خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش نان و گوشت و تخم مرغ در مصرف آب کشور
گروه دسته بندی شدند؛ غلات: گندم، ذرت، جو و برنج- حبوبات: نخود، لوبیا، عدس، لپه و سایر حبوبات- میوه جات و سبزیجات: نارگیل، هندوانه، خربزه، طالبی، مرکبات، سیب، موز، گلابی، به، زردآلو، آلبالو، گیلاس، هلو، آلو، توت فرنگی، انگور، زالزالک، سایر توت ها، انبه، کیوی، انار، انجیر، سایر میوه های تازه، زیتون، گوجه فرنگی، خیار، پیاز، سیب زمینی، کدو، سبزی و سایر میوه های تازه- خشکبار و خرما: بادام، گردو، پسته ...
19 نوشیدنی مخصوص افراد بی خواب
انواع بدون شکر افزوده، مواد نگهدارنده و رنگ استفاده کنید. می توانید آن را به تنهایی یا همراه با سایر میوه ها مثل موز که غنی از پتاسیم یعنی یکی دیگر از مواد معدنی مورد نیاز برای خواب است مصرف کنید. چای سبز چای سبزیکی از بهترین منابع ال تیانین L-theanine است. یک قوری چای سبز دم کنید، بگذارید خنک شود و آن را به معجون موز و عسل خود قبل از خواب اضافه کنید یا آن را داغ هنگام خواندن یک ...
یک میهمانی کوچک خانوادگی چقدر آب می خورد؟
می خورد که در این صورت به نظر می رسد پذیرایی از میهمان ها با یک مدل غذا به صرفه تر خواهد بود. فقط به صرف غذای حاضری! درست است که ایرانی های میهمان نواز، علاقه زیادی دارند که با بهترین غذاها و امکانات از میهمان شأن پذیرایی کنند، اما باور کنید که همه ما شرایط جیب همدیگر را به خوبی می دانیم و نیازی نیست که فیلم بازی کنیم. یادتان باشد ما برای دیدن دوستان و خویشاوندمان می رویم و نمی ...
خوراکی هایی برای خواب بهتر شبانه
حال برخی افراد برای داشتن یک خواب راحت و با کیفیت شبانه دچار مشکل هستند و از بی خوابی رنج می برند که ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد. بی خوابی این افراد هر دلیلی که داشته باشد، می تواند به کمک خوارکی ها و مواد غذایی مفیدی که در ادامه معرفی می کنیم، بهبود یابد. موز موز غنی از پتاسیم و ویتامین B6 و همچنین منیزیم استو ترکیب پتاسیم و منیزیم این میوه را به یکی از بهترین خوراکی ها برای ...
پای کرانچار روی پوست موز/مشکلات ارزی و فنی؛ 2 عامل جدایی سرمربی تیم امید؟!
به گزارش کوگانا نمایش تیم امید در مرحله اول رقابت های مقدماتی المپیک توکیو در تهران سبب شده تا فدراسیون فوتبال برای ادامه همکاری با زلاتکو کرانچار دچار تردید شود. درست است که تیم امید موفق شد به مرحله دوم مقدماتی المپیک صعود کند اما در تاریخ برگزاری رقابت های مقدماتی المپیک نحوه صعود ایران از مرحله اول در این دوره با اقتدار نبود و درحالی که بازی ها در تهران برگزار شد اما تیم ...
راهکارهای تسکین تپش قلب
خبر خوب این است که همه موارد تپش قلب بدان معنی نیست که یک بیماری قلبی دارید. علل شایع تپش قلب عبارتند از: استرس برخی بیماری ها و کمبودها در بدن کم آبی تمرین بارداری کافئین داروهای خاص داروهای غیر مجاز مصرف توتون و تنباکو ما به شما چند راه کنترل تپش قلب در خانه را ...
