خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با اصول و قوانین در دعوای زناشویی آشنا شوید
کوچک اگر حل نشود منجر به جدایی هایی جبران ناپذیر می شود. چند اصل در دعواهای زناشویی - حق نداریم به خانواده های هم توهین کنیم. - حق نداریم مسائل و مشکلات کهنه را مطرح کنیم. در حین دعوا فقط راجع به همان موضوع بحث می کنیم. - شام و ناهار نپختن و نخوردن نداریم. همه اعضا باید مثل قبل برای غذا خوردن حاضر باشند. - سلام و خداحافظی در هر صورت لازم است. ...
مویز از سقط جنین پیشگیری می کند
به گزارش شفا آنلاین ،علوی کارشناس طب سنتی اظهار داشت: مویز انگور رسیده ای است که روی بوته وبا روش سنتی خشک شده باشد. بسته به نوع انگور خواص مویز متفاوت است. به گفته وی مویز در وزن گیری جنین مؤثر است چرا که ارزش غذایی بالایی دارد و طبیعت آن گرم و تر است. مویز مقوی رحم است و با مصرف مویز زنان باردار جنین خود را از سقط حفظ می کنند. مویز برای رفع ضعف معده و بهبود هضم غذای زنان ...
نمایندگان تلگرامی مجلس در جنوبشرق استان تهران
جدی و قاطعی می کردم. محمد مهاجر: * اگر نماینده مجلس بودم، سعی میکردم حداقل جهت رفع مشکلات، به حرف مسئولین و مردم گوش بدهم نه اینکه مسئولین را مورد حمله قرار دهم تا خودم را نشان بدهم. ش. شیرازی: * اگر نماینده مجلس بودم، به اندازه لیاقت مردم دشت ورامین تلاش می کردم و فارغ از هر گونه سیاست زدگی، فقط به “توسعه” شهرم فکر می کردم. پولاد عظیمی: * اگر نماینده مجلس بودم ...
با رامبد جوان و خندوانه در ایسنا/ خوابم میاد!
اتفاق غافلگیر شده بود توضیح داد که اگر جواد رضویان خود انصراف می داد تکلیف روشن می شد اما ما پیش بینی نکرده بودیم که یک نفر بیاید و کاری انجام ندهد. در واقع آنچه پیش بینی کرده بودیم این بود که یک نفر کلا به برنامه نیاید اما اینکه یک نفر کاری انجام ندهد ما را هم غافلگیر کرد. رامبد جوان در ایسنا البته در آن زمان هنوز این قانون را که بعد از پایان دو اجرا رأی گیری انجام شود را ...
عطریانفر:رفسنجانی اصلاح طلب است
بوده و هدایت های پشت پرده را در اختیار دارد و از دیگران تحت عنوان ابزار در عرصه سیاست ورزی در خط مقدم ، استفاده می کند، کارگزاران اینگونه نیست و این تلقی غلط است اما اگر منظور شما از پدرسالار و پدرخوانده به این معنا معطوف است که احیانا انها انس و الفت و واقع بینی وسرمایه ارتباطی بیشتری دارند و مذاکره کننده بهتری هستند، از این جهت حزب کارگزاران می تواند پدرسالاری باشد. فارس: برخی به واسطه ...
طرح شبهات درباره جنگ سوءاستفاده سیاسی است/ دستور اعدام فرماندهان جنگ دروغ است
وضعیت آماده باش و ایجاد شرایط مطلوب نبود. نتیجه این شد که وقتی عراق حمله کرد، ظرف کمتر از دو، سه ماه، 17 هزار کیلومتر از کشور را اشغال کرد چون آمادگی لازم وجود نداشت. *ارتش بعد از انقلاب پیکری نحیف و بدون سر بود در آن مقطع، تنها نیروی دفاع از مرزهای ما ارتش بود که آن هم به هیچ عنوان سروسامانی نداشت و مانند پیکری بود که سرش را از دست داده و نحیف است، اصلا ارتشی نبود. شما تحلیل ...
