خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوابی آرام با نسخه طب سنتی
کاهش رطوبت بدن خواب هم کاهش پیدا می کند. خواب زیاد نشانه سردی و تری مزاج است که باعث کندی حواس، سنگینی سر و مانع فعالیت قوای بدن و مانع تحلیل فضولات می شود. در مورد محل خواب توصیه شده است که روی زمین سفت خوابیده نشود که مضر اعصاب است و باعث بروز بیماری های مغز و اعصاب می شود. فاطمه علیزاده پژوهشگر طب سنتی می گوید: افراد نباید روی زمین سرد و نمناک بخوابند چرا که باعث ایجاد
ماساژ کف پا راهی برای رفع بی خوابی
خواب شخص کم می شود. 3. اما صورت سوم اختیاری زمانی است که شخص پُرخوری می کند، معده سنگین می شود و از هضم باز می ماند در نتیجه شخص مدام در خواب پهلو به پهلو می شود تا اینکه خوابش نمی برد. و اما اسبابی که بر انسان عارض و باعث بی خوابی می شود عبارت است از گرفتاری، ترس، شادی و خوشحالی و تفکر در امری. زهرا رئیسیان عضو فعال انجمن تحقیقات طب سنتی ایران با اشاره به اینکه با مطالعه بی
سبزیجات کم کالری بخورید
، غنی از مواد معدنی است، طعم آن کمی تند است، باعث هضم غذا شده و موجب لاغری می شود. تربچه خواص دارویی دارد، برای درمان یرقان، نقرس و روماتیسم مفید است و باعث دفع سنگ های صفراوی می شود، ضمن اینکه برای از بین رفتن نفخ معده مفید است؛ تربچه درد را تسکین می دهد، معده را پاک می کند و ادرارآور است.
تهدید سلامتی با این 7 اشتباه روزانه
/> تنش و اضطراب برای بسیاری از آدم ها با وجود اینکه در عضلات شان اضطراب دارند، اما توجهی به آن نمی کنند! اما بعد از یک دوره پر از استرس با گذشت زمان می تواند باعث کمر درد، سر درد و یا حتی وضعیت خطرناک تری منجر شود. سعی کنید در طول روز زمانی را برای کاهش استرس ها و آرامش بدن قرار دهید. این پیشنهاد می تواند یکی از بهترین کارهای باشد که می توانید انجام دهید: سر را به آرامی به شکل
حقایقی جالب درباره ماست
.کسانی که حافظه شان کاهش یافته است. 2.افراد مبتلا به بیماری های گوارشی از جمله بازگشت اسید معده به مری مدتی از مصرف ماست و دوغ پرهیز کنند. 3.افرادی که هنگام خواب آب دهانشان روی متکا می ریزد. 4.بیماران دچار درد و ورم مفاصل 5. افرادی که باد کولر آنها را اذیت می کند و درد مفاصلشان تشدید می شود. نکته: افرادی که با خوردن ماست دچار مشکل می شوند بهتر
زیپتین درمان کننده دیابت نیست، کنترل کننده است
معده دیرتر صورت بگیرد تمام این عوامل موجب می شود تا قند خون فرد کم تر بالا رود و این عوامل چون وابسته به قندخون است در نتیجه باعث افت قندخون هم نمی شوند. مدیرعامل انجمن دیابت ایران افزود: بعد از مدتی محققان بازسازی هورمون های روده ای را آغاز کردند که اول این هورمون را از بزاق یک حیوانی (بزمجه) می ساختند و بعد نوع صناعی این هورمون ها وارد بازار شد که در حال حاضر با نام داروهای داروی
تغییر سبک زندگی فعلی تنها راهکار حفظ سلامتی در جامعه: گفت وگوی شفقنا زندگی با دکتر ابراهیمی
مهم ریفلاکس دانست و افزود: یکی از علل ریفلاکس می تواند چاقی باشد، این بیماری در افراد چاق موجب وقفه تنفسی در هنگام خواب می شود، بنابراین شخص باید وزنش را پایین بیاورد و رعایت حد فاصل خواب و غذا خوردن را داشته باشد توصیه می شود در بیمارانی که ریفلاکس دارند این فاصله یک یا دو ساعت باشد و بیمار بعد از غذا خوردنش دراز نکشد. یک پنجم ایرانی ها دچار ریفلاکس هستند وی با اعلام اینکه یک
غذا خوردن خود را با آداب اسلامی تطبیق دهیم
شخصی با دست چپ غذا می خورد به او فرمود: با دست راست غذا بخور او به دروغ گفت، که نمی تواند با دست راست غذا بخورد و تا آخر عمر نتوانست با دست راست غذا بخورد. همچنین از امام صادق(ع) نقل شده است که خوب نیست که انسان با دست چپ غذا بخورد و یا آب بیاشامد. احترام به نان در حدیثی از امام علی(ع) آمده است که می فرماید: نان را گرامی بدارید که خداوند عزّ وجل ّ آن را از برکات آسمان ها
این نوشیدنی نشاط آور را صبح ها مصرف کنید
تراکم سموم در معده می شود. موادغذایی هضم نشده، سلول روده ای و باکتری های مرده، لایه داخلی معده را می پوشاند و در نتیجه منجر به بیماری می شود. با مصرف مخلوط آب لیمو، عسل و آب ولرم، دیواره روده به ویژه کولون تحریک می شود و سموم را از بدن دفع می کند تا روده ها بهتر عمل کند. با این کار بدن قادر است ماده مغذی را بهتر جذب و سموم را از بدن خارج کند. این تراکم سموم اغلب باعث احساس نفخ می شود.
