خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تمرینات با وزنه چگونه باعث می شود چربی بیشتری بسوزانید؟
، بلکه وزن شان بالاتر می رود، که این افزایش وزن ناشی از افزایش حجم عضلانی است. اما با افزایش حجم عضلات خانم ها یک سایز بدن خود را از دست می دهند. این واقعیت را از لباس هایی که قبلاً برای پوشیدن تنگ بود اما حالا گشاد شده اند، می توان فهمید. یک واقعیت مهم برای خانم ها این است که بدست آوردن بدن عضلانی مثل آقایان خیلی سخت است. خانم ها 5 تا 10 درصد هورمون تستوسترون نسبت به مردان تولید می کنند که
7 حقیقت علمی در مورد جدایی زوجها
مطالعه ای که در سال 2010 در مجله ی روان شناسی به چاپ رسیده است از 222 داوطلب تقاضا می شود نام شرکای زندگی خود را ذکر کرده و سپس دو کلمه که احساس می کنند به آن ها مربوط می شود را در ادامه بیاورند. سپس محققان آزمایشی را بر روی این افراد انجام دادند تا از احساسات درونی افراد پرده بر دارد، حتی احساساتی که برای خود فرد نیز غیر قابل تشخیص است. آن ها کلماتی مرتبط با زندگی مشترک را همراه با کلماتی مثبت مانند
مرگ 1300 زائر در ازدحام مناسک حج +عکس
تا 30 دقیقه دیگر به طور رسمی اعلام خواهد شد. اوحدی با اشاره به آخرین وضعیت حجاج ایرانی اظهارکرد: به نظر می رسد تا کنون حدود 125 زائر ایرانی (41 کشته و بیش از 60 زخمی) در میان قربانیان حادثه رمی جمرات هستند که باشد اما آمار قطعی کشته شدگان و مجرو حیت تا نیم ساعت آینده به صورت رسمی اعلام می شود. درخواست کمک تهران برای پیگیری حادثه منا خبرگزاری ایسنا: معاون پارلمانی
تغذیه مناسب برای بالا بردن تحرک اسپرم
/> شکلات هر زمان شکلات را برای مزایای قلبی و عروقی اش مورد تحقیق قرار می دهند متوجه مزایای جدیدی در آن می شوند. پس بدون اینکه احساس گناه کنید می توانید مقداری شکلات تلخ را وارد برنامه غذایی خود بکنید. شکلات جریان خون را بهبود می بخشد که باعث بهتر شدن جریان خون در اندام تناسلی می شود و در نتیجه نعوظ بهبود می یابد. فنیل اتیل امین موجود در شکلات می تواند روی سطح سروتونین و ایندورفین
ماجرای پر شدن حرمسرای شاهان قاجار
جنوب نیوز- در زمان قاجار مردان در گرفتن زنان از نظر تعداد هیچ محدودیتی نداشتند و تعداد زنان به توانایی مالی آنها بستگی داشت، بنابراین شاهان قاجار که از لحاظ مالی از همه داراتر بودند زنان بیشتری در حرمسرای خود جای می دادند. زنان حرمسرا هم تا حدی بی خبر از همه جا، بخشی از تاریخ قاجار را تحت تاثیر وجودشان قرار دادند. آنها به بهانه های مختلف راهی حرمسراها می شدند. عده ای از زنان به دلایل
علیرضا مسعودی: ننه ام را برای فینال به خندوانه می آورم!