علایم تخمک گذاری در خانمها
دمای بدن را افزایش می دهد. زمان حداکثر توانایی شما برای باردار شدن، دو تا سه روز پیش از این است که دمای بدن شما افزایش پیدا کند. برخی از متخصصان بر این باورند که 12 تا 24 ساعت پس از مشاهده اولیه افزایش دما نیز شما شانس باردار شدن را دارید، اما اکثر آنها اذعان می کنند که این زمان برای حامله شدن خیلی دیر است. پس از تخمک گذاری، یک تا دو روز طول می کشد تا سطح هورمون پروژسترون به حدی ...
غار 30 هزارساله در نزدیکی تهران (+عکس)
طول روز بارها کوه را بالا و پایین می کردند، بدون آنکه از پدیده ای به نام آرتروز خبر داشته باشند. غار "بورنیک" یکی از جاذبه های گردشگری فیروزکوه است که بعد از حدود دو ساعت کوهنوردی به دهانه آن می رسید و بعد از گذشتن از دو دهانه و پایین رفتن از 148 پله، به دل تاریک و سرد کوه های فیروزکوه می رسید. اگر کمی سکوت کنید، صدای چکه آب را می شنوید، صدایی که شما را به دنیای طبیعت وصل می ...
شعر: در کرب و بلا، بی طرفان، بی شرفان اند
اسیدی در کرب و بلا, بی طرفان, بی شرفان اند تاریخ همان است ,حسینی و یزیدی هرگز ندهد تن به نظربازی دشمن خاکی که درآمیخته با خون شهیدی ما آینه هاییم, شکستن هنر ماست با ماست هرآیینه شهیدان جدیدی شعر دیگری از میلاد عرفانپور در این تحصن: زمان خیبر و بدر است و ما را کار بسیار است فدایی در رکاب حیدر کرار ...
نبرد هیولا ها (+عکس)
دلار برای گیربکس اتوماتیک، 8150 دلار برای سیستم ترمز کربنی-سرامیکی و 550 دلار برای رنگ متالیک منحصربه فرد یاس مارینای آبی. کادیلاک ATS-V با 61460 دلار مهیا می شود که این قیمت نزدیک و البته کمتر از قیمت M3 است گیربکس اتوماتیک 2000 دلار اضافی دیگر می طلبد. با 6195 دلار دیگر پکیج جاده ای به خودرو اضافه می شود. این پکیج شامل وجهه ی فیبر کربنی، باتری سبک وزن و ضبط ویدیوی عملکرد سیستم می شود ...
اشتباهی رایج که در زمان تمیز کاری کیس و کامپیوتر انجام میدهیم!
را با سرهای شماره 3 و یا 4 دستگاه هیت به آرامی گرم و خشک نمائید.در صورت نبود این دستگاه برد را در مکانی مانند پشت رادیاتور شوفاژ قرار دهید تا بعد از چند ساعت خشک گردد.موارد ذکر شده تنها راه جلوگیری از عواقب اسپری چرب است.پس به یاد داشته باشید که در اکثر موارد اسپری چرب برای شما هیچ کاربرد فنی نخواهد داشت و از تهیه و استفاده از آن اجتناب کنید. اسپری خشک، اسپری خشک یا کنتاکت ...
استانبول، شهر عشق!
آورد و زیر بشقاب شماره و اسمش را نوشته بود، دوباره حواسم را پرت کرد! نوشته بود عدنان هستم، عاشق شما . تا به حال این همه عاشق یک جا نداشتم. بین خلوص عشق عدنان و جذابیت تارکان گیر کرده بودم که تارکان از جیبش حلقه ای درآورد. سرعت انتخاب زنشان قابل ستایش بود! خواستم با شکم سیر جواب مثبت را بدهم و همان طور که به حلقه اش خیره شده بودم یک لقمه غذا در دهانم گذاشتم که چیزی مچ پایم را چنگ زد و هیکلش میز را ...
