خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه مناسب موجب زود فهمی و رشد مغزی دانش آموزان می شود/ایجاد بوفه سلامت در مدارس ضروری است
بزرگسالان بود متاسفانه در نوجوانان شایع شده است .به طوری که 10/1درصد نوجوانان ده تا سیزده سال را در گیر کرده است .دیابت نوع دو که زمانی مربوط به بزرگسالان بود متاسفانه در کودکان و نوجوانان زیر هجده سال شیوع یافته است .تمام موارد ذکر شده به تنها به دلیل استفاده از خوراکی های نسل جدید است .بچه های قدیم ساندویج گوشت کوبیده ،تنقلات سالم ،خشکبار و آجیل خام می خوردند در حالی که بچه های نسل نو سوسیس و
توزیع مرغ منجمد برای کاهش قیمت مرغ در همدان
مشکل با توزیع مرغ منجمد در همدان برطرف می شود. شجاعی با اشاره به اینکه تولید مرغ در هفته های آینده افزایش یافته و مشکل بالا رفتن قیمت برطرف می شود، عنوان کرد: قیمت جوجه یک روزه نیز افزایش داشته که در بالا رفتن قیمت مرغ گرم تاثیر داشته است. وی با بیان اینکه قیمت مرغ در طول سال چندین بار نوسان داشته است، گفت: امسال برای نخستین بار است که برنامه ریزی خوبی در حوزه مرغ صورت گرفته و
مردان 50 سال به بالا این خوراکی ها را مصرف کنند
موجود در تخم مرغ ممکن است خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا که یک بیماری چشمی است و می تواند منجر به کوری شود را کاهش دهد. انواع توت ها خطر ابتلا به سرطان در مردان را کاهش می دهد. مطالعات نشان داده اند که مصرف زغال اخته که یکی از اعضای خانواده توت است، منجر به مهار التهاب شده و خطر برخی سرطان ها را کاهش می دهد. محصولات پروبیوتیک نیز منجر به حفظ باکتری های سالم و مفید روده می شود
100 هزار تن زیتون در سال جاری تولید می شود
/> وی با بیان اینکه سالانه یک میلیون و 100 هزار تن روغن به کشور وارد می شود، گفت: مصرف سالانه روغن زیتون با سرانه مصرف 130 تا 150 گرم در کشور بین 12 تا 15 هزار تن است. * تولید 5 هزار تن روغن زیتون در سال جاری مجری طرح زیتون وزارت جهاد کشاورزی تصریح کرد: سال 93 حدود 4 هزار تن روغن زیتون در کشور تولید شد و پیش بینی می شود که امسال این رقم به 5 هزار تن افزایش یابد و مابقی
مقایسه رآکتور اراک با چرنوبیل، بی انصافی است
این کار امکان روشن کردن ایمن راکتور با استفاده از سوخت های مصرف شده برای مدت کوتاه فراهم شد. 13) یک مجتمع دیگر، با سوخت های میله ای با غنای سه و نیم درصد بدون امکان ورود میله های کنترل نیز ساخته شد تا با اتصال حسگرهای مختلف اندازه گیری های لازم از تغییرات آن ممکن باشد. این مجتمع نیز در قلب راکتور تهران مورد آزمایش قرار گرفت. این گونه فعالیت باعث شد که بشود از راکتور تهران در یکی از
یک نان رژیمی و خوش طعم برای صبحانه تان درست کنید
