پازل: معادله اعداد طبیعی | جایزه هفته: یک دستگاه هارد اکسترنال AC731 اپیسر
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص نان چاودار برای سلامتی
به گزارش شفاف: شاید شما هم چیز هایی درباره ی خواص نان چاودار برای لاغری شنیده باشید. در سال های اخیر مصرف نان چاودار که به آن نان روگن هم گفته می شود رواج بیشتری پیدا کرده است. این نوع نان خواص شگفت انگیز زیادی برای سلامتی دارد. حتما دوست دارید بدانید نان چاودار چیست و چه خواصی دارد. از مهم ترین خواص چاودار می توان به پیشگیری از سنگ کیسه صفرا و سرطان، کمک به کاهش وزن و لاغری، کاهش ...
کولرهای خوردنی
...، همراه با طعم تازه و ترد این سبزی، آن را تبدیل به یک سبزی تابستانی عالی کرده است. خیار به خاطر خواص دارویی خود هم مورد توجه است. خیار همچنین خاصیت ادرارآوری دارد که سبب می شود مواد سمی از بدن خارج شده و پوست و بافت بدن شما را هم سالم نگه دارد. خیار دارای کالری کم و مقدار کمی قند، کربوهیدرات و چربی است. همچنین این سبزی دارای مقدار زیادی ویتامین B، فسفر، کلسیم، روی و دیگر مواد معدنی است. خیار ...
تصفیه خانه روستای نیکنامده بهره برداری می شود
پروژه تصفیه خانه فاضلاب روستای نیکنامده شهرستان شمیران به روش نوین با قابلیت حذف نیتروژن و فسفر با 90 درصد پیشرفت به زودی به بهره برداری می رسد. حمید دانش آموز بخشدار شهرستان لواسانات با بیان این خبر گفت: این تصفیه خانه به روش نوین برای جلوگیری از ایجاد آلودگی های زیست محیطی و حمایت از منابع تأمین کننده آب شرب تهران ساخته شده است. بخشدار لواسانات افزود: این روش نزدیک به استاندارد های محیط زیست ...
پای مرغ منبع تامین بسیاری از ویتامین های مورد نیاز بدن
از ویتامین دی، آ، کلسیم، فسفر، منیزیم واسیدهای چرب، همچنین سرشار از مواد غضروف ساز از جمله سولفات کندروئتین است که به جلوگیری و ترمیم نکروز و پوسیدگی مفاصل و غضروف ها کمک می کند. به هضم غذا کمک می کند با وجود دیگر مزیت ژلاتین، سوپ استخوان به بدن شما کمک می کند که غذاهایی همچون شیر، گوشت و حبوبات را به طور موثرتری هضم کند. با استرس مبارزه می کند مصرف ...
واردات ورق های کاپر نیکل و فسفر برنز متوقف شده است
رضا رحیمی که در بازار به صورت عمده ورق مسی و برنجی توزیع می کند، در گفت وگو با خبرنگار پایگاه خبری و تحلیلی فلزات آنلاین ، اظهار داشت: ورق های کاپر نیکل و فسفر برنز پیش از این توسط شرکت شهید باهنر تولید می شد که این شرکت به دلیل تقاضای محدود، تولید خود را متوقف کرد؛ پس از آن نیاز بازار از طریق واردات تامین می شد، در حال حاضر به دلیل افزایش نرخ دلار، واردات این ورق ها به صرفه نیست و دیگر نیز وارد ...
در زمان آلودگی هوا چه چیزهایی بخوریم؟
...: میوه های دارای ویتامین A، E و C خاصیت آنتی اکسیدان دارند، مرکبات و میوه های با رنگ نارنجی، زرد و قرمز، موز، خرمالو، انواع فلفل های سبز و نارنجی، هویج، چای سبز و سیاه، روغن های سویا، آفتابگردان، کلزا و زیتون نقش آنتی اکسیدانی دارند و در شرایط آلودگی هوا از بدن مراقبت می کنند. رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرضا مصرف دو وعده ماهی در هفته را در شرایط آلودگی هوا بسیار مهم دانست و افزود ...
