خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار درباره مصرف شمع ها و خوشبو کننده ها
دریافته اند دود و عطر منتشره از این محصولات صنعتی حتی خطرناک تر از دود سیگار می تواند سبب جهش های سرطانی در DNA بدن افراد شود. اسپری های شیمیایی، انواع ژل، کف ها و سایر مواد معطر که در خانه ها و اماکن عمومی بسیار محبوب هستند، دارای ترکیباتی بسیار خطرناک هستند که باعث آسیب به ریه و ایجاد تومور سرطانی و مشکلات هورمونی در افرادی که بوی آن ها را استنشاق کرده اند، می شوند. منتشر
سبزی جات سرشار از ویتامین برای فصل سرما
در این مقاله ی کوتاه به بهترین سبزی جات فصل سرما اشاره می کنیم. با ما همراه باشید. شلغم خوشبختانه شلغم جز سبزی جات نسبتاً ارزانی است که در عین حال به راحتی قابل پخت و مصرف است. شلغم سرشار از ویتامین C و اسیدهای آمینه ی ضروری برای بدن است. فصل سرما را بدون این سبزی مفید سر نکنید. بدانید که نصف فنجان از این سبزی پرخاصیت حاوی 35 کالری و 18 میلی گرم ویتامین
دلایل دست کشیدن از غذا قبل از سیرشدن
بخشی از معده نیاز دارد که دارای هوا باشد تا تخلخلی را در غذا ایجاد کند یعنی این هوا وارد غذای معده می شود و بین ذرات غذایی فاصله ایجاد می کند تا هضم بهتر انجام شود. شیرزاد افزود: برخی افراد آنقدر غذا می خورند که آن بخش بالایی را هم پُر می کنند یعنی آن هوای موجود در معده هم خارج می شود و جای خالی در معده نمی ماند برای اینکه اختلاط خوب مواد غذایی در معده انجام شود و این هضم را به شدت تحت
مشکلات مطرح شده؛ از کلاهبرداری شرکت های سرمایه گذاری تا تعویقِ دردسرساز خدمت سربازی
تولید کننده کوچک هستم که در کارگاهی اجاره ای مشغول به کارم با چند کارگر. از بحث بیمه و مالیات و اصناف و ... که هیچ رحم و مروتی ندارن بگذریم، میرسیم به بحث حمایت دولت اعم از وام و سوبسید و مواد اولیه و .... که اگه شما دیدی ما هم دیدیم. تازه بهترین قسمتش مجوز واردات کالای مشابه از کشور دوست و برادر چین میباشد. مخلص کلام اینکه ما داریم جمع میکنیم شما هم اگه رسیدگی کردی واسه خاطرات خودت نگه دار خبر
با دست خود سرطان میل نکنید
: مصرف مواد غذایی نامناسب مانند چای معطر با اسانس های شیمیایی، سوسیس ،کالباس و کلیه مواد غذایی فرآوری شده از عوامل سرطان زاست و مردم نمی دانند که این موادی که خریداری میکنند درواقع با دست خود سرطان مری و معده را به خانه می برند. بعنوان مثال در کشور آمریکا که آمار مصرف غذاهای فرآوری شده و فست فود بالا است به دلیل اینکه مواد غذایی فرآوری شده در روغن سرخ می شود سرطان روده ی بزرگ شیوع بیشتری
چند روش ساده برای کنترل فشار خون
نتایج مطالعه ای که در ژورنال Hypertension به چاپ رسیده است نشان می دهد استفاده از خوراکی های سرشار از نیترات مانند چغندر یا سبزی های برگ سبز تیره به صورت روزانه می تواند کمک زیادی به گشاد شدن عروق و تسهیل گردش خون در رگ ها کند. از این رو، مصرف چغندر و سبزی های برگ سبز تیره به تمام افراد مبتلا به فشار خون بالا توصیه می شود. محققان می گویند که مصرف روزانه نصف فنجانگردوبه مدت4ماه هم می
کاهش کلسترول در 10 ثانیه!
