خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکار های خانگی برای خلاصی از بوی بد دهان در ماه رمضان
غذا خوری بارهنگ به آن اضافه و همراه با عسل شیرین مصرف کنید؛ این ترکیب هم مانند ترنجبین از بروزبوی بد دهان جلوگیری می کند. کریمی گفت: برای کنترل بوی بد دهان توصیه می شود بعد از صرف افطار و سحر به سراغ مصرف سیب، به و فرآورده های آن بروید؛ این دو میوه خواص بسیاری دارند از جمله این که مصرف چند برش سیب و به یا خوردن یک قاشق غذاخوری رب به و رب سیب بعد از صرف وعده افطار و سحر می تواند از ایجاد بوی بد دهان در هنگام روزه داری جلوگیری کند. ...
توصیه های تغذیه ای مرتبط با ورزش
طولانی تر کمی پروتئین را برای انرژی پایدار به میان وعده خود اضافه کنید. می توانید موز را به همراه مُشتی بادام یا 170 گرم ماست یونانی به همراه یک تکه میوه بخورید. به یاد داشته باشید حدود نیم ساعت تا یک ساعت پیش از ورزش کردن میان وعده ها را بخورید تا بدن زمان کافی برای هضم آن ها داشته باشد. در صورتی که احساس می کنید به کمی انرژی بیشتر نیاز دارید، صرف قهوه یا چای حاوی کافئین طبیعی ...
هفت خوراک مقوی خانگی برای تقویت بدن
خانگی) به آن اضافه کرده پس از خنک شدن به صورت جرعه جرعه میل کنید. مصرف دو لیوان از این ترکیب کمک زیادی به قوّت بدنی شما می کند. می توانید اندکی تخم شربتی یا تخم ریحان و چند قاشق گلاب و عرق بیدمشک هم به این ترکیب اضافه کنید. شیر بادام شیربادام، مقوّی عمومی، مقوّی استخوان ها و آرام بخش است. پنجاه گرم بادام درختی خام پوست گرفته، دو لیوان آب سرد و دو قاشق غذاخوری عسل را خوب میکس ...
طرز تهیه پاستل گوشت و پنیر / طرز تهیه پاستل گوشت
یوفکا : 16 ورقه روغن گیاهی برای سرخ کردن طرز تهیه پاستل گوشت و پنیر : یک ظرف تفلون را روی حرارت متوسط قرار دهید و سپس روغن زیتون و پیازها را به مدت 3 دقیقه تفت داده تا پیازها سبک شوند. بعد سیر را اضافه نموده به مدت 40 ثانیه هم بزنید تا عطر سیر به غذا وارد شود. گوشت گاو چرخ شده را اضافه نموده و هم بزنید تا گوشت پخته گردد گوجه فرنگی، شکر و خمیر چیلی را بیافزایید. تا ...
با رعایت این نکات بعد از زایمان زیبا و سالم بمانید
...> بارداری و زایمان اتفاق هایی هستند که می توانند یک زن را کاملا تغییر بدهند. به محض اینکه شما نوزادتان را در آغوش می گیرید، اولویت های تان دگرگون می شوند. ناگهان، دوش گرفتن برای تان لاکچری ترین اقدام ممکن می شود! اصلا هم جای تعجب ندارد که بیشتر تازه مادرها، مراقبت و رسیدگی به خود را اغلب پشت گوش می اندازند یا در واقع فرصتش را ندارند، ضمنا وضعیت آشفته ی هورمون ها که مادر را دچار افسردگی پس از ...
هرآنچه از خواص روغن بی نظیر جوجوبا باید بدانید
به گزارش روزپلاس؛ اما در واقع یک موم گیاهی مایع است و برای بسیاری از بیماری ها در طب عامیانه مورد استفاده قرار گرفته است. بومیان آمریکایی از روغن جوجوبا برای درمان زخم ها و کبودی استفاده می کنند. امروزه به طور معمول از این روغن برای درمان آکنه، پسوریازیس، آفتاب سوختگی و رفع ترک پوست استفاده می شود. این گزینه همچنین توسط افرادی که موی اندکی دارند استفاده می شود، زیرا باعث افزایش رشد مو ...