به گزارش سیتنا، روزنامه شهرآرا نوشت: به علیرضا مسعودی یا همان علی مشهدی خودمان که زنگ زدم، فکر می کردم باید سه روز پشت سر هم گوشی از دستم نیفتد و پیامک پشت پیامک بگذارم تا این چهره محبوب این روزهای خندوانه وقت بکند و جواب بدهد! اما برعکس تصورم همین که خودم را معرفی کردم، با استقبال او قرار مصاحبه گذاشته شد و به فاصله چند ساعت در تحریریه روزنامه میزبانش بودیم. بماند که خود بچه های خبرنگار هم کلی
8 سال دفاع مقدس؛ از مدیریت جهادی شهید طهرانی مقدم تا شکل گیری شالوده صنعت مدرن دفاعی
صنایع خوبی را از نظر ماشین آلات پیشرفته ایجاد کرده بودند. بخش دوم برنامه ریزی در بخش تسلیحات و محصولات پیچیده تر بود به عنوان مثال برای تولید موشک برنامه ریزی وسیعی داشتند. سه نوع موشک را در نظر داشتند، یک موشک ضد تانک تاو، یک موشک هوا به زمین ماوریک و یک موشک زمین به هوای راپیر. قراردادهایی بسته شده بود و قرار بود در فاصله زمانی 56 تا 73 این ها مستقر شوند. اما این ها صرفا در حد برنامه ریزی بود و
روایت هایی از ناصرخسرو تا دختر فرهاد میرزای قاجاری؛ عید قربان و ورود به سرزمین منا در 4 سفرنامه
نمودیم برای طواف ، وقتی که به مکه رسیدیم، به آن منزل که داشتیم وارد شدیم، صاحب منزل با کمال شادی و فرح ما را استقبال نمود، و اظهار خوشحالی و فرح کرده که الحمدللّه سلامت برگشته اید، چایی برای ما حاضر نموده، صرف کردیم، رفته اعمال طواف را و سعی صفا و مروه را به جا آورده، تا شب به منا مراجعت نمودیم. وضعیت نامناسب در منا: اما راجع به حفظ الصّحه منا چه عرض کنم که چه قدر محل خطر است ! با آن
تضعیف روحیه مسلمانان بی غیرتی برخی سران آل سعود است
آتش بمب های آمریکایی واسرائیلی ها سوخته و کباب شدند. آیت الله نمازی گفت: این تصاویری که از سیما پخش می شود، قلب انسان را به درد می آورد و با خود می گوید ای کاش ما در این زمان نبودیم تا شاهد این جرم ها و جنایت ها و بیدادگری ها باشیم. وی افزود: در فلسطین رژیم صهیونیستی 10 روز است که مسلمانان را در مسجد الاقصی و نمازگزاران را بی وقفه مورد هدف سلاحی خود قرار داده است.
بچه ها انیمیشن ببینند/ با معراجی ها همراه شوید
آتش می گیرد و همه از ساختمان خارج می شوند. نیک که در همان موقع به دستشویی رفته است از ماجرای آتش سوزی مطلع نمی شود. آتش سوزی باعث نفوذ ماده نامرئی به همه جای ساختمان می شود و نیک که در دستشویی گرفتار شده است نامرئی می شود و... مردان آفتاب فیلم سینمایی مردان آفتاب به کارگردانی داریوش غذبانی جمعه 3 مهر ماه ساعت 16 از شبکه یک سیما پخش خواهد شد. در خلاصه این فیلم با نقش
خوابیدن با چراغ روشن چاق کننده است
خودروها، رفت وآمد قطار و هواپیماست، احتمال ابتلا به اضافه وزن و چاقی را افزایش می دهد. محققان، پیش از این دریافته بودند که زندگی در مکان های بیش از اندازه پرسروصدا، تاثیر مستقیمی بر افزایش اندازه دور کمر با ایجاد اختلال در خواب آرام شبانه دارد. نداشتن خواب کافی و آرام در اثر آلودگی های صوتی موجود در محل زندگی در طول شبانه روز، باعث می شود افراد ساکن در این مناطق، تمایل کمتری به ورزش
پزشکان مجسمه ساز نیستند/پیکرتراشی عبارتی نامناسب برای انواع ساکشن
معمولا راحت برمی گردد البته نه دقیقا به حالت اول زیرا طی این اعمال تعداد سلول های چربی در این نقاط کم می شود و به دلیل کم شدن تعداد این سلول ها، برگشت دوباره افراد به حالت اول با تاخیر خواهد بود. وی تاکید کرد: افرادی که ساکشن چربی انجام می دهند، برای پیشگیری از برگشت به حالت اول، باید از یک رژیم غذایی مناسب پیروی کنند و ورزش منظم روزانه را ترک نکنند. ** عوارض ساکشن به
قبل از رفتن به رختخواب از این 6 کار خودداری کنید!
