خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر در مناطق کوهستانی حادثه ای برایتان پیش آمد چه باید انجام دهید؟
جنگل و مناطق کوهستانی آشنا شویم. اگر گذرتان به مناطقی می افتد که کوه یا جنگل دارد، خواندن این مطلب برایتان خالی از لطف نیست. توصیه های ایمنی برای سفر به تفرجگا ه ها و طبیعت با برنامه ریزی قبلی مقصد مورد نظر را انتخاب کنید. قبل از ترک خانه تمامی وسایل غیرضروری الکتریکی و گرمازا را خاموش کنید. از بسته بودن در و پنجره های منزل اطمینان کامل حاصل کرده و کلید خانه و شماره تماس را به ...
کبدچرب؛ عارضه ای که می تواند منجر به مرگ شود/ نسخه های طب سنتی برای درمان کبدچرب
باشد و در نتیجه انرژی اضافه صورت چربی در کبد ذخیره می شود و فرد را به کبد چرب مبتلا می کند. این امر مخصوصا اگر غذاهای مصرف شده چرب و قندی باشند بیشتر رخ می دهد. کبدچرب؛ ارمغان رژیم های عجیب و غریب لاغری عامل دیگر در بروز کبد چرب رژیم های سخت لاغری است که به صورت خودسرانه یا از منابع نامعتبر دریافت می شود. افرادی که سعی دارند با گرسنگی های طولانی مدت یا از طریق خوردن غذاهای ...
آیا مصرف قرص زیره و لیمو باریج اسانس برای لاغری موثر است؟
.... قرص زیره و لیمو باریج اسانس چیست؟ قرص یا کپسول زیره و لیمو باریج اسانس از داروهای گیاهی کاهش دهنده وزن است که با کاهش اشتها ؛ مانع از پرخوری فرد مصرف کننده شده و از این طریق وزن را کاهش می دهد. توجه داشته باشید که اگر به همراه مصرف این دارو تحرک کافی نداشته باشید و همچنان به خوردن خوراکی های چرب و شیرین ادامه دهید؛ نمی توانید به نتایج مطلوب در باب لاغری دست پیدا کنید ...
8 اردیبهشت طلاق جنسی در زندگی مشترک چه زمانی اتفاق می افتد ؟
زنان دیر تحریک شده و شدت تحریک جنسی شان بیشتر از مردان است. بسیاری از مردان نمی دانند که ارضای زنان حتی از روزها قبل شروع می شود. متاسفانه زنان و مردان با معیارهای خودشان یکدیگر را می سنجندو از نیازهای یکدیگر اطلاعی ندارند و شناخت کافی از یکدیگر ندارند . مردان همسر خود را در رفتار و نیاز مانند یک مرد قضاوت می کنند و زنان نیز سعیشان این است که همسرشان را بر اساس معیارهای زنانه، مورد ...
فیروزآبادی: در رابطه با حمایت از هاتگرام و تلگرام طلایی اطلاعی ندارم
میلیون نمی شود و جمع آن 30 درصد کمتر از 43 میلیون می شود. هاتگرام و تلگرام طلایی با مجوز قضایی کار می کنند/ نظر آقای خرم آبادی در خصوص دور زدن فیلترینگ تلگرام یک نظر شخصی است *** برخی می گویند فیلتر تلگرام آن طور که باید موفقیت آمیز نبوده و دلیلش را هم عملکرد نهادهای تصمیم گیر و اجرایی می دانند و از فیلترشکن هایی حرف می زنند که به صورت قانونی در اختیار مخاطبان قرار گرفته بود ...
نقشه برداری مغزی از تشخیص تا درمان/ QEEG چیست؟
بخواند یا عملیات ریاضی ساده ای را انجام دهد. فرد تا حد امکان می بایست آرام و بی حرکت بماند و از انجام هر گونه حرکت اضافی، فشار دادن دندان ها بر روی همدیگر، پلک زدن و قورت دادن آب دهان، تا حد ممکن خودداری نماید. ثبت نقشه مغزی، بسته به پروتکل انجام، حدود 10 الی 30 دقیقه زمان می برد. پس از ثبت الکتروانسفالوگرافی کمی، اطلاعات به دست آمده توسط نرم افزار به عدد تبدیل شده و وارد نرم افزار بانک ...
