سایر منابع:
سایر خبرها
حفظ سلامت مغز در کهنسالی با ورزش در جوانی
.... وونگ در توضیح این منطقه می گوید: این منطقه در عملکرد سطوح بالاتر همچون نظارت بر مبارزه، عملکرد چندوظیفه ای و پردازش دو وظیفه ای، نقش بسیار مهمی ایفا می کند. این تحقیقات شناخت رو به رشد ما از رابطه میان فعالیت های فیزیکی و شناختی و عملکرد مغز را نشان می دهد. یکی از محققان این تیم پژوهشی با اشاره به این روابط ذکر شده می گوید که این رابطه ها نشان می دهد ما می توانیم با تغییر شیوه زندگی خود سلامت مغز را حتی با بالا رفتن سن بهبود بخشیم. ...
این دمنوش ها سلامتی تان را تضمین می کند
و تری گلیسیرید خون را تقلیل می دهد . از این گذشته، این دمنوش روند پوسیدگی دندان را به تعویق می اندازد، سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند، سلامت بدن را در مقابل حمله ویروس ها حفظ می کند و فشار خون را نیز پایین می آورد. پس اگر به سلامتی تان اهمیت می دهید، در فکر دم کردن آن برای خود و خانواده تان باشید. دمنوش بابونه استرس را کاهش می دهد و هاضمه را بهبود می بخشد. اگر وضع خوابتان ...
چرا همیشه گرسنه هستید؟
. موادغذایی پرپروتئین مثل گوشت خالص، ماهی، تخم مرغ و سویا احساس سیری را در شما تقویت می کند . در تحقیقی که در دانشگاه Purdue انجام گرفت مشخص شد که حتی یک وعده متشکل از 130-80 گرم پروتئین خالص برای تحت تاثیر گذاشتن اشتها کافی است. و آنهایی که در رژیم غذایی روزانه شان به میزان کافی از آن استفاده نمی کنند اشتهای بیشتری به خوردن دارند. برای اینکه کمتر احساس گرسنگی کنید، چند مورد از مواد غذیی مورد ...
پشت میزنشین هستید؟در خطر هستید!
انجام می دادند، در مقایسه با همتایان خود که کمتر از دو ساعت در روز می نشستند و بیشترین ورزش را انجام می دادند، دو برابر بیشتر احتمال داشت که به نارسایی قلبی دچار شوند. با توجه به اینکه محققان داده های مربوط به زنان را در نظر نگرفتند، نمی توان گفت که آیا این نتایج برای زنان نیز قابل تعمیم است. همچنین، همه این مردان شرکت کننده در یک برنامه ی سلامت جامع بودند، پس مشخص نیست که آیا این یافته ...
شیرینی استرس را کم می کند؟
شد و نشان داد هورمون استرس کورتیزول در زنانی که دو هفته ساکاروز یا قند و شکر خورده بودند، کاهش یافت. وقتی از آنها خواسته شد تعدادی مسئله ریاضی انجام دهند، سطح کورتیزول آنها نسبت به زنانی که آسپارتام (شیرین کننده مصنوعی) خورده بودند، کاهش یافت. در مرحله بعد از مغز این زنان عکسبرداری MRI صورت گرفت و محققان پی بردند قند فعالیت استرس را در هیپوکامپ کاهش می دهد. هیپوکامپ بخشی در مغز است که مسئول تنظیم ...
قهوه دشمن بیماری ها: از استرس تا پارکینسون
میزان مصرفشان نداده بودند، 11 درصد کمتر بود. این نتایج در تحقیقی که در سال 2014 توسط دانشکدۀ سلامت عمومی هاروارد به انجام رسیده بود به دست آمده است. محققان همچنین دریافتند که کم کردن یک فنجان از مصرف روزانۀ قهوه، خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را 17 درصد افزایش می دهد. استرس: براساس تحقیقی که در سال 2008 به چاپ رسیده است، بوی قهوه می تواند تاثیرات کمبود خواب در بدن شما را به حداقل برساند. در ...
