برای سلامت قلب تان دست به کار شوید!
سایر منابع:
سایر خبرها
سازمان ملل جنایات تروریستی در سوریه را توجیه نکند
مثل حومه حلب, حومه شمالی حماه و حومه شمالی لاذقیه آگاه سازیم. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی سازمان ملل جنایات در سوریه را توجیه نکند وی افزود آخرین نوع تجاوزات کشتاری بود که این گروههای تروریستی مذکور دو روز قبل در روستای وضیحی در حومه جنوبی حلب مرتکب شدند, در این جنایت دوازده شهروند کشته و بیش از شانزده نفر دیگر که همگی در یک مراسم عروسی حاضر بودند ز ...
کاهش مصرف مواد مخدر را با آموزش صحیح رقم بزنیم
واد مخدر در سطح وسیع به صورت آنلاین و اینترنتی اشاره و بیان داشت امروزه با توجه به گسترش فضای مجازی و استفاده بسیار زیاد نوجوانان و جوانان از این فضا، سوداگران مرگ به سوءاستفاده از این موقعیت پرداخته و فروش مواد مخدر به این صورت رواج وسیعی پیدا کرده است. وی در این زمینه خواهان مراقبت بیشتر خانواده ها از فرزندان خود و مبارزه وسیع تر مسئولین مربوطه با فروش گسترده مواد مخدر در دنیای مجازی را خواستار شد. ...
این پسر مشهدی عامل قتل نوزاد در آغوش مادرش است+ عکس
روی زمین برداشت و به طرف یک خودروی عبوری پرت کرد. این تکه آجر فضا را شکافت تا این که به سر دختر بچه 2 ساله ای خورد که در صندلی خودرو و در آغوش مادرش به خواب ناز رفته بود! مادر که وحشت زده دستان خون آلودش را دید، با چشمانی مضطرب و حیران، جیغ کشید و این گونه پدر دختر به سوی مرکز درمانی حرکت کرد اما شدت اصابت تکه آجر به حدی بود که دیگر آسنای 2 ساله نفس نمی کشید و دار فانی را وداع گفته بود! ...
رد پای موساد در حمله به نفت کش ها در دریای عمان/ آمریکا با اسناد موجود نمی تواند ایران را در شورای امنیت ...
به چنین کاری زده باشند زیرا یک نوع بی احترامی به مقام ژاپنی است. مطهری در خصوص اینکه ایا این اقدام بهانه ای برای جنگ با ایران تلقی خواهد شد، گفت: امریکا در حال تلاش است که این موضوع را به شواری امنیت ببرد البته هنوز دلایل و مدارک این کشور مورد قبول دنیا واقع نشده است. بسیاری از مقامات سیاسی این دلایل را قانع کننده ندانسته و مخالفت کرده اند. مطهری گفت: آمریکا با اسناد موجود در شوراری امنیت نمی تواند نظر موافق اعضا را بگیرد. در این حادثه احتمال اینکه پای موساد در میان باشد، زیاد است. ممکن است حمله به نفت کش ها کار موساد باشد زیرا بیش از همه، این کار به نفع اسراییل است. ...
زنگ خطری برای آسیب های جدی!
...: جاسم زارعی در نشست مطبوعاتی با اصحاب رسانه، اظهار کرد: پایگاه های سنجش فشار خون در کلیه خانه های بهداشت و پایگاه های سلامت آماده ارائه خدمت به مراجعه کنندگان می باشند و در هر یک از پایگاه های ثابت و سیار کارشناسان بهداشتی درمانی و افراد آموزش دیده واجد شرایط سنجش فشار خون حضور دارند. وی تصریح کرد: بیش از 32 پایگاه فعال در این طرح هستند که از جمله آنها، 2 پایگاه سیار واقع در ...
جدال فناوران با زباله های شهری/ اینجا خشک و تر با هم نمی سوزند
آن را اجرایی کنیم. سیستم مدیریت اطلاعات سطل های زباله یکی دیگر از دستاوردهای محققان کشور در یک شرکت دانش بنیان مدیریت اطلاعات سطل های زباله است که می تواند مدیریت پسماند را مکانیزه تر کند. مهدی برات پور، مدیر یک شرکت دانش بنیان طراحی کننده سیستم مدیریت اطلاعات پسماند بر پایه فناوری RFID در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار کرد: سازمان مدیریت پسماند بدلیل نوع عملکرد از ...