. برای بدن شما مشکل است که آرام شود و برای شما سخت می شود که به خواب بروید. سعی کنید که ورزش های باشگاه را سه ساعت قبل از خواب تمام کنید و عصرها به خودتان با ورزش های سخت و طولانی فشار نیاورید. تا دیروقت کار کردن اگر می دانید که صبح جلسه مهمی دارید یا کار زیادی در طول هفته باید انجام دهید، سعی کنید از قبل بیشتر کار کنید تا زمان رفتن به تختخواب مجبور نباشید کار کنید. وقتی به
با همکاری اسکنر های MRI و چاپگرهای سه بعدی قلب بیماران را بسازید!
این بخش ها به صورت مجزا قابل تشخیص باشند، به ویژه زمانی که بیمار به واسطه نقص در ساختار آناتومی نیاز به عمل جراحی داشته باشد. مطلب پیشنهادی: وقتی سرطان مغزم را منبع باز کردم، چه اتفاقی رخ داد؟ اگر به طور عادی فواصل بین هر یک از بخش های تشکیل دهنده قلب یک انسان برای ساخت یک مدل به 200 اسکن نیاز داشته باشد، انجام این کار به 10 ساعت زمان نیاز خواهد داشت. از آنجا که چنین زمانی
از کجا بفهمیم در آستانه حمله قلبی هستیم؟
حمله قلبی یک باره اتفاق نمی افتد، بلکه همراه با علایم متعددی است که طی روزها و هفته ها خود را نشان می دهد اما اغلب افراد به آن بی توجهند. علایم حمله قلبی مختلف و در زنان و مردان متفاوت است. حالت تهوع گاهی حمله قلبی با مشکلات گوارشی از جمله سوء هاضمه، درد معده، تهوع و استفراغ همراه است. گرچه این علایم در اغلب موارد ناشی از حمله قلبی نیستند اما باید مورد توجه قرار گیرند، به
خوابیدن با چراغ روشن چاق کننده است
، یادآور شدند این مساله علاوه بر ابتلا به افزایش وزن، تاثیر مستقیمی بر افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی هم خواهد داشت. 2. آلودگی هوا: محققان آمریکایی دریافته اند آلودگی هوا با ایجاد اختلال در سیستم متابولیک بدن، شانس ابتلا به چاقی را افزایش می دهد. این محققان اعلام کرده اند آلودگی هوای ناشی از ترافیک می تواند به طور مستقیمی باعث افزایش نمایه توده بدنی یا BMI کودکان 11-5 ساله شود. از این رو
این خوراکی ها را هرگز مجددا گرم نکنید!
البته این مهم ترین روش برای جلوگیری از اسراف شدن غذاهاست. این در حالی است که به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین ؛ هر روز چندین تن ماده غذایی در سراسر دنیا حیف و میل می شوند. نکته تاسف انگیز اینکه در همین زمان عده ای به خاطر گرسنگی می می میرند و یا دچار سوء تغذیه هستند. از همین رو توصیه می شود غذاهای آماده در یخچال نگهداری شده و روز بعد پس از گرم شدن درست دوباره میل گردد. اما اکثر
تعبیر وارونه یک رویا/ موشکی که تنها یک پله پرید
آخرین حضورش در سال 2011 ، در نبرد با تیم های قدرتمند جهان نمایشی تماشایی ارائه دهد و برترین های جهان را به چالش خواهد کشید. با این حال نگاهی گذرا به نتایج تیم ملی والیبال ایران آن هم نه تنها در مقابل قدرت ها بلکه در برابر تیم هایی که در رنکینگی پایین تر از ایران قرار داشتند گویای این مطلب بود که یا مردان والیبال ما آن مردان همیشگی نیستند یا تیم ایران به بیماری سختی دچار شده است. آن هم
وقتی سرطان در خون است
به گزارش افکارخبر ، اینها بخشی از گفته های دکتر غلامرضا توگه، فوق تخصص خون و سرطان بالغان و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران است که در این گفت وگو پای حرف های او درباره همین بیماری نشسته ایم. در بیماری سرطان خون بالغان کدام سلول های خونی درگیر هستند؟ تعریف سرطان خون به طور ساده همان سرطان گلبول های سفید خون و منشاء آن در سلول های مغز استخوان یعنی محل ساخت گلبول های سفید است
گذراندن زمان بیشتر در خارج از خانه به بینایی کودکان کمک می کند
در این بررسی پژوهشگران 1900 دانش آموز چینی را مورد بررسی قرار دادند. دانشمندان دریافتند در طول سه سال، کودکانی که آموزش دیده بودند تا زمان بیشتری را خارج از منزل بگذرانند نسبت به کودکانی که برای صرف زمان در خارج از منزل تعلیم ندیده بودند، با احتمال 23 درصد کمتر دچار نزدیک بینی شده بودند. به علاوه بر این در میان کودکانی که در طول این بررسی، دچار نزدیک بینی شده بودند، درجه افزایش میزان
کدام صابون بهتر است؛معمولی یا ضدباکتری؟!
