خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شیر ،دوغ ،ماست،کشک ،کدام بهتراست؟
به فسفر کشک مناسب است، می تواند در پیشگیری از پوکی استخوان و جلوگیری از پیشرفت آن موثر باشد. دوغ چطور؟ دکتر نمازی ادامه می دهد، در برخی مناطق ایران، دوغ را با پونه استفاده می کنند. پونه، نعناع، کرفس، جعفری و زیره گیاهانی هستند که می توانند باعث جذب بیشتر کلسیم شوند. در کتب طب سنتی آمده است این گیاهان می توانند سبب تقویت سلول های استخوان ساز شوند. به توصیه این پژوهشگر طب سنتی، افراد با مزاج سرد بخصوص سرد و تر، باید لبنیات را همراه مصلح مصرف کنند و افرادی که به هر دلیل قادر به مصرف شیر و ماست نیستند، از سایر منابع کلسیم دار مانند کشک و ماست چکیده استفاده کنند. ...
قندهایی که بلای جانتان می شود
باشگاه خبرنگاران: دکتر ضیایی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی گفت: کسانی که قبل از خواب از قندهایی که زود جذب بدن می شود مانند گلوکز استفاده می کنند یعنی به طور مثال از سیب زمینی یا ماکارونی، نیم ساعت قبل از خواب استفاده شود موجب افزایش قند خون و متابولیسم بدن خواهد شد ولی پس از مدتی فرد احساس گرسنگی خواهد داشت و فرد مجبور است دوباره غذا بخورد. این
روشی باورنکردنی درمان آرتروز با یوگا
دچار آرتروز شویم. هر چه سن بالاتر می رود خطر ابتلا به این بیماری بیشتر می شود. افزایش وزن، تغذیه نامناسب و بیماری های روماتیسمی (در صورت درمان نشدن) مفاصل را بیمار می کند. آسیب مفصلی مانند رباط نیز اگر درمان نشود به ابتلا به آرتروز منجر می شود. افرادی که آرتروز دارند باید بیشتر مراقب باشند؛ آرتروز دردی است که با فعالیت افزایش می یابد و با استراحت کمتر می شود. استفاده صحیح از مفاصل، تقویت مناسب عضلات، مصرف داروهایی که تجویز می شود به صورت خوراکی یا تزریق در مفصل و در نهایت جراحی از راه های درمان این بیماری است. ...
با افتادگی پوست دریائسگی مقابله کنید
قبل دچار افتادگی پوست می شوید. این چروک ها بیشتر خودشان را در ناحیه گردن و قسمت های بالای لب نشان می دهند و بر چهره و جوانی شما تاثیر می گذارند. اگر نمی خواهید پیری به این زودی ها بر چهره تان بنشیند این مطلب را بخوانید تا از علت و راه و روش درمان پوست تان باخبر شوید. وسواسی نباشید قدم اول برای اینکه پوست تان همچنان سالم و جوان باقی بماند، پاکیزه نگه داشتن آن است. پوست تان را
تاثیر آدامس بر سزارین،لاغری و ذهن
محققان دریافته اند که جویدن آدامس می تواند راه حل ساده ای برای این معضل باشد. هم چنین پژوهشگران دانشگاه ریدینگ انگلیس در یافته اند که آدامس می تواند برای جلوگیری از عود خاطرات آزار دهنده در مغز مورد استفاده قرار بگیرد. شواهد علمی نیز در تأیید تأثیر جویدن آدامس برای سرعت بخشیدن به روند تفکر و هوشیاری در نشریه ی "Brain and cognition" منتشر شده است. شاید بارها و بارها دیده اید که افراد هنگام
برآمدگی پوست و راههای درمان