غذاهایی که بیماران آسمی نباید بخورند/پرهیزهایی که باید رعایت شود
سلامانه : وی ادامه داد: زیان آورترین مسئله برای این بیماران خوابیدن پس از غذا خوردن بدون فاصله زمانی است بنابراین بیمارانی که دچار تنگی نفس هستند باید از خوابیدن بلافاصله پس از وعده غذا خودداری کنند. این متخصص طب سوزنی افزود: تا حد امکان از حمام کردن زیاد بخصوص پس از غذا خوردن پرهیز شود و این افراد نباید فورا به حمام بروند. کرد افشاری گفت: همچنین باید از پرخ
یک سبزی ضد سرطان را بشناسید
، تقویت کننده حافظه، کاهش دهنده فشار خون، پخته آن ضد یبوست و بواسیر است، باعث التیام عفونت مجاری تنفس و ورم گلو می شود؛ ادرار آور است، خوردن این سبزی بعد از غذا از ترش کردن جلوگیری می کند. افرادی که سوء هاضمه، کم خونی و رماتیسم دارند سوپ تره فرنگی بخورند، برگ این سبزی به دلیل داشتن مواد گوگردی ریه را ضد عفونی می کند. افرادی که به سیرها آلرژی دارند به احتمال زیاد به تره فرنگی
جوهر قند در نان چه بلایی سر مردم می آورد؟
باطله و در موارد معدودی برای زیست شناسی، زمین شناسی و عکاسی مورد استفاده قرار می گیرد و برای سلامت انسان مضر است و در هیچ جای دنیا ، یک افزودنی غذایی محسوب نمی شود اما در ایران برخی نانواهای متخلف، آن را به آرد نان اضافه می کنند. علی میلانی، استاد دانشگاه و متخصص سیاست های غذا و تغذیه در گفتگو با جام جم آنلاین توضیح می دهد که از لحظه استفاده و افزودن جوهر قند به نان ، عوارض چشمی ، گوارشی
شاه نه تنها با فساد مبارزه نمی کرد بلکه منشأ فساد بود
/> این از لحاظ توصیف گزارشگرانی که خودشان آورده بودند یا گزارشگرانی که از خانواده شاه بودند. باز اگر بخواهیم یک کشوری را از لحاظ تأمین مالی و رفاه و آسایش بررسی کنیم. در علم اقتصاد می گویند یک انسان معمولی به چقدر کالری غذا نیازمند است؟ این کالری را محاسبه می کنند و در زمان شاه نیز بعد از دهه 50 محاسبه شده است. مرحوم حسین عظیمی که از اساتید دانشگاه بوده است و چند سال پیش فوت کردند در رساله
آب برنج را دور نریزید
می کنیم علاوه بر نوشیدن آب برنج از آن به عنوان ماسک روی پوستتان نیز استفاده کنید. دکتر محسنیان از دیگر خواص دیگر آب برنج را تنظیم کننده دمای بدن، تاثیر آن در مقابله با سرطان، درمان و پیشگیری از یبوست، پیشگیری از ورم معده، داشتن موهای سالم و درخشان، تقویت کننده بدن، تنگ کردن منافذ باز پوست عنوان می کند. وی درباره طرز تهیه آب برنج مفید هم بیان می کند: 30 گرم برنج را به مدت نیم ساعت در یک لیتر
تعریف موز از زبان حدادعادل
روی ما می ریختند.اکسپرسیون (نمایشگاه Exposition): در ساعت دو بعدازظهر گذشته، باید برویم به اکسپرسیون.اونی ورسیته (Universite): سواره از Universite اونی ورسیته گذشتم، مدرسه بسیار عالی است.ولو سپید (دوچرخه Velocipede): بعد یک ولو سپید بود، یعنی چرخ هایی که با پا حرکت می دهند و سوار آن می شوند.و لغات دیگری مانند ماگازن و پل سوسپاندو و دیرکتور و آژان و مونی مان و آتشه میلیتر، شارژ دافر و کندوکطر و
چاقی پنجمین عامل مرگ و میر در جهان