کیهان و خوانندگان
33110065 ساعت 3 تا 6 بعدازظهر 33916546 تمام ساعات شبانه روز سامانه پیام کوتاه 30002323 * با عرض تسلیت به بازماندگان حادثه فجیع کشتار حجاج در عربستان امیدواریم دستگاه دیپلماسی کشور از حالت انفعال خارج شده و همچون رهبر عزیز انقلاب با اقتدار کامل به مطالبه حقوق عزیزان از دست رفته اقدام نماید. نیک نام * مواضع انقلابی و مقتدرانه رهبر معظم انقلاب در قبال دولت عربستان ...
اخبار ویژه
پیش پاافتاده نیست؟ یک دیپلمات روس به همتای خود در بغداد تلفن زد و گفت: ما خبرهای جالبی برای شما داریم. بعد یک ژنرال سه ستاره روس از سفارت روسیه خارج می شود و در سفارت آمریکا را می زند و درخواست می کند که وابسته نظامی آمریکا در عراق را ببیند. بی بی سی می افزاید: او به نظامی آمریکایی می گوید که نیروهای روس ظرف یک ساعت حملات خود را آغاز می کنند و بهتر است که آمریکایی ها محدوده هوایی سوریه را ...
دولت "یک ریال یارانه" بابت خرید اتوبوس پرداخت نکرده است
چالش بزرگ آن زمان این بود که شرکت واحد اتوبوسرانی نزدیک به 18 هزار نفر پرسنل داشت؛ در همان 10 روز اول به خاطر مشکلاتی که وجود داشت و بعضا ناشی از رفتارهای نادرست بود شاهد بودم اتوبوسرانی در حال اعتصاب و اعتراض است. وی افزود: یک شب در منطقه شش بازدید داشتم و دیدم تعدادی از همکاران اتوبوسرانی اعتصاب کرده اند؛ دوستان نیروی انتظامی گفتند شما اصلا پایت را اینجا نگذار و با اینها طرف نشو؛ اما حدود ...
نقد رمان بیوه کشی در کانون ادبیات ایران
(اسم ها در رمان بیوه کشی عجیب هستند) بعد از مرگ بزرگترین برادر که نامش بزرگ است، به عقد دومی درمی آید و بعد از مرگ برادر دوم، زن برادر سوم می شود و به همین ترتیب الی آخر. همه ماجرا در زمانی حدود 18 سال یا به حساب دقیق راوی 17 سال و 7 ماه و 7 روز روی می دهد. همه ی این اعداد به صورت اندیشیده شده انتخاب شده اند. کما اینکه کتاب هفت فصل است. نام آخرین و کوچکترین برادر هم کوچک است. از بزرگ ...
میوه همه فن حریف را بشناسید
بمالید آن را درمان می کند. اگر هر روز صبح چند غنچه گل انار را ناشتا بخورید تا مدت ها از زدن جوش و کورک در امان خواهید بود. خوردن شربت انار از حالت دل به هم خوردگی و استفراغ جلوگیری کرده و معده را تقویت می کند. برای تهیه شربت انار حدود شش کیلو انار ترش و شیرین را دانه کنید به طوری که پوست های سفید داخل انار با دانه های آن مخلوط شود. آن را خوب بکوبید و آب آن را بگیرید. همراه با حدود دو تا سه کیلو قند بجوشانید تا قوام بیاید و بعد با آب مخلوط کنید و میل کنید. ...
سربازهایی که برای مرگ بیهوده تمرین می کردند!(پاورقی)
خواهند کرد. حرفی از پشتیبانی هوایی نبود. چیزی که چارلی و ژنرال وات را نگران می کرد. به دلتا گفته شده بود که اگر اتفاق غیرمنتظره ای بیفتد دلتا می تواند درخواست جنگنده بکند اما به خاطر بعد مسافت آنها زودتر از یک ساعت نمی رسیدند. یک ساعت تسلط و کنترل بر اوضاع! زمان زیادی بود. اگر عملیات بدون پشتیبانی هوایی انجام می شد، چه تضمینی وجود داشت که در پایان کار وقتی هواپیما گروگان ها و نجات دهنده ها را ...
