سایر منابع:
سایر خبرها
پروانه سلحشوری: از زن بودنم در ایران بدم می آید
. پس از آن به سطح روان شناختی توانمندسازی زنان می رسیم، یعنی عزت نفس، خود ارزشمندی و اعتماد به نفس در فرد بالا برود. وقتی به سه فاکتور عزت نفس، خودارزشمندی و اعتماد به نفس اشاره می کنیم، یعنی من زن آن قدر اعتماد به نفس دارم که آن قدر ارایش نکنم که دیده شوم! نماینده مجلس شورای اسلامی ادامه داد: بنابراین جامعه ای که دخترانش به جای اینکه بر ویژگی های ظاهری و درونی خودشان تاکید کنند و به ...
کولین؛ یک ماده مغذی با فواید مختلف
...: 550 میلی گرم در روز زنان شیرده: 550 میلی گرم در روز زنان باردار: 450 میلی گرم در روز باید به این نکته اشاره داشت که میزان نیاز به کولین ممکن است به شرایط هر فرد بستگی داشته باشد. افراد بسیاری با مصرف کم کولین همچنان می توانند از شرایط خوبی برخوردار باشند، در شرایطی که دیگران به دریافت کولین بیشتر نیاز دارند. در یک مطالعه با حضور 26 مرد، 6 نفر از آنها ...
چرا گاهی پلک هایم می پرد؟
چشم انداز شرایط از فردی به فرد دیگر می تواند متفاوت باشد. پژوهش هایی درباره احتمال وجود یک پیوند ژنتیکی انجام شده اند، اما به نظر نمی رسد پرش پلک چشم شرایطی ارثی باشد. اگر یک مشکل زمینه ای دلیل پرش پلک چشم است، درمان آن بهترین گزینه برای کاهش و از بین بردن پرش های پلک چشم است.
از دلایل، انواع و روش های تشخیص چسبندگی جفت چه می دانید؟
یا در بخش پایین تر رحم قرار گیرد، این خطر افزایش می یابد. تعداد نوزادانی که به دنیا آورده اید؛ خطر بروز جفت اکرتا در هنگام هر زایمان از افزایش می یابد. برخی دیگر از بیماری های رحمی؛ اگر فیبروئید رحم یا زخم در بافت پوشش رحم داشته باشید، خطر ابتلا به جفت اکرتا بیشتر می شود. سیگار کشیدن؛ سیگار کشیدن خطر ابتلا به مشکلات جفتی را افزایش می دهد. سن ؛ جفت اکرتا در زنان 35 ساله و ...
دیابتی ها بیشتر مراقب ابتلا به این بیماری باشند
محققان دریافتند مردان و زنان مبتلا به دیابت نوع2 به ترتیب 34 و 62 درصد با ریسک بیشتر ابتلا به سرطان مواجه هستند. در بین مردان مبتلا به دیابت، سرطان پروستات با احتمال 86 درصد و در زنان، ریسک ابتلا به سرطان حلق و بینی دو برابر افزایش پیدا می کند. به گزارش افق آنلاین / مطالعه بزرگی در چین که دارای بیشترین مبتلایان به دیابت نوع 2 در جهان است، نشان می دهد که این بیماری با افزایش خطر 11 نوع ...
اغلب استان ها مراکز درمانی ویژه معلولان ضایعه نخاعی ندارند
زحمت اداره می کنند. طبیعی است این گروه مجالی برای درمان نیز نمی یابند و به مرور در اثر شدت معلولیت دچار بیماری و معلولیت های ثانویه می شوند. دست های خالی تهران از مراکز مراقبت های ویژه ابتلا به زخم بستر از جمله مشکلات دارای فراوانی بالا در میان معلولان ضایعه نخاعی است. به طوریکه تقریباً همه آنها دست کم چند بار این عارضه را تجربه کرده اند. هزینه های درمانی زخم بستر به خصوص در انواع ...
