سایر خبرها
ترس هایی که مانع پیشرفت شما میشوند
...، شاید در ابتدا احساس خوشایندی نداشته باشید. توصیه می شود از این احساس ناخوشایند که چیزی شبیه ترس و اضطراب است به وحشت نیفتید، چرا که این دلهره صرفاً یک بخش طبیعی از فرآیند موفقیت است و چیز عجیب و غریبی نیست.وقتی دست به کار جدیدی می زنید، اولش هیجان زده، پرانرژی و در عین حال مضطرب هستید. همیشه بخشی از دلهره تان به این دلیل است که می ترسید شکست بخورید و بخش دیگر آن بابت ترس ...
چگونه عصبانیت خود را کنترل کنیم؟
یا ورم معده، خطر ابتلا به زخم معده را نیز به جان بخرید. 6- عصبانیت و درماتیت (التهاب پوست) عصبانیت و خشم می تواند باعث بروز خارش و مشکلات پوستی شود. این مشکلات در اثر فشار، استرس، اضطراب و ترس نیز بروز می کنند. خارش شدید زخم های پوستی باعث عفونی شدن آن ها شده و تبدیل به زخم های جدی تر می شوند. چگونه عصبانیت خود را کنترل کنیم؟ دلایل عصبانیت و واکنش هر ...
کودکانمان را به مهد کودک بفرستیم یا نه؟
زیر 3 سال خود باید یک نفر را به عنوان مراقب انتخاب کند. این شخص می تواند مادربزرگ، خاله یا یک پرستار باشد که بچه در کنار او احساس آرامش و ایمنی کند. در چنین شرایطی، احتمال بروز اضطراب جدایی کمتر می شود، در غیر این صورت بچه دچار اختلال در پدیده دلبستگی می شود. وی افزود: گاهی اوقات کودکان دلبستگی های زیادی به مربیان خود پیدا می کنند، بچه ای که از یک سالگی در مهد بوده، بعد از تغییر کلاس و ...
نزن باران که ایران غرق آب است
هموطنان تبریک گفته است: سال نو مبارک خداوندا در این شب مبارک برای مردم عزیز کشورم آرزوی سلامتی ،شادکامی و برکت دارم و برای نوجوانان و جوانان کشورم ، آرزوی نشاط و آینده روشن دارم . خداوند شادی ،دوستی با مردم جهان و آینده ای بدون اضطراب و روشن و عدالت ، حسرت و آرزوی این مردم است . آرزوی ما را برآورده کن . پروردگارا هر آنکس که به این مرز و بوم و این مردم نازنین خائن است و خیانت میکند ، بی آبرو کن و دودمانش را بر باد ده . آمین یا رب العالمین. ...
آنچه می خورید روی خوابتان تأثیر می گذارد
یکی از سبزی های سبک، خوشمزه و سرشار از ویتامین های C و B9 است. به همین دلیل برای بهبود خلق و خوی و ایجاد آرامش توصیه می شود. علاوه بر این این ویتامین ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن نیز مفید هستند. غلات کامل برنج قهوه ای یکی از غلات سرشار از فیبر است که باعث افزایش میزان سروتونین بدن نیز می شود. بدانید که تمام غلات کامل برای زمان هایی که ما از استرس و اضطراب رنج می بریم مناسب ...
چرا هیچ وقت نمی توان جلوی تئوری های توطئه را گرفت؟
احساس ناامنی و نارضایتی و اضطراب در میان افراد و گروههای اجتماعی افزایش یابد، به همان اندازه نیز انتشار شایعات افزایش می یابد زیرا افراد برای بازیابی آرامش و رفع دلهره و نگرانی خود به هر حرف و حدیث (درست یا نادرست) گوش می دهند و آنرا بازگو می کنند تا آرام گیرند. آن چه سبب تبدیل انسانها به تحلیل گران توطئه باور و صدور انواع تئوری های توطئه از جانب آنان می شود صرفا ویژگی های روحی و روانی ...
آیا اضطراب بیماری است؟/ راه درمان اضطراب چیست؟
...> نویسنده ی کتب: "فرهنگ اصطلاحات روان شناسی"،"خانواده در الویت اول"، "روان شناسی قانونی"، "روان شناسی پلیس" ،"راهنمای عملی برای روان شناسان و وکلا در زندان"،"اولین گام در یک ازدواج سالم"، "تولدی دیگر (راه های پیشگیری از خودکشی (" ، " روش های غلبه بر حسادت" ،"چرا دانش آموزانم؟"،"رشد و تکامل بازی در کودکان زیر 6 سال" و "پیری از دیدگاه های مختلف" معتقد است که فرد مبتلا به اضطراب همیشه احساس ...