خاطره متفاوت اکبر عبدی از حج
از کنار یک مغازه فروش لوازم الکترونیک عبور می کردیم که برنامه راز بقا از یکی از تلویزیون های مغازه پخش می شد. من و دخترم المیرا با لباس احرام روی زمین نشستیم و برنامه را تماشا کردیم که مسئول کاروان آمد و گفت، شما کجا هستید؟ همه دنبال تان می گردند. این بازیگر اضافه کرد: من و دخترم بلند شدیم برویم که صاحب مغازه به همراه پسرش بیرون آمد و از مسئول کاروان پرسید، آیا این خانم دختر آقا هست ...
و ایتالیا خدایی دارد؛ بخش سوم- هالیوودی ترین پنالتی تاریخ
دست رفته فرانکو بارسی کمتر در ذهن مردم باقی مانده است. شما اگر عبارت "پنالتی بارسی" را جست و جو کنید، با ویدئوی "Franco Baresi heroics –- World Cup final 1994" برخورد می کنید! اصلا به هیچ وجه قصد ندارم ارزش این بازیکن را کم کنم، همان طور که نمایش بارسی در روز گرم و خسته کننده پاسادینا، چیزی جز شاهکار نبود. هدفم از جملات بالا این بود که باجو یکی از سه پنالتی زن تیم ملی ایتالیا بود که در ...
عید غدیر؛ عید معرفت و محبت
برای آنها در دسترسشان بود. و آن زمانی هم که أمیرالمؤمنین علیه السلام صبر کرد و حکومت به دست او رسید (حکومت ظاهری) بعد از بیست و پنج سال، دیدیم که در همان مدت پنج سال در آن خطبه ها و در آن مکاتبات و در آن اعلان ها و اینها، همه داد و فریاد می زند از همین حق و حقیقت، و فریاد می کند که: ای مردم! بدانید که امام شما از دنیا به دو طِمر (یعنی دو لباس کهنه) ساخته و به دو نان جو! و شما به این مقدار ...
90/ ناخواسته با فردوسی پور دچار مشکل شدم
به ما بدهد تا از جاسم استفاده کنیم.(با خنده) 90: در تراکتور اولین بار چه زمانی باکرار از نظر انضباطی دچار مشکل شدید؟ برای تعطیلات یک مرخصی پنج روزه به کرار دادیم او رفت اما بیست و پنج روز بعد به ایران آمد.گفتم به چه علتی این کار را انجام دادی؟ اخراجی و دیگر با تو کار نمی کنم. 90: چه شد او را بخشیدید؟ یک دوست داشت به نام آقای موسوی دو نفری به خانه من آمدند و مشغول صحبت شدیم ...
مرگ بر آمریکا امنیت، اشتغال و تمدن نوین اسلامی
مشتی دزد و یاغی بودند و دیگر جایی در اروپا نداشتند و به آمریکا مهاجرت کرده بودند مورد تجاوز قرار می گرفتند سپس آنها را عریان از درخت ها آویزان می کردند. همین امروز پلیس یاغی آمریکا سیاه پوستان بی گناه را از فاصله چند متری هدف شلیک گلوله قرار می دهد و بعد مدعی می شوند که فرد دیوانه بوده است! در زندان های آمریکایی مثل گوانتانامو شکنجه و اعدام با صندلی های برقی و غرق مصنوعی یک امر کاملا عادی است ...
وقتی هواپیماهای دشمن دل رزمندگان را شاد کرد
...، یعنی جان شان در می آمد تا بخواهند چیزی به بچه ها بدهند، تدارکات چی گردان ما هم مثل هم قطارهایش تا می توانست برای ما سخت می گرفت و آن طور که باید و شاید، نمی گذاشت بچه ها دل سیر غذا بخورند. حسرت یک وعده غذایی خوب یا دِسِر بعد از غذا، توی دل ما افتاده بود تا این که یک روز عراقی ها با هواپیماهای شان آمدند و دمار از روزگار چادر تدارکات درآوردند، چند تا از بچه ها زخمی و چندتای دیگر هم ...
