خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خلاصه کتاب طنز تاریخ مستطاب آمریکا
مردم افغانستان از مربیان بزرگی مانند گروهبان کلوین گیبز آمریکایی یاد گرفتند. گروهبان گیبز و هم قطاران او با قلب هایی مملو از عشق به انسانیت و انگیزه فراوان برای انتقال تجربیات تمدنی به افغانی های عقب مانده، روش موثر آموزش عملی را برای آدم کردن افغانی ها و متمدن ساختن آن ها به کار گرفتند. از آن پس بود که مردم افغانستان یاد گرفتند چگونه می توان بر سر نحوه کشتن یک کودک 6 ساله با نارنجک و
دریچه را باز کن؛ جهان خیره کننده اینجاست
است که تنها افراد متخصص بهترین بهره برداری را از آن به عمل می آورند. ادامه مطلب ... پوستی شاد و جوان با رژیم غذایی مناسب تعجب نکنید؛ آب بهترین نوشیدنی ممکن برای تنظیم عملکرد دستگاه های مختلف بدن است؛ به این دلیل که تمام فعالیت های متابولیک بدن در محیط آبی انجام می شود. از طرفی نوشیدن آب به هضم بهتر غذا کمک می کند. با دریافت آب کافی، وزن متعادل شده و پوست لطافت و
اصول مصرف هندوانه در طب سنتی را بخوانید
حرارت بدن عوارضی دارد از قبیل خارش پوست، جوش و دمل های پوستی، خشکی بدن، خشکی مخاط و غیره و به دنبال آن تشنگی شدید و یبوست. از طرفی به دلیل کاهش آب و شکننده شدن مخاطات، خونریزی های مخاطی (مثلا از بینی یا مقعد) زیاد می شود. راهکار این است با مصرف رطوبتی ها (مرطبات) مثل هندوانه و کاهو جلوی این مشکلات گرفته شود. هندوانه جلوی تندی و تیزی صفرا را هم می گیرد. در بدن دو خلط (مواد حاصل از هضم
چه کسانی درآستانه سکته قلبی هستند/علایم سکته
در بدن، افرایش عواملی مثل فیبرینوژن و بیماری های مادر زادی قلبی، این موارد تشکیل پلاک (مواد چربی) را سریعتر می کنند و بروز سکته ی قلبی را نیز جلوتر می اندازد. عوامل فرعی نیز عبارتند از : آلودگی هوا در شهرهای بزرگ، مصرف بیش از حد تنقلات و نوشابه، فست فود و غذاهایی که کیفیت پائین و کالری و چربی بالا دارند. رسوب چربی، متهم سکته ی قلبی سکته ی قلبی ارتباط مستقیمی با تشکیل
باکتری های روده و تاثیرشان بر وزن و چربی
به گزارش شفا آنلاین ،میکروب ها و عملکرد طبیعی بدن انسان رابطه ای دو طرفه با هم دارند. در بدن انسان هزاران میلیارد میکروارگانیزم وجود دارد و در واقع تعداد آنها ده برابر سلول های بدن است. این میکروب ها به بدن در هضم غذا و نیز عملکرد بهتر سیستم ایمنی کمک می کنند. مطالعه جدیدی که به بررسی رابطه بین میکروب های موجود در سیستم گوارش پرداخته نشان می دهد که این میکروارگانیزم ها با میزان کلسترول
حافظ ناظری: من مرد جنگم، کوتاه نمی آیم
نشست و اجرا کرد. آن زمان مُد نبود که استادی کنار بچه های 20 ساله بنشیند. همه اعتراض کردند، اما ما یک فضای متفاوت ایجاد کردیم. الان 15 سال از آن روز گذشته است. همه ی نوازندگان آن کنسرت برای خودشان استاد شدند، اما خودم از قافله عقب ماندم. این بار باید این اتفاق بیفتد و این کنسرت ها اجرا شود. اجراها از شیراز شروع می شوند و بعد به تهران و چند شهر دیگر می رویم. از انتشار آلبوم بُعد
عوامل موثر در بلوغ دختران
