خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این کارها را بکنید تا سرما نخورید
داخل دهان چرخاند و به سطح داخلی دهان مالید، چرا که زینک مستقیماً به ذرات ویروس می چسبد و آنها را غیر فعال می کند. مصرف 30 تا 200 میلیگرم زینک در روز، در کوتاه مدت ضرری ندارد. همچنین به غیر از مواقع سرماخوردگی، در صورت کمبود زینک بدن، باز هم با استفاده از زینک به مقدار توصیه شده می توان از فواید آن برای بدن بهره برد. هوای انگشتانتان را داشته باشید هنگام بیرون رفتن در هوای سرد
در هنگام راه رفتن چیزی نخورید!
دکتر آگاه فوق تخصص دستگاه گوارش در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان گفت: فعالیت کردن حین یا بعد از خوردن مواد غذایی مانند آب روی هضم غذا و کارکرد دستگاه گوارش تأثیر دارد. مطالعات فیزیولوژی این دستگاه نشان می دهد که در هنگام فعالیت خون موجود در دستگاه گوارش جابه جا می شود و به عضلاتی که فعالیتی را انجام می دهند، می رود. وی افزود: در حین فعالیت
بهترین وقت خواب چه زمانی است؟
راستا توصیه کرد: افراد از بیدار ماندن تا پاسی از شب و از طرف دیگر بیدارشدن زودتر از ساعات مذکور خودداری کنند. رئیس مرکز اختلالات خواب استان کرمانشاه خواب روزانه در حد نیم تا یک ساعت را نیز برای بدن مفید دانست و خاطرنشان کرد: خوابیدن بیش از این مقدار در طول روز موجب اختلال در کیفیت خواب شبانه می شود. خزایی اظهار کرد: خواب نیم ساعته روز در هر زمانی از روز پیش از ظهر یا بعد از ظهر باشد بلامانع است ، به شرط آنکه طولانی نشود و نهایتا یک ساعت باشد.
دوپینگ انتخابات صداوسیما برای جلیلی/ آزاد راه تهران – شمال دندان کج بود/ بلیت تک سفره مترو تهران در مرز ...
زمان خواب را ساعت حدود 11 شب تا چهار صبح دانست. به گزارش جماران به نقل از ایسنا، دکتر حبیب الله خزایی، اظهار کرد: بین حدود ساعت 11 شب تا چهار صبح برخی هورمون هایی که برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند در خواب شبانه ترشح می شوند و چنانچه فردی در این ساعات بیدار باشد، قطعا این هورمون ها نمی توانند به طور مناسب در بدنش ترشح شوند. ** مترو تا پایان سال به مهرآباد می رسد به
غذاهای ناسازگار با هم را بشناسید
به گزارش پایگاه انقلاب نیوز ،متاسفانه بسیاری از ما با وجود این که از خطرات و مضرات خوردن غذاهای ناسالم آگاهی داریم اما همچنان قصد این که مصرف آن ها را کنار بگذاریم را نداریم. اما باید این نکته را نیز متذکر شد که برخی غذاها به دلیل ترکیب شدن با دیگر مواد غذایی سلامت خود را از دست داده و خطرناک نیستند. گاهی ترکیب نادرست مواد غذایی باهم هضم آن را برای بدن دشوار کرده و بیماری های گوارشی را به بار می
چگونه زیاد بخورید و لاغر شوید؟
شود، کاهش وزن موفق تر خواهد بود. استفاده از گیلاس یا ماست چکیده بدون چربی به عنوان میان وعده شبانه به شما کمک می کند بیشتر بخوابید. خواب بیشتر با خوردن کمتر طی روز آینده و کاهش وزن کلی ارتباط دارد. 5. میان وعده بخورید زمانی که کمی گرسنه هستید و غذا می خورید، انتخاب های غذایی خوبی انجام می دهید و آهسته تر می خورید. این امر باعث می شود بدن برای درک سیری زمان داشته باشد. بدین طریق در
گیاهی که بر هر درد بی درمان دواست
قابلیت جذب غذا برای روده سریع تر انجام می شود و همچنین برای کبد کمک لازم را انجام می دهد، چرا که هر چه قدر غذا بهتر هضم شود جذب هضم اول ، دوم و سوم در بدن به شکل خفیفی انجام می شود و آن موقع است که در بدن اختلال به وجود نمی آید و کبد مبتلا به ناراحتی های مختلف نخواهد شد بنابراین کبد به عنوان یک کمک کننده در هضم غذا برای اعضای بدن کمک کننده است.