راه های ساده برای درمان آلرژی فصلی
های آلرژی این است که محل تجمع کپک ها و قارچ ها را تمیز کنیم. همه می دانیم دستشویی و حمام محل مناسبی برای تجمع این کپک ها و قارچ ها هستند، به همین دلیل بهتر است این مناطق را به ویژه در فصل هایی مثل بهار که رطوبت بالاتر است، به خوبی تمیز کنیم. تردد کمتر بین ساعت های 5 تا 10 صبح : میزان گرده افشانی درخت ها، صبح ها بیشتر از هر زمان دیگری است، به همین دلیل پزشکان توصیه می کنند اگر جزو گروهی ...
سفت شدن پوست با استفاده از ماسک های خانگی
رسیده را پوست گرفته و خرد کنید و در مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید تا خمیر شود. این خمیر را درون کاسه ای بریزید و تمام صورت خود را با ان بپوشانید. سپس با آب گرم بشوئید. این روش را 2 بار در هفته انجام دهید. روش دوم یک موز رسیده را پوست گرفته و خرد کنید و در یک کاسه بریزید. سپس آب یک عدد لیموی تازه را گرفته و چند قطره به آن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. سپس این مخلوط را بر روی صورت و ...
کوچک کردن شکم در کمترین زمان با 8 نکته
داریم و نه بیشتر. مصرف غذاهای حاوی پتاسیم برای کوچک کردن شکم مواد غذایی غنی از پتاسیم مثل موز و سیب زمینی، به بدن کمک می کنند تا آب اضافی را تخلیه کند. مایعات اضافی بدن تحت تاثیر دو نوع ماده معدنی قرار دارند، پتاسیم و سدیم. ھر وقت که تعادل این دو ماده معدنی در بدن بر ھم بخورد، مایعات بدن ھم دستخوش تغییر می شوند. اگر سدیم از حد طبیعی بالاتر برود، آب در بدن، تجمع پیدا می کند. برای ...
محبوبیت میوه های گندیده در بازار میوه و تره بار
روزنامه جهان صنعت نوشت: واقعیت بازار از جایی شروع می شود که سری به مغازه های مناطق مختلف سطح شهر بزنیم. با اینکه دولتمردان به عملکرد خود در حوزه تنظیم بازار و نحوه کنترل بحران گرانی می بالند اما به جرات می توان گفت عملکرد ضعیف مسوولان در این حوزه، زندگی و شأن مردم را به طور جدی به سخره گرفته است. از صف های طولانی گوشت و مرغ گرفته تا دعوا بر سر خرید میوه های درجه چندم. بازار میوه و تره بار ...
رابطه زناشویی بهتر، پنج خوراکی تاثیر گذار
2563 نوع غذا شکلات بیشترین محبوبیت را دارد. دومین غذای محبوب: -گوجه -نان -سیب -سیب زمینی -قهوه -موز -شراب -پنیر -توت فرنگی بعد از رابطه جنسی، همه از غذاهای مشابهی لذت می برند. اما بدون تعجب آب جایگزین مشروبات الکلی خواهد شد.یک متخصص تغذیه در در این اپلیکیشن می گوید جای تعجب نیست زیرا هر دو خوراکی گوجه و شکلات سرشار از هورمون ها و ...
سوپرمارکتی که به جای پلاستیک از برگ استفاده می کند! + تصاویر
... اکنون کشور های آسیایی از جمله ویتنام و تایلند به دنبال راه های جدیدی برای اجتناب از پلاستیک هستند که زمینه ای برای ایده های جدید کسب و کار ایجاد کرده است. یکی از ایده ها روشی جدید و سازگار با محیط زیست برای بسته بندی است. یکی از اعضای گروه Perfect Homes Chiangmai راهی برای کاهش استفاده از بسته بندی های پلاستیکی پیدا کرده و به جای بسته بندی پلاستیکی سبزیجات از برگ موز استفاده می ...