ایجاد می شود، دردناک نیست اما در صورت عفونی شدن می تواند دردناک شود. درمان: کمپرس گرم باعث افزایش جریان خون و باز شدن انسداد می شود. البته کمپرس برای برآمدگی های عفونی جواب می دهد و با ترکاندن کیست، چرک را خارج می کند.به گفته یک متخصص چشم در صورتی که قبلاً کیست داشته اید، احتمال دوباره درآمدن آن وجود دارد. برآمدگی کوچک زیر پوست به این نوع برآمدگی لیپوم یا تومور خوش
رابطه ماساژ 6 نقطه پا با سلامتی
پا نزدیک به کف پا می توان فشار و استرس وارد شده به بدن را کاهش داد. این کار همچنین باعث سلامت غده تیروئید نیز می شود. اگر فرد به صورت مداوم در معرض استرس قرار گیرد، عملکرد غده تیروئید نیز دچار مشکل می شود. - قسمت مرکزی شست پا: ماساژ دادن این قسمت از پا، تأثیر مثبتی روی غده هیپوفیز می گذارد. این ساختار در مغز، عملکرد غدد دیگر بدن را کنترل می کند. راه ساده برای تنظیم میزان هورمون در بدن
کپسول اکسیژن جزئی از اجزای بدنم شده است
سخره گرفت و می خواست مرا از اتاق بیرون کند و با لحنی تمسخر آمیز گفت تو زورت زیاده این کپسولو با خودت تا طبقه چهار آوردی اما من این توان رو ندارم! من به خاطر مجروحیت جنگی اعصاب و روان تشنج می کنم و متاسفانه آن روز هم به خاطر برخورد آن مدیر نتوانستم تحمل کنم و درگیری اتفاق افتاد... دارو و درمان جزو اولین خدماتی است که بنیاد باید به جانبازان ارائه دهد، به عنوان مثال این اسپری اصلی که من دارم
راه حلهایی برای مقابله با جوش های صورت
/> برای آن هایی که از جای جوش شکایت دارند پیشنهاد طب سنتی این است که طی روز از آب هویج زیاد استفاده کنند. هویج مدر است و با تنظیم قاعدگی رنگ پوست را شفاف می کند، البته می توان از مربای هویج هم در صبحانه استفاده کرد. ماسک بابونه را فراموش نکنید یک ماسک ساده وجود دارد که طب سنتی آن را به شدت توصیه می کند تا افراد روی جوش هایشان بگذارند و التهاب آن بهبود پیدا کند. بابونه یک گیاه
فال روزانه پنجشنبه 2 مهر 94
/> 2 مهر متولدین اردیبهشت ماه امروز ممکن است کمی احساس تشویش و بی قراری کنید. فشارهای کاری باعث می شود که خشم های نهفته ی درون تان به مرز علنی شدن برسند. باید سعی کنید به طریقی بفهمید که این فشارها شما را به یاد چه چیزی می اندازند. اگر به هر دلیلی نمی توانید این کار را انجام دهید، اشکالی ندارد، حداقل اش این است که از رها شدن خشم تان راحت خواهید شد. روی کارتان تمرکز کنید تا اتفاقی که باید
گزارش روزان از فشار روحی بیماران ایدزی و هراس های جامعه؛ایدز پایان راه نیست
سمیه باقری ؛ ایدز از آن نوع بیماری هایی است که درد جسمانی آن بخش کوچکی از مشکلاتی است که فرد بیمار با آن دست و پنجه نرم می کند. به جرات می توان گفت که بیماری ایدز در جامعه امروز ایران، مساوی با بدنامی و انگ هایی نظیر بی بند و باری جنسی است. در حالیکه تقریبا بیش از 90 درصد جامعه می دانند که این روابط یکی از دلایل ابتلا به ایدز است و موارد دیگری نیز وجود دارند. در این میان بیماران ایدزی با مشکلات
بخورید و وزن کم کنید!