. کلسترول مفید یا HDL، کلسترول اضافی را وارد کبد کرده و از بدن خارج می کند. سطح بالای HDL برای سلامت قلب مفید است و از بروز حمله قلبی و سکته مغزی جلوگیری می کند. کلسترول LDL ، کلسترول اضافی بدن را وارد جریان خون می کند و سبب ضخیم شدن رگ های خونی می شود. این کلسترول برای سلامت قلب مضر است و احتمال سکته را افزایش می دهد. مطالعات محققان دانشگاه جانز هاپکینز نشان می دهد که با 9
کبد چگونه چرب می شود؟
/> 1-چنانچه عامل اصلی به وجود آورنده این بیماری مصرف الکل باشد به آن بیماری کبد چرب الکلی (alcoholic fatiy liver) گویند. 2- و در صورتی که بدون مصرف الکل بوجود آمده باشد به آن بیماری کبد چرب غیره الکلی Non alcoholic fatiy) liver) می گویند. همانطور که چربی در کبد رسوب می کند می تواند در جداره عروق دیگر بدن از جمله عروق قلبی، مغزی و کلیوی هم رسوب کند و باعث آسیب به این اعضاء
استفاده از شعله مستقیم در پخت نان و پیتزا ممنوع است
احسان توکلی روز سه شنبه در گفتگو با ایرنا افزود: برای پخت مواد غذایی مانند نان، پیتزا و شیرینی باید از دستگاههای حرارتی با شعله غیر مستقیم و دارای نشان استاندارد استفاده شود. وی با بیان اینکه دستگاهها و فرهای پخت نان و پیتزا و تجهیزات و لوازم جانبی آن مانند دستگاههای همزن و بسته بندی مشمول استاندارد اجباری است اظهار کرد: استفاده از شعله مستقیم در پخت این مواد غذایی باعث بی کیفیت و مضر شدن آنها می
17 درصد از موادغذایی در شهرستان بویین زهرا استاندارد نیست
مواد غذایی انجام شد که 39 مورد، مغایر با استاندارد مربوطه اعلام شد و متخلفان بهداشتی به استناد ماده یک و 14 قانون مواد خوردنی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی، به مراجع قضایی معرفی شدند. خوشنویس زاده گفت: موادی که به غذاها اضافه می شوند تا ظاهر و طعم غذا را بهتر کند مثل: رنگ ها، عطرها یا موادی که مدت نگهداری غذاها را بیشتر می کند اگر از نوع مناسب نباشند یا به مقدار زیاد مصرف شوند، باعث
آیا می شود با خوردن موز خودکشی کرد؟!
مهم تر، پتاسیم می تواند فشار خون را همواره کنترل کند. از طرف دیگر اگر میزان پتاسیم بدن بسیار پایین یا بسیار بالا باشد، می تواند منجر به ضربان قلب غیرعادی، معده درد، تهوع و اسهال شود. پتاسیم کلراید یکی از مواد شیمیایی موجود در تزریق های کشنده ای است که در ایالات متحده صورت می گیرد، به شکلی که دوز بالا پتاسیم کلراید می تواند موجب ایست قلبی شود. کالینز می گوید: تقریبا اوردوز کردن با موز
آشنایی با اشتباهات دوچرخه سواری
احتمالا بیشتر از یک ساعت روی زین دوچرخه هستید، و باسنتان درد می گیرد. با یک جفت شلوارک دوچرخه سواری کاملا اندازه که یک قسمت پد مانند برای باسن دارد، از درد باسن جلوگیری کنید. با این شلوارک ها لباس زیر نپوشید، چون آنها مخصوص دوچرخه سواری طراحی شده اند و اضافه کردن یک لایه ی اضافه ی پارچه فقط باعث مقدار زیادی اصطکاک و درد در قسمت زین می شود. برای اینکه محتاط تر باشید، از یک لایه
