خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برنج متهم ردیف اول کبدچرب
از آمونیاک کمک می کند. گریپ فروت میوه غنی از ویتامین C و آنتی اکسیدان هاست، که هردو باعث سالم سازی کبد می شوند. گریپ فروت با افزایش آنزیم های سم زدایی در کبد و دارای یک ترکیب فلائونوئید موسوم به naringenin برای سوزاندن چربی در کبد به جای ذخیره آن می شود. دکتر شهرام آگاه برای کنترل کبد چرب توصیه کرد: یکی از مهمترین توصیه هابرای افرادی که دارای کبدچرب هستند و وزن بالادارند؛ کاهش وزن است که در 5 روز در هفته به مدت 30دقیقه درروز پیاده روی کنند به شرط اینکه همراه با افزایش ضربان قلب همراه باشد و همچنین افزایش مصرف سبزی، میوه تازه و کم کردن چربی و فست فود فراموش نشود. ...
برنامه غذایی برای قند بالای 140 در بارداری
/> کراکر شور، شش عدد قند یا عسل، یک قاشق غذا خوری • 15دقیقه صبر کنید و دوباره آزمایش کنید. اگر میزان قند خون باز هم کمتر از 70 میلی گرم در دسی لیتر بود، با 15 گرم کربوهیدرات دیگر، درمان را تکرار کنید. • تکرار آزمایش و درمان را تا زمانی ادامه دهید، که میزان قند خون به دامنه ی طبیعی برگردد. • زمان باقیمانده تا وعده یا میان وعده ی غذایی بعدی را برآورد کنید، تا
گفتگو با میلیاردری حاصل شکست های فراوان
فضای فرهنگی که شامل مسائل اخلاقی، مسائل غذایی، مسائل سیاسی، مسائل فرهنگی و مسائل اقتصادی می شود ورود پیدا نکند، نمی تواند برای خودش کاره ای باشد. حدود 300، 400 سال قبل وقتی که غربی ها ایران را شناختند به چند چیز خوب توجه کردند: اول به فرهنگ غذا خوردن ما، بعد در مسائل زناشویی، در بحث اقتصادی، در بحث سیاسی، در بحث جغرافیایی داخل شدند و نقاط قوت ما را شناختند. در بخش صنعت غذا فهمیدند که ما در قومیت های
تصورهای درست و غلط درباره سرماخوردگی
به گزارش دولت بهار؛ هرگز تلاش ما برای یافتن راه های ساده ی حل مشکلات، پایان نمی پذیرد؛ برای مثال همیشه برای درمان سرماخوردگی از درمان های پزشکی خودداری کرده و به دنبال راه های سنتی و قدیمی مانند گرفتن دوش آب گرم، خوردن سوپ ، نوشیدن چای داغ و دمنوش های متنوع دیگر هستیم. اما به نظر شما این راه حل ها تا چه حد صحیح و تأثیرگذار هستند. در این جا می خواهیم به شواهدی اشاره کنیم که مهر تأیید یا
کوچک کردن پایین شکم با روش های زیر
راحت شدن کار آب کردن چربی های اضافه بهتر است ابتدا یک دوره ی سم زدایی 7 روزه داشته باشید و سپس اقدام به رژیم گرفتن بکنید. برای این کار توصیه های زیر را به کار بگیرید: صبح تخم مرغ تازه، میوه های تازه و غلات رژیمی مانند جو دوسر میل کنید. غذای ظهر ماهی کباب شده با سالاد و چند عدد مارچوبه با روغن زیتون و یک برش لیموترش باشد. برای شام سالاد سبزیجات و روغن زیتون، یک
مهم ترین دلایل کوفتگی و دردهای عضلانی و راه های درمان آن
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : ویتامین D بدن باعث ایجاد دردهای ماهیچه ای و عضلانی می شود. شاید پس از یک روز خسته کننده و انجام کارهای سنگین عضله درد سراغ تان بیاید یا پس از چند ساعت شنا احساس کنید که درد ماهیچه های تان شما را کلافه می کند. گرچه در این موارد شما می توانید دلیل واضحی برای دردهای عضلانی تان پیدا کرده، آن را متهم کنید اما از نظر متخصصان، این دردها
مواد غذایی موثر در تصفیه خون و سم زدائی بدن