مجدد تعادل سالم باکتری در روده بزرگ باعث تثبیت فرآیند متابولیک بدن میشود، که به افزایش سیری و کاهش التهاب کمک میکند، ادامه این روند به بهبود بیماری های مزمن مانند دیابت و بیماری های قلبی کمک میکند. بادام اگر به دنبال میان وعده ای کامل هستید که در حال حرکت استفاده کنید بادام گزینه ای مناسب است. چندین تحقیق نشان داده که استفاده از بادام به عنوان میان وعده باعث میشود تا مدت زیادی
تغذیه در پیشگیری از آپاندیسیت
به گزارش کرج رسا ، آپاندیس یک زائده ی کوچک به اندازه ی چند سانتی متر است که در تقاطع روده ی بزرگ و روده ی کوچک قرار دارد. در واقع این زائده ی کوچک در سمت راست پایین شکم قرار دارد. هیچ کس نتوانسته است به درستی وجود آپاندیس در بدن را توضیح دهد چون برای حیات انسان ضروری نیست. این بخش نه تنها کارایی ندارد بلکه ممکن است دچار انسداد، عفونت و ورم شود که به آن آپاندیسیت می گویند. آپاندیسیت جزو
12 ترفند برای داشتن چشمانی زیباتر
آلوئه ورا خودداری کنید؛ زیرا مصرف آن باعث اسهال و التهاب کولون می شود. سیب زمینی: گودی چشم را از بین می برد سیب زمینی خام قرمزی و التهاب پوست را از بین می برد و به همین دلیل می تواند گودی دور چشم را برطرف کند. سیب زمینی را رنده یا له کنید و در گازهای پانسمان قرار دهید. سپس به مدت 20 تا 30 دقیقه این مرهم را زیر چشم خود قرار دهید. توجه داشته باشید که در مورد سیب زمینی مسأله عدم
روشهای طبیعی برای کاهش التهاب و درد زانو
ورزش منظم مؤسسه ملی آرتریت و اسکلتی عضلانی و بیماری های پوست (NIAMS) توصیه می کند که مبتلایان به آرتروز از این سه نوع ورزش استفاده می کنند. 1-حرکت های چرخشی مانند ورزش هایی از قبیل رقص که به حفظ حرکت طبیعی مفاصل کمک کرده و موجب افزایش انعطاف پذیری مفاصل می شود. 2-ورزش های قدرتی از قبیل وزنه زدن که به نگهداری یا افزایش قدرت عضلانی کمک می کند. 3-ورزش های هوازی و یا استقامتی مانند دوچرخه سواری که باعث بهبود آمادگی قلبی عروقی شده و
بهترین راه مراقبت از پوست های حساس چیست؟
پوست های حساس به پوست هایی گفته می شود که در اثر تماس با هر نوع لوازم آرایشی، بهداشتی یا حتی تغییر شرایط محیطی، دچار جوش های چرکی، تورم، زخم، التهاب و سوزش شدید یا برافروختگی شود. به علاوه افرادی با پوست های بسیار خشک هم در گروه پوست های حساس قرار می گیرند. به طور کلی به تمام افرادی که پوست های خشک و حساسی دارند توصیه می شود تحت نظر یک متخصص پوست باشند تا حساسیت های پوستی
راه های جلوگیری از یبوست
به اندازه کافی مایعات مصرف میکنید این است که با هر وعده ی غذایی یک لیوان آب بیاشامید. از مصرف بیش از حد نوشیدنی های کافئین دار اجتناب کنید چون باعث سوزش سر دل میشوند. برای داشتن روده ای سالم چربی را کم کنید هضم غذاهای چرب مانند، چیپس، برگر و غذاهای سرخ کرده سخت تر از دیگر غذاها است و ممکن است باعث درد معده و سوزش سردل شود. کاهش مصرف غذاهای چرب حجم کار معده را کم و گوارش را
وضعیت بازارها در نیمه اول سال؛ از رکود نسبی تا امید به تحولات 9 ماه آینده
. این فعال بازار خودرو در ادامه افزود: بازار خودروهای وارداتی مانند بازار خودروهای داخلی در رکود به سر می برد و با توجه به حالت انتظاری که پس از مذاکرات هسته یی به وجود آمده است و مردم تمایلی به خرید خودروهای داخلی و خارجی ندارند، قیمت این خودروها کاهش یافت و به نظر می رسد کمتر خواهد شد. علامت سوال های خودرویی مردم نائب رییس انجمن واردکنندگان خودرو نیز گفت: در 6ماه گذشته دچار