شواهد آن بروز بلوغ زودرس در اکثر مواردی است که پدر در خانه نیست. 7 - مصرف یا تماس با مواد شیمیایی از بین برنده یا تحریک کننده مراکز تولید هورمون جنسی ( شیمی درمانی- پرتودرمانی و ).... از بحث انگیزترین نظریه ها درباره شروع اولین قاعدگی تاثیر وزن بحرانی8/47 کیلوگرم است. یعنی چربی بدن باید به حد 5/23٪ برسد تا اولین قاعدگی اتفاق بیفتد. مراحل بلوغ: تکامل بلوغ
قارچ باعث لاغری می شود؟
رژیم های لاغری داغ است هر خوراکی که به کاهش وزن کمک کند مورد استقبال قرار می گیرد. می گویند خوردن قارچ باعث لاغری می شود و بعضی به این امید هر روز آن را مصرف می کنند. عده ای هم خیال می کنند قارچ پروتئین دارد و آن را جایگزین منابع اصلی پروتئین می کنند. حال آنکه این کار درست نیست و به تندرستی شان آسیب می رساند چون میزان پروتئین قارچ بسیار کم است و نمی تواند پروتئین مورد نیاز بدن را تامین
با مصرف این مواد غذایی به وزن ایده ال برسید
روزانه 25 تا 35 گرم است. خوردن بلغور در وعده صبحانه برای شروع کار مناسبی است. میوه و سبزیجات خام این خوراکی ها مقدار زیادی مواد مغذی دارند. مصرف گوجه فرنگی و غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان به عملکرد سیستم گوارش، جریان خون و قلب کمک می کند. خوردن سبزیجات با رنگ تیره مانند کلم و اسفناج یک دوز خوبی از کلروفیل را برای بدن فراهم می کند که به حفاظت گوارش کمک می کند.
چند روش ساده برای چکاپ شخصی بدن
اندازه کافی آب نمی نوشید. اگر بعد از نوشیدن مقدار کافی آب این حالت همچنان باقی بود، لازم است با پزشک خود مشورت کنید. اگر رنگ ادرار شما زرد روشن است شاید به دلیل مصرف ویتامین B موجود در مکمل های غذایی یا مولتی ویتامین ها باشد، پس خیلی نگران نشوید. 5- بعد از ورزش نبض خود را چک کنید: طبق تحقیقی که اخیرا در مجله پزشکی انجمن آمریکا به چاپ رسیده است احتمال بروز سکته قلبی طی 10 سال
جمع آوری قلیان در مریوان از واقعیت تا شعار
را از اهداف اجرای این طرح برشمرد. رسایی با بیان اینکه مضرات استعمال قلیان چند برابر سیگار است، اظهار داشت: این در حالی است که برخی بر این باورند که قلیان خطری برای سلامت ندارد. وی با اشاره به اثرات زیانبار و جبران ناپذیر استعمال قلیان بر ریه ها و قلب؛ سرطان ریه، مری، بیماری انسدادی ریوی مزمن، آمفیزم، پایین بودن وزن نوزاد هنگام تولد، افزایش حملات آسم و ذات الریه را برخی از مضرات استعمال
ساده ترین راه ها برای رفع بوی بدِ پا/ با میخچه کف پا چه کنیم؟
سلامانه : بعضی ها می گویند پا قلب دوم بدن است؛ طب سنتی هم این ادعا را رد نمی کند و معتقد است گرچه با سهل انگاری در مراقبت از این قلب دوم می توانید به بدن تان آسیب بزنید، اما با عمل کردن به برخی توصیه های ساده می توانید از مشکلاتی که سلامت پای تان را تهدید می کنند، جلوگیری کرده یا آنها را درمان کنید. دکتر مریم ایرانزاد اصل، دستیار تخصصی طب سنتی در این مطلب عوارضی که در فصل تابستان پاهای
قوانین طلایی پزشکان برای سلامتِ خودشان
برای مدت طولانی در یک مکان پر سر و صدا قرار گرفته ام. آدریان پارک، پزشک مشاور چاقی از بیمارستانی در کمبریج می گوید: وقتی پرخوری می کنم، به جای این که روز بعد غذا نخورم به عادت های سالم می پردازم. نظرم این است که بدن قادر به کنترل وزن است و اگر 80 تا 90 درصد شیوه زندگی سالم داشته باشیم، گاهی پرخوری باعث اضافه وزن ما نمی شود. بهتر است در یک روز 3 هزار کالری مصرف کنید و روز بعد این میزان
