خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به چه دلیل نباید لباس تنگ پوشید
در این مطلب دکتر محمدعلی نیلفروش زاده، متخصص پوست و رئیس مرکز تحقیقات سلول های بنیادی در همین زمینه هشدار داده است. چرا پزشکان توصیه می کنند لباس تنگ و مخصوصا شلوار تنگ نپوشیم؟ چون غیر از آثار مضری که پوشیدن لباس های تنگ و مخصوصا شلوارهای جین تنگ بر باروری آقایان دارد، مهم ترین تاثیر سوء لباس های تنگ بر عروق است. پوشیدن لباس تنگ جریان خون را مختل می کند مخصوصا در لگن، ران، سینه و حلقه آستین. اگر دقت کرده باشید، لباس های خیلی تنگ در طولانی مدت در بدن ایجاد خستگی و کوفتگی می کنند که دلیل آن هم گردش نادرست خون است. حتی گاهی لباس های خیلی تنگ یا گن های چند سایز کوچک تر می توانند باعث کبودی ناحیه تحت فشار شوند. مشکلات گوارشی، ریفلاکس و درد شکم از عوارض به اثبات رسیده پوشیدن لباس های تنگ به شمار می روند. نکته دیگر مربوط به جریان نیافتن هوا بین لباس و پو ...
حقایقی درباره طلاق در ایران
طلاق در سطح کشور به خصوص شهر تهران چیست؟ واقعیت این است که این سوال را فقط می شود با همان "به نظر شما" ی اول پاسخ داد! چرا که متاسفانه باید این جمله تکراری را تکرار کنم که به دلیل ضعف سازه های گوناگون آماری در کشور، حتی اطلاعات رسمی که در این زمینه منتشر می شود با یکدیگر همخوانی نداشته و بعضا در تضاد با یکدیگرند. مثلا در سال 1392 معاون قوه قضائیه دلایل طلاق زوجین را در ده ردیف آورد که به ترتیب
مطالبی که قبل از شروع رژیم باید بدانید
به ایجاد روش های تغذیه ی صحیح اهمیت دهید. یک رژیم غذایی متعادل تهیه کنید که بدن شما را تقویت کند و برای اینکه بتوانید به خوبی فعالیت داشته باشید، کالری کافی فراهم کند. وعده های غذایی منظم بخورید. حتما تنقلات مغذی و بعضی از مواد غذایی مورد علاقه تان را در رژیم غذایی تان قرار دهید تا در مدت رژیم، احساس محرومیت نکنید. 2. میانه رو باشید معمولا افراد رژیم گیرنده ی مشتاق، به سراغ
اهدای مغز استخوان؛ چرا و چگونه؟
اهدا کننده برای مدتی کوتاه (نزدیک به 4 یا 5 روز پیش از انجام فرایند اهدای مغز استخوان)، داروهای خاصی را در راستای افزایش سلول های بنیادی و آزادشدن آن ها در خون محیطی مصرف می کند. در این مرحله، در فرایندی میان 4 تا 6 ساعت، سلول های رها شده در خون محیطی، از سیاهرگ به وسیله ی ماشینی که به بدن فرد اهداکننده متصل شده است از وی دریافت و باقیمانده ی آن به خون برگردانده می شود. در موردهایی که لازم است مغز
توصیه های یک کارشناس برای تغذیه دانش آموزان
حیدر دارابی روز یکشنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا افزود: وجود گروه نان وغلات، شیر و لبنیات، گوشت، حبوبات، مغزها همچون گردو و بادام، میوه و سبزی به اندازه کافی در رژیم غذایی روزانه همه افراد بویژه دانش آموزان در فصل مدارس ضرورتی اجتناب ناپذیر است. وی اظهارکرد: رعایت نکردن رژیم غذایی متناسب نیاز بدن منجر به کوتاهی قد، سوء تغذیه، کاهش بهره هوشی و افت تحصیلی می شود. دارابی ادامه داد: حذف