بسته ویژه مشاور سلامت
از ابتلا به میخچه، اظهار داشت: بهترین روش برای پیشگیری از این ضایعه در پا پوشیدن کفش مناسب و راحت است؛ البته لازم است از پوشیدن کفش های پاشنه بلند و نوک تیزی که پا را تحت فشار قرار می دهد پرهیز کنید. وی درباره درمان میخچه، گفت: تحریک میخچه باعث بزرگ شدن آن می شود به همین علت هیچ گاه از ناخن گیر، چاقو، سنگ پا و چسب میخچه برای بهبود این ضایعه در بدن استفاده نکنید و تنها درمان باید توسط متخصص و با خارج کردن ریشه میخچه و یا فریز کردن سلول ها انجام پذیرد. متن کامل خبر
خواص شنبلیله گیاهی با خواص زیاد
در مصرف شنبلیله 1٫ شنبلیله هم خانواده با بادام زمینی می باشد. اگر به بادام زمینی حساسیت داشته باشید، احتمال حساس بودن شما به شنبلیله هم وجود دارد. 2٫ شنبلیله سطح قند خون را کاهش می دهد و استفاده از دزهایی بیشتر از مقادیر توصیه شده باعث افت شدید قند خون می شود. اگر مبتلا به دیابت می باشید با احتیاط و با فاصله از انسولین و داروهای خود از این گیاه استفاده کنید. 3٫ این گیاه
عوامل خطرساز برای قلب شما
خطر ابتلا به مشکلات قلبی آپنه به معنی قطع موقتی تنفس در خواب می باشد. از علل آپنه، مسمومیت با داروهایی مانند تریپتامین و تریاک، آسیب مغزی، انسداد تنفسی و... می باشد. اگر آپنه بیش از پنج دقیقه طول بکشد، موجب مرگ مغزی خواهد شد. بررسی دانشمندان نشان داده است که عدم درمان آپنه خواب، به شدت با ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. افراد مبتلا به آپنه مخصوصا افراد مسن، در صورت درمان این مشکل به
مبتلایان آسم از کراتینه کردن مو پرهیز کنند
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح به نقل از فارس، پروانه ساکت در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان گفت: نرم کننده ها برای صاف کردن و از بین بردن وز موها در کوتاه مدت استفاده می شوند و کراتینه کردن روشی است که همین کار را برای مدت زمان طولانی انجام می دهد. وی افزود: وجود یک ماده شیمیایی به اسم فرمالدئید در کراتین می تواند سبب سرطان تنفس و خون شود؛ همچنین در اتو کشیدن هنگام کراتینه کردن مو
ماده ای که پوست صورت را نابود می کند!
تدبیر24 : موادی که نباید با پوست صورت تماس داشته باشند ممکن است شنیده باشید که استفاده از خمیر دندان می تواند جوش های روی صورت را بهبود دهد اما این ماده توصیه نمی شود زیرا خمیردندان ph پوست را بر هم می زند و اثراتی به جا می گذارد. بسیاری از مواد طبیعی می توانند باعث درخشندگی پوست شوند که به خاطر خواصی که دارند بسیار مؤثر بوده و هیچ آسیبی برای سلامتی ندارند. اما
بوی بد پاهای تان را با طب سنتی درمان کنید
عوارضی که پاهای تان به آنها دچار می شوند را بررسی می کند و راه های مناسب برای پیشگیری از آنها و البته درمان شان را با شما درمیان می گذارد. با پاهای بدبوی تان خداحافظی کنید طب سنتی می گوید بدن در مراحل هضم، مواد مفید غذا را از مواد زائد جدا می کند و برای دفع مواد زائد به شیوه های مختلف ازجمله تعریق تلاش می کند؛ اما بدن پس از دفع دیگر کنترلی بر این مواد ندارد و تجمع و فعالیت باکتری
این سگ، شادی و امید را گاز می گیرد!