فاجعه قحطی با ورود آفت ویرانگر استریگا
...: وزارت جهاد کشاورزی معمولاً در مقابل واردات غیرقانونی میوه سکوت کرده یا به طور کامل آن را انکار می کند به طوری که با یک بررسی ساده میان اخبار مشاهده می شود با وجود اینکه در بازار مصرف شاهد حضور میوه خارجی هستیم اما مسئولان ذی ربط، کمتر لب به سخن گشوده و اصطلاحاً این موضوع را به صورت "زیرسبیلی" رد کرده اند. باغستانی، رئیس سازمان حفظ نباتات کشور که مسئولیت حفظ سلامت نباتات و مبارزه ...
سایه کوچ اجباری برای ساکنان حاشیه دریاچه ارومیه
می دهند، اقدامات خاصی یا آموزش هایی دراین باره به مردم داده نشده است، گورانی، در پاسخ به این پرسش که در محدوده دریاچه ارومیه که در حال حاضر میزان این اشعه ها افزایش یافته است، چه اقداماتی انجام داده، می گوید: ما کل کشور را در نظر می گیریم، اینکه چقدر و کجا ها پرتوگیری زیاد است. باید شبکه سنجش داشته باشیم تا مردم بدانند در چه مناطقی شدت زیاد است تا از سلامت خود حفاظت کنند. این شبکه یعنی سنجش پرتو ...
کاهش کلسترول در 10 ثانیه
هاپکینز نشان می دهد که با 9 روش کوتاه و ساده می توان سطح کلسترول بد را در مدت 10 ثانیه کاهش داد. 1- آب بنوشید تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن روزی پنج لیوان یا بیشتر آب، سبب کاهش کلسترول شده و احتمال بیماری های قلبی را 50 تا 60 درصد کاهش می دهد. 2- 30 دقیقه پیاده روی روزانه مطالعات محققان کلینیک مایو نشان می دهد که روزی 30 دقیقه پیاده روی نقش موثری در کاهش ...
دانمارک در بدترین شرایط تحریم داروی بیماران ایرانی را تأمین کرد
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گزارش بی باک، اوله مولسکوو در نشست امضای تفاهمنامه ساخت کارخانه داروهای دیابتی در ایران که وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا دارو نیز حضور داشتند اظهار کرد: ما خوشحالیم و افتخار می کنیم که امروز متعهد به ساخت کارخانه بزرگ تولید دارو در داخل ایران می شویم. این تعهد نشان دهنده نگاه طولانی مدت ما به کشور ایران است. وی افزود: ایران ...
منشورسازمانی رمز بقای بنگاه های خانوادگی
برای مدیریت موفق تحولات توصیف شده در بالا، علاوه بر تصمیم گیری های روزانه به نظارت عاقلانه و ساختارهای مدیریت روشن نیاز دارد که توسط فرآیندهای ساده و در عین حال پیچیده حمایت می شوند. منشور خانوادگی باید بدنه حاکمیتی سازمان شامل هیات مدیره، شورا، مجمع، بنیاد و... را طرح ریزی کنند . مدیریت مالکیت کسب وکار: یک منشور خانوادگی باید مکانیسم های موجودیت مستمر کسب وکار را به عنوان شرکتی که بر ...
سه حرکت جادویی برای درمان کمردرد
به گزارش پایگاه 598 ، ماساژ و حرکات ورزشی می توانند از راه هایی باشند که به کم شدن کمر درد کمک می کند. محققان آمریکایی نیز در بررسی های خود دریافتند که انجام حرکات ورزشی خاص می تواند کمر درد را از بین ببرد، حتی اگر فرد تمام روز بنشیند یا کمرش را خم کند. در این تحقیق مردمان کشورهای مختلفی مورد بررسی قرار گرفتند. بررسی ها نشان داد که در بعضی از کشورها افراد با وجود کار سنگین کمر درد ...