غربی ها مردم را از آش خوری به لازانیا خوری سوق دادند
سلامانه : یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: غربی ها مردم ما را از آبگوشت خوری, آش خوری و غذاهای ساده سالم به سمت نشاسته خوری, ماکارونی و لازانیا خوری که در فرهنگ غذای ایرانی نبوده است بردند و فرهنگ غذاخوری غربی را به کشور ما تحمیل کردند. به گزارش تسنیم, ابراهیم ایراندوست محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: مصرف بیش از اندازه گوشت باعث افزایش اسید اوریک بدن می شود. به گفته وی
فرهنگ در رسانه
گفته دکتر محقق داماد "مقتضای توحید سلب هرگونه پرستش است و پرستشِ وابستگی های خود وخودی از زشت ترین چهره های شرک محسوب است”. رییس گروه مطالعات اسلامی فرهنگستان علوم تاکید کرد: "خودبرتربینی قدسی توالی فاسده و آثار شومی دارد یکی از آن آثار که زندگی را بر خود و دیگران سخت وتلخ می سازد ، این است که چنین شخصی همواره احساس وظیفه الهی می کند که دیگران را ارشاد و افکار فرآورده خویش را که حق مطلق
غده های پایدار ناحیه گردن را جدی بگیرید
انجمن جراحان گوش و حلق و بینی افزود: برای تقویت سیستم دفاعی بدن توجه به یک هرم غذایی متناسب و متعادل بسیار ضروری است. یک برنامه غذایی باید حاوی کربوهیدرات ها، ویتامین های ضروری و مواد پروتئینی باشد. همچنین دریافت اکسیژن مناسب و پرهیز از مصرف هرگونه مواد شیمیایی و دستکاری شده ای مانند غذاهای سرخ شده با روغن های مانده و رنگ های غیرطبیعی می تواند در تقویت سیستم دفاعی بدن و به دنبال آن مبارزه با سلول های
با خواص پیاز بیشتر آشنا شوید
سلامانه : دکتر محمدباقر مینایی، متخصص طب سنتی در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان با اشاره به فواید پیاز ارگانیک گفت: مصرف پیاز ارگانیک به عنوان پیازی که در هنگام کشت هیچ گونه مواد شیمیایی به آن نداده اند بسیار برای بدن مفید است زیرا مملو از ریزمغذی ها و املاح معدنی مورد نیاز بدن می باشد به طور مثال فلوراید پیاز می تواند خستگی روده در هضم سنگین برخی غذاها را کاهش دهد. دکتر
چطور جوان تر به نظر برسیم؟
روشنی به چشم و پوست اطرف آن بدهد. برای داشتن بدن زیبا و متناسب باید نسبت به رژیم غذایی تان دقت زیادی داشته باشید. قبل از این که وعده های غذایی را شروع کنید، 60 ثانیه به غذایی که می خواهید بخورید فکر کنید. یک دقیقه از عطر و بوی شامی که می خواهید بخورید لذت ببرید و در ذهن تان تصور کنید که مواد تشکیل دهنده غذا از کجا آمده است و چطور با هم ترکیب شده اند. بعد آرام اولین لقمه را مزه مزه کنید
آیا مصرف قارچ باعث لاغری می شود؟