6 عارضه جانبی عجیب قرص های ضد بارداری
دچارخشکی چشم همراه با ترشح یا تغییرات بینایی شدید به سرعت به پزشک مراجعه کنید. خشکی چشم می تواند علامت برخی از عفونت های چشمی باشد و به مشکلات بزرگتری منتهی شود. اگر علائم دیگری نداشتید از قطره های سالین بدون نسخه استفاده کنید. بنابر تحقیقات آکادمی چشم پزشکی امریکا در سال 2013 ،ممکن است مصرف طولانی مدت قرص های ضد بارداری منجر به بالا رفتن خطر ابتلا به گلوکوم با زاویه باز شود، البته این احتمال ضعیف ...
سیگار کشیدن 'به چشم به اندازه ریه صدمه می زند'
مشکلات چشمی مربوط به دیابت را تشدید می کند، چون باعث تخریب رگ های خونی پشت چشم (در شبکیه) می شود.سیگاری ها سه برابر بیشتر احتمال ابتلا به تباهی لکهٔ زرد یا دژنراسیون ماکولا ناشی از سالخوردگی را دارند، عارضه ای که بینایی مرکزی فرد را مختل می کند و افراد مبتلا، توانایی دید مستقیم و واضح را از دست می دهند.و همچنین افراد سیگاری 16 برابر بیشتر از غیرسیگاری ها دچار نابینایی ناگهانی بر اثر اختلال عصب ...
مشخص شدن بیماری ها با اثر انگشت
تحقیقات جدید نشان می دهد از اثر انگشت افزون بر کشف جرایم، می توان برای تشخیص بیماری های مختلف از جمله سرطان، آسم و دیابت بهره برد. زنانی که اثر انگشت خاصی دارند یعنی حلقه های کمتر و قوس های بیشتری دارند در معرض افزایش خطر ابتلا به سرطان های زنانه قرار دارند. پیش از این نیز محققان نشان داده اند که ممکن است الگوهای منحصر به فرد اثر انگشت و نیز خطوط کف دست با خطر ابتلا به وضعیت ...
بهزاد فراهانی از دلدار ، گلشیفته و حال این روز های مردم می گوید
ملی برای من مقدس تر از تئاتر خارجی است. من آرزو دارم همیشه آثاری از بزرگان ایران آقایان بیضایی، رادی فرسی، خجسته کیا، غلامحسین ساعدی، بیژن مفید و خلج را به صحنه ببرم و همه اقشار مختلف جامعه را به سالن های نمایش بکشانم؛ از قشر کارگر و دانشجو گرفته تا افراد مرفه. اما متأسفانه گاهی قیمت بلیت بدون ضوابط چنان زیاد می شود که افراد متوسط جامعه هم توان رفتن به سالن را ندارند. واقعا 250 هزار تومان برای یک ...
درمان سرطان پستانها، مزایای رژیم غذایی پر فیبر
یک رژیم غذایی با فیبر بالا به طیف گسترده ای از پیشرفت های بهداشتی، از جمله کاهش وزن، کاهش خطر ابتلا به دیابت و حتی کاهش و پیشگیری از علائم آسم و آلرژی کمک می کند. مطالعه ای که اخیراً توسط محققان دانشگاه هاروارد انجام شد، نشان داده است که زنانی که در طول دوره نوجوانی یا اوایل بلوغ از یک رژیم غذایی سرشار از فیبر تبعیت کرده اند، به خصوص میوه ها و سبزیجات، خطر ابتلا به سرطان سینه به طور قابل توجهی در ...
برآورد آگاهی ایرانی ها از وضعیت فشارخون در یک پیمایش ملی/ زنان اطلاعات بیشتری دارند
، استان های کهکیلویه و بویراحمد و بوشهر به ترتیب دارای بیشترین و کمترین میزان آگاهی از ابتلا به فشار خون بالا در کشور هستند. براساس گزارش وبدا، نائب رییس کمیته ملی پیشگیری و کنترل بیماریهای غیرواگیر ابراز امیدواری کرد: بسیج ملی کنترل فشار خون، با پیگیری اهداف یادشده می تواند گام های مؤثری در آگاه سازی مردم، بیماران و افراد در معرض خطر برداشته و در قالب برنامه ای یکپارچه و ادغام یافته در نظام مراقبت های اولیه بهداشتی کشور مستدام باشد. انتهای پیام ...