عدد روغن مایع : 3 /1 پیمانه پودر قند : 50 گرم نمک : نوک قاشق آرد : 300 گرم پودر کاکائو : 2 ق س مقداری کنجد و سیاه دانه برای تزیین مقداری شیر طرز تهیه نان رژیمی : ابتدا در ظرف مناسب شکر را با پودر خمیر مایه و آب ولرم مخلوط کنید، سپس به مدت 10 دقیقه آن را کنار بگذارید تا عمل بیاید. در این میان در یک کاسه تخم مرغ ها را با پودر قند
خواص باورنکردنی سیرابی
تنظیم خودکار در بدن وجود دارد که خود بدن کمتر این کلسترول را بسازد ولی زمانی که افراد کلسترول خیلی بالا از طریق مصرف بعضی از غذا همچون مایونز و انواع سس چرب داشته باشند دیگر بدن قادر به این تنظیم نیست. وی به عنصر روی موجود در سیرابی اشاره کرد و گفت: این مسئله نیز سبب بلندی قد، پرپشتی مو شده و مانع ریزش موی سر می شود و در واقع 100 گرم سیرابی 11 درصد نیاز روزانه بدن را به روی تأمین می
توصیه های یک کارشناس برای تغذیه دانش آموزان
(نخود، لوبیا، عدس، باقلا، لپه و ماش) و مغزها (گردو، بادام، فندق و پسته) است. ارزش پروتئینی سه قطعه گوشت خورشی متوسط پخته، با یک عدد قسمت پایین ران یک مرغ بزرگ پخته، با نصف سینه یک مرغ کوچک پخته، با یک لیوان حبوبات پخته، با نصف لیوان انواع مغزها و با دو عدد تخم مرغ برابر است. گروه نان و غلات: سومین گروه مواد غذایی شامل انواع نان، برنج، ماکارونی، گندم ، جو و ذرت است؛ ارزش غذایی 30 گرم از انواع نان، مثلا یک کف دست نان سنگک است. 8143/6162/ 1650
سوادآموزی با متاع چینی
هم شبیه به همین دولتی ها بود. دولت با این کار تقریبا قیمت گذاری هم می کرد. حالا این دفترهایی که دربازار هست اکثرا ایرانی هستند. کاغذ را وارد می کنند، برش می دهند و می شود دفتر. دفتر را خودمان تولید می کنیم. البته اگر بشود اسمش را تولید گذاشت. قیمت ها چطور است؟ قیمت ها نسبت به سال گذشته حدود 20 درصد و در بعضی اجناس هم از 50 تا 100 درصد اضافه شده است. دفتر هزار
صاحبان مزاج گرم و تر در رفاقت و دوستی پایدارند
پرهیز کنند، همچنین از خوردن غذاهای سرخ شده چرب, و پرحجم و غلیظ شیرینی های قنادی, سس, قهوه, ماست, بادنجان, ادویه جات تند, غذاهای شور, گوشت زیاد, خامه, غذاهای نشاسته ای, آب یخ, دوغ, نوشابه, تخم مرغ زیاد, نوشیدن مایعات همراه با غذا یا بعد از غذا, خرما, رب, ترشی, سرکه, سیر, چای, نسکافه, ماست و غذاهای آماده و فست فودها پرهیز کنند. * R1014182/P1014143 + 1 - 1
توصیه های یک متخصص برای تغذیه دانش آموزان
غلات: سومین گروه مواد غذایی شامل انواع نان، برنج، ماکارونی، گندم ، جو و ذرت است. ارزش غذایی 30 گرم از انواع نان، مثلا یک کف دست نان سنگک است. گروه گوشت ، حبوبات و انواع مغزه ها: این گروه شامل انواع گوشت قرمز ( گوشت گوسفند و گاو ) ، گوشت سفید ( گوشت مرغ، ماهی و پرندگان ) ، تخم مرغ، حبوبات ( نخود ، لوبیا ، عدس، باقلا، لپه و ماش ) و مغزه گردو، بادام ، فندوق و پسته است. شهرستان 120 هزار نفری گچساران حدود 20 هزار نفر دانش آموز دارد. 8143/6162