آنچه که درباره سرکه سیب بدانید؟
تکرار میکنیم :به ازای هر پیمانه سرکه سیب، 8 یا 10 پیمانه آب اضافه کنید. سرکه سیب ارگانیک به سم زدایی کبد و سیستم لنفاوی کمک زیادی می کند، سرکه سیب کمک می کند تا بدن PH را تعادل کرده و باعث سم ردایی بدن می شود به همین دلیل باعث درمان کبد چرب می شود. در شرایطی که رژیم سرکه سیب به عنوان جریانی جدید مورد توجه قرار گرفته است، استفاده از این محصول برای بهره مندی از فواید سلامت به ...
آداب غذا خوردن در ایستگاه فضایی+تصاویر
می کنند. غذاهای دارای نمره کمتر از هفت، خیلی کم در جیره غذایی او قرار می گیرد و غذ های 8 و 9 به عنوان غذای های اصلی انتخاب می شوند. تعداد زیادی از غذای فضانوردان به شکل کنسرو و در ظرف معمولی تهیه می شود. برخی دیگر به صورت آب گرفته و کاملاً خشک. در فضا، به آن آب اضافه و بعد از چند دقیقه می خورند. چای و قهوه هم که در پاکت های پلاستیکی یا آلومنیومی است با اضافه کردن آب گرم آماده و از طریق ...
همه چیز درباره یک افطاری سالم و خوش مزه/ چطور سوپ عدس درست کنیم؟
/2 یک عدد طرز تهیه: 1. ابتدا عدس ها را همراه با آب و کمی نمک دریا بخیسانید. هویج ها را پوست گرفته به همراه پیاز نگینی خرد کنید. روغن زیتون را در قابلمه ریخته و روی شعله متوسط گاز گرم کنید. وقتی گرم شد، پیاز و هویج را به آن اضافه کنید و بگذارید تا تفت بخورند و نرم شوند. یک ماهیتابه کوچک را بردارید و گوجه ها را به همراه مقداری آب بگذارید بپزند. اگر پودر زیره ندارید، مقداری زیره ...
طرز تهیه دمنوش عناب و زرشک مرحله به مرحله
آزاد کنن. 2. حالا برای 10 دقیقه داخل آب سرد بذارینشون تا خیس بخورن و به دمنوش بهتر مزه بدن. 3. حالا عناب های خیس خورده و زرشک رو داخل قوری بریزین. 4. آب جوش رو به عناب و زرشک اضافه کنین فقط بهتره آب در حال قل خوردن نباشه دمای 80 تا 90 درجه مناسب تره. 5. حالا قوری رو روی وارمر بذارین تا فقط گرم بمونه، ولی نجوشه. بعد حدود یک ربع عناب و زرشک مزه و رنگشون رو به آب داغ میدن و دمنوش حاضره. 6. حالا کافیه تا فقط دمنوش رو داخل فنجون یا استکان بریزین و نوش جون کنین. ...
6 خرداد اسلایس خرما و بادام، یک شیرینی خاص برای افطار
...> کره : 50 گرم شیر عسلی غلیط نستله : 400 گرم کنجد : 50 گرم جوز هندی : 1 قاشق چایخوری بادام زمینی : 100 گرم طرز تهیه اسلایس خرما و بادام برای افطار ماه رمضان در یک کاسه آرد سفید، آرد سمولینا، کره ذوب شده و روغن را مخلوط کرده و ورز دهید. آب و گلاب را با هم مخلوط کرده و کم کم به خمیر اضافه کنید و به ورز دادن ادامه دهید. ...
دستورالعمل 4 نوشیدنی طبیعی برای درمان کم خونی
بیان کرد: یکی از شربت های مناسبی که اغلب افراد آن را نمی شناسند ترکیب آب هویج با عسل است اگر روزانه یک لیوان و به مدت یک ماه تا 40 روز این شربت را ببنوشید، به مرور زمان کم خونی شما برطرف می شود و شادابی و نشاط را حس می کنید. میوه هایی که کم خونی را درمان می کنند این متخصص طب سنتی اظهار کرد: علاوه بر شربت ها استفاده از سیب و فرآورده آن مثل مربای سیب، لواشک سیب، حلوای سیب، رب سیب و ...