آیا مصرف قارچ باعث لاغری می شود؟
؛ بنابراین خواصی که در قلم استخوان گاو و ماهی (بیشتر گاو) وجود دارد در ژله هم یافت می شود. از هیاهوی بازار تا واقعیت علمی! خواص ژله تنها غذاها نیستند که سلامت بدن را تامین می کنند. بعضی میان وعده ها و خوراکی های دیگر هم با خواص مفیدشان به این روند کمک می کنند. ژله از جمله همین مواد خوراکی است. طب سنتی ژله را غذا به حساب نمی آورد و صرفا آن را به عنوان یک دسر یا ماده
درباره تیک عصبی چه می دانید؟
عوامل استرس زا یا تخلیه هیجانی یکسری رفتارهای قالبی بروز می دهند. این رفتارها، همان تیک های گذراست که در طول زمان به خودی خود رفع می شود. برای رفع تیک باید همواره ریشه های بروز تیک را شناسایی کرد. خوب است بدانید عوامل ژنتیکی، یکسری ناقل های شیمیایی و اختلال در آنها، مواد مخدر و الکل که تیک های بویایی ایجاد می کند، اختلالات بیش فعالی، وسواس، افسردگی، بیماری های مزمن و عفونی، محیط های
گیاهی که بر هر درد بی درمان دواست
خارج می کنیم و سه بار آبکشی انجام می دهیم و درون یک فویل ریخته تا خشک شود و آن را استفاده می کنیم. محمد باقر مینایی خاطر نشان کرد: زیره کمک می کند تا در معده هضم اول به خوبی انجام شود وقتی هضم اول انجام شد قابلیت جذب غذا برای روده سریع تر انجام می شود و همچنین برای کبد کمک لازم را انجام می دهد، چرا که هر چه قدر غذا بهتر هضم شود جذب هضم اول ، دوم و سوم در بدن به شکل خفیفی انجام می شود و آن موقع است که در بدن اختلال به وجود نمی آید و کبد مبتلا به ناراحتی های مختلف نخواهد شد بنابراین کبد به عنوان یک کمک کننده در هضم غذا برای اعضای بدن کمک کننده است. ...