هر آنچه باید درباره تیامین (ویتامین B1) بدانید
. میزان قانونی مصرف ویتامین B1 میزان مصرف ویتامین B1 با توجه به سن و جنسیت هر فرد به صورت روزانه متفاوت است. بر اساس اعلام کتابخانه ملی ایالات متحده آمریکا، میزان مناسب ویتامین B1 برای مصرف به ترتیب زیر خواهد بود: مردان 14 سال و بالاتر باید 1.2 میلی گرم ویتامین B1 در هر روز مصرف کنند. زنان 14 تا 18 سال باید در 1 میلی گرم ویتامین B1 در هر روز مصرف کنند. مقدار توصیه شده ...
چای سبز و معجزاتش برای بدن
به آن می شود. از طرفی یکی از عوامل اصلی امراض و حمله های قلبی، وجود کلسترول بالا در خون انسان است. چای سبز علاوه بر داشتن ویتامین های A و C (آنتی اکسیدان های قوی)، باعث کاهش کلسترول در خون نیز می گردد که این موضوع خطر احتمال حمله قلبی و امراضی از این قبیل را پایین می آورد. کاتچین موجود در چای سبز، فعالیت آنزیم لیپاز را (آنزیم مسئول هضم چربی ها) در لوزالمعده مهار می کند، در نتیجه، شکستن ...
خطرات لاغریِ بیش ازحد
اصطلاحا فیت به نظر رسیدن، دست به هر کاری می زنند، اما بیشتر این شعار ها و باور ها فریبی بیش نیستند. زیاد لاغر بودن، خطراتی دارد که باید همه به آن آگاه باشند، چه افرادی که با رژیم غذایی و ورزش تلاش می کنند لاغر و لاغرتر شوند و چه افرادی که به طور طبیعی لاغر هستند. به چه کسی لاغر می گویند؟ شاخص توده بدنی کمتر از 18.5 بسیار لاغر تلقی می شود، یعنی فرد کمبود وزن دارد. ...
آنوریسم مغزی؛ علل و علائم و درمان
، خونریزی کند. فشار خون بالا می تواند به شریان ها آسیب بزند و آن ها را ضعیف کند، در نتیجه فرد مستعد ابتلا به آنوریسم مغزی خواهد شد. مطالعه ای نشان داده تثبیت فشار خون بعد از تشکیل آنوریسم، کمک کرده بود جلوی پارگی آن ها گرفته شود. دستورالعمل های جدید از سوی انجمن قلب آمریکا توصیه می کند فشار خون باید کمتر از 130 روی 80 باشد. داشتن رژیم غذایی سالم و متعادل که کم نمک باشد (کمتر از 1500 ...
درمان قطعی واریس؛ راحت و سریع و سرپایی
در عروق عمقی پا و کاهش درد و کبودی و بهتر شدن نتیجه درمان توصیه می شود. بیحسی: بیحسی و ازدست رفتن حس در ناحیه پیرامون رگ: این عارضه به نسبت بیشتر توسط بیماران عنوان می شود البته در اکثر افراد دائمی نبوده و با گذر زمان رفع می شود. سوختگی پوست: در صورت تابش بیش از اندازه اشعه احتمال بروز سوختگی می باشد البته این مورد بسیار نادر و دور از انتظار در کلینیک واریس است. هزینه ...
یائسگی مردان؛ عجیب اما واقعی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از برترین ها: یائسگی یا منوپوز در زنان به معنی پایان سیکل باروری زنانه است. اما مردان نیز با بالا رفتن سن، طیفی از علائم را تجربه می کنند که می توان آن ها را با اثرات و علائم یائسگی مقایسه کرد. یائسگی مردان که به آن آندروپوز نیز می گویند، عبارتی است که برای بیان تغییراتی که در مردان از نظر روحی و جسمی در میانسالی روی می دهد استفاده می شود. البته برچسب یائسگی ...