درمان های طبیعی آفت دهان بدون دارو +فرمول 7 نسخه طبیعی
ظاهر و به طور معمول، در عرض چند روز ناپدید می شوند. با آب نمک دهانتان را بشویید یکی از ساده ترین راه های درمان آفت دهان استفاده از آب و نمک است، نمک حاوی سدیم و سایر مواد معدنی است و به عنوان یک ضد عفونی کننده طبیعی و دهانشویه شناخته می شود. کافی است تا یک قاشق غذاخوری نمک طبیعی را به نصف فنجان آب گرم اضافه کنید و به مدت 30 ثانیه آن را در دهانتان نگه دارید و سپس ...
طرز تهیه 6 غذای ساده با ماکارونی
جوش اضافه کنید. آن ها را بپزید تا زمانی که ماکارونی ها نرم شوند. بعد آن ها را آبکشی کرده و بیکن ها را از ماکارونی جدا کنید. 6. در حالی که ماکارونی ها پخته می شوند، پیاز رنده شده، سیر، خردل و سرکه را درون یک کاسه بریزید. روغن زیتون و سپس چاشنی ها را (نمک، فلفل، سس تند) اضافه کنید. در پایان، ماکارونی، تخم مرغ های خرد شده، فلفل شیرین، برگ جعفری، و بیکن ها را اضافه کنید. مواد را با هم مخلوط کرده ...
10 درمان خانگی کبد چرب
بپوشانید و بگذارید 5 تا 10 دقیقه دم بکشد. آن را صاف کنید، مقداری عسل خام اضافه کنید و هر روز 2 مرتبه میل کنید. همچنین می توانید 1 قاشق غذاخوری پودر شیرین بیان را با 2 قاشق چایخوری عسل ترکیب کنید و هر روز به مدت چند هفته میل کنید. یک گزینه دیگر این است که 1 قاشق غذاخوری پودر ریشه شیرین بیان را به اسموتی یا آب میوه روزانه تان اضافه کنید. شیرین بیان همچنین به صورت کپسول نیز وجود دارد. قرص شیرین بیان مؤثر ...
خورش آلوچه غذای بهاری مردم کرمان
ملایم قرار دهید و گوشت را با پیاز سرخ شده داخلش تفت دهید تا رنگ گوشت عوض شود. سپس لوبیای خیس خورده را به همراه مقداری آب جوش داخلش بریزید و حرارت را کم کنید . نمک و بقیه ادویه ها را هم اضافه کنید. بعد از اینکه گوشت و لوبیا پخت در نیم ساعت آخر جا افتادن خورش، آلوچه را به همراه سبزی خشک، رب گوجه فرنگی و آبلیمو به خورش اضافه کنید تا خورش آماده شود. پس از نیم ساعت جوشیدن، خورش آماده است. نوش جان! برای خواندن اخبار آشپزی اینجا کلیک کنید . . ...
آموزش تهیه کیک شکلاتی بدون آرد مرحله به مرحله
تنهایی لذت بخش است، اما می توان آن را انواع مختلف مواد رویی همانند خامه شیرین، پودر شکر یا در صورتی که عشق بستنی باشید همراه با بستنی لذت بخش است و به این ترتیب ترکیبی از خوبهاست. این کیک ساده برای تولد یا تعطیلات هم عالی است. اگر هم دوست عزیزی دارید که مبتلا به سلیاک است می توانید این کیک را پخته و با عشق به وی هدیه کنید. چون این کیک در واقع بدون گلوتن نیز هست، چون خبری از آرد در آن ...
علائم دندان درآوردن نوزاد +راه های کاهش درد آن
فرایند نیز کمتر می شود. بعد از اینکه اولین دندان کودک شما رشد کرد، سعی کنید آن را روزانه با یک پارچه نرم تمیز کنید. فرآیند دندان در آوردن ممکن است برای کودک شما کمی آزاردهنده باشد اما با کمی هوشیاری و البته کمک می توانید شرایط را بهبود ببخشید و لبخند را بر روی چهره او بنشانید. منبع: مجله سلامت ...