چرا دهان بوی بد می دهد؟
باید جرم را در اسرع وقت بردارد و در مقابل اگر فردی بهداشت دهان و دندان مناسبی دارد نیازی به جرم گیری ندارند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص مراقبت از دندان، استفاده از مسواک و خمیردندان های مناسب، افزود: مهم ترین وسیله ای که برای از بین بردن پلاک میکروبی وجود دارد، مسواک زدن به روش صحیح و با خمیر دندان مناسب است. طبیب زاده نوری گفت: خمیر دندان های سفید ...
دستور تهیه یک صبحانه فرانسوی خوشمزه
نهایی همه آن ها به این صورت است که خمیر رقیقی که آماده شده را داخل ماهیتابه می ریزید تا پخته شود و طلایی گردد. پروتئین بالایی که در این نان وجود دارد باعث می شود با خوردن آن در وعده صبحانه پروتئین زیادی دریافت کنید و انرژی زیادی در کل روز داشته باشید پس اگر ورزشکار هستید حتما این صبحانه ی مقوی را امتحان کنید. مواد لازم: شیر: 2 پیمانه تخم مرغ: 1 عدد آرد سفید: 1 ...
افزایش خطر مرگ با نخوردن صبحانه
و هیچ یک از آنان دچار سرطان یا بیماری های قلبی و عروقی نبود. حدود 5 درصد از این افراد هرگز صبحانه نخورده اند، حدود 11 درصد به ندرت، 25 درصد آن ها گاهی و 60 درصد هر روز صبحانه می خوردند. بیشتر بدانید : بهترین خوراکی ها برای افراد دیابتی در وعده صبحانه بیشتر بدانید : صبحانه چه بخوریم چه نخوریم؟ بیشتر بدانید : کاهش وزن با خوردن صبحانه کلید موفقیت برای ...
فواید ماست یونانی برای سلامتی
... 3. کمک به کاهش وزن اگر سعی در کاهش وزن دارید، گنجاندن ماست یونانی بدون چربی در رژیم غذایی یک ضرورت است. ماست یونانی دو برابر ماست معمولی پروتئین دارد و چون برای هضم پروتئین به زمان بیشتری نیاز دارد بنابراین ماست یونانی می تواند برای مدت طولانی تری شما را سیر نگه دارد. در نتیجه از اشتهای بین وعده های غذایی کم شده که در مسیر کاهش وزن، اتفاق خوبی است. مطالعه ای در سال 2003 ...
آزمایش خون تان را در خانه تفسیر کنید
خوردن غذا می تواند باعث تغییر در نتیجه آزمایش شود. درمورد آزمایش های ناشتا به این نکات توجه کنید: - شب قبل از آزمایش شام سبک میل کنید. - 10 تا 12 ساعت قبل از مراجعه به آزمایشگاه هیچ گونه خوراکی یا آشامیدنی جز آب میل نکنید. البته اگر محدودیت در مصرف آب توسط پزشک یا مسئولان آزمایشگاه تذکر داده شده باشد، مجاز به نوشیدن آب هم نخواهید بود. - مسواک زدن طی زمان ناشتایی ...
آشنایی با 10 مورد از خواص هسته خرما؛ از دفع سنگ کلیه تا درمان دیابت
استفاده از سرمه تهیه شده از هسته خرما همانند خواص خرما به تقویت بینایی کمک می کند. ابتدا چند هسته خرما را با هاون بکوبید تا کاملا پودر شود. سپس آن ها را با یک لیوان آب بجوشانید و سپس صاف کرده، با آب آن چشم ها را شستشو دهید. 3- تسکین دندان درد استفاده از هسته خرما و قرار دادن پودر آن روی دندانی که درد می کند در تسکین دندان درد موثر است. 4- بهبود زخم های سطحی التیام سریع تر جای ...