، شاید زمان بیشتری لازم است تا این ماده تاثیر خود را ایجاد کند (درواقع، این محققان دریافتند هنگامی که صابون حاوی تریکلوسان با نمونه های باکتری برای 9 ساعت به حال خود گذارده شود، تاثیربخشی بیشتری نسبت به صابون معمولی دارد). همچنین به گفته این پژوهشگران ممکن است اجزای موجود در صابون، توانایی ضدمیکروبی تریکلوسان را مختل کنند. در تجربه دوم، 16 فرد داوطلب بزرگسال اجازه دادند که دست هایشان با
زمان طلایی نجات بیمار قلبی
عضله قلب ) برشمرد و گفت: در این کنگره روش های نوین و جدید ارایه خدمات به بیماران دچارحمله قلبی بررسی خواهد شد و همچنین نقش ارجاع سریع این بیماران و دسترسی آنها به امکانات بیمارستانی و پزشک متخصص نیز مورد ارزیابی و بحث و تبادل نظر قرار خواهد گرفت. قاسمی افزود: آمارها نشان می دهد بیمارانی که دچار حمله قلبی می شوند اگر در زیر یک ساعت و نیم اول به امکانات بیمارستانی دسترسی پیدا می کنند قادر
کافئین چگونه بر ورزش اثر می گذارد؟
خون بالا، افراد عصبی و دارای بیماری قلبی باید قطع شود. برای اولین بار تحقیقات در مورد مصرف کافئین در ورزش های استقامتی در سال 1978 انجام گرفت. تأثیر تزریق 300 میلی گرم کافئین یک ساعت قبل از خستگی در ورزش دوچرخه سواری با 80 درصد حداکثر اکسیژن مصرفی (VO2max) بررسی شد و عملکرد دوچرخه سواران بعد از تزریق کافئین از 75 دقیقه به 96 دقیقه ارتقاع یافت. نتیجه یک تحقیق دیگر اثبات کرد
ارتباط رابطه جنسی با سکته قلبی
داشته اند و آخرین رابطه جنسی شان به چه زمانی باز می گشته است. از میان شرکت کنندگان تنها سه نفر گفته بودند که به هنگام برقراری رابطه جنسی دچار حمله قلبی شده اند. 80 درصد پرسش شوندگان گفته بودند که میان آخرین رابطه جنسی شان و حمله قلبی بیش از 24 ساعت فاصله بوده است. دیتریش روتن باخر، رئیس این گروه تحقیقاتی می گوید: بر اساس همین نتایج به نظر می رسد این موضوع که فعالیت جنسی نقش
باید دکمه شلوار تان را همیشه ببندید
شما یکدفعه افت می کند، بدن تان دوباره کورتیزول ترشح می کند و به همان دلایلی که گفتیم، شما را سراسیمه به سمت یخچال می فرستد. شمایی که قرار نیست در یک مسابقه دو یا وزنه برداری شرکت کنید، با مصرف نوشیدنی های انرژی زا تنها قند مازاد را به بدن تان می فرستید و شرایط را برای ناگهان گرسنه تر شدن تان فراهم می کنید. گذشته از همه اینها، این نوشیدنی ها خطر دچار شدن تان به دیابت و بیماری های قلبی را
هزار نکته غیرحسن بباید تا شجریان شوی...