بهبود رابطه زناشویی، چند راهکار موثر
...: این غذاها ممکن است برای نفس شما مناسب نباشند، اما می توانند به گردش خون شما کمک کنند. موز: این میوه ی غنی از پتاسیم می تواند فشار خون شما را کاهش دهد، که می تواند بخش های مهم جنسی را افزایش دهد و عملکرد جنسی را بالا ببرد. چیلی و فلفل: همه ی غذاهای طبیعی تند، با کاهش فشار خون خون و التهاب، به جریان خون شما کمک می کنند. خوردن گوشت و غذاهای دیگر به منظور بهبود عملکرد جنسی ...
پازل انتخاب رئیس اتاق بازرگانی/ ناامیدی مردم از طرح مسکن امید/ رونق بورس به جای رونق تولید!
تأمین می کند. این میزان تولید برای کشوری که 385 کیلومتر مربع یعنی یک چهارم وسعت ایران و جمعیت 5 میلیون نفری دارد، قطعاً درآمد سرشاری است که اقتصاد نروژ ظرفیت جذب همه آن را ندارد. این یکی از مهم ترین مسائلی است که کمتر کسی به آن واقف است، درست بر عکس ایران که به دلیل پراکندگی جمعیت در سراسر کشور و عدم تکمیل زیرساخت های عمرانی و رفاهی نیازمند درآمدهای بیشتری است. فرض کنیم میزان صادرات نفت و ...
اردبیل میزبان مسابقات قرآن، عترت و نماز دانش آموزی شد
، مداحی، نماز، احکام، انشای نماز و اذان در نظر گرفته شده و دو هزار دانش آ موز در این مسابقه شرکت می کنند. ناصری تصریح کرد: در مرحله آموزشگاهی 80 هزار نفر و درمرحله شهرستانی 24 هزارنفر دانش آموز شرکت کرده بودند که برنامه ریزی های لازم در این زمینه اندیشیده شده و درصدد هستیم این برنامه ها به بهترین شکل ممکن و در خور و شان قرآن برگزار شود تا بتوانیم خروجی های مورد انتظار را به دست آوریم. ...
روش سالم و مفید برای افزایش وزن برای لاغر ها
فعالیت جسمی است. اما افزایش وزن به طور سالم کار دشواری نیست و می توان با تغذیه درست به آن دست پیدا کرد. به این چند روش خانگی توجه کنید: مطلبی که یادآوری آن ضروری است این است که برای افزایش وزن نیز همانند کاهش آن نباید به روش های غیرمفید متوسل شوید بلکه برای رسیدن به وزن متناسب نیز باید از موادغذایی مفید و ضروری استفاده کنید. * اولین کاری که باید انجام داد، رعایت یک رژیم ...
عید بدون آجیل هم عید شد
برای عید دیدنی به منزلشان رفتیم با تعجب دیدیم که یک پذیرایی ساده از مهمانان خود انجام می دهد. یک نوع شیرینی با دو مدل میوه برای پذیرایی از مهمانانش در نظر گرفته بود. با لبخند گفتم چه خوب شما هم به رغم شرایط مالی خوبی که دارید ولی همراه مردم شدید و همگام با سایر مردم آجیل نخریدید. در جوابم با لبخند گفت: ما هم همان مردمی هستیم که شما می گویید. همه باید با هم متحد شویم تا دست افراد سودجو و فرصت طلب از جان و مال این مردم برداشته شود. کم نیستند افراد فرصت طلبی که از آب گل آلود شرایط فعلی کشور برای خود ماهی های بزرگی گرفتند. این عید فرصت خوبی برای اتحاد و انسجام بیشتر مردم شد. ...
بیماری آسم در کودکان، بهترین درمان خانگی و گیاهی
. در این درمان از سعی می شود از روشی مانند دیالیز برای استخراج آنتی بادی های موجود در خون استفاده شود. از این رو با توجه به روند ابتلا به این بیماری دانشمندان دانشگاه وین دستگاهی ساخته اند که از مهره هایی تشکیل شده است که از سفاروز ساخته شده است. سفاروز نوعی پلیمر است که از جلبک دریایی گرفته شده است. این دستگاه حامل پروتئین IgE است. وقتی خون بیمار به مخزن استوانه ای شکل این دستگاه وارد می شود ...