؛ بنابراین خواصی که در قلم استخوان گاو و ماهی (بیشتر گاو) وجود دارد در ژله هم یافت می شود. از هیاهوی بازار تا واقعیت علمی! خواص ژله تنها غذاها نیستند که سلامت بدن را تامین می کنند. بعضی میان وعده ها و خوراکی های دیگر هم با خواص مفیدشان به این روند کمک می کنند. ژله از جمله همین مواد خوراکی است. طب سنتی ژله را غذا به حساب نمی آورد و صرفا آن را به عنوان یک دسر یا ماده
خواص فوق العاده نعنا در طب سنتی
رطوبت فضلیه است. به همین دلیل برای افراد سردمزاج مناسب است. نعنا به طور کلی دارای خواص زیر است: * مصرف نعنا در پیشگیری و درمان افسردگی موثر است. در نعنا 13 ماده فیتوکمیکال (ترکیباتی با اثرات پزشکی) وجود دارد که مختص پیشگیری و درمان افسردگی است. * شادی آور ، گرم کننده و تقویت کننده قلب است. * رقیق کننده خون غلیظ و حل کننده مواد بلغمی و سوداوی می باشد. * گرم کننده و
نارسایی قلبی چه زمانی رخ می دهد؟
پژوهشگران دریافتند بیماری نارسایی قلبی زمانی رخ می دهد که قلب نمی تواند به طور موثر خون را به تمامی نقاط بدن پمپ کند ودر نتیجه اکسیژن کافی به تمام نقاط بدن نمی رسد. بیماری های بسیاری باعث بروز نارسایی قلبی می شوند از جمله بالابودن فشار خون ، سایر بیماریهای قلبی ویا بیماریهای کلیوی در این بیماری اگر مایعات ونمک زیادی مصرف شود احتباس آب در بدن صورت گرفته وقلب سخت تر کار خواهد کرد .این شرایط وضعیت
مصرف دگزامتازون اعتیادآور است؟
سرکوب می کند و التهاب را از بین می برد. از دگزامتازون در آلرژی، التهابات آرتریت یا آرتروز شدید، آسم، انسداد ریوی و مجاری تنفسی، خروسک، تورم مغزی، سل (همراه آنتی بیوتیک)، شیمی درمانی (به عنوان داروی همراه) و. . . استفاده می شود. چه کسانی ممنوعیت مطلق مصرف دارند؟ دگزامتازون بر سیستم ایمنی بدن اثر دارد اما به لحاظ مولکولی، تا 3 روز بیشتر در بدن نمی ماند. البته اگر دارو به صورت
7 میوه برای محکم کردن پوست
ایران اکونومیست - احتمالاً تصور می کنید که داشتن پوستی قوی و محکم فقط در سایه ی استفاده از کرم های گرانقیمت و صرف هزینه های بالا امکان پذیر است اما ما به شما می گوییم که با روش های بهتری می توانید به این هدف برسید البته که نمی شود با صرف خوردن میوه انتظار معجزه داشت. تبیان نوشت: باید رژیم غذایی سالمی دنبال کنید و مصرف مواد غذایی حاوی کلاژن و مواد مغذی مورد نیاز را در الویت
ترفندهایی برای تقویت حافظه
به گزارش ایران خبر ، وقتی سر کار دل ضعفه سراغ تان می آید راحت ترین کار این است که یک تکه شکلات یا بیسکویت شکلاتی از کشوی میزتان یا کیف تان دربیاورید و در کسری از ثانیه روانه معده تان کنید. اولین گاز، قطعا خیلی خوشمزه است. بعد قند خون تان ناگهان بالا می رود و افت می کند و شما را خسته و لرزان می گذارد! البته با همه این اوصاف، یک ذره هم ماده مغذی به بدن تان نرسیده. با کمی دوراندیشی می
نقصی که نظام سلامت ایران از آن رنج می برد...