نحوه ی ارائه ی هر شیوه و سبکی را شناخته و در آواز خود از آنها بهره گرفته است. با پیرنیاکان در کنسرت آمریکا داریوش پیرنیاکان نوازنده برجسته تار در خاطره ای می گوید: سال 67 بود، سال بزرگداشت حافظ، سه شب در تالار وحدت اجرا داشتیم که باید هرشب دو ساعت برنامه اجرا می شد. شب اول با استاد ذوالفنون بود، شب دوم با من و شب سوم با استاد محمد موسوی. این برنامه ها قرار بود کاملا به صورت
کپسول اکسیژن جزئی از اجزای بدنم شده است
بمانند .... هنوز جنگ تمام نشده است/ تنها رنگش عوض شده است شما را به خواندن این گفت وگو دعوت می کنم؛ از او می خواهیم تا خودش را مختصری معرفی کند، می گوید: کیان عبدالپور اسفندیاری هستم در سال 1365 وارد خدمت وظیفه در سپاه پاسداران شدم و مجموعا 9 بار در عملیات مختلف دچار مجروحیت شدم که اولین آن مربوط به بمباران لشکر در سال 65 و آخرین آن مربوط به عملیات مرصاد بوده و
کسر از حقوق کارمندان به بهانه کمک به مردم یمن/ زیان تحمیلی 160 میلیارد تومانی به بیت المال در 2 روز/ ...
این بود که در جریان برنامه های مرمت، جداره های لاستیکی ای را که از 45 سال قبل بین سنگ های بنای برج قرار داشت و در تابستان و زمستان این سنگ ها را حفظ می کرد، برداشته و به جای آن مواد سفت و سختی را قرار داده است. این جداره های سخت باعث شده در همین مدت کوتاه بسیاری از سنگ های بنای برج در اثر انبساط و انقباض و نبود فضای لازم، ترک بردارند و از همه مهم تر راهی برای نفوذ آب به داخل بنای برج و دیواره های
اپل واچ زندگی نوجوان 17 ساله را نجات داد
فعالیت ورزشی، قلب، کبد و کلیه او دچار مشکل جدی شده بودند و در صورتی که به بیمارستان مراجعه نمی کرد، به احتمال بسیار زیاد با خطر مرگ رو به رو می شد. اکنون خبر می رسد که تیم کوک، مدیر عامل اپل نیز از این موضوع آگاه شده و با Paul Houle، تماس گرفته است. Paul در این خصوص می گوید: موبایلم زنگ خود و شماره ایالت کالیفرنیا روی آن نقش بسته بود. پس از جواب دادن، صدای کوک را شنیدم که پشت خط می گفت: “سلام، من تیم کوک هستم. مدیر عامل اپل.” بر اساس گفته های این شخص، تیم کوک به وی پیشنهاد کارآموزی تابستانه برای سال آینده در مقر اصلی اپل را داده و سپس، یک آیفون جدید را نیز برای وی ارسال نموده است. ...
کوفی عنان:جهان دیر به فکر سوریه افتاد
کمی بیشتر پیروز شود و وقتی شما معتقد باشید که قرار است پیروز شوید، دیگر واقعا علاقه چندانی برای نشستن پای میز مذاکره برای کار کردن بر روی یک توافق صلح ندارید. عنان اظهار کرد: من فکر می کنم در سال 2012 که من فرستاده سازمان ملل به سوریه بودم، اگر چه وضعیت دشوار بود اما خیلی قابل مدیریت تر بود. من تلاشهای سختی انجام دادم و یک طرح شش بندی ارائه کرده و در ژوئن 2012 بیانیه ژنو را اجرا کردم و