غذاهایی که نباید ناشتا خورد
مصرف ناشتای برخی از مواد غذایی سرشار از اسید به دیواره روده آسیب می رساند و به عفونت معده منجر می شود. اگر رژیم میوه دارید و باید روزی 3 بار میوه مصرف کنید بهتر است اول یک لیوان آب ولرم مصرف کنید. اما مواد غذایی که نباید با شکم خالی مصرف شود: نوشابه نوشیدنی سرشار از اسید کربونیک است که با مخلوط شدن با اسید معده باعث حالت تهوع می شود. گوجه فرنگی
مراقب باشید سوخت و ساز بدنتان کم نشود
افراط کنید. کاهش زیاد کالری باعث می شود که بدن روند سوخت و ساز را متوقف کند و برای به دست آوردن انرژی شروع به تجزیه بافت عضلانی کند تا کالری موردنیاز خود را تأمین کند. بنابراین به اندازه بخورید تا احساس گرسنگی رفع شود. از خوردن کافئین پرهیز می کنید کافئین، تحریک کننده سیستم عصبی است، بنابراین مصرف روزانه قهوه در حد مناسب، سوخت و ساز بدن را 5 تا 8 درصد افزایش می دهد. نوشیدن
نشستند و گفتند و تدبیر کردند!
انداخت و زنده زنده سوزاند. کارگری کودک پنج ساله خود را در توهم شیشه ای، با ضربات متعدد کارد آشپزخانه به قتل رساند. پدر باران کوچولو، پس از مصرف مواد مخدر، دختر پنج ماهه اش را با ضربات چماق به قتل رساند. در دیگر یادداشت ها از اجاره دادن همسر، فروختن فرزندان به بهای یک باکس سیگار یا صدهزار تومان پول، تجاوز به محارم، باردار شدن دختر از پدر و... داستان های مختصری نقل کرده ام. دوستی از شهرستان ... در این
افزایش قیمت شیشه از 20 میلیون به 70 میلیون تومان
باعث می شود معتادان از مصرف مواد صنعتی به سمت مصرف مواد سنتی بروند. اتفاق مهم تر دیگری که باید بیفتد و چارچوبش هم آماده شده، بحث همه گیر کردن پیشگیری است. در کشور ما نه تنها در کنار مرزها بلکه در همه جا دسترسی به مواد مخدر آسان است چون ما در کنار بزرگ ترین تولید کننده مواد مخدر قرار گرفته ایم که سالانه 6500 تن مواد مخدر تولید می کند که از این مقدار بخش قابل توجهی به ایران می آید و به
عادت های نادرستی که به آی کیو ضرر می زنند
، عادت های نادرستی که به آی کیو ضرر می زنند ، متخصصان معتقدند همه چیز از فناوری گرفته تا عادات غذایی و شیوه زندگی، بر عملکرد مغز ما تأثیر می گذارد و عادت های نادرست باعث افت کارایی ذهن و توانایی فکر کردن می شود. اخیرا، نتایج بررسی محققان کانادایی نشان داده است که مصرف میزان زیاد چربی های اشباع، تأثیر زیادی روی عملکرد مغز می گذارد و حتی به اعتیاد منجر می شود. از سال 1930 به علت شرایط
درمان موثر شوک سپتیک با دستگاه جدید
این ها باعث مرگ و میر می شود. به گفته موسسه ملی سلامت، هر ساله بالغ بر یک میلیون نفر در آمریکا از بیماری سپتی سمی رنج می برند و بین 30 تا 50 درصد از آنها بدلیل این شرایط جان می سپارند. به گفته مایک سوپر، دانشمند ارشد موسسه ویسه دانشگاه هاروارد، درمان قطعی برای بیماری سپتی سمی وجود ندارد، به همین دلیل وی و همکارانش در حال تلاش برای یافتن درمان هستند. وی اظهار کرد