اهدای اعضای بدن جوان یزدی به سه بیمار زندگی دوباره بخشید
به بیمارستان شهید صدوقی یزد منتقل شد. در سال گذشته دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد در زمینه اهدا عضو پس از دانشگاه علوم پزشکی تهران و شهید بهشتی رتبه سوم کسب کرد. پارسال 18 مورد اهدا عضو در استان صورت گرفت که 11مورد آن مربوط به پیوند کلیه بود که چهار نفر از اهدا کنندگان دچار مرگ مغزی شده بودند، این سیزدهمین اهدای عضو در سالجاری است. به گفته پزشکان، اعضا قابل اهدا از فرد مرگ مغزی شامل قلب، ریه ها، کبد، روده ها، لوزالمعده و کلیه ها و برخی از بافت های بدن از جمله پوست، قرنیه، تاندون، غضروف، استخوان و دریچه قلب است. 2088/ ...
تغذیه مناسب برای دوران یائسگی
استروژن، خطر بیماری های قلبی و عروقی و پوکی استخوان را افزایش می دهد. پس به این دلیل و به صدها دلیل دیگر مصرف چربی های اشباع در رژیم غذایی باید کاهش یابد و همواره سعی در پیشگیری از چاقی و اضافه وزن شود. همچنین بد نیست بدانید شیوع ابتلا به یائسگی های زودهنگام و در سنین پایین تر در بین خانم های چاق بیش از خانم های دارای وزن طبیعی خواهد بود. وی با بیان اینکه حبوبات، مغزها و دانه ها مانند بادام
صد و دومین نشست کتاب خوان در زنجان برگزار شد
ایران را متحول کرده ،و سبب شده که فرهنگ کودکان سخن نه تنها کتابی ارزنده برای کودکان سالهای اول دبستان باشد بلکه بتواند به صورت منبع و ماخذی معتبر مورد استفاده همه نو آموزان زبان فارسی قرار گیرد . نکته قابل تو جه دیگر این است در مقابل بعضی از مدخل ها توضیحات جامع و کلی آمده است مثلا در مدخل ب :بدن انسان را با آوردن تصویر تمام اعضا تشریح کرده است . قیام امام حسین (ع)نوشته سید جعفر
10 خوراکی که موهایتان را درخشان می کند
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، 10خوراکی که موهایتان را درخشان می کندتغذیه کامل و سالم در روند نوسازی سلول های تمامی اعضای بدن، مهم ترین نقش را ایفا می کند. پس اگر به زیبایی و درخشش موهایتان اهمیت می دهید، باید نگاهی دقیق به مواد غذایی داشته باشد که روزانه مصرف می کنید و مواد مغذی آن را به اعضای خود هدیه می کنید. روند تاثیر مواد غذایی بر موها به نسبت پوست، زمان بیشتری صرف می
سبک زندگی ایرانیها مورد هجوم پیام رسان ها
به گزارش پایگاه 598 ، خبر احتمال فیلتر شدن برخی از نرم افزارهای پیام رسان تلفن همراه مانند وایبر، وی چت، تلگرام، اینستاگرام و غیره چند وقتی است در تیتر رسانه ها قرار دارد. هر چند برخی از این نرم افزارها فیلتر شد اما گروهی دیگر با محدودیت هایی مواجه شده است. نکته قابل تامل اینکه محمدحسن انتظاری دبیر شورای عالی فضای مجازی از فعالیت 13 میلیون شهروند ایرانی در فضای نرم افزار پیام رسان تلگرام خبر داده
چگونه با شیمی درمانی کنار بیاییم؟
سبزیجات برگ سبز خودداری کنند. در این میان، بلغور، بیشتر میوه های بدون پوست، سیب زمینی شیری و کدو قابل تحمل تر هستند و مشکل خاصی را برای بیماران ایجاد نمی کنند. کنترل وزن برخی مبتلایان به سرطان در طول درمان دچار اضافه وزن می شوند. کاهش مصرف چربی ها، اسنک ها، میان وعده ها و مصرف بیش از حد سبزیجات و میوه ها راهی مناسب برای کاهش اضافه وزن به دست آمده محسوب می شود. مدیریت