نقش مهم نمایشگاه های تخصصی، در رونق کسب و کار در فضای مجازی
قبلی در تهران برپا می شد ولی با برگزاری این نوع نمایشگاه ها در استان ها این نگاه که ایران فقط تهران نیست را ترویج می کند. وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی بیان کرد: قم به عنوان پایگاه دین و نظام و انقلاب است و طبعاً در زیست بوم فضای مجازی معنای خود را دارد. وی افزود: گام دوم انقلاب باید در این زیست بوم جدید یعنی فضای مجازی تعریف شود و قم و حوزه به عنوان مؤسس گام اول انقلاب در تحقق گام دوم انقلاب هم می تواند نقش مؤثری ایفا کند. گفتنی است دوازدهمین نمایشگاه ملی رسانه های دیجیتال از 28 تا 31 خرداد در محل دائمی برگزاری نمایشگاه قم برپااست . انتهای پیام ...
مرگ 16 نفر در سوانح رانندگی اردیبهشت ماه استان زنجان
مدیرکل پزشکی قانونی استان زنجان آمار تلفات سوانح رانندگی اردیبهشت ماه سال جاری را 16 نفر اعلام کرد و گفت: دو نفر از این آمار دانش آموز بوده اند.
از تعهد 22 میلیارد تومانی خیران مدرسه ساز تا ساخت نخستین مدرسه سبز در آذربایجان غربی
تمام مشارکتی بوده و برای این منظور اعتبارات ملی و استانی خوبی در نظر گرفته شده است و محدودیتی از این لحاظ وجود ندارد و از آنجایی که دو نوع روش مشارکتی خیران در ساخت مدرسه وجود دارد به گونه ای که در یک روش 100 درصد هزینه ها و ساخت مدرسه توسط خیران انجام شده و در روش دوم این کار به صورت مشارکتی بین خیر و دولت انجام می شود که این مشارکت در روستاها 30 درصد برعهده خیر و 70 درصد برعهده دولت بوده و در ...
فتح الله زاده: من به پاتوسی 4 میلیارد هم می دهم
بودید با رقم درخواستی بالای بازیکنان موافقت می کردید؟ بازهم بستگی دارد به بازیکن، اگر پاتوسی بگوید 4 میلیارد می خواهم به او می دهم چون زمان برای جذب بازیکن در پست او نیست و 30 درصد توان تیم بر دوش او است اما هرکس دیگری این حرف را می زد این پول را نمی دادم چون تعادل تیم بهم می خورد. اگر با وریا صحبت کنند به استقلال تخفیف می دهد ولی نمی شود که در گوش بازیکن بزنی و بگویی حالا بیا تخفیف بده. این نوع برخورد اصلا درست نیست. منبع: ورزش سه ...
ترامپ: نسبت به ایران اشراف کامل داریم / باید دید در مورد تهران چه اتفاقی خواهد افتاد
های طولانی صحبت می کنم. رئیس جمهوری آمریکا مدعی شد که آنها ملت تروریست بوده اند و اکنون خواهیم دید چه پیش می آید. وی گفت: آنها از دو سال و نیم پیش که من روی کار آمدم، کشوری بسیار متفاوت شده اند. وقتی رئیس جمهوری اوباما آن توافق وحشتناک (برجام) را امضا کرد، آنها فریاد می زدند مرگ بر آمریکا. من از آن زمان دیگر آن را نشنیده ام. لینک کوتاه کپی لینک ...
برگزاری دومین جشنواره زردآلو در باب تنگل
دومین جشنواره زردآلو 31 خرداد ماه ساعت 16 در روستای باب تنگَل زرند کرمان برگزار می شود. روستای باب تنگل با محصول زردآلو در سطح استان کرمان شناخته شده است. در این روستا حدود 10 نوع زردآلو تولید می شود. محمد اسلامی، دبیر برگزاری جشنواره های زرند با اشاره به اهمیت جشنواره های زرند در معرفی قابلیت های متعدد شهرستان، جذب گردشگران و رونق تولیدات محلی و پویایی اقتصاد جوامع روستایی می گوید: رویکرد مدیریت ...
