خانه
برای کاهش وزن، بعد از ورزش چه باید خورد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برگزاری مراسم شادپیمایی عید غدیر در شیراز/توزیع کیک 160 طبقه ای
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ، به مناسبت عید غدیر خم و جشن ولایت حضرت علی (ع)، مردم شیراز در مراسمی در یک راهپیمایی متفاوت مسیر میدان شهدا (فلکه شهرداری)، خیابان پیروزی، بلوار شهید آیت الله دستغیب به سمت حرم مطهر حضرت احمد بن موسی شاهچراغ (ع) را پیمودند. در این مراسم کیک 160 طبقه ای بین زائران حرم مطهر شاهچراغ (ع) توزیع شد. این کیک به وزن هزار و 600 ...
هواشناسی لرستان در چند روز آینده
به گزارش پایگاه خبری، تحلیلی میرملاس به نقل از خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از لرستان،حقی آبی کارشناس هواشناسی گفت:امروز شاهد جوی آرام و آسمانی صاف در همه نقاط استان بودیم.این شرایط برای فردا و پس فردا هم ادامه دارد . حقی آبی افزود:در ساعات بعد از ظهر افزایش تراکم ابرها و افزایش سرعت وزش باد به [...] به گزارش پایگاه خبری، تحلیلی میرملاس به نقل از خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از لرستان ، حقی آبی کارشناس هواشناسی گفت:امروز شاهد جوی آرام و آسمانی صاف در همه نقاط استان بودیم.این شرایط برای فردا و پس فردا هم ادامه دارد . حقی آبی افزود:در ساعات بعد از ظهر افزایش تراکم ابرها و افزایش سرعت وزش باد به ویژه در مناطق شمالی و شرقی استان پیش بینی می شود . طی 24 ساعت گذشته پلدختر با دمای 42 درجه بالای صفر و الشتر با 12 درجه بالای صفر گرمترین و سردترین شهر استان بودند. درج شده توسط : ...
اولین چراغ سبز PSG به پیشنهاد رسمی بارسا
... در همین رابطه یکی از اعضای باشگاه پی اس جی در مصاحبه با اکیپ گفت: ما آماده مذاکره هستیم ولی هدف اول این است که توقعات مالی ما برآورده شود. اگر بارسا تضمین بدهد که مبلغ مدنظرش را سال بعد پرداخت خواهد کرد، شاید با آن موافقت شود. طبق ادعای رسانه های بارسلونا، در پیشنهاد رسمی باشگاه، بند خرید غیراجباری گنجانده شده است که این البته با توقعات پی اس جی مغایرت دارد. باید دید بارسلونا در نهایت می تواند پی اس جی را برای واگذاری نیمار متقاعد کند یا خیر به خصوص که رئال و یوونتوس حاضرند برای جذب نیمار پول پرداخت کرده و بازیکنانی را نیز برای معاوضه پیشنهاد داده اند. ورزش سه ...
دمبله و 5 ساعت خوابیدن در فرودگاه با پای مصدوم!
به گزارش "ورزش سه"، عثمان دمبله نامش در بیشتر شایعات پیرامون باشگاه بارسلونا به چشم می خورد. ستاره فرانسوی دو سال پیش با رقم گزاف 105 + 40 میلیون یورو از دورتموند به بارسا پیوست تا جانشین نیمار باشد اما مصدومیت های متعدد و نیز بی انضباطی های مکرر از سوی او باعث شد تا نتواند توقعات را برآورده کند. سال گذشته دیر رسیدن بر سر تمرینات و در دو مورد غیبت او در تمرین از سوی رسانه ها ...
زیر بار حضور آمریکا و انگلیس در خلیج فارس نخواهیم رفت
به گزارش ملیت به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان،دریادار علیرضا تنگسیری اظهار کرد: ما بار ها اعلام کردیم که عبور از تنگه هرمز برای همه آزاد است و ما امنیت را برقرار می کنیم. در مقابل کشور های فرا منطقه ای و بیگانگانی که به قصد ایجاد ناآرامی و ناامنی و تهدید جمهوری اسلامی ایران وارد خلیج فارس می شوند، محکم می ایستیم و ماموریت خود که ایجاد امنیت در منطقه است را انجام می دهیم. وی در خصوص ...