مواد غذایی کشنده را بشناسید
که در سیب زمینی با ظاهر شدن رنگ سبز به ویژه در قشر زیر پوست آن مشخص می شود. مقدار زیاد این سم موجب مسمومیت می شود که با نشانه هایی نظیر سوزش گلو، حالت تهوع و تعریق شدید و نفس تنگی همراه است. سیب زمینی را باید همواره در جای خنک و تاریک نگاه داشت و به هنگام مصرف نیز قسمت های سبز رنگ را دور انداخت. 9- بادکنک ماهی در ژاپن به عنوان غذایی لوکس مصرف می شود. روده، تخمدان و کبد این گونه از ماهی
10 تراشه کاشتنی در بدن انسان که اگر کاشته نشود ناقص محسوب میشویم
/> اعضای سه بعدی هوشمند در مهندسی بافت ایده استفاده از پلاستیک و کاشتن سلول در آن برای هریک از اعضای بدن مطرح شده است. اگر بتوان یک جنس پلاستیک مناسبی انتخاب کرد، همین طور یک ساختار مناسب و رسانه ای برای یکپارچه شدن با آن؛ قابلیت ساختن هریک از اعضای بدن مانند پوست، استخوان و دیگر بافت ها وجود دارد. یکی از استادان مهندسی پزشکی در دانشگاه فناوری ماساچوست می گوید پیشرفت های قابل ملاحظه
سهل انگاری بود نه شکنجه
توانیم طبق دستورالعمل و استانداردهای موجود و با قیمت محاسبه شده بپردازیم. با همین شرایط، امروز چندین برابر مددجویان در مراکزمان، پشت نوبت خدمات داریم. برای مراکز خصوصی که گران هم است. مرکز دولتی هم که نداریم. از آن سو با هجمه شدیدی از متقاضیان مواجهیم که وقتی می آیند بچه های شان را در مراکز ما بگذارند، می گویند فقط این را بگیرید که ما برویم. از مراجع مختلف، از قوه قضاییه و مجلس و
اگر دختر نوجوان دارید لطفا بخوانید
که رسانه های غربی به عنوان اندام متناسب تبلیغ می کنند، دختران نوجوان را دچار وسواس بیمارگونه نسبت به ظاهر خودشان کرده است. مطالعات نشان می دهد در بین دختران دبیرستانی که این مقالات را می خوانند احتمال تلاش برای کاهش وزن از راه نخوردن غذا و یا حتی مصرف سیگار دو برابر بیشتر از سایر دختران است. نتایج این بررسی ها نشان داده که فقط ?? درصد پسرها در مقابل ?? درصد از دختران این مقالات را به
آشنایی با خواص هسته انگور
های پوست سر شده و از ریزش مو جلوگیری می شود. هسته انگور: ضدباکتری و ضدالتهاب هسته انگور به طور موثری با التهاب ها و عفونت های بدن مقابله می کند. به همین دلیل برای افرادی که دچار مشکلاتی مانند آرتریت، درماتیت، مشکلات پوست، سینوزیت، گاستریت، ورم معده و عفونت ادراری هستند مفید است. ترکیبات موجود در هسته انگور باعث تمیزی روده ها می شود. هسته انگور مفید برای بینایی هسته
با این 8 روش بوی عرق را از خود دور کنید
به گزارش گروه سلامت و بهداشت قدس آنلاین،محققان دانشگاه نیویورک معتقدند، بوی بدن توسط متغیرهای محیطی - رژیم غذایی، ژنتیک و ... - تغییر می کند. در ادامه با هشت روش از میان بردن بوی ناخوشایند بدن آشنا خواهید شد. 1- تمیز نگه داشتن بدن دست کم یک بار در روز حمام کردن - به خصوص در روزهای گرم سال - پوست بدن را تمیز و عاری از باکتری ها خواهد کرد. عرق بدن به خودی خود تقریبا بی بو است
آلو بخورید، به هزار و یک دلیل!
