خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این 20 روش 5 روزه لاغر شوید
تواند شگفتی ساز باشد اگر آن را با دوز مناسب مصرف کنید. آب دارچین یعنی ترکیب پودر دارچین و آب را دو بار در روز بنوشید تا سالم بمانید و وزن خود را کنترل کنید. شما می توانید پودر دارچین را از راه های مختلف و ترکیبی استفاده کنید. ترکیبی مانند آب دارچین با عسل که بسیار رایج است. نیم قاشق چایخوری دارچین و نیم قاشق چای خوری عسل را با آب گرم مخلوط کنید و صبح بنوشید.
تغذیه مناسب در ماه رمضان تضمین کننده سلامتی
اما در صورت تمایل از آن به مقدار محدود و کم استفاده شود زیرا حاوی روغن، نشاسته و قند های ساده مثل شکر است که مصرف زیاد آن جای اشکال دارد. کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان افزود: مصرف خرما و توت خشک در وعده افطار توصیه می شود زیرا چربی نداشته و قند آن طبیعی بوده و علاوه بر آن دارای املاح و ویتامین نیز است. وی تاکید کرد: افراد روزه خود را با آب سرد یا همراه یخ افطار نکنند زیرا
8 اشتباهی که در رژیم کتو مرتکب می شوید
ذخیره نکنید، روغن زیتون و دانه هایی مانند دانه های چیا و دانه های کتان، حتما امتحان کنید. آنها نه تنها با کتو متاسب هستند، بلکه همچنین دارای چربی های سالم و غیر اشباع نشده هستند که بدن شما نیاز به انجام آن را دارد. 5. نمک نپاشیدن غذا به اندازه کافی با مصرف سدیم بیشتر از همیشه در رژیم غذایی غنی از غذاهای فرآوری شده، احتمالا شما برای خوردن نمک بیشتر رغبت نداشته باشید. اما در
بایسته های حفظ سلامت روزه داران در وعده های افطار و سحر
تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان مانند سایر وقت ها ، به معنی رعایت دو اصل تنوع و تعادل در برنامه غذایی است، تنوع به معنی استفاده از گروه های غذایی اصلی شامل نان و غلات، شیر و لبنیات، سبزی ها، میوه ها، گوشت و تخم مرغ، حبوبات و مغزها و تعادل به این معنی که از همه گروه های غذایی به مقدار کافی مصرف و از کم خوری و پرخوری پرهیز شود. در این ماه بهترست از غذاهای سرخ شده و پرچرب استفاده نشود، زیرا
نکات طلایی درباره ی فرهنگ و آداب و رسوم مردم در چین
هایی در این زمینه موجود است! قبل از این که به منزل یک چینی بروید و یا دعوتش برای غذا خوردن را قبول کنید، طرز غذا خوردن با چاپ استیک را یاد بگیرید زیرا چینی ها بدشان می آید که از آن ها درخواست قاشق برای خوردن غذا کنید! بیشتر هدیه هایی که چینی ها به یکدیگر می دهند عبارت است از سبدهای میوه و یا غذا. چینی ها دارای اعیاد مختلفی هستند که همه ی آن ها را به باشکوه ترین شکل ممکن برگزار می کنند. این اعیاد خود تبدیل به جاذبه های کشور چین شده اند. منبع: livescience.com
بهترین رستوران های حلال در شانگهای