سموم و موادشیمیایی بسیاری در طول روز وارد جریان خون می شوند. اینها موادزائدی هستند که توسط بدن خودمان تولید می شوند و یا موادشیمیایی هستند که از غذاهایی که می خوریم و هوایی که تنفس می کنیم، داروهایی که مصرف می کنیم یا موادآرایشی که استفاده می کنیم جذب می شوند. البته بدن شما دستگاه تصفیه خود را دارد و به طور مداوم خون را برای از بین بردن ترکیبات مضر و حفظ سلامت تصفیه می کند. کلیه ها
آیا تورم زبان کوچک، علت خرخر شبانه است؟
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح دکتر بهنام کاظمی با بیان اینکه زبان کوچک به رغم آنکه عضو مهمی در بدن محسوب نمی شود، اما در بسیاری از عملکردها تاثیر بسزایی دارد، گفت: این عضو نقش مهمی در سرعت و تنظیم بیان کلمات دارد، به صورتی که صوت تولید شده از حنجره در مسیر فوقانی با فرکانس و شدت مورد نیاز شکل می گیرد که زبان کوچک در شکل گیری آن اهمیت بسزایی دارد. وی اضافه کرد: زبان کوچک با بستن راه
12 ترفند طبیعی برای زیبایی چشم ها
جوش بریزید. روی فنجان را بپوشانید و بگذارید 20 دقیقه دم بکشد. دو گلوله پنبه را به چای ولرم آغشته کنید و صبح و شب ها به مدت 15 دقیقه روی چشمان تان بگذارید. اگر لازم باشد این کار را هر روز تکرار کنید. دکتر کریستین سی یور می گوید: می توانید پنبه ها را قبل از استفاده داخل یخچال قرار هدید تا خنک شوند. البته مواظب باشید یخ نزنند، چون ممکن است پوست را بسوزانند. توصیه می شود برای جلوگیری از رنگ بد چای
بانوی امدادگر و پرستار دفاع مقدس
این مسیر شربت شهادت نوشیده باشی یا اسارت کشیده باشی و یا بخشی از وجودت را بخشیده باشی. همین که با مسیر در آمیخته ای کافی ست. ایران ترابی بودن، کار هر کس نیست. اینکه یک روز، برای درمان سرماخوردگی شدید، به تنها بیمارستان تویسرکان بروی و دیدن بی مهری یک پرستار نسبت به یک مادر و فرزند، از تو یک پرستار فدایی بسازد، تنها از ایران ترابی ساخته است. وقتی که بعد از وقفه ای در تحصیل، با دیدن اعلامیه
با افتادگی پوست دریائسگی مقابله کنید
شدن پوست که ناشی از سن است را کاهش می دهد. کارشناسان معتقدند، تنها با مصرف حدود 50 میلی گرم ایزوفلاون در روز که معادل دو لیوان شیر سویاست، می توانید در یائسگی هم جوان به نظر برسید. آرامش داشته باشید استرس پوست تان را خشک و حساس می کند؛ از یک طرف پسوریازیس که استرس در مبتلا شدن به آن نقش زیادی دارد، شرایطی را ایجاد می کند تا پوست تان دچار خارش شود و از طرف دیگر اگر استرس داشته
روش های خانگی برای رفع منافذ باز پوست
/> رفع جوش و منا فذ پوست با استفاده از این ماسک این متخصص طب سوزنی در خصوص ماسکی که سبب رفع جوش و منافذ پوست می شود، گفت: ماسک خوب دیگری که توصیه می شود، بدین شرح است: یک قاشق مرباخوری آب لیموی تازه را با یک عدد سفیده ی تخم مرغ مخلوط کرده و به مدت 10 دقیقه بر روی پوست صورت قرار دهید، سپس با آب ولرم صورت را بشوئید. معجزه گر خوشبو برای پوست شما
چاشنی بازی به سبک آمیتاباچان
حل شود. حالا ظرف را از روی حرارت بردارید و برای یک شب در یخچال قرار دهید. قبل از سرو کردن این نوشیدنی، دو لیتر آب پرتقال، دو پیمانه آب لیموترش و سه لیتر آب سیب را به آن اضافه کرده و روی شعله کم گرمش کنید؛ حواس تان باشد نوشیدنی تان نباید بجوشد. این نوشیدنی را باید گرم سرو کنید. طرز تهیه چیپس زنجبیل: زنجبیل تازه را خرد کرده، با مقداری آب و شکر روی حرارت آرام بپزید و بعد در شکر بغلتانید و
همه چیز درباره پائولونیارا، درخت پولساز این روزها!