آلوی رسیده، حجیم و نرم است و براحتی دفع می شود و در رفع یبوست زنان باردار موثر است. علاوه بر فیبر، سوربیتول (قند طبیعی) موجود در آلو خاصیت ملین دارد و چون بر خاصیت مسهلی آلو می افزاید، متخصصان توصیه می کنند اگر افراد دچار یبوست نیستند، از مصرف زیاد آلو اجتناب کنند تا دچار اختلالات احتمالی روده نشوند. آلو سرشار از پتاسیم است و چون پتاسیم به دفع سدیم مازاد بدن کمک می کند، بهترین کاهنده
پیشگیری از کاهش حجم استخوان با تحول در درمان چاقی
یابند که از طریق کاهش وزن ناشی از رژیم تنها، حاصل نمی شود. به گفته محققان اهمیت هورمون های روده ای در تشکیل و تجزیه ی استخوان به مدت طولانی مورد توجه بوده است. اکنون این بررسی مبحث جدیدی را برای بهره برداری از اثر سودمند هورمون های روده ای بر استخوان گشوده است. آنها می گویند: اضافه وزن یک عامل محافظ برای پوکی و شکستگی استخوان است اما خطر ابتلا به بیماری های دیگر مانند بیماری های
از جادوی دمنوش ها بیشتر بدانیم
خود داروخانه ای کوچک است و مصرف هریک به طور جدی می تواند بخشی از سلامتی را به انسان ها هدیه کند. دمنوش ها سرشار از آنتی اکسیدان های مفیدی اند که تاثیر مخرب رادیکال های آزاد و استرس را خنثی می کنند و به این ترتیب از بروز بسیاری از ناراحتی ها از جمله سرطان جلوگیری می کنند. فلوراید موجود در آنها به سلامت دهان و دندان کمک می کند. ویتامین D دمنوش ها برای بهبود وضع استخوان ها مفید است و همچنین
آبغوره کپک زده سرطان زاست
. این چاشنی خاصیت کاهش حرارت بدن و رفع عطش را هم دارد، که بدین جهت در موارد تب و سل ریوی می تواند مورد استفاده قرار گیرد. از طرفی محرک اشتها بوده و افزودن کمی از آن به غذا می تواند باعث طعم مطلوب آن شده و به افزایش جذب املاح معدنی به ویژه آهن مواد غذایی غیرحیوانی مانند حبوبات کمک کند. مصرف آبغوره در خانم ها می تواند در باز شدن قاعدگی موثر باشد. به علاوه این چاشنی در درمان اسهال ساده نیز نقش
آموزش عشق به بچه ها
این دانش میتواند برای آموزش دیگر خصوصیات و صفات مانند صبر یا مسئولیت پذیری نیز کاربرد داشته باشد. همین که آنها بتوانند رابطه میان بروز صفات عاطفی و چگونگی بهبود سلامت یک فرد و رابطه با دیگران را درک کنند، زنجیره ای از حس های مقبول پشت سر هم توانایی ابراز پیدا می کنند و آگاهی از ارزش ها در زندگی روزانه آشکارتر می شود. 1. روش هایی را که دوست دارید در آنها عشق را احساس کنید، به اشتراک