ورزش های مناسب کودکان، کدامشان آینده ساز است؟
از وقتی بچه دار می شویم همه هدفمان این است که ، بهترین غذا، بهترین شرایط بهترین لباس و خلاصه همه بهترین ها را برای فرزندانمان آماده کنیم و به قول مادربزرگ ها حاضریم خار به پای خودمان برود اما کودکمان نه. اما چقدر به فکر آمادگی روحی و روانی اش برای زندگی آینده هستیم. و چقدر سلاح هایی را که برای مقابله با مشکلات زندگی به آنها نیاز دارد می شناسیم. در کتاب های مختلف،صفحات مجازی و از زبان ...
در سفر های نوروزی شن بازی در ساحل را فراموش نکنید
... کاهش اضطراب و استرس از دیگر کارکرد های مثبت شن و ماسه محسوب می شود. اما شن بازی صرفا به ساختن قلعه و برج و بارو محدود نمی شود و می توانید دست های خود را در شن فرو برده و با لمس شن ها آرامش بگیرید. یک روش مثبت دیگر برای کاهش تنش ها و اضطراب های شدید قدم زدن روی شن ها محسوب می شود. جالب است بدانید عادت قدیمی کودکان یعنی کندن چاله در ساحل نیز تاثیر بسیار مثبتی روی سلامتی افراد دارد ...
واکنش ستارۀ یوونتوس و تیم ملی آلمان به بحران سیل زدگی در ایران +عکس
ورزش 11 - به قدری این ساعات پرتشویش و اضطراب دنبال می شود که ستارۀ سابق باشگاه یوونتوس، بورسیا دورتموند و تیم ملی آلمان نیز از آن سوی دنیا برای مردم سیل زدۀ ایران پیغام همدردی ارسال کرد و از آنها خواست که او را هم در کنار خود ببینند و در این لحظات سختی که بر آنها می گذرد، بدانند که توماس هاسلر نیز در کنارشان خواهد بود و به یادشان هست. پیغام توماس هاسلر ...
چگونه وابستگی کودکان به مادر را کاهش دهیم؟
بازی کند، او را به حمام ببرد و حتی می تواند در پوشک گرفتن بچه کمک کند. حضور پررنگ پدر باعث می شود، بچه سریع تر و راحت تر از مادر جدا شود و در محیط های اجتماعی مانند مهدکودک راحت تر بماند. این روانشناس گفت: بزرگ ترین ظلم والدین به بچه ها این است که آن ها را وابسته کنند، اساساً فرهنگ مردم شرق، فرهنگ وابستگی است که همراه با غصه خوردن، اضطراب، حسرت و ترس از دست دادن عزیزان است. افرادی که به ...
چگونه بر ترس از دست دادن عزیزانمان غلبه کنیم؟
کنید که می توانید کنترل کنید. اگر در حال مراقبت از یک عزیزتان که بیمار است هستید، این می تواند موجب اضطراب و پریشانی، ترس و حس از دست دادن در شما شود. درحالی که شما قطعا می توانید بیشترین تلاش خود را بکنید تا به فرد محبوبتان کمک کنید، اما نمی توانید عمر او را کنترل کنید. به جای آن بر روی چیزی تمرکز کنید که می توانید امروز انجام دهید، مانند وقت گذراندن با او و مقابله با ترس و ناراحتی به روشی سالم ...
همبرگر افسردگی
صدالبته روش اول و اصلی مان برای آنکه از طبیعت استعلا پیدا کنیم، دین بود. بنیان ایدۀ ریاضت که می خواهد بر جسمانیّت غلبه کند، طرد carnis (جسد) است. (بیاند میت5، برند محبوب غذای گیاه خواران، همین وعدۀ تعالی را به یاد می آورد.) اولین نمونه های شبه گوشت که محبوب راهبان بودایی بود، شباهت کمی به گوشت حیوان داشت. برای امرار معاش، مگر چیزی بهتر از پنیر سویا پیدا می شود؟ پنیر سویا، چون بی رنگ و بی بو است ...
راهکارهای مراقبتی برای سلامت دهان و دندان
.... این ضایعات اغلب پس از بهبود در یک ناحیه از زبان به ناحیه دیگری منتقل می شوند. گرچه ظاهر زبان جغرافیایی ممکن است هشدار دهنده باشد، اما مشکل خاصی ایجاد نمی کند و هیچ ارتباطی با عفونت یا سرطان ندارد. به گفته محققان کلینیک مایو، بیماری زبان جغرافیایی خطر ابتلا به بیماری های روانی را افزایش نمی دهد اما به دلیل ظاهر آن، باعث اضطراب در افراد مبتلا می شود. سوزش در دهان: شاید بعد از مصرف ...