کانون های خطرساز بحران در غرب آسیا + نقشه
وابسته است که این موضوع غرب آسیا را به منطقه ای فوق العاده استراتژیک تبدیل کرده است. درگیری ها در منطقه تبدیل به بحران های بین المللی می شود، بویژه جنگ های منطقه ای بین رژیم صهیونیستی و مسلمانان در سال های 1973،1967،1956،1948 و همچنین مداخلات اسرائیل در لبنان در دهه 1980 . هیچ دولتی در منطقه توان رسیدن به تفوق منطقه ای مطلق را ندارد –با وجود اعمال نفوذ خارجی که توسط امریکا صورت می گیرد- امریکا روابط
یک بشقاب سم و میکروب
و کادمیوم هستند می توانند بد ترین مسمومیت ها را ایجاد کنند اما چون معمولا عوارض آنها تدریجی نمودار می شود، نیازی به کمک های اولیه ندارند. انواع مسمومیت چیست؟ مسمومیت ها فقط با خوردن غذاهای ناسالم به وجود نمی آیند. گاهی آنچه شما را مسموم می کنند، داروها، گاز ها، مواد شیمیایی یا حتی گیاهان تزئینی منزلتان هستند. مسمومیت دارویی مسمومیت های دارویی از خطرناک
طرز تهیه برگر ذرت و سویا، مخصوص گیاه خواران
/> پیاز کوچک 1 عدد ذرت پخته 1 پیمانه آرد سوخاری 2 قاشق سوپخوری تخم مرغ 1 عدد نمک و فلفل به میزان لازم زردچوبه 1 قاشق چایخوری روغن به میزان لازم طرز تهیه برگر ذرت و سویا: سویا را در مقداری آب و نمک به مدت 20 دقیقه خیس کنید. بعد از این مدت آبکش کنید و از روی آن آب سرد رد کنید. سویا را در دست کمی
انجام 80 درصد پروژه های فولاد مبارکه با مشارکت شرکتهای داخلی
به گزارش روابط عمومی فولاد مبارکه اصفهان، وی از تغییر ساختار این مجموعه تا نیازسنجی داخل برای توسعه فولاد، تحریمها و اثرات آن بر صنعت فولادسازی سخن گفت و در آخر نسبت به انجام اولین بازی فوتبال در ورزشگاه نقش جهان تا پایان امسال اظهار امیدواری کرد. آقای سعیدبخش، در خصوص فعالیت معاونت اجرای پروژه ها در شرکت فولاد مبارکه توضیح دهید. تا یک سال قبل فولاد مبارکه شامل دو بخش مهندسی کارخانه و معاونت طرح و توسعه بود. مهندسی کارخانه زیرمجموعه معاونت طرح توسعه به شمار می رفت و طرح های کوچکی از جمله بهینه سازی، ارتقاء کمی یا ...
آشنایی با روش تهیه رولت پیتزا
مواد لازم: سوسیس 100 گرم کالباس 100 گرم قارچ 100 گرم فلفل دلمه ای یک عدد کنسرو ذرت یک پیمانه آرد سفید 100 گرم پنیر پیتزا 100 گرم تخم مرغ 2 عدد شیر نصف فنجان طرز تهیه: آرد سفید و تخم مرغ را خوب مخلوط می نماییم و سپس شیر را می افزاییم و موادمان را درون تابه ریخته و چند عدد کوکوی سفید، در حدی که مایع سفت نشود آماده می کنیم. تمامی مواد را خرد کرده و وسط آنها می گذاریم سپس مثل ساندویچ می پیچیم و داخل فر قرار می دهیم. بعد از 30 دقیقه رولت آماده سرو می گردد. ...
