سایر منابع:
سایر خبرها
8 راهکار برای افزایش انگیزه به منظور کاهش وزن
مطالعاتی که در هاروارد صورت گرفت نشان دادند که زنانی که در طول شب 5 ساعت یا کمتر می خوابند نسبت به زنانی که در طول شب 7 ساعت می خوابند، 15 درصد بیشتر در معرض ابتلا به چاقی مفرط قرار دارند. پس تلاش خود برای کاهش وزن را با نادیده گرفتن خواب، نابود نکنید. برخی از مواد غذایی هستند که بعد از خوردنشان به فرد احساس خستگی دست می دهد و دوست دارد که بخوابد. برای مثال بوقلمون یکی از غذاهایی است که ...
تشعشع امواج الکترومغناطیسی دکل مخابرات و امکان سرطان
گرفتن مادران کودکان سرطانی در معرض تشعشع دکل مخابرات یا سایت BTS در دوران بارداری (بر اساس فاصله خانه تا نزدیکترین دکل و میزان انرژی که توسط دکل های اطراف ساطع می شود) و خطر ابتلا به سرطان در دوران کودکی مشاهده نکردند. در یک مطالعه دیگر، محققان تعداد DNA آسیب دیده و تعداد سلول های آسیب دیده در میان سلول های خونی را به عنوان شاخص احتمال بروز سرطان در نظر گرفتند. آنها متوجه شدند که در افرادی ...
کولین؛ یک ماده مغذی با فواید مختلف
بیماری مرتبط بوده است. سرطان برخی مطالعات نشان داده اند زنانی که کولین فراوان مصرف می کنند ممکن است در معرض خطر کمتری برای ابتلا به سرطان پستان قرار داشته باشند. طی یک مطالعه با حضور 1,508 زن مشخص شد آنهایی که یک رژیم غذایی حاوی سطوح بالای کولین را مصرف می کردند، 24 درصد احتمال کمتری دارد به سرطان پستان مبتلا شوند. با این وجود، شواهد در این زمینه یکدست ...
یائسگی زودرس در زنان، علل و علائم
متوقف کنند. صرع صرع یک اختلال عصبی ناشی از تشنج در مغز است. زنان مبتلا به صرع بیشتر به نارسایی زودرس تخمدان مبتلا می شوند که منجر به یائسگی می شود. یک مطالعه سال گذشته از سال 2001 نشان داد که در گروهی از زنان مبتلا به صرع، حدود 14 درصد از افراد مورد مطالعه، یائسگی زودرس داشتند. شیمی درمانی یا پرتو درمانی برای سرطان. این درمان ها می توانند به تخمدان ها آسیب برسانند و دوره های تخمک ...
مصرف برخی از داروها موجب زوال عقل می شود!
توانند فرد را مستعد بیماری آلزایمر کنند. برای نمونه، داروهای خواب آور همچون نیتول و قرص های ضدحساسیت بنادریل و پیریتون متعلق به آن دسته از داروها هستند که محققان همیشه نسبت به مصرف آن ها هشدار دادند. پزشکان اغلب داروهای آنتی کولینرژیک را در درمان بیماری های مختلف تجویز می کنند، اما نتایج یک مطالعه جدید نشان داده که مصرف این داروها می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را در بیماران میانسال و سالمند ...
نشانه های زودرس پوکی استخوان
مانند توت، سبزیجات برگ دار، سویا و مرکبات به سلامت ناخن هایتان کمک کنید.کلسیم، برای سلامت استخوان لازم است.علاوه بر محصولات لبنی می توانید از سبزیجات برگ دار تیره و ساردین نیز کلسیم دریافت کنید.اگر کلاژن یا کلسیم بدنتان کافی نباشد، عوارض آن را در ناخن هایتان خواهید دید. بی تحرکی اگر بیشتر ساعات روز را مقابل کامپیوتر یا روی مبل سپری می کنید، پس به احتمال زیاد در معرض ابتلا به ...