گیاهخواری یا گوشت خواری؟
سلامانه : کبد به عنوان عضوی که به سلول های مختلف بدن غذا ارسال می کند، باید هر نوع ماده ی غذایی را داشته باشد تا بتواند غذای سلول ها را به طور متناسب تأمین کند. دکتر حسین اکبری، محقق طب اسلامی ایرانی در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان گفت: تمام سلول های بدن برای انجام فعالیت های خود به انرژی احتیاج دارند و اگر انرژی برای مصرف نداشته باشند در اعمال و وظایفشان اختلال ایجاد می شود و
رشد فزاینده بیماری هزار چهره در ایران
دانست و افزود: علائم حسی و بینایی مهم ترین علام این بیماری هستند که با خواب رفتگی در اندام ها، مور مور شدن دست ها، بی حسی اندامها، کاهش بینایی، کاهش دید و اختلال در دیدرنگی تظاهر می یابند. وی علائم و ضعف حرکتی، اختلال در راه رفتن، سرگیجه، اختلالات ادراری، کاهش حافظه و افسردگی را از دیگر علائم بیماری ام.اس عنوان کرد. وی ادامه داد: ام.اس معالجه قطعی ندارد و درمان های رایج در راستای توقف
اولین نشریه تخصصی خواب
اولین بار در کشور گروهی متخصص اولین نشریه تخصصی خواب در ایران را منتشر می کننند. پزشکی خواب بخشی از علم پزشکی است که به بهداشت خواب، بیماری ها و اختلالات آن،تاثیر این اختلالات بر سیستم های مختلف بدن و فعالیت های فرد می پردازد. تاکنون بیش از 160 بیماری و اختلال مرتبط با خواب شناخته شده است. مشکلات خواب، علاوه بر آن که باعث در خطر افتادن سلامت فرد می شوند،با ایجاد حوادث کار
راه هایی برای تقویت سیستم دفاعی/ عوامل موثر بر بی خوابی/ شایع ترین سرطان ها در بین کودکان
moshaversalamat@farsna.net مطرح کرده و پاسخ های خود را از طریق صفحه مشاور سلامت خبرگزاری فارس دریافت کنند. راه هایی برای تقویت سیستم دفاعی مهدی خواجوی؛ رئیس انجمن جراحان گوش و حلق و بینی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، اظهار داشت: سرطان زمانی به وجود می آید که سیستم دفاعی بدن تضعیف شده و توان شناسایی یا مقابله با سلول های بیمار را نداشته باشد و این سلول ها شروع
این خوراکی ها را با شیر نخورید
؟ یکی از مواد غذایی که در طب سنتی برای حفظ سلامت استخوان به آن اشاره شده، کشک است. افرادی که تحمل لاکتوز (قند شیر) را ندارند و قادر به مصرف شیر نیستند یا کسانی که درد مفصلی دارند و با مصرف ماست، دردشان تشدید می شود، می توانند برای تامین بخشی از کلسیم مورد نیاز بدن از کشک به صورت کاله جوش (ترکیب کشک، پیاز داغ، نعناع و گردو) استفاده کنند. به دلیل آن که نسبت کلسیم به فسفر کشک مناسب است، می
چرا زیر چشم ها سیاه می شود؟
مخفی هستند. نمک بیش از حد باعث حبس آب می شود که باعث متسع شدن رگ های خونی زیر چشم ها می شود. غذاهایی مانند ماهی تن، تخم مرغ و گربه ماهی طرف شما هستند چون حاوی ویتامین D هستند. برای از بین بردن این سیاهی ها مدتی از قهوه نیز دوری کنید. کم آب شدن بدن: ننوشیدن آب کافی به صورت روزانه عامل دیگری برای ایجاد این دایره های سیاه زیر چشم است. سیاه شدن زیر چشم یکی از
از جوانه گندم در ماست و سالادتان استفاده کنید
می شود. اگر چه نشاسته موجود در جوانه ها کمتر می شود اما نباید در مصرف آن زیاده روی کرد چون ارزش غذایی 4 قاشق غذاخوری جوانه گندم، معادل یک واحد نان است. به عبارت ساده تر، 100 گرم گندم، 500 کیلوکالری و 100 گرم جوانه گندم، 200 کیلوکالری انرژی دارد. ویتامین B موجود در جوانه گندم نیز نقش موثری در تعادل سیستم عصبی دارد و مصرف آن در کسانی که دچار اختلالات خواب ( کم خوابی ) یا استرس
دردسرهای کم خونی و راههای درمان
مینور تا شدید در نوع ماژور و نیازمند تجویز مداوم خون می باشد. در این نوع کم خونی گلبول های قرمز اغلب کوچک شده اند در صورت تاخیر درمان مناسب، بیمار دچار تغییر شکل های استخوانی، اختلالات رشدی و کارکرد هورمونی و در انواع شدید آن ازدیاد آهن بدن می شود. با چه روش هایی می شود کم خونی را درمان کرد؟ درمان کم خونی با توجه به انواع آن متفاوت است. کم خونی ناشی از فقر آهن با مصرف مکمل آهن و
مصرف کافئین ساعت درونی بدن را مختل می کند
بدن هر روز با طلوع آفتاب مجددا راه اندازی می شود؛ نور آفتاب احساس شده توسط چشم ها در بخشی از مغز به نام هسته suprachiasmatic پردازش می شود. پس از آن ترشح هورمون های مرتبط با خواب، ریتم مرکزی را تنظیم می کنند. هنگامیکه عملکرد طبیعی ریتم شبانه روزی مختل شود، بدن دچار بیماری های متابولیک و بیماری های عصبی از جمله اختلال دو قطبی، اضطراب، افسردگی، اسکیزوفرنی و اختلالات خواب می شود.