نکاتی که باید در رژیم غذایی دیابتی ها رعایت شود
صورت بالا بودن چربی خون. این کارشناس تغذیه اظهار کرد: افراد دیابتی باید از میزان نمک مصرفی روزانه خود کم کنند. از مصرف نان سفید، نان جو، باگت، نان سوخاری، و لواش پرهیز کرده اما مصرف نان بربری و سنگک توصیه می شود. توصیه می شود تمام غذاها را به صورت آبپز یا کبابی مصرف کنید و از سرخ کردن غذاها به شدت خودداری کنید. گوشت ها را به صورت بدون چربی استفاده کرده و پوست مرغ را قبل از طبخ حتما جدا
رفع خشکی پوست با روغن کدو
. این متخصص طب سنتی افزود: همچنین این افراد وقتی از حمام خارج می شوند پوستشان را کاملاً با حوله خشک نکنند و فقط نم بدنشان را بگیرند سپس از روغن کدو استفاده و بدنشان را با آن روغن چرب کنند. شیربیگی عنوان کرد: روغن کدو آرام آرام جذب پوست می شود و بر خشکی پوست بسیار اثرگذار است. وی ادامه داد: در پاییز از مصرف مواد غذایی سرد و خشک مانند بادنجان, گوجه, فست فودها, گوشت
طبخ سمبوسه هندی با ماهی
در آن تفت میدهیم و ماهی را به آن اضافه کرده همراه نمک و زردچوبه آن را تفت میدهیم. سپس فلفل و سیر را همراه پودر زیره ، پودر تخم گشنیز، پودر سیر، شنبلیله خشک و گشنیز تازه به مواد درون تابه اضافه کرده خوب تفت می دهیم، حالا سیب زمینی خرد شده را به مواد اضافه کرده و مواد را از روی حرارت برداشته و مقداری از مواد را روی هر تکه نان قرار داده و به صورت مثلثی آن را پیچیده و در روغن سرخ کرده میل میکنید./پارس
افزایش سطح کاشت کلزا برای جلوگیری از واردات روغن به ایلام
تولیدات کشاورزی را اقتصادی کرد تا علاوه بر تقویت بنیه مالی کشاورزان باعث مهاجرت آنها از روستاها نگردد. وی تأکید کرد: هر چقدر میزان فعالیت ها اقتصادی تر باشد ورود نسل جوان به این عرصه بیشتر می شود؛ چرا که وجود این معضل باعث شده تا نه تنها رغبتی به این سمت از سوی جوانان نباشد بلکه گرایش به این رشته در دانشگاه ها کم شود. این مسئول ابراز کرد: با توجه به زیرساخت های قوی استان
بازیافت زباله های کامپیوتری
بتوانند سطح مشابهی از خدمات را همانند ایرلند در سراسر اروپا ارائه کنند". براساس برآوردها، طراحی محصولاتی باعمر طولانی و با استفاده دوباره از مواد اولیه، به شرکتهای اروپایی اجازه می دهد که حدود 600 میلیارد یورو در سال صرفه جویی کنند. این عدد حدود 8 درصد گردش مالی سالیانه انهاست. با این حال پرسش این است که آیا این مدل از اقتصاد چرخه ای می تواند در همه بخش ها استفاده شود؟ شین
بیوتروریسم نتیجه رویگردانی از طبّ اهل بیت(ع)
/> دکتر محمّد رسول دریایی، بااشاره به اینکه غذای سالم در درجه اوّل غذای طیّب، حلال و پاک است، گفت: نتیجه خوردن غذای سالم با استفاده از آیات قرآن، انجام عمل صالح است و بیوتروریسم غذایی نشانه گرفتن همین هدف است. وی با بیان مصادیقی مثل روغن، برنج، موادّ کنسروی که از طریق عناصر داخل و خارج از کشور با موادّ خاصّ مسموم تهیه و توزیع می شود، اضافه کرد: بیماری های امروزی ازجمله انواع بیماری های
گامهای بلند توسعه با مقاوم سازی صنعت دریایی
تولیدی به سمت بازارهای مصرف که عمده آن کشورهای اروپایی است، ارسال می شود. وی ادامه داد: اکنون عمده کالاهای تولیدی در شرق آسیا از مسیر اقیانوس هند، دریای سرخ و کانال سوئز به مدیترانه و اروپا ارسال می شود، اما اگر از ظرفیت کریدور شمال - جنوب و ایران استفاده شود 40 درصد از نظر زمان و مسافت و همچنین 30 درصد در هزینه حمل کالا صرفه جویی خواهد شد. مدیرکل بنادر و دریانوردی هرمزگان ادامه داد: ظرفیت
آغاز ضعیف بازار سهام
گروه بورس- همایون دارابی: بورس اوراق بهادار تهران روز گذشته شاهد شرایط ضعیفی در ابتدای معاملات بود به طوری که شاخص با افت حدود 10 واحدی معادل 02/ 0 درصد به کار خود پایان داد. در بازار دیروز اکثر معامله گران با انگیزه ای کم به فعالیت خود پرداختند هر چند که رسیدن قیمت ها و شاخص به سطوح ابتدای سال امیدهایی را برای رشد بازار در روزهای آینده به وجود آورده است که البته تحقق آن نیازمند وجود نقدینگی در
راه هایی برای تقویت سیستم دفاعی
ضروری و مواد پروتئینی باشد. همچنین دریافت اکسیژن مناسب و پرهیز از مصرف هرگونه مواد شیمیایی و دستکاری شده ای مانند غذاهای سرخ شده با روغن های مانده و رنگ های غیرطبیعی می تواند در تقویت سیستم دفاعی بدن و به دنبال آن مبارزه با سلول های بیمار، بسیار مؤثر عمل کند. وی در مورد علت بروز سرطان گفت: هنوز علت اصلی سرطان ناشناخته است اما از عوامل اثرگذار در سرطان گلو می توان ژنتیک، رژیم های غذایی نامناسب، افزودنی های شیمیایی موجود در غذاها، تنفس در هوای آلوده، استعمال دخانیات و مصرف الکل را نام برد. ...