دلیل اصلی ابتلای افراد به سرطان خون
درباره همین بیماری نشسته ایم. در بیماری سرطان خون بالغان کدام سلول های خونی درگیر هستند؟ تعریف سرطان خون به طور ساده همان سرطان گلبول های سفید خون و منشاء آن در سلول های مغز استخوان یعنی محل ساخت گلبول های سفید است. این سلول ها وارد خون می شوند و می توانند بافت های مختلف بدن را درگیر کنند. سرطان خون چند نوع دارد؟ سرطان گلبول های سفید خون 2 گروه حاد و مزمن ...
بخورید و وزن کم کنید!
بزرگ باعث تثبیت فرآیند متابولیک بدن میشود، که به افزایش سیری و کاهش التهاب کمک میکند، ادامه این روند به بهبود بیماری های مزمن مانند دیابت و بیماری های قلبی کمک میکند. بادام اگر به دنبال میان وعده ای کامل هستید که در حال حرکت استفاده کنید بادام گزینه ای مناسب است. چندین تحقیق نشان داده که استفاده از بادام به عنوان میان وعده باعث میشود تا مدت زیادی احساس سیری کنید، و در وعده ...
موشی عجیب با بدن کانگورو! /عکس
همینگونه اند. خانم مور پیشتر تحقیقاتی را روی این گونه از جانوران انجام داده و دریافته که دم مارمولک نقشی قابل توجه را در حفظ تعادل آن دارد و حتی بعدها رباتی با استفاده از نتایج تحقیقات او و با الهام از آناتومی بدن مارمولک ساخته شد. نخستین تحقیقات در مورد دم یرموع را یک مرد فرانسوی بر عهده داشت که به ملاحظات اخلاقی علوم مدرن کاملا بی اعتنا بود و در تجربیات و آزمایشات خود پای را اندکی فراتر ...
10 عمل محبت آمیز افرادی که حامی عقاید نفی شده در تاریخ بودند
فردی واقعی! او یک افسر نازی بود که در عین حال، وجدان و انصاف خود را فراموش نکرده بود. او در هنگام بازدید از نیروهای اسیر که مجبور به کار اجباری بودند، هرگز با خود اسلحه حمل نمی کرد. از لحاظ منطقی ممکن است داستان این طور تعریف شود که و یک روز توسط زندانیان محاصره و کشته شد ، اما زندگی واقعی، ماجرایی بس عجیب تر برای او رقم زد. از وقتی که او انجام وظیفه ی خود را در اردوگاه کار اجباری آغاز ...
برتری آنتی اکسیدانی قهوه سبز نسبت به چای سبز
اکسیدان های بدن آنها شد ولی در افرادی که فقط از دارونما استفاده کرده بودند هیچ تغییری ایجاد نشده بود. محققان می گویند: این موارد همگی حاکی از آن است که کافئین موجود در قهوه سبز باعث بهبود بخشیدن به سلول های بدن شده و کمک خوبی در به حرکت انداختن سلول های ماهیچه ای بدن کرده و تأثیر بسزایی در کندکردن سلول های چربی در کبد دارا است. آنها توصیه می کنند که قهوه سبز را به صورت نوشیدنی ...
5 عامل عجیب چاقی
اندازه پرسروصدا، تاثیر مستقیمی بر افزایش اندازه دور کمر با ایجاد اختلال در خواب آرام شبانه دارد. سلامت نیوز نوشت: نداشتن خواب کافی و آرام در اثر آلودگی های صوتی موجود در محل زندگی در طول شبانه روز، باعث می شود افراد ساکن در این مناطق، تمایل کمتری به ورزش، پیاده روی و حتی فعالیت های فیزیکی روزانه از خود نشان بدهند و شانس ابتلا به افزایش وزن با کم تحرکی را در خود بالا ببرند. نتیجه ...