بن سلمان بازنده جنگ یمن؛ نیروهای یمنی توانستند جنگ را به داخل عربستان بکشانند
پهباد های بدون سرنشین شد، با وجود تمامی کمک های فنی و اطلاعاتی که عربستان دریافت می کند. این همان شکست خوردن در جنگ با یمن به حساب می آید. در واقع این نوع از شکست به معنای بازنده بودن در جنگ است حتی اگر عربستان سعودی در میدان جنگ قوی تر از یمن ظاهر شود. یکی دیگر از نشانه های شکست ریاض در جنگ با یمن آن است که نیرو های انصار الله یمن موفق به پرتاب موشک به عربستان شده اند. با وجو ...
آلمان خواستار تحقیق درباره مرگ محمد مرسی شد
به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری فارس، معاون رئیس پارلمان آلمان در واکنش به مرگ محمد مرسی ، رئیس جمهور سابق مصر خواستار اجرای تحقیقات شفاف و جامع در قضیه مرگ وی شد. به گزارش شبکه الجزیره، کلاودیا روس شامگاه سه شنبه (28 خرداد) بعد از آنکه مرسی دیروز حین دفاع از خود در دادگاه مصر به کما رفت و فورت کرد، گفت: ما خواهان تحقیقات سالم، جامع و سفاف در دلایل وفات رئیس جمهور فقید مصر محمد مرسی ...
ترفند های طلایی برای کنترل اشتها و میل به شیرینی
تثبیت میزان قند خون در بدن است. در واقع بسته به نوع غذا، یک وعده غذایی غنی از پروتئین می تواند میزان جذب قند را کاهش دهد و میل شما را به مواد نقدی کم کند. با این حال این بدان معنی نیست که شما تمام روز در حال مصرف گوشت باشید! حبوبات، عدس، لوبیا، تخم مرغ و محصولات لبنی نیز در خود پروتئین دارند، سعی کنید آن ها را بیشتر در برنامه غذایی خود جای دهید. فیبر بیشتری دریافت کنید مصرف ...
برداشت توت فرنگی در باغات مازندران + فیلم
به گزارش خبرگزاری تسنیم از ساری ، توت فرنگی میوه ای خوش طعم و خوشمزه بوده که برای سلامت و زیبایی پوست بسیار مناسب است. تنظیم میزان قند خون، افزایش سیستم ایمنی بدن، کمک به کاهش وزن و مبارزه با کلسترول از جمله خواص بی نظیر این محصول بوده و سرشار از آهن، کلسیم، فسفر، ویتامین سی، آنتی اکسیدان با قابلیت ضد سرطانی و خواص درمانی برای انعقاد خون، کسیه صفرا و مثانه است. خواص ضد قارچی، ضد ویروسی ...
هشدار، این عفونت به جان ناخن ها می افتد
درباره نشانه ها و علائم این بیماری گفت: تغییر ضخامت و رنگ ناخن ها، سفید، زردیا زرد متمایل به قهوه ای شدن، زبر و شکننده و دفرمه شدن ناخن ها و بوی نامطبوع همانند بوی پوسیدگی و گندیدگی از علائم قارچ ناخن است. گستری گفت: افرادی که بیشتر در معرض آب و و رطوبت هستند و سن بالا یا سابقه بیماری های پوستی، دیابت، مشکلات گردش خون و ضعف سیستم ایمنی دارند؛ بیشتر مستعد این نوع بیماری هستند. ...
غذاهای فرآوری شده شما را مبتلا به زوال عقل می کند
اصلی شیوع بیماری ها در عصر مدرن رژیم غذایی نامناسب است؛ آلرژی کودکان، دیابت نوع دوم، انواع سرطان، بیماری های قلبی، سکته مغزی و زوال عقل از مواردی هستند که در پی تغذیه نادرست، افراد زیادی را قربانی می کنند. محققان تأکید می کنند، تبعات غذاهای فرآوری شده بسیار بیشتر از سایر غذاها است و همین موضوع منجر به پدید عارضه های متعدی می شود. غذاهای فرآوری شده پر از قند، چربی های اشباع شده و کربوهیدرات ها هستند و به تازگی یک تحقیق فرانسوی نشان داده که مصرف این نوع غذاها ریسک بروز مرگ زودرس را دست کم 62 درصد افزایش می دهد. انتهای پیام/ ...
