خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عید غدیر، عید الله اکبر و عید آل محمد و ارزشمندترین و والاترین عید اسلام است.
بن ابی طالب را به عنوان پرچمدار (و فرمانده) امتم منصوب کنم، تا بعد از من مردم به دست او هدایت شوند، و آن روزی است که خداوند در آن روز دین را تکمیل، و نعمت را بر امت من تمام کرد و اسلام را دین آنان قرار داد . - حضرت امام رضا علیه السلام به نقل از جدّش امام صادق علیه السلام فرمود: روز غدیر خم، درآسمان مشهورتر از زمین است . - امام صادق علیه السلام فرمود: به خدا قسم اگر مردم فضیلت ...
ویژه نامه و هو العلی در فضای مجازی منتشر شد
...، صد هزار درهم است و برکت به دست خداست. روزه این روز را نیز خداوند مستحب قرار داده است و در برابر آن پاداشی بس بزرگ نهاده است. اگر کسی در این روز، نیاز برادران خود را برآورد، پیش از تمنا و درخواست و با میل و رغبت خوبی کند، پاداش او چنان باشد که این روز را روزه داشته است و شب آن را با عبادت به بامداد رسانیده است. هرکس در این روز به روزه داری افطاری دهد، چنان است که گویی دسته دسته مردم را افطاری ...
مادری که می خواهد در المپیک تاریخ ساز شود
خبر گزاری ایسنا - سمیه حسن زاده: مادر شدن او را از قهرمانی دور کرد اما همه حرفها و ناملایمتی ها را پشت سر گذاشت تا بار دیگر ثابت کند هنوز تمام نشده است. پس از اینکه بهترین بانوی ورزشکار ایران در المپیک لقب گرفت صاحب فرزند شد تا مرحله جدیدی از زندگی را تجربه کند. او در شرایط جدیدی که در زندگی شخصی اش ایجاد شد وارد دوران افت در ورزش قهرمانی شد. برخی او را دیگر تمام شده می ...
بهترین لپ تاپ های بازار با قیمت 1.3 میلیون تا 2.3 میلیون تومان
برند های زیادی به عرصه تولید لپ تاپ ها وارد شده اند، اما همیشه در بین تبلیغات انبوه برند ها و شرکت هایی پیدا می شوند که اعتماد عمومی را به خود جلب کرده اند و به عبارتی برندی معتبر و شناخته شده اند. شرکت هایی همچون اپل، لنوو، دل، اچ پی، ایسر، وایو و ایسوس لپ تاپ های بسیار خوبی در بازار ایران دارند. اما در بین لپ تاپ های تولیدی همین شرکت ها باز هم دسته بندی هایی در نوع لپ تاپ ها دیده می شود؛ لپ تاپ های اقتصادی یا دانشجویی، لپ تاپ های تاچ، گیمینگ، قدرتمند و اولترابوک ها حضور دارند که انتخاب مناسب را برای ما سخت می کنند. در فهرست امروز ما نیز بیشترین تعداد در اختیار کمپانی لنوو است. ...
خانم ها مراقب سرطان سینه باشند!
گذشته از هر 10 جراحی درمان سرطان سینه حدود 8 جراحی به صورت برداشتن کامل بافت و تخلیه سینه بود اما امروزه با پیشرفت در علم جراحی سینه از هر 10 جراحی برای سرطان سینه، حدود 8 جراحی منجر به نگه داشتن بافت سینه می شود. اگر جراحی پروتز سینه انجام داده اید، نگران نباشید انجام جراحی پروتز سینه فی البداهه شانس سرطان سینه را بالا نمی برد اما گزارش های خیلی نادری در این راستا صورت ...
خار پاشنه و درمان قطعی
شده است که جای نگرانی نیست و باید یک هفته هر شب این کار را به صورت مداوم انجام دهد، 4- در مواردی که درد حاد وجود دارد ، روی ناحیه دردناک کمپرس سرد یا کیسه یخ 3 یا 4 باردر روز هر بار به مدت 10 تا 15 دقیقه بگذارید.البته این روش تنها در کم کردن درد و التهاب مؤثّر است و نمی تواند باعث درمان بیماری شود. *با این روش ساده از شرّ درد و آزار خار پاشنه راحت خواهد شد* درمان ...