همه دانستنی ها درباره رفلاکس
به گزارش شفا آنلاین ،مری راه عبور موادغذایی از دهان به معده است. غذا بعد از جویده شدن در دهان با حرکات ارادی عضلات حلق وارد مری شده و بعد با کمک حرکات دودی عضلات جدار مری به پایین رانده شده و وارد معده می شود. محل اتصال مری به معده به علت وجود زاویه تند و قرارگرفتن حداقل 2 تا 3 سانتی متر از انتهای مری در داخل شکم و تاثیر فشار مثبت داخل شکم بر روی این قسمت و چند عامل دیگر به صورت یک
طب سوزنی در وزوز گوش
سال هاست که وزوز گوش خواب و امان مرا بریده است به پزشکان مختلفی مراجعه کرده ام. آزمایش های شنوایی و سی تی اسکن توصیه کرده اند و آخر هم علت بیماری مرا نیافته اند. دوا و درمان های فراوان گرفته ام که بی نتیجه بوده است بعضی از دوستانی که دچار این عارضه بوده اند تحت طب سوز نی قرار گرفتند و شفا یافتند آیا طب سوزنی در وزوز گوش موثر است؟ وزوز گوش از آن معضلات دست و پاگیر زمانه ما شده است
این دمنوش های پرخاصیت را در برنامه روزانه خود بگنجانید
ویتامین و مواد معدنی است. دمنوش قاصدک موجب جریان یافتن مایعات در بدن می شود، درد آرتریت را تخفیف می دهد، بهبوددهنده هاضمه است و عملکرد کبد را اصلاح می کند. • چای کیالک: معمولا پایه چای هلو یا توت، کیالک است و در واقع چای کیالک را با هلو یا توت خوش طعم کرده اند. این دمنوش وضع جریان خون را بهبود می بخشد و به سلامت قلب و عروق کمک می کند. چای کیالک بنوشید تا از استرس رها شوید و رسوبات حاصل از
این دمنوش های پرخاصیت را در برنامه روزانه خود بگنجانید
سرشار از انواع ویتامین و مواد معدنی است. دمنوش قاصدک موجب جریان یافتن مایعات در بدن می شود، درد آرتریت را تخفیف می دهد، بهبوددهنده هاضمه است و عملکرد کبد را اصلاح می کند. • چای کیالک: معمولا پایه چای هلو یا توت، کیالک است و در واقع چای کیالک را با هلو یا توت خوش طعم کرده اند. این دمنوش وضع جریان خون را بهبود می بخشد و به سلامت قلب و عروق کمک می کند. چای کیالک بنوشید تا از استرس رها شوید
حافظه بیماران مبتلا به فشار خون بالا ضعیف تر از افراد عادی است
به گزارش بی باک به نقل از ساینس، آسیب فشار خون به چشم، کلیه ها و قلب کاملا واضح است؛ ولی این اولین باری است که محققان دانشگاه رم در ایتالیا با استفاده از یک روش تصویربرداری به نام تصویربرداری تانسور انتشاری (DTI) یا ترکتوگرافی، آسیب های جدی وارد شده به مغز، ناشی از فشار خون بالا را مورد مطالعه قرار داده اند. این مطالعات با بررسی مغز افراد سالم و افراد مبتلا به فشار خون بالا نشان می دهد که
افکار بیماری زا