سرطان را بهتر بشناسید
سلامت نیوز : شیمی درمانی و رادیوتراپی از روش های درمانی متداول سرطان است؛ اما به گفته محققان و متخصصان دانشگاه جان هاپکینز، راه های دیگری نیز برای از بین بردن این بیماری وجود دارد. در ادامه این مطلب به بیان نکاتی درباره بیماری سرطان می پردازیم تا با این بیماری بیشتر آشنا شوید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، هر فردی در بدن دارای سلول های سرطانی است که تا زمانی که به ...
علت اصلی افسردگی زنان چیست؟
تدبیر24 : چرا زنان به افسردگی نزدیک ترند؟ امروزه بیشتر خانم ها بیش از پیش فشارهای روانی داخل و خارج خانه را تحمل می کنند و بیشتر ممکن است دچار افسردگی یا مشکلات روان شناختی می شند. البته فیزیولوژی بدن آنها نیز از نظر هورمونی، شرایط را برای بروز افسردگی و اختلال های خلقی مهیا می کند. شواهد نیز نشان داده میزان بروز افسردگی در خانم ها تقریبا 2 برابر آقایان است. پس لزوم شناخت ...
بهترین زمان برای انجام کارهای روزمره
سلامت نیوز : ساعت بدن! آیا تا به حال چیزی از آن شنیده اید؟ آیا می دانستید رعایت ساعت بدن می تواند به افزایش کارایی جسمی و ذهنی ما در طول روز کمک کند؟ اگر نمی دانستید، بهتر است نگاهی به پوستر سلامت این هفته بیندازید تا متوجه شوید بدن ما انسان ها در چه ساعت هایی، توانایی بیشتر و بهتری برای انجام کارهای مختلف و متداول طی شبانه روز را دارد. ساعت 12 تا 1 : مسکن ها اگر به بیماری ...
ممانعت از سوداگری در بخش زمین و ساختمان
ایران نیاز به یک اتاق جراحی و جراح ماهر دارد که نقطه بازگشتی برای اقتصاد تعریف کند. با این حال مساله ما در ایران فراتر از اینهاست. ما می گوییم باید راه تغییر کند و به دنبال نقطه بازگشت در فرآیند اصلاح (Turning Point) اقتصاد هستیم. ممکن است این وضعیت به صورت وضعیت فوق العاده، جراحی یا هر چیز دیگر تعبیر شود، که نیاز به اقداماتی جدی دارد و در حالت عادی قابل انجام نیست. بنابراین نیاز داریم تصمیم جدی گرفته ...
آیا شما هم کم تحرک هستید؟
کاهش می دهد. محققان در این مطالعه متوجه شدند که انجام فعالیت های سبک مانند ایستادن ممکن است برای جبران خطرات ناشی از نشستن طولانی مدت کافی نباشد، اما با افزودن دو دقیقه پیاده روی در ساعت به کارهای روزانه می توان این خطرات را تا حدودی جبران کرد. در این مطالعه آمده است که دو دقیقه پیاده روی در ساعت سبب سوخت 400 کیلو کالری در هفته می شود.(14) از راهکارهایی که برای کاهش خطرات ناشی ...
پژوهشگران: رعایت شیوه زندگی سالم در پیشگیری از ابتلا به سرطان موثر است
شاخص جرم بدنی آنها میان 18.5 و 24.9 است، دارای وزن سالم هستند. صندوق جهانی تحقیقات سرطان برای برخورداری از یک وزن سالم توصیه می کند که افراد مصرف خوراکی های شیرین و چرب را کاهش دهند، مراقب مقدار وعده غذایی خود باشند و تمرینات ورزشی بیشتری انجام دهند. ***فعال بودن فعال بودن برای سلامت قلب و ریه ها مفید است و در عین حال خطر ابتلا به سرطان را نیز کاهش می دهد. تحقیق های انجام شده نشان می دهند که فعال ...