غدیر در کلام و سیره اهل بیت علیهم السلام/ماجرای عنایت حضرت به مردی که خود را وقف ثبت غدیر کرد/بهترین ...
حادثه عظیم غدیر خم را فراموش کرده اید؟... خدا را گواه می گیرم که خود شنیدم آن بزرگوار می فرمود: علی بهترین کسی است که او را در میان شما جانشین خود قرار می دهم، علی [علیه السلام] امام و خلیفه بعد از من است. دو فرزندم حسن و حسین[علیهما السلام] و نه نفر از فرزندان حسین[ع] پیشوایان و امامانی پاک و نیک اند. اگر ازآنان اطاعت کنید، شما را هدایت خواهند کرد و اگر با آنها مخالفت ورزید، تا روز قیامت تفرقه و ...
طلاق و غذای چرب ممنوع!
سریع تر شده و قدرت عضلات شان بیشتر می شود. این یافته می تواند به ورزشکارانی که نیاز به انجام حرکات بدنی شدیدی دارند مانند وزنه برداران کمک کند. اما از سوی دیگر، باید توجه داشت اثر رنگ قرمز روی انسان ها کوتاه مدت است و به سرعت از بین می رود. همچنین رنگ قرمز باعث افزایش نگرانی و حواس پرتی در انسان شده و آرامش ذهنی انسان را به هم می زند. به همین دلیل دانش آموزان درصورتی که در مقابل این رنگ قرار ...
علیرضا حیدری: بلد نیستم بخاطرگرفتن پست ریش بگذارم
از من، اجرا از من، تو فقط بگو! برای آن دوره ای بود که شما حجم عضلانی خود را بالا بردید؟ آن زمان من یک وزن بالا آمدم. الان حسن یزدانی می خواهد سال دیگر یک وزن بالاتر شرکت کند، با این بدن می تواند؟ ما چهار پنج فاکتورعلمی داریم، یا زورت باید بالا برود و درصد چربی ثابت بماند و یا استقامت بدن را باید نرمال نگه داری و... من از سال 85 می خواستم به 97 برسم، خودش 12کیلو است. ده ...
شهرداری کهریزسنگ نقش مهمی در تأمین فضاهای ورزشی شهر دارد
در 4 طبقه در حال اجرا است که پیش بینی می شود در سه ماهه نخست سال آینده این پروژه بهره برداری و در اختیار مردم شهر قرار بگیرد. وی همچنین با اشاره به وضعیت سرانه ورزشی شهر افزود: شهرداری کهریزسنگ با افتتاح دو مجموعه ورزشی زمین چمن و سالن ورزشی و همچنین کلنگ زنی یک سالن سرپوشیده دیگر در کنار زمین چمن نقش بسیار مهمی را در افزایش سرانه های ورزشی شهر و همچنین کم کردن بار مسئولیتی اداره ورزش و ...
دوربین های برآمده و تغییر سبک طراحی دستگاه های موبایل
. شرایط به همین منوال ادامه داشت تا اینکه ضخامت دستگاه های موبایل نیز برای کاربران اهمیت پیدا کرد و برای نخستین بار شرکت های سازنده را در تنگنا قرار داد. یکی از علائم و نشانه های اهمیت دادن شرکت ها به این موضوع اما به دستگاهی خارج از گروه تلفن های همراه مربوط می شد و آن دستگاه چیزی نبود جز آیپاد تاچ سال 2012٫ این دستگاه بدنه ای به ضخامت 6٫1 میلیمتر داشت (که حتی ...
شاهکار دختران و فروش میلیاردی پیکان ستاره فوتبال/ وزیر روی پل رفت
تیم استقلال تهران و راه آهن به تساوی پرگل 3 بر 3 دست یافتند و دیدار تیم های ملوان بندرانزلی و پدیده مشهد هم با تساوی بدون گل به پایان رسید. دو دیدار پایانی هفته هفتم مسابقات لیگ برتر نیز شنبه گذشته برگزار شد که طی آن دو تیم ذوب آهن اصفهان و نفت تهران به تساوی صفر بر صفر رضایت دادند و استقلال اهواز هم با قبول دو گل از گسترش فولاد تبریز برابر این تیم متحمل شکست شد. تیم ملی ...
