان نیز نقش دارد. در مجموع می توان گفت، اقداماتی که در قالب طب مدرن برای کاهش ابتلا به این بیماری انجام می شود، موثر است و تا حدودی جواب می دهد اما بنده اعتقاد دارم که باید داشته های طب سنتی و مدرن در کنار هم قرار بگیرد تا به ...
بررسی تخصصی گوشی سامسونگ گلکسی نوت 5
شود تا رنگ این گوشی از زوایای خاص ژرف تر باشد. قاب فلزی تر و تمیز دستگاه نیز یکپارچگی خاصی را به ساختار ان داده است. درحالی که ما ساختار سخت و بادوام و البته نمای چشم نواز این گوشی را تحسین می کنیم، به این نتیجه رسیدیم که شیشه موجب می شود تا تلفن کمی شکننده، مستعد ابتلا به اثرانگشت و البته لغزنده باشد. به شما پیشنهاد می کنیم که حین کار با این گوشی بشدت مراقب باشید. این تلفن با نمایشگر ...
کفاشیان:سرمربی تیم ملی کار خودش را انجام می دهد
کار اینجاست، اگر از این گروه بالا بیاییم با تیم های به مراتب قدرتمندتری نظیر ژاپن روبه رو خواهیم شد. بالاخره که باید از گروه مان بالا بیاییم و حتی اگر در مرحله بعدی هم به ژاپن نخوریم، در مراحل بعدی به تیم های قدرتمندتری خواهیم خورد. پس نباید از مصاف با هیچ تیمی ترس داشته باشیم و برای رسیدن به المپیک باید تلاش کنیم. این تلاش هم مستلزم این است ما از سد همه تیم ها بگذریم. به عنوان رئیس ...
90/ دبیر فدراسیون را به کفاشیان تحمیل کردند!
تکرار کنیم؟ با این وضعیت خیر، دولت باید از فدراسیون های مدال آور به طور کامل حمایت بکند تا به موفقیت نزدیک تر بشویم. تاکید می کنم تکرار آن رکورد با وضعیت فعلی امکان پذیر نمی باشد. 90: نظر شما درخصوص نتایج کشتی فرنگی و آزاد در مسابقات جهانی چیست؟ خب ما عده ای جوان داشتیم به طور مثال پرویز هادی در سنگین وزن فقط در آسیا کشتی گرفته بود، همه این جوان ها به غیر از دو یا سه نفر کم تجربه ...
راهکارهایی برای درمان خارش سر
که حاوی مواد شیمیایی هستند می تواند خارش سر ایجاد کند. پیش از مصرف، ابتدا آن ها را آزمایش کنید. شست و شوی زیاد خارش می آورد؟ اگر خارش سر شما به خاطر شوره باشد می تواند علل متعددی داشته باشد. مثلا این که شما چند وقت به چند وقت عادت دارید سرتان را بشویید. شستن کم موها می تواند باعث افزایش چربی و سلول مرده کف سر و درنتیجه به وجود آمدن برفک های شوره ای شود. از طرف دیگر شستن زیاد ...
چند حرکت یوگا برای صاف کردن شکم
...، نیز نباید این حرکات یوگا را انجام دهند. حرکت دستگاه آسیاب 1. بنشینید و پاهای خود را دراز کنید و تا جایی که ممکن است پاها را از یکدیگر دور کنید. 2. دست های خود را به سمت جلو بکشید و انگشتان دو دست را به یکدیگر قفل کنید. 3. دست خود را در جهت عقربه های ساعت بچرخانید و دایره های بزرگی بسازید. زانوها را خم نکنید و پاها را از زمین بلند نکنید. 4. زمانی که به سمت جلو ...
عامل: از عادل اجازه گرفتم و گفتم چه می کنه
توانم مقایسه کنم... ...چرا؟ مگر شما به روزترین گزارشگر کشتی ایران نیستید که مردم هم گزارش های تان را دوست دارند؟ گل مسابقات کشتی را هم که فقط عامل گزارش می کند. نباید شما را فردوسی پور کشتی نامید؟ این لطف شماست ولی من خودم را در این حد نمی دانم. اصلا برای به روز بودن تلاشی می کنید؟ شاید باور نکنید که کشتی همه وقت و زندگی مرا به خودش اختصاص داده است. گاهی ...
بعد غذا این کارها را نکنید
امر روی میزان تراکم خون در مغز تأثیر می گذارد. بنابراین رانندگی پس از صرف غذا می تواند زندگی شما را به خطر بیندازد. سیگار کشیدن: جریان خون در سیستم گوارشی پس از صرف غذا زیاد است؛ هنگام سیگار کشیدن، مواد سمی سیگار جذب می شود و آسیب بیشتری به ریه و کلیه می رساند. فعالیت شدید: بدترین کار پس از غذا خوردن، ورزش کردن است؛ کاهش جریان خون در پی ورزش کردن روند هضم را سخت می کند ...