قدرت نمایی سروقامتان ایران در والیبال/ المپیک نباید فدای لیگ ملت ها شود
رنشان ساخت: والیبال یک رشته خاص است و نمی توان گفت الان که والیبال ایران روند صعودی را در پیش گرفته در تورنمنت های بعدی نیز همین موفقیت ها را به دست خواهد آورد. ممکن است در مسابقات دیگر تیم ها شرایطشان فرق کند و به نوع دیگر در زمین حاضر شوند. پیشکسوت والیبال ایران گفت: در ادامه چند تورنمنت مهم را در پیش داریم از جمله بازی های انتخابی المپیک 2020 و مسابقات جام جهانی که همه این مسابقات نیز برای ما مهم است. این تیم اگر همین شرایط را در پیش بگیرد و روند صعود را داشته باشد یقینا هم می توانیم به المپیک صعود کنیم و هم در جام جهانی بازهم قدرت خود را نشان دهیم. ...
ترامپ: ببینیم درباره ایران چه پیش می آید
...: آنها نسبت به دو سال و نیم قبل که من روی کار آمدم به کشور بسیار متفاوتی تبدیل شده اند. ترامپ همچنین مدعی شد که ایرانی ها در زمان امضای توافق هسته ای برجام در دوران باراک اوباما ، رئیس جمهور سابق آمریکا شعار مرگ بر آمریکا سرمی داده اند، در حالی که الان این کار را انجام نمی دهند. رئیس دولت آمریکا ادعا کرد: وقتی رئیس جمهور اوباما آن توافق وحشتناک را امضا کرد آنها فریاد مرگ بر آمریکا سر می دادند، جدیداً نشنیده ام این شعار را سر بدهند. ...
فوت های کوزه گری در پخت لازانیا
دقت کرد که ورق ها در حین پخت یا وقتی آبکشی می شوند به هم نچسبند. در این نوع پخت، فر را نیم ساعت قبل از استفاده روشن می کنند تا گرم شود، سپس ظرف لازانیا را داخل فر در طبقه وسط قرار می دهند. بهتر است درجه فر برای پخت لازانیا 180 درجه سانتی گراد باشد. ولی به طور کل درجه فر بستگی به مواد لازانیا دارد. در بعضی مواقع روی ظرف را با فویل می پوشانند، سپس 10-5 دقیقه قبل از آماده شدن، فویل را بر می ...
5 روش برای اینکه تابستان را به سلامت سپری کنید
ضروری است که این مواد به سرعت در بدن جبران شوند. به گفته وی، پتاسیم در انواع میوه ها و سبزیجاتی چون، کاهو، کرفس، خیار، اسفناج، زرد آلو، خربزه، هندوانه گل کلم، کلم بروکلی قارچ و گوجه فرنگی و غیره یافت می شود. سدیم و پتاسیم دو عنصر بسیار مهم برای حفظ فشار خون و عملکرد سیستم عصبی، اسکلتی و سلامت قلب هستند البته جبران مواد معدنی سدیم به راحتی در بدن با مصرف مواد غذایی و نمک و همچنین لبنیات ...
با این دو عامل همیشه از سکته دور بمانید
یکنواخت می کنند هرگز سکته نمی کنند. دخانیات یکی از علل اصلی سکته های قلبی و مغزی است زیرا ذرات نیکوتین سیگار به چربی های خون از نوع کلسترول و تری گلیسیرید متصل می شوند و در داخل رگ های کرونر قلب رسوب می کنند و آنها را می بندند. در نتیجه لخته بسته شده سبب سکته قلبی می شود و فرد را از پای در می آورد. چراکه نیکوتین بر خاصیت چسبندگی و لخته سازی پلاکت های خونی می افزاید. افراد قندی ...
این نوع ازدواج به احتمال زیاد آینده تان را تباه می کند
خطرناک به آشنایی های اینترنتی یکی دیگر از معایب ملاقات های اینترنتی این است که هر دختر و پسری ممکن است ملاقات های اینترنتی متعددی داشته باشد تا به اصطلاح بتواند افراد دیگر را هم بررسی و شناسایی کند. ادامه دادن چنین رفتاری نه تنها جلوی علاقه مند شدن افراد به یکدیگر را می گیرد، بلکه نمی تواند به داشتن رابطه طولانی منجر شود، چراکه آن ها به این نوع قرارها معتاد شده و مدام دنبال گزینه ای بهتر از ...