طرز تهیه ته چین هویج
قطعات ریز برش بزنید و سپس به تابه پیاز ها اضافه کنید و تفت دهید. برای مزه دار شدن مرغ به آن نمک، فلفل و زردچوبه اضافه و خوب سرخ کنید. در آخر کمی زعفران دم کرده بیفزایید، حرارت را کم کنید و در تابه را بگذارید تا بپزد. هویج را به تابه مرغ در حال پخت اضافه کنید. برنج را داخل آب جوش بریزید و طبق معمول آبکش کنید. در کاسه ای مناسب زرده های تخم مرغ را بریزید و با چنگال کمی هم بزنید. زعفران دم کرده و ماست ...
در عرض چند ثانیه روده های تان را پاکسازی کنید
شما مجبور نیستید هفته ها از کارتان بزنید یا ساعت های طولانی وقت صرف کنید تا بدنتان را سم زدایی نمایید. راه های ساده ای برای دفع ناخالصی ها وجود دارد که با پرداختن روزانه به آن ها حتی می توانید از انباشت سموم و ناخالصی ها در بدنتان جلوگیری کنید. در حقیقت، عادات کوچک و سالمی که هر روز آن ها را به کار می برید می تواند به مرور زمان بسیار قدرتمندتر و مفیدتر از استفاده از سم زداهای قوی برای مدت کوتاهی ...
عفونت لوزه در کودکان، علائم و راه های درمان
حائز اهمیت است. در گذشته تورم لوزه تنها تحت عمل جراحی قرار می گرفت و توده های لوزه از بدن خارج می شد. اما امروزه، تنها زمانی جراحی پیشنهاد می شود که تونسیلیت به علت باکتری رخ دهد یا زمانی که تمام درمان های موجود بی ثمر واقع شود. علل بروز عفونت لوزه در کودکان و نوجوانان همانطور که قبلا ذکر شد، ویروس ها یا باکتری ها علت عمده تونسیلیت عفونی هستند. ویروس هایی که معمولا به عفونت لوزه در ...
استفاده از دوش واژینال، معایب و مزایای آن
زایمان زودرس و عفونت های منتقله از راه جنسی را افزایش دهد. بیماری التهابی لگن (PID) بیماری التهابی لگن عفونتی است که در اندام های تولیدمثلی شامل رحم، لوله های فالوپ و/یا تخمدان ها گسترش می یابد. تحقیقات نشان داده است خانم هایی که از دوش واژینال استفاده می کنند به میزان 73% بیشتر در معرض ابتلا به بیماری التهابی لگن هستند. مشکلات بارداری خانم هایی که بیشتر از یک بار در ...
درمان شب ادراری در کودکان، بیست و پنج روش کارآمد
، دارچین ادویه ی بسیار رایجی در سرتاسر جهان است. به لحاظ سطح آنتی اکسیدان، در بین تمام ادویه ّها شماره ی 1 است. در واقع، فایده های دارچین اساسا به خاطر پوست آن است که حاوی ترکیب هایی مانند سینامیت، سینامالدیهاید، و غیره است. دارچین همچنین حاوی چربی، پروتئین، فیبر، مواد معدنی ضروری، شامل منگنز، کلسیم، آهن، و غیره است. بنابراین، فایده های بسیار زیادی برای سلامتی به همراه دارد. ابتدا این که، دارچین ...
رفع سرفه کودکان، سی و یک درمان خانگی
، اما می تواند آن را کمی کاهش دهد. در واقع، این یک راه موثر برای ممانعت از سرفه کردن فرزند شما در هنگام شب است. – دستگاه بخور سرد سبب می شود که راه های تنفسی کودک مرطوب و پاک بماند. – صبح ها پنجره را باز کنید تا رطوبت از بین برود و از رشد کپک در اتاق جلوگیری شود. 5. غرغره کردن سرم سالین همیشه برای تسکین درد مفید است. – اضافه کردن یک قاشق چایخوری نمک در آب گرم می تواند ...