همبرگر افسردگی
تمام شد و لکه ای از چکه های صورتی-قهوه ای روی بشقاب ماند. در آن لحظه باید از معجزۀ علوم غذایی به شگفت می آمدم، ولی اعتراف می کنم به یاد مریم گریان4 افتادم، همان مجسمۀ چوبی که می گویند از چشمانش قطره قطره خون واقعی می چکد، نشانۀ گوشت و خون در جایی که خبری از تن نیست. صدالبته روش اول و اصلی مان برای آنکه از طبیعت استعلا پیدا کنیم، دین بود. بنیان ایدۀ ریاضت که می خواهد بر جسمانیّت غلبه ...
نقاب کتابی از نلالارسن را بخوانید
کند. آیا بناست آیرین سرانجام از اضطراب دردآور هفته های گذشته رها شود؟ یا قرار است اضطرابی بیشتر و بدتر در راه باشد؟ نقاب کتابی از نلالارسن با ترجمه مزدک بلوری به تازگی به به همت انتشارات نی در 172 صفحه چاپ و روانه بازارنشرشده است. پایان پیام/ 37
درباره سندرم منیر بیشتر بدانید
مایع در گوش داخلی را به هم می زند. این مایع ایجاد فشار می کند که سرانجام موجب پارگی پرده ی ظریف گوش داخلی می شود. هنوز مشخص نشده افزایش مایع علت این بیماری است یا منیر نتیجه بیماری دیگری است. برای مثال بسیاری از بیماران دچار میگرن ممکن است علامت هایی شبیه منیر ایجاد کنند. از دیگر علت های این بیماری می توان به عفونت، آلرژی و ضربه به سر و استرس و اضطراب اشاره کرد. ...
تک فرزندی خوب است یا بد؟
شود. این که همه مشکلات را به او بگویید، در سنین پایین، ممکن است باعث احساس اضطراب در او شود. او می فهمد مشکل و ناراحتی وجود دارد که او نمی تواند آن را حل کند. حتی ممکن است احساس گناه کند. استرس می تواند به او آسیب بزند. بنابراین، برای حرف های سنگین و استرس های روزمره، گوش دیگری پیدا کنید.
نگاهی بر اسراف در عقیده و اعمال !!!
همچنین نسبت به انفاق کنندگان. یعنی کسانی که دارای مقام یقین و درجه ی کامل ایمان و صاحب نفس مطمئن اند، سزاوار حال ایشان ایثار است و کسانی که این طور نیستند و پس از ایثار ممکن است دچار اضطراب و پریشانی شوند، سزاوار حالشان اقتصاد کردن است. چنانچه حال عموم مؤمنین غیر از صدیقین چنین است و آیه ولا تجعل یدک... هر چند خطاب به پیغمبر صلّی الله علیه و آله و سلّم است لیکن مراد تعلیم به مؤمنین است.[4] ...
خواص شگفت انگیز خیارشور
منبع عالی از باکتری های خوب است که در شکم ما زندگی می کنند که به باکتری های پروبیوتیک معروفند. با این وجود، آنچه که بسیاری از مردم نمی دانند این است که می توانند از روش تهیه خیارشور برای نگهداری از میوه ها، ادویه جات و سبزیجات دیگر نیز استفاده کنند. مثلا به جز خیارشور، سبزیجات دیگر را نیز مانند انبه می توان با استفاده از همین روش نگهداری کرد. بسیاری از شور ها با ترکیب نمک ...
دچار بدترین نوع سیاست زدگی هستیم
...، عجولی، احساساتی و اضطراب انسان ایرانی را شکل داده و در عین زندگی جمعی ما را مایل به انزوا کرده است. باید برای تحلیل جامعه ایران مفاهیم و اطلاعات غیر قابل انکار را بدون توجه به کلیت متن هایی که اکثراً در شرایط حاکمیت استبداد و خشک مغزی برای تحریف تاریخ ایران به نفع حاکمی قدرقدرت یا حاکم منطقه ای یا محلی خودبین و با منیت اژدهاگونه هفت هزار سری نگاشته شده اند، مورد تجزیه و تحلیل قرار داده به ...
سفیران حال خوب در سراسر ایران شوید
در دو بازه زمانی 10 ساله در میان جمعیت های مختلف ایران انجام شده بود و پژوهشگران در این بررسی ها به گسترش و شیوع اختلالات روانی، بخصوص افسردگی و اختلال اضطراب دست پیدا کردند. به خاطر دارم در طول دو بازه زمانی شیوع اختلالات روانی جهش قابل ملاحظه ای داشته است. تهیه کننده برنامه حال خوب آغاز برنامه را با طرح مباحث بنیادی دانست و افزود: در ابتدا تلاش کردیم تا بینندگان خود را درگیر مباحث بنیانی ...