پرتقال برای نوزادان چه فوایدی دارد؟
اسهال کمک می کند. 4- در صورت فقدان کلسیم و فسفر در نوزادان احتمال بوجود آمدن بیماری راشیتیسم یا نرمی استخوان وجود دارد. شما می توانید با تغذیه کودک خود با پرتقال از بوجود آمدن این بیماری جلوگیری کنید. 5- پرتقال در درمان سرماخوردگی و سرفه بسیار مؤثر است. همچنین کودک شما را در مقابل عفونت های ثانویه (عفونتی جدید که به عفونت موجود اضافه می شود) محافظت می کند. این میوه در ایجاد ...
کوتاهی قد در کودکان، دلایل تا ارائه راهکار
استفاده کنید:آجیل، لوبیا و ماهی حاوی مقدار زیادی فسفر هستند و می توانند به عنوان بخشی از مکمل های غذایی مصرف شوند. یک مشت گردو بردارید و هر وقت دوست دارید آن ها را بخورید. مواد مغذی ضروری برای رسیدن به یک قد بهینه پروتئین ها این یکی از مهم ترین عوامل غذایی در افزایش قد کودکان است. پروتئین برای ساخت، توسعه و نگهداری ماهیچه ها و بافت های بدن ضروری است. کمبود پروتئین می تواند ...
دل و جگر مرغ بخوریم یا خیر؟
...> علاوه بر این, این منبع شگفت انگیز ویتامین c است; گوشت ماهیچه معمولی حاوی این ماده مغذی نیستند. ارزش غذایی جگر مرغ و فواید آن مواد معدنی جگر مرغ: میزان (%RDA) سلنیوم 118 % آهن 65 % فسفر 41 % روی 27 % مس 25 % منگنز 18 % پتاسیم 8 % منیزیم 6 % سدیم 3 % کلسیم: ...
بهترین میوه برای درمان چاقی و لاغری
به گزارش مشرق، مصرف پرتقال بهترین درمان چاقی است و با مصرف آن کمبود املاح بدن برطرف و مقاومت طبیعی بدن زیاد می شود. همچنین میوه پرتقال سرشار از ویتامین های C.، B. و A. است. پرتقال دارای آهن، فسفر، کلسیم، منیزیم، سدیم، پتاسیم، مس، کلر، گوگرد، روی و ... است. بیشتر بخوانید: بدترین عادت ها در کاهش وزن 8 ترفند سلامتی که حس خوبی به بدنتان می دهد ...
گردگیری قلب و مغز با این خوراکی های ضدسرطان
نیاز بدن را از قبیل انواع ویتامین B، پتاسیم، فسفر، منگنز و مس را برطرف می کند علاوه بر آن این میوه حاوی خواص ضد التهابی و تأثیرات آنتی اکسیدانی بر بدن است، این میوه بیش از 60 نوع فلانوئید، کاروتنوئید و روغن های حیاتی برای حفظ سلامت بدن را داراست. مقابله و جلوگیری از بروز انواع سرطان مطالعات بسیاری نشان می دهد که مرکبات با کاهش خطر ابتلا به سرطان ارتباط دارد در یک مطالعه نشان داد ...
سبزیجاتی که حتما باید در روزهای گرم مصرف کنید
مبارزه می کند. ذرت سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین های گروه ب مانند تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پانتوتنیک اسید، فولات و نیز ویتامین ث بعلاوه پتاسیم، فسفر و منگنز است. انواع فیبرهای محلول و نامحلول به فراوانی در ذرت یافت می شوند. هر 100 گرم ذرت، 5 درصد نیاز روزانه شما به فیبر را تامین می کند و مصرف آن در کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون و کلسترول خون بسیار موثر است. ...