بیماری های شایع در استخرهای شنا را بشناسید
. این انگل در مدفوع شناگران دیگری وجود دارد که آلوده به آن هستنند و هاگ های آن می توانند ساعت ها تا روزها در آب زنده بمانند. در صورت آلوده شدن به این انگل، فرد تا 2 هفته مبتلا به اسهال خواهد شد. برای کاهش خطر، از بلعیدن آب استخر (حتی به مقدار کم) پرهیز کنید. هر فردی که مبتلا به اسهال است باید از شنا در استخر پرهیز کند. این مسأله در مورد کودکانی که از پوشک استفاده می کنند هم صدق می کند. ...
تشخیص بیماری های درون با بوی بد دهان
. بیماری ام اس بیشتر از طریق تصویربرداری ام آرآی از مغز یا گرفتن نمونه مایع مغزی نخاعی تشخیص داده می شود، اما بنابر گزارشی که در نشریه ACS Chemical Neuroscience منتشر شد، ام اس ممکن است دارای اثر نفس خاص خود نیز باشد. در یک مطالعه هوای بازدم جمع آوری شده از 146 فرد مبتلا به بیماری ام اس و 58 فردی که به این بیماری مبتلا نبودند، جمع آوری شد و پژوهشگران موفق به شناسایی الگویی آشکار شدند . بیماری ...
کشف شیوه جدید برای درمان "سندروم متابولیک"
.... طی انجام این مطالعه، محققان ثابت کردند وضعیت سلامت کاردیومتابولیک در مبتلایان به سندروم متابولیک که باکتری " A. municiphila " را به عنوان مکمل غذایی مصرف می کنند، به طور قابل توجهی بهبود می یابد. سندروم متابولیک خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را پنج برابر و بیماری های قلبی را تا سه برابر افزایش می دهد. نتایج این مطالعه در مجله Nature Medicine منتشر شده است. ...
چرا دچار فراموشی شده ام؟
خفیف مبتلا هستند در معرض خطر بیشتری برای تغییرات شناختی قرار دارند. پس از تجزیه و تحلیل 13 مطالعه مشخص شد افراد مبتلا به کم کاری تیروئید 56 درصد احتمال بیشتری داشت با نقص در عملکرد شناختی و 81 درصد خطر بیشتر برای زوال عقل مواجه باشند. یک ضربه مغزی داشته اید اگر پس از تصادفی شدید، فراموشی شما آغاز شده است، شاید این شرایط از عوارض جانبی یک ضربه مغزی باشد. مطالعه ای که در نشریه ...
وسایل الکترونیکی کودکان، تاثیر آن بر رشد کودک
بچه های کوچک زمان زیادی صرف استفاده از تلفن های هوشمند و تبلت ها می کنند و به صفحه نمایش تلویزیون خیره می شوند که بر رشد کودک اثر گذار است. آیا این زمان می تواند برای رشد جسمی و روانی شان تبعات منفی داشته باشد؟ مطالعه جدید بیان می کند که مدت زمان استفاده از صفحه نمایش، بر عملکرد کودکان در آزمایش های رشد اثر می گذارد. شری مدیگان، محقق اصلی در مطالعه، که مسئول تحقیقات رشد کودک در ...
درد و بی حسی در پا ها را جدی بگیرید
انجام شده هنوز نتایج قطعی حاصل نشده است. در این مطالعه جدید محققان، فشارخون و مسافت پیاده روی را در دو گروه 11 نفره که به بیماری سرخرگ محیطی مبتلا بودند، مورد بررسی قرار دادند. از یک گروه از شرکت کنندگان درخواست شد یک یا دو بار در هفته مدت 90 دقیقه پیاده روی کرده و حرکات ورزشی مقاومتی انجام دهند. همچنین از شرکت کنندگان گروه دوم درخواست شد از حمام آب گرم استفاده کرده و سه تا پنج بار در ...