آن به عسل سود خوبی به باغبان یا زنبوردار می رسانند. سه ماه تابستان برای پرورش زنبور عسل (تولید عسل خالص) بهترین زمان می باشد چرا که از هر صد درخت، سالیانه یک کندو (بدون استفاده از گرده مصنوعی و شکر) می تواند تغذیه کند. از هر کندو تقریبا 40 کیلوگرم عسل خالص بدست می آید . البته این تمام خاصیت گل های پائولونیا نیست چرا که فهیمی فرد در تحقیقاتش متوجه شده است که چای و شربتی که از شکوفه های این درخت به دست می آید برای درمان مشکلات کبد و طحال و بهبود برونشیت بسیار مناسب است. شکوفه های این درخت در صنعت آرایشی و بهداشتی، برای تولید عطر، کرم و بسیاری از محصولات دیگر استفاده می شود . ...
چگونه با ورشکستگی و بیکاری همسرمان برخورد کنیم؟
چقدر از او سوال می کردم، او پاسخ نمی داد و از گفتن حقیقت طفره می رفت. پنج روزی خانه بود بدون آن که سرکار برود یا حرفی از اخراجش بزند تا این که روز ششم بغض گلویش ترکید و گفت: نمی دانم چه کنم؟ از این به بعد چگونه باید هزینه های زندگی را تامین کنم و از همه مهم تر چطور از پس مخارج فرزند تازه متولد شده مان برآیم؟! همسرم به هر دری زد، به هر آشنا و ناآشنایی پیشنهاد کار داد و ماه ها تلاش کرد
آیا شما هم صفراوی مزاج هستید؟
گشنیز کم و جعفری بدون کشک می تواند به دفع صفرا کمک کند. عرق کاسنی و عرق شاطره بهترین نوشیدنی برای این گونه افراد است و از مصرف بیش از حد تخم مرغ، سیر و پیاز، ادویه تند و تیز باید پرهیز کنند. همچنین خاکشیر همراه با آب جوش صبح ناشتا به دفع صفرا کمک می کند.
میوه هایی برای تقویت و محکم کردن پوست
کنیم. علاوه بر این ویتامین C یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که از DNA و سلول های شما مراقبت کرده و اثرات منفی رادیکال های آزاد را خنثی می کند. رادیکال های آزاد جزو عوامل اصلی بروز چین و چروک روی پوست، پیری زودهنگام سلول ها و عدم تولید درست کلاژن هستند. روش مصرف پرتقال را با عسل میل کنید. توصیه می کنیم روزتان را با نوشیدن آب ولرم مخلوط شده با آب لیموترش آغاز کنید و سپس روند
کپسول اکسیژن جزئی از اجزای بدنم شده است
و با بوی آن زندگی می کند، نامش کیان عبدالپور اسفندیاری است که در 9 عملیات مجروح شده و هنوز یادگارهای آن دوران را کنار قلب و گردن و سینه اش به همراه دارد، کسی که پس از گذشت حدود 24 سال از آن دوران به خاطر شیمیایی شدن هنوز هم با کپسول اکسیژن زندگی را می گذراند و بدون کپسول های چند کیلویی نمی تواند زندگی کند به طوری که حتی شب ها برای اینکه مبادا اکسیژن قطع شود باید یا خودش یا اهل خانه تا صبح بیدار
بخورید و وزن کم کنید!