ورزش به وقت سرطان
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ سرطان بیماری نا آشنا اما و اگرهای مختلفی در زمینه درمان آن و افزایش قوای ایمنی بدن در مبتلایان به آن با خود هم چنان به همراه دارد و در حال حاضر علاوه بر رشد چشمگیر درمان های پیشرفته در زمینه ی سرطان موضوع مراقبت حین این بیماری به ویژه انجام ورزش های مختلف در مبتلایان به سرطان بسیار مهم است موضوعی که باعث شده امروز تحقیقات محققان و پژوهشگران در ...
دریا را خانه تکانی کنیم!
بیمارستانی زباله های کارخانه ها و شیرآبه هایی که از رودخانه ها به سمت دریا سرازیر می شوند را اضافه کنید و ببینید که چه فاجعه زیست محیطی بزرگی در حال وقوع است. به گزارش خبرگزاری ها استان مازندران با تولید 2541 تن پسماند روزانه در بین استان های حاشیه خزر در رتبه نخست و پس از آن گیلان با 1950 تن و گلستان گلستان 900 تن در رده های بعدی تولید پسماند قرار دارند و بیش از یک چهارم پسماندهای کشور در ...
5 فایده جالب " بافتنی" بر سلامتی خانمها
روی کار خود مترکز می شوند که در این صورت مشکلات و نگرانی ها را تا حدی کاهش می دهد. بافتنی آرامش بخش است. این فعالیت دستی ساده و تمرکز روی آن دریچه های ایجاد آرامش را باز می کند و برای افرادی که دچار استرس یا اضطراب هستند مفید خواهد بود. 3-بهبود خلق و خو حتما شما هم به خاطر دارید که در قدیم خانم ها زمانی که دور هم جمع می شدند بافتنی می کردند و در آرامش با هم حرف می زدند. این ...
اهدای مغز استخوان؛ چرا و چگونه؟
حالی است که اهدای مغز استخوان برخلاف اهدای سایر اعضای پیوندی مانند کلیه، ریه، قلب، قرنیه و ... که در شرایطی دشوار و تنها در صورت مرگ مغزی اهدا کننده انجام می شود، به سادگیِ اهدای خون امکان پذیر خواهد بود. افزون بر این، اهدای مغز استخوان با وجود این که اکنون، اصلی ترین درمان برای انواع لوسمی (سرطان خون) به شمار می رود، در درمان برخی دیگر از بیماری های خونی همچون تالاسمی، آنمی آپلاستیک ...
اسید پاشی به چهره اقتصاد ایران (قسمت نخست)
برای عوام و سیاستمداران این قلم در ده سال گذشته مأموریتی که برای خود انتخاب کرده این است: ساده کردن اقتصاد به گونه ای که هم عوام بفهمند و هم سیاست مداران. به همین علت، نه تمایل به داشتن ده ها مقاله ISI داشته ام و نه مأموریتی برای خود در بسط دانش جهانی احساس کرده ام. همه تلاش فکری من در این سال ها معطوف به انجام کمکی ناچیز به گذار آرام تر جامعه و کشورم از بحران های در پیش رو بوده است و برای این کار ...
سایپا: پراید در عراق 30 میلیون است
تومان می رسد. وی درباره خدمات پس از فروش هم گفت: گروه سایپا حدود 660 نمایندگی در بخش خصوصی و سه نمایندگی هم در خود گروه دارد و بررسی ها نشان می دهد که رضایتمندی از خدمات پس از فروش در استان های شمالی تا حدودی بهتر از استان های جنوبی است که البته برای کاهش این فاصله تلاش می کنیم. قره ای ابراز امیدواری کرد با رفع تحریم ها و جذب فناوری های جدید و همچنین توسعه دانش و بهبود کیفیت ...