علائم و درمان انواع کم خونی
...، مصرف دارو (پردنیزولون، ریتوکسیماب و سیکلوسپورین)، پلاسما فریزر (روش که آنتی بادی را از خون حذف می کند)، جراحی (حذف طحال) و پیوند مغز استخوان می باشد. افرادی که با کمبود G6PD متولد شده اند و مبتلا به عارضه فاویسم هستند، باید از مواجهه با باقالی، نفتالین و دارو های خاص پرهیز کنند. افرادی که کم خونی همولیتیک دارند، باید سعی کنند تا از قرار گرفتن در معرض هوای سرد خودداری کنند. 5. کم خونی ...
راهنمای جامع استفاده از انواع لنز طبی و غیر طبی
در آن ها از هر دو نوع بافت نرم و سخت استفاده شده است. مرکز آن ها سخت، اما حلقه دور آن ها از جنس لنز طبی نرم است؛ بنابراین برای افرادی که بنا به نیاز های خاص خود باید از لنز طبی سخت استفاده کنند، این امکان را فراهم خواهد کرد که راحت تر بتوانند خود را با لنز وفق دهند. این لنز ها را می توان با تشخیص متخصص برای افراد نزدیک بین و دوربین، افراد مبتلا به قوز قرنیه و افراد کم بینای ناشی از کهولت سن، به ...
استخوان شکسته و قلب شکسته برای مغز فرقی نمی کند
پرخاشگرتر می شوند، بیشتر مستعد فریب دادن و خطرکردن می گردند و تمایلشان را برای کمک به دیگران از دست می دهند باعث بهبود دل شکستگی شوند؟ در مطالعه ای که متعاقب این پرسش انجام یافت، به برخی شرکت کنندگان، به مدت سه هفته، دو نوبت در روز تایلینول (یک مسکن رایج) دادند، درحالی که برای گروه دوم تنها نوعی دارونما تجویز کردند. هر دو گروه را در معرض طردشدن قرار دادند و از آن ها خواستند روزانه احساساتشان را ...
درد و بی حسی در پاها را جدی بگیرید
.... همچنین به این بیماران درمان های مخصوص کنترل فشار خون، کلسترول و دیابت توصیه می شود. اما در این تحقیق که روی تاثیر همزمان حمام آب گرم و ورزش سبک برای کنترل علائم این عارضه انجام شده هنوز نتایج قطعی حاصل نشده است. در این مطالعه جدید محققان، فشارخون و مسافت پیاده روی را در دو گروه 11 نفره که به بیماری سرخرگ محیطی مبتلا بودند، مورد بررسی قرار دادند. از یک گروه از شرکت کنندگان ...
پا درد در دوران بارداری، روش پیشگیری و درمان
17 کیلو در دوران بارداری افزایش وزن داشته باشند (بین 25 تا 35 پوند). افزایش وزن زیادی موجب بدتر شدن تورم شده و ممکن است مشکلات دیگری نیز به همراه داشته باشد. گردش خون پنجه و مچ پای خود را با تمرینات چرخشی بهبود بخشید. سعی کنید در حالی که یک پا بالاتر قرار دارد، بنشینید. مچ پای خود را ده بار به سمت راست و ده بار به سمت چپ بچرخانید. سپس پای دیگر را تکرار کنید. این رویه را 10 بار تکرار کنید. ...
درد و بی حسی در پاها را جدی بگیرید
این عارضه انجام شده هنوز نتایج قطعی حاصل نشده است. در این مطالعه جدید محققان، فشارخون و مسافت پیاده روی را در دو گروه 11 نفره که به بیماری سرخرگ محیطی مبتلا بودند، مورد بررسی قرار دادند. از یک گروه از شرکت کنندگان درخواست شد یک یا دو بار در هفته مدت 90 دقیقه پیاده روی کرده و حرکات ورزشی مقاومتی انجام دهند. همچنین از شرکت کنندگان گروه دوم درخواست شد از حمام آب گرم استفاده کرده و سه تا پنج ...