به گزارش شفا آنلاین : دکتر طباطبایی، قائم مقام دانشکده علوم پزشکی شهید دانشگاه بهشتی در نشست بررسی طرح تحول نظام سلامت رادیو گفت و گو در پاسخ به این سوال که موقعیت طرح تحول را با توجه به رئوسی که در برنامه پنجم توسعه برای آن دیده شد، چطور ارزیابی می کنید؟ گفت: تا سال92 سلامت کشور به یک بحران جدی دچار شده و به بن بست رسیده بود؛ به طوری که نوسانات نرخ ارز، گرانی هزینه های درمان و امتناع پزشکان و
چند فرمول ساده برای چکاپ شخصی بدن
سکته قلبی در شما وجود دارد مثلا مبتلا به چاقی هستید، ورزش نمی کنید، سیگار می کشید، کلسترول خون تان بالاست، فشارخون بالا دارید یا مبتلا به دیابت هستید، به پزشک مراجعه کرده و از او بخواهید یک چکاپ کامل قلب شامل آزمایش خود، نوار قلب، اندازه گیری فشارخون، تست ورزش و... برای شما تجویز کند. 9- شانه سرتان را هر روز صبح نگاه کنید: اگر احساس می کنید ریزش موی تان زیاد شده از پزشک
سن شروع کرم دور چشم را می دانید؟
که کرم دور چشم تنها برای جلوگیری از چین و چروک و پیری نیست بلکه این کرم خشکی دور چشم، پف آن و حلقه های تیره دور چشم را هم از بین می برد. پس اگر درگیر هر یک از این مشکلات هستید، وقت آن است که از کرم دور چشم استفاده کنید. دقت کنید که از محصولاتی که برای بقیه بدن طراحی شده اند در اطراف چشم هایتان استفاده نکنید زیرا این محصولات اسیدی تر بوده و به پوست حساس و نازک اطراف چشم صدمه وارد می
خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی معمولی و گوجه گیلاسی
. مزایای گوجه های گیلاسی شاید یکی از مهم ترین ویژگی های گوجه های گیلاسی این باشد که با داشتن آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. گوجه گیلاسی مانند گوجه فرنگی برای قلب و عروق مفید است و در پیشگیری از سرطان روده نقش دارد. مردانی که در رژیم غذایی شان به طور مرتب گوجه گیلاسی مصرف می کنند، خطر ابتلا به سرطان پروستات در آنها به طور قابل توجهی کاهش می
تمام تلاش هایتان برای کاهش وزن نتیجه ای معکوس دارد؟
/> اگر می خواهید وزن کم کنید باید راهی پیدا کنید تا برای فعالیت ورزشی سالم زمان بدست بیاورید. این کار را بکنید: برنامه ریزی خشک و کلاسیک را کنار بگذارید و سعی کنید از مواقعی که ضرورت مطلق نیستند برای خود زمان بدست بیاورید. کارهای بسیار مهم را برای خود علامت گذاری کنید و سعی کنید بدون احساس گناه قرار ها و کارهایی که در اولویت نیستند را کنار بگذارید و وقت را برای ورزش کردن باز کنید
توصیه های یک متخصص برای تغذیه دانش آموزان
حیدر دارابی روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: وجود گروه نان و غلات،شیر و لبنیات، گوشت، حبوبات ،گردو،بادام، نان و غلات ، میوه و سبزی جات به اندازه کافی در رژیم غذایی روزانه همه افراد به ویژه دانش آموزان در فصل مدارس ضرورتی اجتناب ناپذیر است. وی اظهار کرد:رعایت نکردن رژیم غذایی متناسب نیاز بدن منجر به کوتاهی قد، سوء تغذیه، کاهش بهره هوشی و افت تحصیلی می شود. دارابی بیان کرد: حذف وعده
یک بشقاب سم و میکروب
قبل از هر چیز سیستم گوارشی شما را تحت تأثیر قرار می دهند و معمولا علائم آن در مدت 24 ساعت برطرف می شوند اما گاهی عوارض آنها خطرناک و کشنده است. مثلا درمان نشدن اسهال می تواند سبب از دست دادن آب و املاح بدن شده و ایست قلبی یا کما را در پی داشته باشد. علائم مسمومیت با توجه به عامل ایجاد کننده آن، متفاوت است اما شایع ترین آنها عبارتند از: خواب آلودگی یا کما، شکم درد، استفراغ و اسهال، افزایش بزاق دهان
نکاتی برای سرعت بخشیدن به ریکاوری پس از تمرین