متروی خط 8 و 9 خود را به یکی از بهترین رستوران های مسلمانان برسانید. رستوران مسلمانان شمال غرب | Northwest Muslim Restaurant رستوران مسلمانان شمال غرب یکی دیگر از بهترین رستوران های حلال شانگهای بوده که غذاهای کلاسیک چینی را به مهمانان خود پیشنهاد می دهد. از جمله بهترین غذاهای این رستوران که به مسلمانان شمال غرب چین پیشنهاد می شود شامل بره سرخ شده با زیره، مرغ سرخ شده تند، دست گوسفند همراه با برنج و بسیاری موارد دیگر می باشد. منبع: www.topchinatravel.com
فینال لیگ اروپا فرصتی برای تست خوراکی های آذربایجان
/> کباب لیولیا یا کوبیده آذری (Lyulya) مخلوط گوشت چرخ کرده با ادویه و سبزیجات در اطراف سیخ فشرده شده و روی آتش کباب می شوند. گوشت مورد استفاده در این غذا نرم شده و در یک چرخ یا آسیاب بزرگ قرار داده می شود و بعد از این مرحله با مقدار زیادی لیمو ترش و نمک مخلوط می شود. در نهایت بر روی منقل های ذغالی کباب شده و به صورت داغ سرو می شود. پیتی (Piti) روش پخت سنتی این غذای ملی
طرز تهیه خورش قارچ و مرغ
روی آن ها می ریزیم و کمی نمک،فلفل نیز روی گوشت ها می پاشیم و درب تابه را می گذاریم و حرارت را ملایم رو به کم می کنیم تا گوشت به مدت تقریبا 20 الی 30 دقیقه مغز پخت شود. پس از اینکه مقدار آب تکه گوشت ها کم شده بود ،قارچ های تفت داده را به مواد داخل تابه اضافه می کنیم و زعفران دم کرده و کمی آبلیمو نیز به آن می افزاییم و صبر می کنیم تا خورشت جابیافتد. ده دقیقه بعد زرده تخم مرغ را هم می زنیم و به خورشت اضافه می کنیم و 15 دقیقه بعد می گذاریم تا روی حرارت کم بماند و سپس خورشت را در ظرف می کشیم و با سیب زمینی سرخ شده می توانید تزئین کنید و با نان یا پلو سرو کنید. نوش جان ...
طرز تهیه کوکو سبزی
کوکو سبزی تخم مرغ 2 تا 3 عدد گردو 2 قاشق غذاخوری روغن مایع به میزان لازم سبزی کوکویی 500 گرم زرشک 1 قاشق غذاخوری نمک ، فلفل سیاه و زردچوبه به اندازه کافی دستور پخت طرز تهیه کوکو سبزی برای تهیه کوکوی سبزی مجلسی ابتدا سبزی کوکویی را بشویید سپس آنرا آبکشی کنید و اجازه دهید آب اضافی اش برود. در ادامه سبزی را به صورت ساطوری ریز خرد کنید. در مرحله بعدی یک تابه مناسب روی
رمضان در تهران قدیم؛از کسب حلال و توپ مرواری تا کله پاچه ابن ملجم
رواج داشت آغاز می کند. در ادامه پیشوازی تهرانی ها از ماه رمضان را این گونه توصیف می کند: زن ها تقریباً در تمام ماه شعبان به تهیه آذوقه و خواروبار ماه رمضان برآمده، به پاک کردن برنج و حبوبات و کوبیدن آرد برنج و نخودچی و زردچوبه (زردچوبه را در روغن کمی سرخ کرده و می کوبیدند) و امثال آن برآمده خانه را پر و پیمان می ساختند و از اول این ماه بود که احوال و رفتار و قیافه های این دسته وضع دیگر یافته، تغییرات
روش تازه نگهداشتن سیر در منزل
