خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه خوشحال باشیم؟ | 5 عادت روزانه برای خوشحال بودن
شادی و خوشحالی است. این بدان معنا نیست که شما باید همیشه یک لبخند مصنوعی روی صورتتان داشته باشید، اما دفعه بعد که احساس خستگی داشتید و مایوس بودید، لبخند بزنید و ببینید چه اتفاقی می افتد! یا می توانید روزتان را با لبخند زدن به خودتان در آینه شروع کنید و تاثیر آن را مشاهده کنید. ورزش کردن ورزش کردن فقط برای بدن نیست، ورزش روزانه می تواند استرس، عصبانیت و خشم و افسردگی را کاهش دهد و در ...
هیچ کس آشپز به دنیا نمی آید، مگر آنکه یاد بگیرد چگونه آشپزی کند
، فر، اجاق گاز قدم بردارید. یک روح نگران نمی تواند از خلق غذاهای گوناگون لذت ببرد و متأسفانه یک روح نگران به ندرت موفق می شود. برای اینکه از آشپزی لذت ببرید باید باور کنید که شما می توانید آشپزی کنید. بالاخره یک غذای خوشمزه به همراه لبخند مهمانان بر سر میز تاثیر گذار خواهد بود؛ اما قبل از لبخند آن ها، خودتان را باور کنید. در آشپزخانه یا خواربارفروشی شروع به قدم زدن کنید مثل کسی که می داند چه کاری ...
چگونه خوشحال باشیم و زندگی شادی داشته باشیم؟
ما دوپامین آزاد کند که باعث شادی و خوشحالی است. این بدان معنا نیست که شما باید همیشه یک لبخند مصنوعی روی صورتتان داشته باشید، اما دفعه بعد که احساس خستگی داشتید و مایوس بودید، لبخند بزنید و ببینید چه اتفاقی می افتد! یا می توانید روزتان را با لبخند زدن به خودتان در آینه شروع کنید و تاثیر آن را مشاهده کنید. ورزش کردن ورزش کردن فقط برای بدن نیست، ورزش روزانه می تواند استرس، عصبانیت و ...
من همان جوان سر کوچه فیات ام
مهتاب جودکی| از آن روزها که حسن آقا در پمپ بنزین دروازه دولت کار می کرد، 25 سال گذشته است. کوچه فیات دیگر بوی بنزین و نفت و امشی نمی دهد اما از دو روز پیش که جایگاه سوخت شماره 6 به موزه تبدیل شده، حسن آقا می گوید انگار جوان شده است. من همان جوان کوچه فیات ام. همان که استادکار بود و تلمبه ها را تعمیر می کرد. همان که چند جایگاه سوخت تهران زیر دستش بود. همان که معروف بود به حسن خوشگله. و انگار که ...
3 تیر طالع بینی تیرماه 98
...، آنها را رد نکنید. تصمیم دارید چند روزی به سفر بروید. این کار را انجام دهید. زیرا در این سفر خبرهای خوشی به شما خواهد رسید و شاید در تصمیمی که داشتید تغییر ایجاد کند. طالع بینی متولدین خرداد: این روزها، روزهای عجیبی برای شما خواهد بود. آنچه را که می خواهید، در محیط اطراف تان درمی یابید. ممکن است اشتباهاتی از شما سر بزند ولی حواس تان باشد که در هر موقعیت جلوی اشتباه تان را ...
فقر کودکان لا به لای طلای کثیف
در چند ماه گذشته تحقیقی روی موضوع زباله گردی کودکان داشته است. طبق این پژوهش 13896 زباله گرد در تهران وجود دارد که زیر نظر پیمانکاران شهرداری کار می کنند اما کودکان و اتباع غیر قانونی یا در شیفت بعدازظهر مشغول می شوند و یا در همان شیفت صبح بین زباله گردهایی که نامشان در دفتر رسمی است کار می کنند. احمدی می گوید: بعدازظهرها در تهران در عمل تمام سیستم و چشم های نظارتی به روی این زباله گردها خاموش و ...
3 تیر هزینه کامپوزیت دندان چقدر است؟
امروزه اغراق نیست اگر بگوییم زمانی که به داشتن لبخند زیبا و دندان های بدون نقص می اندیشیم، اصلی ترین راه حل لمینت یا کامپوزیت است. نصب لمینت بر روی دندان روشی در دندانپزشکی زیباییست که موجب ترمیم بی نظمی خفیف در دندان (بد شکلی، ترک، لب پر شدن ویا کجی)، اصلاح رنگ دندان ها و پرشدن فاصله بین آن ها می شود و با توجه به این نکته که نصب لمینت روشی تقریبا بی خطر و بدون عوارض است، شاید مهمترین نکته قابل ...