او می توانست دست و پاهایش را حرکت دهد. ماریس از قدرت ذهن خود استفاده کرده بود. طول عمر و بهبود یافتن از هر نوع بیماری با قدرت ذهن و افکار مثبت امکان پذیر است؛ در مقابل افکار منفی مشکلاتی را به همراه می آورد که در ادامه به بخشی از آن می پردازیم. حسد؛ بروز انواع سرطان ها و ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن انتقام جویی؛ بیماری حلق و گلو، بی خوابی و اختلالات خواب لجبازی و سماجت
99 درصد بیماری ها ناشی ازطغیان بلغم و سردی است
از عدم کنترل و تعادل چهار ماده اصلی بدن شامل سودا، صفرا، بلغم و دم است که افزایش یا کاهش هریک از این چها رعنصر در بدن عامل بیماری جسمی و روحی است. وی افزایش بلغم را عامل سرکشی و طغیانگری دانست و گفت: با طغیان بلغم بدن سرد و در نتیجه باعث بیماری حتی در انسان های گرم مزاج می شود. به گفته این پزشک طب سنتی فقط یک درصد از بیمارانی که در طول سال به مطب مراجعه می کنند از بیماران با
4ساعت طلایی برای نجات مغز
/> اغلب موارد در جریان حمله، فرد دچار بیهوشی می شود و به حالت اغما فرو می رود. در برخی موارد که تلاش های امدادرسانی موفق نیست، فرد مبتلا جان خود را از دست خواهد داد، اما در آنها که پس از اقدامات نجات دهی، زندگی دوباره ای را تجربه می کنند احتمال دارد بخشی از بدن فلج شود یا معلولیتی دائمی در فرد ایجاد شود یا صدمات به گونه ای باشد که شخص مبتلا کنترل خود را در برخی امور ارادی مثل دفع مدفوع یا توان
شش عارضه جانبی جویدن آدامس
ماده ای که دندان رو با اون پر کرده اند، خارج می شود، اونقدر زیاد نیست که به ما صدمه بزند و معمولاً از طریق دستگاه گوارش از بدن خارج می شود اما وافعاً چه کسی دوست دارد که مقداری از این فلز مضر رو در گردش در اعضای بدن خود داشته باشد؟ به هر حال، احتیاط شرط عقل است. منبع : یکا
پاهای بدبو و بدشکل را چطور درمان کنیم
شوند را بررسی می کند و راه های مناسب برای پیشگیری از آنها و البته درمان شان را با شما درمیان می گذارد. خداحافظ پای بدبو طب سنتی می گوید بدن در مراحل هضم، مواد مفید غذا را از مواد زائد جدا می کند و برای دفع مواد زائد به شیوه های مختلف ازجمله تعریق تلاش می کند؛ اما بدن پس از دفع دیگر کنترلی بر این مواد ندارد و تجمع و فعالیت باکتری ها روی مواد زائدی که از بدن دفع شده اند باعث
عوارض جانبی مصرف قرص فولیک اسید
، کدو تنبل (کدو حلوایی) و مارچوبه. کارکرد چون بدن انسان نمی تواند اسیدفولیک را خود تولید کند لذا فولات برای بدن ضروری است. این ویتامین در بدن به مشتقات مختلفی متابولیزه میشود مانند دی هیدروفولات و تتراهیدروفولات. این ترکیبات برای همانندسازی (تکثیر سلولی) و ترمیم و متیلاسیون دی ان ای ضروریند. کمبود فولیک اسید موجب اختلال رشد ، ماکروسیتیک ، اسهال ، نوروپاتی محیطی و نقائص لوله