احساس سیری کنید، و در وعده های اصلی دچار پرخوری نشوید. یک مشت کوچک بادام سایز مناسبی است ( 28 گرم یا حدود 22 عدد بادام ) که تقریبا 160 کالری دارد، با خوردن این مقدار بادام دوز سالمی از چربی های اشباع شده، 3 گرم فیبر و 6 گرم پروتئین دریافت کردید. همچنین بادام حاوی ویتامین E است که برای سلامت مو، پوست و ناخن ها ضروری است. عدس جای تعجب نیست، سالیان سال است که مردم شکم خود را
راه های جلوگیری از یبوست
ایجاد مشکل میکنند. غذاهای اسیدی مانند گوجه فرنگی، مرکبات، سس سالاد و نوشیدنی های گازدار میتوانند باعث تحریک سوزش سر دل شوند.گندم و پیاز میتوانند باعث سندرم روده ی تحریک پذیر شوند و اگر نتوانید لاکتوز را هضم کنید ( قند موجود در شیر ) بعد از خوردن محصولات لبنی از جمله: خامه، پنیر، ماست و شکلات دچار نفخ و اسهال میشوید.سعی کنید از غذاهایی که باعث تحریک دستگاه گوارشتان میشود دوری کنید، یکی از راه هایی که
پذیرایی با زعفران و گلاب و عشق
را باز کنید و تنها چند شاخه اصلی از گل تازه را درون گلدان روی میز بگذارید. بهتر است از چیدن ظروف متعدد روی میزهای کوچک یا میز عسلی خودداری کنید تا مهمان ها در برداشتن بشقاب یا لیوان شربت محدود نشوند و احساس راحتی داشته باشند. اگر در خانه تان فرزندان یا نوه های نوجوان دارید، وظیفه تعارف کردن با احترام را به آنها واگذار کنید. یک لیوان شربت، یک لیوان چای یا نوشیدنی گرم همراه با شیرینی و خرما و تعارف
خواص شنبلیله گیاهی با خواص زیاد
-پارچه را روی منطقه ی مورد نظر بگذارید. شنبلیله بهترین درمان طبیعی برای مشکلات پوستی است کنترل تب به وسیله گیاه شنبلیله گیاه شنبلیله به عنوان یک گیاه تب بر شناسایی شده است. بهترین حالت، مصرف دانه شنبلیله به همراه لیمو و عسل در زمان بیماری است. برای این منظور 1-2 قاشق چای خوری دانه شنبلیله را 3 مرتبه در روز به همراه چای سبز دم کنید و بعد از آن به همراه 1 قاشق چای خوری عسل و کمی
بوی بد پاهای تان را با طب سنتی درمان کنید
از غذا خوردن بکشید و روی هم خوری نکنید. چند نوع غذا را یکی پس از دیگری راهی دستگاه گوارش تان نکنید و در هر وعده تنها به یک نوع غذا اکتفا کنید. اگر می خواهید پاهای تان بد بو نباشند و دیگر این بوهای نامطبوع آزارتان ندهد، از خوردن غذاهایی که باعث بوی بد بدن می شوند، ازجمله سبزیجات تند و بودار مثل ترب، ترتیزک، پیاز، سیر و ادویه جاتی مثل خردل تا حد امکان خودداری کنید. _ مورد و برگ گل سرخ را
درمان های خانگی پوسیدگی دندان
به گزارش شفا آنلاین : روغن کشی به گرداندن روغن در دهان میگن که با معده خالی (صبح ناشتا) انجام میشه و حدود 20 دقیقه طول میکشه. این کار باعث حذف سموم شده و سلامتی دندان رو بهبود میده. برای انجام روغن کشی میتونین از 10 میلی گرم روغن سرد کنجد یا نارگیل استفاده کنین. این میزان برای کودکان کمتره. اجازه بدین روغن توی دهان بمونه و اون رو اطرافش بچرخونین. این کار رو تا زمانی که روغن با بزاق ترکیب شده و
درمان های خانگی خیار برای زیبایی صورت