هنشل Hs 132، بمب افکن با صندلی متفاوت برای خلبان!
این پیکربندی، کاهش سطح قدامی هواپیما است. محاسبات نشان داده اند که احتمال مورد هدف قرار گیری یک پرنده نظامی و به خصوص هواپیماهای رهگیر توسط تسلیحات دفاعی دشمن، تا اندازه زیادی به سطح قدامی آن بستگی دارد. سفر پیدایش Hs 132، به تاریخ 18 فوریه سال 1943 و درخواست وزارت هوانوردی آلمان برای ساخت یک هواپیمای تهاجمی تک سرنشین به منظور مقابله با حمله مورد انتظار اروپا باز می گردد. در ابتدا یک ...
کشف 3 تن تخم مرغ فاقد مجوز در چمن بید
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بجنورد ،سرگردهادی مهربان فرمانده پلیس راه چمن بید گفت: ماموران پاسگاه پلیس راه چمن بید در کنترل خودرو های عبوری به یک دستگاه کامیون حامل تخم مرغ مشکوک که با هماهنگی بعمل آمده این خودرو را متوقف می کنند. سرگرد مهربان با اشاره به این که در بازرسی از این کامیون مقدار 3 تن تخم مرغ فاقد مجوز کشف و ضبط می شود، افزود: یک نفر دستگیر و برای تکمیل ...
مسولان یاد بگیرند با بیت المال چگونه برخورد کنند/ فقط برگزاری جشن کافی نیست
به گزارش خبرگزاری فارس از همدان آیت الله حبیب الله شعبانی بعد از ظهر امروز در جشن عید غدیر حسینیه تفریجانی ها با تبریک عید سعید غدیر خم به سفر امام علی(ع) به یمن اشاره کرد و اظهار کرد: حضرت امیرمومنان به یمن رفت تا زمینه ساز مسلمان شدن مردم این دیار شود و آن ها را از گرفتاری رهایی دهد. وی افزود: هدایت مردم یمن آنقدر اهمیت داشت که پیامبر گرامی اسلام در این مورد فرمودند اگر بتوانی یک نفر ...
وزیر خارجه کشورمان با وزیر تجارت سوئد دیدار کرد
به گزارش حوزه سیاست خارجی گروه سیاسی باشگاه خبرنگاران جوان ، محمدجواد ظریف وزیر امور خارجه ایران که در ادامه سفرش به اروپا و در دومین مقصد این سفر در سوئد به سر می برد، امروز (سه شنبه) با خانم آن لینده وزیر تجارت سوئد و مسؤول کمیسیون مشترک 2 کشور دیدار و گفتگو کرد. بیشتر بخوانید : رایزنی ظریف با همتای سوئدی خود درباره ضرورت تسریع در اجرای اینستکس و امنیت خلیج فارس انتهای پیام/ رایزنی های ظریف در سوئد ...
رایزنی ظریف با همتای سوئدی خود درباره ضرورت تسریع در اجرای اینستکس و امنیت خلیج فارس
به گزارش حوزه سیاست خارجی گروه سیاسی باشگاه خبرنگاران جوان ، محمدجواد ظریف وزیر امور خارجه کشورمان که در مقصد دوم سفرش به اروپا در استکهلم پایتخت سوئد حضور دارد، در رایزنی های مشورتی امروز با خانم مارگوت والستروم وزیر امور خارجه سوئد در خصوص موضوعات مختلف دوجانبه، منطقه ای و بین المللی از جمله برجام، ضرورت تسریع در اجرای سازوکار اینستکس، امنیت منطقه خلیج فارس، یمن و افغانستان بحث و تبادل نظر کرد ...
به خاطر کسی که دوستش دارم/ دختر شهید مدافع حرمی که فال فروش می شود
به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ،دستهایش کوچک اما دلش دریاست، پاکت های فال را با آرامشی خاص تا می زند. تنها خدا می داند در دلش چه می گذرد. گاهی با خود زمزمه می کند، شاید با بابا درد دل می کند، می داند که دست دیگری در کنار دستانش جعبه فال هایش را برکت می دهد. هنوز آنقدر بزرگ نشده تا نبودنش را درک کند، دلتنگی های دخنرانه اش را در همان جعبه جا می دهد و به دل شهر ...
