جمعه ۲۸ اردیبهشتساعت ۰۷:۲۴May 2024 17
جستجوی پیشرفته
جماران ۱۳۹۸/۰۳/۰۶ - ۱۲:۴۲

توصیه های تغذیه ای مرتبط با ورزش

به گزارش جی پلاس؛ برای انجام فعالیت های ورزشی مهم است بدانید که پیش از ورزش، در حین ورزش و پس از آن چه مواد غذایی را و در چه زمانی بخورید تا سطوح انرژی خود را بالا نگه داشته و عضلاتتان را ریکاوری کنید. در ادامه نکات غذایی را که باید در این زمینه رعایت کنید به نقل از سایت "وومنزدی" می خوانید: ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)