خیار، سم زدا است و خوردن چند خیار قبل از خواب به بدن شما کمک خواهد کرد که الکل را فراوری کرده و الکترولیت های شما را متعادل کند. علاوه بر کمک به خماری، درمان های یار مورد علاقه ی ما برای بدن عبارتند از: 10. اسپری خیار برای بدن یک خیار خرد شده را با یک قاشق چایخوری آلوئه ورا، یک قاشق غذا خوری گلاب و آبلیمو مخلوط کنید. آنها را از صافی رد کنید و مایع را در یک بطری اسپری بریزید
سه روش خانگی برای مقابله با قارچ ناخن
روش همچنین می توانید داخل یک لگن آب گرم، چهار تا پنج قطره روغن درخت چای اضافه کنید و پاهایتان را به مدت پانزده تا بیست دقیقه در این آب قرار دهید. سرکه قارچ ها در برابر اسید سرکه آسیب پذیر هستند. بنابراین یکی از روش های موثر خانگی برای مقابله با قارچ ناخن استفاده از سرکه است. مقدار کمی جوش شیرین و سرکه را مخلوط کرده و ناخن تان را داخل آن قرار دهید. برای این
از فواید سرکه سیب بیشتر بدانید
با یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و 30 دقیقه قبل از وعده غذایی بنوشید. دیگر از خوردن غذا احساس پشیمانی نخواهید کرد. جلوگیری از گرفتگی عضلات پا در شب با اضافه کردن دو قاشق غذا خوری سرکه سیب و مقدار کمی عسل به یک لیوان آب و خوردن آن در شب از گرفتگی عضلات پا در شب جلوگیری کنید. مدت کوتاهی پس از مصرف این مقدار سرکه سیب، دیگر از گرفتگی های دردناکی که شب هنگام برای شما پیش می آیند
دانش آموزان و ضرورت آموزش انتخاب آگاهانه ماده غذایی سالم
باعث رشد جسمی و روانی بلکه موجب افزایش بهره هوشی نیز می شود. وی اضافه کرد: دانش آموزان علاوه بر وعده های اصلی غذا، نیاز به میان وعده غذایی نیز دارند، مصرف میان وعده موجب افزایش تمرکز حواس دانش آموزان می شود. اسلامیان ادامه داد: فضای بوفه باید بزرگ، روشن ، قابل شستشو، دارای تهویه مناسب و رنگ روشن باشد، مکان آن در مجاورت سرویس های بهداشتی نباشد و دو در مجزا جهت ورود و خروج دانش آموزان
باقلوا پسته ای را در خانه درست کنید
قابلمه ریخته و هم بزنید تا شکر حل شود، سپس گلاب را اضافه کرده و بعد از 2 تا 3 دقیقه قابلمه را روی حرارت قرار دهید و به مدت 10 دقیقه آن را بجوشانید و کنار بگذارید تا شربت خنک شود. . فر را با دمای 180 درجه سانتی گراد گرم کنید. کره یا مارگارین و روغن حیوانی را داخل یک ظرف بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید تا آب شود. در این فاصله خمیر یوفکا را از بسته در آورید و صبر کنید تا به دمای اتاق برسد
10 باور غلط درباره ورزش و رژیم غذایی برای کاهش وزن
، آمادگی کمتری داشته باشند. تاین پیشنهاد می کند: ممکن است شما بخواهید قبل از دویدن، خودتان را گرم کنید و حرکات کششی انجام دهید، اما اگر با وزنه تمرین می کنید، برای کشیدن عضلاتتان، تا بعد از تمرین صبر کنید. باور غلط شماره 3: هرگز نباید قبل از تمرین چیزی بخورید نادرست است! برای اینکه برای عضلاتتان انرژی فراهم کنید تا بطور موثری کار کنند، باید بوسیله ی مواد غذایی و مایعات به بدنتان