عسگری: تلاش ما به تنهایی جواب نمی دهد/ باید از هر فرصتی برای کسب سهمیه استفاده کنیم
فریبرز عسگری، سرمربی تیم ملی تکواندو کشورمان در گفت وگو با خبرنگار کشتی و رزمی گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، اظهار داشت: بازیکنان اردوی آماده سازی برای دومین مرحله گرندپری سال 2019 را پشت سر می گذارند. قرار است از 22 تا 24 شهریورماه این مسابقات در ژاپن برگزار شود. بازیکنان تمرینات هدفمند و پرفشاری را پشت سر می گذارند تا برای مسابقات پیش رو آماده شوند. 3 مرحله گرندپری تا آذرماه باقی مانده و ...
نجات سه نفر در ارتفاعات آلبلاغ اسفراین
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بجنورد ،سارمی رئیس جمعیت هلال احمر اسفراین گفت: سه نفر از طبیعت گردان که به دلیل تاریکی هوا مسیر خود را گم کرده بودند در تماس با تلفن اضطراری 112 جمعیت هلال احمر درخواست کمک کردند. به گفته سارمی در پی این تماس تیم واکنش سریع هلال احمر اسفراین به منطقه اعزام و پس از انجام عملیات جستجو در ساعت 4صبح این طبیعت گردان را که بر اثر گرسنگی و سرما دچار ضعف و بی حالی شده بودند را نجات دادند. انتهای پیام/ ر نجات سه نفر در ارتفاعات آلبلاغ اسفراین ...
سوپر استار پرسپولیس، در اصل استقلالی بود!
...، گفت: من تازه چند ماه است فوتبال را کنار گذاشته ام و هنوز اضافه وزن نگرفته ام. واقعیت این است که در دوران ورزشی آنقدر فشار بدنی روی فوتبالیست ها هست که بعد از خداحافظی تا مدتی اصلا حوصله ورزش ندارند. بازی های لیگ، حذفی، آسیا، پروازهای متعدد و.. آنقدر فشار را زیاد می کند که خود من مچ و کمر و زانویم حالا درد میکند و آدم مجبور است استراحت کند. من هم فکر می کنم باید یک سال بگذرد که بدنم ...
امیر خانزادی: دشمنان دیگر توان تحت فشار قراردادن ایران را ندارند
باشگاه خبرنگاران جوان: امیر دریادار حسین خانزادی فرمانده نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران، در آیین اختتامیه نوزدهمین دوره مسابقات سراسری قران کریم در حرم امام رضا (ع)، ضمن تبریک دهه امامت و ولایت و عید غدیر گفت: بسیار خوشحالم که در جمع منتخبانی از خانواده های قرآنی هستم که همواره با قران کریم مانوس هستند و این یک افتخار بزرگی است. وی با اشاره به احادیثی از پیامبر اکرم (ص) در خصوص ...
پیوستن بازیکن تیم فوتبال شارلوا بلژیک به سپاهان
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان ،سرانجام انتقال امید نورافکن هافبک 22 ساله تیم شارلوا بلژیک به سپاهان قطعی شد و این بازیکن با قراردادی یک ساله و به صورت قرضی به جمع شاگردان امیر قلعه نویی پیوست. نورافکن که در اصفهان حضور دارد از امروز در تمرینات تیم فوتبال سپاهان شرکت می کند. باشگاه سپاهان به دنبال جذب یک بازیکن دیگر در فصل نقل و انتقالات است. از ...
مهدی بازرگان: مصدق پیشنهاد داد انگلیسی ها در شرکت نفت بمانند
آنجا را تخلیه بکنند. انگلیسی ها از ابتدایی که ما به آنجا رفتیم، ما را تهدید می کردند که اگر ما انگلیسی ها پایمان را از اینجا کنار بگذاریم کوچکترین ضرری که شما خواهید خورد این است که قحطی و حتی العطش، بی آبی و بی همه چیزی، تمام خوزستان را خواهد گرفت و شما نمی توانید یک روز هم این دستگاه را بگردانید و وقتی که این دستگاه را نگرداندید [به ناچار تسلیم خواهید شد]. چون در خوزستان، در واقع همه ...