مهمترین اخبار 8 ساعت گذشته
آلکمار کمک کنم بازیکن ایرانی تیم آلکمار اعلام کرد که پس از مصدومیت طولانی مدت از بازگشت به میادین بسیار هیجان زده است. - پروین فردا از بیمارستان مرخص می شود پیشکسوت نامدار و سلطان فوتبال کشورمان فردا بعدازظهر از بیمارستان مرخص شده و راهی منزل می شود. - 59 نامزد در قهرست دریافت توپ طلا اسامی 59 بازیکن برای مراسم اهدای توپ طلا اعلام شد. ...
روایت عکاس حج از فاجعه منا؛ پشته پنج طبفه ای از زائران
است پیش بینی شده خانم ها را شب هنگام به جمره می برند و برای همین می بینید آمار فوتی های خانم ها کم است . و بقیه سعی می کنند در همان هوای خنک قبل از ظهر بروند . شاهرخ توضیح می دهد: شما فکر کنید 9 صبح دما 45 درجه است. ظهر دما 50 درجه می شود و افراد وقتی به آنجا می روند، زیر آفتاب و بدون هیچ فشار و استرسی هم نمی توانند تحمل کنند که به اندازه یک ربع ساعت در آن محل بایستند . او ادامه می دهد ...
از رپ قمی با صدای جواد رضویان تا گلایه های رامبد جوان در خندوانه
، چیزی شبیه صدای درونی که در همه ما وجود دارد. عبدالرزاقی در همین راستا به سراغ زمان مدرسه اش رفت و از روزی گفت که کلاره، که یک بچه تهرانی بود به مدرسه آن ها در رامسر آمد، دختری که حجم کلاسش از ابتدا الیکا را مجذوب خود کرد و باعث شد او هم با همان لهجه غلیظ اقرار کند که تهرانی است تا بتواند با آن دختر دوست شود. این اتفاق افتاد ولی بعد از آن رزاقی مدام تلاش می کرد تا لهجه اش را ...
ده فرمان انتخاباتی به کاندیداهای دهمین دوره مجلس شورای اسلامی / بی اخلاقی ممنوع
نسیم عباسی / کاسیت : کم کم داریم به روزهای شیرین و پر شور و شعف انتخابات مجلس نزدیک می شویم. روزها و شبهایی رویایی که مردم در آن برای چند روز هم که شده طعم عزت و احترام را هرچند به صورت مصنوعی می چشند و معنی این جمله که ولی نعمت مسئولان کشور و شهرشان هستند را تا حدودی درک می کنند. نسیم عباسی / کاسیت : کم کم داریم به روزهای شیرین و پر شور و شعف انتخابات مجلس نزدیک می شویم. روزها و شبهایی رویایی که مردم در آن برای چند روز هم که شده طعم عزت و احترام را هرچند به صورت مصنوعی می چشند و معنی این جمله که ولی نعمت مسئولان کشور و شهرشان هستند را تا حدودی درک می کنند. جوانان بیکاری که تا دیروز حتی توسط پدر و مادرهای شان هم به فراموشی سپرده شده بودند حالا مهم می شوند و هرجا که می روند به احترامشان می ایستند و هزار جور با آن ها اظهار هم دردی می کنند. وعده های شیرین و آبدار هم که نوبر این روزهای خاطره انگیز است، می شود لوازم پذیرایی از این بخت برگشتگانی که از اقبال نامراد و شانس بد دقیقاً در دوران گذار جامعه از سنتی به مدرن به دنیا آمده اند و یک باره خود را در آستانه عصر ارتباطات و عصر اطلاعات و عصر دهکدة جهانی و خیلی عصرهای دیگر دیده اند. تازه از شانس خوب ما امسال انتخابات در اسفندماه برگزار خواهد شد و این شور انتخاباتی با شوق و ذوق روزهای پایانی سال قاطی می شود و حتماً حسابی می توانیم از خجالت شهرداری و رفتگران محترم تحصیل کرده