حقایق جالب علمی برای لبخند زدن
...> منطقی به نظر می رسد، اینطور نیست؟ اگر احساس رخوت و بی حالی کنید، اصلاً حسی برای خلق کردن چیزی نخواهید داشت و انجام یک کار درست، محال ترین کار ممکن به نظرتان خواهد آمد. لبخند زدن اضطرابتان را کم می کند اضطراب، مشکل شایعی است که میلیون ها نفر را در دنیا دچار خود کرده است. اما چون یک مشکل روحی و غیرقابل مشاهده است، دیگران نمی توانند آن را ببینند، حتی خود فرد مضطرب هم آن را نمی بیند ...
اشتباهات رایج مسواک زدن چیست؟
استفاده می شود و بهتر است که همین گونه باشد . 2 - استفاده طولانی مدت از یک مسواک با استفاده مداوم (دو یا سه بار در روز به مدت هفت روز در هفته) میانگین عمر مفید یک مسواک حدود سه ماه است. پس از 200 تا 250 بار استفاده، شما نیاز به تعویض مسواک دارید چرا که بعد از این زمان، موی مسواک شکننده می شود و رنگ آن تغییر می کند. موی تغییر یافته و بی خاصیت، عملکرد درستی نخواهد داشت و دهان ...
دستور فرمالیته!
همین چند وقت پیش بود که وزارت ورزش به فدراسیون ها ابلاغ کرد تا حد ممکن از به کارگیری و جذب مربیان خارجی خودداری کنند. دستوری که با توجه به شرایط حساس اقتصادی و به منظور جلوگیری از خروج ارز از کشور صادر شد. اما درست بعد از گذشت چند هفته از این دستور شفاهی این روز ها شاهد موج سرازیر شدن مربیان خارجی به ورزش کشور هستیم. وقوع چنین جریانی این مسئله را ثابت می کند که یا وزارت ورزش برای دستورات و ...
نیمار نه، طارمی و فرشاد آری!
همراه بود و سران پاری سن ژرمن را متقاعد کرده چنین خریدی ارزش آن همه هزینه را نداشت. در شرایط فعلی بارسلونا می تواند یک مشتری خوب برای نیمار باشد و با پرداخت بخشی از پولی که دو سال پیش گرفت، دوست نزدیک لیونل مسی را به نیوکمپ برگرداند. در مسیر این انتقال اما یک مانع جدی و مهم وجود دارد؛ هواداران بارسلونا! شاید عجیب باشد، اما طی چند هفته گذشته نظرسنجی های متعدد در اسپانیا نشان داده اغلب ...
اسماعیلی:با یقین قلبی به نیازمندان خدمت می کنیم/حرف هایی داریم که باید شنیده شود
.... مجدداً و به پیشنهاد یکی از دوستان مجموعه خیریه ای در دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد تحت عنوان کانون خیریه لبخند ماه راه اندازی شد. به لطف خدا چند سال آنجا بودم و هم اکنون هم برقرار است و دانشجویان جدید کارهایش را انجام می دهند. حیطه فعالیتش هم کمک به بیماران سرطانی و صعب العلاج است؛ که بحث آموزشی و فرهنگ سازی آن را هم انجام می دهند، بعد از مدتی وارد گروه ایقان شدم. تعبیر ایقان این است که ...
گفت و گو با رضا فهیمی،کارگردان فیلم دوباره زندگی جایی برای پیرمردها و پیرزن ها نیست
شدن فیلم بهتر است، فیلم را در گروه هنر و تجربه اکران کنیم. یعنی گروه سینمایی هنر و تجربه برای شما یک انتخاب بود؟ صددرصد. همان طور که می دانیم گروه هنر و تجربه متعلق به یک سری فیلم های با رویکرد خاص است اما ما برای بهتر دیده شدن فیلم مان این گروه را انتخاب کردیم. در میزگردی که چند وقت پیش در اعتماد برگزار کردیم به این نکته اشاره شد که سینمای بدنه ایران در حال از بین ...