چگونه از حواس پرتی فرار کنیم!
خسته هستید، تنفس شما عمیق نیست و در نتیجه میزان اکسیژنی که از طریق خون به مغز می رسد کاهش می یابد و این روی عملکرد مغز تاثیر می گذارد. همین موضوع ساده می تواند باعث ذهن مه آلود شود. حالت مشابه دیگر اضطراب و ناراحتی است که باعث می شود تنفس به صورت ایده آل انجام نشود و فرد تند تند و غیرعمیق نفس بکشد یا تنفس خود را حبس کند، نتیجه همه این حالت ها، نرسیدن اکسیژن به مغز است. اما چطور بر این ...
اگر که میخواهید به سرعت وزن خود را کم کنید باید به این نکات توجه داشته باشید
– شما تعداد کالری بیشتری نمی سوزانید ولی در ظرف چند هفته تغییرات چشمگیری را در خود مشاهده خواهید کرد. 4. برای به دست آوردن حداکثر قدرت ورزش کنید، اما در انجام این کار زیاده روی نکنید شما معمولاً برای افزایش قدرت خود ورزش میکنید، هالتر و دمبل زدن از رایج ترین تمرین های موجود است. اگر که شما نمیتوانید به باشگاه بروید، سعی کنید که از تمرین بشین-پاشو استفاده کنید، و در هر مرحله که ...
کاپیتان رفیق نیمه راه شد/ علت مرگ هادی نوروزی مشخص شد/ زمان و مکان تشییع/ واکنش بزرگان ورزش +بیوگرافی، ...
تا با درخشش در این تیم، نظرها را معطوف توانایی خود کند و راهی تهران شود. او از سال 87 وارد پرسپولیس شد و تا سال 92 در این تیم ماند که کارنامه خوبی را نیز بر جای گذاشت. وی در این سال ها 149 بازی برای سرخ ها انجام داد و 26 گل به ثمر رساند. او فصل بعد را به صورت قرضی به نفت تهران رفت تا در 12 بازی 3 گل بزند. در انتهای این فصل نیز بار دیگر به تیم محبوبش بازگشت تا بازوبند کاپیتانی را بر دست ...
متن کامل خطبه غدیر خم با ترجمه فارسی
(عَلی کُلِّ حالٍ) نه او را ناسازی باشد و نه برایش انباز و مانندی. یکتا و بی نیاز، نه زاده و نه زاییده شده، او را همتایی نبوده، خداوند یگانه و پروردگار بزرگوار است. بخواهد و به انجام رساند. اراده کند و حکم نماید. بداند و بشمارد. بمیراند و زنده کند. نیازمند و بی نیاز گرداند. بخنداند و بگریاند. نزدیک آورد و دور برد. بازدارد و عطا کند. او راست پادشاهی و ستایش. به دست توانی اوست تمام نیکی. و ...
حجاج الجزایری: به ما لگد می زدند و می گفتند بمیر!
زیادی از حجاح از روبه روی ما در حال برگشت هستند. دو گروه با هم برخورد کردند. وی افزود: حجاج در جان دادن بودن اما هیچ کس نمی توانست برای آنها هیچ کاری انجام دهد. من خوشبختانه به علت قامت بلندم توانستم بالاتر از بقیه قرار بگیرم و راحتر نفس بکشم. ما در میان فشار دو طرف قرار گرفتیم. اما آنهایی که زیر دست و پا قرار گرفتند همگی جان خود را از دست دادند. در حقیقت من در آخرین لحظه از مرگ نجات یافتم ...
پروژه های راکد اردبیل سرمایه یافرصت سوزی/اولویتی که آخر صف ایستاد
مشگین شهر هفت برابر افزایش یافته و هر سه پروژه با سرعت مطلوبی در دست اجرا است؛ در عین حال زمان تکمیل این پروژه از طریق دفتر فنی آب منطقه ای استان تا دو ماه آینده اعلام شده است. محل اتصال چهار استان همچنان در بن بست نام پروژه: راه اصلی خلخال به فیروز آباد به طول 32 کیلومتر و 855 متر سال شروع پروژه: 50 سال این جاده مطالبه مردم خلخال است. زمان پیش بینی ...