و فرهیخته اش در بیاییم و ما هم مثل بعضی کشورها که در یک روز خاص جشن پرتاب گوجه و هندوانه و هزار و یک چیز دیگر می گیرند، جشن پرتاب پوسترهای انتخاباتی و کارت های ویزیت بگیریم. تازه هر شب هم می توانیم از سفره های رنگین و گسترده ی کاندیداها بهره مند شویم و خلاصه یکی دو ماهی دلی از عزا در بیاوریم. فقط حیف که بعضی از این کاندیداهای محترم برای رسیدن به آن صندلی های سبز و بلند که حتماً هم خیلی نرم و راحت هستند شروع می کنند به بداخلاقی و دعوا و مرافه و این کارناوال شلوغ و جذاب را به هم می ریزند و زهر مار ما نمی کنند. راستش در این چند سطر نمی خواهم از ویژگیهای یک نمایندة مجلس بنویسم و یا این که در چند دوره گذشته این بزرگواران چه خدماتی به مردم ارائه داده اند. چون می دانم بعد از این همه سال تجربه انتخاباتی و فرستادن آدم های مختلف به مجلس، مردم به قدر کافی دانا شده اند و امروز خیلی بیشتر از هر کارشناسی می توانند تشخیص دهند که کدام کاندیدا توانسته است در مجلس نمادی از فرهنگ و هویت شان باشد و کدام نامزد اگر به مجلس برود مایه ی آبروریزی خواهد شد. تنها می خواهم از زبان مردم چند نکته به عزیزانی عرض کنم که در معادلات خود متوجه شده اند توان خدمت به مردم را دارند و حالا می خواهند این مسئولیت بزرگ را بر عهده بگیرند و چهار سال وکیل مدافع این مردم کم توقع یا بهتر بگویم بی توقع بشوند. نامزدهای محترم ورود به مجلس شورای اسلامی! 1.اشتیاق شما برای رسیدن به کرسی خدمت به مردم برای ما قابل درک است اما این موضوع که به خاطر ما حاضرید حتی از زندگی خودتان هم بگذرید و این همه هزینه ی شام و ناهار متحمل بشوید راستش کمی برای مان غیر قابل هضم است. حالا این که شما خودتان هزینه ی این همه پذیرایی را متقبل می شوید یا کسان دیگری این دل سوزی را در حق شما و ما می کنند مسئله ی دیگری است. اما خدمت تان عرض کنم که ما حالا خیلی خوب می فهمیم، نماینده ای که میلیاردها تومان هزینه ی تبلیغات اش می شود، چهار سال که هیچ چند تا چهار سال دیگر هم لازم دارد تا محبت های این دایه های دل سوزتر از مادر را جبران کند. 2. این که زحمت می کشید و بیوگرافی سایر کاندیداها و خانواده و اقوامشان را در می آ ورید تا ما را روشن کنید که فلان کس این کاره بوده و پسرش این ماشین را سوار شده نشان دهنده ی اوج تلاش شما برای روشن گری در جامعه است، اما خواهشاً بگذارید این وظیفه را کسان دیگری انجام دهند و شما به وظایف اصلی خودتان بپردازید. آخر این همه رسانه و مطبوعات و خبرگزاری و گروه مجازی به درد همین کارها می خورند و لازم نیست شما این همه برای ما هزینه کنید و زحمت چاپ و توزیع انبوه شب نامه و اطلاعیه هارا بکشید. 3. نامزدهای عزیز ورود به بهارستان، لطفاً به جای این که این همه برنامه ریزی جامع بکنید برای تخریب رقبا و هم سنگرانتان، کمی درباره ی جامعه ی خودتان و فرصت ها وظرفیت هایی که می تواند برای آن مفید باشد تحقیق و برنامه ریزی کنید. لطفاً بروید و قوانین داخلی مجلس را مطالعه کنید تا لازم نباشد آن جا برای تان کلاس بگذارند و تازه توجیهتان کنند که فرق یک فوریتی با دوفوریتی در چیست. خواهشاً کمی درباره بودجه مطالعه کنید و این که سهم ما از این برنامه های پنج ساله که به سرعت باد می آیند و می روند چه می تواند باشد؟ 