مصرف کنندگان شیشه در کمال خونسردی مرتکب جنایت می شوند
به یکسری عناصر خطرناک در جامعه کرده است که می توانند غیرمسئولانه و به راحتی و خونسردی کامل، مرتکب جرائم وحشتناکی شوند که قابل تصور نیست. تحقیقات انجام شده هم نشان می دهد که الگوی مصرف مواد مخدر در جامعه در حال دگرگونی عجیب به سمت انواع مواد مخدر جدید مثل کراک، شیشه و اکستازی است. دلایل شیوع این مخدرها را چه می دانید؟ به نظر من از مهم ترین دلایل شیوع مصرف این نوع مواد مخدر و
مبارزه با بیماری های قلبی با تغذیه سالم
مبتلا به روماتیسم فرایند التهابی که باعث بروز درد، گرما و تورم در مفاصل می شود ممکن است منجر به تصلب شرایین و گرفتگی عروق و ایجاد لخته شود که نهایتا ممکن است منجر به حملات قلبی و سکته گردد. تحقیقات نشان داده است که غذاهای خاص ممکن است باعث التهاب شده و در مقابل برخی غذاها نیز بر ضد التهاب در بدن عمل می کنند. غذاهایی که ممکن است منجر به التهاب شوند آن دسته از مواد غذایی هستند که سرشار از
با این ترکیبات طبیعی نیازی به داروی مسکن ندارید
درد کشیدن شمایی که با بیماری های التهابی دست و پنجه نرم می کنید، باشد و مصرف ایبوپروفن هم کمک چندانی به برطرف شدن این اختلال نمی کند. اما اگر مشکل شما از تنبلی جریان خون تان ناشی شده، با مصرف کندر می توانید اختلال به وجود آمده را برطرف کنید. کندر که یکی از گیاه های بومی جنوب شرقی آسیا است، هم التهاب اندام هایی که باعث کلافه شدن تان از درد شده اند را کم می کند و هم با بهبود گردش خون در بدن تان، حال
عوامل قابل پیشگیری سردرد
مهمی در بروز سردرد داشته باشد. حرارت و رطوبت اغلب با سردرد همراه هستند اما باران یا تغییراتی در فشار جوی نیز می تواند در این زمینه تاثیرگذار باشد. بررسی ها نشان می دهد زمانی که هوا تغییر می کند احتمال آنکه فرد دچار میگرن شود هم افزایش می یابد. - از دست رفتن آب بدن: به هنگام بروز سردرد لازم است فرد به این نکته توجه داشته باشد که آیا میزان آب کافی مصرف کرده است؟ از دست رفتن آب بدن یکی از
توصیه ی تغذیه ای برای مقابله و پیشگیری از بواسیر
. مصرف پرتقال و موز به دلیل دارا بودن ویتامین C فراوان و مواد معدنی باعث تقویت بافت ها می شود و برای شما مفید خواهد بود. از ورزش غافل نباشید ورزش کردن و بی تحرک نبودن به مدت طولانی برای شما مفید خواهد بود. برای مقابله و کاهش عوارض بواسیر لازم است که تغییراتی در ایجاد کرده و سالم تر زندگی کنید. نشستن و یا سرپا ماندن های طولانی مدت باعث فشار مضاعف به عروق همورئیدی می شود. اگر شغل تان ایجاد می کند که زیاد پشت میز بنشینید توصیه می کنیم که هر از گاهی از جایتان بلند شده و قدمی بزنید و به طور کلی از نشستن های طولانی مدت بپرهیزید. منبع :tebyan. ...