اعمال و مستحبات عید غدیر خم
یکی از آداب روز غدیر شمرده شده است. این عقد به صورت زیر است : یکی از دو نفر دست راست خود را بر دست راست دیگری می گذارد و می گوید: و اخیتک فی الله و صافیتک فی الله و صافحتک فی الله و عادهت الله و ملائکته و رسله و انبیائه و الائمة المعصومین(ع) علی أنی إن کنت من اهل الجنة و الشفاعة و أذن لی بأن أدخل الجنة لا ادخلها الا و أنت معی. با تو در راه خدا برادر می شوم؛ با تو در راه خدا راه ...
نکاتی ایمنی ساختمان برای پیشگیری از حوادث در منزل
خانواده ایرانی - هر ساله افراد زیادی بر اثر حوادث آتش سوزی جان خود را از دست می دهند یا مجروح می شوند. بسیاری از این حوادث دردناک در خانه ها و در فصل زمستان رخ می دهد. در حالی که راه های زیادی برای پیش گیری از این گونه اتفاقات ناخوشایند وجود دارد که فقط نیازمند توجه و برنامه ریزی های دقیق است. این مسئله به قدری حائز اهمیت است که هفتم مهر به نام روز آتش نشانی و ایمنی نام گرفته است. ما نکات ساده و ...
آخرین اخبار لحظه به لحظه از فوت هادی نوروزی کاپیتان متعصب باشگاه پرسپولیس
افراد شرایط روحی بدی دارند. در این مدت پیشکسوتان ورزش، هواداران و رسانه ها کنار خانواده نوروزی بودند و تلاش کردند تسلی خاطر خانواده این بازیکن فقید باشند اما باید قبول کرد که جای خالی هادی به راحتی پر نخواهد شد.وی ادامه داد: نوروزی جزو بازیکنان محجوب و بااخلاق فوتبال ایران بود و امیدوارم جامعه فوتبال یاد و خاطره او را همواره زنده نگه دارند.عابدزاده درباره اینکه اعلام شده تیم یاران هادی روز دوشنبه ...
جنگ قدرت چه بر سر قاضیان فوتبال آورده است؟
فوتبالیست حرفه ای بدن خود را آماده نگه دارند اما شاید یک هزارم بازیکنان درآمد ندارند این دلیل شاید منطقی به نظر برسد ولی تنها علت اشتباهات داوران نخواهد بود زیرا در فصول گذشته نیز داوران درآمد کمی داشتند اما شاهد این اشتباهات نبودیم. سیدرضا غیاثی رئیس اسبق کمیته داوران فدراسیون فوتبال دلایل جالبی برای اشتباهات تاثیرگذار داوران دارد. او می گوید وقتی در کلاس داوران هیچ مدرس ممتاز خارجی دعوت نمی شود و ...
حیدری: مدال های المپیک خرید و فروش می شود؛ رئیس سابق فیلا مست می آمد سر مسابقات
بالا برود و درصد چربی ثابت بماندو یا استقامت بدن را باید نرمال نگه داری و... من از سال 85 می خواستم به 97 برسم، خودش 12کیلو است. ده دوازده کیلو هم که کم می شود، خودش بیست و خرده ای، یک وزن کشتی است. بعد هم نگاه کنید، من آن سال جز بهترین سال هایم بوده. مثل الان شده که تیم دوم شده، مردم داد و بیداد می کنند. این تیم دوم جهان است، کدام رشته ما دوم جهان شده است؟ من همیشه اول می شدم، یک بار دوم شدم، همه در ...
علائم و علل ایست قلبی و راه های درمان آن
بدهید . نبض ها را لمس نمایید. اگر ضربان نبض ها لمس شود باید به تنفس مصنوعی ادامه داد و اگر لمس نشود، ماساژ قلبی باید شروع شود . (جهت انجام ماساژ قلبی، دست چپ خود را به حالت ضربدر پشت دست دیگر گذاشته، پاشنه دست راست را بر روی جناق سینه به اندازه دو بند انگشت بالاتر از محل دو شاخه شدن جناق قرار دهید. آرنج ها نباید خم شوند. به کمک وزن بدن فشار محکمی به قفسه سینه وارد کنید تا جناق سینه به ...