تولید گلاب خوراکی چینی تهدیدی برای بازار کاشان نیست / چین تولید اسانس دارد نه گلاب
به چند کشور خارجی مثل ترکیه، بلغارستان و چند کشور دیگر بردند بنابراین هر جای دنیا گل و گلاب تولید کنند کیفیت گل و گلاب کاشان را ندارد. به گفته وی، بهترین گل بدلیل کوهپایه ای بودن منطقه قمصر، آب و هوا و نوع خاک در این شهر کشت و برداشت می شود. این تولید کننده گل محمدی، با تاکید بر اینکه از خانواده گلکار بوده و از کودکی در کار تولید گل و گلاب بوده است گفت: کیفیت گل قمصر از بهترین ...
29 خرداد وقتی روح سوهان جسم می شود!
مشکلات زندگی پیدا کرده اند. با این حال حتی چنین افرادی نیز ممکن است در زندگی با مشکلاتی برخورد داشته باشند که سلامت جسمی و روحی آن ها را به خطر بیندازد. اتفاقاتی از جمله از دست دادن شغل، حامله شدن، مرگ عزیزان، ازدواج و طلاق، ابتلا به بیماری های سخت، پیشرفت های کاری، مشکلات مالی و دیگر مسائل روزمره زندگی، هرچند مثبت یا منفی، می توانند به عنوان دلیلی برای آغاز مشکلات روحی به ...
29 خرداد نقش تغذیه و سبک زندگی بر شادابی و سلامتی پوست
...> با حذف یا کاهش مصرف قندهای تصفیه شده و جایگزین نمودن آردها و نان ها و فرآورده های فاقد سبوس با نوع سبوس دار، اثرات آن ها را در بهبود وضعیت بافت پوست بعد از اندک زمانی مشاهده خواهید نمود. البته هنگام استفاده از قندهای مرکب بجای دو قندی و تک قندی ها به صورت میوه های گوناگون و سیب زمینی نیز باید حد اعتدال رعایت شود تا از افزایش سطح قند خون و ترشح انسولین بیش ازاندازه نیاز پیشگیری شود. ...
زمان مناسب دریافت ویتامین D
جذب کلسیم و فسفر که 2 ماده معدنی مهم برای حفظ و تقویت استخوان هاست کاربرد دارد؛ به عبارت دیگر سطح پایین ویتامین D عواقبی از جمله افسردگی، ضعف عضلانی، سرطان،پوکی استخوان و مرگ را به دنبال دارد و این درحالی است که برخی از غذا ها مقدار قابل ملاحظه ای ویتامین D دارند که از جمله آنها می توان به روغن ماهی، زرده تخم مرغ و ساردین اشاره کرد. اگرشخصی نتواند به اندازه کافی از نور آفتاب بهره بگیرد ...
وزیر نفت: شرایط امروز از دوران جنگ سخت تر است
(اخبار جدید رسانه ها) به گزارش خبرگزاری مهر، بیژن زنگنه عصر امروز (28 خردادماه) در مراسم بزرگداشت شهید تندگویان که در مجمع عمومی سالانه تشکل مردم نهاد مجمع وزیران ادوار در سازمان مدیریت صنعتی برگزار شد، افزود: شرایط بسیار دشوار و سخت شده است، اما چون دود و آتش و خون نیست خیلی حس نمی شود که جنگ است. زنگنه خاطرنشان کرد: اکنون شرایط بسیار سخت است اما پر قدرت کار می کنیم تا ...
بهترین منابع غذایی ویتامین E
تواند منجر به خون ریزی بیش از حد شود. البته مصرف خوراکی های حاوی ویتامین E مانند مواردی که در لیست زیر آورده شده سالم و ایمن محسوب می شود. از مواد غذایی حاوی بالاترین مقادیر ویتامین E می توان به ترتیب به موارد زیر اشاره کرد: 1- تخمه آفتابگردان 2- بادام ها 3- آووکادو 4- اسفناج 5- کدو گردویی (از خانواده کدو حلوایی) 6- کیوی 7- کلم بروکلی 8- ماهی قزل آلا 9- روغن زیتون 10- میگو بنا بر گزارش سایت “مای فود دیتا”، مقدار مورد نیاز مصرف ویتامین E به طور روزانه 15 میلی گرم است. ...