چگونه دندان های زرد خود را سفید کنیم؟
واقع اکثر مغازه ها این ماده را می فروشند. با این حال، ممکن است استفاده از این زغال برای همه، مخصوصا افرادی که دچار حساسیت های دندانی شدید هستند موثر نباشد زیرا زغال چوب سایش بیش از حدی را بر روی دندان به وجود آورده و ممکن است مینای دندان را حساس کند. با این وجود، اگر علاقه مند هستید تا حتی شده برای یک بار زغال فعال را امتحان نمایید، چند راهنمایی مفید وجود دارد که دانستنشان خالی از لطف ...
پوره موز نوزاد، طرز تهیه
پوره موز یکی از بهترین غذاهای ممکن برای کودکان است. موز سرشار از پتاسیم و منبع بسیاری از ویتامین های مورد نیاز کودکان است. درست کردن پوره از میوه های خوشمزه و نرم برای کودکان باعث می شود راحت تر غذا را هضم کنند و ویتامین های آن سریع تر جذب بدنشان شود. شما می توانید با ماست شیرین یا شیرین کننده هایی مانند عسل این پوره را خوشمزه تر کنید. قدم اول : خرید موزهای تازه و شیرین مانند ...
مشکلات نبود صنایع بسته بندی چای ترش در سیستان و بلوچستان
.... مدیر جهاد کشاورزی دلگان نیز گفت: شهرستان دلگان در جنوب سیستان و بلوچستان با 600 هکتار اراضی زیر کشت چای ترش، رتبه نخست کشت این محصول در کشور را به خود اختصاص داده است. به گفته وی، در این شهرستان، میانگین برداشت چای ترش از هر هکتار 800 کیلوگرم است. سید غلامرضا سجادی گفت: چای ترش یا چای قرمز، گیاهی است یک ساله با ارتفاع 1 تا 3 متر که همه ساله کشت آن از اواخر ...
آشنایی با معروف ترین غذاهای کامبوج
رستوران های کامبوج این سوپ خوشمزه را با سس چیلی، لیموی تازه و سس هویسین سرو می کنند. سوپ کوی تیاو یکی از معروف ترین غذاهای کامبوج است و پیشنهاد می کنیم در سفر به این کشور حتما آن را امتحان کنید. سالاد مرغ و گل موز | Chicken and banana flower salad این سالاد خوشرنگ، تازه و نشاط آور راهی عالی برای فرار از گرمای داغ کشور کامبوج است. تکه های سینه مرغ را با شکوفه گل موز، سیر و ...
راه های سریع خلاصی از حالت تهوع
غذای تند، سرخ شده یا خام بخورید. همچنین نباید الکل یا نوشیدنی های حاوی کافیین بنوشید. به عنوان مثال، رژیم BRAT اغلب در از بین بردن علایم مسمومیت غذایی یا عفونت ناشی از مواد غذایی به کار گرفته می شود. این رژیم شامل موز، برنج، سس سیب و نان تست است. 10. اجتناب از خم شدن به جلو و تا کردن شکم برخی از حالت های بدن و فعالیت های روزمره حالت تهوع را افزایش می دهند. از خم شدن به جلو ...
راه های کاهش وزن بدون رژیم گرفتن
بخورید اگر یک اسنک کوچک و سالم بخورید و هنوز اشتهایی برای ناهار باقی بگذارید، خیلی بهتر می توانید انتخاب های غذایی تان را کنترل کنید. در انتخاب میان وعده، از غذا های سنگین کربوهیدرات دار یا شیرین که به اشتباه سالم تلقی می شوند و سیرتان نمی کنند پرهیز کنید مانند غلات فرآوری شده و اسموتی های صنعتی. موز، آجیل و پنیر گزینه های خوبی هستند، زیرا پروتئین دارند. قبل از اینکه گرسنه شوید ...