ریواس، ارمغان تندرستی از آغوش کوهستان
ها گزارش شده است: ● خونریزی معده: به نظر می رسد خوردن ریواس به صورت پودر یا عصاره به درمان خونریزی معده کمک می کنند. ● تبخال: دیده شده است که اگر ریواس به همراه مریم گلی روی تبخال گذاشته شود به بهوبد آن کمک فراوانی می کند. تحقیقات نشان داده اند این ترکیب به اندازه کرم مخصوص تبخال –آسیکلوویر- موثر است. ● نارسایی کلیه: بیشتر تحقیقات نشان می دهند که مصرف عصاره ریواس، به همراه یا ...
توصیه هایی برای درمان التهاب لثه
پوسیدگی دندان و رعایت نکردن بهداشت مواد عفونی از قسمت نرم دندان که همان لثه است خارج می شود که به آن آبسه می گویند. رمضانی درباره درمان التهاب لثه گفت: بهداشت دهان و دندان باید در سه وعده از روز نهایتا 2 وعده صورت بگیرد، البته تنها نباید به مسواک زدن اکتفا کرد بلکه از نخ دندان هم باید استفاده شود؛ یک وعده بعد از صبحانه و یک وعده بعد از شام انجام بگیرد. وی ادامه داد: هر 6 ماه ...
اهمیت مسواک زدن در دوره کودکی
خبرگزاری فارس: نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد کودکانی که در مسواک زدن دندان های خود تنبلی می کنند در معرض بیماری های قلبی و عروقی در دوره بزرگسالی خود قرار دارند. نتایج این پژوهش تأکید می کند، پوسیدگی دندان و بیماری لثه باعث ایجاد پلاک در شریان ها می شود. به گفته محققان، باکتری های دهان و دندان در صورت مسواک نزدن وارد جریان خون می شوند و به اعضای حیاتی بدن مانند قلب آسیب می ...
وزیر بهداشت: تعرفه های پزشکی در هیچ کشوری به دلخواه افزایش نمی یابد
گریست که دخلش بود نوزده، خرج بیست. نمکی با بیان اینکه ما چندین گرفتاری در حوزه سلامت داشتیم، عنوان کرد: برای ورود به عرصه سلامت و بیمه، رعایت مقدماتی الزامی بود که آنها را رعایت نکرده بودیم و این مقدمه توجه به الزامات قانونی برنامه های توسعه ای کشور و قوانین بالادستی بود. بنابراین قبل از استقرار پزشکی خانواده، پرونده الکترونیک سلامت، تدوین راهنماهای بالینی و استقرار نظام ارجاع، ورود به این ...
6 عادت سالم غذایی برای معده خالی
مغزتان نیز خوب است، زیرا به سلول ها اجازه می دهد خون اکسیژن دار را دریافت کرده و عملکرد خود را بهبود بدهد. در نتیجه هوشیارتر خواهید بود. میوه بخورید برخی از افراد تصور می کنند خوردن میوه در شروع روز برای بدن مضر است، اما در واقع کاملا برعکس است. خوردن میوه با معده ی خالی، عادت سالمی است، زیرا گوارش میوه، انرژی کمی نیاز دارد و به پاکسازی بدن کمک می کند. ضمنا میوه ها حاوی آب ...
7 استعداد پنهان و عجیب انسان که خود از وجودشان بی اطلاعیم
عمر خود را طولانی کنید در سال 2010، دانشمندان آمریکایی تصمیم گرفتند درمورد تأثیر خنده بر روی طول عمر انسان تحقیق کنند. در این پژوهش از کارت هایی استفاده شد که تصویر بازیکنان مشهور بیسبال روی آن ها چاپ شده بود و تولید این کارت ها به قبل از سال 1950 برمی گشت. محققان متوجه شدند بازیکنانی که در تصاویر کارت ها لبخند به لب نداشتند حدود 79/2 سال، آن هایی که لبخند ملایمی به لب داشتند 75 سال و ...