توضیح رضازاده درباره بازنشستگی مرادی
وزنه برداری انجام داده بود و از وزارت ورزش و کمیته ملی المپیک درخواست کرده بود که دوباره شما در این فدراسیون حضور پیدا کنید به خبرنگار ایسنا گفت: من تصور نمی کنم حمایت تاماش آیان برای حضور دوباره من در انتخابات فدراسیون وزنه برداری به منزله دخالت در انتخابات قلمداد شود زیرا رییس فدراسیون جهانی چه در زمانی که من قهرمان بودم و چه زمانی که به مدت 6 سال رییس فدراسیون وزنه برداری بودم، کمک های زیادی هم ...
آقای روحانی لطفا دِین خود را به "ساری" ادا کنید! / مرکز استان مازندران در انتظار معجزه
وارش نیوز جواداکبری: همانگونه که وعده داده بودیم بخش دوم مباحث مربوط به سفر رئیس جمهور به استان مازندران را به شهر ساری اختصاص می دهیم. در بخش نخست ( http://vareshnews.ir/detail/News/21684 ) مهمترین مطالبات و دغدغه های مربوط به استان مازندران مطرح شده بود. درباره شهر ساری و فراز و فرود های آن هر چه گفته شود کم است. از بلاهایی که بر سرش آوردند تا بی مهری ها و کم لطفی هایی که هنوز هم صورت زخمی شهر را خراش می دهد. کهن شهر ساری با تاریخی غرور آفرین و طولانی همواره در کانون توجهات خ ...
روایت سردار جلالی از سرزمین مجاهدت های خاموش
. همه از ترسشان سیخ می ایستادند و تکان نمی خوردند. بعد می گفت پاهایتان را باز کنید و ژ 3 را می گرفت و یک تیر وسط پای همه می زد، آن هم در خاک نرم. ممکن بود روی پای کسی هم بخورد، چون نگاه که نمی کرد، بلکه سرش را بالا می گرفت و می زد. یا ضامن نارنجک را می کشید و به طرف ما پرت می کرد و می گفت دو شماره بشمر و پرت کن. یک بار یکی از آن ها در رفت و به یکی از بچه ها خورد. طرف حالش بد شد و او را به تهران ...
بدون دویدن کالری بسوزانید
... 2 – برای سوزاندن کالری طناب زدن، دمبل و ورزش هایی که از وزن بدن در آن ها استفاده می شود را با هم ترکیب کنید در این روش 10 بار دمبل بزنید. به طوری که در حالت اسکات قرار بگیرید دمبل ها را در حالی که آرنج ها خم هستند در دست نگه دارید. با صاف کردن پاها دست ها را به صورت کشیده بالای سر ببرید. سپس 20 بار شنای سوئدی بروید. 30 بار حرکت دراز و نشست انجام دهید و 4 بار حرکت لانژ را انجام ...
بهترین دروازه بان های لیگ تا پایان هفته هفتم
در این مطلب سعی شده تا دروازه بانان حاضر در لیگ پانزدهم به طور کامل مورد بررسی قرار گیرند و از هر نظر و با توجه به آمار برجا گذاشته از خود مورد قضاوت قرار گیرند. به گزارش ورزش سه، محسن فروزان و محمدرشید مظاهری در میان بیست و دو دروازه بانی که در این فصل برای تیم های لیگ برتری به میدان رفتند توانستند بیشترین امتیاز را به دست بیاورند، البته سه گلر خارجی در میان پنج دروازه بان خارجی حاضر در لیگ ...
پنج حرکت برای قدرتمند شدن عضلات پایینی کمر
کمر می شود. 3. بر روی زمین دراز بکشید، پاها را خم کنید یک وزنه وزنه برداری را بر روی پاها قرار دهید. وزنه باید دقیقا بر روی لگن قرار بگیرد. در حالی که لگن را از روی زمین بلند می کنید، وزنه را نیز کمی بالا بیاورید. در این حالت شانه تا زانو در یک خط قرار می گیرند. اگر وزنه ندارید می توانید در دست ها دمبل نگه دارید. 4. بر روی یک توپ بزرگ دراز بکشید و دست ها را پشت سر قرار دهید ...