ایران غنی سازی اورانیوم را ادامه می دهد/ دولت برای رفع مشکلات مردم کاری کند
زورگویی های انها عقب نشینی نخواهد کرد و مذاکره ای دیگر در هیچ رابطه و هیچ موضوعی نخواهد بود. امام جمعه موقت دماوند در ادامه سخنان خود با تاکید به پایان زمان مقرر دولت به طرف های اروپایی بیان کرد: در چنین شرایطی عبور ذخایر اورانیوم غنی سازی شده ایران از مرز 300 کیلوگرم، قدرت جمهوری اسلامی ایران را در منازعه با طرف مقابل تقویت کرده است و به دشمنان این را فهماند که توان ایران بسیار بالا است و ...
ناسالم ترین روش برای خوردن مرغ و ماهی
...، مثل گوشت و ماهی، با دمای بسیار بالا طبخ می شوند. این محصولات خطر ابتلا به بیماری های قلبی و مرگ ناشی از بیماری قلب و عروقی را افزایش می دهند. حجم غذای مصرفی نیز در این میان موثر است، با افزایش میزان مصرف به خصوص در رستوران ها، خطر ابتلا به بیماری ها و مرگ نیز افزایش می یابد. به هر حال توصیه می شود برای بدنی سالم تر وعده های غذایی کمتری خارج از خانه مصرف شود و غذا های خانگی به روش های سالم تری– مثل استفاده از شعله غیر مستقیم، آب پز، کبابی، و فرپز– طبخ شوند. ...
9 نکته برای حفظ سلامت بدن
است بعد از سن 50 سالگی این مقدار به 38 گرم برای مردان و 25 گرم برای زنان می رسد. بعضی منابع غذایی حاوی فیبر شامل میوه جات و سبزیجات (با پوست) غلات سبوس دار و حبوبات می باشد. به وزن مناسب بدن برسید. قالب بدن هر کس چه از لحاظ اندازه و چه از لحاظ وزن با دیگری متفاوت است. فردی درشت هیکل وزنی بیشتر از یک فرد ریز اندام دارد. بیشتر بخوانید: 10 نکته برای شروع یک رژیم غذایی عالی ...
14 تیر روش های مختلف بالا بردن ماندگاری پنیر
در سفره ایرانی ها، پنیر همیشه جایگاه خاص و منحصر به فرد خود را دارد. از یک صبحانه یا میان وعده ساده گرفته تا انواع غذا های مجلسی، می توان رد پای این ماده غذایی لذیذ را دید. پنیر به اشکال مختلفی نظیر پنیر زیره و خامه ای و ... تهیه و مصرف می شود. اما برای نگهداری صحیح از پنیر در عین حفظ کیفیت و طعم آن، لازم است نکاتی رعایت شود. در این مطلب به روش های نگهداری از پنیر، ظروف مناسب و نکات ضروری دیگر ...
زندگی فراموش شده همسر اول اینشتین
بود که به قضای روزگار و تقدیر آگاه نبود، همان طور که شادی اش را به شغل آلبرت وام داد. هیچ وقت اثری از دختر آنها پیدا نشد. میلنتیویچ معتقد است به احتمال خیلی زیاد در سپتامبر 1903 او به فرزندخواندگی داده شده است. گزارشی هم وجود دارد مبنی بر اینکه لیسرل تب مخملک گرفته و در سن کودکی فوت شده است. دُرد کرستیچ نوشته است که برادر میلوا، میلوش ماریچ، در زمان تحصیلات در رشته پزشکی در ...
زندگی فراموش شده همسر اول اینشتین
توانست فرزندشان باشد. میلوا یک زن باهوش و درون گرا بود که به قضای روزگار و تقدیر آگاه نبود، همان طور که شادی اش را به شغل آلبرت وام داد .9 هیچ وقت اثری از دختر آن ها پیدا نشد. میلنتیویچ معتقد است به احتمال خیلی زیاد در سپتامبر 1903 او به فرزندخواندگی داده شده است. گزارشی هم وجود دارد مبنی بر اینکه لیسرل تب مخملک گرفته و در سن کودکی فوت شده است. دُرد کرستیچ نوشته است که برادر میلوا ...