درمان معده عصبی با شربتی آرامش بخش
به گزارش روزپلاس ، برای بررسی خواص شربت گشنیز و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص شربت گشنیز حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی، درباره مهم ترین خواص شربت گشنیز گفت: این شربت نشاط آور است و موجب آرامش قلب و اعصاب می شود؛ لذا از استرس، اضطراب و افسردگی پیشگیری می ...
اثرات روانی طلاق بر کودکان، آنچه باید بدانید
مهارت های مقابله ای مانند مهارت های حل مسئله و بازسازی شناختی قوی هستند، بهتر می توانند خودشان را با طلاق تطبیق دهند. به کودک یاد دهید که افکار، احساسات و رفتار هایش را به شیوه درست و سالمی مدیریت کند. به کودک احساس امنیت و آسایش دهید ترس ترک شدن و نادیده گرفته شدن و نگرانی های مربوط به آینده ممکن است برای کودک اضطراب زیادی به همراه داشته باشد. به کودک کمک کنید تا احساس امنیت، اطمینان و ...
در تعطیلات نوروز به فرزندان خود اجازه بازی کامپیوتری بدهیم؟
است و باید به فرزندان خود اجازه دهید فعالیت های دلخواه خود و به ویژه بازی های کامپیوتری را انجام دهند. اما به این نکات توجه کنید: _بازی هایی که کودکان برای انجام انتخاب می کنند، نباید خشن و پر از استرس و اضطراب باشد _برای بازی کودکان ساعاتی مشخص را تعیین کنید تا به بازی های کامپیوتری اعتیاد پیدا نکند _وقتی کودک بر اساس زمانبندی از پیش تعیین شده در حال بازی ...
با بهترین گوشی های چینی آشنا شوید
فروشی آنلاین اقدامات لازم پیش و پس از سرقت گوشی کمک به درک بهتر افسردگی و اضطراب با استفاده از گوشی های هوشمند ZTE پرچمدار 5G خود را با نام Axon 10 Pro معرفی کرد چرا گوشی همراه شما در هوای سرد به درستی کار نمی کند؟
چگونه نوع پوست خود را بشناسیم؟
...، اضطراب، استفاده از محصولات آرایشی comedogenic (منظور محصولاتی است که مواد آن وارد منافذ باز پوست شده و جوش زا هستند) در ایجاد پوست چرب مؤثرند. روش تشخیص پوست چرب منافذ بسیار باز و واضح پوست، پوست بسیار درخشان و البته ضخیم و رنگ پریده تر، نشان دهندهٔ پوست چرب هستند. اگر پوست تان چرب است، ممکن است جوش های سفید یا سیاه متعددی روی آن مشاهده کنید. این جوش ها معمولا روی صورت، گاهی ...
صحبت ها غم انگیز محمد علی کشاورز
به گزارش برنا؛ محمد علی کشاورز گفت: دو سال است در بستر بیماری به سر می برم و وخامت اوضاع هر روز بیشتر می شود. احساسم بر این است که در آستانه رفتنم و باید این دنیا را ترک کنم. اگر ملت ایران را با کارهایم اذیت کردم مرا ببخشند؛ چون همیشه اضطراب این موضوع را دارم که برای ایرانی قهرمان کم گذاشته باشم. ...
چرا پوستم می خارد؟
...، سکته مغزی و ام اس می تواند با این نوع خارش همراه باشد. درمان آن ها معمولا با داروهای بی حسی موضعی انجام می شود. سلامت روان بله، نگرانی می توانند باعث خارش شود. اضطراب و استرس می تواند درماتیت آتوپیک را بدتر کند. افسردگی خارش پسوریازیس را تشدید می کند. شستشوی دائمی ناشی از وسواس موجب خشکی و آسیب به پوست می شود. سایر مشکلات روانی هم ممکن است منجر به آسیب های پوستی شود که بهتر است در این مورد با پزشک مشورت کنید. ...
5 فروردین گیاهان دارویی برای درمان سیاتیک
خوابی و ضد اضطراب مصرف می کنند نباید از این گیاه استفاده کنند. همچنین قبل از جراحی نیز نباید استفاده شود، زیرا ممکن است بیهوشی را پیچیده کند. درمان سیاتیک با کراتوم کراتوم درختی از خانواده قهوه است و در مناطق گرمسیر جنوب شرقی آسیا رشد می کند. برای دردهای مزمن، اضطراب و بی خوابی استفاده می شود. بنابراین یک نامزد برای درمان سیاتیک است. همانند بسیاری از گیاهان خانواده قهوه ...