دستور پخت پای شفرد گیاهی + نکات تکمیلی
.... نگذارید زیاد بپزند. اگر زیاد بپزند له شده و شکل خود را از دست می دهند. آن ها را از روی حرارت برداشته بگذارید خنک شوند. اگر مقداری آب اضافی همراه عدسهاست، آب را دور بریزید. 3. در حین پختن سیب زمینی و عدس، روغن زیتون را در یک ماهیتابه بریزید. آن را روی حرارت متوسط گاز بگذارید. حالا پیاز نگینی شده را به ماهیتابه اضافه کنید و به مدت 5 تا 6 دقیقه تفت دهید تا زمانی که نرم شوند. ...
هفت معجزه لیمو برای سلامت و زیبایی/ آخرین آمار مبتلایان به ایدز در کشور
است که برای مقابله با التهاب مفصل زانو چه کاری می توان انجام داد؟ کارشناسان به عنوان اولین نکته تاکید دارند که بی تحرکی پاسخی برای چگونگی رفع این عارضه نیست . افراد مبتلا به التهاب مفصل زانو باید تمرینات کم برخورد (low-impact exercises) همچون پیاده روی و شنا انجام دهند . همچنین تحقیقات نشان می دهد در صورتیکه بیمار دچار اضافه وزن باشد رعایت رژیم غذایی در کنار حرکات ...
در هر دهه از زندگی تغذیه و ورزش چگونه باشد که همواره در وزن ایده آل باشیم؟
برای شکل دادن به عادت هایتان هستند که می توانند بنیان خوبی برای سال های آتی زندگی تان باشند. لین توصیه می کند که در این دهه حداقل دو لیتر آب در روز بنوشید. او می گوید بشقاب غذایی افراد در این دهه باید یک چهارم پروتئین، یک چهارم کربوهیدرات، نصف بشقاب سبزی و سالاد به همراه یک قاشق غذاخوری روغن یا چربی های سالم باشد. این بشقاب، شکل ایده آل وعده های غذایی روزانه است. لین می گوید ...
رنگ کردن مو با گیاهان طبیعی
نرم کننده به آن اضافه وروی سربمالید.این ترکیب را به همه موهای خود بمالید و یک کلاه رنگ روی سرتان قرار دهید .بعد از 6 ساعت موهای خود را بشویید از روشنی و نرمی و درخشانی موها تعجب خواهید کرد .با مجله دلگرم همراه باشید رنگ کردن مو با دارچین(عسل ) عسل در این ترکیب نقش هیدروژن پراکسید را ایفا می کند و به آرامی مولکول های رنگی موجود در دارچین را با ساختار مولکولی مو های شما پیوند می ...
راحت خوابیدن نوزاد، راهکارهای جالب
می دهد. کودکانی که قبل از تولد در معرض استنشاق نیکوتین بوده اند، امکان ابتلا آنها به مشکلات روانی تا 32 درصد افزایش می یابد که این رقم در خصوص مادرانی که روزانه یک بسته کامل سیگار مصرف می کنند تا 44 درصد نیز مصداق پیدا می کند. امکان ابتلا نوزادان مادران سیگاری به بیش فعالی و افسردگی بیشتر از دیگر اختلالات روانی است. راه درمان اسهال تابستانی کودک چاقله بادام و گوجه سبز به عنوان ...
خوراکی هایی که در گرما حرارت بد ن تان را کاهش می دهند
پیاز روی قفسه سینه است که به کاهش دمای بدن می انجامد. گفته شده که آب پیاز التهاب ناشی از سوختگی را کاهش می دهد. همچنین می توانید برای بهره بردن از خواص آن، پیاز سفید را خام بخورید یا آن را به سالاد اضافه کنید. 5-آب هندوانه مصرف هندوانه آبدار یکی از بهترین راه حل های درمان گرمازدگی است. هندوانه غنی از لیکوپین و تا 90 درصد آن آب است. همچنین منبعی خوب برای کسب الکترولیت هاست که ...