بهترین ورزش صورت برای رسیدن به پوست بدون چروک
پوست با ورزش صورت در ادامه این بخش از ورزش و تناسب اندام نمناک چند تمرین وجود دارد که می توانید امتحان کنید: مستقیم به جلو نگاه کنید و انگشت سبابه خود را در وسط استخوان گونه قرار دهید. محکم روی پوست خود فشار دهید و با استفاده از انگشتان، دایره های کوچکی را ایجاد کنید. لبهای خود را به شکل “O” درآورید، سپس لبهایتان را عقب بکشید، تا لبخند عریضی داشته باشید. ابرو و چشم ...
لبخند بهزاد نبوی به مردم؛ من به روحانی رأی ندادم/ معاون رئیس جمهور: ملخ پر از پروتئین و مثل میگو خوردنی ...
واقعیت نیستند... و نمی بینند که همین نظام تصمیم گیری توانسته اثر تحریم های 100 درصدی آمریکا را به کمتر از 30 درصد برساند، وارد دام بدهی های خارجی کلان نشود، ضریب جینی ایران را به جایگاهی بهتر از آمریکا برساند، ایران را در زمره سیرترین کشورهای دنیا (بر اساس شاخص GHI) قرار دهد، به حدّی از قوت اقتصادی برسد که به حمایت اقتصادی و نظامی از چند متحد بین المللی خود بپردازد و ایران اسلامی را در ...
20 کتاب را با هزینه شخصی چاپ کرده ام!
.... جنگ هم که شروع شد، ابتدا کاظم و سپس باقی برادران به جبهه رفتند. مادرم یک اسوه بود. هر بار در جبهه، یکی از ما مجروح می شدیم و برمی گشتیم، مادرم با صبوری از ما مراقبت می کرد. در سخت ترین شرایط لبخند از لبانش محو نمی شد. ما با دیدن او روحیه می گرفتیم. می گفتم یا اسیر می شوم یا شهید وی در خصوص نحوه ورودش به جنگ و مجروحیتش ادامه می دهد: اواخر سال 60 وارد مناطق عملیاتی شدم ...
شوق خدمت در شرق
پای برهنه به مدارس کپری جلوگیری کند. آن چه می شود از این سفر برداشت کرد دیدن و لمس کردن واقعیت هایی است که استاندار هرمزگان خود به شخصه آنان را دیده و لمس کرده است، کمبودهایی است که اولویت آنان برای برطرف کردن، بهتر از هزاران گزارش مشاهده کرده است و در برطرف کردن آنها گام برخواهد داشت. صد البته که این حضور، توقع کم توقع ترین مردم ایران را هم افزایش خواهد داد و منتظر قول های ...
40 جمله جذاب و جادویی برای پیامک صبح بخیر به همسر
اندازه خوشبخت و خوش شانس هستم که تو عشق منی. صبح بخیر عزیزم. ≈≈≈≈≈♥♥≈≈≈≈≈ سخن آخر یکی از بهترین زمان هایی که می توانید یک جمله عاشقانه را برای همسر خود ارسال کنید صبح است. هنگام صبح مغز انسان هنوز درگیر دغدغه های مختلف نشده و سخنی که برای طرف مقابل ارسال می کنید در عمق قلب و جانش نفوذ می کند. خورشید با تابیدنش روز دیگری را به ارمغان می آورد، چرا از این فرصت برای تقویت ...
طالع بینی های تیر ماه (خورشیدی، هندی و چینی)
بسیار نازک نارنجی است. در واقع او مثل یک گربه بزرگ ملوس رفتار می کند. گربه (خرگوش) او بسیار ناز پرورده است و به بی کاری و بی هدفی خود اهمیتی نمی دهد. البته این تیرماهی ها بسیار ناز و دوست داشتنی و در عین حال کمی وارفته هستند. اژدها او بلند پرواز است. سرش به ابر ها رسیده و در قصر های خیالی زندگی می کند. مار این مار یک مار خواب آلود است و تن به هر کاری نمی دهد، پس باید ...
این بچه ها با رنگ به جنگ سیل رفتند/ شما هم دعوتید به نمایشگاه نقاشی بچه های سیل زده
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس این روزها اهالی کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان مهمانان خاصی دارند؛ پیغام های رنگارنگی از بچه های صبور مناطق سیل زده در قالب نمایشگاه نقاشی. کاروان پیک امید کانون پرورش فکری که از همان روزهای نخست حادثه تلخ سیل در چند استان کشور راهی این مناطق شد، عزمش را جزم کرد تا همه ابزارهای هنری را به خدمت بگیرد تا بار دیگر سازه امید بچه های سیل زده را از نو ...