اعتقاد بر اینکه تغذیه ی قبل و بعد ازعمل باعث می شود دوران نقاهت و درمان بهتر ئسریعتر پیش برود اظهار داشت: به افراد پیشنهاد میکنم که همراه با غذا مایعات ننوشند چراکه باعث گشادی معده میشود.بیداری شبانه چاق کننده است چراکه روقت نور و روشنایی باشد مغز ما غذا می طلبد و این باعث می شود که افراد به سراغ سیر کردن خود بروند. انتظاری به نخوردن صبحانه اشاره کرد و افزود: صبحانه نخوردن باعث میشود
خرافات رایج درباره بارداری
12 تا 24 ساعت زنده می ماند. اما به هر حال این به این معنا نیست که تنها با یکبار نزدیکی در ماه می توان باردار شد. بلکه باید نزدیکی در طول 6 روز تخمک گذاری ( 5 روز قبل و روز تخمک گذاری ) انجام شود و بیشترین احتمال بارداری 2 روز قبل و روز تخمک گذاری است. آیا لقاح در رحم صورت می گیرد بارور شدن تخمک توسط اسپرم 10 تا 12 ساعت بعد از تخمک گذاری در لوله فالوپ انجام می شود. لقاح در
هم رذائل و هم عشق به فضائل نمی تواند در یک وجود جمع شود
، امّا تا درون خود را از رذائل، پلیدی ها، پلشتی ها و زشتی ها، تخلیه نکرده باشد؛ آن فضائل نه تنها جواب نمی دهد، بلکه یک روز عامل می شود که انسان، پا روی آن فضائل بگذارد. مثلاً فردی با این که صدقه می دهد، امّا بعد از مدّتی برای آن شخص نیازمند، اذیّت و آزار درست می کند لا تُبْطِلُوا صَدَقاتِکُمْ بِالْمَنِّ وَ الْأَذی [1] . علّت این کار، این است که هنوز رذیله تکبّر، خودنمایی، خودبرتربینی و
جوهر قند در نان چه بلایی سر مردم می آورد؟
شناسی، زمین شناسی و عکاسی مورد استفاده قرار می گیرد و برای سلامت انسان مضر است و در هیچ جای دنیا ، یک افزودنی غذایی محسوب نمی شود اما در ایران برخی نانواهای متخلف، آن را به آرد نان اضافه می کنند. علی میلانی، استاد دانشگاه و متخصص سیاست های غذا و تغذیه در گفتگو با جام جم آنلاین توضیح می دهد که از لحظه استفاده و افزودن جوهر قند به نان ، عوارض چشمی ، گوارشی و پوستی اش در بدن نانوایی که آن را
17 درصد مردم ایران مبتلا به فشار خون بالا هستند
مسئولان وزارت بهداشت نسبت به مصرف نمک در تغذیه روزانه مردم هشدار می دهند زیرا استفاده بیش از حد از طعم دهنده ها و ادویه ها باعث به خطر افتادن سلامتی و بروز برخی بیماری ها در گروه های سنی خاص به ویژه کودکان و سالمندان می شود. به گفته رسول دیناروند، رئیس سازمان غذا و دارو امروزه بیماری های غیر واگیر مانند بیماری های قلبی، دیابت، انواع سرطان ها و آسم جزو اصلی دغدغه های نظام سلامت است به طوری که
چرا بدن ورم می کند؟
شود مایعات داخل رگ ها بمانند، اما کم شدن آن باعث خروج مایعات از رگ ها و ایجاد ورم در بدن می شود. به گفته دکتر عزتیان ابتلا به نارسایی (سیروز) کبدی، کاهش تولید آلبومین، ورم سراسری پاها و تجمع مایع در شکم را به همراه دارد. در چنین شرایطی اگر روی پوست بیمار مبتلا به ورم با انگشت فشار وارد کنیم تا چند ثانیه اثر این فشار باقی می ماند. گاهی اوقات نیز دلیل کم شدن آلبومین، دفع آن از کلیه هاست
چگونه با آلودگی هوا مقابله کنیم؟
نقاط بدن برسند. اگر خیلی اهل ورزش کردن هستید، در این روزها هیچ کجا جز محیط بسته خانه را انتخاب نکنید. ورزش کردن موجب بالارفتن فعالیت تنفسی بدن و در نتیجه کشیدن نفس های تند و پشت سر هم می شود که به تبع آلودگی زیادی را به ریه ها و بدن منتقل می کند. مواد غذایی بازِ خود (مانند میوه ها و سبزی های غیربسته بندی) را تنها از مکان های سرپوشیده تهیه کنید. برای مثال از وانتی ها و یا
همه آن چیزی که باید در مورد آسم بدانید!