4. باید خدمت تان عرض کنم که امروز دیگر مردم به قدری فهیم هستند که یک عکس، مبنای تصمیم گیری شان نباشد. هرچند می دانم جادوی هنر گرافیست ها و فتوشاپ کارهای عزیز به اندازه ی کافی برای تان وسوسه کننده هست، اما خواهشاً این را هم بدانید که امروز مردم متوجه شده اند یک تصویربسته دلیلی نمی شود برای تخطئه کردن یک کاندیدا و متقاعد کردن مردم به این که شما صلاحیت بیشتری از او دارید. امروز مردم بیشتر از هر زمانی منتظرند ببینند خود شما چه در چنته دارید. پس اگر هم می خواهید از کاندیدایی انتقاد کنید، با مدارک و شواهد واقعی و رسمی او را به چالش بکشید که دیگر دوران عوام فریبی تمام شده و مردم خیلی خوب تفاوت حقیقت و دروغ را متوجه می شوند. 5. اساتید بزرگوار؛ نامزدهای فرهیختة دهمین دوره ی مجلس شورای اسلامی؛ لطفاً کمی هم به شعور مخاطبان و مردمی که قرار است به شما رأی بدهند احترام بگذارید و این همه وعده ی توخالی که توان اجرایش را ندارید به آن ها ندهید. همه ما خوب می دانیم مشکلات مان آن قدر کوچک نیست که چند نماینده ی مجلس بتوانند در طول چهار سال همه ی آن ها را حل کنند. پس بی خودی این همه با الفاظ بازی نکنید و واقعیت را بگویید. مطمئن باشید مردم این طور بیشتر به شما احترام خواهند گذاشت. تازه حتی اگر رأی هم نیاورید بهتر از این است که چهار سال بگذرد و در دوره بعدی این عزت و آبرویی که برای خودتان در طول سال ها به دست آورده اید را هم از دست رفته ببینید. 6. دوستان عزیز کاندیدا؛ خوب می دانم که الان با تیم های تبلیغاتی خودتان دارید نقشه می کشید که تمام شهر را با پوستر و بنر کاغذ دیواری کنید و کارناوال های سواره و پیاده تان خیابان های شهر را قفل کنند. اما فراموش نکنید که مردم رشید ما حالا خوب می فهمند که نماینده ای که در تبلیغات خودش قانون را رعایت نکند و نظم و انضباط شهر را به هم بریزد نمی تواند گزینه ی خوبی برای وکالت آن ها آن هم در حساس ترین و مهمترین مرجع قانون گذاری کشور باشد. بنابراین شما که قرار است قانون گذار این کشور شوید، خودتان قانون را نقض نکنید و بیشتر از هر کس دیگری به آن پایبند باشید. ضمناً خواهشاً به این فتوشاپ چی هایتان بسپارید که به جای کار روی عکس این و آن برای جعل و توزیع در فضای مجازی یا استفاده در چاپ شب نامه ها، کمی روی گرافیک و زیبایی پوسترهایتان کار بکنند تا حداقل بهره ای هم از هنر آن ها ببریم و مجبور نباشیم صبح تا شب پوسترها و بروشورهای بی روح و فاقد اندک جذابیت هنری آن ها را بر در و دیوار کوچه ها و خیابانهای شهرمان تحمل کنیم. 7. نامزدهای عزیز! ما احساس مسئولیت شما را نسبت به خانواده ، اقوام و آشنایان تان خوب درک می کنیم و اصلاً هم از شما انتظار نداریم که بین عزیزان خود و دیگران فرق نگذارید و همه را با یک چشم نگاه کنید، تنها خواهشی که از شما داریم این است که حداقل