تخصصی در این زمینه استفاده کند. در این باره می گوید: خوشبختانه این نقطه زمانی بود که من از کمک تخصصی استفاده کردم. این نخستین قدم بهبود و نقطه عطف بزرگی برای تغییر من در زندگی بود. من یاد گرفتم که مهم نیست که باشی. سگ سیاه میلیون ها نفر را دچار مشکل می کند و احتمال دچار شدن به این مشکل برای همه یکسان است. همچنین من یاد گرفتم که هیچ قرص و داروی جادویی وجود ندارد
اخبار ویژه روزنامه های چهارشنبه 1 مهر
مختلف از سر می گذراند و البته در این میان وزارت علوم نیز مصون نمی ماند و سونامی بورسیه های غیر قانونی این وزارتخانه را در کام خود فرو می برد. اما موارد تخلف تنها به چند سازمان و چند بانک ختم نمی شود بلکه دامنه آن به زمین های گردنه حیران و برخی استان های دیگر نیز می رسد و البته در این هیاهو، آموزش و پرورش نیز اسیر برخی سودجویی ها می شود؛ سودجویی هایی که ظاهرا در قالب صندوق ذخیره فرهنگیان قد علم
خوردن صبحانه را به این دلایل پشت گوش نیندازید
دسترسی مناسب بدن به انرژی خواهد شد. این کارشناس تغذیه با اشاره به این که برخی افراد در وعده صبحانه از مواد غذایی چرب هم چون کره و خامه استفاده می کنند، افزود: این افراد نیز بیشتر دچار خستگی در طول روز خواهند شد با توجه به این که فاصله زمانی زیادی میان وعده های صبحانه و نهار نیز وجود دارد و معمولا بدن فرد از دریافت یک منبع انرژی محروم خواهد شد. وی خاطرنشان کرد: بهترین میان وعده در طول روز شیر گرم، خرما، برخی میوه ها خصوصا آلوچه یا هلو است که باعث ایجاد شادابی در فرد خواهد شد. ...
تکذیبیه بیمارستان گودرز در مورد یک خبر(7 نظر)
انجام تست خواب با تاخیر در تاریخ 4 مرداد ماه صورت می گیرد و بیمار به بیمارستان سیدالشهداء برای تست خواب منتقل می شود و بعداز مشاهده نتیجه مورخ 5 مرداد که نشان از وجود آپنه تنفسی (توقف تنفس هنگام خواب ) در بیمار بوده مجدد بر ضرورت تهیه دستگاه CPAP توسط خانواده بیمار تاکید می شودکه در نهایت در تاریخ 7 مرداد این دستگاه تهیه و نصب می گردد و سپس در تاریخ 10 مرداد دستگاه مورد نظر با دستگاه CPAP معمولی که
توصیه هایی برای شما که عاشق فردی مضطرب هستید...
به گزارش شفا آنلاین ،اضطراب می تواند اشکال مختلفی به خود بگیرد، اما در اغلب اوقات باعث ترس و وحشت افراد می شود. اگر شما دوست، همسر یا والدین کسی هستید که هر روز با اضطراب دست و پنجه نرم می کند، نکاتی وجود دارند که باید آنها را بدانید. 21 نکته برای شما که عاشق فردی مضطرب هستید 1- حس می کند از فرط اضطراب پس می افتد زمانی که وحشت به او دست می دهد، احساس می کند خواهد مرد
اختلالی که مو به سر شما نمی گذارد
احساس می کند کنترلی روی این افراد ندارد و در نتیجه ممکن است احساس ناتوانی به او دست دهد و از سوی دیگر اطرافیان هم به او اعتراض کنند و همین باعث افسردگی شود. از نظر ارتباط این اختلال با اضطراب هم می توان گفت این افراد قبل از عادت به کندن مو یک نوع حالت کلافگی دارند که آنها را وادار به این کار می کند اما در ادامه با دیدن موهای کنده شده احساس بدی پیدا می کنند. رفتاردرمانی موثرترین درمان