متعادلی بخورید. شما در حالت ایده آل باید قبل، در حین، و یا بعد از تمرین، یک نسبت 2 به 1 از کربوهیدرات و پروتئین مصرف کنید. وعده های متعادل، درد عضلانی را به حداقل خواهد رساند. یک رژیم غذایی مغذی برای قبل و بعد از تمرین، انرژی را نیز افزایش می دهد، و مواد مغذی را دوباره به بدن بازمیگرداند. 4 . روی عضلات دردناک، کرم حاوی نعناع بمالید عضلاتتان درد می کنند؟ اگر عضلاتتان سفت شده اند، یک
بیوتروریسم نتیجه رویگردانی از طبّ اهل بیت(ع)
معده، کبد چرب و انواع سرطان، حاصل خوردن مواد ناسالم و اعراض از طبّ سنّتی و اهل بیت(ع) است. دریانی با اشاره به اینکه تغذیه محصولات غذایی جدید همچون سوسیس و کالباس، نمک های تصفیه شده، شکر سفید، روغن های نباتی و ترانس، چیپس و پفک و. . . به نوعی خودکشی غذایی است و چندین و چند بیماری ناشی از مصرف این مواد است، افزود: متأسّفانه در ایران، دست هایی پنهان با دامن زدن به تولید این مواد همچون
علایم افسردگی را بشناسیم/ رابطه دوسویه افسردگی و دیابت
مستعد دیابت کرده و خطر ابتلا به آن را بالا برد. در واقع رابطه بین افسردگی و دیابت دوطرفه است. چرا افسردگی ریسک دیابت را بالا می برد؟ او ادامه داد: اشخاص افسرده معمولاً رژیم غذایی مناسبی را رعایت نمی کنند، ورزش نمی کنند و اکثراً اضافه وزن دارند. به علاوه برخی داروهای ضدافسردگی باعث افزایش وزن هم می شوند. این افراد معمولاً سیگار و مواد مخدر نیز مصرف می کنند که مجموع این عوامل می تواند
آیا موز کشنده است ؟!
تواند خطرناک باشد؟ کاترین کالینز، متخصص تغذیه ی بیمارستان سنت جرجِ لندن می گوید: در واقع پتاسیم برای زنده ماندن ما حیاتی است و تمام سلول های بدن به آن احتیاج دارند. پتاسیم در حقیقت مانند یک شوک الکتریکی است که باعث می شود سلول های بدن به درستی کار کنند. پتاسیم همچنین ضربان قلب و میزان ترشح انسولین از لوزالمعده را تنظیم می کند تا بتواند قند خون را کنترل کند. از همه مهم تر، پتاسیم می تواند فشار
راه هایی برای تقویت سیستم دفاعی/ عوامل موثر بر بی خوابی/ شایع ترین سرطان ها در بین کودکان
/> رئیس انجمن جراحان گوش و حلق و بینی، افزود: برای تقویت سیستم دفاعی بدن توجه به هرم غذایی متناسب و متعادل بسیار ضروری است. برنامه غذایی باید حاوی کربوهیدرات ها، ویتامین های ضروری و مواد پروتئینی باشد. همچنین دریافت اکسیژن مناسب و پرهیز از مصرف هرگونه مواد شیمیایی و دستکاری شده ای مانند غذاهای سرخ شده با روغن های مانده و رنگ های غیرطبیعی می تواند در تقویت سیستم دفاعی بدن و به دنبال آن مبارزه
چرا دریافت تسهیلات خرد مشکل است؟
یابد، درعین حال باید منتظر بهبود رونق اقتصادی، افزایش تقاضا و مصرف بخش خصوصی و دولتی و ایجاد رونق کسب وکار و اثر آن بر اقتصاد باشیم تا ضمن کاهش هزینه های مالی و بهبود درآمدها، تقاضا برای تسهیلات کمتر شده و نرخ سود بانکی بتواند متناسب با نرخ تورم کاهش یابد و این موضوع باعث خواهد شد که توان تسهیلات دهی بانک ها بهبود یافته و مردم نیز به تسهیلات خرد دست یابند و به تدریج تعادل نسبی را در بازار پول شاهد خواهیم بود. منبع: تعادل
چگونه صورت خود را لاغر کنیم؟
برخی از انواع چاقی های صورت، احتمالاً مرتبط با سن بوده و به مرور زمان و بالا رفتن سن، تغییر کنند. از افراد مورد اعتماد خود نظر بخواهید که با شما رو راست باشند. آیا آنها فکر می کنند صورت شما چاق است و یا اینکه اندازه مناسبی دارد؟ آیا صورت شما پف دارد؟ پف صورت احتمالاً به دلیل کمبود مواد مغذی، غذاهای شور، کمبود خواب، خوردن الکل یا مصرف مواد مخدر، کمبود فعالیت ورزشی و غیره به