ماجرای منازعه میان آملی لاریجانی و محمد یزدی
نکرده اید، چرا نشر اکاذیب می کنید. اگر مقصودتان ظاهر آن است، همین ساختمان هایی که شما از آن استفاده می کردید هم همینطور بود: ساختمان مرکز تحقیقات دبیرخانه خبرگان که با لطایف الحیل از دست مسئولین آن وقت درآوردید و به عنوان نائب رئیس مجلس خبرگان محل کار خود قرار دادید، در همین قد و قواره و وزن بود، نفرمودید کاخ ساخته اند، بلکه با اشتیاق تمام به آن ساختمان نقل مکان فرمود. از این دست ...
اختصاص143 میلیارد تومان از تسهیلات اشتغال روستایی کهگیلویه و بویراحمد
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یاسوج ، پروانه نیک مرام مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی کهگیلویه و بویراحمد با تاکید بر اینکه دولت با راهبرد اشتغال روستایی-عشایری برای توسعه این مناطق برنامه ریزی کرده است، عنوان کرد: مشاغل خانگی به عنوان راهکاری مهم برای ایجاد اشتغال و کسب درآمد محسوب می شود که ایجاد توازن بین مسئولیت خانوادگی زنان و اشتغال آنان ...
تصاویر/ یک عصرانه تابستانه در خلیج پایتخت
عصرها و شب های تابستان بهترین فرصت برای خانواده هاست تا زنان و کودکان پس از یک روز ماندن در خانه و نان آوران خانواده بعد از کار طاقت فرسا در گرما و ترافیک این روزهای پایتخت، دل از آپارتمان های کوچک رها کرده و کنار هم در بوستان ها و تفرجگاه ها، ساعات خوشی را کنار هم بگذرانند. این دورهمی ها برای کودکان نقش بازیگاهی وسیع و پر از هیاهو و شادی است و برای بزرگترهای خسته از کار و دغدغه های اقتصادی و اجتماعی این روزها، تفرجگاه و تفریحگاهی سالم و رهایی از جهان مادی است تا از آمدن خنکای نسیم شب های بلند تابستانی لذت ببرند. عکس: باشگاه خبرنگاران جوان ...
محسن عاشوری: برای بازی بعدی تلاش می کنیم نه صعود به لیگ برتر
.... البته دارای ضعف هایی هم در این بازی بودیم که تلاش خواهیم کرد روز به روز بهتر شویم. محسن عاشوری سرمربی تیم خوشه طلایی در واکنش به این سوال که آیا تیم او برای صعود به لیگ برتر می جنگد؟ گفت: تیم ما اولین فصل حضور در لیگ یک را تجربه می کند و باید آزمون و خطاها را پشت سر بگذارد و من در این مسیر حامی بازیکنان هستم. بگذارید یک مثال ساده برای شما بزنم. دانش آموزی که در پیش ...
بانک مرکزی را نمی توان به قاچاق متهم کرد
ریزی و هدایت گروهی و تقسیم کار توسط یک گروه نسبتا منسجم متشکل از سه نفر یا بیشتر که برای ارتکاب جرم قاچاق، تشکیل یا پس از تشکیل هدف آن برای ارتکاب جرم قاچاق منحرف شده است صورت می گیرد. در این پرونده وظیفه معاون ارزی حساسیت نشان دادن نسبت به بازار ارز، گزارش دادن و هماهنگ کردن با رئیس کل بانک مرکزی و دیگر بخش های مرتبط بوده است. حراست بانک مرکزی و وزارت اطلاعات وظایفی داشته اند. رئیس بانک ...
انباشت بدهی بیمه ها با افزایش تعرفه پزشکان/ افزایش بی رویه برخی از تعرفه های پزشکی
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، تعرفه پزشکان پس از اجرای طرح تحول همواره یکی از موضوعات مورد بحث در نظام سلامت محسوب می شود به طوری که میزان افزایش تعرفه ها با هزینه های جاری همخوانی ندارد و همین مسئله موجب شده است تا تقاضای بازنگری تعرفه از سوی جامعه پزشکی مطرح شود. حیدر عابدی عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و ...