شیوه صحیح نگهداری از مواد غذایی دریخچال و فریزر
دستگاه به راحتی گردش کند. به صورت دوره ای دمای یخچال و فریزر را بررسی کنید. دمای یخچال 4 درجه سانتی گراد و دمای فریزر 18- درجه سانتی گراد تنظیم شود.به برچسب مواد غذایی برای نگهداری توجه کنید، بعضی ازاقلام غیر ازگوشت مانند سبزیجات و مواد لبنی باید سرد نگه داشته شود و نیاز به یخ زدن ندارد. درکوتاه ترین زمان از غذاهای آماده استفاده کنید.هر قدراز این مواد غذایی دیرتر استفاده کنید، احتمال رشد ...
آلودگی هوا عامل ابتلای افراد غیرسیگاری به سرطان ریه
جان خود را از دست می دهند. متخصصان انگلیسی اظهار داشتند: از سال ها قبل سرطان ریه از جمله بیماری های مرتبط با استعمال سیگار شناخته شده است. ارتباط بین استعمال سیگار و ابتلا به سرطان ریه حائز اهمیت است اما بررسی های اخیر نشان دهنده ضرورت آگاه ساختن پزشکان و سیاستمداران نسبت به دیگر فاکتورهای خطرزا در بروز این بیماری از جمله آلودگی هوا در محیط های بسته و باز است. درحالیکه استعمال ...
نیمی از کودکان ایرانی قبل از 2 سالگی، استفاده از گوشی را آغاز می کنند
استفاده کودک شان ندارند. اگر گزینه ها برای کودک شما زیاد است، شاید بهتر باشد، با قفل گذاری یا دور کردن گوشی از دست فرزندتان، استفاده او را محدود به یک یا دو وسیله کنید تا بتوانید برآورد درست تری از میزان استفاده او داشته باشید. حدود نیمی از کودکان ایرانی قبل از 2 سالگی، استفاده از گوشی را آغاز می کنند ارتباط کودکان ایرانی با گوشی و تبلت چگونه است؟ در سال 96 پیمایش ...
پژمان منتظری: هواداران استقلال هر چه بگویند حق دارند؛ به مدیران باشگاه گفتم که دندان نداریم
مقصر هستیم که باختیم و در این شرایط هواداران هرچه بگویند حق دارند. ما حرفی برای گفتن نداریم. کاپیتان تیم استقلال تصریح کرد: چند هفته قبل به مدیران باشگاه گفتم که ما دندان نداریم! اشکال ما همین است و به همین خاطر است که می بازیم. وی در پاسخ به خبرنگاری مبنی براینکه چرا سایر بازیکنان مصاحبه نکردند، اظهار داشت: به خاطر شرمندگی بابت باخت حرف نزدند و من هم حرفی ندارم اما فقط به احترام شما اینجا ایستادم و حرف زدم. ...
ضرورت توجه به سلامت روانی اجتماعی در بلایای طبیعی و انسان ساخت
و رفاهی به وجود می آورد؛ که این عوامل هیجانات منفی را در افراد به دنبال دارد. مطالعات نشان می دهد؛ بروز مشکلات روانشناختی در جمعیت اثرپذیرفته از بلایای طبیعی نظیر افزایش پرخاشگری، ترس، اختلالات خواب، افسردگی، خودکشی، مصرف مواد، اضطراب و اختلال استرس پس از سانحه و همچنین تشدید بیماری های روانشناختی که افراد از قبل دچار بوده اند؛ می تواند بر کیفیت زندگی آنها در کوتاه مدت یا بلندمدت تاثیر گذار باشد ...
وجود 18 هزار تن گوشت در بنادر
به گزارش صبحانه ،مهرداد جمال ارونقی در خصوص وضعیت واردات گوشت، اظهار داشت: طبق آمار تا هفته گذشته، 18 هزار تن گوشت در بندر وجود داشت که از این میزان، مواردی که به گمرک مراجعه و اقدام به اظهار کالا کرده اند، اظهارنامه در مسیر سبز قرار گرفته و ضمن انجام تشریفات مربوطه همچون اخذ مجوزهای قانونی لازم، نسبت به صدور اجازه خروج کالا به صورت شبانه روزی اقدام شده است. معاون فنی و امور گمرکی گمرک ...