عوارض وحشتناک خروپف برای قلبِ زنان
مبتلا هستند. بر اثر عارضه آپنه انسدادی خواب ماهیچه های گلو که کمک می کند مجرای هوا باز نگه داشته شود مانع از جریان پیدا کردن هوا می شوند. طبق مطالعه ای که به تازگی در انگلیس انجام گرفته خروپف و آپنه انسدادی به نارسایی سریع عملکرد قلبی در زنان نسبت به مردان منجر می شود. در حال حاضر مشخص نیست که آیا آپنه خواب به شکل مستقیم موجب بیماری قلبی می شود یا نه اما برخی از متخصصان معتقدند ...
آیا نوشیدن شیر برای شما مضر است؟
رژیم غذایی خود اضافه کنند و به ناچار از خواص شیر صرف نظر می کنند. جایگزین برای شیر شیر گیاهی جایگزین مناسبی برای کسانی که به لاکتوز حساسیت دارند و گیاه خواران است. سخن آخر در نهایت برای جمع بندی می توان گفت شیر به طور طبیعی حاوی مواد مغذی و حیاتی است و مشخصا نوشیدن شیر برای سلامت کودکان و بزرگسان مفید است. خواص شیر گاوهایی که به طور طبیعی تغذیه کرده اند خیلی بالا و میزان ویتامین های موجود در آن قابل توجه است. تحقیقات بیشتری لازم است تا در مورد خواص شیر و مضراتی که از آنتی بیوتیک ها و هورمون های اضافه شده به لبنیات گاوی به بدن ما می رسد بدانیم. ...
یادداشت | تمدن غرب از رؤیا تا واقعیت
دریافت و پرداخت رشوه در انحصار صاحبان قدرت و ثروت کشورهای غربی قرار دارد و ثانیاً داد و ستدهای تجاری بین المللی نیز حکایت از آن دارد که حتی کشورهایی که در معرض تحریم قرار دارند نیز به راحتی می توانند با استفاده از ابزار مالی و روابط سیاسی و تجاری، قوانین این کشورها را دور بزنند. اخذ رشوه از سردمداران حکومت های دیکتاتوری مانند؛ عربستان برای نادیده انگاشتن و سرپوش گذاشتن بر شرارت ها و جنایات ...
کم کاری تیروئید در نوزادان، علائم و درمان
تیروئید مادرزادی موقت تقریباً در 10 درصد از نوزادانی که دچار کم کاری تیروئید مادرزادی هستند، این عارضه به صورت گذرا یا موقتی است. دلیل بروز این نوع از کم کاری تیروئید معمولاً آن است که مادر نوزاد در دوران بارداری برای کم کاری تیروئید تحت درمان قرار گرفته است یا سابقه ابتلاء به بیماری تیروئید را دارد و یا اخیراً مواد حاوی ید مصرف کرده است. کم کاری تیروئید مادرزادی گذرا در هر فرد می تواند از ...
خطر بلعیدن باتری و آهن ربا توسط کودکان را جدی بگیرید/فشار خون بالا منجر به اختلال در عملکرد قلب و کلیه ...
به فشارخون بالا خبر داد و گفت: این افراد که عموما 35 تا 40 ساله هستند در معرض سکته قرار دارند. به گزارش ایرنا، راضی ناصری فر اظهار داشت: در اجرای طرح ملی فشار خون همزمان با سراسر کشور این طرح در 190 پایگاه سیار و 300 مرکز بهداشتی و درمانی در استان ایلام در حال اجرا است. وی ادامه داد: جمعیت بالای 30 سال واجد شرایط در این طرح در استان 286 هزار نفر بودند که بر اساس برنامه وزارت باید 141 هزار نفر ...
درمان کیست تخمدان زنان
یکی از مشکلات شایع میان اکثر زنان دنیا کیست های تخمدانی است و آمار مبتلایان به این کیست ها در میان دختران جوان و سایر زنان رو به افزایش است. کیست های تخمدانی اغلب باعث ایجاد چاقی، عضلات و استخوان های درشت، رویش مو بر روی صورت و بدن، خصوصیات مردانه، آکنه و عادت ماهیانه نامنظم می شوند. در صورت بی توجهی به درمان، کیست های تخمدانی می توانند باعث ناباروری، افزایش ابتلا به دیابت، سکته ها، حملات قلبی و ...