در بین دوستان و اقوام محترمتان اصل شایسته سالاری و تخصص گرایی را رعایت کنید و دست آن ها را در رشته ای که تخصص و توان کار دارند بند کنید. بالاخره اقوام شما هم جزء آمار بیکاری استان حساب می شوند و هم اینکه آن ها را استخدام کنید کار بزرگی برای حل مشکل بیکاری این شهر و استان کرده اید. 8. سروران ارجمندی که داوطلب خدمت به مردم شده اید! هرچند می دانم که وظیفه ی قانونی شما تنها قانون گذاری است و بیشتر انتظاراتی که از شما داریم جزء شرح وظایف تان نیست. اما اگر موفق شدید و به مجلس راه پیدا کردید، لطفاً این مردم را فراموش نکنید و اگر نمی توانید در شهر و دیار خودتان بمانید و حتماً باید ساکن مرکز شوید حداقل زود به زود بیایید و با موکلینتان دیدار کنید و از نزدیک با دردها و مشکلات شان روبرو شوید تا خدای نکرده در شلوغی و هیاهوی پایتخت، این مردم صمیمی و صادق را فراموش نکنید و وقتی رأی خود را به آن گلدان های معروف می ریزید در بین همه متغیرها و معادلات ریز و درشت و آن همه تبصره و بند و ماده واحده، این مردم شریف که واقعاً شایستگی و لیاقت بهتر از این ها را دارند گم نشوند. 9. از ما به شما نصیحت، اگر به امید خدا راهی مجلس شدید فراموش نکنید که چشم به هم بگذارید چهار سال تمام می شود، حالا این که آیا واقعاً این فرصت برای حل انبوه چالش ها و معضلات اجتماعی کافی هست یا نیست به خودتان مربوط می شود، پس لطفاً هرچه در چنته دارید روی دایره بریزید تا شاید فرجی شد و در این مدت توانستید معجزه ای برای حل این مشکلات عظیم بکنید. تا چهار سال آینده با این سئوال کلی، مبهم و تکراری که چه کردید؟ مواجه نشوید. در خاتمه باید خدمتتان عرض کنم که خواهشاً فراموش نکنید در قبال این مسئولیت خطیر و پُر زحمت باید به زودی در پیشگاه قادر متعال و وجدان عمومی پاسخ گو باشید. پس در همه ی ارزیابی ها و سبک سنگین هایتان به فکر داشتن پاسخ هایی قانع کننده برای روز حساب هم باشید. لطفتان مستدام. درج شده توسط : امین آزادبخت (مدیر سایت ) ...
کودکان پاستیل بخورند یا نه؟
رویشان را لایه ای از شکر پوشاند ه، انواع ساد ه و بد ون شکر آن را خرید اری کنید . به فرزند تان یاد آوری کنید که بعد از خورد ن پاستیل حتما د ند ان هایش را مسواک کند . زیرا قند موجود د ر پاستیل سبب پوسید گی د ند ان ها می شود . د ر موقع د اد ن پاستیل به فرزند تان، مصرف تنقلات شیرین و د یگر مواد قند ی را کاهش د هید . حتما باید والد ین به این نکته توجه د اشته باشند که د ر ارتباط با کود کان بیش فعال وکود ...
آیا باید کالری که حین ورزش سوزانده اید را دوباره به دست آورید؟
طور کلی در طیف روزانه 1500 تا 2200 کالری. اگر در سطح متوسط به بالا، یک ساعت یا بیشتر و چند بار در هفته ورزش می کنید یا به طور جدی سعی دارید وزن اضافه کنید، نیازی نیست نگران خوردن تمام کالری های از دست رفته باشید. دلیل اصلی این است زیاد تخمین زدن کالری از دست رفته، زیاد متداول است (هم برای فعالیت روزانه و هم برای ورزش) و کم تخمین زدن کالری مصرفی هم به همان اندازه رایج است. با ...