سیر به عنوان یک گیاه علفی شناخته می شود، اما در واقع سیر خوراکی پیاز گیاه سیر است که طعم خاص و قوی ای نزدیک به طعم پیاز خوراکی دارد. از سیر برای پخت انواع غذا و گاهی برای اهداف دارویی استفاده می شود. سیر تازه را می توانید از فروشگاه مواد غذایی محلی یا در باغچه خود تهیه کرده و اگر روش نگهداری سیر را به درستی بدانید می توانید آن را برای مدت طولانی ذخیره کنید. هرچه سیر تازه تر باشد مدت زمان نگهداری
روغن سبوس برنج چه خاصیتی دارد که زنان باید حتما بدانند؟
می توانید در هنگام سرخ کردن کردن از آن استفاده کنید.همچنین طعم و بافت تمیز دارد و بر غذا غلبه نمی کند. برای ساخت صابون: یکی دیگر از کاربردهای جالب روغن سبوس برنج در این فرآیند است. با ترکیبی از روغن سبوس برنج و سایر روغن ها همراه با هیدروکسید سدیم ساخته می شود.همچنین می توانید آب مقطر را نیز اضافه کنید. اثرات جانبی و عوارض احتمالی روغن سبوس برنج چیست؟
از کجا بفهمیم کودکمان دچار سوء تغذیه است ؟
، کره بادام زمینی و گوشت لخم. چربی – روغن ها، آجیل و دانه ها. شیر و محصولات لبنی از جمله پنیر و ماست. تغذیه و رژیم غذایی مناسب برای بهبود سوء تغذیه در کودکان مواد مغذی لازم برای کودکان: در اینجا ما نیازهای غذایی مورد نیاز کودکان را لیست کرده ایم. این غذاها را در رژیم غذایی کودکان تان بگنجانید: 1. میوه ها و سبزیجات: دو وعده در روز. میوه ها و
روش های نگهداری رب های خانگی
خواهید، گوجه فرنگی درون آب جوش بریزید تا چند دقیقه در آب بجوشد. این کار برای این است که بتوانید به راحتی پوست و گوشت گوجه را جدا کنید. فوت کوزه گری این مرحله این است که قبل از ریختن گوجه ها در آب، یک برش کوچک، زیر گوجه ها بزنید تا بعد راحت تر پوستش جدا شود. *بعد از اینکه گوجه ها کمی نرم شدند (تقریبا بعد از 2 تا 3 دقیقه) آن ها را از آب بیرون آورید و با وارد کردنشان به آب سرد به آن ها شوک
افطاری شب نهم ماه رمضان؛ آش دوغ جنوبی
ابتدا یک پیاز بزرگ را خلال نازک کرده و در روغن سرخ کنید، وقتی پیاز کاملا سرخ شده یک قاشق چایخوری زردچوبه به آن اضافه کنید اجازه دهید زردچوبه رنگش را به روغن بدهد. مقداری از روغن زردچوبه ای را برداشته و با چند قاشق آش مخلوط کنید. داخل بقیه روغن هم نعناع می ریزید و بلافاصله گاز را خاموش می کنید. از آش زرد شده برای تزئین استفاده کنید. بعضی از افراد البته کل آش را با روغن زردچوبه ای مخلوط می کنند.
25 اردیبهشت آشنایی با 11 مدل پاستا خوشمزه
بعد از پخت آن در رستوران های معروف استرالیایی شروع به امتحان کردن آن کردند. اگر به خاطر داشته باشید پیشتر طرز تهیه راویولی را به شما عزیزان معرفی کردیم. راویولی فرمی خاص از پاستا است که حالتی بالشتک مانند داشته و اغلب با مایه گوشتی یا پنیر ریکوتا پرشده و در سس مخصوص پخته می شود. نوع سس آن بسته به ذائقه مشتری متفاوت است و ممکن است از مخلوق کره ی گردو و نعناع تهیه شده و یا گوجه ای باشد.