زیبایی طبیعی با ترک عادات بد!
میان آنها کافی است. 8- جویدن ناخن ها اگر عادت به جویدن ناخن هایتان دارید، برای ترک این عادت مضر، حداقل روزی یکبار روی ناخن هایتان اندکی روغن بدمزه بمالید تا آرام آرام عادت بد جویدن ناخن از سرتان بیفتد. یا می توانید بین دندان ها و نوک انگشتان تان مانعی بگذارید. مثلا دستکش به دست کنید و یا با استفاده از باندهای چسبی، نوک انگشتان تان را بپوشانید. ...
چکار کنیم تا مریض نشویم؟
بدن آنها باقی مانده، سایرین را به بیماری مبتلا کند. بنابراین باید تا پایان دوره درمان ، از منزل خارج نشوند و با نظر پزشک از بهترین داروهای گیاهی نیز استفاده کنند. پرهیز از دستهای آلوده به میکروب باید بدانیم چه دستهایی بیشتر به میکروب آلوده می شود و تماس با چه گروهی ممکن است ما را به بیماری مبتلا کند. شست و شوی دستها بعد از هر بار ادرار و مدفوع و نظافت و کوتاه کردن ناخن ها که ...
11 نکته جالب و خواندنی در مورد خواهر و برادر ها
چاقی می شود شاید متعجب شوید، اما یک مطالعه سوئدی که در وب گاه خبری- علمی ساینس دیلی به چاپ رسیده، نشان داده است که حضور خواهر یا برادر در زندگی افراد می تواند از اضافه وزن آن ها جلوگیری کند. به وضوح دیده شده است که کودکان خانواده های تک فرزند با احتمال بسیار بالاتری در معرض خطر ابتلا به چاقی و اضافه وزن قرار دارند. البته این بدان معنا نیست که هر که خواهر یا برادر دارد، از اضافه وزن در ...
درمان سوختگی؛ روش های خانگی و گیاهی درمان سوختگی
می تواند بسیار دردناک باشد، افراد می توانند به کاهش درد، کاهش آسیب سوختگی کمک کرده و خطر ابتلا به عفونت های درجه اول و دوم سوختگی را با استفاده از موارد موجود در خانه یا در یک قفسه مواد غذایی و یا در قفسه در یک فروشگاه محلی، محدود کنند. همچنین انواعی از درمان ها وجود دارد که مردم نباید از آن استفاده کنند. بسیاری از این ها به طور موثری کار نمی کنند و حتی ممکن است عفونت را افزایش دهند. پزشکان ...
تاثیر الگوی خواب در کاهش خطر سرطان سینه
سلول های غیرطبیعی از کنترل خارج شده، به بافت های اطراف هجوم برده و به سایر قسمت های بدن منتشر می شوند. اگر چه سرطان پستان به طور معمول یک بیماری زنانه محسوب می شود اما در مردان نیز احتمال ابتلا به این نوع سرطان وجود دارد. تا به حال مطالعات بسیاری در مورد خواب و خطر سرطان پستان با محوریت "شیفت های کاری شبانه و قرار گرفتن در معرض نور به هنگام شب" صورت گرفته است اما مطالعات کمتری روی ویژگی ...
آیا نوشیدن روغن زیتون مفید است؟
حداقل 4 قاشق غذاخوری (60 میلی لیتر) روغن زیتون مصرف می کردند، در مقایسه با آنهایی که یک رژیم غذایی کم چربی را دنبال می کردند، 30 درصد احتمال کمتری داشت به بیماری قلبی مبتلا شوند. افزون بر این، بسیاری مطالعات دیگر نشان داده اند افرادی که به میزان زیاد روغن زیتون مصرف می کنند در معرض خطر کمتری برای ابتلا به بیماری قلبی قرار دارند. فواید دیگر افزون بر فوایدی که پیشتر به ...