آیا موز کشنده است ؟!
خون را همواره کنترل کند. از طرف دیگر اگر میزان پتاسیم بدن بسیار پایین یا بسیار بالا باشد، می تواند منجر به ضربان قلب غیرعادی، معده درد، تهوع و اسهال شود. پتاسیم کلراید یکی از مواد شیمیایی موجود در تزریق های کشنده ای است که در ایالات متحده صورت می گیرد، به شکلی که دوز بالا پتاسیم کلراید می تواند موجب ایست قلبی شود. اما شرایط برای یک آدم سالم چگونه است؟ کالینز می گوید
راه هایی برای تقویت سیستم دفاعی/ عوامل موثر بر بی خوابی/ شایع ترین سرطان ها در بین کودکان
/> رئیس انجمن جراحان گوش و حلق و بینی، افزود: برای تقویت سیستم دفاعی بدن توجه به هرم غذایی متناسب و متعادل بسیار ضروری است. برنامه غذایی باید حاوی کربوهیدرات ها، ویتامین های ضروری و مواد پروتئینی باشد. همچنین دریافت اکسیژن مناسب و پرهیز از مصرف هرگونه مواد شیمیایی و دستکاری شده ای مانند غذاهای سرخ شده با روغن های مانده و رنگ های غیرطبیعی می تواند در تقویت سیستم دفاعی بدن و به دنبال آن مبارزه
طرز تهیه مینی پیراشکی کرم دار
مواد لازم برای خمیر 500 گرم آرد 1 عدد تخم مرغ 1 پیمانه شیر ولرم 4 /1 پیمانه روغن مایع 2 /1 1 ق س مایه خمیر فوری 8 /1 ق چ نمک 2 /1 پیمانه شکر 4/1 ق چ وانیل مواد لازم برای کرم 1 پیمانه شکر 4/3 پیمانه آرد 2/1 و 1 پیمانه شیر 2/1 ق چ وانیل 50 گرم کره
با این ترفندها به یاری ذهن و حافظه بروید
به گزارش ستاره ها؛ وقتی سر کار دل ضعفه سراغ تان می آید راحت ترین کار این است که یک تکه شکلت یا بیسکویت شکلاتی از کشوی میزتان یا کیف تان دربیاورید و در کسری از ثانیه روانه معده تان کنید. اولین گاز، قطعا خیلی خوشمزه است. بعد قند خون تان ناگهان بالا می رود و افت می کند و شما را خسته و لرزان می گذارد! البته با همه این اوصاف، یک ذره هم ماده مغذی به بدن تان نرسیده. با کمی دوراندیشی می توانید
سِیل و بیل!
ورود به جهنم فقط یِک پُک، یک قرص، یک استنشاق، یک پد جذب شونده زیر هدبند و مچ بند یا هر طریق دیگر مصرف مواد مخدر است. شیب راه ورود به جهنم نیز آن قدر زیاد است که امکان بازگشت وجود ندارد و با همان یک بار، مصرف کننده به سرعت و پرشتاب به تَهِ جهنم لیز می خورد و سقوط می کند. چند سال پیش در دبیرستان غیرانتفاعی ... با همکاری صمیمانه نیروی انتظامی، نمایشگاهی با موضوع مواد مخدر برگزار شد که بسیار