آبگیری 35 درصد ازظرفیت تالاب بین المللی هامون
به گزارش صبحانه ،احمدعلی موهبتی روز شنبه در حاشیه بازدید از مناطق مختلف سیستان در جمع خبرنگاران اظهار داشت: با اقداماتی که از ماهها قبل انجام شده اکثر کانون های ریزگرد تالاب بین المللی هامون آبیاری شده و کشور همسایه نیز در راستای آبگیری کانون های گرد و غبار تالاب همکاری لازم را داشته است. وی ضمن اعلام آمادگی برای کمک به سیل زدگان کشور افغانستان گفت: براساس آموزه های دینی به اصل 'اول ...
رد خون
. رد خون و قلوه سنگ های به جا مانده در آزادی جمعه شب حرف های زیادی برای گفتن داشتند از هیجانات کنترل نشده ای که سالیان سال است شعار های زیادی برای سروسامان دادن به آن داده می شود، اما خون های ریخته شده در این بازی و دیگر بازی های لیگ؛ چه امسال و چه سال های قبل بهترین گواه عملی نشدن شعار های زیبا و وعده های فریبنده است و دست روی دست گذاشتن آقایان برابر ناهنجاری هایی که خیلی پیشتر از این باید جلوی آن گرفته می شد که نشد تا امروز نه فقط شاهد 295 زخمی که یک کشته در یک بازی 90 دقیقه ای باشیم. دیداری که قرار بر لذت بردن از آن بود، نه تأسف خوردن به آن! ...
مشکل هاتگرام و تلگرام طلایی برطرف می شود
به گزارش صبحانه ، عضو هیأت مدیره یک شرکت دانش بنیان گفت: مشکلات به وجود آمده برای کاربران ایرانی اپلیکیشن های هاتگرام و تلگرام طلایی که در پی نقض آشکار حریم خصوصی توسط شرکت گوگل اتفاق افتاده است، با راهکارهای شرکت بومی و کارشناسان ایرانی تولیدکننده این اپلیکیشن ها، به زودی برطرف خواهد شد. مصطفی انوشه گفت: از روز چهارشنبه هفته گذشته (4 اردیبهشت) در اقدامی هماهنگ با سیاست های خصمانه دولت ...
جنین در دوران بارداری، چرا سکسکه می کند؟
که سکسکه جنین در رحم مادر رخ می دهد. سکسکه جنین یک حرکت سریع و تکراری است که مادران قطعا متوجه آن خواهند شد. برای تمایز دادن میان سکسکه و ضربه نوزاد باید گفت که در برخی موارد جنین ممکن است از وضعیتی مانند چیز سرد یا گرم خوردن، احساس ناراحتی کرده و حرکت کند. این حرکات معمولا در بخش های مختلف شکم رخ داده و به محض تغییر موقعیت، امکان توقف این حرکات وجود دارد. این حرکات ضربه یا لگد زدن جنین را نشان می ...
پیروی از دستورالعملی ساده شما را صاحب فرزند پسر می کند
بین میزان غلات صبحانه مادر و جنسیت کودک او مشخص شد. بیش از یک کاسه غلات احتمال پسردار شدن را افزایش می دهد. علاوه بر این، زنانی که پسردار شده اند مواد مغذی زیادی از قبیل پتاسیم، کلسیم و ویتامین C، E و B12 مصرف کرده اند. کسانی که قبل از بارداری غذاهای پرکالری مصرف می کنند به احتمال بیشتر پسردار می شوند. در حالی که کسانی که رژیم غذایی کم کالری مصرف می کنند، اکثرا دختردار می شوند ...
مدیرکل آموزش و پرورش: 158 هزار دانش آموز همدان از خدمات سلامت دهان استفاده کردند
محمد پورداود روز شنبه در آیین اختتامیه و تجلیل از فعالان عرصه سلامت همدان بیان کرد: آموزش و پرورش همدان ر راستای ارتقای سلامتی دانش آموزان با همکاری دانشگاه علوم پزشکی اقدام به انجام وارنیش فلوراید در 2 مرحله برای دانش آموز مقطع ابتدایی کرده است. وی افزود: با توجه به اهمیت بهداشت و سلامت دهان و دندان، اجرای این طرح در کاهش پوسیدگی دندان دانش آموزان تاثیر مثبت داشته است. مدیرکل آموزش و ...