انواع ماسک مناسب پوستهای خسته و استرس دار
.... این ماسک استرس و خستگی را از پوست می زداید و به آن لطافت می بخشد. طرز تهیه ماسک اسفناج مواد اولیه لازم : 1. 4 فنجان اسفناج تازه ،خورد شده 2. 1 فنجان برگ نعناع تازه، خورد شده 3. 1 تکه کوچک زنجبیل4. 3 قاشق سوپخوری عسل 5. 1 عدد موز متوسط رسیده استفاده از ماسکهای زیبایی و طبیعی یکی از بهترین راه های مراقبت از پوست است طرز تهیه و مصرف: همه این مواد را ...
چگونه میل جنسی مان را زیاد کنیم؟
خوردن میوه می تواند به افزایش سوخت و ساز بدن کمک کند. بنابراین میوه ای که سرشار از ویتامین E هستند جریان خون را افزایش می دهند . میوه هایی مانند کیوی، انبه، موز و انار که سرشار از آنتی اکسیدان هستند ، نه تنها شما را سالم نگه می دارد بلکه باعث افزایش میل جنسی هم می شود. بنابراین به جای دسر مورد علاقه یک کاسه میوه های تازه در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. بیشتر بدانید : میل جنسی خانم ها ...
آمار های تکان دهنده نژادپرستی در فوتبال انگلیس
تاتنهام در شهرآورد شمال لندن به سمت پیرامریک اوبامیانگ، ستاره گابنی آرسنال پوست موز پرتاب کرد تا نژادپرستی دوباره بحث روز شود. چند روز بعد وقتی منچسترسیتی در استمفوردبریج برابر چلسی قرار گرفته بود، رحیم استرلینگ زمان پرتاب اوت با حرف های نژادپرستانه هواداران حریف که در نزدیکی زمین چمن بودند، مواجه شد و در اینستاگرام برای میلیون ها دنبال کننده اش نوشت رسانه ها با بیشتر به تصویر کشیدن ...
مهم ترین عامل گرانی پیاز/ قیمت پیاز و مقایسه آن با میوه های دیگر
به گزارش کوگانا به نقل از رونامه هفت صبح، افزایش قیمت پیاز داستان جدیدی نیست؛ تقریبا یک ماهی می شود که شروع شده و با وجود خبرهایی درباره عادی شدن وضع بازار به نظر می رسد همچنان قرار است ادامه داشته باشد. در کف بازار جایی که عددها بدون رودربایستی بین خریدار و فروشنده عادی مطرح می شود، برای پیاز قیمت های متفاوتی مطرح است؛ از پنج، شش هزار تومان میادین میوه و تره بار گرفته تا 14، 15 هزار ...
11 غذا که می تواند باعث سوزش سر دل شود
مصرف الکل علاوه بر ضعیف کردن دریچه ی اسفنکتر، با افزایش میزان اسید معده می تواند باعث برگشت آن به مری و ایجاد حس سوزش و درد شود. همچنین الکل با ملتهب کردن و آسیب رساندن به دیواره ی مری، این عارضه را تشدید می کند. 9- قهوه قهوه برای بعضی از افراد باعث بروز مشکل رفلاکس معده (درست به شیوه ی دیگر موارد گفته شده در این لیست) می شود. اگر نسبت به این نوشیدنی حساس هستید ...
وزن گیری نوزاد از 6 تا 12 ماهگی با این راهنمای ها
همانطور پیداست رشد هر فرزند از جمله قد و وزن برای هر والدین اهمیت بسیاری دارد و همیشه نگران وزن گیری درست فرزند خود هستند. در ادامه وزن گیری نوزاد 6 تا 12 ماه را بررسی کرده ایم.. وزن گیری نوزاد 6 تا 12 ماه کمک پیوسته به نوزاد برای وزن گیری در سال اول زندگی او می تواند کمی سخت به نظر برسد. در این مقاله می توانید همه اطلاعات لازم را درباره وزن گیری نوزاد به دست بیاورید و ...