هدیه خاص پرسپولیس به هوادارن به مناسبت عید غدیر +فیلم و تصویر
به گزارش خبرنگار حوزه ورزشکاران گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ، پویش فقط به عشق علی جریان زیبایی است که به مناسبت عید غدیر و همزمان با دهه ولایت، با هدف پیوند هرچه بیشتر محبان امام علی (ع) و ترویج همدلی و کمک به همنوع و شناساندن سیره امام ولایت امیرالمومنین به راه افتاده است. اعضای این پویش ویدئوها و تصاویری از کارهای خوبی را که با این هدف انجام داده اند در فضای مجازی با دیگران ...
افتتاح 69 پروژه در اسفراین در هفته دولت
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بجنورد ، طاهر رستمی فرماندار اسفراین گفت: رفاه، آسایش، آزادی و امنیت کنونی، از برکت جان فشانی و فداکاری شهیدان، جانبازان و ایثارگران در راه هدف و عقیده پاک اسلامی و انسانی است. رستمی افزود: در هفته دولت در شهرستان اسفراین 64 پروژه در بخش دولتی و 5 پروژه در بخش خصوصی افتتاح خواهد شد. فرماندار اسفراین جلب مشارکت های مردمی را ...
نخستین جشنواره موسیقی اقوام در خراسان شمالی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بجنورد ،حبیب یزدان پناه مدیرکل میراث فرهنگی خراسان شمالی گفت: گروه هایی از استان های مختلف کشور در این جشنواره شرکت کرده و به مدت 4 شب اجرای برنامه دارند. یزدان پناه با بیان اینکه در این جشنواره شاهد حضور بهترین گروه های اقوام ایران زمین در خراسان شمالی خواهیم بود، عنوان کرد: این جشنواره علاوه بر بش قارداش، در ...
اصلاح طلبان ساز جدایی از شورای عالی سیاستگذاری را کوک می کنند؟/ اسماعیل دوستی: امکان دارد/ جواد امام: ...
این افراد را بپذیرد و در جهت انسجام گام بردارد، نه در جهت افتراق. جواد امام: بحث میان عارف و کرباسچی شخصی است هم چنین ایسنا نوشت: جواد امام درباره انتقادات مطرح شده به شورای عالی سیاستگذاری و فراکسیون امید اظهار کرد: مطرح شدن انتقاد با هدف بازسازی اصلاحات بسیار مفید است، ولی متاسفانه مطالبی که چند روز گذشته مطرح شده است، مستقل از عملکرد شورای عالی یا فراکسیون امید ...
استقرار نیرو های حفاظتی در پایگاه یگان حفاظت مریان تالش
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از رشت ، شهرود امیر انتخابی مدیرکل میراث فرهنگی صنایع دستی و گردشگری استان گیلان با اعلام این خبر گفت: در ییلاقات کوهستانیِ بخش مرکزی شهرستان تالش روستا های متعدد تاریخی از جمله مریان و آق اولر قرار گرفته اند. او تصریح کرد: به دلیل مسائل حقوقی ایجاد شده توسط مالکینِ بنای تاریخی فوق، این پایگاه حفاظتی در سال ...
گروگان گرفتن سرنشینان یک اتوبوس در برزیل
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه بین الملل باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از خبرگزاری اسپوتنیک، یک مرد مسلح نقاب دار با متوقف کردن اتوبوسی روی پل ارتباط دهنده شهر های ریودوژانیرو به نیترو، همه سرنشینان اتوبوس را به گروگان گرفت. در حال حاضر، جزئیاتی درباره تعداد مسافران این اتوبوس منتشر نشده است. مهاجم که گفته می شود یک افسر پلیس نظامی است، تهدید کرده در صورت عکس العمل پلیس اتوبوس ...
آخرین وارث غدیر، حضرت مهدی (عج) است/ امامت و هدایتگری ِ غایبی که حجتِ پایدار است
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از " تیتریک "؛ همه ما ماجرای فرعون و قوم بنی اسراییل را شنیده ایم. فرعون حاکم ستمگری بود که ادعای خدایی می کرد و هر کس که او را اطاعت نمی کرد به بدترین شکل شکنجه می داد و به قتل می رساند، تا اینکه خداوند مهربان حضرت موسی را برای نجات قوم بنی اسراییل فرستاد. حضرت موسی (ع)، بنی اسراییل را از چنگال فرعون و ظلم های او نجات داد و به رشد و هدایتشان ...