خوردن این زولبیا و بامیه ها ممنوع
و برنج هم کربوهیدرات پیچیده دارد و در طی روز به تدریج قندشان را آزاد می کند و همین باعث می شود که فرد کمتر گرسنه شود. پروتئین ها هم مانند حبوبات مانند عدس پلو و لوبیا خیلی خوب است و یا انواع گوشت قرمز، سفید و ماهی ها، اینها کمک می کند که فرد کمتر احساس گرسنگی کند. اگر غذاهایی مانند قند و شکر که به سرعت قندشان آزاد می شود، بخوریم در ابتدا فرد احساس سیری می کند ولی سپس ترشح
فواید شگفت انگیز جوشانده پوست انار
که کرم دارند پوست انار بسیار مفید است البته بهتر است یبوست نداشته باشند. پیشگیری از ریزش مو و شوره سر با جوشانده پوست انار: پوست انار از ریزش مو و بروز شوره سر جلوگیری می کند. طرز استفاده: مقداری پوست انار را با روغن مو مخلوط کنید و ریشه های مو را کاملا با آن ماساژ دهید. 2ساعت بعد یا روز بعد با شامپوی ملایم بشویید. درمان خانگی گلودرد با جوشانده پوست انار
واکنش وزارت بهداشت به وجود پنبه و پشم در حلیم
قصد سرکشی به یک رستوران را داشته باشیم پیش از هر چیز گوشت، مرغ، برنج، روغن و موادی از این قبیل که برای طبخ غذا استفاده می شود را بررسی می کنیم. فرهادی ادامه داد: چه در سال گذشته و چه در سال جدید در هیچ یک از مراکز تهیه و توزیع حلیم شاهد وجود پشم یا پنبه نبودیم و در اماکن نشانه ای از وجود این مواد دیده نشد. معاون مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت گفت: حلیم از جمله غذاهایی است
فواید بی نظیر ماسک نشاسته برای زیبایی و سلامت پوست
مربا خوری شیر : 2 قاشق مربا خوری طرز تهیه ماسک ابتدا نشاسته را در مقداری آب سرد حل کنید. سپس به نشاسته حل شده شیر را اضافه کنید. و بعد از مخلوط کردن شیر و نشاسته این ماسک را بر روی پوست تمیز صورت خود به مدت 30 دقیقه قرار دهید. بهتر است که در هنگام استفاده از این ماسک یک لیوان شیر و نشاسته نیز میل کنید. آشنایی با خواص نشاسته برای سلامت بدن تنها عملکرد
طرز تهیه کیک کدو ساده با تزئین خامه ای
زیبا ایجاد می کند. این موقع از سال همه دنبال غذا های رنگارنگ و بخصوص با رنگ های نارنجی و زرد و قرمز است. من قبلا به شما نان کدو را یاد داده ام، اما کیک کدو دست کمی از آن ندارد و با تزئین خامه ای زیباتر شده است. علاوه بر اینکه یکی از بهترین دستورات کیک است که بسیار ساده و آسان است و درست کردن وقت چندانی از شما نمی گیرد، چون زمان پخت آن هم کوتاه است. مواد تشکیل دهنده کیک همان موادی ست که
کاهش اشتها را با این خوراکی ها تجربه کنید!
احتمال آن در زنان صفر است. حقیقت این است که گوشت یک غذای مناسب برای رژیم لاغری است چون سرشار از پروتئین است. پروتئین با اختلاف زیاد از بقیه منابع در گروه مغذی ترین ها است و با استفاده از یک رژیم سرشار از پروتئین 80 تا 10 کالری بیشتر در روز می سوزانید. تحقیقات نشان داده اند که افزایش مصرف پروتئین تا 25 درصد کل کالری روزانه می تواند هوس غذایی را تا 60 درصد کاهش دهد بنابراین زیاد
دمنوشی مقوی گوارش و تسریع کننده لاغری
علاوه بیماران کلیوی، کبدی، تنفسی و همچنین مادران باردار قبل از استفاده از عرق زیره، حتماً با پزشک خود مشورت کنند و همچنین بدون مشورت با پزشک، اجازه مصرف عرق زیره را به کودکان خود ندهید. چگونه دمنوش زیره سیاه یا زیره سبز تهیه کنیم؟ یک قاشق غذاخوری زیره سیاه یا سبز را به همراه دو لیوان آب جوش داخل یک قوری ریخته و روی شعله غیرمستقیم مانند سماور قرار دهید، پس از 20 دقیقه که رنگ