/> علایم و نشانه های آسم عبارتند از: • تنگی نفس • سفتی یا درد قفسه سینه • مشکل در خواب که به دلیل تنگی نفس، سرفه یا خس خس سینه ایجاد می شود. • صدای خس خس یا سوت در زمان بازدم( خس خس از علایم معمول آسم در کودکان می باشد). • حملات سرفه یا خس خس سینه که با ویروس های تنفسی مانند سرماخوردگی یا آنفلوانزا شدیدتر می شود. علایمی که نشان دهنده تشدید بیماری آسم می
گردشگری ارزان: در چه کشورهایی می توانیم با روزی کمتر از 50 دلار بگردیم؟
خواهد بود. این کشور در شبه جزیره ایبریا و در همسایگی اسپانیا واقع شده است و توریست خورَش ملس است. لیسبون پایتخت پرتغال شهری زیبا و دیدنی است. کوچه سنگفرش های باریک و بناهای قدیمی و زیبایش را که سیاحت کردید سوار تراموا شوید و بروید لب دریا. بزرگترین اکواریوم آب شور و پل معلق در اروپا در اینجا قرار دارد. همچنین ماهی کبابی لیسبون را هیچ جایی گیر نخواهید آورد. بعد از غذا، به عنوان دسر، قهوه و
همه چیز درباره ویار حاملگی
تواند باعث عوارضی در حاملگی شود. در دوران بارداری ویتامین ها را قبل از خواب مصرف نمایید ویتامین های دوران بارداری برای سالم نگه داشتن زن و نوزاد او در دوران بارداری ضروری است هر چند، این ویتامین برای برخی از زنان، می تواند سبب اختلال در معده شود در این موارد، سعی کنید ویتامین را قبل از خواب مصرف کنید و یا سعی کنید نوع دیگری از ویتامین های مخصوص دوران بارداری را مصرف کنید
عواید خاندان سلطنتی بریتانیا از حاشیه های یک جشن+تصاویر
دونالدسون بود که در زمان ازدواج بحث های فراوانی را به وجود آورد. لتیسیا پیش از ازدواج با شاهزاده فیلیپ، یک بار ازدواج کرده بود و باکره نبود (باکره بودن دختران برای ازدواج در اکثر خاندان های سلطنتی یکی از اصول محسوب می شود) پدر ماکسیما جزو یکی از مقامات بلندپایه دولت خورخه رافائل ویدلا، دیکتاتور آرژانیتی بود که همین هم باعث شد تا خانواده سلطنتی هلند شرط ازدواج وی را با ولیعهد، عدم حضور
ادویه های مناسب زمستان
در حالی که دانه های هل با پوست می تواند طعم دار و موثرتر باشد. مصرف هل می تواند در کارایی کبد، معده و روده و اشتها مفید باشد. در آلمان از این ادویه برای تسکین سرفه، برونشیت، کاهش تب، کاهش التهاب دهان و حلق، رفع مشکلات کبد و کیسة صفرا، تقویت سیستم ایمنی در جهت کاهش عفونت استفاده می شود. در طب سنتی، از هل مانند دارچین در درمان مشکلات گوارشی استفاده می شود. برخلاف دارچین مصرف هل در دوران بارداری خطری