ویتامین های مورد نیاز پوستِ خشک
/> مواد غذایی که سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 می باشند عبارتند از: ماهی های چرب مانند سالمون، شاه ماهی، ماهی آنچوی، ماکول و ساردین، همچنین روغن تخم کتان، برخی از انواع تخم مرغ ها و گوشت گاو که از علف تغذیه کرده باشد. روغن گل پامچال و روغن گل گاوزبان حاوی اسیدهای چرب امگا6 بوده و در حفظ رطوبت پوست موثرند و مانع تبخیر آب از پوست می شوند. اگر ماهی دوست ندارید و یا باردار هستید و نمی توانید ماهی بخورید
آیا دیر ازدواج کردن گناه نیست؟/ ویژگیهای همسر خوب
مرگ شکننده لذات نفسانی و مانع میان تو و شهوات است".(7) علاوه برآنچه گفته شد باید این امور را رعایت کند: 1- خود را از محیطها و موقعیتهای تحریک آمیز دور نگه دارد و از خلوت گزینی اجتناب ورزد؛ 2- از پوشیدن لباسهای تنگ و چسبنده خودداری ورزیده و از تماس و لمس نمودن اعضای بدن خود یادیگران شدیداً دوری گزیند؛ 3- از نگاه به نامحرم و چشم چرانی خودداری ورزد؛
آشنایی با خواص غذایی پوست میوه ها
/> برگ های کرفس مملو از ویتامین، مواد معدنی، فیبر و درشت مغذی های فراوانی هستند. هر 100 گرم برگ کرفس 3.9 گرم فیبر بدن را تامین می کند، بعلاوه حاوی مقادیر مناسبی چربی اشباع نشده است. چربی اشباع نشده باعث بهبود سطح کلسترول بدن شده و ریسک بیماری قلبی را کاهش می دهد. برگ های کرفس منبع قوی منیزیم و کلسیم، و همچنین ویتامین C و E بوده و از اینرو خاصیت آنتی اکسیدانی دارند. برگ های کلم بروکلی
مدیر عامل شرکت ذوب آهن اصفهان: سنگ آهن بافق را 100 هزار تومان می خریم
خدادای به شرایط بهتری استفاده کنیم. حالا از این منافع انفال معدنی اگر عده ای بهره بیشتر ببرند بهتر نیست؟ اتفاقات بعدی پس از حذف ورزش به نظرم بیشتر است. فارس؛ مصرف آب در اصفهان از سوی مجتمع های فولادی در چه سطحی قرار دارد؟ سطح آلودگی را هم بفرمایید؟ کل صنایع اصفهان 6 درصد آب مصرف می کنند اینکه مابقی کجا می رود را نمی گویم. اینکه دوب اهن باعث آلئدگی شده 50 سال پیش هیچ اثری از
زمین در خطر زباله های طلاگون
هستند و برای همین، آژانس های حفاظت محیط زیست آن ها، به بازیافت باتری های فرسوده توجه نشان می دهند. در اروپا نیز آیین نامه هایی برای کنترل تولید، بهره برداری، بازیافت و نابودسازی(دفع) باتری های فرسوده دارد. آشغال های خطرناک دارای فلزات سنگینی مانند باتری های فرسوده چراغ قوه و خودرو و رادیو و ماشین حساب، گوشی تلفن های همراه، بی سیم، اسباب بازی ها، مایع پاش ها، دوربین و ساعت، دارای مواد سمی کادمیوم
دانش آموزان و والدین با هم بخوانند!
که کالری مناسبی به کودکان می دهد بسیار مهم است به این دلیل که این مواد غذایی فاکتورهایی هستند که می توانند مقاومت بدن را بالا تر ببرند و از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری کنند. وی ادامه داد: عدم خرید مواد غذایی از فروشندگان دوره گرد بسیار مهم است به این دلیل که منجر به مصونیت در مقابل بیماری های اسهالی می شود. بیماری های شایع دوران مدرسه وی درباره بیماری
کشف ژن هایی که خطر مرگ زودهنگام و ابتلا به سرطان را کاهش می دهد
که در سیگار وجود دارد، قرار می گیرند اما بدن های انها بهتر با آسیب مقابله می کند. به گفته محققان، برخی از این ژن ها برای پیشگیری از ابتلا به سرطان نیز حائز اهمیت هستند. این مطالعه نشان می دهد که این ژن ها با کاهش تقریبی 11 درصدی خطر ابتلا به سرطان ارتباط دارند.این مطالعه در مجله Gerontology, Series A: Biological Sciences and Medical Sciences منتشر شده است. علمی**2038**1440