جدول کامل کالری مواد غذایی
یک لیوان 650 عدس پخته یک لیوان 185 عناب 100گرم 100 عسل 100گرم 300 عسل یک قاشق غذا خوری یک 50 عسل یک قاشق مربا خوری یک 20 فلفل سبز یا قرمز دلمه ای 100گرم 22 فرنی
ترفند هایی برای مبارزه با موش در خانه
/> اسپری سس تند در صورتیکه شما فلفل تند نداشتید می توانید از اسپری سس تند استفاده کنید چرا که بسیار موثر است و می تواند به اندازه کافی موثر باشد و موش ها را فراری دهد. کار هایی که باید انجام دهید مطابق زیر است: به ازای هر 5 قطره از این سس، سه قاشق غذا خوری آب به بطری اضافه کنید. آنرا به خوبی تکان دهید. این مخلوط بدست آمده را در قسمتی که موش ها را دیدید قرار دهید
25 اردیبهشت طرزتهیه گوش فیل خانگی
پودر نارگیل تزیین کنید. پس از خنک شدن سرو کنید. نکات تهیه گوش فیل ماه رمضان: – مقدار آرد لازم برای تهیه گوش فیل دقیق مشخص نیست. در واقع این بستگی به جنس آرد دارد. پس به تدریج آرد را اضافه کنید و ورز بدهید تا زمانی که خمیر نرم و لطیف شود ولی به دست نچسبد. – اضافه کردن آرد زیاد به گوشفیل باعث میشود موقع سرخ کردن پف نکند. – اگر روغن سرد باشد خمیر پف نخواهد کرد. – شربت گوش فیل باید غلیظ باشد چون اگر شربت رقیق باشد گوشفیل زود نرم و بیات میشود. بیشتر بخوانید: طرز تهیه زولبیا خانگی طرز تهیه بامیه خانگی ...
طرز تهیه حلیم فوری
/> گندم 1.5 لیوان یا بلغور گندم گوشت گوسفندی به میزان لازم یا بوقلمون دنبه و استخوان به میزان لازم استخوان دنده و یک تکه دنبه یا گوشت چربی دار پیاز 1 عدد برای پخت گوشت سیر 2 عدد حبه برای پخت گوشت روغن حیوانی به میزان لازم زردچوبه به میزان لازم کمی دارچین به میزان لازم هم چوب و هم پودرش کنجد به میزان لازم و شکر برای تزئین طرز تهیه حلیم فوری
اسکارلت جوهانسون برای بازی در این فیلم 15 ساعت لب به غذا نمی زند + عکس
. سبزیجات برگدار، دانه های خوراکی، انواع توت و میوه های دارای چربی مفید مانند آووکادو، آجیل خام یا روغن زیتون یا روغن تخم کتان همراه با آب یا شیر برنج نیمه صبح (یک ساعت بعد): دو یا سه تخم مرغ آب پز یا نیمرو با یک تکه نان و اسفناج خرد شده، کلم رنده شده و حموس ناهار: یک تکه سینه گریل شده جوجه یا فیله با سالاد سبزی و برنج بخار پز با گیاهان دارویی و ادویه شام: فیله گوشت قرمز
ادویه ای برای سفید کردن دندان ها!
قاشق غذا خوری پودر زردچوبه را با دو قاشق چایخوری جوش شیرین ترکیب کنید. سپس دو و نیم تا 3 قاشق غذا خوری روغن نارگیل به آن اضافه کنید. آنها را خوب مخلوط کنید تا شکلی منسجم به خود بگیرد. دو قاشق چایخوری از این ترکیب را روی مسواک خود بگذارید و دندان ها را به آرامی برای یک تا دو دقیقه مسواک بزنید. سپس یک قاشق چایخوری روغن نارگیل را برای یک دقیقه در دهان بچرخانید و بعد از آن دهان و دندان ها را آب بشویید
طرز تهیه حلوا زرده همدان؛ مقوی و خوشمزه
نارنجی آن شده و نقش مهمی در خواص و میزان کالری آن دارند. در این مطلب قصد داریم به آموزش تهیه این نوع حلوا بپردازیم. طرز تهیه حلوا زرده همدان مواد لازم تخم مرغ 10 عدد شکر آسیاب شده 1/2 پیمانه گلاب 1/4 پیمانه روغن حیوانی یا کره ی ذوب شده 3 قاشق سوپخوری زعفران دم کرده 3 قاشق غذاخوری خلال پسته، بادام و دارچین برای