با سیاستمداران مجرد جهان آشنا شوید +تصاویر
مانع پیشرفتش می شود و عاقبت در سن 86 سالگی پس از یک عمل جراحی درگذشت. ماماتا بنرجی این فرد وزیر امور خارجه بنگال غربی در شرق هندوستان است و بیش از دو دهه است که به عنوان سیاستمدار در دولت فعالیت دارد. او در حال حاضر 64 ساله است و همچنان مجرد باقی مانده است. خیلی ساده و بی آرایش زندگی معمولی اش را دارد و یک چهره کاملاً تمیز در دنیای تاریک سیاست های هندی دیده می شود. ...
کولین؛ یک ماده مغذی با فواید مختلف
کمتری برای ابتلا به سرطان پستان قرار داشته باشند. طی یک مطالعه با حضور 1,508 زن مشخص شد آنهایی که یک رژیم غذایی حاوی سطوح بالای کولین را مصرف می کردند، 24 درصد احتمال کمتری دارد به سرطان پستان مبتلا شوند. با این وجود، شواهد در این زمینه یکدست نیستند. از سوی دیگر، مصرف زیاد کولین با افزایش خطر سرطان پروستات در مردان و سرطان روده بزرگ در زنان مرتبط بوده است. ...
مصرف روزانه شیر و لبنیات، مانعی در برابر ابتلا به بیماری های مزمن
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، محققان می گویند باید میزان مصرف این محصولات به میزان 'کافی' باشد تا بتواند از بروز بیماری های مزمن جلوگیری کند. به عنوان مثال در صورتی که زنان باردار به میزان متوسطی شیر مصرف کنند رشد وزن و قد و استخوان های جنین مناسب خواهد بود و آینده خوبی از نظر کاهش احتمال ابتلا به بیماری های مزمن در انتظار اوست. همچنین مصرف روزانه شیر و محصولات لبنی در افراد ...
گزارش ویژه : یک شب با زنان کارتن خواب پایتخت
از آن چه که ما دست راست را از چپ مان تشخیص دهیم ما را تنها گذاشتند. من ماندم و دو تا برادر که هر دو از من بزرگ تر بودند. برادر کوچکترم که دانشجوی رشته پزشکی بود در تظاهرات اوایل انقلاب کشته شد، نمی دانم چرا و چگونه، ولی به یاد دارم یک روز صبح که از خواب پا شدم جنازه اش دم در خانه بود. برادر بزرگم معلم شد، با من خیلی راه می آمد، اما زنش مرا دوست نداشت، وجودم آرامش را از آنها ...
پایان استرس آزمونی که تنها چراغ آینده روشن نیست
حتی صدای باز شدن یک کلوچه هم تمرکز داوطلبان را به هم می ریخت. البته داوطلبانی هم بودند که یا استرس نداشتند یا توان شان برای مقابله با استرس کم بود و همان جا بر روی صندلی کنکور به خواب رفته بودند. برخی با دقت سوالات را خوانده و به دنبال پاسخ بودند اما برخی دیگر در حال بازی با مداد یا به زمین خیره شده بودند. بعضی از داوطلبان هم گویا به عشق همان کیک و ساندیس جلسه ...
لاغری بیش از حد چه خطراتی دارد؟
کمتر از 18.5 بسیار لاغر تلقی می شود، یعنی فرد کمبود وزن دارد. شاخص توده بدنی 18.5 تا 24.9، نرمال و سالم تلقی می شود. شاخص توده بدنی 25 تا 29 دارای اضافه وزن تلقی می شود. شاخص توده بدنی 30 یا بالاتر نیز چاق تلقی می شود. آیا لاغر بودن به معنی سالم بودن است؟ اگر شاخص توده بدنی خانمی کمتر از 18.5 باشد، احتمال اینکه دچار بیماری های گوناگون و عوارض ...